Wat kan je doen als je diarree hebt, en hoe gevaarlijk is diarree in het buitenland en op reis?
Wat is diarree, en wat is reizigersdiarree?
- Diarree, is een dunne waterige ontlasting.
- Diarree wordt ook wel reizigerdiarree genoemd.
- Meer bloemrijke omschrijvingen zijn onder andere: aan de race zijn, last hebben van broekhoest, een Delhi Belly, the Aztec Two-step, Turista, de Malta Dog, the Rangoon Runs of slachtoffer zijn van Montezuma’s Revenge.
Waar heb je last bij diarree?
- Je hebt naast last van dunne waterige ontlasting ook regelmatig last van buikkrampen, misselijkheid, koorts en winderigheid.
- Je lichaam probeert zo snel mogelijk de ziektekiemen die de diarree veroorzaakt hebben af te stoten, waardoor de darmen niet de tijd nemen om vocht in de ontlasting te onttrekken. Hierdoor is de ontlasting extra waterig en dun en moet je meerdere keren op een dag naar de wc.
- In ernstige gevallen kan er bloed of slijm bij je ontlasting zitten (neem dan geen diarreeremmers!)
- Veel reizigers krijgen al tijdens de eerste twee weken van hun reis last van diarree.
Hoe krijg je reizigersdiarree?
- Reizigersdiarree kan simpelweg ontstaan door het wisselen van je omgeving, dagritme, wegvallen van stress of juist het gevoel van de spanning van de nieuwe reisomgeving.
- Een vervelendere en gevaarlijkere oorzaak is diarree door het drinken van besmet water of het eten van besmet voedsel.
- Vaak bevat voedsel dat niet goed gekookt is bacteriën die diarree veroorzaken.