Noodrantsoen en voedsel op reis
- Wat is noodvoedsel of een rantsoen voor tijdens het reizen en backpacken?
- Wanneer neem je een noodrantsoen mee op reis of tijdens het backpacken?
Wat is noodvoedsel of een rantsoen voor tijdens het reizen en backpacken?
- Noodvoedsel moet er voor zorgen dat je onder onverwachte omstandigheden in het buitenland toch nog iets met enige voedingswaarde naar binnen kunt werken
- Onder meer gerookt voedsel en gevriesdroogd voedsel, maar er zijn ook vele kaakjes op de markt die zeer voedzaam zijn en weinig wegen.
- Bij voorkeur lichtgewicht, lang houdbaar en vol van voedingsstoffen, meestal met name eiwitten en koolhydraten.
- Voor plotselinge energiedips is noodvoedsel met veel suiker aan te raden
Wanneer neem je een noodrantsoen mee op reis of tijdens het backpacken?
- Het meeslepen van noodrantsoen voor vijf dagen in de wildernis is voor de meeste reizigers en bij de meeste reistypen een tikkie overdreven
- De kans dat je een keer ergens strandt zonder eten en zonder geld, of zonder geopende winkeltjes, is echter heel reëel wanneer je wat langer op reis bent!

BETROKKEN TERMEN EN TAGS
Noodrantsoen, noodvoedsel en eten voor onderweg
Meer lezen over meenemen op reis:
BETROKKEN KERNPAGINA'S
Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken
Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
Eten, koken en recepten ontdekken in het buitenland
Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
BETROKKEN 'CROSSROAD' PAGINA'S
JoHo: crossroads via de bundel
- Het ultieme noodpakket: wat stop je er wel en niet in, en voor welke ramp?
- Wat moet je doen bij noodsituaties op reis zoals een epidemie, natuurramp of oorlog in het buitenland?
- Wat zijn de 10 acties om je op een noodsituatie in het buitenland voor te bereiden als je daar wat langer gaat wonen?
- Nooddocument, telefoonlijst en contactadressen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Apparatuur voor onderweg op reis: wat is het, en wat neem je mee in je handbagage?
- Eten en drinken voor onderweg op reis: wat is het, en wat neem je mee in je handbagage?
- Kleding voor onderweg op reis: wat is het, en wat neem je mee in je handbagage?
- Medicijnen voor onderweg op reis: wat is het, en wat neem je mee in je handbagage?
- Verzorgingsmiddelen voor onderweg op reis: wat is het, en wat neem je mee in je handbagage?
- Bagageweegschaal: wel of niet meenemen op reis?
- Braakzak en kotszakken: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Computer, laptop of tablet: wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken en ben je verzekerd?
- Desinfecterende handgel: wel of niet meenemen op reis?
- Drinkfles of waterfles: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Huissleutel en sleutels op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Leesboeken, e-books en e-reader en reisliteratuur: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken
- Lonely Planet of reisgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Medisch paspoort, medicijnenpaspoort en gele boekje: wat is het, en wel of niet meenemen op reis naar het buitenland of tijdens het backpacken?
- Mobiel en telefoon: wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken
- Muziekinstrument en gitaar: wel of niet meenemen op reis en ben je verzekerd?
- Nekkussen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Notitieboekje of aantekeningenblok: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Oordoppen voor reizen, slapen en zwemmen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Opvouwbare tas of rugzak: wat is het en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Pen en papier op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Reisapps en routekaarten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Reisdagboek of reisblog: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reishorloge: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reisdeken: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Reisspelletjes of speelkaarten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Reiswekker of alarmwekker: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens je backpacken?
- Slaapmasker: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Taalapps en taalgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens backpacken?
- Trombose kousen of flight support sokken: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Tijdschriften en lokale kranten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- WC-papier op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Zonnebrandmiddel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Dompelaar: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Drinkfles of waterfles: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Gastankje of Campingaz: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Koffiezet set voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken
- Kookapparatuur voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Opvouwbare waterfles of veldfles: wat is het en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Reisbeker of reismok: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reisbestekset: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens backpacken
- Reisbord: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reislepel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Reismes: wat is het, en wel of niet meenemen op reis, of tijdens het backpacken
- Reispan en pannenset: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Thermosfles voor op reis: wat is het en wel of niet meenemen op reis en tijdens backpacken?
- Waterfilter voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Waterflesdrager of bottle bag: wat is het en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Waterzak voor rugzak: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Waterzuiveringsmiddel of Hadex: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?
- Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Hamamdoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Leesboeken, e-books en e-reader en reisliteratuur: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Reishangmat: wat is het, en neem je het wel of niet mee op reis of tijdens het backpacken?
- Snorkelset, snorkel of duikbril: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Wasmiddel voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Waterschoenen of zwemvinnen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Zonnebrandmiddel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Zonnepaneel voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Hoed of reishoed: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
- Het ultieme noodpakket: wat stop je er wel en niet in, en voor welke ramp?
- Cash geld, contant geld en lokale valuta: wat is het, en wel of niet meenemen op reis en tijdens het backpacken?
- Reisfluitje: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Hoofdlamp: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Inpakzak, organizer bags en waterdichte zak: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Medische kit en EHBO set: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Nooddocument, telefoonlijst en contactadressen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Noodtoilet: wel of niet meenemen op reis?
- Powerbank of reisaccu: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reiskluis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reistestament: wat is het, en wel of niet meenemen op reis naar het buitenland of tijdens het backpacken?
- Survivalguide of overlevingsgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Reistape of Duct tape: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Reisverlichting of een reislantaarn: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Zakmes of multitool: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Waterfilter voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
- Bergschoenen of trekking schoenen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Blarenpleister: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Dagrugzak of daypack: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- GPS: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Kompas of digitaal kompas: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken
- Pet of reiscap: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Noodrantsoen en noodvoedsel: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
- Zonnebril of leeszonnebril: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?
Betrokken kernpagina:
Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken
Nieuws:
JoHo: partners met impact
JoHo: aanmelden of upgrade
Activiteiten in buitenland:

VERTREK NAAR HET BUITENLAND OF EMIGREREN
Vertrekken naar het buitenland
- Bestemming kiezen: zie reis of vakantiebestemming kiezen en droombestemming kiezen voor wonen in het buitenland
- Reis voorbereiden: reizen maken en backpacken in het buitenland en meeneemlijst bij backpacken, reizen, stage lopen en vrijwilligerswerk
- Lang verblijf voorbereiden: voorbereiden lang verblijf in het buitenland en wonen en leven in het buitenland
- Emigratie voorbereiden: emigreren en emigratie
Verblijven in het buitenland zonder problemen?
- Gevaar vermijden: check gevaarlijke situaties in het buitenland en noodgevallen op reis voorkomen
- Diefstal voorkomen: check: veilig blijven bij reizen en backpacken?
- Problemen oplossen: check problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport of met mens, natuur en organisaties
- Dieren vermijden: check gevaarlijke dieren en beestjes op reis en in het buitenland
- Ziekte voorkomen: check ziektes op reis voorkomen of je in een ziekenhuis laten behandelen
Verzekeringen in het buitenland
- Verzekeringen voor digital nomads: check digital nomads en ondernemers verzekeren
- Verzekeringen voor expats: check expats verzekeren en expatverzekeringen
- Verzekeringen voor emigranten: check emigranten verzekeren en emigratieverzekeringen
Verzekeringswijzer bij emigratie, vertrek naar buitenland en werken als digital nomad
Om goed en passend verzekerd te zijn in het buitenland stel je jezelf een paar kernvragen:
- Is je reis en je verblijf ter plaatse voldoende gedekt?
- Ben je voor, tijdens, en na je activiteiten of werk in voldoende gedekt?
- Welke verzekering past het beste bij jouw activiteiten, leven en zorgbehoefte in het buitenland
Waar moet je op letten als je een verzekering kiest voor vertrek naar het buitenland?
- JoHo adviseert iedereen die naar het buitenland vertrekt om te zorgen:
- dat je een verzekering neemt die voor de passende periode, en vóór je vertrek is afgesloten
- dat je een verzekering neemt die geldig is voor je leeftijd, je nationaliteit en je woonplaats
- dat je een verzekering neemt die geldig is in het gebied waar je gaat reizen of wonen
- dat je voldoende verzekerd bent voor de sporten en activiteiten die je gaat uitoefenen
- dat je verzekerd bent voor SOS-hulpverlening en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met je gebeurt, of met je directe familie
- dat je medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekert, en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
- dat je bagage verzekert, of voldoende voorzorgmaatregelen neemt tegen diefstal of beschadiging
- dat je goed verzekerd bent tegen particuliere aansprakelijkheid
- dat je goed verzekerd bent voor ongevallen
- dat je je alleen voor rechtsbijstand verzekert als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in je verzekering is meegenomen
- dat je voor arbeidsongeschiktheid verzekerd bent als je voor echt langere tijd gaat werken in het buitenland
Wat kan je verzekeren als je voor korte of langere tijd naar het buitenland gaat?
- Voor een aansprakelijkheidsverzekering : check aansprakelijkheid verzekeren
- Voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering check arbeidsongeschiktheid verzekeren
- Voor een emigratie-verzekering: check wonen in het buitenland verzekeren
- Voor een lokale reisverzekering: check je vakantie en reizen verzekeren
- Voor een levensverzekering: check levensverzekering afsluiten
- Voor een huis en inboedelverzekering : check huis en inboedel verzekeren
- Voor een ongevallenverzekering : check ongevallen verzekeren
- Voor een overbruggingsverzekering: check overbrugging bij emigratie verzekeren
- Voor een overlijdensrisicoverzekering: check overlijdensrisico verzekeren
- Voor een pensioenverzekering in: check pensioen verzekeren
- Voor een rechtsbijstandverzekering: check rechtsbijstand verzekeren
- Voor een SOS-hulpverleningsverzekering: check SOS-hulpverlening verzekeren
- Voor een tandartsverzekering: check tandheelkunde en orthodontie verzekeren
- Voor een zorgverzekering check zorg- en ziektekosten verzekeren
- Voor een tussentijdse huis- en inboedelverzekering in Nederland: check huis in Nederland verzekeren
- Voor een digital nomadverzekering: check nomads en ondernemers verzekeren
JoHo: pagina type checken
JoHo 'Teksten 'pagina
Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
- JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
- Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
- Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
- Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs
- Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
- Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten














