Mug & Insect: bescherming tegen de muskiet, tijgermug, steekvlieg, zandvlooi en bedvlooi

 

Bescherming tegen bedwantsen, bloedzuigers, tijgermuggen, muskieten, steekvliegen, teken en zandvlooien

 

Antimuggenmiddelen - DEET - Klamboes - Kleding - Tabletten

JoHo: crossroads uit bundel

  Themapagina

Wat kan je doen tegen bedbugs?

  • Neem een geïmpregneerde lakenzak mee of een stuk geïmpregneerd muggengaas!
  • Er is een speciale dunne plastic matras hoes te krijgen, klein vuistdik pakketje dat niets weegt niets, wordt ook wel gebruikt tegen huismijt.
  • Ongecontroleerde tip: je kan je pyama behandelen met insecticiden, mmmmm
  • Ongecontroleerde tip: Alles wassen op hoge temperatuur of aan hoge temperatuur
  • Ongecontroleerde tip: geinfecteerde zaken blootstellen (kleren, beddegoed) aan de zon (in een plastic zak )
  • Ben je gebeten kan je zinkzalf of calamine lotion gebruiken of een antihistamine pil slikken (pillen die je ook tegen hooikoorts krijgt of bijvoorbeeld Primatour tegen wagenziekte).

Wat kan je doen tegen bloedzuigers?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen.
  • Bugsox, andere insectenwerende kleding dragen.
  • DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray.

Wat kan je doen tegen teken?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET).
  • Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
  • Ben je gebeten dan de teek alleen met een speciale tekentang, tekenlepel of tekenkaart verwijderen, aangezien er anders een risico is dat de teek zichzelf leeg maakt en het risico op de ziekte van Lyme verhoogt.

Wat kan je doen tegen gewone muggen en tijgermuggen?

  • Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
  • Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
  • Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
  • Anti-insectenmiddelen gebruiken

Wat kan je doen tegen zandvliegen?

  • Gebruik DEET, bedekkende kleding en een klamboe om zandvliegen op afstand te houden.
  • De jeuk en huiduitslag zijn meestal slechts te bestrijden met anti-jeukmiddel (Afterbite e.d.)

Wat kan je doen tegen zandvlooien?

  • Als voorzorgsmaatregel kun je schoenen of sandalen dragen, deze verminderen de kans om zandvlooien te krijgen..
  • Met een steriele naald kun je het met eieren gevulde vrouwtje eruit halen.
Wat moet je doen als je muggen (mosquito's) tegenkomt in het buitenland, en wat zijn de risico's en gevolgen van een beet?

Wat moet je doen als je muggen (mosquito's) tegenkomt in het buitenland, en wat zijn de risico's en gevolgen van een beet?

Welke ziektes worden verspreid door muggen?

  • Muggen kunnen een aantal infectieziekten overbrengen.
  • De meest voorkomende infectieziekten zijn:
    • Malaria: wat voorkomt in bijna alle (sub)tropische bestemmingen.
    • Gele koorts: dit kun je in grote delen van Tropisch Afrika en Zuid-Amerika oplopen.
    • Dengue fever, ofwel knokkelkoorts: komt in veel landen in Latijns-Amerika en Zuidoost-Azië voor.
    • Chikungunya virus: Dit kun je in de tropische gebieden maar ook al in Frankrijk of Italië oplopen.
  • In bepaalde waterrijke gebieden, bijvoorbeeld in Nieuw-Zeeland kun je veel overlast hebben van de zeer kleine stekende blackflies. een irritante verzameling bijtende/stekende insecten die de typerende Nederlandse naam 'kriebelmuggenfamilie' draagt (ja zo heet de familie echt!). Black flies komen ook voor in Midden-Amerika, in Afrika veroorzaken ze zelfs rivierblindheid.
  • Een andere familie van irritant vaak bijtende muggen wordt gevormd door de 'knutten' (ook wel knaasjes, knijten, knozels, mietsen, biting midges, no-see-ums of mampieren genoemd). Deze groep muggen is zeer klein maar compenseert dat vaak door aantal en hardnekkigheid.
  • Ga je naar bijvoorbeeld Scandinavië, Nieuw-Zeeland, Schotland, Canada, Alaska of Siberië dan kun een black-fly/midge proof klamboe meenemen.

Wat zijn de symptomen van ziektes die worden verspreid door muggen?

Malaria

  • Koortsaanvallen

Dengue of knokkelkoorts:

  • Plotse koorts (tot 41 °C), met zware hoofdpijn, pijn in gewrichten en spieren, en soms een uitslag

Gele koorts:

  • Hoge koorts, spierpijn, algehele malaise, hoofdpijn, misselijkheid

Westnijlvirus:

  • Hoofdpijn, hersenvliesontsteking

Chikungunya:

  • Milde koorts, langdurige, ernstige gewrichtspijnen

Venezuelan equine encephalitis:

  • Koorts, hoofdpijn, hersenontsteking

Ross river:

  • Koorts, gewrichtspijn, vermoeidheid

Rift valley:

  • Koorts, hoofd- en gewrichtspijn, leveraandoeningen

La crosse:

  • Hersenontsteking

(Japanse) encephalitis:

  • Stijve nek, cachexie, verlammingsverschijnselen

Filariasis (philariasis):

  • Afvoer van vocht uit weefsel bemoeilijkt. Dit kan zwelling en verdikking van de huid geven

Zika virus:

  • Koorts, ontsteking van slijmvlies van het oog, tijdelijke gewrichtsklachten en huiduitslag

Wat is een muggenbult?

  • Een muggenbult ontstaat nadat een mug een beetje bloed uit je lichaam heeft gezogen. Het speeksel dat de mug achterlaat, bevat een eiwit dat bij mensen een afweerreactie in de vorm van de muggenbult veroorzaakt.
  • Technisch gesproken bijt een mug en steekt hij niet. Steken is een defensieve reactie van insecten waarbij ze als verdediging steken en vaak ook gif bij je inbrengen.
  • Een muggenbeet dient als voeding voor de mug. In de volksmond wordt steken en bijten door elkaar gebruikt.

Wat zijn de voorzorgsmaatregelen bij ziektes die worden verspreid door muggen?

  • Bedenk dat het slikken van malariatabletten geen volledige bescherming biedt en dat er tegen Dengue nog geen vaccin of geneesmiddel bestaat.
  • Goede bescherming tegen muggenbeten is dus zeer belangrijk. Alsof ze het op elkaar hebben afgestemd is de "Dengue mug" ook nog eens overdag actief en de "Malaria mug" met name in de avond.
  • lees meer bij Reisdeet & Anti-insectenmiddel: voor reis en backpacken

 

    Wat moet je doen als je bedwantsen (bedbugs) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een beet?

    Wat moet je doen als je bedwantsen (bedbugs) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een beet?

    Wat moet je doen tegen bedwantsen en bedvlooien?

     

    Wat zijn bedwantsen of bedbugs?

    • Bedwantsen (ook wel bedbugs of bedvlooien genoemd) zijn uitermate irritant en moeilijk van te voren op te sporen. Word je ‘s nachts jeukend wakker en zijn het geen muskieten dan weet je waar het door komt. De beten van bedwantsen zijn makkelijk te herkennen: de bultjes zitten meestal bij elkaar en in een rechte lijn. Een kleine troost: bedwantsen brengen normaal gesproken geen ziekten over.

    Waar komen bedbugs voor?

    • Ze zitten in vieze matrassen en beddengoed (kijk naar bloedvlekjes op het matras)
    • Helaas kan het overal voorkomen maar de kans is groter als een hostel onhygiënisch is
    • Er zijn zelfs hostels die slaapzakken verbieden tegen de verspreiding van die vervelende beestjes
    • Bedbugs komen zelden voor in betegelde ruimten zoals een badkamer, waardoor dat een betere plek is voor je bagage dan boven op je bed.

    Wat kan je doen tegen bedbugs?

    • Neem een geïmpregneerde lakenzak mee of een stuk geïmpregneerd muggengaas!
    • Er is een speciale dunne plastic matras hoes te krijgen, klein vuistdik pakketje dat haast niets weegt, wordt ook wel gebruikt tegen huisstofmijt.
    • Blijf je langere tijd op dezelfde plek, bijvoorbeeld bij een vrijwilligersproject, investeer in een professionele bestrijder om je verblijf in het buitenland een stukje aangenamer te maken
    • Denk je, of weet je, dat je op een met bedwants besmette plek bent geweest? Pak je spullen dan buiten uit. Was spullen die daar tegen kunnen op 60 graden of hoger en stop ze daarna in de droger. Ook invriezen van spullen (onder -14 graden) dood bedwantsen en hun eitjes.
    • Ongecontroleerde tip: je kan je pyama behandelen met insecticiden, mmmmm
    • Ongecontroleerde tip: Alles wassen op hoge temperatuur of aan hoge temperatuur
    • Ongecontroleerde tip: geinfecteerde zaken blootstellen (kleren, beddegoed) aan de zon (in een plastic zak)

    Wat kan je doen na beten van bedbugs?

    • Ben je gebeten? dan kan je jeukwerende of huid kalmerende zalf gebruiken, bv zinkzalf of calamine lotion. Is het erg? dan zou je kunnen overwegen om antihistamine te slikken (middelen die je ook tegen allergie, hooikoorts of wagenziekte krijgt)
    Wat moet je doen als je zandvliegen (steekvliegjes) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een steek?

    Wat moet je doen als je zandvliegen (steekvliegjes) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een steek?

    Wat moet je doen als je steekvliegen (zandvliegen) tegenkomt

     

    Wat zijn zandvliegen en wat zijn de gevolgen van een steek?

    • Zandvliegen zijn met name 's avonds en 's nachts actief en steken bij voorkeur in je gezicht.
    • Zandvliegvrouwtjes leven van bloed, hun steken kunnen veel jeuk opleveren.
    • Zandvliegen kunnen verschillende ziektes overbrengen (onder andere Leishmaniasis).
    • Let op: het woord sandfly heeft in verschilllende landen betrekking op verschillende insecten : die allemaal steken, maar niet per se ziektes overbrengen

    Wat kan je doen tegen zandvliegen ?

    • Gebruik DEET, bedekkende kleding en een klamboe om zandvliegen op afstand te houden.

    Wat kan je doen na een steek van zandvliegen?

    • De jeuk en huiduitslag zijn meestal slechts te bestrijden met anti-jeukmiddel (Afterbite e.d.)

    Wat kan je doen als je last hebt van insecten?

    Wat moet je doen als je zandvlooien (jiggers) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een steek of beet?

    Wat moet je doen als je zandvlooien (jiggers) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een steek of beet?

    Wat moet je doen als je zandvlooien (jiggers) tegenkomt, en wat zijn de risico's en gevolgen van een steek of beet?

     

    Wat zijn zandvlooien?

    • Zandvlooien, ook wel jiggers genoemd, leven net als andere vlooien van bloed. Bij de mannetjes blijft het hierbij, de vrouwtjes hebben echter nog iets in petto.
    • Pas op voor stranden met zandvlooien: zeer kleine vlooien die veel jeuk en ellende kunnen veroorzaken.
    • Er ontstaan flink jeukende en pijnlijke bobbeltjes, vooral bij je voeten en rond de tenen en som op je handen, ellebogen of achterwerk

    Wat gebeurt er?

    • De vrouwtjes vlo gaat in je huid zitten (vooral in de huid van je voeten) zodat alleen de achterpoten nog zichtbaar zijn. Ze 'broedt' nu haar eitjes uit waarbij ze opzwelt voelbaar als een hard bobbeltje ter grootte van een erwt. Als de eitjes rijp zijn laat ze deze via de uitgang bij haar uitstekende achterpoten vallen.

    Wat kan je doen tegen zandvlooien?

    • Als voorzorgsmaatregel kun je schoenen of sandalen dragen, deze verminderen de kans om zandvlooien te krijgen.

    Wat kan je doen na een steek van zandvlooien?

    • Behandeling betekent eigenlijk verwijderen van de zandvlo. De vlo wordt er meestal met een (steriele) naald uitgehaald, het beste na het schoonmaken met alcohol of ether (dat doodt de vlo). De opening kan je iets groter te maken om alles eruit te krijgen. Goed schoon temaken om infectie te voorkomen.
    • Tegen de jeuk kan je een verzachtend zalfje gebruiken (betadine, jodium of Flammazinezalf). Zo voorkom je opengekrabte wondjes die kunnen ontsteken

    Wat kan je doen als je last hebt van insecten?

    Hoe bescherm je jezelf tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?

    Hoe bescherm je jezelf tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?


    Welke maatregelen kan je nemen tegen muggen en insecten?

    De belangrijkste maatregelen die je op reis, of in het buitenland, kan nemen tegen een steek van een mug of een ander gevaarlijk insect zijn :

    1. Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
    2. Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
    3. Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
    4. Anti-insectenmiddelen gebruiken

    Welke extra maatregelen kan je nemen nemen in het geval er malaria, dengue of Chikungunya heerst?

      • Je kunt insectenspray gebruiken voor het gebied rondom je klamboe (bijvoorbeeld de douche / wc ruimte). Wanneer je 's avonds naar het toilet moet ben je anders een erg lekkere late night bite voor mevrouw muskiet.
      • Je kunt hoge schoenen dragen en een lange broek en lange mouwen,  met name in die gebieden waar een zware vorm van malaria heerst.
      • Geïmpregneerde varianten van lange kleding en sokken geven nog weer extra bescherming.

        Hoe ben je bewust van de lokale situatie rond muggen en insecten?

        • Check de lokale situatie goed met betrekking tot wat er wel en wat er niet is verkrijgen op het gebied van muggenmiddelen . Pas daar je eigen strategie op aan met betrekking tot wat je meeneemt op reis, en wat je ter plaatse aanvult.
        • Check of er klamboes hangen in de hotels of hostels waar je gaat verblijven (en of ze in het algemeen niet vol gaten zitten)
        • Probeer gebieden met veel moerassen en zoet, brak of stilstaand water te mijden,  of wees daar extra voorzichtig.
        • Let ook op vazen, tonnen en andere zaken waarin (regen)water wordt opgevangen. Dat kunnen broeinesten van onze gevleugelde 'vijanden' zijn.
        • Check altijd eerst je schoenen voordat je ze aantrekt.
        • Pas op met tassen en rugzakken, ook hier altijd even checken voordat je ergens je hand insteekt.
        Welke kleding kan je gebruiken als je muggen en insecten op afstand wilt houden?

        Welke kleding kan je gebruiken als je muggen en insecten op afstand wilt houden?

        Welke kleding kan je aandoen als  je muggen en insecten wilt weren en op afstand wilt houden?

        • Om je lichaam extra bescherming te geven tegen muggen helpt het om lange broeken, shirts met lange mouwen en sokken te dragen.
        • Lichte kleding trekt muggen minder aan dan donkere kleding.
        • Het effect van je kledingkeuze kun je versterken door de kleding extra te sprayen met DEET.
        • Let hierbij wel op dat DEET op synthetische kleding sporen achter kan laten en dat na wassen de DEET niet meer werkzaam is.
        • Spray vooral DEET op de plekken waar de kleding strak op het lichaam zit zoals bij de ellebogen, schouderbladen en knieën
        Welke maatregelen werken niet of nauwelijks bij het beschermen tegen insecten?

        Welke maatregelen werken niet of nauwelijks bij het beschermen tegen insecten?

        Elektrische zoemers en UV lampen

        • Het hoge geluid of de UV-straling schrikt de mug helaas niet af.

        Vliegenmepper/elektrisch tennisracket:

        • Erg effectief, als je raakt mept tenminste.

        Mosquito coils

        • Je kunt ook van die (groene) "mosquito coils" (een soort mugwerende wierook) gebruiken maar gebruik dan niet de hele goedkope die DDT bevat. De werking is daarnaast vaak erg lokaal dus vertrouw er niet op! In Nederland zijn de coils overigens niet meer toegestaan.

        Mugwerende armbandjes

        • Er bestaan GEEN armbandjes, polsbandjes of enkelbandjes die daadwerkelijk muggen bij je weghouden.
        • Ook bijvoorbeeld de nano-technologie armbandjes van Mosquitno hebben geen bewezen werking (of in ieder geval niet achterhaalbaar voor gebruikers, of een werking die niet met kasspekken van de makers te maken heeft)

        Airco 

        • Een hotelkamer nemen met goed werkende airco, is absoluut geen garantie dat je niet gestoken wordt, maar muggen houden niet van luchtstromen en niet van kou.

        Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

        Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

        0 - Antimuggen- en insectenmiddel

        0 - Antimuggen- en insectenmiddel

        Wat is een antimuggen- en insectenmiddel

        • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
        • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
        • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

        Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

        • Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader
        • Bestemmingen met veel muggen: aanrader
        • Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen
        • Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden)
        0 - Anti-jeuk click away

        0 - Anti-jeuk click away

        Wat is een click away?

        • Dit is een duimgroot apparaatje dat nauwelijks voelbare stroomstootjes geeft, waardoor dit de jeuk binnen een paar minuten vermindert
        • Het apparaat is vaak een groot succes bij kinderen en iedereen die last heeft van jeukende insecten beten
        • Helpt ook tegen de jeuk na een steek of beet van andere insecten of bijvoorbeeld kwallen

        Een anti-jeuk click away meenemen op reis of niet?

        • Voor alle reizen naar gebieden waar je in aanraking kan komen met muggen: absolute aanrader
        • Je hoeft niet te smeren, niet te spuiten, geen gedoe - gewoon klikken .. en het werkt ook nog .. wat wil je nog meer
        • Getipt door veel JoHo donateurs
        0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

        0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

        Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

        • Als je een insectenbeet niet hebt kunnen voorkomen, dan zijn er meerdere manieren om de jeuk te verzachten.
        • Zo zijn er middelen op basis van ammonia, antihistaminica en apparaatjes die effect boeken door middel van miniscule stroomstootjes. 

        Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

        • Aanrader bij reizen naar insectenrijke gebieden of strandbestemmingen met niet-menselijke kwallen
        0 - Geïmpregneerde klamboe

        0 - Geïmpregneerde klamboe

        Wat is een geïmpregneerde klamboe?

        • Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
        • De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. 
        • De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!

        Een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis of niet?

        • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
        • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
        • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
        0 - Geïmpregneerde hangmat

        0 - Geïmpregneerde hangmat

        Wat is een geïmpregneerde hangmat

        • Slapen op elke denkbare plek en nooit meer last van muggen? Dat kan met een geïmpregneerde reishangmat
        • Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen.
        • Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)

        Een geïmpregneerde hangmat meenemen op reis of niet?

        • Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
        • Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
        • Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen
        0 - Geïmpregneerde lakenzak

        0 - Geïmpregneerde lakenzak

        Wat is een geïmpregneerde lakenzak?

        • Bij een geïmpregneerde lakenzak voorkomt de impregnatie dat muggen door de lakenzak heenprikken
        • Een geïmpregneerde lakenzak zorgt ook dat bedbugs, bedvlooien en schurftmijten je niet meer kunnen bijten!
        • Een geïmpregneerde lakenzak is niet schadelijk voor de slaper.

        Een geïmpregneerde lakenzak meenemen op reis of niet?

        • Lekker fris in je eigen lakenzak slapen en ook nog eens extra beschermd tegen muggen en bedbugs is natuurlijk nooit verkeerd
        • Reizen naar warme gebieden: aanrader
        • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar toch
        • Overige reizen: kan geen kwaad
        0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

        0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

        Wat is geïmpregneerd gaas?

        • Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas. 

        Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?

        • Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
        • Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
        • Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is  .. tijd voor maatregelen)
        • Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen
        0 - Geïmpregneerde buff

        0 - Geïmpregneerde buff

        Wat is een geïmpregneerde buff ?

        • Hoofddoek/scarf die ook beschermt tegen zon en insecten. 
        • Op vele manieren te dragen
        • Licht, ademend en vochtregulerend
        • Geïmpregneerd om insectenbeten te voorkomen. 

        Geïmpregneerde buff meenemen op reis of niet?

        • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar wel aan te raden
        • Overige reizen: kan geen kwaad
        0 - Hoed of pet met hoofdnet

        0 - Hoed of pet met hoofdnet

        Wat is een hoed of pet met hoofdnet?

        • Een hoed of pet met hoofdnet lijkt op wat een imker op zijn hoofd heeft om hem te beschermen tegen de bijen
        • Met name geschikt voor gebieden met heel veel muggen.
        • Nadeel: geeft een benauwd gevoel. 

        Een hoed of pet met hoofdnet meenemen op reis of niet?

        • Bestemmingen met kleine stekende vliegen of muggen: kan geen kwaad maar of je het veel gebruikt ... 
        • Bestemmingen waar je een jungletocht maakt met overlast van vliegende insecten : aanrader
        0 - Hoofdnet

        0 - Hoofdnet

        Wat is een hoofdnet?

        • Voorgevormd netje om over een gewone pet of hoed te dragen. 

        • Hoofdnetten zijn niet geïmpregneerd.

        Een hoofdnet meenemen op reis of niet?

        • Als je vogels of gorilla's in het wild wilt zien en dus even geen muggen uit je gezicht kunt slaan, is dit de uitkomst. 
        0 - Insecten- en mugwerende kleding

        0 - Insecten- en mugwerende kleding

          Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?

          • Mugwerende kleding kan je krijgen in meerdere soorten.  Alhoewel niet elke mug zich zal laten weerhouden om op de kleding te gaan zitten, werkt de kleding in vrijwel elke mugrijk gebied. De kans om gestoken te worden verminderd zodanig dat je in malaria gebieden en gebieden met dengue fever veel minder risico loopt.
          • De geïmpregneerde kleding weert muggen via de impregnatie met mugwerend middel. De kleding blijft geïmpregneerd, ook na jarenlang gebruik en vele wasbeurten
          • De geweven kleding  weert muggen door de wijze waarop de stof is geweven.

          Wel of geen mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis?

          • Reizen naar malaria gebieden: altijd meenemen
          • Lange reizen: zeker één mugwerend shirt is wel te raden
          • Korte reizen en vakanties: meenemen kan nooit kwaad, zelf inspuiten met speciaal Deet is een alternatief (let op bij welk materiaal je dat doet,  lees mee bij antimuggenmiddelen)
          0 - Klamboe (muggennet)

          0 - Klamboe (muggennet)

          Wat is een klamboe?

          • Een klamboe is een fijnmazig net dat gebruikt kan worden als afweermiddel tegen muggen of insecten

          Een klamboe meenemen op reis of niet?

          • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
          • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
          • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
          0 - Klamboe bevestigingskit

          0 - Klamboe bevestigingskit

          Wat is een klamboebevestigingskit of ophangsetje?

          • Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reserve haakjes, touw en stevige punaises zodat je de klamboe ook ergens aan kunt ophangen
          • Een ophangsticker is stevige herplakbare sticker met een haakje. Fijn voor momenten waar er geen mogelijkheid is om je eigen haakje in het plafond te draaien of een bestaand ophangpunt te gebruiken. 
          • Ook flossdraad kan helpen bij het ophangen. 

          Een klamboebevestigingskit of ophangsetje meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen waar je van plek naar plek reis en een klamboe bij je hebt : absoluut meeneme
          • Bestemmingen waar je op een plek blijft en een klamboe bij je hebt: altijd handig
          • Zelf een kit samenstellen kan natuurlijk altijd
          0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

          0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

          Wat is een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien?

          • Bedvlooien, bedwantsen en schurftmijt zijn uitermate irritant en moeilijk van te voren op te sporen.
          • Word je ‘s nachts jeukend wakker en zijn het geen muskieten, dan weet je waar het door komt.
          • Ze zitten vaak in minder schone matrassen en beddengoed (check bloedvlekjes op het matras voordat je gaat slapen). 
          • Er zijn naast spuitbussen ook geïmpregneerde lakenzakken of travelsheets verkrijgbaar.

           Een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien meenemen op reis of niet?

          • As je reizen maakt waarbij je in minder hygienische hostels en dorms slaapt: aanrader

           

          0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

          0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

          Wat is muggengaas voor over de kinderwagen ?

          • Er zijn speciale muggengazen die precies gevormd zijn voor de kinderwagen.

          Muggengaas voor over de kinderwagen meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen naar mugrijke gebieden : overweging waard .. als je kinderen mee hebt .. en een kinderwagen
          0 - Anti-bloedzuigersokken

          0 - Anti-bloedzuigersokken

          Wat zijn anti-bloedzuiger- & tekensokken?

          • Omhulsel ('sok') waardoor bloedzuigers  of teken niet aan je voeten en enkels kunnen hechten. 

          Anti-bloedzuiger- & tekensokken meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen waarbij je gaat wandelen of jungletochten maakt door gebieden met bloedzuigers of teken: aanrader
          • Maak je tochten door vochtige stukken jungle met veel bloedzuigers : altijd meenemen
          0 - Tekentang

          0 - Tekentang

          Wat is een Tekentang?

          • Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
          • Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert

          Een tekentang meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader
          • Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen
          0 - Uitzuigpompje

          0 - Uitzuigpompje

          Wat is een uitzuigpompje

          • Het kan gebeuren dat je wordt gebeten door een slang, schorpioen of spin. In sommige situaties kun je dan het gif uitzuigen met behulp van een uitzuigpompje.
          • Let wel op! Dit soort apparaatjes zijn niet geschikt voor elke gifbeet. Laat ziekenhuisbezoek of bezoek aan de dokter dus nooit achterwege In sommige gevallen dien je namelijk binnen een uur antistoffen toegediend krijgen. 
          • Sommige uitzuigpompjes werken ook bij steken van insecten en reptielen. Check wel goed wanneer en hoe je het moet gebruiken

          Een uitzuigpompje meenemen op reis of niet?

          • Maak je reizen naar gebieden met bijtgrage slangen of spinnen dan kan meenemen geen kwaad

          Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

          Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

          Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?

          Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?

          Wat is DEET (diëthyltoluamide)?

          • Deet heeft een langdurige effectieve werking.
          • Percentages variëren in Nederland van 10% t/m 50%. Hoe hoger het percentage hoe langduriger de werking.
          • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
          • Lees meer bij Reisdeet & Anti-insectenmiddelen tijdens het reizen en backpacken

          Kan je ook middelen zonder DEET gebruiken om je te beschermen tegen muggen en insecten?

          • Je kunt middelen zonder DEET gebruiken.
          • je kunt zorgen dat er een klamboe hangt of dat een stuk muggengaas de muggen afweert
          • je kunt het (baby) bed met een niet-geïmpregneerde (babybed)klamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen.

          Wat is Icaridine (Picaridin/Saltidin)?

          • Erg effectief tegen muggen. Een veilig, geurloos en niet vettig middel. Tevens veilig voor synthetische kleding.
          • 15% icaridine is vergelijkbaar met 20-30% DEET oplossing.
          • In Nederland waren middelen met Icaridine langere tijd niet verkrijgbaar. Verkoop is weer toegestaan.

          Wat is IR3535 (Ethylbutylacetylaminopropionaat)

          • Bewezen effectief tegen muggen en teken
          • Een product met 20% IR3535 is ongeveer vergelijkbaar met 30% DEET oplossing.
          • Wordt in bijvoorbeeld Schotland veel gebruikt tegen midges
          • Wordt buiten Nederland vaak vermengd met zonnebrand of body lotion

          Wat is PMD (Lemon-Eucalyptus olie)?

          • PMD (Ook bekend als Citriodiol en p-menthaan-3,8-diol) komt voor in Lemon-Eucalyptus olie. PMD is een natuurlijk ingrediënt; het vormt een goed anti-insect alternatief voor mensen die geen DEET kunnen of willen gebruiken. 
          • Let op: Essentiele olie van de citroeneucalyptus boom bevat vaak niet voldoende PMD om een goede anti-muggen werking te hebben

          Wat is pyrethrinen of pyrethroiden?

          • De WHO adviseert om hiermee klamboes te impregneren. In Nederland zijn echter alleen reeds geïmpregneerde klamboes te koop. Spuitbussen en elektrische verdampers bevatten deze insecticiden. Lees voor gebruik de waarschuwingen op de verpakking omdat sommige stoffen kunnen irriteren en mogelijk nadelige gezondheidseffecten hebben bij langdurig gebruik.

          Wat is citronella?

          • Kortdurende werking. Is geen alternatief voor DEET en een stuk minder effectief dan pyrethrinen of pyrethroiden.
          • Er zijn stekkers en spuitbussen met citronella te verkrijgen.

          Wat zijn klamboes?

          Wat is insectenwerende kleding?

           

            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een middel met of zonder DEET?

            • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
            • Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
            • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
            • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

            Wat kan je doen als je geen middelen met DEET wilt gebruiken?

            • Middelen zonder DEET gebruiken.
            • Het kind onder een klamboe leggen.
            • Het babybed met een niet-geïmpregneerde babybedklamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen.
            Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET antimuggen- en insectenmiddel

            Wat zijn de basisregels bij het gebruik van DEET antimuggen- en insectenmiddel

            • Vermijd extreem gebruik en overdosis.
            • Hoe hoger het percentage DEET hoe langer de bescherming, maar boven de 50% staat langere bescherming niet vast.
            • Doe de eerste keer een beetje op een arm of been om te testen hoe je huid reageert voordat je je onder smeert.
            • Kleding met DEET eerst wassen voordat je het weer aantrekt.
            • Niet op je gezicht spuiten, eerst op je hand aanbrengen en dan voorzichtig smeren (of een stick gebruiken), vermijd gebieden rond de ogen, mond en neus.
            • Niet gebruiken bij geïrriteerde huid.
            • Niet onder kleding gebruiken.
            • Niet op plastic (bijv. Horloge bandje) synthetische, leren, of geverfde materialen spuiten.
            • Niet spuiten in afgesloten ruimtes.
            • Doe geen DEET op kinderhanden, breng als ouder de DEET bij het jonge kind aan.

             

            Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

            Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

            Moet je bij DEET en antimuggen- en insectenmiddelen kiezen voor een hoog of laag percentage DEET?

            • Middelen met een hoog percentage DEET werken langer maar zijn gedurende die periode even effectief als middelen met een lager percentage DEET.
            • Als je veel zweet, of gaat zwemmen zul je sowieso regelmatig opnieuw DEET moeten aanbrengen en is een product met een laag percentage aan te raden.
            • In sommige landen kun je middelen met meer dan 50% DEET krijgen,  meestal gebruikt men dat met name om op kleding te spuiten die daar tegen kan. Daarnaast is van middelen met een hoger percentage dan 50% niet aangetoond dat ze langer effectief zijn tegen muggen of andere insecten.
            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

            Moet je bij antimuggen- en insectenmiddelen voor een spray, lotion of een gel kiezen?

            • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten (je moet het nog steeds een beetje uitsmeren om alle huid te bedekken)
            • Bij een lotion zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
            • Met een gel kun je ook zien waar je smeert maar het is lastiger te doseren, omdat je snel te hard knijpt, waardoor er te veel uitkom
            Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?

            Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET moet je meenemen op reis of vakantie?

            Hoeveel flesjes antimuggen- en insectenmiddelen of DEET kan je het beste meenemen op reis

             

            Hoelang gaat een spray of flesje antimuggenmiddel of DEET mee als je op reis bent?

            • 75/100 ml per week (+/- 12/15 ml per dag) = Frequent gebruik
            • 70 ml per week ( +/- 10 ml per dag) = Gemiddeld gebruik
            • 60 ml per week (+/-8 ml per dag) =  Beperkt gebruik
            • Frequent gebruik is gebruik bij jungle tochten, bescherming tegen dengue (overdag stekende mug), bescherming voor hele avond of nacht.
            • Beperkt gebruik is gebruik vanaf de schemering + 's avonds een lange broek en hemd met lange mouwen dragen.

            Waar moet je aan denken bij het meenemen van antimuggenmiddel of DEET op reis?

            • Ga je lang op reis of naar een bestemming met bijvoorbeeld malaria neem dan een combinatie van flesjes mee, met verschillende DEET percentages en een verschillende inhoud.
            • Je verbruikt minder naarmate het percentage DEET hoger is en als je ook muggenwerende kleren draagt
            • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten
            • Bij een lotion en gel zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
            Is DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gevaarlijk voor je gezondheid?

            Is DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gevaarlijk voor je gezondheid?

            • DEET dringt deels de huid binnen en verlaat het lichaam weer via de urine.
            • De hoeveelheid die door de huid binnendringt, is afhankelijk van het percentage DEET en de aanwezigheid van andere chemicaliën.
            • Eenmaal binnengedrongen in je lichaam ontstaat er in principe geen gevaar voor de gezondheid mits je de DEET op de voorgeschreven wijze hebt gebruikt (al tientallen jaren wordt het gebruikt en veel getest).
            • In uitzonderlijke gevallen kunnen er huidproblemen ontstaan (irritatie bij mensen met gevoelige huid), met name bij de hogere percentages DEET (50-75%) kunnen blaren ontstaan.
            • Bij kinderen kan bij verkeerd gebruik (overdosis) in uitzonderlijke gevallen sprake zijn van ernstiger letsel.
            • Er zijn geen studies bekend die duiden op gevaar voor zwangere of borstvoeding gevende vrouwen.
            • Desalniettemin wordt gebruik van DEET zwangere vrouwen niet aangeraden.
            • Zwangere vrouwen die DEET toch willen gebruiken wordt aangeraden DEET met een lage concentratie te gebruiken.
            • Middelen zonder DEET: let wel, ook middelen zonder DEET kunnen bijwerkingen hebben, dus goed checken!
            Is DEET ook te gebruiken voor de bescherming tegen anderen insecten dan muggen?

            Is DEET ook te gebruiken voor de bescherming tegen anderen insecten dan muggen?

            Werkt DEET tegen anderen insecten dan muggen?

            • Teken: DEET is erg effectief als afweermiddel tegen teken, dus ook als preventie tegen de ziekte van lyme (o.a. Steeds meer aanwezig in de nederlandse bossen en duinen) is het aan te raden een middel met DEET te gebruiken.
            • Black flies:(kleine stekende vliegjes ter grootte van een fruitvliegje, midges, zandvliegen e.d.) Black flies worden door DEET ook afgeweerd.
            • Wespen en bijen: worden niet door DEET op afstand gehouden.
            Kan je DEET of andere antimuggen- en insectenmiddelen gebruiken bij kinderen en baby's?

            Kan je DEET of andere antimuggen- en insectenmiddelen gebruiken bij kinderen en baby's?


            Waar kies je voor en waar moet je aan denken?

            • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
            • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen of ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.

            Wat zijn de belangrijkste zaken bij het gebruik van DEET bij kinderen?

            • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
            • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen / ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.
            • De laagste concentratie DEET gebruiken die nodig is voor de tijd dat het kind buiten is, blijft verstandig.
            • DEET gebruik beperken door bijvoorbeeld het kind bedekkende kleding te laten dragen en een kinderwagen te gebruiken met een muggennet eromheen.
            • Laat kinderen niet zelf DEET aanbrengen en sla handen en het gebied rond mond en ogen over.
            • Na gebruik: wanneer het kind weer binnen is, kan het gewassen worden met zeep en water (evenals de kleding) om elk risico uit te sluiten (zie elders).

            Het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan 2 maanden?

            • Bij baby's jonger dan 2 maanden wordt vaak gebruik van DEET afgeraden omdat de kans op huidirritatie groter is.
            • Ook kan men nog niet definitief aangeven of het verder wel of niet schadelijk is (wel kan het dan op kleding worden gespoten).

            Het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar?

            • De aanbevelingen met betrekking tot het gebruik van DEET bij kinderen zijn de laatste jaren wat veranderd (verruimd).
            • Amerikaanse studies hebben uitgewezen dat producten met een DEET percentage van 10% even veilig zijn als producten die een percentage van 30% DEET bevatten (mits juist en vaker aangebracht).
            • Alleen de tijd dat de DEET actief blijft verschilt. Bij 10% is dat ongeveer 2 uur, bij 24% is dat ongeveer 5 uur.
            • Middelen met concentraties DEET boven de 30% worden voor kinderen onder de twee jaar niet aangeraden.
            • Let op! Veel fabrikanten van producten met DEET geven nog een strenger advies en raden het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan twee jaar veelal af.
            • Ook kom je wel tegen dat wordt aangeraden om tussen twee maanden en zes jaar een zo laag mogelijk percentage DEET te gebruiken.
            • Sinds een nieuwe Europese wetswijziging zijn fabrikanten verplicht om het gebruik van DEET met een percentage hoger dan 30 % af te raden voor kinderen onder de 13 jaar.
            • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.

            Het gebruik van DEET bij kinderen van 13 tot 18 jaar?

            • Zie eerst de adviezen over het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar.
            • Volgens de adviezen van de nieuwe Europeesche wetgeving kunnen tieners pas vanaf 13 jaar DEET gebruiken met een percentage van 30% of 40%.

             

              Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

              Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

              • Officieel wordt het gebruik van deet tijdens de zwangerschap afgeraden.
              • Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap of als je probeert zwanger te worden, dien je het gebruik van DEET te beperken. Gebruik het alleen indien echt nodig; gebruik dan lage percentages.
              • Uit voorzorg kan het gebruik van DEET in het eerste trimester geminimaliseerd worden door blootstelling aan muggen te beperken (na zonsondergang niet meer naar buiten gaan), bedekkende kleding te dragen en DEET meteen af te wassen als men weer een muggenvrije ruimte betreedt.
              • Indien op een plaats geen ziektedragende muggen of teken voorkomen, kan je  beter kiezen voor een natuurlijk product.
              • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.
              • Borstvoeding en DEET is geen probleem maar smeer geen DEET op en rond de tepel.
              Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken naast een zonnebrand middel?

              Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken naast een zonnebrand middel?

              Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel gebruiken naast een zonnebrand middel?

               

              • Bij gebruik in de zon: eerst zonnebrand opdoen en dan een half uur later DEET aanbrengen (niet andersom!).
              • Aangezien je DEET minder vaak hoeft op te smeren dan zonnebrand, moet je bij deze producten goed opletten.
              • Zonnebrand met DEET erin is in Nederland nog niet verkrijgbaar.
              Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

              Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

              • Muggen kunnen door dunne kleding (& dikkere kleding die strak tegen de huid zit) prikken.
              • Je kunt je kleding met DEET (of permitrine, niet in nederland toegestaan) inspuiten zolang het kleding van katoen, wol of linnen is.
              • Let op! DEET niet toepassen op sommige synthetische stoffen, leer, plastic (zonnebril!), vinyl en verf. Je kunt ook de reeds geïmpregneerde kleding aanschaffen
              • Geïmpregneerde kleding gaat vele wasbeurten mee, is soms zelf permanent geïmpregneerd, is volledig behandeld en heeft geen last van aantasting.
              Kan je middelen met DEET lokaal kopen?

              Kan je middelen met DEET lokaal kopen?

              • In een aantal landen kun je ook lokaal terecht voor DEET.
              • Zo is in de Filippijnen ‘off’ te krijgen (28,5 % DEET) en op diverse eilanden in het caribisch gebied is ‘cutter’ een uitkomst (21% DEET).
              • Ook autan producten zijn in vele landen te vinden en een prima keuze. Maar pas op: vaak is het even duur of soms duurder dan thuis.
              • Daarbij kan het zijn dat het beperkt verkrijgbaar is op de plek waar je het nu net nodig hebt: sla dus voldoende in als je het tegenkomt.
              • Houd er daarnaast rekening mee dat in veel landen, zeker buiten de EU, de wetgeving anders is geregeld dan in Nederland.
              • Er kan dan minder controle zijn op de samenstelling van het middel met DEET.
              • Je weet dan nooit zeker of je naast DEET niet andere stoffen op je huid smeert die schadelijker kunnen zijn.
              Klamboe en muskietennet voor reizen en backpacken: vragen en antwoorden

              Klamboe en muskietennet voor reizen en backpacken: vragen en antwoorden

              Wat is een klamboe, en wat is een geïmpregneerde klamboe?

              Wat is een klamboe, en wat is een geïmpregneerde klamboe?

              Wat is een klamboe, en waar gebruik je een klamboe voor?

              • Een klamboe, ook wel muggen- of muskietennet genoemd, is een fijnmazig net dat gebruikt kan worden als afweermiddel tegen muggen, insecten en reptielen, als anti-insectengaas of als decoratief bedgordijn

              Wat is een geïmpregneerde klamboe?

              • Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen.  De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine, deltametrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens.
              • De stof waarmee klamboes geïmpregneerd worden zorgt ervoor dat muggen gedesoriënteerd raken en niet graag in de kamer aanwezig zijn.
              • De impregnatie moet voorkomen dat een mug op het net gaat zitten of dat de mug door kleine scheurtjes of kiertjes bij de opening naar binnen vliegt.
              • De impregnatie werkt niet altijd 100%  (zeer resistente muggen, al wat oudere klamboe ) waardoor muggen soms alsnog op de klamboe kunnen gaan zitten wachten. Een klamboe zodanig ophangen dat je niet met je lichaam ertegenaan kunt liggen is dus te allen tijde aan te raden.  

              Hoelang blijft de impregnatie van een geïmpregneerde klamboe werkzaam?

              • Wanneer je de klamboe elke dag zou gebruiken, is een klamboe tussen de één en drie jaar geïmpregneerd, afhankelijk van de impregnatie methode.
              • Je dient de klamboe vrijwel luchtdicht, in plastic en donker op te bergen. Op deze manier kan de werking langer dan 5 jaar duren. Zonlicht vermindert de werking evenals wassen.
              • Impregneren volgens de Dawa-methode wil zeggen dat de gebruikte stof pas wordt bewerkt met deltametrine/permetrine nadat het helemaal is afgerond ook worden tijdens het impregneren geen oplosmiddelen gebruikt. Dit is minder schadelijk voor het milieu en voor de mensen die de netten maken. De netten hoeven voor gebruik niet gelucht te worden en het is mogelijk een dergelijke klamboe tot 20 maal te wassen.
              • Klamboes geïmpregneerd met de Duralin-methode zijn bijvoorbeeld meerdere jaren werkzaam en kunnen zonder problemen meerdere malen gewassen worden.
              • De impregnatie techniek InsectShield gaat met blootstelling aan zon en regen tot zes maanden mee.

              Wanneer neem je klamboe mee op reis?

              • Of je een klamboe meeneem op reis hangt vaak van je reisbestemming en soort reis af
                • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
                • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
                • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
              Waarom en wanneer een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

              Waarom en wanneer een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

              • Bij reisbestemmingen waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen is een breed vallende, geïmpregneerde klamboe absoluut de beste keuze.
              • De malariamug is een vrouwtjesmug die soms vanaf grote afstand (er zijn gevallen bekend van kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaat, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt. Vandaar dat een geïmpregneerde klamboe die volledig om een bed past en geen openingen heeft aanbevolen wordt.
              • In de praktijk nemen veel reizigers een krappere klamboe mee of hebben ze thuis nog een niet geïmpregneerde klamboe liggen. Zorg er dan goed voor dat je de klamboe zodanig ophangt dat je niet tegen het net kan komen te liggen.
              Welke klamboe kan je meenemen als je met zijn tweëen op reis gaat?

              Welke klamboe kan je meenemen als je met zijn tweëen op reis gaat?

               

              • Altijd een lastig dilemma, neem je één of twee klamboes mee? Wil je op safe spelen, dan neem je een wat ruimere klamboe mee die over een tweepersoonsbed past en voor de gevallen dat dit niet mogelijk is kan je een wat krappere klamboe meenemen als reserve.
              • Heb je een wat grotere klamboe bij je, dan kun je altijd nog twee losse bedden tegen elkaar schuiven.
              Welke vorm klamboe zal ik meenemen en hoe wijd moet de klamboe zijn?

              Welke vorm klamboe zal ik meenemen en hoe wijd moet de klamboe zijn?

              • Klamboes variëren in omtrek tussen de 8 en de 14 meter. Een klamboe van 8 meter past om een krap eenpersoonsbed en een klamboe van 14 meter om een ruim tweepersoonsbed.
              • De meeste reisklamboes zijn klamboes van het piramidemodel. Ze hebben het voordeel dat je ze wat sneller kunt ophangen en zijn iets lichter dan de boxmodellen en thuisklamboes.
              • Ga je naar een gebied waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen, pas dan wel goed op. Een piramidemodel hangt zelden goed om je bed heen. Bij de voeten of het hoofdeinde kom je al snel tegen het net te liggen en krijgen muggen alsnog een kans. Neem dan een ruime geïmpregneerde klamboe mee.
              • Ga je vrijwilligerswerk doen, langer op reis of blijf je regelmatig een paar dagen op dezelfde locatie, dan is een boxmodel een stuk veiliger dan een piramidemodel omdat deze ruimer valt en je er dus niet tegenaan zult komen te liggen.
              • Sommige reizigers knopen aan de hoeken van hun piramidemodel touwtjes om er zo een soort boxmodel van te maken en de risico’s van tegen het net komen te liggen nog verder te beperken.
              • Overnacht je veel buiten en lig je altijd in een slaapzak of lakenzak, dan is de wigvormige klamboe een mogelijkheid. Deze klamboe kan je tegen een boom hangen: de uiteinden zijn met pinnen vast te zetten.
              • Lig je altijd in een (geïmpregneerde) lakenzak, dan zijn de risico’s op insectenbeten beperkter en kan je overwegen een krappere klamboe mee te nemen.
              • Een klamboe met daarin een uitklapbare ring is sneller op te hangen dan een klamboe met daarin een waaier van stokjes. De stokjes moet je er bij het opruimen steeds weer uit halen, waar je de uitklapbare ring aan de klamboe vast kunt laten zitten.
              • Voor reizigers is het ook een optie om de stokjes of ring thuis te laten om zo een beetje ruimte te winnen in de tas in ruil voor iets minder ruimte onder je klamboe.
              Een kleine krappe klamboe of een ruime klamboe meenemen op reis?

              Een kleine krappe klamboe of een ruime klamboe meenemen op reis?

              • Wat te doen?  een hele krappe klamboe meenemen om zo ruimte en gewicht te besparen of toch een wat ruimer exemplaar kiezen en minder risico nemen?
              • Een goede passende klamboe of muskietennet vermindert het risico op muggenbeten met 80%!!
              • De zwaarste reisklamboe (ruime klamboe voor twee personen) weegt ongeveer 780 gram en de lichtste reisklamboe (krappe klamboe voor een persoon) weegt ongeveer 325 gram. Ter vergelijking: een gemiddeld boek weegt ongeveer 500 gram, een zwaarder boek meer dan een kilo en een lichte pocket rond de 200 gram.
              • Neem je een groter exemplaar mee, bedenk dan wel dat ook tijdens het reizen een klamboe nog nuttig kan zijn. Je kan de klamboe gebruiken als kussen voor op de keiharde banken in treinen en bussen.
              • Je wint iets in gewicht door de bijgeleverde ring of waaier thuis te laten. Zo biedt je klamboe iets minder ruimte om onder te slapen maar neemt ook minder ruimte in je tas in.
              • Bovenal is een ruimere klamboe veiliger.
              Wat weegt een reisklamboe ongeveer?

              Wat weegt een reisklamboe ongeveer?

              • De zwaarste reisklamboe (ruime klamboe voor twee personen) weegt ongeveer 780 gram en de lichtste reisklamboe (krappe klamboe voor een persoon) weegt ongeveer 325 gram. Ter vergelijking: een gemiddeld boek weegt ongeveer 500 gram, een zwaarder boek meer dan een kilo en een lichte pocket rond de 200 gram.

              • Een ruime klamboe van polyester voor thuis kan al gauw 1,5 kilo wegen en  een katoenen klamboe weegt gauw tegen de 2 kilo
              Uit welke vorm klamboe kan ik kiezen?

              Uit welke vorm klamboe kan ik kiezen?

              • Piramidemodel: Dit is een klamboe met één ophangpunt in de vorm van een piramide.
              • Boxmodel: Dit is een klamboe met vier ophangpunten in een rechthoekig model, dus in de vorm van een bed
              • Stand-alone model: Dit zijn klamboes die uit zichzelf 'op-poppen' of die met een stellage zelf op te zetten zijn.
              • Wigvormig model:Een wigvormige klamboe heeft de vorm van een langwerpige driehoek waardoor je hem bijvoorbeeld tegen een boom kan hangen: de uiteinden zijn met pinnen vast te zetten.
              • Hangmat model: Een klamboe speciaal voor boven een hangmat of die een geheel vormt met de hangmat.

              Piramidemodel:

              • Dit is een klamboe met één ophangpunt in de vorm van een piramide.
              • Voordelen: Je hebt slechts één ophangpunt nodig, waardoor hij snel op te hangen is en het is makkelijker om in je kamer één ophangpunt te vinden dan vier.
              • Nadelen: Een klamboe met één ophangpunt hangt niet altijd goed om je bed heen. Bij de voeten of het hoofdeinde kom je al snel tegen het net te liggen. Dit ligt minder prettig en enigszins benauwd. Ook krijgen muggen alsnog een kans, tenzij je een geïmpregneerde klamboe gebruikt (zie 'Klamboe en impregnatie' elders in de wijzer)

               

               

              Boxmodel:

              • Dit is een klamboe met vier ophangpunten in een rechthoekig model, dus in de vorm van een bed.
              • Voordelen: Bij alle hoeken hangt de klamboe zodanig hoog en van het bed af dat je niet of nauwelijks tegen het net komt te liggen of te zitten.
              • Nadelen: Je moet deze klamboe aan vier punten bevestigen.  

               

               

               

              Stand-alone model:

              • Dit zijn klamboes die uit zichzelf 'op-poppen' of die met een stellage zelf op te zetten zijn.
              • Voordelen: Ze zijn op te bouwen zonder dat je muren of plafonds nodig hebt.
              • Nadelen: Ze zijn vaak wat zwaarder, groter qua formaat en benauwder.  

               

               

              Wigvormig model:

              • Een wigvormige klamboe heeft de vorm van een langwerpige driehoek waardoor je hem bijvoorbeeld tegen een boom kan hangen: de uiteinden zijn met pinnen vast te zetten.
              • Voordelen: Ze zijn  klein in te pakken, licht en handig als je buiten gaat slapen.
              • Nadelen: Ze zijn nauwelijks goed te bevestigen en nogal krap. Dit ligt minder prettig en is een stuk benauwder. Ook zijn ze minder veilig omdat je vaak tegen het net aan zult liggen, tenzij je in een slaapzak of (geïmpregneerde) lakenzak ligt.

               

               

              Hangmat model:

              • Een klamboe speciaal voor boven een hangmat of die een geheel vormt met de hangmat.
              • Er zijn verschillende soorten, bijvoorbeeld geïmpregneerd om je nog beter te beschermen tegen muggen of met een regendakje. 

               

               

              Hoofdmodel:

              • Een hoofdklamboe is een net dat soms een geheel vormt met een hoed of pet, of een stuk muggengaas voor over je hoed, waardoor je bij wandel- en fietstochten door zeer muggenrijk gebied geen last hebt van insecten.
              • Het is ook een goede oplossing voor tijdens een voettocht door de jungle waar je nogal eens een bezweet gezicht krijgt, waardoor het muggenmiddel waarmee je je hebt ingesmeerd weer even hard van je afdruipt.

               

               

               

              Kindermodel

              • Er zijn speciale klamboes verkrijgbaar voor over de kinderwagen en het kinderbed
              • Er zijn geen speciale geïmpregneerde klamboes voor kinderen verkrijgbaar.
              • Voor kinderkamers zijn leuke decoratieve klamboes verkrijgbaar. 
              Welke omvang kan ik kiezen voor mijn klamboe?

              Welke omvang kan ik kiezen voor mijn klamboe?

              • De piramide model klamboes variëren in omtrek tussen de 8 en de 14 meter.
              • Een klamboe met een omtrek van 8 meter past om een krap eenpersoonsbed en een klamboe van 14 meter om een ruim tweepersoonsbed.
              • De boxmodel klamboes variëren in omtrek van 200x150 cm tot 250x250 cm.
              Hoeveel openingen heeft een klamboe?

              Hoeveel openingen heeft een klamboe?

              • Veel klamboes beschikken over een opening, zoals bij twee gordijnen die over elkaar heen schuiven, waardoor je naar binnen en naar buiten kunt. De decoratieve klamboes beschikken soms over twee openingen (aan beide kanten van het bed). 
              • Veel ‘reis’ klamboes hebben geen opening en daar moet je dus ‘onder' kruipen.
              • Er bestaat ook een klamboe die van onder met een rits om een matras of matje gesloten kan worden.
              Van welke materialen worden klamboes gemaakt?

              Van welke materialen worden klamboes gemaakt?

              • De algemene regel is dat de (vaak duurdere) klamboes van de betere materialen minder snel gaten krijgen, mooier om een bed vallen, minder snel kreuken en makkelijker wasbaar zijn.
              • Klamboes zijn meestal van polyester.
              • Katoenen klamboes kunnen decoratief beter passen in een slaapkamer. In warme gebieden zijn ze vanwege de hoge mesh (kleine gaatjes) vaak niet koel genoeg. Ze worden daarom vooral in koelere streken en in Nederland zelf gebruikt.
              • Polyester klamboes zijn zeer geschikt voor op reis en voor in warmere gebieden vanwege het lichte gewicht, sterke materiaal en de betere luchtcirculatie.
              • Een aantal ‘reis’ klamboes is gemaakt van het ijzersterke en zeer duurzame 55d multifilament polyester.
              • Bovenin de klamboe zit vaak een constructie om hem wat breder over je bed te laten vallen. Er bestaan modellen met bovenin een soort waaier van stokjes, modellen met een uitklapbare ring en modellen waar geen verdere constructie in verwerkt zit.
              Hoeveel maasgrootte mag mijn reisklamboe hebben?

              Hoeveel maasgrootte mag mijn reisklamboe hebben?

              • In Nederland is in principe een mesh (maasgrootte) van 150 voldoende om muggen er niet doorheen te laten kruipen.
              • Voor gebieden waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen, wordt aangeraden om klamboes met een mesh van minimaal 196 te nemen.
              • Voor gebieden waar o.a. ‘black flies’ en midges zijn, wordt aangeraden om klamboes met een mesh van rond de 1000 te nemen. Ook geïmpregneerde klamboes kunnen ‘black flies’ afweren zolang de impregnatie nog niet verlopen is.
              • Hoe hoger de mesh hoe slechter de luchtcirculatie. In gebieden met een hoge luchtvochtigheid of hoge temperatuur is een klamboe met hoge mesh niet echt aangenaam.

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              Hoe hang je een klamboe op?

              Hoe hang je een klamboe op?

              Hoe hang je een klamboe op?

               

              • Gebruik een ophangsetje of plakstrip of fabriceer zelf een of meer ophangpunten. 
              • Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reservehaakjes, touw en stevige punaises.
              • Stop de uiteinden van je klamboe onder het matras om de klamboe strak te trekken zodat je er niet tegenaan ligt, zo voorkom je ook om dat insecten alsnog via de onderkant naar binnen komen!

              Tips

              • Maak van een ruime klamboe met één ophanging toch een soort boxmodel door met touwtjes te werken. 
              • Om ervoor te zorgen dat de klamboe niet tegen je bed aan hangt kun je er stoelen tussen zetten of kussens bij het voeteneind leggen.
              • Haal een schilderijtje van de muur en gebruik de spijker/haak.
              Kan je een klamboe zelf impregneren?

              Kan je een klamboe zelf impregneren?


              Wat kan je doen als de impregnatie van je klamboe verlopen is?

              • Afhankelijk van het model dat je hebt en hoevaak je de klamboe hebt gebruikt en gewassen zal na enige jaren de impregnatie van je klamboe zo ver zijn verminderd dat de leverancier hem niet meer als 'veilig' zal beschouwen.
              • Het uitwasemen en uitwassen van chemische impregnatie is een geleidelijk proces. Er bestaat geen exact moment waarop je impregnatie van volledige bescherming naar geen bescherming vervalt.
              • De impregnatie zal vaak nog wel enige tijd aanvullende bescherming bieden tegen muggen beten, maar de leverancier staat hier niet meer voor in.
              • Voor een veilig gevoel kiezen veel mensen voor het vervangen van hun klamboe als zij opnieuw een gebied bezoeken met ziekmakende muggen.
              • Je klamboe vormt dan uiteraard nog een prima mechanische bescherming tegen muggen, weggooien is dus niet nodig.

              Een nieuwe klamboe kopen of zelf impregneren?

              • In Nederland worden er geen zelf-impregnatie middelen verkocht, omdat deze wettelijk niet zijn toegestaan.
              • Het is voor particulieren wel toegestaan om impregnatiemiddelen online aan te schaffen en te gebruiken. Ook in niet-Europese vakantie landen is het vaak mogelijk wasmiddelen of sprays voor impregantie van klamboes, tenten, kleding en tassen te kopen
              • Impregnatiemiddel komt dan bij gebruik vaak (in)direct in het milieu terecht. Permethrin en andere impregnatiemiddelen zijn zeer schadelijk voor het milieu.
              • Zelf-impregnatie is daarnaast veel minder lang werkzaam dan fabrieksimpgrenatie doordat het zo alleen oppervlakkig wordt aangebracht. Het wasemt sneller uit (vaak na twee tot drie weken) en is na een keer wassen weer weggespoeld.
              • Het aanschaffen van een nieuwe klamboe is naast milieuvriendelijker en duurzamer ook vaak gewoon voordeliger doordat je nieuwe klamboe weer vele jaren bescherming biedt
              Kan ik mijn klamboe lokaal cadeau geven na mijn eigen gebruik?

              Kan ik mijn klamboe lokaal cadeau geven na mijn eigen gebruik?

              • Heeft het zin om bij de terugreis mijn klamboe weg te geven aan bijvoorbeeld een arm gezin met kleine kinderen?
              • Ja, dat heeft zeker zin. Goede klamboes zijn lang niet overal lokaal te krijgen en met name jonge kinderen lopen een groot overlijdensrisico als ze malaria oplopen.
              • Heb je een klamboe over dan kan je die ook inleveren bij de JoHo Reiskringloop. Je klamboe wordt dan verscheept naar Kenia of de Filipijnen waar de klamboes hard nodig zijn.
              Wat zijn de alternatieven als ik geen klamboe wil of kan meenemen?

              Wat zijn de alternatieven als ik geen klamboe wil of kan meenemen?

              • Je kunt je eventueel met een antimuggenmiddel insmeren. Anti-muggenmiddel dat 6 tot 8 uur pretendeert te werken gaat er daarbij wel vanuit dat je niet zweet en je het niet van je af veegt door bijvoorbeeld te draaien.
              • Heb je een airco die echt goed werkt, dan kan dat de muggen inactiveren, het jaagt ze echter meestal niet weg, dus vertrouw liever niet op de airco.

              Kan ik een klamboe ter plaatse kopen?

              • Het is verstandig om je klamboe vast in Nederland aan te schaffen. In gebieden waar veel malaria voorkomt is het meestal lastig een goede klamboe en DEET te krijgen en de prijs maakt vaak niet eens zo veel uit.
              Hoe repareer je een klamboe en het ophangsysteem als je op reis bent?

              Hoe repareer je een klamboe en het ophangsysteem als je op reis bent?

              Hoe repareer je een klamboe op reis?

               

              Wat kan je doen als het gaas van je klamboe is gescheurd?

              • hiervoor kan je duct tape of Hansaplast pleistertape gebruiken als een noodoplossing. Op de lange termijn is het (in malariagebied) echter veiliger om een nieuwe klamboe te kopen...

              Wat kan je doen als de haak waaraan de klamboe hangt is stuk gegaan?

              • neem voor de zekerheid een klamboe ophang setje mee als je op reis gaat met je eigen klamboe.
              • Vaak zijn er wel ophangpunten, maar als die er niet zijn dan kan je je klamboe toch zelf ophangen.
              • Ook kan je met wat creativiteit en geluk in noodgevallen flosdraad gebruiken om je klamboe op te hangen.

              Wat kan je doen als  het lusje waarmee je klamboe normaal gesproken hangt is stuk?

              • je kan met een paperclip of met wat flosdraad gemakkelijk een nieuw lusje maken.

              Wat kan je doen als de stok of staander van je klamboe is gebroken?

              • Met duct tape kan je de stokken waarschijnlijk weer maken.
              • Mocht dat niet lukken, dan kun je met een paperclip of flosdraad een lusje maken waar de stok zou moeten staan en dit lusje kan je aan het plafond vastmaken met een klamboe ophangset, of met wat creativiteit kan je dat lusje op een andere manier ophangen met flosdraad.

              Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

              Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

                   

              Partnerselectie: Backpacker Outlet & Reisuitrusting

              Partnerselectie: Backpacker Outlet & Reisuitrusting

              Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

              JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

              Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

              JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

              Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

              Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

              Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

              Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
               

              Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

              The world of JoHo footer met landenkaart

              JoHo: crossroads uit de bundels
              JoHo: crossroads uit selectie
              Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

              Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

              Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

              Gezond reizen en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

              Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

              Bagage, inpakken en reisartikelen: thema's en startpagina's

              JoHo: paginawijzer

              Thema's

              Wat vind je op een JoHo Themapagina?

              • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
              • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

              Crossroad: volgen

              • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

              Crossroad: kiezen

              • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

              Footprints: bewaren

              • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
              • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

              Abonnement: nemen

              • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

              Hoe is de pagina op gebouwd

              • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
              • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
              • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
              • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
              • De statussen:
              1. Start
              2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
              3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
              4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
              5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
              6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
              7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
              8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
              9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
              10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
                JoHo: footprints achterlaten
                JoHo: pagina delen