0 - Slaap- en anti-jetlagmiddel

Een slaap- en anti-jetlagmiddel meenemen op reis of niet?

Veel mensen gebruik Melatonine tegen een jetlag. Het kan ervoor zorgen je biologische klok weer 'gelijk te zetten'.

Ook kan het helpen om tijdens je vlucht lichte en gezonde maaltijden/snacks te eten in plaats van een vette hap.

Of voor de vlucht goed bewegen, zodat je tijdens de vlucht snel in slaap kunt vallen.

JoHo 'chapter 'pagina

Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?

JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp

Crossroad: volgen

Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

Crossroad: kiezen

Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

Footprints: bewaren

Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

Aanmelden

Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.

Aanmelding: checken

Prints: maken

Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.

Wat mag je wel en niet meenemen in het vliegtuig of je handbagage, en wat moet je niet vergeten?		Wat stop je je in je handbagage op reis of tijdens het backpacken? ...Read more
Wat zijn de 25 beste en meest geschikte bestemmingen om te backpacken of op reis doorheen te trekken?		De top 25 beste landen en regio's om te backpacken of op reis doorheen...Read more
Wat is het verschil tussen een ongevallenverzekering, ziektekostenverzekering en een arbeidsongeschiktheidsverzekering?		Lees meer in het blog op de specifieke JoHo website voor emigratie en...Read more

	Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
	Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
	Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
	Ben je op zoek en weet je niet waarnaar, of sta je voor het maken van een belangrijke keuze? Laat je dan inspireren en helpen in een tropische omgeving via Wereldroute en de wilwegprogramma's
	Beschermen en verzorgen van dieren in het buitenland: wat, waarom en waar?

JoHo