Reisziektemiddelen & Misselijkheid - Wagenziekte & Zeeziekte

 

  Topics & Thema(tools)

Middelen tegen 

Reisziekte, Wagenziekte & Zeeziekte

& Misselijkheid

 

Primatour Reisziekte TablettenReisziekte Tabletten Cyclizine

JoHo: nieuws checken
  • Reizen in een gebied met een negatief reisadvies zijn niet verzekerd via een gewone reisverzekering. 
  • Alleen een gespecialiseerde reisverzekering voor lang of...
lees meer

Corona & Contenties

  • De afgelopen maanden is ieder mens en iedere organisatie beproefd op de competenties ‘...
lees meer
Bron: JoHo Nieuws

De decembermaand is de traditionele periode om van zorgverzekering te wisselen. Elk jaar wijzigt de premie, de inhoud van de basisverzekering en aanvullende pakketten en de...

lees meer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Inloggen of aansluiten om alle teksten te kunnen zien en alle tools te kunnen gebruiken

Ben je ingelogd als JoHo donateur dan krijg je op deze pagina toegang tot meer gerelateerde informatie.

Ben je ingelogd als abonnee dan zie je alle gerelateerde informatie.

Log in als je nog niet bent ingelogd.

1- Start
 

1 - Starten

  • Wat: Je keuzezeproces starten
  • Hoe: Keuzebesef, het besef dat je een beslissing moet gaan maken
  • Content: Titel, Uitleg, Footprints, Crossroads
    JoHo: themapagina begrijpen

    Topics & Thema's

     

    Hoe werkt het op een JoHo Topic-, en Themapagina?

    • Een JoHo Topic-, en Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
    • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
    • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
    • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar
    • Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.

    De statussen

    1. Start
    2. Orientatie: oriënteren & verkenning
    3. Selectie: verzamelen info & keuzehulp
    4. Afweging: vergelijken & alternatieven
    5. Competentie: verbeteren & competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
    6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
    7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
    8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
    9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
    10. Evaluatue: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?

    Inhoud van het thema en de betrokken tools

    Wat is reisziekte?

    Wat is reisziekte?

    • Reisziekte is een verzamelnaam voor wagenziekte, zeeziekte en luchtziekte.

    • Symptomen zijn draaierig voelen, gapen, zweten, bleek zien, hoofdpijn, misselijkheid en misschien wel het meest bekend: (veelvuldig) overgeven

    • Reisziekte in de vorm van wagenziekte komt vaker voor bij kinderen, met name tussen de 2 en 10 jaar oud, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Onderweg in een gammele, oververhitte bus op slingerweggetjes ontkomen ook volwassenen zelden.

    • Zeeziekte is de variant waaraan weinig mensen ontsnappen op een ruwe zee. Voor sommige mensen is een klein beetje deining al voldoende om over boord te moeten hangen.

    Hoe wordt reisziekte veroorzaakt?

    Hoe wordt reisziekte veroorzaakt?

    • Vlak bij je oren zitten je evenwichtsorganen. Deze proberen zo goed mogelijk te registreren in welke richting je lichaam zich bevindt. Zit in je in een bewegend voertuig, dan registreert dit orgaan wel de beweging. Maar omdat jij en alles rondom je in het voertuig op dezelfde manier met het voertuig meebewegen, lijkt het voor je ogen alsof je omgeving gewoon stilstaat. Voor je hersenen is dit tegenstrijdig. De signalen zijn uit balans en activeren het braakcentrum in je hersenen. Dan ga je je naar voelen.
    2 - Inhoud & Oriëntatie

    2 - Verkennen & Oriënteren

    • Wat: je inlezen in je onderwerp, vraag of proces
    • Hoe: keuze-acceptatie, de acceptatie van de onzekerheid dat je nog niet kunt kiezen
    • Content: kennis, definities, betekenis van het onderwerp, gegevens, feitelijke kennis, omgevingsinformatie
    Wat kan ik doen om reisziekte te voorkomen?

    Wat kan ik doen om reisziekte te voorkomen?

    • Zorg dat je zit in de richting waarheen je reist.

    • Gun jezelf regelmatig frisse buitenlucht.

    • Kijken naar de horizon. Dan registreren je ogen beter de beweging die je evenwichtsorgaan ook waarneemt.

    • Zorg voor afleiding bij een lange reis; voer een boeiend gesprek of wandel regelmatig door het gangpad van het vliegtuig.

    • Vermijd lezen, schrijven, gamen of internetten tijdens de reis, dit kan je extra draaierig en misselijk maken.

    • Eet regelmatig maar niet te zwaar.

    • Reis niet op een lege maag, dat helpt. Zorg dat je vooraf een kleine maaltijd of anders een hartige snack neemt.

    • Ben je lang onderweg, neem dan minstens drie lichte maaltijden per dag.

    • Vermijd vooraf of onderweg koffie, alcohol of koolzuurhoudende drankjes. Deze kunnen je reisziekte verergeren.

    • Probeer in een vliegtuig bij de vleugels te zitten en op een boot in het midden.

    • Gebruik een antihistaminica zoals cyclizine, cinnarizine, meclozine. Neem deze voor vertrek in.

    Welke middelen werken tegen reisziekte?

    Welke middelen werken tegen reisziekte?

    • Anti-reisziektepillen zijn onmisbaar in iedere medische kit, zelfs al word je bijna nooit misselijk. Een busrit door de Nepalese bergen, een boottocht door een tropische storm of een binnenlandse vlucht tijdens noodweer nekken vaak zelfs de meest stoere kerels.

    • Tegen reisziekte worden vaak antihistaminica als anti-reisziektepillen gebruikt. Dit zijn medicijnen die helpen tegen allergie. Of antihistaminica goed werken tegen reisziekte is niet aangetoond. Toch lijken veel mensen er baat bij te hebben. Voorbeelden van antihistaminica zijn: cinnarizine, cyclizine en meclozine.

      • cinnarizine: werkt na ongeveer een half uur. De werking houdt 4 tot 8 uur aan

      • cyclizine: werkt binnen een half uur. De werking houdt meestal 4 uur aan.

      • meclozine: werkt binnen 2 uur. De werking houdt 8 uur aan

    • Deze antihistaminica middelen hebben naast de anti-allergische werking ook een licht rustgevende werking. Je kunt er zelfs slaperig van worden. Pas daar dus mee op in het verkeer als je zelf rijdt.

    • Een ander, sterker, middel is scopolamine, dat in vaak pleisters verwerkt zit. Zo’n pleister plak je achter je oor. Het werkt drie dagen achter elkaar en is dus vooral geschikt voor lange zeereizen. Bijwerkingen van scopolamine zijn o.a. een droge mond, slaperigheid en wazig zien. Scopolamine is niet geschikt voor onder de 18 jaar en is alleen op doktersrecept verkrijgbaar in Nederland.

    • Middelen op basis van gemberextract worden regelmatig genoemd als werkzaam, niet versuffend middel. Moet je zelf rijden? Probeer het eens.

    • Er zijn ook veel homeopathische middelen op de markt. Hiervan is de werking niet bewezen, bij sommige mensen werken ze uitstekend bij anderen geheel niet. Voorbeelden zijn polsbandjes met drukknopjes en geurrollers.

    3 - Selectie

    3 - Verzamelen & Selecteren

    • Wat: Selecteren van de basisinformatie om je keuzes te  kunnen maken
    • Hoe: Keuzestress, het inzicht in de verschillende keuzes
    • Content: Belangrijke vragen en antwoorden, productoverzichten, advieswijzer

     

    Cinnarizine - Reisziektetabletten - Leidapharm
    Sick bag Braakzakje
    Reisziektetabletten - Primatour

     

     

    4 - Afweging

    4 - Vergelijken & Afwegen

    • Wat: Je keuzeproces starten
    • Hoe: Keuzevergelijking, alternatieven afwegen
    • Content: Vergelijkbare en alternatieve onderwerpen, Aanverwante producten en services
    • Relaties: Gerelateerde paginabundels

      

    Verdiepen & Bestuderen: Menu
    5 - Verdieping

    5 - Verdieping & Versterking

    • Wat : Meer kennis en vaardigheden in huis halen
    • Hoe: Verdiepen in de achtergronden of de benodigde vaardigheden om je keuzes te maken
    • Content: Meer kennis opdoen en achtergronden opzoeken

      

    Voorbereiden & Verzekeren: Menu

    Voorbereiden op reisziekte en misselijkheid onderweg. Check je voorraden en voorkeuren voor reisziektemiddelen.

    6 - Voorbereiding

    6 - Voorbereiden & Checken

    • Wat: Voorbereidingen treffen om je keuze te maken en ze op te volgen
    • Hoe: Keuzevoorbereiding, maatregelen treffen, checklists afwerken
    • Content: Wat moet je doen om je goed voorbereiden voor je keuze of actie? Wat kan je doen om te oefenen of je beter voor te bereiden? Waar moet je aan denken?

       

    Inspireren & Samenwerken: Menu
    Inspireren & Samenwerken: via JoHo WorldSupporter
    Bewuster keuzes maken met een tussenjaar - Koert Hommel
    Ik was een jaar of 11, 12 misschien. Ik besteedde er uren aan. Ja echt, uren. Per week, soms. Aan...
    Wereldstage zoekt voor jou een passende stage! - Supporter of Wereldstage
    De dienstverlening van Wereldstage Curacao bestaat uit het vinden van de juiste stageplaats, het helpen invullen van...
    Wat is een TEFL level 5 cursus en waarom zou je deze cursus volgen? - LauraD
    Ben je van plan een TEFL cursus te volgen? Dan kom je waarschijnlijk de termen 'level 3' of 'level 5' tegen. De...
    25 tips om zinvol te discussiëren - Koert Hommel
    Een discussie is een uitwisseling van gedachten, meningen. Als je discussieert, verschil je van mening met een ander en...
    How to Handle Stress - Ilona
    Stress   75 to 95 percent of visits to the doctor are for stress-related conditions Allostatic load: a...
    Werken aan je vaardigheden en competenties én een bijdrage leveren met vrijwilligerswerk in het buitenland - Koert Hommel
    In het buitenland werken is een verrijking; je krijgt de kans je kennis uit te bouwen over hoe het is om te werken in...
    7 - Inspiratie

    7 - Inspireren & Samenwerken

    • Wat: Inspiratie opdoen en betrokkenheid bepalen
    • Hoe: Je keuzegeweten laten spreken, tegen je eigen lat houden, past het bij je?, voelt het goed? Haal jij, of een ander, er voldoende inspiratie vandaan?
    • Content: Hoe werkt de praktijk, wat en kan jij ervan leren? Welke ervaringen kan jij delen of zijn al gedeeld? Hoe kan jij anderen inspireren?

        

    Ervaren & Werken: Menu
    8 - Ervaring

    8 - Ervaren & Werken

    • Wat: Met je proces de slag gaan of werken in het kader van je proces
    • Hoe: Keuze-ervaring, de praktijk ervaren rond je keuzeprocessen, werk maken van je proces, proces maken van je werk
    • Content: Hoe kan je jezelf nuttig maken via stages of vrijwilligerswerk,Is er gerelateerd werk mogelijk,  zijn er vacaturemogelijkheden

      

    Beslissingen & Contenties: Menu

    Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
     

    Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

    The world of JoHo footer met landenkaart

      Aansluiten bij JoHo met een JoHo abonnement

      JoHo abonnement (€20,- p/j)

      • Voor wie online volledig gebruik wil maken van alle JoHo's en boeksamenvattingen voor alle fases van een studie, met toegang tot alle online HBO & WO boeksamenvattingen en andere studiehulp
      • Voor wie gebruik wil maken van de gesponsorde boeksamenvattingen (en er met zijn pinpoints 10 gratis kan afhalen in een JoHo support center of bij een JoHo partner)
      • Voor wie gebruik wil maken van de vacatureservice en bijbehorende keuzehulp & advieswijzers
      • Voor wie gebruik wil maken van keuzehulp en advies bij werk in het buitenland, lange reizen, vrijwilligerswerk, stages en studie in het buitenland
      • Voor wie extra kortingen wil op (reis)artikelen en services (online + in de JoHo support centers)
      • Voor wie extra kortingen wil op de geprinte studiehulp (zoals tentamen tests en study notes) in de JoHo support centers

       of met een JoHo donateurschap

      JoHo donateurschap (€5,- per jaar)

      • Voor wie €10,- korting wil op zijn JoHo abonnement
      • Voor wie JoHo WorldSupporter en Smokey projecten wil steunen
      • Voor wie gebruik wil maken van alle gedeelde materialen op WorldSupporter
      • Voor wie op zoek is naar de organisatie bij een vacature

       

      Aanmelden & Aansluiten bij JoHo 

      9 - Beslissing

      9 - Beslissen & Berusten

      • Wat: Beslissen en tevreden zijn over het besluit dat je hebt genomen.  gaan handelen naar je besluit
      • Hoe: Keuzeproces afronden, Beslissing nemen, Accepteren dat je een beslissing hebt genomen met de kennis en kunde die je nu hebt, Besluit gaan uitvoeren
      • Content: Acceptatieproces starten, Stappen nemen, contacten leggen, services gebruiken, terugkijken, relativeren en waarderen dat je een beslissing hebt genomen
      Advieswijzer Reisziekte & misselijkheid

      Advieswijzer Reisziekte & misselijkheid


      Misselijkheid voorkomen als je veel in de bus, auto of op een boot reist

      Beste keuze: 

      • Primatour, bevat cinnarizine en cyclizine, €4,25 (werkt vrij snel en lang)

      Alternatief:

      • Leidapharm, bevat cinnarizine, €1,95 (werkt korter dan Suprimal en Primatour)
      • Vitotaal gember, bevat gemberextract, €9,50 (maakt niet suf en kan dus ook door de bestuurder zelf gebruikt worden)

      Bij overgeven of braken onderweg

      Beste keuze: 

      • Travel John - wegwerptoilet en braakzak, TravelJohn, €9,95 (per 3 stuks verpakt, ook geschikt als noodtoilet)

      Alternatief:

      10 - Evalueren

      10 - Evalueren & Vervolgen

      • Wat: Terugkijken naar je beslissing en vooruitkijken naar het vervolg
      • Hoe: Je eigen keuze beoordelen, doorgaan naar een volgend keuzeproces gaan, beginnen aan het vervolgproces
      • Content: Naar het volgende onderwerp of naar de volgende activiteit, zoeken naar andere pagina's & activiteiten

       

       

      JoHo: deze pagina delen
      JoHo: begrijpen

      JoHo Missie, Visie & Concept

      Missie & Visie

      • JoHo wil mensen en organisaties in staat stellen zich te ontwikkelen en beter samen te werken, en daardoor bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.
      • Via online platforms en fysieke support centers wordt steun verleend aan persoonlijke ontwikkeling, en wordt internationale samenwerking gestimuleerd.

      Concept

      • Als JoHo donateur, abonnee of verzekerde verleen jij steun aan de doelstellingen van JoHo
      • JoHo steunt vervolgens jou met tools, coaching en voordelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en internationale activiteiten  
      • JoHo heeft als kernservices: studiehulp, competentie-ontwikkeling, coaching en verzekeringsbemiddeling bij vertrek naar buitenland
      JoHo: crossroads begrijpen

       Crossroads

      • Crossroads lead you through the JoHo web of knowledge, inspiration & association
      • Use the crossroads to follow a connected direction

       

      JoHo: footprints achterlaten

       

      Webshop & Services

       

      Shop & Kringloop: Menu
      Reisziektetabletten - Primatour

      Reisziektetabletten - Primatour

      Price: 4,25 €
      Primatour Reisziekte Tabletten

      Kenmerken:

      Merk: Primatour
      Vorm/soort: tabletten
      Inhoud: 10 tabletten
      Werkzame stof: 12,5 mg cinnarizine (kort werkzaam), 25 mg Chloorcyclizinehydrochloride (langer werkzaam)
      Hulpstoffen: onder andere lactose en sucrose.

      Dosering:

      • Kinderen 2-6 jaar: een kwart tablet per dosis.
      • Kinderen 6-12 jaar: half tablet per keer (max 3 maal per dag)
      • Boven 12 jaar: 1 tablet per keer (max 3 maal per dag)

      Omschrijving:

      • Voor gebruik bij misselijkheid ten gevolge van reisziekte, bijvoorbeeld tijdens vlieg-, auto- of busreizen. Ongeveer een half uur tot een uur van tevoren innemen.
      • Let op als je ook antihistaminica slikt (bijvoorbeeld tegen hooikoorts), beide geneesmiddelen kunnen mogelijk elkaars werking beïnvloeden. Contacteer bij twijfel even je huisarts.
      Kortingsgroep: 
      Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%
      Sick bag Braakzakje

      Sick bag Braakzakje

      Price: 2,75 €
      Sick bag Braakzakje

      Kenmerken:

      Merk: Hygicare
      Vorm/soort: Braakzakje
      Inhoud: Braakzakje met geurabsorbatie-matje + verfrissingsdoekje

      Omschrijving:

      • In het zakje zit een absorbatiematje dat de vieze geurtjes opneemt. Daarnaast zitten er korrels in het zakje die het braaksel omvormen tot een gel, dit voorkomt lekken.
      • Het zakje is makkelijk te sluiten door middel van koortjes.
      • Een vochtig doekje inbegrepen, om jezelf na het braken weer een beetje op te kunnen frissen.
      Kortingsgroep: 
      Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%
      Cinnarizine - Reisziektetabletten - Leidapharm

      Cinnarizine - Reisziektetabletten - Leidapharm

      Price: 1,95 €

      Kenmerken:

      Merk: Leidapharm
      Vorm/soort: tabletten
      Inhoud: 10 tabletten
      Werkzame stof: 25 mg cinnarizine per tablet

      Omschrijving:

      • Gebruik bij misselijkheid door reisziekte en bij allergische aandoeningen.
      • Half uur tot twee uur van tevoren innemen. 

      Dosering:

      • Kinderen 5-12 jaar: 1 halve tablet per keer; daarna om de 6-8 uur 1 halve tablet.
      • Tieners 12-18 jaar: 1 tablet per keer; daarna om de 6-8 uur 1 tablet.
      • Boven 18 jaar: 1-2 tabletten per keer daarna om de 6-8 uur 1 tablet (let op: maximaal 2-3 tabletten per dag).

       

      Kortingsgroep: 
      Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%
      Wegwerptoilet en Braakzak - TravelJohn

      Wegwerptoilet en Braakzak - TravelJohn

      Price: 9,95 €

      Kenmerken:

      Merk: TravelJohn
      Vorm/soort: Plaszak en braakzak
      Inhoud: 3 stuks à 800 cc

      Omschrijving:

      • Een hersluitbare zak met een maximale inhoud van 800 ml, met daarin korrels die vloeistof opnemen en omzetten in gel.
      • Na gebruik kan de zak gesloten worden, de zak is dan lekvrij en zorgt ervoor dat er geen geur naar buiten komt.
      • Absorptiecapaciteit van 800 ml.
      • Biologisch afbreekbaar, na gebruik gewoon in de prullenbak te gooien.
      • Geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
      Kortingsgroep: 
      Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%
      Maagversterkend gemberextract - Reisziekte capsules - Vitotaal

      Maagversterkend gemberextract - Reisziekte capsules - Vitotaal

      Price: 9,50 €

      Kenmerken:

      Merk: Vitotaal
      Vorm/soort: capsules
      Inhoud: 45 (plantaardige) capsules
      Werkzame stof: gemberwortel en gemberwortelextract

      Dosering:

      • 3 maal daags 1 capsule met een 1⁄2 glas water na de maaltijd innemen

      Omschrijving

      • Maagversterkend, en werkt daarom tegen misselijkheid, ook op reis.
      • Daarnaast bevordert gemberwortel de spijsvertering.
      • In tegenstelling tot andere middelen tegen reisziekte, word je niet suf van gember extract.
      • Dat betekent dat je met dit middel op dus wél zelf mag rijden.
      • Vitotaal Gember is een plantaardig middel, zonder chemische toevoegingen zoals gluten, gist, kleur-, geur- en smaakstoffen of conserveermiddelen.
      • Bevat een combinatie van poeder en extract van de wortelstok van Gember (Zingiber officinale).
      • Plantaardige capsules gemaakt van hypromellose.
      Kortingsgroep: 
      Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%