Malariapillen: meenemen op reis, inpakken of checken bij backpacken en reizen naar het buitenland?

 

 Wel of niet meenemen op reis?

Wel of niet kopen of regelen in het buitenland?

Wat is er wel of niet verzekerd op je reis en in het buitenland?

Wel of niet een checklist en paklijst gebruiken voor je reis of activiteiten?

Malariapillen inpakken en meenemen op reis of tijdens het backpacken in het buitenland?

Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

Wat zijn malariapillen?

  • Anti-malariamiddelen worden ook wel malaria profylaxe genoemd. Welk malariamiddel voor jou het meest geschikt is, is o.a. afhankelijk van je reisbestemming en hoe lang je op reis gaat.
  • Er heersen in verschillende gebieden verschillende soorten malaria en in sommige gebieden zijn de muggen weer resistent tegen bepaalde antimalariamiddelen.

Wel of niet malariapillen meenemen op reis?

Bestemmingen waar malariamuggen aanwezig zijn:
  • Overleg goed met je huisarts of de arts van de travel clinic die je bezoekt voor je vertrek of lokaal ter plaatse
  • Je hoort overal, zowel lokaal als onder reizigers, de meest verschillende verhalen over de risico's van zowel de malaria als over de risico's van de pillen. Belangrijk blijft om jezelf goed en breed te informeren over de laatste stand van zaken. Maak je eigen afwegingen op basis van zowel de waarschuwingen over de gevaren als de relativeringen, en neem je eigen persoonlijke gezondheidssituatie mee in deze afwegingen
Opties bij lange reizen of lang verblijf
  • Slikken: vooral Lariam is geschikt voor een langere periode mits je geen bijverschijnselen hebt (lees elders meer, en laat je goed voorlichten). Lariam kan wel duur uitpakken.
  • Stoppen: Als je stopt met malariatabletten moet je zoveel mogelijk zien te  voorkomen dat je gestoken wordt in gebieden waar malaria heerst. Van tevoren ook maar beter checken waar er ergens een dokter of ziekenhuis in de buurt is. Zorg ook dat je goed weet wat je moet doen bij een malaria-aanval.
  • Ook al zit je een lange tijd in een malariagebied, je wordt niet immuun voor malaria. Je loopt altijd een risico om het op te lopen.

Kan je malariapillen op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

  • In verschillende landen zijn verschillende malariapillen verkrijgbaar, meestal niet zonder recept
  • In de meeste landen zijn travel clinics waar je langs kunt, maar in het algemeen alleen in of bij de grotere steden
  • Bij lokaal pillen kopen loop je wel vaak tegen het betrouwbaarheidsdilemma aan. Je weet vaak niet waar de pillen vandaan komen, en kan het vaak niet goed checken. Blijft soms een lastig dilemma.
Malaria en malariapillen op reis: vragen en antwoorden

Malaria en malariapillen op reis: vragen en antwoorden

Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

Wat zijn malariapillen?

  • Anti-malariamiddelen worden ook wel malaria profylaxe genoemd. Welk malariamiddel voor jou het meest geschikt is, is o.a. afhankelijk van je reisbestemming en hoe lang je op reis gaat.
  • Er heersen in verschillende gebieden verschillende soorten malaria en in sommige gebieden zijn de muggen weer resistent tegen bepaalde antimalariamiddelen.

Wel of niet malariapillen meenemen op reis?

Bestemmingen waar malariamuggen aanwezig zijn:
  • Overleg goed met je huisarts of de arts van de travel clinic die je bezoekt voor je vertrek of lokaal ter plaatse
  • Je hoort overal, zowel lokaal als onder reizigers, de meest verschillende verhalen over de risico's van zowel de malaria als over de risico's van de pillen. Belangrijk blijft om jezelf goed en breed te informeren over de laatste stand van zaken. Maak je eigen afwegingen op basis van zowel de waarschuwingen over de gevaren als de relativeringen, en neem je eigen persoonlijke gezondheidssituatie mee in deze afwegingen
Opties bij lange reizen of lang verblijf
  • Slikken: vooral Lariam is geschikt voor een langere periode mits je geen bijverschijnselen hebt (lees elders meer, en laat je goed voorlichten). Lariam kan wel duur uitpakken.
  • Stoppen: Als je stopt met malariatabletten moet je zoveel mogelijk zien te  voorkomen dat je gestoken wordt in gebieden waar malaria heerst. Van tevoren ook maar beter checken waar er ergens een dokter of ziekenhuis in de buurt is. Zorg ook dat je goed weet wat je moet doen bij een malaria-aanval.
  • Ook al zit je een lange tijd in een malariagebied, je wordt niet immuun voor malaria. Je loopt altijd een risico om het op te lopen.

Kan je malariapillen op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

  • In verschillende landen zijn verschillende malariapillen verkrijgbaar, meestal niet zonder recept
  • In de meeste landen zijn travel clinics waar je langs kunt, maar in het algemeen alleen in of bij de grotere steden
  • Bij lokaal pillen kopen loop je wel vaak tegen het betrouwbaarheidsdilemma aan. Je weet vaak niet waar de pillen vandaan komen, en kan het vaak niet goed checken. Blijft soms een lastig dilemma.
Malaria: wat is het, hoe gevaarlijk is het, hoe krijg je het, en wel of niet vaccineren?

Malaria: wat is het, hoe gevaarlijk is het, hoe krijg je het, en wel of niet vaccineren?


Wat zijn de feiten en kernpunten rond malaria op reis?

  1. Malaria is nog steeds een van de belangrijkste doodsoorzaken ter wereld en komt in de (sub)tropische gebieden van de wereld voor.
  2. Malaria wordt veroorzaakt door parasieten, plasmodia, die van mens op mens worden overgebracht door de steek van een vrouwtjesmug van de anopheles-soort (echter ook door bloedtransfusie en andere "bloedproducten"). Deze parasieten vermenigvuldigen zich eerst in de lever en later in de rode bloedcellen.
  3. Niet alle malariavormen zijn even gevaarlijk. Malaria tropica is de meest voorkomende vorm van malaria en, in het algemeen, ook de ernstigste. Het wordt veroorzaakt door de parasiet Plasmodium falciparum. Indien malaria tropica adequaat behandeld wordt is men volledig te genezen. Indien deze ziekte niet op tijd behandeld wordt, kun je er binnen een aantal weken aan overlijden. Afhankelijk van het tijdstip van je diagnose in sommige gevallen zelfs binnen enkele uren. Ook de niet potentieel dodelijk varianten van malaria zijn alles behalve een pretje om onder de leden te hebben.
  4. Het voorkomen van muggenbeten vermindert de kans op malaria aanzienlijk, het innemen van antimalariapillen vermindert de kans op malaria nog meer.
  5. Geen enkel anti malaria middel is volledig beschermend. De kans dat je malaria krijgt, terwijl je regelmatig de pillen slikt blijft dus toch aanwezig.
  6. Malaria wordt steeds moeilijker te bestrijden, omdat muggen resistent worden tegen antimalariamiddelen en anti-muggenmiddelen.
  7. Malariagevallen komen het meest voor bij reizigers, en degenen die in het buitenland verblijven, die geen antimalariamiddelen slikken of de verkeerde pillen slikken.
  8. De meest dodelijke malariagevallen onder reizigers komen voor door verkeerde of te late diagnose.
  9. Malaria is voor kinderen en zwangere vrouwen extra gevaarlijk, zwangere vrouwen lopen ook een aanzienlijk grotere kans gestoken te worden door de malariamug. Alhoewel sommige malariatabletten ongevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen wordt het toch afgeraden naar malariagebieden te reizen. De gevolgen van de behandeling als je eenmaal malaria hebt kunnen risicovol zijn voor zowel moeder als ongeboren kind.
  10. De malariamug komt pas niet meer voor boven een hoogte van ongeveer 2.500m.
  11. In een land kunnen gebieden zijn met verschillende adviezen over malaria adviezen.
  12. De malariamuggen zijn vooral 's avonds en 's nachts actief. Met name tussen 2 uur ‘s nachts en de vroege ochtend zijn de "malaria en denguemuggen" op oorlogspad pas dus goed op bij nachtelijk toiletbezoek. Zie voor maatregelen: Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland
  13. Bij inname van malariatabletten moet je er op bedacht zijn dat je bij braken binnen 1 uur na inname, een nieuwe dosering inneemt.
  14. Geen paniek, vrijwel alle reizigers komen altijd gezond en wel weer thuis. Neem vooral de juiste voorzorgsmaatregelen en geniet van je trip!

Wat is malaria tropica?

  • Malaria tropica is de "kwaadaardige" en meest gevaarlijke vorm van malaria. Als men niet behandeld wordt kan dat binnen enkele weken tot de dood leiden. Malaria tropica wordt veroorzaakt door de parasiet Plasmodium falciparum. De koortsaanvallen verlopen grillig.
  • 99% van de dodelijke malaria gevallen betreft 'tropica'.
  • Als je de voorgeschreven malariatabletten volgens het voorschrift gebruikt, is de kans op Malaria tropica gering. Reis je echter door resistente gebieden dan moet je er op bedacht zijn dat je in incidentele gevallen toch malaria kunt krijgen!
  • Malaria tropica is de meest voorkomende malariavorm en kan men oplopen in tropisch Afrika, Zuid-Oost-Azië of Centraal- en Zuid Amerika.

Wat is malaria tertiana?

  • Malaria tertiana is een "goedaardige" vorm van malaria en wordt veroorzaakt door de parasiet Plasmodium vivax en / of Plasmodium ovale. De koortsaanvallen verlopen karakteristiek met pieken om de 48 uur (2 dagen). Deze parasieten kunnen in de lever achterblijven en zo vele maanden tot jaren later nog een "uitgestelde eerste aanval" van malaria veroorzaken. Malaria tertiana wordt alleen gedurende de inname van de profylaxe voorkomen.
  • Malaria tertiana treft je vooral aan in Zuid-Oost-Azië, Midden- en Zuid-Amerika en Ethiopië.

Wat is malaria quartana?

  • Malaria quartana vertoont geen verschil met een malaria tertiana, behalve dat de karakteristieke koortsaanvallen om de 72 uur (3 dagen) plaatsvinden. Malaria quartana wordt veroorzaakt door de parasiet Plasmodium malariae en komt niet vaak voor.
  • Malaria quartana wordt momenteel door goede malariatabletten volledig voorkomen.

Welke verschijnselen heeft een malaria-aanval, en wat moet je doen?

  • Malaria kan zich voordoen als heftige aanvallen van koude rillingen en koorts, maar ook als een grieperig gevoel met hoofdpijn zonder duidelijke koorts. Het begint meestal als een koorts aanval, koude rillingen, spierpijn en hoofdpijn. Deze klachten komen om de zoveel dagen terug als de infectie niet behandeld wordt. Hierbij kan braken, diarree, hoesten en geelzucht (gele huid en oogwit) optreden.
  • Het is erg belangrijk om te weten dat het ziekteproces zich erg snel kan verspreiden en verschillende complicaties dan optreden, soms al binnen 24 uur!!. Koorts of "griep" die langer dan twee dagen aanhoudt, moet beschouwd worden als malaria, tot het tegendeel bewezen is. Als je malaria-aanval vermoedt, moet je je bloed op malariaparasieten laten onderzoeken door een arts of in een ziekenhuis. De juiste behandeling kan dan gegeven worden. Malaria is in principe goed te genezen!
Let op:
  • De parasiet die Malaria tertiana veroorzaakt kan zichzelf inkapselen in de lever waar hij tot 2 jaar in een inactieve staat kan verblijven.
  • Deze vorm van malaria kan dus ook lange tijd na thuiskomst actief raken en klachten veroorzaken.
  • Wees er dus bedacht op dat wanneer je (ook nadat je terug bent) last hebt van periodieke koortsaanvallen, dit een malaria aanval kan betekenen.

Waar kan je meer lezen over malaria en malaria voorkomen?

Meer over malaria
  • Lees meer over de dekking bij malaria en voor malariapillen op de pagina over malaria.
  • Zie ook de websites van de World Health Organisatation, de Malaria Foundation International of het Center for Disease Control and Prevention voor de meest up to date informatie over malaria en malariapreventie.
Voorkomen van malaria

 

Malarone, Lariam, Doxycycline of Paludrine: Welke pillen of tabletten kan je beter wel of niet slikken als bescherming tegen malaria?

Malarone, Lariam, Doxycycline of Paludrine: Welke pillen of tabletten kan je beter wel of niet slikken als bescherming tegen malaria?


Welke anti-malariamiddelen, tabletten en pillen, zijn er op de markt?

  • Anti-malariamiddelen worden ook wel malaria profylaxe genoemd. Welk malariamiddel voor jou het meest geschikt is, is o.a. afhankelijk van je reisbestemming en hoe lang je op reis gaat. Er heersen in verschillenden gebieden verschillende soorten malaria en in sommige gebieden zijn de muggen weer resistent tegen bepaalde antimalariamiddelen.

Wat is paludrine ofwel proguanil-hydrochloride?

  • Paludrine bevat proguanil en is een middel dat nog wordt gebruikt in de gebieden waar muggen er nog niet resistent tegen zijn.
  • De meest voorkomend bijwerkingen, als ze al voorkomen, zijn mild van aard: misselijkheid, diarree, buikpijn, benauwdheid, overgeven, hoofdpijn e.d. Zie ook de website van Center for Disease Control and Prevention voor de meeste recente informatie!
  • Paludrine kan zover bekend gebruikt worden tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Wat is nivaquine ofwel chloroquine?

  • Nivaquine werkt op basis van chloroquine en onderdrukt Malaria en voorkomt het dus niet, waardoor het ook na terugkomst nog de kop op zou kunnen steken.
  • In Zuid Oost Azie en Afrika redelijk veel resistentie tegen dit middel, laat je vooraf goed adviseren op basis van je bestemming(en)
  • De meest voorkomende bijwerkingen zijn mild van aard, al worden zaken als haaruitval, duizeligheid, huiduitslag e.d. ook geregeld toegeschreven aan het gebruik van Nivaquine
  • Je mag het niet gebruiken als je psoriasis hebt!
  • Je moet in principe de weekdosering chloroquine innemen op de dag van vertrek naar het malariagebied en de volgende dag nog een keer de weekdosering. Daarna ga je over op één keer per week de weekdosering. Doorgaan tot en met 4 weken na verlaten van het malaria-gebied. Tabletten tijdens of na de maaltijden innemen.
  • Je kunt ook een of twee weken van te voren beginnen met de pillen. Je hoeft dan niet twee doseringen op twee achtereen volgende dagen te nemen als hierboven. Wel doorslikken tot 4 weken na het verlaten van het malariagebied.
  • Wel te gebruiken door zwangere vrouwen en kinderen, alhoewel het zwangere vrouwen toch wordt afgeraden naar malariagebieden te reizen. De gevolgen van de behandeling als je eenmaal malaria hebt kunnen risicovol zijn voor zowel moeder als ongeboren kind.

Wat is lariam ofwel mefloquine?

  • Aan Lariam worden door reizigers vreemde bijwerkingen toegeschreven zoals vreemde dromen, paniekaanvallen en depressies. De meeste reizigers hebben echter nergens last van of in ieder geval niet meer last dan ze van andere antimalariamiddelen hebben. Experts zijn het er niet over eens hoe groot de kans op deze bijwerkingen is, de uitkomsten van studies variëren van 1 op 10.000 tot 1 op 140. Veel reizigers raken ook na een tijdje meer gewend aan bepaalde bijwerkingen. Het is in ieder geval belangrijk dat je zelf je eigen beslissing neemt in deze (en/of in samenspraak met je eigen arts en reisdokter).
  • De meest voorkomende bijwerkingen zijn mild: misselijkheid, diarree, duizeligheid, slaapproblemen en gebrek aan evenwichtsgevoel (meestal gaat het na een of meerdere weken weer over, 70% van de symptomen komt van de eerste drie pillen).
  • Mensen met epilepsie, (zware) depressies of andere psychiatrische stoornissen, mensen die bètablokkers in nemen of hartproblemen hebben, mogen dit middel in principe niet gebruiken om malaria te voorkomen (check je dokter), kinderen onder de 15 kilo wordt het ook afgeraden.
  • Lariam is in Nederland het voordeligste anti-malaria middel wat er op de op de markt is.
  • Je slikt het een keer per week. Er wordt aangeraden om 3 weken van tevoren thuis te beginnen, zodat je kunt zien of je er overgevoelig voor bent of niet. Daarna doorgaan tot en met 4 weken na verlaten van het malaria-gebied. Resistentie tegen lariam komt zo nu en dan voor (kan wel wisselen). Zo was/is dat het geval bij de Thaise grens met Myanmar en Cambodja en het westen van Cambodja.
  • Als je gaat duiken wordt het afgeraden om Lariam te gebruiken. Dit is omdat het duizeligheid en problemen met je evenwicht kan veroorzaken.
  • Voor kleine kinderen kan de apotheek Lariam-capsules maken.

Zwangerschap, borstvoeding en lariam?

  • Lariam mag niet tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap gebruikt worden. Er wordt afgeraden om tot 3 maanden na gebruik van laatste inname van Lariam zwanger te worden, ook borstvoeding wordt afgeraden.

Wat is malarone ofwel de combinatie van atavaquon en proguanil?

  • Dit middel is in bijvoorbeeld in Denemarken al sinds eind jaren negentig op de markt, maar in Nederland nog relatief nieuw.
  • Het is een redelijk prijzig middel met name omdat je het dagelijks moet slikken: rond de 40 euro voor 12 tabletten. Na een week of twee wordt Lariam voordeliger en hoe langer je weg gaat hoe groter uiteraard het verschil.
  • Studies hebben uitgewezen dat Malarone zo’n 98% effectief is als malaria preventie, wat gelijk is aan lariam of doxycycline.
  • Malarone heeft minder bijwerkingen dan de andere antimalariamiddelen, hoofdpijn of maagproblemen kunnen wel voorkomen.
  • Malarone moet je iedere dag op hetzelfde tijdstip innemen met wat voedsel of zuiveldrank. Start 1 dag voor vertrek en doorgaan tot en met 7 dagen na verlaten malariagebied.
  • Zwangerschap & borstvoeding: Malarone kan niet tijdens zwangerschap gebruikt worden, ook borstvoeding wordt afgeraden.
  • Niet aan te raden voor wie gevoelig is voor atovaquone of proguanil.

Wat is doxycycline?

  • Dit antibioticum is in Nederland nog niet geregistreerd als een antimalariamiddel, maar wordt in bijvoorbeeld Engeland veel voorgeschreven en is lokaal ook her en der te krijgen.
  • Doxycycline wordt voornamelijk gebruikt in gebieden waar veel resistentie voorkomt tegen andere malariatabletten (Zuid-Oost Azie).
  • Doxycycline is erg goedkoop (goedkoper dan lariam, laat staan malarone).
  • In combinatie met Doxycycline kan de anti-conceptiepil minder goed werken! Bovendien krijgen sommige mensen last van overgevoeligheid voor de zon of van GI upset.
  • Starten met innemen op dag van vertrek en doorslikken tot en met 4 weken na verlaten van malariagebied. Liefst een week van tevoren testen of je er geen last van hebt.
  • Niet geschikt voor kinderen onder de 8 jaar.
  • Doxycycline kan niet gebruikt worden tijdens zwangerschap en borstvoeding.
  • Vooralsnog niet aangeraden om zonder dokterstoezicht langer dan drie maanden te slikken.

Wat is tafenoquine?

  • Sinds 2018 beschikbaar ter voorkoming en behandeling van alle soorten malaria, meestal onder de merknaam 'Krintafel'.
  • Bij behandeling van malaria altijd gebruikt in combinatie met andere malaria medicijn (meestal chloroquine) om de malaria parasiet te bestrijden.
  • Tafenoquine verstoort de groei van P. vivax in de lever, waardoor het medicijn een malaria terugval kan voorkomen
  • Veel voorkomende bijwerkingen o.a. overgeven, duizeligheid en hoofdpijn.

Wat zijn de overige middelen en tabletten tegen malaria

  • Fansidar: wordt niet langer voorgeschreven om malaria te voorkomen onder andere vanwege de heftige bijwerkingen. Wordt nog wel gebruik als behandelingsmiddel ter genezing van malaria
  • Maloprim: ook een reserve middel vanwege de bijwerkingen
  • Halofantrine: vanwege bijwerkingen niet veel meer gebruikt
  • Quinine: wordt gebruikt als behandelingsmiddel

Zijn er nieuwe antimalaria middelen in aantocht?

Nieuwe middelen worden volop onderzocht en zijn soms lokaal al te krijgen

  • Mosquirix. Dit vaccin richt zich op malaria tropicana en heeft als doelgroep jonge kinderen.
  • Artemesia annua (sweet wormwood, zomeralsem) natuurlijk product in veel tropische landen gewoon te koop, lijkt zeer weinig bijwerkingen te hebben, maar nog niet voldoende getest om door de westerse toelatingsinstuten te komen (o.a. m.b.t. houdbaarheid van de pillen e.d.)
  • Qinghao su (Artemisinine) ook een natuurlijk product. De ontdekking van deze stof en de werking er van leverden in 2015 een nobelprijs op. Artemisinine is de werkzame stof uit de bovengenoemde zomeralsem en kan nu ook chemisch geproduceerd worden. afgeleide werkzame stoffen zijn onder andere:
    • Arteflene
    • Artemether
    • Artesunate (malaria medicijn, geen profylaxe)

Let op

  • Je kunt in sommige landen ook zelf antimalariamiddelen kopen zonder recept. Dit kunnen echter wel medicijnen zijn van mindere kwaliteit met de nodige risico's. Ook komt het voor dat op de verpakking andere werkende stoffen staan dan er werkelijk in zitten. Zie ook de website van Center for Disease Control and Prevention voor de meeste recente informatie!

Wat moet je doen bij een lang verblijf in een malariagebied?

Opties

  • Malariapillen blijven slikken,
    • vooral Lariam is geschikt voor een langere periode mits je geen bijverschijnselen hebt.
    • Lariam kan wel duur uitpakken.
  • Stoppen met de malariatabletten.
    • Als je dit doet, moet je zoveel mogelijk zien te  voorkomen dat je gestoken wordt in gebieden waar malaria heerst.
    • Van tevoren ook maar beter checken waar er ergens een dokter of ziekenhuis in de buurt is
    • Goed weten wat je moet doen bij een malaria-aanval
    • Ook al zit je een lange tijd in een malariagebied, je wordt niet immuun voor malaria. Je loopt altijd een risico om het op te lopen.

Meer lezen

  • zie de websites van de World Health Organisatation, de Malaria Foundation International of het Center for Disease Control and Prevention voor de meest up to date informatie over malaria en malariapreventie
Vaccinaties halen voor op reis en malaria voorkomen in het buitenland

Verbonden tags op JoHo.org

Relaties van het thema: Malariapillen

Check ook:
Malaria

Malaria

Malaria in het buitenland en op reis

Inhoud
Malaria?
  • Wat is malaria tropica?
  • Wat is malaria tertiana?
  • Wat is malaria quartana?
  • Wat zijn de verschijnselen van een malaria aanval, en wat moet je doen?
Anti-malariamiddelen, tabletten en pillen?
  • Malariapillen en malaria profylaxe: wat is het en neem je het mee op reis?
  • Wat is paludrine ofwel proguanil-hydrochloride?
  • Wat is nivaquine ofwel chloroquine?
  • Wat is lariam ofwel mefloquine?
  • Wat is malarone ofwel de combinatie van atavaquon en proguanil?
  • Wat is doxycycline?
  • Wat is tafenoquine?
  • Wat zijn de overige middelen en tabletten tegen malaria
  • Zijn er nieuwe antimalaria middelen in aantocht?
  • Wat moet je doen bij een lang verblijf in een malariagebied?
Muggen
  • Hoe bescherm je jezelf tegen muggen en insecten: vragen en antwoorden
Verzekeringen
  • In hoeverre ben je verzekerd bij een aanval van malaria?
... lees verder op deze pagina

Ben je gedekt voor malaria op je reisverzekering?

  • Met een reisverzekering ben je in het algemeen gedekt voor de spoedeisende en onvoorziene medische kosten als het gaat basiszorg en acute zorg. Onder de dekking van medische noodzakelijke zorg valt normaal gesproken ook de behandeling van malaria
  • Preventieve en planbare zorg (niet spoedeisend of voorzien) is in het
...... lees verder op de pagina
Bagage in het buitenland verzekeren: thema's en startpagina's
Apparaten en instrumenten verzekeren
Geld en waardepapieren verzekeren
Inboedel verzekeren
Reisbagage verzekeren
Telefoon verzekeren
Waardevolle spullen verzekeren
Landen en bestemmingen zoeken: thema's en startpagina's
alle landen in de wereld

alle landen in de wereld

Over de wereld reizen om te backpacken, te studeren, stage te lopen, vrijwilligerswerk te doen, te werken, te leven als digital nomad of je te vestigen als emigrant

  • Deze wereld van landen en bestemmingen bestaat uit alle continenten met alle landen, en een aantal bestemmingen binnen die landen. Je vindt er inspiratie en met name de gerelateerde informatie voor je reis, je studie, je stage, je werk, je vrijwilligerswerk, je leven als digital nomad, je verblijf als expat en of je emigratie naar de betrokken bestemming.
Backpacken en reizen in de wereld?
Studeren of stagelopen in de wereld?
    ..... lees verder op deze pagina
    Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

    Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

    Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen - Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Stages - Vrijwilligerswerk - Werkzaamheden - Wildlifetrips Inhoud Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen? Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?...... lees verder op de pagina
    Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
    De beste landen en bestemmingen zoeken om in te wonen of te werken als emigrant, expat of digital nomad

    De beste landen en bestemmingen zoeken om in te wonen of te werken als emigrant, expat of digital nomad

    Droombestemmingen en land zoeken voor lang verblijf in het buitenland of eventueel emigratie Droombestemmingen - Expatparadijzen - Emigratielanden - Nomad & Workation hotspots Inhoud: o.a. Wat zijn de beste landen om in te wonen en te werken? Wat zijn populaire landen voor expats en working nomads, en waarom gaan ze daarheen? Wat zijn populaire bestemmingen voor digital of working nomads?...... lees verder op de pagina
    Reisbestemming, reisdoel en activiteiten in het buitenland kiezen
    Bestemming zoeken en land kiezen

    Bestemming zoeken en land kiezen

    Reisbestemming kiezen en vakantiebestemming zoeken

    Inhoud

    Reisbestemming: wat zijn de beste landen en gebieden?
    • Wat zijn de 100 beste landen en bestemmingen ter wereld voor reizigers, backpackers en nomads?
    • Wat zijn de beste landen en gebieden voor een rondreis of groepsreis, een studie, vrijwilligerswerk of betaald werk in het buitenland, voor digital nomads, voor expats en working nomads, voor een vrouw alleen of voor reizen met kinderen?
    Reisbestemming: wat zijn de mooiste reisroutes?
    • Wat zijn de mooiste routes in de wereld per boot, per bus, per fiets, per trein, per auto en motor of voor trekkings en wandelt
    • Wat zijn de beste routes voor een wereldreis, een lange backpack trip?
    • Wat zijn de favoriete expedities en routes?
    Reisbestemming: hoe maak je een keuze?
    • Hoe kan je het beste een reisbestemming kiezen?
    • Beste reistijd en vertrekperiode voor activiteiten in het buitenland: vragen en antwoorden
    Reisbestemming: verzekering checken?
    • Reisbestemming verzekeren
    ..... lees verder op pagina
    de beste landen
    Backpacken en reizen: thema's en startpagina's

    Reizen en backpacken in het buitenland

    Reizen en backpacken in het buitenland

    Reizen en backpacken in het buitenland: vragen en antwoorden INHOUD Vragen rond reisbestemmingen en routes: o.a.  Wat is reizen, backpacken, een wereldreis maken, vakantie houden of een zakenreis? Wat zijn de beste bestemmingen om te backpacken en de mooiste landen voor een rondreis of groepsreis? Wat zijn de 100 beste landen en eilanden ter wereld voor reizigers, backpackers en...... lees verder op de pagina
    Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

    Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

    Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen - Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Stages - Vrijwilligerswerk - Werkzaamheden - Wildlifetrips Inhoud Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen? Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?...... lees verder op de pagina
    Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
    Contact en respect op reis en in het buitenland

    Contact en respect op reis en in het buitenland

    Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren Inhoud o.a.: Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken? Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn Hoe ga je...... lees verder op de pagina
    Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
    Geld regelen in het buitenland en kosten besparen tijdens reizen en backpacken
    Gevaarlijke situaties, rampen in het buitenland en problemen op reis: wat moet je doen?

    Gevaarlijke situaties, rampen in het buitenland en problemen op reis: wat moet je doen?

    Gevaarlijke situaties en rampen in het buitenland voorkomen en problemen op reis oplossen Oplossingen, waarschuwingen en adviezen voor bagageproblemen, geldproblemen, gezondheidsproblemen, natuurrampen, negatieve reisadviezen, noodsituaties, ongelukken, organisatieproblemen, traumatische gebeurtenissen, verloren reisdocumenten, het voorkomen van diefstal en gevaar van wilde dieren. INHOUD Wat moet je doen bij een noodsituatie in het buitenland? Wat zijn de nood- en alarmnummers van banken, alarmcentrales,...... lees verder op de pagina
    Natuur beschermen en duurzaam reizen

    Natuur beschermen en duurzaam reizen

    Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken Inhoud : o.a: Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is het milieu en...... lees verder op de pagina
    Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

    Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

    Reisdocumenten en administratieve zaken bij reizen en backpacken Inhoud Wat is een paspoort en waar moet je op letten bij de douane? Wat moet je doen als je paspoort kwijtraakt in het buitenland? Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
 Wanneer moet je wel en niet je paspoort afgeven? Wanneer voldoet de identiteitskaart niet? Is...... lees verder op de pagina
    Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
    Reisbestemming, reisdoel en activiteiten in het buitenland kiezen
    Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
    Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

    Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

    Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor activiteiten en bestemmingen in het buitenland van kortlopend reisverzekeringen tot doorlopende reisverzekeringen, van reisverzekering voor backpackers tot wereldreisverzekering Inhoud: reisverzekeringen Verzekeringen vergelijken voor activiteiten in het buitenland ? Verzekeringen vergelijken voor backpacken in het buitenland? Verzekeringen vergelijken voor digital nomads en working nomads? Verzekeringen vergelijken voor emigratie en wonen in het buitenland? Verzekeringen vergelijken...... lees verder op de pagina
    Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

    Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

    Accommodaties vooraf boeken of zelf een pitplek zoeken in het buitenland? Slapen en slaapplekken tijdens het reizen en backpacken: van beachhutten, bed and breakfasts, dorms, ecolodges, guesthouses, safarikampen tot andere accommodaties Inhoud: o.a. Waar kan je overnachten en pitten op reis en in het buitenland? Waar moet je aan denken bij je overnachting op reis of in het buitenland? Neem...... lees verder op de pagina
    Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

    Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

    Meeneemlijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Meeneemlijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten en...... lees verder op de pagina
    Vervoer en transport op reis en in het buitenland

    Vervoer en transport op reis en in het buitenland

    Vervoer en transport op reis en in het buitenland Reizen en backpacken per boot, boemel, bus, fiets, motor, scooter, taxi, trein, vliegtuig Inhoud: o.a. Wat zijn de mooiste routes in de wereld per auto en motor? Waar moet je aan denken bij het reizen per auto? Waar moet je aan denken bij het liften? Wat neem je wel en wat...... lees verder op de pagina
    Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
    Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
    Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

    Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

    Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
    Crossroads: op JoHo WorldSupporter.org
    Pagina onderwerp

    Malariapillen inpakken en meenemen op reis of tijdens het backpacken in het buitenland?

    Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken