Hitte, uitdroging en watertekort
Hitte, uitdroging en watertekort op reis en tijdens het backpacken
Inhoud
- Wat moet je doen bij een hittegolf, en hoe gevaarlijk is extreme hitte of uitdroging in het buitenland?
- Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?
- Hoeveel water heb je per dag nodig?
- Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?
- Wat is van invloed op je waterbehoefte op reis?
- Hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?