Introductie bij Noorwegen
Checklist voor wonen in of emigreren naar Noorwegen
Geselecteerd voor wonen en leven in Noorwegen
Wegwijzer bij wonen in het buitenland
Verzekeringen voor wonen in Noorwegen
Bestemmingen en landen in het buitenland
Hoe werkt de gezondheidszorg in Noorwegen, en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig?

Hoe werkt het gezondheidszorgsysteem in Noorwegen?
Welke verzekeringen heb je in Noorwegen nodig als je gaat stage lopen, studeren, vrijwilligerswerk doen, werken of wonen?
Gezondheidszorg en verzekeringen voor Noorwegen
- Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Noorwegen?
- Hoe is de openbare zorg in Noorwegen geregeld?
- Hoe is de private zorg in Noorwegen geregeld?
- Hoe is de huisarts in Noorwegen geregeld?
- Hoe is de tandarts in Noorwegen geregeld?
- Hoe is de zwangerschaps- en kraamzorg in Noorwegen geregeld?
- Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Noorwegen?
- Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Noorwegen?
- Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor in Noorwegen als je daar een tijd gaat wonen?
Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Noorwegen?
- Noorwegen staat bekend om zijn uitstekende gezondheidszorg, die toegankelijk is voor iedereen die in het land woont en werkt. De levensverwachting ligt hoog, met wel 84 jaar voor vrouwen en 81 jaar voor mannen.
- De staat is verantwoordelijk voor het het financieren van de gezondheidszorg. Daarnaast neemt het aantal privéziekenhuizen en -klinieken verder toe.
- Zorg wordt grotendeels beheerd door gemeenten, waardoor je afhankelijk bent van lokale instanties. Het nationale gezondheidszorgsysteem (Helse-Norge) is echter goed georganiseerd.
- De meeste ziekenhuizen behoren tot de publieke sector, waar ook de meerderheid van de artsen werkt.
- De apotheken (apotek) zijn goed bevoorraad. Ook werkt het land met een e-recept. Dit betekent dat de dokter het recept naar een centrale database stuurt, waardoor het medicijn bij elke apotheek opgehaald kan worden.
- Helse Norge is het online systeem voor gezondheidszorg in Noorwegen. Hier kan je allerlei praktijken en faciliteiten vinden. Ook kan je je hier geristreren bij een huisarts.
- Bel 113 voor een ambulance.
Hoe is de openbare zorg in Noorwegen geregeld?
- Iedereen die woont en werkt in Noorwegen, sociale bijdragen betaalt en dus geregistreerd is in het nationale register (Folkeregister), heeft recht op publieke zorg. Dit geldt ook voor expats met een geldige verblijfsvergunning. Je wordt dan geregistreerd voor het nationale zorgsysteem (NIS) in ruil voor 8% van je bruto salaris.
- Hoewel zorg grotendeels door de overheid wordt gefinancierd, zijn er eigen bijdragen (bijv. voor medicijnen, doktersbezoeken en specialistische zorg). Er is wel een jaarlijkse bovengrens (frikort), waarna verdere zorg gratis is.
- Zorg is gratis voor jongeren van 16 jaar of jonger en voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
- EU inwoners kunnen ook genieten van de zorg en dezelfde voorwaarden (dus deels zelf betalen) met hun European Health Insurance Card (EHIC).
- Het wordt aangeraden om alsnog een private verzekering af te sluiten om de niet-vergoede kosten te dekken, evenals zorg die niet gedekt wordt zoals tandzorg.
Hoe is de private zorg in Noorwegen geregeld?
- Private klinieken bieden kortere wachttijden, meer flexibiliteit en uitgebreide opties. Deze zijn populair onder bedrijven die private verzekeringen aanbieden aan werknemers.
- Private zorg is duurder en wordt niet door het publieke systeem gedekt. Het afsluiten van een aanvullende private zorgverzekering kan verstandig zijn. Zo heeft naar schatting 9% van de bevolking een vorm van private zorgverzekering, vaak ook betaald vanuit de werkgever.
- Noorwegen heeft relatief weinig private zorgaanbieders in vergelijking met andere landen. De meeste mensen maken gebruik van het publieke systeem.
Hoe is de huisarts in Noorwegen geregeld?
- Het systeem werkt met een "fastlege" (huisartsensysteem). Iedereen krijgt een toegewezen huisarts die je eerste aanspreekpunt is voor medische zorg. De meeste huisartsen spreken vloeiend Engels.
- Afspraken zijn gratis voor kinderen jonger dan 16 jaar.
- Je kunt kiezen uit beschikbare artsen in jouw regio. Als je niet tevreden bent, mag je twee keer per jaar van huisarts wisselen.
- Als je gespecialiseerde behandelingen nodig hebt, moet je eerst doorverwezen worden door je huisarts. Wachttijden voor specialisten kunnen variëren, afhankelijk van de regio.
- De meeste huisartsen werken in een groepspraktijk en meestal betaalt de patiënt een klein bedrag (160 NOK) voor een bezoek aan de huisarts.
- Huisartsen zijn goed bereikbaar, maar niet altijd voor spoedgevallen. Voor urgente zorg kun je terecht bij huisartsenposten of ziekenhuizen.
Hoe is de tandarts in Noorwegen geregeld?
- Tandzorg is niet inbegrepen in het publieke systeem voor volwassenen vanaf 21 jaar. Je betaalt de volledige kosten uit eigen zak, wat behoorlijk prijzig kan zijn.
- Voor kinderen tot 18 jaar is tandzorg gratis via de publieke tandheelkundige diensten, voor 19-20 jarigen wordt de zorg deels gedekt.
- Tandartspraktijken zijn vaak privaat. Het loont de moeite om prijzen te vergelijken, aangezien tarieven sterk kunnen variëren.
- Veel mensen sluiten een private verzekering met tandartsdekking af om de kosten te dekken.
Hoe is de zwangerschaps- en kraamzorg in Noorwegen geregeld?
- Noorwegen heeft uitstekende kraamzorg, waarbij de nadruk ligt op moeder en kind. Prenatale- en postnatale zorg zijn goed geregeld.
- Zodra je zwanger bent, meld je je bij je huisarts of verloskundige. Zij begeleiden je gedurende de zwangerschap.
- Je hebt recht op regelmatige controles, echografieën en bloedonderzoeken, die meestal gratis zijn.
- Bevallen gebeurt meestal in een ziekenhuis of geboortehuis. Je kunt kiezen voor pijnbestrijding, zoals een ruggenprik, en je wordt begeleid door ervaren verloskundigen.
- Thuisbevallingen zijn mogelijk, maar minder gebruikelijk.
- Na de bevalling krijg je begeleiding en ondersteuning van verloskundigen en kraamverzorgers. Veel aandacht wordt besteed aan borstvoeding en herstel van de moeder.
- Noorwegen biedt royaal ouderschapsverlof, inclusief specifieke dagen voor vaders.
- Borstvoeding geven in het openbaar is normaal in Noorwegen.
Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Noorwegen?
Waar moet je in Noorwegen op letten op het gebied van veiligheid?
- Noorwegen is een ontzettend veilig land, met lage criminaliteitscijfers en een hoge levensstandaard.
- Het weer kan extreem en onvoorspelbaar zijn, met name in de winter. Sneeuwstormen en gladheid kunnen voor gevaren zorgen.
- Noorwegen is perfect voor buitenactiviteiten, maar wees voorbereid. In afgelegen gebieden kun je gemakkelijk verdwalen, en het weer kan plotseling omslaan. Neem altijd warme kleding, voldoende eten, en een opgeladen telefoon of GPS mee.
- Ontmoetingen met elanden of zelfs beren zijn mogelijk, vooral in landelijke of bosrijke gebieden. Geef dieren de ruimte en verstoor ze niet.
Waar moet je in Noorwegen op letten op het gebied van ziektes?
- Er zijn vrijwel geen echte gezondheidsrisico’s in Noorwegen.
- In sommige gebieden komt tekenencephalitis voor, hou hier rekening mee.
- In de winter is het erg koud in Noorwegen. Voorkom onderkoeling en bevriezing door je goed aan te kleden.
- Ook is het mogelijk een flinke winterdip te krijgen door het gebrek aan zonlicht. Veel mensen slikken hiertegen extra vitamine D.
Waar moet je in Noorwegen op letten op het gebied van verkeer?
- In Noorwegen wordt rechts gereden.
- Maximumsnelheden worden strikt gehandhaafd en zijn meestal: 50 km/u in stedelijke gebieden, 80 km/u buiten de stad, 100-110 km/u op snelwegen.
- In de winter zijn wegen vaak bedekt met ijs of sneeuw. Winterbanden (of spijkerbanden in sommige gebieden) zijn verplicht van november tot april. Neem sneeuwkettingen mee als je naar bergachtige gebieden reist.
- Noorwegen heeft veel tunnels en veerboten als onderdeel van het wegennet. Let op verkeersborden en plan je routes goed, vooral in afgelegen gebieden.
- Elanden, rendieren en andere dieren kunnen de weg oversteken, vooral in landelijke gebieden. Pas extra op bij schemering en 's nachts.
- Fietsers hebben vaak eigen fietspaden, maar in kleinere dorpen kan dit ontbreken.
- Voetgangers hebben voorrang op zebrapaden. Het niet stoppen voor voetgangers kan leiden tot hoge boetes.
- Het openbaar vervoer is efficiënt en veilig, zo ook de veerboten.
- Een tip is: tank op tijd, vooral in afgelegen regio’s, waar tankstations schaars zijn.
- Gebruik offline kaarten of GPS, want het mobiele netwerk is niet overal beschikbaar. In afgelegen gebieden kan het lang duren voordat hulpdiensten arriveren.
- Zorg dat je altijd een noodpakket in je auto hebt, inclusief warme dekens, eten, water en een EHBO-kit.
Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Noorwegen?
- Is de reis naar Noorwegen en je terugkomst voldoende gedekt, ben je voor, tijdens, en na je activiteiten voldoende gedekt en welke verzekering past het beste bij jouw reis en jouw activiteit?
Activiteiten- en reisverzekeringen voor Noorwegen
- Verzekeringen voor rondreizen in Noorwegen
- Verzekeringen voor backpacken in Noorwegen
- Verzekeringen voor studeren in Noorwegen
- Verzekeringen voor stagelopen in Noorwegen
- Verzekeringen voor vrijwilligerswerk in Noorwegen
- Verzekeringen voor betaald werken in Noorwegen
Annuleringsverzekeringen voor je reis naar Noorwegen
- Heeft het zin om ook een annuleringsverzekering af te sluiten voor de vooraf geboekte activiteiten?
- Annuleringsverzekering voor reizen naar Noorwegen
Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor in Noorwegen als je daar een tijd gaat wonen?
Ziektekostenverzekeringen voor Noorwegen
- De meeste expats en emigranten vallen onder het nationale zorgstelsel en een private verzekering is niet verplicht. Toch sluiten veel mensen ook een private verzekering af om zo volledig gedekt te zijn en ook dekking te krijgen in andere, bijvoorbeeld omliggende, landen.
- Als alternatief voor de Nederlandse basiszorgverzekering is een internationale emigratie of expatverzekering een veel gebruikte vervanging. Een dergelijke verzekering biedt een aantal voordelen tov de lokale dekking: internationale dekking, vergoedingen en voorwaarden veelal volgens Nederlandse maatstaven, gericht op dekkingen die een "buitenlander" nodig heeft, en flexibiliteit bij verhuizing naar Noorwegen.
- Ziektekostenverzekeringen voor in Noorwegen
- Overlijdensrisicoverzekering voor in Noorwegen
Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen & Levensverzekeringen voor Noorwegen
- Word je ernstig ziek of raak je invalide door een ongeval dan kan het zijn dat je op op basis van deze situatie je werk of inkomen verliest. In Nederland vormen de sociale– en werknemersverzekeringen een vangnet voor het verlies van inkomen. In Noorwegen kan dat anders liggen en kan je kiezen voor een internationale arbeidsongeschiktheidsverzekering.
- Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor in Noorwegen
- Levensverzekeringen voor in Noorwegen
Aansprakelijkheidsverzekeringen & Rechtsbijstandverzekeringen voor Noorwegen
- Een rechtsbijstandverzekering is een verzekering die hulp en advies biedt bij juridische problemen. Een rechtsbijstandsverzekering biedt dekking bij onder andere het verhalen van schade (o.a. bij verkeerszaken, bij strafzaken en bij geschillen die voortvloeien uit een contract (inclusief arbeidscontracten, indien meeverzekerd).
- Aansprakelijkheidsverzekeringen voor in Noorwegen
- Rechtsbijstandsverzekeringen voor in Noorwegen
Inboedel- en opstalverzekeringen voor Noorwegen
- Wanneer je je eigen inboedel meeneemt naar Noorwegen, of daar lokaal nieuwe huisraad aanschaft, dan kan een internationale geldende inboedelverzekering ervoor zorgen dat je tegen schade verzekerd bent die het gevolg is van onder meer brand, storm en diefstal.
- Inboedelverzekering voor Noorwegen
- Huis- en inboedelverzekering ondertussen in Nederland
Collectieve verzekeringen (voor bedrijven, stichtingen/NGOs) voor Noorwegen
- Voor organisaties die twee of meer werknemers naar Noorwegen hebben uitgezonden, zijn collectieve verzekeringen regelmatig een uitkomst. Op deze wijze wordt er niet alleen administratieve rompslomp voorkomen, er zijn ook meer mogelijkheden op het gebied van de dekking.
- Collectieve verzekeringen voor in Noorwegen
Checklist voor terugkeer bij emigratie, werk en lang verblijf
- Planning van terugkeer uit het buitenland
- Motieven voor terugkeer naar Nederland
- Bestemming, woonlocatie en woonruimte na terugkeer naar nederland
- Regelgeving bij terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- Verhuizing terug naar Nederland
- Sociale voorzieningen, uitkeringen en toeslagen na terugkeer uit het buitenland
- Belasting en fiscale zaken na terugkeer uit het buitenland
- Werk, onderneming en vrijwilligerswerk na terugkeer uit het buitenland
- Verzekeringen na terugkeer uit het buitenland
- Visum en documenten na terugkeer uit het buitenland
- Praktische voorbereiding terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- Onderwijs en taalcursus na terugkeer uit het buitenland
- Cultuur en culture shock na terugkeer uit het buitenland
- Gezondheid en veiligheid na terugkeer uit het buitenland
Planning van terugkeer uit het buitenland
- waar mogelijk tijdig starten met het voorbereiden van een terugkeer; beschouw het eigenlijk als een nieuw "vertrek voor langere tijd"
- aandacht besteden aan alle aspecten rondom terugkeer; van werk tot onderwijs, van verzekering tot cultuur shock
- al voor vertrek nadenken over manieren waarop je na terugkeer betrokken kunt blijven bij je voormalige woonland
Motieven voor terugkeer naar Nederland
- bij twijfel wel/niet terugkeren na een lang verblijf in het buitenland: voor alle terugkeerders in kaart brengen van hun motieven om wel (of niet) te willen terugkeren
- bij een gevoel van onbehagen of heimwee: onderzoeksperiode instellen voordat je overhaast terugkeert; bespreken van je gevoelens met partner en/of ervaren buitenstaander (coach); realiseer je dat het missen van een "thuis"gevoel vaak niet gebonden is aan een woonlocatie of land
- per persoon beschrijven van verwachtingen en persoonlijke doelen rondom en na terugkeer; hou er rekening mee dat de omstandigheden rondom de redenen waarom je (ooit) koos voor vertrek uit Nederland, niet erg veranderd zullen zijn
- tijdig betrekken van alle betrokkenen rondom terugkeer; afhankelijk van gezinssamenstelling en leeftijden hoeft het niet vanzelfsprekend te zijn dat iedereen je wens deelt om terug te keren; soms keert ook niet het hele gezin terug naar Nederland
Bestemming, woonlocatie en woonruimte na terugkeer naar nederland
- heroriënteren op woonomgeving en -regio, mede afhankelijk van wat eventueel al voor je wordt geregeld door bijvoorbeeld je werkgever
- overwegen van een ander terugkeer-land als je niet gebonden bent aan Nederland; een land dat wellicht beter aansluit bij je wensen omtrent leefklimaat, ruimte, kosten van levensonderhoud etc.
- oriënteren op mogelijke overbruggingswoonruimte bij familie, vrienden, kennissen; maak deze periode niet te lang
- overwegen van een (al dan niet tijdelijke) terugkeer naar een omgeving waarin veel expats wonen; zeker als je lang in het buitenland bent geweest
- al vóór terugkeer contact leggen met verhuur- of verkoopmakelaars; ben je nog niet zeker van werk, woonregio, scholen etc. overweeg dan eerst te gaan huren
- rekening houden met het feit dat je terugkeer uit het buitenland geen voorrangspositie oplevert bij woningbouwverenigingen of makelaars
- tijdig contact leggen met huurders als je je woning in Nederland tijdelijk hebt onderverhuurd; duidelijke afspraken maken, rekening houdend met het huurcontract
Regelgeving bij terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- instellen op (soms) enige weerstand richting terugkeerders; zeker als je lang in het buitenland hebt gewoond staat niet iedereen welwillend tegenover terugkeerders die beroep doen op bijvoorbeeld sociale voorzieningen zonder premies te hebben afgedragen in de tijd dat ze in het buitenland woonden
- opnieuw inscbrijven bij de Nederlandse gemeente waar je gaat wonen; o.a. nodig om je aan te kunnen melden voor de (verplichte) basiszorgverzekering. Je hebt hiervoor wel een bewijs nodig waar je gaat wonen (koopakte, huurcontract e.d.)
- heb je de Nederlandse nationaliteit niet meer: tijdig starten met het onderzoeken van het proces om weer Nederlander te worden; doe dit voor ieder gezinslid tijdig want dit proces kan soms flink wat tijd en energie vergen
Verhuizing terug naar Nederland
- kritisch keuzes maken welke spullen uit je (buitenlandse) inboedel ook na terugkeer een plek behouden (geef de rest bijvoorbeeld aan een goed doel)
- checken van douane regelgeving: niet alles mag mee terug
- gebruik maken van de verhuistips bij verhuizing bij lang verblijf in het buitenland
Sociale voorzieningen, uitkeringen en toeslagen na terugkeer uit het buitenland
- kennis updaten omtrent mogelijkheden, waar noodzakelijk, voor het aanvragen van (tijdelijke) uitkeringen; bijvoorbeeld om de eerste periode na terugkeer te overbruggen
- voor terugkeer opbouwen van financiële reserves; het direct krijgen van een uitkering is, afhankelijk van je eerdere woonland, lang niet altijd mogelijk
- pnieuw aanvragen van kinderbijslag, zorgtoeslag, huurtoeslag; daarmee dien je wel een nieuwe "binding" met Nederland aan te kunnen tonen
Belasting en fiscale zaken na terugkeer uit het buitenland
- voor terugkeer: afronden van belastingverplichtingen in het buitenland
- na terugkeer: bij je eerstvolgende belastingaangifte opgeven van je in het buitenland bij elkaar gespaarde of belegde vermogen op; daarbij wordt o.a. gekeken naar het in het buitenland ontvangen salaris en/of andere inkomsten, plus de door jou in het buitenland betaalde belastingen -> het saldo daarvan kan in een aantal gevallen heffingsvrij naar Nederland worden overgeheven
- afrekenen met eventuele openstaande Nederlandse belastingschulden; deze zullen bij terugkeer op je worden verhaald
Werk, onderneming en vrijwilligerswerk na terugkeer uit het buitenland
- tijdig -voor terugkeer- oriënteren op de arbeidsmarkt(kansen) in Nederland & starten met het benaderen van potentiële werkgevers; gebruik je bestaande netwerk
- voordat je terugkeert: voldoende tijd besteden aan professioneel afscheid nemen bij je werkgever; reflecteer op persoonlijke ontwikkeling en documenteer vaardigheden, capaciteiten en talenten waar mogelijk
- tijdig starten met nadenken over functieverwachtingen na terugkeer als je weer bij je (voormalig of uitzendende) werkgever aan de slag gaat; stel je in op tussentijds opgetreden veranderingen in je oude bedrijf
- al voor terugkeer nadenken over de manier waarop alle terugkeerders invulling gaan geven aan hun leven na terugkeer: wie gaat werken, bijbaantjes, vrijwillligerswerkactiviteiten, etc.
- overwegen -indien mogelijk- van een overbruggingsperiode: ga niet te snel weer aan de slag maar gun jezelf (en je gezin) tijd voor heroriëntatie en gewenning
- ga je solliciteren, focus dan op resultaten en bereikte doelen in het buitenland, voorkom dat je verzandt in verhalen hoe avontuurlijk of exotisch het allemaal was; maak voor jezelf een helder verhaal over waarom je (ooit) vertrok en waarom je nu weer bent teruggekeerd; hou het positief
- rekening houden met het feit dat, wanneer je terugkeert bij je (voormalig) werkgever, je in een andere positie terecht kan komen: het bedrijf en je collega's hebben zich uiteraard ook doorontwikkeld
Verzekeringen na terugkeer uit het buitenland
- na inschrijving bij de gemeente weer aanmelden bij een zorgverzekeraar voor de (verplichte) basiszorgverzekering
- rekening houden met een mogelijk medisch acceptatieproces & aanvullende vragenlijsten als je je wilt aanmelden voor vrijwillige aanvullende ziektekostenverzekering
- tijdig regelen van een doorlopende reis- en annuleringsverzekering
- regelen van de diverse andere verzekeringen: van inboedel tot aansprakelijkheid, van WA verzekering (auto) tot ongevallen, en van woonhuis/opstal tot rechtsbijstand
Visum en documenten na terugkeer uit het buitenland
- onderzoeken met welke status (nationaliteit, staatsburgerschap) je terugkeert naar Nederland en of je bijvoorbeeld een verblijfsvergunning of machtiging tot voorlopig verblijf nodig hebt
- regelen van een bewijs van uitschrijving van het land waar je vertrekt (waar mogelijk)
- regelen van registratie van je kinderen in Nederland, als dat nog niet eerder is gedaan
- omzetten van in het buitenland behaalde rijbewijzen
- legaliseren van internationale documenten (trouwaktes, geboorteaktes), certificaten en diploma's (van jezelf, van je kinderen)
Praktische voorbereiding terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- vóór terugkeer voldoende tijd en aandacht besteden aan het afscheid nemen van vrienden, kennissen, collega's; bewaak dat proces extra zorgvuldig als je terugkeert met kinderen (zie ook de tips bij de keuzehulp rondom vertrekken uit Nederland)
- al voor terugkeer contact leggen met andere teruggekeerde expats; contact kan helpen bij het gewenningsproces
- rekening houden met een fase van boosheid of verdriet van je kinderen rondom het "moeten terugkeren"; bereid hen gefaseerd voor op allerlei aspecten van Nederland en maak afspraken over contactmogelijkheden met vrienden die achterblijven
- onderzoeken van activiteiten die je kinderen na terugkeer kunnen ondernemen die hen helpen bij het gewenningsproces; denk aan sport, verenigingen
Onderwijs en taalcursus na terugkeer uit het buitenland
- tijdig starten met het opvragen van internationale schooldossiers
- (her)oriënteren op het Nederlandse schoolsysteem en, afhankelijk van keuzes rondom woonlocatie, voor al je kinderen passend vervolgonderwijs; leg waar mogelijk contact met scholen voor terugkeer
- oriënteren op mogelijkheden voor het opnieuw leren, of aanvullen van je kennis omtrent, het Nederlands
- zijn je kinderen meertalig: uitzoeken van manieren om hun kennis en vaardigheid van de andere talen dan Nederlands op peil te houden
- rekening houden met een soms pittig aanpassingsproces van je kinderen op hun nieuwe school; systemen zijn anders dan gewend, omgang met docenten en leeftijdsgenoten is anders, etc.
- indien mogelijk: zodanig inplannen van het terugkeermoment dat het logisch past in de schoolcarrière van je kind(eren)
- uitzoeken of je kind eenmaal terug op school tijdelijk een schoolbuddy kan krijgen, die hem of haar (opnieuw) wegwijs maakt
- bij studerende kinderen: ruim voor terugkeer naar Nederland starten met aanmeldprocessen, zoeken van woonruimte, studieverenigingen e.d.
Cultuur en culture shock na terugkeer uit het buitenland
- volgen van een culturele voorbereidingscursus als je lang uit Nederland weg bent geweest; Nederland zal veranderd zijn in de tijd dat je weg was
- rekening houden met een gevoel van ontheemding of vervreemding; zelfs de voormalige eigen woonomgeving kan in de tussentijd flink veranderd zijn
- rekening houden met het feit dat niet iedereen zal begrijpen dat het terugkeren uit het buitenland een flinke schok teweeg kan brengen, dat terugkeerders moeite kunnen hebben met zich opnieuw aanpassen
- (opnieuw) verdiepen in de verschillende culture shock fasen; pas op dat je een niet te negatieve houding ten opzichte van Nederland aanneemt na een inspirerende tijd in het buitenland
- instellen op het Flying Dutchman syndroom, bij jezelf of bij je kinderen (zie ook cultuur en culture shock voorkomen)
- hulp vragen bij het opnieuw wennen aan Nederland en verdiepen in de factoren die van invloed zijn op dit gewenningsproces
- rekening houden met het feit dat vooral voor jonge kinderen "Nederland" net zo vreemd is
Gezondheid en veiligheid na terugkeer uit het buitenland
- regelen van internationale medische dossiers (huisarts, kliniek, ziekenhuis, tandarts), nog vóór vertrek
- na terugkeer regelen van een medische check-up van alle gezinsleden; idem tandarts
- aanmelden bij huisarts en tandarts in je nieuwe woonregio; informeer naar eventuele wachtlijsten en recente ontwikkelingen
Activiteiten en ervaringen
Titel | ||
---|---|---|
Reizen in en emigreren naar Noorwegen | ||
Hoe werkt de gezondheidszorg in Noorwegen, en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig? |
![]() |
Titel | ||
---|---|---|
Noorwegen |
![]() |
![]() |
|
Stalheim Hotel Traditional Norwegian hotel, which includes a museum in a fantastic location between the mountains. People are often... |
![]() |
SIW: Vrijwilligerswerk in 70 landen SIW is een Nederlandse vrijwilligersorganisatie die Nederlandse vrijwilligers naar projecten over heel de wereld zendt,... |
![]() |
Snowminds Become a ski instructor with Snowminds in Austria, Canada, Spain, Switzerland, Japan or New Zealand At Snowminds... |
![]() |
Dignus Medical Dignus Medical recruits specialist doctors and nurses to the Scandinavian healthcare system, especially in Norway and... |
![]() |
Medicarrera - medical recruitment Medicarrera recruits specialist doctors and nurses to the Scandinavian healthcare system, especially in Denmark, Sweden... |
![]() |
Psycholoog op Afstand Waar ook ter wereld oline psychische hulp en therapie via facetime, skype, chat en mail. Persoonlijk en discreet, met... |
|
VoringFoss Hotel |
![]() |
Placement Placement is door een Nederlander opgericht in 2003 en begeleidt emigranten naar Zweden en Noorwegen. Daarnaast geeft... |
![]() |
Walruses abroad and while traveling: are they dangerous, where do you encounter them, where can you see them? - Activities Abroad Supporter What are walruses? A walrus is related to the seal and sea lion and is... |
![]() |
Packing list for Norway, travel insurance for Norway, and taking your belongings - hannahlow Packing list for Norway, travel insurance for Norway, and taking your belongings... |
![]() |
Sea urchins on my plate? - juliettekwee In my 25 for 2025 is one of the things to do, to taste and try new things... for the month of... |
![]() |
How does healthcare work in Norway, and what travel insurance, health insurance or expat insurance do you need? - Insurances Abroad Supporter How does the healthcare system work in Norway? What is the quality of healthcare in Norway? Norway is... |
![]() |
Norway: Updates & Travel - Country Supporter Travel in Norway Vast wild plains, fjords, glaciers and snow-capped mountains; the nature in Norway is... |
![]() |
What are typical Scandinavian habits, food customs and remarkable philosophies? - Country Supporter Why habits? For a while now, I am inspired by all kinds... |
![]() |
Welk visum regelen voor een reis, werk of vrijwilligerswerk naar Noorwegen? - Travel Supporter Toeristenvisum Er is geen toeristenvisum nodig voor Noorwegen. Je kunt er 90 dagen verblijven, als je langer wilt... |
- Albanië
- Andorra
- België
- Bosnië Herzegovina
- Bulgarije
- Cyprus
- Denemarken
- Duitsland
- Engeland (Verenigd Koninkrijk)
- Estland
- Finland
- Frankrijk
- Georgië
- Griekenland
- Hongarije
- Ierland
- IJsland
- Italië
- Kosovo
- Kroatië
- Letland
- Liechtenstein
- Litouwen
- Luxemburg
- Malta
- Moldavië
- Monaco
- Montenegro
- Nederland
- Noord-Macedonië
- Oekraïne
- Oostenrijk
- Polen
- Portugal
- Roemenië
- Rusland
- San Marino
- Servië
- Slovenië
- Slowakije
- Spanje
- Tsjechië
- Turkije
- Vaticaanstad
- Wit-Rusland
- Zweden
- Zwitserland
Waar moet je aan denken als je in het buitenland gaat leven, wonen en werken?
- Wonen in Noorwegen en de checklists voor voorbereiding op wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
- Wonen in Noorwegen en detachering als expat en uitzenden naar het buitenland
- Wonen in Noorwegen en eigen huis en woning verhuren bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en huis en woonruimte in het buitenland bij lang verblijf of emigratie
- Wonen in Noorwegen en wonen in het buitenland met kinderen en met jongeren lang op reis
- Wonen in Noorwegen en leerplicht en thuisonderwijs bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en netwerken onderhouden in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Noorwegen en gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken
- Wonen in Noorwegen en culture shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
- Wonen in Noorwegen en documenten en juridische zaken bij wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en visum en vergunningen regelen bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur
- Wonen in Noorwegen en je Nederlandse nationaliteit en Nederlanders in het buitenland
- Wonen in Noorwegen en belastingen en fiscale zaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Noorwegen en financiele en geldzaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Noorwegen en sociale voorzieningen en uitkeringen bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Noorwegen en ondernemers en zzp'ers in het buitenland
- Wonen in Noorwegen en project starten of initiatief nemen in het buitenland
- Wonen in Noorwegen en verhuizing naar het buitenland en transport bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Noorwegen en terugkeer naar Nederland en remigratie na lang verblijf in buitenland of emigratie
Overwegen om ergens anders heen te gaan dan naar Noorwegen?
Meer over organisaties en vacatures in het buitenland?
- voor werken in het buitenland: zie werken in het buitenland en vacatures in het buitenland
- voor functies, rollen en werkzaamheden zie: functies en werkzaamheden tijdens je baan, stage of vrijwilligerswerk in het buitenland
Meer over vrijwilligerswerk inhet buitenland?
- Zie voor vrijwilligerswerk in het buitenland: vrijwilligerswerk in het buitenland doen en projecten steunen
- Zie voor vrijwilligerswerk en projectondersteuning op JoHo WorldSupporter: Volunteering and projects abroad
Meer over werken in het buitenland?
- Voor het buitenland zie: werken in het buitenland en vacatures in het buitenland en werkvakantie en working Holidays
- Voor banen in het buitenland, werken en reizen en zomerbanen op JoHo WorldSupporter zie: jobs, travel and work abroad
Meer over studie in het buitenland?
- van college volgen, minor halen, master doen, PHD, promotie tot voorbereiding en vertrek: zie studeren in het buitenland en onderzoek doen in het buitenland
- voor taalcursussen zie taalcursus in het buitenland of taalreizen van Chinees tot Spaans leren
- Zie ook: studie in het buitenland verzekeren om te zorgen dat er in het buitenland niets mis gaat en dat je visum kan worden aangevraagd
JoHo Worldsupporter doelstellingen?
- Zie de doelstellingen van JoHo WorldSupporter voor: het versterken van begrip voor andere culturen en personen, het stimuleren van tolerantie in de wereld om je heen, het wereldwijd delen van kennis en knowhow, en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling in binnen- en buitenland
Verzekeringen voor leven, wonen en werken in Noorwegen
- Voor een studieverzekering voor Noorwegen: check je studeren in het buitenland verzekeren
- Voor een stageverzekering voor Noorwegen: check je stage in het buitenland verzekeren
- Voor een werkverzekering voor Noorwegen: check je betaald werk in het buitenland verzekeren
- Voor een vrijwilligersverzekering voor Noorwegen: check je vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
- Voor een digital nomadverzekering voor Noorwegen: check je nomads en ondernemers verzekeren
- Voor een emigratieverzekering voor Noorwegen: check je emigreren naar het buitenland verzekeren
- Voor een expatverzekering voor Noorwegen: check je expat in het buitenland verzekeren
- Voor een ziektekostenverzekering voor Noorwegen: check je ziektekosten in het buitenland verzekeren
- Voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering: check je arbeidsongeschiktheid in het buitenland verzekeren
- Voor een reisverzekering voor Noorwegen: check je reizen verzekeren
Vertrekken naar het buitenland
- Bestemming kiezen: zie reis of vakantiebestemming kiezen
- Reis voorbereiden: reizen maken en backpacken in het buitenland
- Spullen inpakken of handig meenemen bij reizen en backpacken
- Lang verblijf voorbereiden: voorbereiden op wonen en lang verblijf in buitenland
Probleemloos wonen of tijdelijk verblijven in het buitenland?
- Gevaar vermijden: check gevaarlijke situaties in het buitenland en noodgevallen op reis voorkomen
- Diefstal voorkomen: check: veilig blijven bij reizen en backpacken?
- Problemen oplossen: check problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport of met mens, natuur en organisaties
- Dieren vermijden: check gevaarlijke dieren en beestjes op reis en in het buitenland
- Ziekte voorkomen: check ziektes op reis voorkomen of je in een ziekenhuis laten behandele
Wat zijn de beste landen om als expat of digital nomad in te wonen? In 2023 komt uit een onderzoek onder 12.000 expats en nomads de volgende ranglijst van landen naar voren op basis van o.a de beste kwaliteit van leven en de prettigste integratiemogelijkheden
De ranglijst
-
Verenigde Arabische Emiraten (Dubai, Abu Dhabi)