Wat is ORS (Oral Rehydration Solution)?
- ORS staat voor Oral Rehydration Solution, wat betekent 'via de mond in te nemen vochtaanvulling'.
- ORS is een poedermengsel dat je mengt met schoon drinkwater.
- ORS helpt uitdroging te voorkomen of te herstellen door simpelweg suikers en zouten in compacte zakjes aan te bieden die het lichaam nodig heeft. De zakjes bestaan uit zouten (met name kalium en natrium) en speciale suikers (glucose) die op te lossen zijn in water. De samenstelling van ORS is gebaseerd op adviezen van de WHO (World Health Organisation).
- Door de suikers in ORS wordt water sneller in de bloedbaan opgenomen als je uitgedroogd bent en het geeft je energie.
- De zouten in ORS vullen de tekorten aan die je oploopt doordat je met diarree en zweten niet alleen water, maar ook zouten verliest.
- De hydraterende functie van ORS helpt ook goed tegen katers als gevolg van overmatige alcoholinname.
ORS meenemen op reis of niet?
- De kans dat je op reis aan de diarree raakt is aanzienlijk, heb je ORS bij je dan kan je gevolgen enigzins binnen de perken houden
- Ander bijkomend voordeel is dat als je twee dagen later weer rustig veel te lang aan de bar kan hangen en de volgende dag een pakje ORS kan opentrekken
JoHo: crossroads via de bundel
- Wat is diarree, en is reizigersdiarree gevaarlijk?
- Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland?
- Heb ik meer kans op diarree in specifieke gebieden?
- Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?
- Wanneer kies je voor middelen met daarin loperamide, actieve kool of Tasectan?
- Hoe zit het met het gebruik van actieve kool in combinatie met andere medicijnen?
- Waar moet ik nog meer aan denken als ik diarree heb?
- Hoe kan ik diarree bestrijden?
- Wat is Giardiasis?
- Wat is Amoeben-dysenterie?
- Wat is Bacillaire dysenterie (shigellose)?
- Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?
- Wat kan je doen tegen verstopping (obstipatie)?
- 0 - Diarreeremmer
- 0 - Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en neem je het mee op reis?
- Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?
- Diarree & Buikpijn tijdens het reizen en backpacken
- 0 - Geïmpregneerde lakenzak
- 0 - Geïmpregneerde klamboe
- 0 - Zonnebrandcrème
- 0 - Antimuggen- en insectenmiddel
- 0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)
- 0 - Insecten- en mugwerende kleding
- 0 - Canvas- & Tropenschoenen
- 0 - Reishanddoek
- 0 - Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en neem je het mee op reis?
- 0 - Diarreeremmer
- Meeneemlijst voor avonturiers, backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
- 0 - Anti-conceptie & de pil
- 0 - Blarenpleisters
- 0 - Blarenprikker
- 0 - Dental kit (medische kit voor tandproblemen)
- 0 - Diarreeremmer
- 0 - Desinfectiemiddelen & Jodium
- 0 - Gezondheidsgidsje
- 0 - Hoestmiddel & Keelpijntabletten
- 0 - Hoogteziekte medicijnen
- 0 - Ice Compress
- 0 - Koortsremmers & Pijnstillers
- 0 - Koortsthermometer
- 0 - Laxeermiddel
- 0 - Leukoplast
- 0 - Maagtabletten
- 0 - Malariapillen
- 0 - Medicijnenpaspoort
- 0 - Medische kit & EHBO set
- 0 - Oogdruppels
- 0 - Neusdruppels & neusspray
- 0 - Oordruppels
- 0 - Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en neem je het mee op reis?
- 0 - Pillendoosje
- 0 - Pincet
- 0 - Pleisters
- 0 - Reddingsdeken
- 0 - Reisziektetabletten & middelen tegen misselijkheid
- 0 - Slaap- en anti-jetlagmiddel
- 0 - Steriele naalden
- 0 - Sporttape
- 0 - Talkpoeder
- 0 - Tea Tree oil
- 0 - Tijgerbalsem
- 0 - Verband & Gaasjes
- 0 - Vitamines
JoHo: crossroads in spotlight
- 1 van 2
- volgende ›
Chapters
Teksten & Informatie
JoHo: paginawijzer
JoHo 'chapter 'pagina
Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?
- JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Abonnement: nemen
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
Abonnement: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee
Prints: maken
- Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.
JoHo: abonnement nemen
JoHo: footprint achterlaten
Laatste nieuws