Menstruatiecup: meenemen op reis, inpakken of checken bij backpacken en reizen naar het buitenland?

Wat is een tampon voor op reis?

• Een tampon voor op reis is een normale tampon, maar met nadruk op compactheid, hygiëne en gebruiksgemak tijdens het reizen. Het zijn vaak individueel verpakte tampons om ze schoon te houden in je tas of backpack.
• Reistampons zijn geschikt als je geen zin hebt in maandverband, dat meer ruimte inneemt en minder discreet is.
• Sommige reizigers kiezen ook voor alternatieven zoals menstruatiecups, maar tampons zijn vaak eenvoudiger mee te nemen en weg te gooien.

Welk soort tampon neem je mee als je gaat reizen of backpacken?

• Compacte tampons zonder inbrenghuls nemen minder ruimte in beslag en veroorzaken minder afval.
• Compacte tampons met inbrenghuls zijn er ook in een kartonnen variant, deze zijn lichter dan plastic en wat milieuvriendelijker.
• Biologisch afbreekbare tampons zijn het meest milieubewust en handig als je zelf voor je afval verantwoordelijke bent.
• Tampons zonder parfum of chemicaliën zijn het meest geschikt als je een gevoelige huid hebt, of last hebt van irritaties.
• Multipacks met verschillende maten tampons (light, normaal, super) zijn handig voor wisselende menstruatiedagen.

Hoe neem je tampons het beste mee op reis?

• Bewaar ze bij voorkeur in een waterdichte toilettas of ziplockzak om ze droog en schoon te houden.
• Verdeel je voorraad een beetje over je verschillende tassen zoals je dagrugzak en koffer of backpack, voor het geval je iets kwijtraakt.
• Neem altijd een kleine voorraad mee in je handbagage, zeker bij vliegreizen of lange busritten.
• Vergeet niet afvalzakjes mee te nemen voor de gebruikte tampons als je in gebieden bent zonder wc’s of prullenbakken.

Hoeveel tampons neem je mee op reis?

• Reken ongeveer op 4-6 tampons per dag van je menstruatie, beetje afhankelijk van je persoonlijke ongesteldheid.
• Voor een reis van 1 maand heb je dan ongeveer 1 tot 1,5 doosje nodig, ongeveer 20 tot 30 tampons.
• Neem wat extra voorraad meer als je denkt dat de reis enigszins stressvol gaat zijn, of dat er sprake is van een jetlag. Dit gaat vrij zeker je cyclus beïnvloeden.
• Als je lang op reis gaat, overweeg dan een combinatie van tampons én een menstruatiecup of wat maandverband.
• In afgelegen gebieden of minder ontwikkelde landen neem je beter meer mee dan je denkt nodig te hebben.

Waar kan je tampons in het buitenland moeilijk kopen of krijgen?

• In veel Aziatische landen zijn tampons moeilijker te vinden dan maandverband. In de minder toeristische gebieden in Afrika of Zuid-Amerika is de beschikbaarheid sowieso beperkt.
• In de wat meer conservatieve en religieuze landen, zoals in het Midden-Oosten, worden tampons soms niet verkocht vanwege culturele taboes.
• Als er tampons beschikbaar zijn in het buitenland, dan zijn het vaak alleen tampons zonder inbrenghuls. Met uitzondering van Japan waar het omgekeerde geldt.
• Tampons kunnen in sommige landen stevig in de prijs zijn als het geïmporteerde tampons gaat, dus neem liever je eigen voorraadje mee.