Zonnebrandmiddelen en zonnebrandcrème: meenemen op reis, inpakken of checken bij backpacken en reizen naar het buitenland?

Wat is een zonnebrandmiddel of zonnebrandcrème voor op reis?

• Een zonnebrandmiddel voor op reis biedt bescherming van de huid tegen verbranding door de zon, is verpakt in handzame formaten die je mee mag nemen in het vliegtuig en heeft een SPF-factor die past bij je bestemming en huidtype
• Hoewel goedkope crèmes soms minder fijn smeren, minder snel intrekken of gewoon wat minder lekker ruiken heeft goedkoop toch ook een voordeel. Met dure zonnebrandcrème ben je vaak zuiniger bij het aanbrengen, waardoor je minder goed beschermd bent.

Welke betekenis heeft de zonnebrand factor SPF op een zonnebrandmiddel?

• Deze graad wordt aangeduid met de term Sun Protection Factor (SPF). Zonnebrandcrème is verkrijgbaar van factor 6 tot factor 50+.
• De tijd dat je beschermd in de zon kunt blijven = de tijd waarbij jouw huidtype zonder bescherming verbrandt x de SPF-waarde van de zonbescherming. SPF (Factor) 20 op een huid die normaal 15 minuten in de zon kan blijven zonder te verbranden kan nu 20 x 15 = 300 minuten in de zon blijven. Herhaald smeren heeft op deze waarden geen enkel effect!
• De termen die je tegenkomt op beschermende kleding en zonnebrandcrèmes zijn SPF (Sun Protection Factor) of UPF (Ultraviolet Protection Factor). UPF en SPF zijn hetzelfde, alleen zie je op zonnebrandcrèmes vaak SPF en op kleding UPF staan.
• Qua bescherming zit er weinig verschil in UV absorptie tussen factor 30 en factor 50.
• Als je op vakantie bent of veel buiten zit, gebruik dus minimaal factor 30. Voor dagelijks gebruik met niet te lange perioden in de zon is factor 15 voldoende.

Wanneer kies je voor minerale zonnebrandmiddelen of chemische zonnebrandmiddelen?

• Minerale zonnebrandmiddelen vormen een fysieke barrière op je huid die zonlicht en UV-straling weerkaatsen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld zinkoxide en titaniumdioxide
• Chemische zonnebrandmiddelen absorberen UV-straling en zetten ze om in warmte.
• Chemische zonnebrandmiddelen zijn vaak makkelijker smeerbaar, trekken in je huid en laten geen witte waas achter. Het nadeel is dat een deel van de veel gebruikte middelen ernstige schade aan zeeleven en met name koraalriffen toebrengt. Vermijd onder andere: oxybenzone, octinoxate, homosalate, octocrylene, avobenzone, octisalate, nano zink en parabenen.
• Minerale zonnebrandmiddelen worden vaak aangeraden voor mensen met een gevoelige huid.

Hoe vaak moet je waterproof zonnebrand opsmeren, of is 1x smeren voldoende?

• Wanneer er op zonnebrandcrème waterproof of waterresistent staat, dan betekent dit dat de crème ook in het water beschermt.
• Het is echter niet zo dat het blijft zitten tijdens het zwemmen. Na het zwemmen moet je dus opnieuw smeren.
• Omdat altijd een deel van je zonnebrand in het water zal belanden, is het van belang een product te kiezen dat geen dodelijk werking op koraalriffen en ander zeeleven heeft.
• Er bestaat ook zonnebrandcrème die de kans op kwallen steken verkleint!

Wanneer neem je zonnebrandmiddel mee op reis, of tijdens het backpacken?

• Voor praktisch elke vakantiebestemming is een ruime voorraad zonnebrandcrème handig om in te pakken.
• Kinderen en mensen met een licht huidtype moeten altijd extra goed opletten.
• Rond de evenaar en op grote hoogte is de UV-straling sterker en is extra voorzichtigheid voor iedereen belangrijk.
• Er is ook zonnebrandcrème die tegen de meeste kwallenbeten beschermt.

Hoeveel zonnebrandmiddel neem je meer op reis?

• idealiter heb je meerdere zonnebrandmiddelen van een verschillende SPF-factoren bij je. Zodat je een sterkere factor kan gebruiken als dat nodig is, en een lagere factor wanneer je maar kort de zon in gaat, of als je huid al aardig zongebruind is.
• Uiteraard is dat niet altijd even praktisch, vandaar de meeste reizigers wel een sterke factor meenemen, en gedurende hun reis soms lokaal lagere factoren bijkopen. Als die tenminste te krijgen zijn

Waar kan je een zonnebrandmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

• Lokaal (extra) kopen is meestal ook mogelijk, zeker als het merk je weinig uitmaakt.
• Hoe verder van de bewoonde of moderne wereld des te kleiner is de kans dat je een keuze hebt met betrekking tot de SPF-factor. Wat met name lastig kan zijn in tropische gebieden.
• Let ook goed op de houdbaarheidsdata als je lokaal je middelen aanschaft.

Kan je DEET tegelijk gebruiken met zonnebrand?

• Eerst zonnebrand opdoen en dan een half uur later DEET aanbrengen (niet andersom!) als je DEET gebruikt in de zon
• Aangezien je DEET minder vaak hoeft op te smeren dan zonnebrand, moet je bij deze producten goed opletten.
• Zonnebrand met DEET erin is in Nederland nog niet verkrijgbaar.
• Meer over zandvliegen en vlooien op het strand

Kan je in de schaduw alsnog verbranden als je op reis bent?

• In de schaduw blijven beschermt je tegen de zon, maar niet voor 100%. Ruim 20-30% van de straling weerkaatst via muren, water en zand.
• Ook bewolking vermindert de kans op verbranding. Afhankelijk van de zwaarte van de bewolking komt er echter nog behoorlijk veel UV straling doorheen.
• Huidbescherming met zonnebrandcrème is in de schaduw dan ook niet overdreven.