Wat is geluk en je gelukkig voelen?

• Geluk gaat over je algehele welzijn, over je tevredenheid met het leven en de rol die je daar in speelt.
• Aristoteles beschouwde geluk als het ultieme doel in het leven. Jezelf laten bloeien als een boom die steeds met bloemen en bladeren zijn sporen achter laat. Het beste in jezelf naar boven halen en zoveel mogelijk talenten en goede eigenschappen stimuleren. Als je met goede bedoelingen handelt en eraan werkt om jezelf te verbeteren, is het alsof je een boom bent die zijn takken naar de zon groeit. Aristoteles geloofde dat er vier niveaus van geluk zij: geluk door onmiddellijke bevrediging, door vergelijking en prestatie, door het leveren van positieve bijdragen, en door het bereiken van vervulling.

Wat is je tevreden voelen en contentheid?

• Je content voelen en contentheid is een vorm van geluk en tevredenheid. Bij contentheid wordt uitgegaan van de voorwaarden die leiden tot een leven waarbij je bewust, onafhankelijk, zinvol  en evenwichtig in het leven komt te staan.

Wat zijn de elementen van geluk en contenties?

• Contenties zijn die elementen (waarden) die leiden tot een tevreden leven, een tevreden groep of een tevreden maatschappij.
• Het betreft elementen die een rol spelen bij de mate van tevredenheid die je als mens of als groep mensen (organisatie, familie) zou kunnen hebben. Deze elementen komen al sinds de oudheid in de literatuur voor. Ze worden aangemerkt als cruciale en bepalende elementen in het kader van geluk en tevredenheid.
• Tot de belangrijkste contenties worden gerekend:
  • Zelfbewust zijn en voelen
  • Onafhankelijk zijn en voelen
  • Onbeperkt zijn en voelen
  • Zinvol zijn en voelen
  • Evenwichtig zijn en voelen
  • Betrokken zijn en voelen
  • Behulpzaam zijn en voelen
  • Stapgericht zijn en voelen
  • Ervaren zijn en voelen

Hoe verhouden contenties zich met waarden en normen?

• Waarden en normen zijn de idealen en motieven die in een samenleving of groep als nastrevenswaardig worden beschouwd.
• Dit streven is in principe terug te brengen tot overleven en in stand houden van de groep, waarbij groepen die streven naar tevredenheid een sterkere kans maken op overleving.
• Persoonlijke waarden kan je zien als de eigenschappen die jij zelf belangrijk vindt.
• Sommige waarden lijken minder met persoonlijk eigenschappen te maken te hebben, dat lijken meer een soort maatschappelijke eigenschappen (vrijheid, gelijkheid, e.d.), maar uiteindelijk kan je die toch ook vaak terugbrengen naar jouw eigenschappen (jouw gevoel van vrijheid, jouw behoefte aan gelijkheid). Hier kan je ook spreken van je eigen idealen.
• Deze idealen vormen de basis voor je contentheid, ofwel de (contentionele) waarden die leiden tot een leven waarbij je meer bewust, onafhankelijk, zinvol, betrokken, behulpzaam of evenwichtig in het leven komt te staan.

Hoe verhouden contenties zich met competenties?

• Vaardigheden (competenties) kunnen worden ingezet om bepaalde waarden te bereiken.
• Vaardigheden staan in het algemeen in verband met een bepaalde staat van gesteldheid of gevolg van emoties, ze hebben daar invloed op.

Hoe verhouden contenties zich met emoties?

• Emoties fungeren als prikkels, signalen (van gesteldheid) die aangeven dat je een andere kant op zou moeten bewegen, of die juist bevestigen dat je op een goede weg zit.
• Vaardigheden en emoties kan je in meer of mindere mate leren beheersen, controleren, stimuleren, aanleren of afleren.

Meer lezen over waarden en normen

• Wat zijn eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties?