   Travel & WorldSupporter Shops

   Diarree Shop       

 

Footprints

 Footprints

  • Leave footprints on the site by adding pages to your own bundles or use the comment options
  • Check the JoHo tips and advice chapters
 
JoHo Missie

JoHo Missie

Prijs- & Bestelinfo
Crossroads

 Crossroads

  • Crossroads lead you through the JoHo web of knowledge, inspiration & association
  • Use the crossroads to follow a connected direction

 

Menu: Shop

 

Diarreeremmers

 

Meeneem Tips

0 - Diarreeremmer

Wat is een diarreeremmer?

  • Een diarreeremmer is een medicament om het ziekteverschijnsel diarree te remmen. Diarreeremmers lossen meestal de oorzaak van het probleem niet op.
  • De werkzame stof in veel diarreeremmers is loperamide.
  • Loperamide remt de bewegingen van de darmen en zorgt voor samentrekking van de anus. 

Diarreeremmer meenemen op reis of niet?

  • BijnLoperamide Diarreeremmera iedereen die vaker gereisd heeft, kan er over meepraten. Een spontane ongewenste aanval van diarree na dat heerlijke stukje vlees van de markt. Vooral fantastisch als je daarna mee moet met een 12 uur durende busreis.
  • Lange reis & wereldreis: altijd meenemen!
  • Backpackreizen: altijd meenemen!
  • korte vakanties: meenemen kan geen kwaad

 

Wat is reizigersdiarree & is het gevaarlijk?

  • Diarree, ook wel reizigersdiarree genoemd, is een dunne waterige ontlasting.
  • Je hebt meestal ook last van buikkrampen, misselijkheid, koorts en winderigheid.
  • Je lichaam probeert zo snel mogelijk de ziektekiemen die de diarree veroorzaakt hebben af te stoten waardoor de darmen niet de tijd nemen om vocht in de ontlasting te onttrekken. Hierdoor is de ontlasting extra waterig en dun en moet je meerdere keren op een dag naar de wc. 
  • In ernstige gevallen kan er bloed of slijm bij je ontlasting zitten (neem dan geen diarreeremmers!)
  • Veel reizigers krijgen al tijdens de eerste twee weken van hun reis last van diarree.
  • Reizigersdiarree kan simpelweg ontstaan door het wisselen van je omgeving, dagritme, wegvallen van stress of juist het gevoel van de spanning van de nieuwe reisomgeving.
  • Een vervelendere en gevaarlijkere oorzaak is diarree door het drinken van besmet water of het eten van besmet voedsel.
  • Vaak bevat voedsel dat niet goed gekookt is bacteriën die diarree veroorzaken.
  • Deze varianten van diarree kunnen meestal geen kwaad wanneer je de juiste maatregelen neemt.
  • Gewoonlijk gaat het na twee á drie dagen vanzelf weer over.
  • Duurt je diarree langer dan een paar dagen en gaat het gepaard met hoge koorts (hoger dan 38º & langer dan 24 uur), ga dan naar de dokter.
  • Wanneer diarree gepaard gaat met koorts, bloedingen, misselijkheid of overgeven, dan is de kans op uitdroging groter en dan kan diarree gevaarlijk worden.
  • Voor kinderen jonger dan 2 jaar geldt dat er direct na de eerste dag contact gezocht moet worden met een dokter. 

Hoe kan ik diarree bestrijden?

  • Ben je aan de race, heb je last van broekhoest, een Delhi Belly, the Aztec Two-step, Turista, de Malta Dog, the Rangoon Runs of ben je slachtoffer van Montezuma’s Revenge, dan heb je reizigersdiarree. Dit gaat meestal na een paar dagen vanzelf weer over.
  • Daarnaast is er de mogelijkheid om het symptoom diarree te stoppen zonder het onderliggende probleem op te lossen. Dit kan met behulp van zogenaamde diarreeremmers. Voorbeelden zijn middelen op basis van loperamide of actieve kool (zoals Norit).
  • Middelen als Norit helpen nauwelijks bij diarree. Daarbij worden ze niet aanbevolen omdat ze de werking van andere geneesmiddelen (zoals anti-malariamiddelen) verminderen. Deze maken het ook moeilijk om eventueel bloed in de ontlasting op te merken.
  • Als je een busrit van 10 uur voor de boeg hebt, die maar 2x onderweg stopt, kun je ook een stopmiddel gebruiken als bijvoorbeeld: Loperamide (Imodium). Loperamide geneest de diarree niet, maar het remt de beweging van de darm en vermindert zo de diarree.
  • Er zijn andere stopmiddelen met sterkere werking. Lees de bijsluiters goed want dit soort middelen moet je vaak niet nemen als je ook koorts hebt of als er meer aan de hand is dan reizigersdiarree.
  • Het grootste gevaar van diarree is uitdroging. Let dus goed op je urine, als deze weinig en donker van kleur is moet je meer drinken.
  • Daarnaast is het handig om de 1e dag op “licht” dieet te gaan. Bijvoorbeeld thee met een beetje suiker, gekookte rijst, water uit een fles of nog makkelijker met een zakje ORS (te verkrijgen in de JoHo centers). Dit is een suiker / zoutoplossing om het verlies van mineralen en zouten te vervangen. Door ORS te drinken wordt het vocht in het lichaam beter vastgehouden dan wanneer men alleen water, thee of frisdrank drinkt. Ook remt het in veel gevallen de diarree. Je kunt een zakje ORS oplossen in een glas water, maar als je dit niet bij je hebt, kun je het ook zelf maken door suiker en zout op te lossen in water. In de JoHo centers kun je een schepje kopen waarop de juiste verhouding staat aangegeven (1 liter water met 40 gram suiker en 3,5 gram zout).
  • Tips met betrekking tot het niet eten van ongewassen groenten zijn leuk in theorie maar in de praktijk niet haalbaar. Je ontkomt er gewoonweg niet aan. Wel kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te blijven eten of zeer selectief te zijn met waar en wanneer je (en welk!) vlees eet. Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel bij je hebt (het is menig reiziger al te vaak overkomen dat we opeens door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens dagen zonder voedsel kwamen te zitten)
Uitgelicht

Imodium Capsules - Diarreeremmer

Price: 4,95 €

Kenmerken:

Merk: Imodium
Vorm/soort: capsules
Inhoud: 10 capsules
Werkzame stof:  Loperamide (loperamidehydrochloride)
Hulpstoffen:  Erythrosine (E 127), Gelatine (E 441), IJzeroxide Geel (E 172), IJzeroxide Zwart (E 172), Indigokarmijn (E 132), Lactose 1-Water, Magnesiumstearaat (E 470b), Maïszetmeel, Talk (E 553 B), Titaandioxide (E 171)

Omschrijving:

  • Middel om ernstige diarree te remmen, remt de voortstuwende beweging van de darmen. Het behandelt daarmee de symptomen van diarree, niet de oorzaak.
  • Imodium is op basis van de stof loperamidehydrochloride (2 mg/ capsule).
  • De loperamide werkt binnen een paar uur.
  • Uitsluitend te gebruiken door volwassenen en kinderen boven de 8 jaar.

Dosering:

  • volwassenen: de eerste keer 2 capsules, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Maximaal 8 capsules per dag. Een behandeling van 2 dagen moet volstaan. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.
  • Kinderen vanaf 8 jaar oud: de eerste keer 1 capsule, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Afhankelijk van lichaamsgewicht maximaal 3-8 capsules per dag. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.
Kortingsgroep: 
Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%
Uitgelicht

 

 

Als je dan toch moet rennen naar die lokale WC ... 

 

Tip

0 - Plaskoker of Plastuit

Wat is een plaskoker of plastuit

  • Een eenvoudige, lichte kartonnen plastuit.
  • Praktisch voor vrouwen als er geen fatsoenlijk toilet in de buurt is.

Een plaskoker of plastuit meenemen op reis of niet?

  • Vakanties: meenemen kan geen kwaad
  • Backpackreizen: soms net wat je nodig hebt als je nodig moet
  • Wereldreizen: altijd meenemen

0 - Noodtoilet

Wat is een noodtoilet ?

  • Een noodtoilet is een stevig en praktisch zakje waarin urine wordt opgevangen en geneutraliseerd.

Een noodtoilet meenemen op reis of niet?

  • Kan handig zijn om mee te nemen voor het geval:

    • dat je nodig moet en er geen wc in de buurt is 
    • de wc te ranzig is om te gebruiken
    • de wilde dieren rond je tent of auto snuffelen
    • de file wel heel lang duurt
Meeneem Tips

Wat kan je doen als je in het buitenland naar de WC of het toilet moet ? - Hygiène & Handigheden

    • Tijdens het reizen kom je er al snel achter dat het niet overal even fijn is om je behoefte te doen.
    • Enige oplossingen zijn daarvoor bedacht die voor zowel mannen als vrouwen prima te gebruiken zijn.
    • Voor vrouwen is er een plastuitje  zodat ook zij staand kunnen plassen, zowel in het wild als op de WC.
    • Wil je echt graag op de WC-bril zitten maar ben je hier nogal huiverig om, dan kun je de WC-bril afdekken met WC-bril dekjes die precies het zitvlak afdekken.
    • Je kunt ook een WC-bril reiniger gebruiken om de WC-bril goed te poetsen en hier dan met rust op te kunnen zitten

     

    Uitgelicht
    Assortiment

     

    Keuzehulp & Advies

     

    Tips

    Heb ik meer kans op diarree in specifieke gebieden?

    • In principe is diarree niet grensgebonden.
    • Wel is het zo dat in koudere gebieden de bacteriën zich minder snel vermenigvuldigen (bijvoorbeeld in voedsel) en je dus minder kans loopt op diarree door besmet voedsel.
    • Reizigersdiarree komt daarom vaker voor in warmere landen in Azië, Afrika en Zuid-Amerika .
    • In gebieden met veel armoede is het hygiëneniveau vaak lager door gebrekkige faciliteiten en dus is de kans op diarree groter.

     

    Advies & Assortiment

    Advieswijzer diarreeremmers & verstopping


    Uren in de bus, het vliegtuig of de trein

    Op een vaste plek met 24 uur een toilet in de buurt

    Verlichting bij een verstopping op reis

    Advieswijzer reistoilet of noodtoilet



     

    Vieze toiletten onderweg vermijden

    Beste keuze voor vrouwen:

    Alternatief voor mannen en vrouwen:

    Vieze toiletten gebruiken

    Assortiment:

    Ongemakkelijke situaties waarbij wildplassen en toiletbezoek geen optie blijkt

    Beste keuze:

     

    ORS & Herstellen

     

    Tips

    0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

    Wat is ORS (Oral Rehydration Solution)?

    • ORS staat voor Oral Rehydration Solution, wat betekent 'via de mond in te nemen vochtaanvulling'.
    • ORS is een poedermengsel dat je mengt met schoon drinkwater.
    • ORS helpt uitdroging te voorkomen of te herstellen door simpelweg suikers en zouten in compacte zakjes aan te bieden die het lichaam nodig heeft. De zakjes bestaan uit zouten (met name kalium en natrium) en speciale suikers (glucose) die op te lossen zijn in water. De samenstelling van ORS is gebaseerd op adviezen van de WHO (World Health Organisation).
    • Door de suikers in ORS wordt water sneller in de bloedbaan opgenomen als je uitgedroogd bent en het geeft je energie.
    • De zouten in ORS vullen de tekorten aan die je oploopt doordat je met diarree en zweten niet alleen water, maar ook zouten verliest.
    • De hydraterende functie van ORS helpt ook goed tegen katers als gevolg van overmatige alcoholinname.

    ORS meenemen op reis of niet?

    TravelSafe ORS

     

    • De kans dat je op reis aan de diarree raakt is aanzienlijk, heb je ORS bij je dan kan je gevolgen enigzins binnen de perken houden
    • Ander bijkomend voordeel is dat als je twee dagen later weer rustig veel te lang aan de bar kan hangen en de volgende dag een pakje ORS kan opentrekken