Checklist gezondheid en veiligheid bij emigratie, werk en lang verblijf
Gezondheid, vaccinaties en medicijnen bij wonen in het buitenland
- tijdig checken van benodigde inentingen en regelen van vaccinatie-paspoort (alle gezinsleden)
- regelen van internationale verklaringen van medicijnen die je voor de eerste periode meeneemt (denk ook aan eventueel extra benodigde formulieren voor bijvoorbeeld opiaten); let op kan enkele weken tot meerdere maanden in beslag nemen!
- uitzoeken welke vergelijkbare medicijnen via welke instanties terplaatse beschikbaar zijn
- regelen van een basisvoorraad medicijnen voor de eerste tijd na aankomst
- checken van mogelijkheden voor voortgang van behandeling van bestaande aandoeningen
- vertrouwd maken met in je nieuwe woonland vaak voorkomende ziekten & hoe te handelen + blijf op de hoogte van gezondheidsadviezen
- verdiepen in lokale gezondheidszorg: ziekenhuizen, (huis)artsen, tandartsen, kraamzorg; informeer naar ervaringen van eerder geëmigreerde Nederlanders of buitenlanders, verdiep je in gangbare medische procedures & standaarden
- regelen van een laatste medische checkup door je vertrouwde arts in Nederland
- regelen van een laatste controle bij je vertrouwde tandarts in Nederland
- op laten stellen van een internationaal bruikbaar medisch dossier vanuit huisarts, tandarts, keuringsarts (bij medische keuring voor bijvoorbeeld visa of werk) en eventuele andere behandelende artsen; bij voorkeur in Engels en/of de op jouw bestemming gewenste taal
- voor vertrek doorspreken van hoe te handelen bij (ernstige) ziekte of overlijden van jezelf en gezinsleden, maar ook van achterblijvende familie, goede vrienden
- overwegen van het volgen van een EHBO cursus om je zelfredzaamheid te vergroten
- op de hoogte zijn van voorwaarden en procedures van je verzekeraar(s): hoe te handelen in urgente en/of noodsituaties, hoe te handelen bij medische issues, hoe schades in te dienen
- verdiepen in procedures rondom (plotseling) overlijden
Heimwee en cultuurschok bij bij wonen in het buitenland
- verdiepen in de diverse aspecten rondom heimwee en culture shock: bewust zijn van deze processen voorkomt het niet, maar geeft je tools hoe te handelen als het optreedt
- je instellen op een gewenningsperiode
- waar nodig of gewenst gebruik maken van coaching, counselling en relocation organisaties die ondersteunen bij stressvolle perioden voor, tijdens en na vertrek naar het buitenland
- regelmatig monitoren van gedachten en gevoelens bij je (niet-werkende?) partner
Veiligheid bij wonen in het buitenland
- verdiepen in de veiligheidssituatie van de omgeving waar je gaat wonen en/of werken
- informatie inwinnen over hoe te handelen in noodsituaties (oorlog, aardbeving, tyfoon, etc.)
- verdiepen in wat ambassades en consulaten wel en niet voor je kunnen doen
- jezelf op de hoogte houden van formele en informele adviezen rondom veiligheid, wel of niet te bezoeken regio's
- informatie inwinnen onder eerder geëmigreerde Nederlanders of buitenlanders hoe je op te stellen, hoe te handelen: laat je niet bangmaken, maar wees wel bewust
- periodiek bijwerken van je contactenlijst en lijst met noodnummers; regelmatig bespreken van de lijst en procedures met alle gezinsleden
- regelmatig checken van de staat van je (on)roerende goederen: checken van benodigde reparaties aan auto en eventueel technische aanpassingen i.v.m. eisen in je nieuwe woonland (als je een auto meeneemt); in originele staat terugbrengen van je huurwoning als je deze niet aanhoudt
»
Gerelateerde pagina's
Checklist voor emigreren en wonen in het buitenland: de top 100 acties
Emigratie en lang verblijf in het buitenland: van emigreren tot vertrekken en werken tot wonen
Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?
Emigratie en wonen in het buitenland verzekeren & Expatverzekeringen
Relaties en meer lezen
JoHo: crossroads via de bundel
- Checklist wonen in het buitenland: oriënteren en voorbereiden op emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: praktijkacties bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: woning en omgeving bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: baan, bedrijf en uitzending bij emigratie en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: administratie en regelgeving bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: sociale zekerheid bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: documenten en visum bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: financiele en geldzaken bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: belastingen en fiscale zaken bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: meenemen en verhuizen bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: verzekeren en ziektekosten bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: taal en onderwijs bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: gezondheid en veiligheid bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: aankomst op bestemming bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: aanpassing en cultuur bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: netwerk en relaties bij emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist wonen in het buitenland: terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf
- Checklist voor emigreren en wonen in het buitenland: de top 100 acties
- Emigreren & Wonen in het buitenland - Tools
- Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken
- Checklist wonen in het buitenland: gezondheid en veiligheid bij emigratie, werk en lang verblijf
- Veilig blijven en problemen oplossen in het buitenland bij emigratie en lang verblijf: vragen en antwoorden
- Gezond blijven en medische problemen oplossen in het buitenland bij lang verblijf of emigratie: vragen en antwoorden
Checklist voor emigreren en wonen in het buitenland: de top 100 acties
Emigreren tot wonen in buitenland
Activiteiten in buitenland
Nieuws
Partners: met impact
JoHo: crossroads in the spotlight
- 1 of 2
- volgende ›
Chapters
Teksten & Informatie
JoHo: paginawijzer
JoHo 'chapter 'pagina
Wat vind je op een JoHo 'chapter' pagina?
- JoHo chapters zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur of abonnee
Prints: maken
- Dit is een service voor wie bij JoHo is aangesloten. Wil je een tekst overzichtelijk printen, gebruik dan deze knop.
JoHo: aanmelden of upgraden
JoHo: footprint achterlaten