Meeneemtips voor reizen naar de tropen
Reizen naar de tropen: wat neem je mee?
- Hier vind je een aantal van de meest meegenomen spullen, en een aantal specifeke artikelen, voor een reis naar tropische gebieden
Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Wat is het beste middel tegen muggen en insecten?
- Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
Wat is het beste natuurlijke middel tegen muggen en insecten?
- Het enige natuurlijke middel dat door de Amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
- Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiële/etherische oliën werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.
Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?
- Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader.
- Bestemmingen met veel muggen en insecten: aanrader.
- Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen.
- Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden).
Kan je een antimuggenmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?
- In vrijwel elk land, en op vrijwel elke lokatie, kan je antimuggenmiddelen vinden.
- In de grotere steden vind je vaak ook wel de betrouwbare merken, daarbuiten is dat minder vaak het geval. Je bent dan aangewezen op de lokale middelen. Wees dan voorzichtig met het gebruik, goed testen op je huid voordat je volop gaat smeren.
- Niet overal zijn middelen met DEET verkrijgbaar, en niet overal zal duidelijk zijn of betrouwbare middelen met DEET zijn te krijgen.
- In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?
Canvas schoenen en tropenschoenen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Canvas schoenen en tropenschoenen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Wat is een tropenschoen?
- Een tropenschoen is geschikt voor vochtige, warme en vaak modderige omstandigheden in tropische gebieden.
- Een tropenschoen is in het algemeen gemaakt van canvas.
Waarom is een tropenschoen vaak van canvas?
- Canvas schoenen ademen makkelijk, dus transpiratie wordt zo snel mogelijk afgevoerd.
- Canvas schoenen drogen ook relatief snel na moessonbui of wasmachine.
Canvas tropenschoenen wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Bij reizen naar warme en vochtige gebieden: aan te raden om mee te nemen.
- Overige reizen: het zijn überhaupt makkelijke en lichte reisschoenen.
Diarreeremmer: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
Diarreeremmer: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
Wat is een diarreeremmer?
- Een diarreeremmer is een medicament om het ziekteverschijnsel diarree te remmen. Diarreeremmers lossen meestal de oorzaak van het probleem niet op.
- De werkzame stof in veel diarreeremmers is loperamide.
- Loperamide remt de bewegingen van de darmen en zorgt voor samentrekking van de anus.
Diarreeremmer meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Bijna iedereen die vaker gereisd heeft, kan er over meepraten. Een spontane ongewenste aanval van diarree na dat heerlijke stukje vlees van de markt. Vooral fantastisch als je daarna mee moet met een 12 uur durende busreis.
- Lange reis en wereldreis: altijd meenemen!
- Backpackreizen: altijd meenemen!
- Korte vakanties: meenemen kan geen kwaad.
Geïmpregneerde, insecten- en mugwerende kleding: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Geïmpregneerde, insecten- en mugwerende kleding: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?
- Wat is geweven kleding tegen insecten?
- Wat is geïmpregneerde insectenbeschermende kleding voor op reis en in het buitenland?
- Welke methoden voor kleding impregnatie bestaan er?
- Beschermt geïmpregneerde kleding ook tegen malaria of bijvoorbeeld dengue?
- Mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis of niet?
- Kan je een mugwerende kleding op reis ook lokaal in het buitenland kopen?
Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?
-
Mugwerende kleding biedt bescherming tegen insecten op de plekken waar de huid bedekt is door de kleding. Alhoewel niet elke mug zich zal laten weerhouden om op de kleding te gaan zitten, werkt de kleding in vrijwel elke mugrijk gebied. De kans om gestoken te worden verminderd zodanig dat je in malaria gebieden en gebieden met dengue fever veel minder risico loopt.
-
Mugwerende kleding heb je in verschillende soorten en van verschillenden merken. Sommige merken werken met een vorm van impregnatie en andere merken hebben speciale geweven kleding.
Wat is geweven kleding tegen insecten?
-
De geweven kleding weert muggen door de wijze waarop de stof is geweven.
Wat is geïmpregneerde insectenbeschermende kleding voor op reis en in het buitenland?
- Geïmpregneerde kleding biedt bescherming tegen insecten op de plekken waar de huid bedekt is door de kleding.
- De geïmpregneerde kleding weert muggen via de impregnatie met mugwerend middel. De kleding blijft geïmpregneerd, ook na jarenlang gebruik en vele wasbeurten.
Welke methoden voor kleding impregnatie bestaan er?
- Er is permanent geïmpregneerde kleding waarbij de ruwe materialen met speciale technieken al vroeg in het productieproces chemisch bewerkt worden, zodat het gebruikte middel niet meer uitwasbaar is.
- Er bestaat ook kleding waarbij de stof zo strak wordt geweven dat muggen er niet doorheen kunnen steken, dit maakt de kleding echter wel wat dikker (en minder geschikt voor de tropen).
- Je kunt ook zelf je kleding impregneren met bepaalde wasmiddelen of met DEET. Deze methoden zijn kort werkzaam. De impregnerende wasmiddelen, zoals permetrine, zijn in Nederland verboden vanuit milieuoverwegingen.
Beschermt geïmpregneerde kleding ook tegen malaria of bijvoorbeeld dengue?
- Doordat kleding doorgaans niet het hele lichaam bedekt, is alleen geïmpregneerde kleding niet genoeg om je te beschermen tegen malaria of dengue (knokkelkoorts).
- Kijk voor meer informatie over bescherming tegen malaria, muggen en teken.
Mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis of niet?
-
Reizen naar malaria gebieden: altijd meenemen
-
Lange reizen: zeker één mugwerend shirt is wel te raden.
-
Korte reizen en vakanties: meenemen kan nooit kwaad, zelf inspuiten met speciaal DEET is een alternatief.
-
let op bij welk materiaal je dat doet, lees meer bij antimuggenmiddelen.
-
Kan je een mugwerende kleding op reis ook lokaal in het buitenland kopen?
- In het algemeen kan je in de speciaalzaken van de grote steden in de reisbeluste landen wel mugwerende of insectenwerende kleding vinden. Het aanbod is in het algemeen beperkt.
- In de overige landen zal mugwerende kleding sporadisch aanwezig zijn of zeer moeilijk te vinden.
Geïmpregneerde klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Geïmpregneerde klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Wat is een geïmpregneerde klamboe?
- Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
- De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens.
- De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!
Hoelang blijft de impregnatie van een geïmpregneerde klamboe werkzaam?
- Wanneer je de klamboe elke dag zou gebruiken, is een klamboe tussen de één en drie jaar geïmpregneerd, afhankelijk van de impregnatie methode.
- Je dient de klamboe vrijwel luchtdicht, in plastic en donker op te bergen. Op deze manier kan de werking langer duren. Zonlicht vermindert de werking evenals wassen.
Wel of niet een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?
- Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
- Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
- Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
Hngen er geïmpregneerde klamboes in het buitenland?
- In veel landen met muggen die ziekte overbrengen hangen regelmatig klamboes, soms van prima kwaliteit, soms met gaten zo groot dat ook de kakkerlakken naar binnen vliegen. de klamboes zijn zelden tot nooit geïmpregneerd
- In de hostels zie je ook regelmatig klamboes die niet over je bed passen.
Welke geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?
- Bij reisbestemmingen waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen is een breed vallende, geïmpregneerde klamboe absoluut de beste keuze.
- De malariamug is een vrouwtjesmug die soms vanaf grote afstand (er zijn gevallen bekend van kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaat, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt. Vandaar dat een geïmpregneerde klamboe die volledig om een bed past en geen openingen heeft aanbevolen wordt.
- In de praktijk nemen veel reizigers een krappere klamboe mee of hebben ze thuis nog een niet geïmpregneerde klamboe liggen. Zorg er dan goed voor dat je de klamboe zodanig ophangt dat je niet tegen het net kan komen te liggen.
Waar kan je een geïmpregneerde klamboe lokaal in het buitenland kopen?
- In verschillende landen zijn verschillende klamboes verkrijgbaar, meestal niet geïmpregneerd! en met beperkte keus qua gewicht, hanteerbaarheid en maten
- Reisklamboes zijn in het algemeen alleen in de meer welgestelde landen en gebieden verkrijgbaar in de grotere steden.
Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Wat is ORS?
- ORS is een poedermengsel dat je kan oplossen in schoon drinkwater.
- ORS bestaat uit zouten, met name kalium en natrium, en speciale suikers (glucose).
- ORS staat voor Oral Rehydration Solution, wat betekent 'via de mond in te nemen vochtaanvulling.
- De samenstelling is gebaseerd op adviezen van de WHO (World Health Organisation).
Waar helpt ORS tegen, en hoe werkt het?
- ORS helpt om uitdroging te voorkomen, en de gevolgen van uitdroging te herstellen.
- Door de suikers in ORS wordt water sneller in de bloedbaan opgenomen als je uitgedroogd bent, en het geeft je energie.
- De zouten in ORS vullen de tekorten aan die door de uitdroging zijn ontstaan.
Wanneer neem je ORS?
- ORS neem je tegen de gevolgen van diarree en hevig zweten.
- De hydraterende functie van ORS helpt ook goed tegen katers als gevolg van overmatige alcoholinname.
ORS wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- De kans dat je op reis aan de diarree raakt is aanzienlijk, heb je ORS bij je dan kan je gevolgen enigzins binnen de perken houden.
- Ander bijkomend voordeel is dat als je twee dagen later weer rustig veel te lang aan de bar kan hangen en de volgende dag een pakje ORS kan opentrekken.
Sneldrogende reishanddoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Sneldrogende reishanddoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Wat is een reishanddoek of travel towel?
- Reishanddoeken zijn gemaakt van materialen die minder vocht opnemen en dus sneller drogen en/of van zeer licht gewicht zijn.
- Reishanddoeken heb je in verschillende maten en van verschillende materialen. De grootste reishanddoeken zijn ook geschikt als strandlaken (scheelt weer een handdoek).
- Reishanddoeken van de dunste materialen zijn met name geschikt voor reizen naar de tropen en vochtige gebieden.
Een handdoek of reishanddoek meenemen op reis of niet?
- Eigen handdoeken meenemen is in het algemeen aan te raden.
- Ga je backpacken dan zul je in de meeste hostels geen handdoeken tegenkomen.
- Zit je in een hotel met hotelhanddoeken dan zul je daar regelmatig verdacht uitziende vlekken op zien zitten.
- Reizen naar warme gebieden: Ultradunne katoenen handdoeken of reishanddoekein zijn een aanrader als je rondreist.
- Reizen naar tropische gebieden: zeker meenemen.
- Wereldreis of lange reis: neem er twee mee.
- Backpackreis: een reishanddoek kan voorkomen dat je hele rugzak gaat stinken.
Zonnebrandmiddel en crème: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
Zonnebrandmiddel en crème: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Wat is een zonnebrandmiddel of zonnebrandcrème?
- Wat betekent de zonnebrand factor SPF?
- Wat is het verschil tussen minerale zonnebrandmiddelen en chemische zonnebrandmiddelen?
- Is waterproof zonnebrand ook ook echt watervast, en is dat op reis of tijdens het backpacken voldoende?
- Wat is het verschil tussen een goedkope en een dure zonnebrand crème voor op reis of tijdens het backpacken?
- Zonnebrand meenemen op reis of niet?
- Kan je een zonnebrandmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?
Wat is een zonnebrandmiddel of zonnebrandcrème?
- Een zonnebrandcrème biedt bescherming van de huid tegen verbranding door de zon.
Wat betekent de zonnebrand factor SPF?
- Deze graad wordt aangeduid met de term Sun Protection Factor (SPF). Zonnebrandcrème is verkijgbaar van factor 6 tot factor 50+.
- De tijd dat je beschermd in de zon kunt blijven = de tijd waarbij jouw huidtype zonder bescherming verbrandt x de SPF-waarde van de zonbescherming. SPF (Factor) 20 op een huid die normaal 15 minuten in de zon kan blijven zonder te verbranden kan nu 20 x 15 = 300 minuten in de zon blijven. Herhaald smeren heeft op deze waarden geen enkel effect!
- De termen die je tegenkomt op beschermende kleding en zonnebrandcrèmes zijn SPF (Sun Protection Factor) of UPF (Ultraviolet Protection Factor). UPF en SPF zijn hetzelfde, alleen zie je op zonnebrandcrèmes vaak SPF en op kleding UPF staan.
- Qua bescherming zit er weinig verschil in UV absorbtie tussen factor 30 en factor 50.
- Als je op vakantie bent of veel buiten zit, gebruik dus minimaal factor 30. Voor dagelijks gebruik met niet te lange perioden in de zon is factor 15 voldoende.
Wat is het verschil tussen minerale zonnebrandmiddelen en chemische zonnebrandmiddelen?
- Minerale zonnebrandmiddelen vormen een fysieke barrière op je huid die zonlicht en UV-straling weerkaatsen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld zinkoxide en titaniumdioxide
- Chemische zonnebrandmiddelen absorberen UV-straling en zetten ze om in warmte.
- Chemische zonnebrandmiddelen zijn vaak makkelijker smeerbaar, trekken in je huid en laten geen witte waas achter. Het nadeel is dat een deel van de veel gebruikte middelen ernstige schade aan zeeleven en met name koraalriffen toebrengt. Vermijd onder andere: oxybenzone, octinoxate, homosalate, octocrylene, avobenzone, octisalate, nano zink en parabenen.
- Minerale zonnebrandmiddelen worden vaak aangeraden voor mensen met een gevoelige huid.
Is waterproof zonnebrand ook ook echt watervast, en is dat op reis of tijdens het backpacken voldoende?
- Wanneer er op zonnebrandcrème waterproof of waterresistant staat, dan betekent dit dat de crème ook in het water beschermt.
- Het is echter niet zo dat het blijft zitten tijdens het zwemmen. Na het zwemmen moet je dus opnieuw smeren.
- Omdat altijd een deel van je zonnebrand in het water zal belanden, is het van belang een product te kiezen dat geen dodelijk werking op koraalriffen en ander zeeleven heeft.
- Er bestaat ook zonnebrandcréme die de kans op kwallen steken verkleint!
Wat is het verschil tussen een goedkope en een dure zonnebrand crème voor op reis of tijdens het backpacken?
- Hoewel goedkope crèmes soms minder fijn smeren, minder snel intrekken of gewoon wat minder lekker ruiken heeft goedkoop toch ook een voordeel.
- Met dure zonnebrandcrème ben je vaak zuiniger bij het aanbrengen, waardoor je minder goed beschermd bent.
Zonnebrand meenemen op reis of niet?
- Voor praktisch elke vakantiebestemming is een ruime voorraad zonnebrandcrème handig om in te pakken.
- Kinderen en mensen met een licht huidtype moeten altijd extra goed opletten.
- Rond de evenaar en op grote hoogte is de UV straling sterker en is extra voorzichtigheid voor iedereen belangrijk.
- Er is ook zonnebrandcrème die tegen de meeste kwallenbeten beschermt.
Kan je een zonnebrandmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?
- Lokaal (extra) kopen is meestal ook mogelijk, zeker als het merk je weinig uitmaakt.
- Hoe verder van de bewoonde of moderne wereld des te kleiner is de kans dat je een keuze hebt met betrekking tot de SPF factor. Wat met name lastig kan zijn in tropische gebieden.
- Let ook goed op de houdbaarheidsdata als je lokaal je middelen aanschaft.
0 - Geïmpregneerde lakenzak
0 - Geïmpregneerde lakenzak
Wat is een geïmpregneerde lakenzak?
- Bij een geïmpregneerde lakenzak voorkomt de impregnatie dat muggen door de lakenzak heenprikken
- Een geïmpregneerde lakenzak zorgt ook dat bedbugs, bedvlooien en schurftmijten je niet meer kunnen bijten!
- Een geïmpregneerde lakenzak is niet schadelijk voor de slaper.
Een geïmpregneerde lakenzak meenemen op reis of niet?
- Lekker fris in je eigen lakenzak slapen en ook nog eens extra beschermd tegen muggen en bedbugs is natuurlijk nooit verkeerd
- Reizen naar warme gebieden: aanrader
- Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar toch
- Overige reizen: kan geen kwaad
0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)
0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)
Wat is geïmpregneerd gaas?
- Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas.
Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?
- Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
- Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
- Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is .. tijd voor maatregelen)
- Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen
0 - Deodorant
0 - Deodorant
Deodorant meenemen op reis of niet?
- Vooral in warme gebieden een aanrader. Denk ook aan je medereizigers.
- Er zijn ook kleine varianten te koop die makkelijk mee te nemen zijn in je bagage, en door de douane mogen.
- Houd er rekening mee dat spuitdeodorants niet in elke hotelkamer mogen (i.v.m. brandmelder), koop daarom voor de zekerheid een roldeodorant.
0 - Gripzakken - vloeistofzakken
0 - Gripzakken - vloeistofzakken
Wat zijn gripzakken of vloeistofzakken?
- Grip & vloeistofzakken houden vloeistoffen die gaan lekken of openspringen, gescheiden van de rest van je bagage.
- Met name daar waar de druk hoog is (in het vliegtuig bv) springen erg vaak doppen van flesjes en tubes. Zorg dat je vloeibare zaken, zeker shampoo en zonnecreme, in die zakjes doet voordat je gaat vliegen.
- Tegenwoordig is het bij luchtvaartmaatschappijen verplicht om alle vloeistoffen die je in je handbagage vervoert, te verpakken in een doorzichtige vloeistofzak van maximaal 1 liter. De flesjes/tubes zelf mogen niet meer dan 100 ml bevatten. De ene luchtvaartmaatschappij hanteert de regel erg streng en de ander gaat er soepel mee om.
Gripzakken of vloeistofzakken meenemen op reis of niet?
- Vliegreizen: altijd gebruiken
- Lang op reis en wereldreis: hoe kleine en simpele dingen soms zo'n groot positief effect kunnen hebben
