Diarreeremmers & Laxeermiddelen - Diarree & verstopping op reis

 

  Topics & Thema's

Thema & Topic

Diarree Shop 

 

Diarree & Diarreeremmers

 

Laxeermiddelen & Beschermen van je darmen op reis

 

Loperamide Diarreeremmer

Crossroad: kiezen
Crossroad: begrijpen

 Crossroads

  • Crossroads lead you through the JoHo web of knowledge, inspiration & association
  • Use the crossroads to follow a connected direction

 

Topic: begrijpen

Topics & Thema's

 

Hoe werkt het op een JoHo Topic-, en Themapagina?

  • Een JoHo Topic-, en Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
  • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
  • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
  • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar
  • Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.

De statussen

  1. Start
  2. Orientatie: oriënteren & verkenning
  3. Selectie: verzamelen info & keuzehulp
  4. Afweging: vergelijken & alternatieven
  5. Competentie: verbeteren & competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
  6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
  7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
  8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
  9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
  10. Evaluatue: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?

  

1- Start
 

1 - Starten

  • Wat: Je keuzezeproces starten
  • Hoe: Keuzebesef, het besef dat je een beslissing moet gaan maken
  • Content: Titel, Uitleg, Footprints, Crossroads
    Inloggen: voor meer infomatie

    Ben je ingelogd als JoHo donateur dan krijg je op deze pagina toegang tot meer gerelateerde informatie.

    Ben je ingelogd als abonnee dan zie je alle gerelateerde informatie.

    Log in als je nog niet ben ingelogd.

    Aansluiten: bij JoHo

    Sluit je aan bij JoHo, help jezelf en steun een ander!

     

        

    Oriënteren & Verkennen

    Wat is reizigersdiarree & is het gevaarlijk?

    • Diarree, ook wel reizigersdiarree genoemd, is een dunne waterige ontlasting.
    • Je hebt meestal ook last van buikkrampen, misselijkheid, koorts en winderigheid.
    • Je lichaam probeert zo snel mogelijk de ziektekiemen die de diarree veroorzaakt hebben af te stoten waardoor de darmen niet de tijd nemen om vocht in de ontlasting te onttrekken. Hierdoor is de ontlasting extra waterig en dun en moet je meerdere keren op een dag naar de wc. 
    • In ernstige gevallen kan er bloed of slijm bij je ontlasting zitten (neem dan geen diarreeremmers!)
    • Veel reizigers krijgen al tijdens de eerste twee weken van hun reis last van diarree.
    • Reizigersdiarree kan simpelweg ontstaan door het wisselen van je omgeving, dagritme, wegvallen van stress of juist het gevoel van de spanning van de nieuwe reisomgeving.
    • Een vervelendere en gevaarlijkere oorzaak is diarree door het drinken van besmet water of het eten van besmet voedsel.
    • Vaak bevat voedsel dat niet goed gekookt is bacteriën die diarree veroorzaken.
    • Deze varianten van diarree kunnen meestal geen kwaad wanneer je de juiste maatregelen neemt.
    • Gewoonlijk gaat het na twee á drie dagen vanzelf weer over.
    • Duurt je diarree langer dan een paar dagen en gaat het gepaard met hoge koorts (hoger dan 38º & langer dan 24 uur), ga dan naar de dokter.
    • Wanneer diarree gepaard gaat met koorts, bloedingen, misselijkheid of overgeven, dan is de kans op uitdroging groter en dan kan diarree gevaarlijk worden.
    • Voor kinderen jonger dan 2 jaar geldt dat er direct na de eerste dag contact gezocht moet worden met een dokter. 

    0 - Diarreeremmer

    Wat is een diarreeremmer?

    • Een diarreeremmer is een medicament om het ziekteverschijnsel diarree te remmen. Diarreeremmers lossen meestal de oorzaak van het probleem niet op.
    • De werkzame stof in veel diarreeremmers is loperamide.
    • Loperamide remt de bewegingen van de darmen en zorgt voor samentrekking van de anus. 

    Diarreeremmer meenemen op reis of niet?

    • BijnLoperamide Diarreeremmera iedereen die vaker gereisd heeft, kan er over meepraten. Een spontane ongewenste aanval van diarree na dat heerlijke stukje vlees van de markt. Vooral fantastisch als je daarna mee moet met een 12 uur durende busreis.
    • Lange reis & wereldreis: altijd meenemen!
    • Backpackreizen: altijd meenemen!
    • korte vakanties: meenemen kan geen kwaad

     

    0 - Laxeermiddel

    Wat zijn laxeermiddelen

    • Enkele van de werkzame stoffen van laxeermiddelen zijn bisacodyl en lactulose.
    • Deze middelen zorgen ervoor dat je darmslijmvlies wordt geprikkeld en houden vocht in de darm zodat je ontlasting zachter wordt.

    Laxeermiddelen meenemen op reis of niet?

    • Verandering van omgeving en voedingspatroon kunnen naast bekendere diarreeproblemen ook voor verstopping zorgen. 
    • Korte reizen: meenemen kan geen kwaad als je er vaker last van hebt.
    • Lange reizen & Wereldreis: meenemen kan veel ongemak voorkomen. Check ook welke andere maatregelen je kan nemen.
    2 - Oriëntatie

    2 - Verkennen & Oriënteren

    • Wat: Je inlezen in je onderwerp, vraag of proces
    • Hoe: Keuze-acceptatie, de acceptatie van de onzekerheid dat je nog niet kunt kiezen
    • Content: Kennis, Definities, Betekenis van het onderwerp, gegevens, feitelijke kennis, omgevingsinformatie
    Tips & Quotes: begrijpen
     

    Tips kunnen bestaan uit:

      JoHo Tips (Tickets):  korte bullets met tips en adviezen die je helpen bij activiteiten als leren, studeren, lezen en begrijpen

      JoHo TentamenTickets: korte bullets met vakgerichte tentamentips en voorbeeldvragen, zodat je weet wat en hoe je moet gaan leren en studeren.

      JoHo Coach Quotes : Uitspraken en gedachtegangen die je geest in beweging kunnen krijgen

     
     

         

    Verzamelen & Selecteren

    Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?

     


        Hoe kan ik diarree voorkomen?

         

        • Diarree kan lastig te voorkomen zijn, vooral op reis. Je zult je aan een enorm streng dieet moeten houden en veel maatregelen moeten nemen, waar veel reizigers op een leuke vakantie met overal eten niet altijd zin in hebben.
        • Je kunt de kans op diarree verkleinen door bijvoorbeeld alleen voedsel te eten dat gloeiend heet is of door jezelf geschild is. Koude buffetten, salades en niet goed doorbakken vlees moet je vermijden. Zeevruchten zoals oesters, kreeften en garnalen moet je ook vermijden. Daarnaast moet je goed op water letten: drink altijd uit flessen met een verzegelde dop, zelfs bij het tandenpoetsen.
        • Handigheidje: peel it, boil it, cook it or forget it
        • Diarree voorkom je daarnaast ook door altijd goed je handen te wassen, waarbij een aantal specifieke situaties extra zorg voor gedragen moet worden.

        Heb ik meer kans op diarree in specifieke gebieden?

        • In principe is diarree niet grensgebonden.
        • Wel is het zo dat in koudere gebieden de bacteriën zich minder snel vermenigvuldigen (bijvoorbeeld in voedsel) en je dus minder kans loopt op diarree door besmet voedsel.
        • Reizigersdiarree komt daarom vaker voor in warmere landen in Azië, Afrika en Zuid-Amerika .
        • In gebieden met veel armoede is het hygiëneniveau vaak lager door gebrekkige faciliteiten en dus is de kans op diarree groter.

         

        Hoe kan ik diarree bestrijden?

        • Ben je aan de race, heb je last van broekhoest, een Delhi Belly, the Aztec Two-step, Turista, de Malta Dog, the Rangoon Runs of ben je slachtoffer van Montezuma’s Revenge, dan heb je reizigersdiarree. Dit gaat meestal na een paar dagen vanzelf weer over.
        • Daarnaast is er de mogelijkheid om het symptoom diarree te stoppen zonder het onderliggende probleem op te lossen. Dit kan met behulp van zogenaamde diarreeremmers. Voorbeelden zijn middelen op basis van loperamide of actieve kool (zoals Norit).
        • Middelen als Norit helpen nauwelijks bij diarree. Daarbij worden ze niet aanbevolen omdat ze de werking van andere geneesmiddelen (zoals anti-malariamiddelen) verminderen. Deze maken het ook moeilijk om eventueel bloed in de ontlasting op te merken.
        • Als je een busrit van 10 uur voor de boeg hebt, die maar 2x onderweg stopt, kun je ook een stopmiddel gebruiken als bijvoorbeeld: Loperamide (Imodium). Loperamide geneest de diarree niet, maar het remt de beweging van de darm en vermindert zo de diarree.
        • Er zijn andere stopmiddelen met sterkere werking. Lees de bijsluiters goed want dit soort middelen moet je vaak niet nemen als je ook koorts hebt of als er meer aan de hand is dan reizigersdiarree.
        • Het grootste gevaar van diarree is uitdroging. Let dus goed op je urine, als deze weinig en donker van kleur is moet je meer drinken.
        • Daarnaast is het handig om de 1e dag op “licht” dieet te gaan. Bijvoorbeeld thee met een beetje suiker, gekookte rijst, water uit een fles of nog makkelijker met een zakje ORS (te verkrijgen in de JoHo centers). Dit is een suiker / zoutoplossing om het verlies van mineralen en zouten te vervangen. Door ORS te drinken wordt het vocht in het lichaam beter vastgehouden dan wanneer men alleen water, thee of frisdrank drinkt. Ook remt het in veel gevallen de diarree. Je kunt een zakje ORS oplossen in een glas water, maar als je dit niet bij je hebt, kun je het ook zelf maken door suiker en zout op te lossen in water. In de JoHo centers kun je een schepje kopen waarop de juiste verhouding staat aangegeven (1 liter water met 40 gram suiker en 3,5 gram zout).
        • Tips met betrekking tot het niet eten van ongewassen groenten zijn leuk in theorie maar in de praktijk niet haalbaar. Je ontkomt er gewoonweg niet aan. Wel kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te blijven eten of zeer selectief te zijn met waar en wanneer je (en welk!) vlees eet. Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel bij je hebt (het is menig reiziger al te vaak overkomen dat we opeens door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens dagen zonder voedsel kwamen te zitten)

        Wat kun je doen tegen reizigersdiarree als je zwanger of heel jong bent

        • Bij zwangerschap, voor kinderen onder de 2 jaar en bij diarree met bloed of koorts wordt aangeraden geen stopmiddel gebruiken.

        Wanneer kies je voor middelen met daarin loperamide?

        • Ben je onderweg en heb je nog uren voor de boeg in de bus, dan is het erg verstandig om diarreeremmers op basis van loperamide bij je te dragen.
        • De pillen vertragen het proces dat diarree aflegt waardoor je lichaam meer vocht uit de darmen kan opnemen en je minder dunne ontlasting hebt.
        • Let wel op: dit pakt de oorzaak van diarree niet aan! In ieder geval hoef je niet bang te zijn om gestrest op de volgende stop te wachten, of nog erger...
        • Heb je wat meer tijd en ben je veel in de buurt van de WC, dan kun je zelfzorgmiddelen nemen op basis van actieve kool. Dit middel absorbeert water, bacteriën en mogelijke giftige stoffen en pakt zo dus de oorzaak van diarree aan. Let op dat actieve kool onvoldoende bewezen is om hier volledig op te vertrouwen.

        Loperamide, actieve kool of tasectan?

        • Loperamide zorgt ervoor dat de buikloop teruggedrongen wordt. Je hoeft minder vaak naar de WC te rennen. In principe zorgt het voor een verstopping, wat erg van pas komt wanneer je lang onderweg bent en niet altijd naar de WC kunt wanneer nodig. Loperamide wordt niet gebruikt als genezing en is voor tijdelijk gebruik. De meest gangbare diarreeremmers bevatten loperamide.
        • Van actieve kool wordt beweerd dat dit de oorzaak aanpakt. Deze actieve kool absorbeert de giftige stoffen in je lijf en voert deze af.  De werking van dit middel is onvoldoende wetenschappelijk bewezen om hier volledig op te kunnen vertrouwen. Daarnaast absorbeert het ook medicijnen en maskeert het bloed in de ontlasting (van actieve kool wordt je ontlasting zwart).
        • Tasectan is een middel waarvan tevens wordt beweerd dat het de oorzaak aan zou pakken. Tasectan zorgt ervoor dat de darmwand weer voldoende vocht opneemt. Hierdoor wordt vocht niet meer met de ontlasting afgevoerd en wordt zo de diarree opgelost. Tasectan is te gebruiken voor heel jonge baby's. Ook voor dit middel geldt dat de werking nog onvoldoende wetenschappelijk bewezen is maar er zijn geen bekende grote nadelen.

        Hoe zit het met het gebruik van actieve kool in combinatie met andere medicijnen?

        • Bij het gebruik van bijvoorbeeld Norit moet je uitkijken wanneer je ook andere medicijnen inneemt. Actieve kool werkt absorberend en kan dus ook stoffen van andere medicijnen absorberen. Het is goed om 2 tot 4 uur te wachten voordat je een ander medicijn inneemt. Ook bij anticonceptie middelen zoals de pil moet je extra zorg dragen!
        • Actieve kool (en dus ook Norit) nemen je anti-malaria pillen ook op waardoor de gewenste bescherming wegvalt!
        • Let op: Norit zorgt voor zwarte ontlasting dit kan eventuele aanwezigheid van bloed bij je diarree verbloemen.
        Selecteren & Uitlichten

          FAQ JoHo Samenvattingen & Studiehulp

          3 - Selectie

          3 - Verzamelen & Selecteren

          • Wat: Selecteren van de basisinformatie om je keuzes te  kunnen maken
          • Hoe: Keuzestress, het inzicht in de verschillende keuzes
          • Content: Belangrijke vragen en antwoorden, productoverzichten, advieswijzer

           

          Crossroad: kiezen

          Loperamide - Diarreeremmer - Healthypharm - 10 capsules

          Price: 2,95 €

          Kenmerken

          Merk: Healthypharm
          Vorm/soort: diarreeremmer
          Inhoud: 10 capsules
          Werkzame stof: 2 mg Loperamide HCI per capsule
          Hulpstoffen: o.a. lactose monohydraat, maïszetmeel, talk, magnesiumstearaat en gelatine.

          Omschrijving:

          • Middel om diarree te remmen, het remt de voortstuwende beweging van de darmen.
          • De loperamide werkt binnen een paar uur.
          • Uitsluitend te gebruiken door volwassenen en kinderen boven de 8 jaar.
             
          Kortingsgroep: 
          Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%

          Imodium Capsules - Diarreeremmer

          Price: 4,95 €

          Kenmerken:

          Merk: Imodium
          Vorm/soort: capsules
          Inhoud: 10 capsules
          Werkzame stof:  Loperamide (loperamidehydrochloride)
          Hulpstoffen:  Erythrosine (E 127), Gelatine (E 441), IJzeroxide Geel (E 172), IJzeroxide Zwart (E 172), Indigokarmijn (E 132), Lactose 1-Water, Magnesiumstearaat (E 470b), Maïszetmeel, Talk (E 553 B), Titaandioxide (E 171)

          Omschrijving:

          • Middel om ernstige diarree te remmen, remt de voortstuwende beweging van de darmen. Het behandelt daarmee de symptomen van diarree, niet de oorzaak.
          • Imodium is op basis van de stof loperamidehydrochloride (2 mg/ capsule).
          • De loperamide werkt binnen een paar uur.
          • Uitsluitend te gebruiken door volwassenen en kinderen boven de 8 jaar.

          Dosering:

          • volwassenen: de eerste keer 2 capsules, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Maximaal 8 capsules per dag. Een behandeling van 2 dagen moet volstaan. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.
          • Kinderen vanaf 8 jaar oud: de eerste keer 1 capsule, daarna na iedere onvaste ontlasting 1 capsule. Afhankelijk van lichaamsgewicht maximaal 3-8 capsules per dag. Indien de klachten aanhouden, wordt altijd aangeraden om een arts consulteren.
          Kortingsgroep: 
          Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%

          ORS - Care Plus - 10 sachets

          Price: 6,80 €

          Kenmerken:

          Merk: Care Plus
          Vorm/soort: ORS
          Inhoud: 10 zakjes van 5,3 gram
          Zoetstof: Sucralose

          Omschrijving:

          • ORS (Oral Rehydration Solution) wordt gebruikt om uitdrogingsverschijnselen tegen te gaan.
          • Care Plus ORS is een mengsel van suiker en zouten dat in poedervorm toegevoegd moet worden aan drinkwater. Goed doorroeren en dan opdrinken.
          • Met granaatappel-sinaasappel smaak.
          • Geschikt voor baby's, kinderen en volwassenen.
          Kortingsgroep: 
          Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%

          Norit - Diarreeremmer

          Price: 7,50 €
          Norit Diarreeremmer

          Kenmerken:

          Merk: Norit
          Vorm/soort: tabletten
          Inhoud: 50 stuks met 125 mg geactiveerde kool

          Omschrijving:

          • Gebruik tegen diarree. Norit werkt doordat de kool vocht opneemt in het maagdarmkanaal.
          • Check altijd goed of Norit gebruikt kan worden in combinatie met eventuele medicatie! Dit geldt onder andere voor bepaalde anticonceptie en malariatabletten, Norit remt de werking van deze geneesmiddelen af.
          • Neem de tabletjes in met water.
          • 6-9 tabletten per keer, max 27 op een dag.
          • Bevat naast geactiveerde kool onder andere saccharose en lactose.
          Kortingsgroep: 
          Korting voor JoHo donateurs vanaf 15%

             

          Crossroads
          4 - Vergelijking

          4 - Vergelijken & Afwegen

          • Wat: Je keuzeproces starten
          • Hoe: Keuzevergelijking, alternatieven afwegen
          • Content: Vergelijkbare en alternatieve onderwerpen, Aanverwante producten en services
          • Relaties: Gerelateerde paginabundels

            

          5 - Compententies

          5 - Vaardigheden verbeteren & Talent ontwikkelen

          • Wat : Vaardigheden in huis halen
          • Hoe: Keuzeskills , verbeteren van je vaardigheden om je keuzes te maken
          • Content: Benodigde competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
          Crossroad: TEFL
           
          De TEFL-cursus (Teaching English as a Foreign Language) is een cursus die je opleidt om aan kinderen en volwassenen Engelse les te kunnen geven.
          De cursus kun je via JoHo zowel online, in Nederland, in Spanje of in Italië volgen

            

          Voorbereiden & Checken

          Diarreeremmers & Laxeermiddelen

          Bereid je voor veel bestemmingen buiten West Europa voor op diarree en/of verstopping op reis. Door andere bacterien, ander eten en wijziging van eetpatroon kunnen je darmen het tijdelijk laten afweten. Houdt rekening met dit ongemak en orienteer je op diarreeremmers, ontstoppers en handzeep

           

          banner_footer_johoworldinsurances_compleet_595x125px_klein_maart2019

          6 - Voorbereiding

          6 - Voorbereiden & Checken

          • Wat: Voorbereidingen treffen om je keuze te maken en ze op te volgen
          • Hoe: Keuzevoorbereiding, maatregelen treffen, checklists afwerken
          • Content: Wat moet je doen om je goed voorbereiden voor je keuze of actie? Wat kan je doen om te oefenen of je beter voor te bereiden? Waar moet je aan denken?
          Crossroads: verzekeringenmenu

             

          > Inspiratie via JoHo WorldSupporter
          Bewuster keuzes maken met een tussenjaar - Koert Hommel
          Ik was een jaar of 11, 12 misschien. Ik besteedde er uren aan. Ja echt, uren. Per week, soms. Aan...
          Wereldstage zoekt voor jou een passende stage! - Supporter of Wereldstage
          De dienstverlening van Wereldstage Curacao bestaat uit het vinden van de juiste stageplaats, het helpen invullen van...
          Wat is een TEFL level 5 cursus en waarom zou je deze cursus volgen? - LauraD
          Ben je van plan een TEFL cursus te volgen? Dan kom je waarschijnlijk de termen 'level 3' of 'level 5' tegen. De...
          25 tips om zinvol te discussiëren - Koert Hommel
          Een discussie is een uitwisseling van gedachten, meningen. Als je discussieert, verschil je van mening met een ander en...
          How to Handle Stress - Ilona
          Stress   75 to 95 percent of visits to the doctor are for stress-related conditions Allostatic load: a...
          Werken aan je vaardigheden en competenties én een bijdrage leveren met vrijwilligerswerk in het buitenland - Koert Hommel
          In het buitenland werken is een verrijking; je krijgt de kans je kennis uit te bouwen over hoe het is om te werken in...
          7 - Inspiratie

          7 - Inspireren & Samenwerken

          • Wat: Inspiratie opdoen en betrokkenheid bepalen
          • Hoe: Je keuzegeweten laten spreken, tegen je eigen lat houden, past het bij je?, voelt het goed? Haal jij, of een ander, er voldoende inspiratie vandaan?
          • Content: Hoe werkt de praktijk, wat en kan jij ervan leren? Welke ervaringen kan jij delen of zijn al gedeeld? Hoe kan jij anderen inspireren?
          Crossroad: Partner
           
           
          Vrijwillig Wereldwijd: ervaring opdoen met jezelf en voor een ander!
          Crossroad: Inspiratiemenu

              

          > Ervaring opdoen & In praktijk brengen

          JoHo Vacatureservice

          • Hieronder vind je recente & uitgelichte vacatures  betaald werk, stages & vrijwilligerswerk in het buitenland & Nederland uit de JoHo Vacatureservice.
          • Wil je reageren of solliciteren, word dan JoHo donateur en vind per land de betrokken organisatie.
          • Word JoHo abonnee als je de Vacatureservice effectief en volledig wilt gebruiken. 

          Een kleine greep uit de mogelijkheden via JoHo 




          8 - Ervaring

          8 - Ervaren & Werken

          • Wat: Met je proces de slag gaan of werken in het kader van je proces
          • Hoe: Keuze-ervaring, de praktijk ervaren rond je keuzeprocessen, werk maken van je proces, proces maken van je werk
          • Content: Hoe kan je jezelf nuttig maken via stages of vrijwilligerswerk,Is er gerelateerd werk mogelijk,  zijn er vacaturemogelijkheden
          Crossroad: vacaturemenu

            

          Footprints: ?

           Footprints

          • Leave footprints on the site by adding pages to your own bundles or use the comment options
          • Check the JoHo tips and advice chapters
           
          Footprint: Achterlaten
          10 - Evalueren

          10 - Evalueren & Vervolgen

          • Wat: Terugkijken naar je beslissing en vooruitkijken naar het vervolg
          • Hoe: Je eigen keuze beoordelen, doorgaan naar een volgend keuzeproces gaan, beginnen aan het vervolgproces
          • Content: Naar het volgende onderwerp of naar de volgende activiteit, zoeken naar andere pagina's & activiteiten

           

           

           

          Webshop & Services

           

          JoHo Assortiment: Uitgelicht

           

          Zoeken: Meer Thema's, Topics & Chapters

          Typ je trefwoord(en) en klik op 'Zoeken' om het resultaat te zien

          Shop: Missie & Zingeving

          JoHo Missie

          Shop: Prijsinfo

          Prijzen & Kortingen

          • 'Price' is de reguliere prijs die altijd zichtbaar is
          • 'Member price' (indien vermeld) is de prijs voor JoHo donateurs
          • 'Your member price' is jouw prijs als donateur of abonnee (zichtbaar nadat je inlogt)
          • De kortingen voor donateurs & abonnees zijn voor online bestellingen gemiddeld 10-30%
          • De kortingen bij afhalen in de support centers zijn hoger
          Shop: Kortingen

          JoHo service-abonnement kiezen

          JoHo donateur worden en abonnement kiezen

          • Services voor samenvattingen en stages, vacatures en sollicitaties, reizen en backpacken, vrijwilligerswerk en duurzaamheid, emigratie en lang verblijf in het buitenland

          Voor JoHo donateurs

          Advies

          Advieswijzer diarreeremmers & verstopping


          Uren in de bus, het vliegtuig of de trein

          Op een vaste plek met 24 uur een toilet in de buurt

          Verlichting bij een verstopping op reis

          Crossroads: shopmenu