Welke maatregelen kan je nemen tegen muggen en insecten?

De belangrijkste maatregelen die je op reis, of in het buitenland, kan nemen tegen een steek van een mug of een ander gevaarlijk insect zijn :

1. Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
2. Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
3. Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
4. Anti-insectenmiddelen gebruiken

Extra maatregelen nemen in het geval er malaria, dengue of Chikungunya

• Je kunt insectenspray gebruiken voor het gebied rondom je klamboe (bijvoorbeeld de douche / wc ruimte). Wanneer je 's avonds naar het toilet moet ben je anders een erg lekkere late night bite voor mevrouw muskiet.
• Je kunt hoge schoenen dragen en een lange broek en lange mouwen,  met name in die gebieden waar een zware vorm van malaria heerst.
• Geïmpregneerde varianten van lange kleding en sokken geven nog weer extra bescherming.

Hoe ben je bewust van de lokale situatie met betrekking tot de bescherming tegen muggen en insecten?

• Check de lokale situatie goed met betrekking tot wat er wel en wat er niet is verkrijgen op het gebied van muggenmiddelen . Pas daar je eigen strategie op aan met betrekking tot wat je meeneemt op reis, en wat je ter plaatse aanvult.
• Check of er klamboes hangen in de hotels of hostels waar je gaat verblijven (en of ze in het algemeen niet vol gaten zitten)
• Probeer gebieden met veel moerassen en zoet, brak of stilstaand water te mijden,  of wees daar extra voorzichtig.
• Let ook op vazen, tonnen en andere zaken waarin (regen)water wordt opgevangen. Dat kunnen broeinesten van onze gevleugelde 'vijanden' zijn.
• Check altijd eerst je schoenen voordat je ze aantrekt.
• Pas op met tassen en rugzakken, ook hier altijd even checken voordat je ergens je hand insteekt.

Waar vind je meer informatie op de website over klamboes, mugwerende kleding en antimuggenmiddelen gebruiken of meenemen op reis?

• Klamboe uitkiezen en meenemen op reis  en ophangen
• Mugwerende kleding uitkiezen meenemen  en dekkende kleding gebruiken als er muggen zijn (schemer/donkere plekken)
• Antimuggenmiddel uitkiezen en meenemen, of lokaal aanschaffen, en gebruiken op de momenten dat muggen gaan steken

DEET (diëthyltoluamide):

• Langdurige effectieve werking.
• Percentages variëren in Nederland van 10% t/m 50%. Hoe hoger het percentage hoe langduriger de werking.
• Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
• Lees meer bij de keuzehulpvragen en antwoorden.

Icaridine (Picaridin/Saltidin)

• Erg effectief tegen muggen. Een veilig, geurloos en niet vettig middel. Tevens veilig voor synthetische kleding.
• 15% icaridine is vergelijkbaar met 20-30% DEET oplossing.
• In Nederland waren middelen met Icaridine langere tijd niet verkrijgbaar. Verkoop is weer toegestaan.

IR3535 (Ethylbutylacetylaminopropionaat)

• Bewezen effectief tegen muggen en teken
• Een product met 20% IR3535 is ongeveer vergelijkbaar met 30% DEET oplossing.
• Wordt in bijvoorbeeld Schotland veel gebruikt tegen midges
• Wordt buiten Nederland vaak vermengd met zonnebrand of body lotion

PMD (Lemon-Eucalyptus olie)

• PMD (Ook bekend als Citriodiol en p-menthaan-3,8-diol) komt voor in Lemon-Eucalyptus olie. PMD is een natuurlijk ingrediënt; het vormt een goed anti-insect alternatief voor mensen die geen DEET kunnen of willen gebruiken. 
• Let op: Essentiele olie van de citroeneucalyptus boom bevat vaak niet voldoende PMD om een goede anti-muggen werking te hebben

Pyrethrinen of pyrethroiden

• De WHO adviseert om hiermee klamboes te impregneren. In Nederland zijn echter alleen reeds geïmpregneerde klamboes te koop. Spuitbussen en elektrische verdampers bevatten deze insecticiden. Lees voor gebruik de waarschuwingen op de verpakking omdat sommige stoffen kunnen irriteren en mogelijk nadelige gezondheidseffecten hebben bij langdurig gebruik.

Citronella

• Kortdurende werking. Is geen alternatief voor DEET en een stuk minder effectief dan pyrethrinen of pyrethroiden.
• Er zijn stekkers en spuitbussen met citronella te verkrijgen.