Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?

Obstipatie op vakantie kan verschillende oorzaken hebben.
Veranderde voeding: als je thuis gewend bent volkorenbrood te eten, kan het witte (stok)brood in je vakantieland de boosdoener zijn, witte rijst kan hetzelfde effect opleveren.
Veranderd klimaat: door het warme weer kun je door het verlies aan transpiratievocht uitdrogen
Veranderd ritme: evenals bij reizigersdiarree kan ook verstopping ontstaan door het veranderen van je omgeving en de 'stress' die daarbij komt kijken

Gerelateerde pagina's

Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

Voorkomen en behandelen van buikpijn, diarree en verstopping op reis en onderweg Broekhoest - Delhi Belly - Montezuma's Revenge - Rangoons Runs - Turista Diarreeremmers - Loperamide - Actieve kool..... lees verder over dit thema

Gezond blijven van lichaam en geest

Gezondheid en zorg voor lichaam en geest Acceptatie - Acclimatisatie - Fysieke gezondheid - Mentale gezondheid - Reisgezondheid Inhoud: o.a Wat is ziekte, wat is gezondheid en wat is gezondheidszorg?..... lees verder over dit thema

Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

Gezondheidszorg en zorgstelsels in het buitenland Gebruik maken van de lokale gezondheidszorg? Ben je verzekerd voor alle kosten? Wat zijn je alternatieven? Wat zoek je uit als je grip wilt..... lees verder over dit thema

Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen

Activiteiten en reizen verzekeren in het buitenland Inhoud Activiteiten en reizen verzekeren in het buitenland: verkennen Hoe kan je een verzekering kiezen en vergelijken als je naar het buitenland gaat om te backpacken, leren, reizen, werken of wonen? Hoe werkt informatie zoeken via JoHo, verzekeren via JoHo en verzekerd zijn via JoHo? ..... lees verder...

Relaties en meer lezen

JoHo: crossroads via de bundel

Diarree en verstopping op reis: vragen en antwoorden

Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

Emigreren tot wonen in buitenland

Tip

Checklists:

emigrant digital nomad

expat wonen in buitenland

Activiteiten in buitenland

Tip

Naar het buitenland voor:

Backpacken Studie Stage Vrijwilligerswerk Werk Wonen Emigratie

Nieuws

Goed verzekerd naar het buitenland met Snowlife, Snowminds of andere skilerarenopleiding?		Specifiek en goed verzekeren als je als ski- of snowboardleraar naar het buitenland gaat? ...Read more
De beste 10 tips voor het kiezen van een internationale ziektekostenverzekering voor expats en emigranten		Het kiezen van een internationale ziektekostenverzekering voor expat en emigranten, vraagt om meer aandacht...Read more
JoHo en Smokey hulpprojecten - Nieuwsblog updates		Smokey projects in 2025 Safety in the Slums: In de loop van 2025...Read more

Partners: met impact

Partnerselectie: Inspiratie, Ontplooiing & Activiteiten

Wereldstap & Wereldstage op Curaçao

Al sinds 2000 regelt Wereldstap (Wereldstage) meeloopstages en afstudeeropdrachten voor studenten op Curaçao. In de loop van de jaren zijn daar naast betaald- en vrijwilligerswerkbemiddeling verschillende andere programma's en..... lees verder over deze organisatie of sector

Dutchies Travel

Dutchies Travel is dé plek om reisplannen, ideeën en dromen van alle Dutchies (en hun vrienden) ter wereld te ontwikkelen! Door hun passie en liefde voor reizen te delen..... lees verder over deze organisatie of sector

Vrijwillig Wereldwijd

Vrijwillig Wereldwijd is een kleinschalige organisatie die de mooiste lokale projecten in meer dan 10 landen ondersteunt op de continenten: Afrika, Zuid-Amerika, Azië en Europa. Ze zijn er van..... lees verder over deze organisatie of sector

Snowminds

Bij Snowminds deelt het volledige team dezelfde passie: Sneeuw! Iedereen in het team heeft winterseizoenen gedaan, uiteenlopend van één winterseizoen tot meer dan negen. Snowminds begeleidt haar ski- en..... lees verder over deze organisatie of sector

Oneworld

OneWorld is de grootste Nederlandse website over mondiale verbondenheid en duurzaamheid. Naast de website OneWorld.nl geeft de organisatie ook een aantal keer per jaar het tijdschrijft OneWorld uit! Door..... lees verder over deze organisatie of sector

JoHo: crossroads in spotlight

	Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
	Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
	Ben je op zoek, of sta je voor het maken van een belangrijke keuze? Laat je inspireren en bijstaan in de tropische omgeving van Curaçao!
	Gevaarlijke gebieden op reis en evacueren uit het buitenland
	Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Chapters

Teksten & Informatie

JoHo: paginawijzer

JoHo 'chapter 'pagina

Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?

JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp

Crossroad: volgen

Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

Crossroad: kiezen

Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

Footprints: bewaren

Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

Aanmelden

Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.

Aanmelding: checken

Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee

Prints: maken

Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.

JoHo: aanmelden of upgraden

Aanmelden voor JoHo membership en donateurschap

Upgraden van je JoHo membership

JoHo: footprint achterlaten

To my lists & bundles

Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken

Wat wil JoHo

JoHo is een non profit organisatie die mensen in staat wil stellen zich te ontwikkelen en beter samen te werken, en daardoor bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.

Als JoHo donateur, abonnee of verzekerde verleen jij steun aan de doelstellingen van JoHo.

Missie en visie van JoHo

JoHo Homepage

Wat doet JoHo?

JoHo steunt jou en vele partners met tools, coaching en activiteiten op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en internationale samenwerking.

JoHo heeft als kernservices: studiehulp, competentie-ontwikkeling, coaching en verzekeringsbemiddeling bij vertrek naar het buitenland.

Aansluiten bij JoHo

Algemeen

Checken van je accountpagina

Contact opnemen en bereikbaarheid

Samenwerken met JoHo

Veelgestelde vragen (FAQ)