How can stress be managed? - Chapter 13 (4th edition)
Stress management training is the general term for interventions developed to teach participants how to handle stress. These interventions are based on cognitive-behavioral theories of stress, which consider stress as the result of an outcome of various environmental and cognitive processes. Stress is seen as a negative emotional and physiological state that is the result of cognitive responses to events that happen to us. That is why stress is seen more as a process than an outcome.
Beck and Ellis assumed that our cognitive responses to events - not the events themselves - determine our mood and that feelings of stress or other negative emotions are the result of wrong or irrational thinking. This means that the emotions are the result of misinterpretations of events or cognitions.
Voor volledige toegang tot deze pagina kan je inloggen
Inloggen (als je al bij JoHo bent aangesloten)
Aansluiten (voor online toegang tot alle webpagina's)
Hoe het werkt
- Om alle online toegang te krijgen, kun je je aansluiten bij JoHo (JoHo Membership + Online Toegang)
- vervolgens ontvang je de link naar je online account en heb je online toegang
Aanmelden bij JoHo
- What is health? - Chapter 1 (4th edition)
- How do culture and social backgrounds influence health? - Chapter 2 (4th edition)
- What are health-risk behaviors? - Chapter 3 (4th edition)
- What does health protective behavior entail? - Chapter 4 (4th edition)
- How can health behavior be explained? - Chapter 5 (4th edition)
- What are the mechanisms and approaches behind changing behavior? - Chapter 6 (4th edition)
- How can health problems be prevented? - Chapter 7 (4th edition)
- What is the effect of health and illness on the human body? - Chapter 8 (4th edition)
- How can symptoms be experienced and be interpreted? - Chapter 9 (4th edition)
- How does intervention in health psychology take place? - Chapter 10 (4th edition)
- How can stress affect health? - Chapter 11 (4th edition)
- What are the moderators for stress and illness? - Chapter 12 (4th edition)
- How can stress be managed? - Chapter 13 (4th edition)
- What are the impacts and outcomes of illness? - Chapter 14 (4th edition)
- What are the impacts and outcomes of illness from family and informal caregivers perspective? - Chapter 15 (4th edition)
- What is pain and how to deal with pain? - Chapter 16 (4th edition)
- How can health and quality of life be improved? - Chapter 17 (4th edition)
- What is the future perspective of health psychology? - Chapter 18 (4th edition)
- 1 of 2
- volgende ›
Chapters
Teksten & Informatie
JoHo 'chapter 'pagina
Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?
- JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Abonnement: nemen
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
Abonnement: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee
Prints: maken
- Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.