Indeling
Emigratie of tijdelijk wonen in Tadzjikistan: verkennen en ontdekken
Emigratie of tijdelijk wonen in Tadzjikistan: voorbereiden, verzekeren en checklist aflopen
Emigratie of tijdelijk wonen in Tadzjikistan: verbindingen en activiteiten checken
Emigratie of tijdelijk wonen in Tadzjikistan: vertrekken, verhuizen en veilig blijven
Reizen door, wonen in en emigreren naar Tadzjikistan
Naar Tadzjikistan
- Reizen en backpacken: wat zijn de hoogtepunten en hotspots in Tadzjikistan?
- Portemonnee: wat zijn de dagelijkse kosten in Tadzjikistan?
- Paklijst: wat neem je mee naar Tadzjikistan en wat moet je regelen?
- Problemen: hoe veilig is Tadzjikistan, en waar ben je voor verzekerd?
- Werken en leren: waarom studeren, stage lopen, vrijwilligerswerk doen of betaald werken in Tadzjikistan?
- Wonen en emigreren: waarom wonen als expat, emigrant of digital nomad in Tadzjikistan?
Reizen en backpacken: wat zijn de hoogtepunten en hotspots in Tadzjikistan?
- Inmiddels ligt de burgeroorlog alweer in een ver verleden en staan de deuren open voor de avonturiers onder ons. Het land ligt op de westelijke hellingen van het Pamir gebergte en bezoekers zullen zich verbazen over de schoonheid en gastvrijheid van dit relatief onbekende landje. Ondanks ongeveer zeven decennia Soviet cultuur heeft het land veel van haar oorspronkelijke cultuur en tradities weten te behouden. Zo zul je buiten de steden de meeste mensen nog zien rondlopen in traditionele klederdracht en zijn er in sommige bergdorpjes zelfs nog volgelingen van Zarathustra te vinden. In het westen liggen de twee voornaamste steden van Tadzjikistan; Dushanbe (hoofdstad) in het midden en Khudjand in het noorden (in de Ferghana vallei). Tussen deze twee steden in ligt het prachtige Fan gebergte met adembenemende bergmeren. In het oosten ligt het beroemde Pamir gebergte met als uitschieter de Peak Somoni (7.495 meter). Houd er rekening mee dat door de woeste bergpartijen in Tadzjikistan, het geen gemakkelijk bereisbaar land is. Maar zeker meer dan de moeite waard...
Portemonnee: wat zijn de dagelijkse kosten in Tadzjikistan?
Hoe werkt het betalen in Tadzjikistan?
- De nationale valuta van Tadzjikistan is de Tadzjiekse Somoni (TJS).
Paklijst: wat neem je mee naar Tadzjikistan en wat moet je regelen?
- Lees meer over wat neem je mee naar Tadzjikistan en wat laat je thuis: inpaklijst, checklist en reisverzekering.
Problemen: hoe veilig is Tadzjikistan, en waar ben je voor verzekerd?
Waar moet je op letten bij je vaccinaties, bezoek aan de dokter of het ziekenhuis in Tadzjikistan?
- Lees meer over het gezondheidsstelsel van Tadzjikistan, het ziekenhuis en gebruik maken van de lokale zorg op de pagina over zorg in Tadzjikistan.
- Laat je goed informeren over de laatste stand van zaken betreffende de gezondheidssituatie en vaccinaties bij een betrouwbare bron.
- Check ruim voor vertrek voor welke medicijnen je wel en niet mag meenemen of dat je een verklaring nodig hebt.
- Wil je lichamelijk ongemak op reis voorkomen check dan ook de pagina over lichamelijke klachten op reis.
Welke verzekeringen heb je nodig voor een reis of verblijf in Tadzjikistan?
- Voor reisverzekeringen waar je activiteiten in Tadzjikistan zijn gedekt check je activiteiten in het buitenland verzekeren
- Voor verzekeringen als je gaat emigreren of werken als expat in Tadzjikistan: check je wonen in het buitenland verzekeren
Werken en leren: waarom studeren, stage lopen, vrijwilligerswerk doen of betaald werken in Tadzjikistan?
- omdat Tadzjikistan nog steeds in ontwikkeling is.
- omdat je als je van een uitdaging houdt, je aan het goede adres bent.
- omdat als je goed zoekt, een stage of vrijwilligerswerk plek kan vinden, bij internationale hulporganisaties.
Waar moet je op letten als je gaat werken in Tadzjikistan?
- dat het onderwijsniveau erg varieert.
- dat er vooral Tadzjieks, soms ook Russisch en heel soms Engels wordt gesproken.
- dat er diverse uitdagingen en economische belemmeringen zijn, zoals verouderde faciliteiten en een gebrek aan moderne technologie.
- dat de werkcultuur formeel en hiërarchisch is.
Waar kan je meer zien en lezen over activiteiten en vacatures in Tadzjikistan?
- Lees verder over werken in Tadzjikistan.
- Lees verder over studeren en stagelopen in Tadzjikistan.
- Lees verder over vrijwilligerswerk doen in Tadzjikistan.
Wonen en emigreren: waarom wonen als expat, emigrant of digital nomad in Tadzjikistan?
- omdat je als liefhebber van geschiedenis, antropologie en natuur je Tadzjikistan waardeert.
- omdat er in de hoofdstad Dushanbe aardig wat faciliteiten zijn.
- omdat de veiligheid redelijk goed is in de steden.
Waar moet je op letten als je gaat wonen in Tadzjikistan?
- dat er een beperkte infrastructuur is.
- dat de elektriciteitsvoorziening en internet traag en onbetrouwbaar kunnen zijn.
- dat je je bewust bent van de lokale religieuze gebruiken.
- dat je waarschijnlijk even moet wennen aan de koude winters en hete zomers.
- dat de gezondheidszorg van een lage standaard is.
Verder lezen over wonen of leven in Tadzjikistan?
- Lees verder over Tadzjikistan.
- Lees verder over emigreren en wat daar bij komt kijken.
- Lees verder over: verzekeringen in en voor Tadzjikistan: van gezondheidszorg tot zorgverzekering en emigratie tot reisverzekering.
- Lees verder over hoe je vrijblijvend advies kunt inwinnen over verzekeringen en zorg.
Hoe werkt de gezondheidszorg in Tadzjikistan en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig?
Hoe werkt het gezondheidszorgsysteem in Tadzjikistan?
Welke verzekeringen heb je in Tadzjikistan nodig als je gaat stage lopen, studeren, vrijwilligerswerk doen, werken of wonen?
Gezondheidszorg en verzekeringen voor Tadzjikistan
- Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Tadzjikistan?
- Hoe is de openbare gezondheidszorg in Tadzjikistan geregeld?
- Hoe is de private gezondheidszorg in Tadzjikistan geregeld?
- Hoe werkt is de huisarts in Tadzjikistan geregeld?
- Hoe is de tandarts in Tadzjikistan geregeld?
- Hoe is de zwangerschaps-, verloskunde- en kraamzorg in Tadzjikistan geregeld?
- Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Tadzjikistan?
- Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Tadzjikistan?
- Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor Tadzjikistan als je daar een tijd gaat wonen?
Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Tadzjikistan?
- Tijdens de Sovjettijd had Tadzjikistan een uitgebreid, door de staat gefinancierd gezondheidszorgsysteem. Dit model was grotendeels gebaseerd op een breed netwerk van ziekenhuizen en poliklinieken die gratis zorg boden aan de bevolking.
- Na de val van de Sovjet-Unie in 1991 en de burgeroorlog in de jaren ‘90, kwam het gezondheidszorgsysteem helaas onder zware druk te staan. Veel ziekenhuizen raakten verouderd en medische middelen werden schaars.
- Vandaag de dag is de zorg in Tadzjikistan nog steeds in ontwikkeling. De overheid probeert de publieke zorgsector te verbeteren, maar door beperkte financiering en een tekort aan gekwalificeerd personeel is de kwaliteit niet altijd gegarandeerd. Dit heeft geleid tot een groei van de private zorgsector.
- Apotheken, lokaal bekend als 'Apteka', zijn wijdverspreid in stedelijke gebieden. Basisgeneesmiddelen zijn meestal beschikbaar, maar specifieke of gespecialiseerde medicijnen mogelijk niet. Het is verstandig om een voorraad van je voorgeschreven medicijnen mee te nemen, samen met een doktersverklaring voor de douane.
- Het noodnummer voor de ambulance is 03, maar de respons kan nogal lang duren. Zeker buiten Doesjanbe is het beter hier niet op te rekenen. Het snelste is om je eigen vervoer te regelen. Er zijn in Doesjanbe en andere grote steden wel spoedeisende hulpposten, maar deze zijn vaak verouderd. Buiten de steden kan een evacuatie naar een buurland nodig zijn.
- Voor Tadzjikistan wordt het aangeraden zelf een volledige eerste hulp set mee te nemen, inclusief medicijnen.
Hoe is de openbare gezondheidszorg in Tadzjikistan geregeld?
- De publieke gezondheidszorg in Tadzjikistan wordt voornamelijk gefinancierd en beheerd door de overheid.
- Ondanks dat de artsen vaak wel goed opgeleid zijn, kampt de sector met beperkte middelen. Dit kan leiden tot langere wachttijden en een beperkte beschikbaarheid van geavanceerde medische apparatuur.
- Het medisch personeel spreekt voornamelijk Tadzjieks of Russisch, wat communicatie voor niet-sprekers bemoeilijkt.
Hoe is de private gezondheidszorg in Tadzjikistan geregeld?
- Private ziekenhuizen en klinieken hebben over het algemeen modernere apparatuur en een betere infrastructuur. Ook is de kans groter dat men Engels spreekt, in tegenstelling tot de meeste publieke instellingen. Als laatste zijn de kortere wachttijden een belangrijk punt.
- De private zorg is wel een stuk duurder dan de publieke zorg.
- De meeste private instellingen zijn te vinden in de hoofdstad Doesjanbe. Enkele bekende klinieken zijn het Ibn Sino Medical Center, Dushanbe Private Clinic, Zijavuddin Medical Center.
Hoe werkt is de huisarts in Tadzjikistan geregeld?
- In Tadzjikistan is het concept van een 'huisarts' zoals we dat in Nederland kennen minder gebruikelijk. Patiënten wenden zich vaak direct tot specialisten of ziekenhuizen voor medische zorg.
- Het is handig bij aankomst meteen informatie in te winnen bij andere expats of ambassades over betrouwbare artsen en klinieken.
Hoe is de tandarts in Tadzjikistan geregeld?
- Tandheelkundige diensten zijn beschikbaar, maar de kwaliteit kan variëren. Private klinieken bieden over het algemeen betere faciliteiten en hygiëne.
- Wederom is het handig andere buitenlanders om aanbevelingen voor een goede tandarts te vragen.
Hoe is de zwangerschaps-, verloskunde- en kraamzorg in Tadzjikistan geregeld?
- Zwangerschapszorg is beschikbaar, de meeste mensen die kunnen kiezen, kiezen voor private ziekenhuizen of zelfs bevalling in een buurland.
- De kindersterfte in Tadzjikistan is hoger dan in westerse landen, vooral in landelijke gebieden. Dit komt door beperkte toegang tot geavanceerde medische zorg en ondervoeding en tekorten aan vitamines bij moeders en kinderen.
- Zwangerschapszorg in Tadzjikistan varieert tussen stedelijke en landelijke gebieden. In steden zoals Doesjanbe zijn er ziekenhuizen en klinieken die prenatale zorg bieden. Echter, de faciliteiten en apparatuur kunnen verschillen van wat je gewend bent.
- Overweeg om zorg te zoeken bij private klinieken in stedelijke gebieden en zorg voor een goede verzekering die zwangerschapszorg dekt.
Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Tadzjikistan?
Waar moet je in Tadzjikistan op letten op het gebied van veiligheid?
- Tadzjikistan is over het algemeen veilig voor reizigers, expats, digital nomads en emigranten, maar het blijft een ontwikkelingsland met enkele uitdagingen. Kleine criminaliteit zoals zakkenrollen en oplichting komt voor, vooral in Doesjanbe en op markten.
- Grensgebieden met Afghanistan zijn niet de plekken voor een zondagse wandeling. Er zijn af en toe incidenten met smokkel en gewapende groepen.
- De Gorno-Badakhshan (Pamir-regio) is een adembenemend mooie regio, maar ook politiek gevoelig. Soms ontstaan hier spanningen tussen de lokale bevolking en de overheid.
- Tadzjikistan ligt ook in een seismisch actieve zone, dus het kan geen kwaad om te weten waar de dichtstbijzijnde schuilplaats is.
Waar moet je in Tadzjikistan op letten op het gebied van ziektes?
- Tuberculose is een probleem in Tadzjikistan, vooral op het platteland.
- In Doesjanbe kan de luchtkwaliteit in de winter verslechteren door vervuiling en problemen veroorzaken voor mensen die al gevoelige luchtwegen hebben.
- Kraanwater: Gewoon niet doen. Drink alleen gebotteld water of kook het minstens een minuut.
Waar moet je in Tadzjikistan op letten op het gebied van verkeer?
- Verwacht creatief rijgedrag en weinig handhaving van verkeersregels.
- Wegen of geen wegen? Het hangt ervan af waar je bent. Grote steden hebben goede, geasfalteerde wegen, maar op het platteland kan je beter een 4x4 regelen.
- Ook hebben veel wegen geen straatverlichting, wat in de nacht rijden moeilijk kan maken.
- Deel-taxi’s zijn populair, maar onderhandel altijd vooraf over de prijs. Gebruik officiële taxi’s in plaats van random auto’s die stoppen als je je hand opsteekt.
- Marshrutka’s (minibusjes) zijn goedkoop, druk en een avontuur op zich. Houd je tas goed vast en wees niet verbaasd als je naast een zak aardappelen belandt.
- Er zijn een paar langeafstandstreinen, maar verwacht geen hogesnelheidservaring.
Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Tadzjikistan?
- Is de reis naar Tadzjikistan en je terugkomst voldoende gedekt, ben je voor, tijdens, en na je activiteiten voldoende gedekt. Welke verzekering past het beste bij jouw reis en jouw activiteit?
Activiteiten- en reisverzekeringen
- Verzekeringen voor rondreizen in Tadzjikistan
- Verzekeringen voor backpacken in Tadzjikistan
- Verzekeringen voor studeren in Tadzjikistan
- Verzekeringen voor stagelopen in Tadzjikistan
- Verzekeringen voor vrijwilligerswerk in Tadzjikistan
- Verzekeringen voor betaald werken in Tadzjikistan
Annuleringsverzekeringen
- Heeft het zin om ook een annuleringsverzekering af te sluiten voor de vooraf geboekte activiteiten?
- Annuleringsverzekering voor reizen naar Tadzjikistan
Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor Tadzjikistan als je daar een tijd gaat wonen?
Ziektekostenverzekeringen
- Het is misschien niet altijd nodig voor een visum om een internationale zorgverzekering te hebben, maar het is wel verstandig! Wil je voorkomen dat je opeens voor hoge kosten van private zorg of zelfs medische evacuatie komt te staan? Sluit dan een goede zorgverzekering af die deze zaken dekt.
- Als alternatief voor de Nederlandse basiszorgverzekering is een internationale emigratie of expatverzekering een veel gebruikte vervanging. Een dergelijke verzekering biedt een aantal voordelen ten opzichte van de lokale dekking: internationale dekking, vergoedingen en voorwaarden veelal volgens Nederlandse maatstaven, gericht op dekkingen die een "buitenlander" nodig heeft, en flexibiliteit bij verhuizing naar Tadzjikistan.
- Ziektekostenverzekeringen voor in Tadzjikistan
- Overlijdensrisicoverzekering voor in Tadzjikistan
Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen & Levensverzekeringen
- Word je ernstig ziek of raak je invalide door een ongeval dan kan het zijn dat je op basis van deze situatie je werk of inkomen verliest. In Nederland vormen de sociale– en werknemersverzekeringen een vangnet voor het verlies van inkomen. In Tadzjikistan ligt dat anders en kan je kiezen voor een internationale arbeidsongeschiktheidsverzekering.
- Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor in Tadzjikistan
- Levensverzekeringen voor in Tadzjikistan
Aansprakelijkheidsverzekeringen & Rechtsbijstandverzekeringen
- Een rechtsbijstandverzekering is een verzekering die hulp en advies biedt bij juridische problemen. Een rechtsbijstandsverzekering biedt dekking bij onder andere het verhalen van schade (o.a. bij verkeerszaken, bij strafzaken en bij geschillen die voortvloeien uit een contract (inclusief arbeidscontracten, indien meeverzekerd).
- Aansprakelijkheidsverzekeringen voor Tadzjikistan
- Rechtsbijstandsverzekeringen voor Tadzjikistan
Inboedel- en opstalverzekeringen
- Wanneer je je eigen inboedel meeneemt naar Tadzjikistan, of daar lokaal nieuwe huisraad aanschaft, dan kan een internationale geldende inboedelverzekering ervoor zorgen dat je tegen schade verzekerd bent die het gevolg is van onder meer brand, storm en diefstal.
- Afhankelijk waar je woont en wat voor soort huis je hebt, is het handig om een verzekering te vinden die bij jouw persoonlijke behoeften past.
- Tadzjikistan heeft ook lokale verzekeringsmaatschappijen die inboedelverzekeringen kunnen regelen als je deze niet al hebt meeverzekerd bij je internationale verzekering. Het aanbod kan echter verschillen van wat we in Nederland gewend zijn.
- Inboedelverzekering voor Tadzjikistan
- Huis- en inboedelverzekering ondertussen in Nederland
Collectieve verzekeringen (voor bedrijven, stichtingen/NGO's)
- Voor organisaties die twee of meer werknemers naar Tadzjikistan hebben uitgezonden, zijn collectieve verzekeringen regelmatig een uitkomst. Op deze wijze wordt er niet alleen administratieve rompslomp voorkomen, er zijn ook meer mogelijkheden op het gebied van de dekking.
- Collectieve verzekeringen voor Tadzjikistan

In 100 stappen je vertrek naar Tadzjikistan voorbereiden om daar tijdelijk te gaan wonen, of om te emigreren
- 1 - De oriëntatie op wonen in Tadzjikistan
- 2 - De woonlocatie, woonruimte en verhuizing naar Tadzjikistan
- 3 - De geldzaken, fiscale zaken en belastingdienst in Tadzjikistan
- 4 - De regelgeving en sociale voorzieningen vanuit Nederland en in Tadzjikistan
- 5 - Het werken, bedrijf en vrijwilligerswerk in Tadzjikistan
- 6 - De verzekeringen, veiligheid en gezondheidssituatie in Tadzjikistan
- 7 - Het visum en de documenten voor leven en wonen in Tadzjikistan
- 8 - De kinderen, het onderwijs en de cursussen voor je vertrek naar Tadzjikistan
- 9 - De praktische voorbereiding, cultuur, culture shock en relaties als je naar Tadzjikistan vertrekt
- 10 - De terugkeer naar Nederland vanuit Tadzjikistan
1 - De oriëntatie op wonen in Tadzjikistan
- bijhouden van een vertrekdagboek of persoonlijk magazine bij voor het vastleggen van hetgeen je meemaakt in alle fasen van emigratie of je vertrek
- aandacht besteden aan motieven en verwachtingen van iedereen die gaat meeverhuizen
- verdiepen in onder andere taal en cultuur, gezondheidszorg, veiligheid en criminaliteit voor een gedegen afweging "wel/niet/nog niet vertrekken"; kijk naar push- en pullfactoren
- bij vertrek met kinderen: verdiepen in voor- en nadelen; betrek ze tijdig bij de plannen en geef ze subtaken die te overzien zijn
- taakplanning maken; alle meegaande gezinsleden daarbij betrekken
- contact leggen met expats via (online) communities en/of met emigranten die al op je woonlocatie wonen en werken; checken of ze openstaan voor het beantwoorden van vragen
- gebruiken van verschillende media, guidebooks, beurzen, communities voor je basisorëntatie op mogelijke woonbestemmingen
- oriëntatietrip overwegen (geen vakantie!) en bereid je daar goed op voor
- regelen van een sparringpartner die je betrekt bij de voorbereidingen en die het proces bewaakt: op voldoende afstand, opbouwend kritisch genoeg
- plan-van-aanpak maken voor plotselinge of verwachte terugkeer
Meer lezen over Weg willen uit Nederland, De beste landen en bestemmingen zoeken of Emigratie en lang verblijf in het buitenland
2 - De woonlocatie, woonruimte en verhuizing naar Tadzjikistan
- maak een shortlist van eisen en wensen omtrent je nieuwe woonomgeving
- laat je via een gespecialiseerd bureau of juridisch adviseur voorlichten over alle wettelijke regelingen rondom het aankopen van een woning als (buitenlands) particulier
- laat de staat van je koopwoning grondig onderzoeken voordat je tot koop overgaat
- overweeg gebruik te maken van een intermediair als je je woning in Nederland gaat (onder)verhuren en check eventuele gevolgen voor je huisverzekeringen
- bij het stopzetten van je huurwoning in Nederland: zoek tijdig uit in welke (originele) staat je de woning moet opleveren
- start tijdig met het opvragen van offertes bij verhuizers (het combineren van ladingen kan soms een kostenvoordeel opleveren)
- bij het opvragen van verhuisoffertes: maak één basislijst die je aan verschillende verhuizers voor kan leggen (bevordert vergelijkbaarheid)
- controleer het tijdig beëindigen van de nutsvoorzieningen in je oude woning en het opstarten van nutsvoorzieningen in je nieuwe woning
- benut eventuele relocation services als je door je werkgever wordt uitgezonden; die ondersteunen jou en je gezin bij het settelen
- regel tijdig verzekeringen en veiligheidsmaatregelen voor je nieuwe woonlocatie; huizen van expats of buitenlanders zijn soms gewild
meer lezen over Verhuizing en transport in het buitenland, Eigen huis en woning verhuren in NL, Huis en woonruimte in het buitenland
3 - De geldzaken, fiscale zaken en belastingdienst in Tadzjikistan
- start op tijd met het maken van een verhuisbegroting: een overzicht van te verwachten uitgaven (en evt. besparingen) rondom de verhuizing zelf
- start op tijd met het maken van een woon- en leefbegroting: een overzicht van te verwachten inkomsten en (dagelijkse) uitgaven na verhuizing
- maak een lijst van alle lopende verplichtingen, abonnementen, contracten en let op opzegtermijnen of calculeer boetes in bij voortijdig opzeggen
- vraag bij je huidige bank(en) naar de gevolgen van emigratie voor lopende rekeningen, creditcards, spaartegoeden
- regel je doorlopende bankzaken in je oude woonland en verdiep je in valuta en het banksysteem van je nieuwe woonland
- verdiep je in de diverse beschikbare (internationale) betaalmiddelen & procedures rond het overmaken van geld van en naar je nieuwe woonland
- check of je nieuwe woonland een belastingverdrag heeft met Nederland en wat de gevolgen van de uitkomst zijn
- reken tijdig af met de belastingdienst
- overweeg gebruik te maken van een financieel adviseur voor het vaststellen van een emigratiebegroting, het doorspreken van je huidige financiën en advies bij belastingzaken
- wees extra alert op het instellen van wachtwoorden bij alle apparaten die je gebruikt voor internationaal bankieren; als lang-in-het-buitenland-verblijver ben je soms een extra interessant target
Meer lezen over: Financiele en geldzaken regelen, Belastingen en fiscale zaken in het buitenland
4 - De regelgeving en sociale voorzieningen vanuit Nederland en in Tadzjikistan
- verdiep je tijdig in de regels rondom het uitschrijven uit de Basisregistratie Personen
- check of je nieuwe woonland een socialezekerheidsverdrag heeft met Nederland en wat de gevolgen van de uitkomst zijn
- bouw voldoende basiskennis op over de in je nieuwe woonland geldende wetten & regels
- denk aan juridische geldigheid van contracten en akten die je in Nederland had
- maak op tijd een start met het opstellen van een lijst met te informeren instanties
- regel DigiD (als je dat nog niet hebt), zodat je vanuit het buitenland administratieve zaken kan blijven regelen
- verdiep je in de sociale voorzieningen ("social security") in je nieuwe woonland
- zoek tijdig uit hoe het werkt met het stopzetten of meenemen van uitkeringen naar het buitenland
- verdiep je in regelgeving rondom het wel of niet stopzetten van kinderopvangtoeslag, huurtoeslag, zorgtoeslag
- check welke gevolgen je buitenland verblijf hebben op AOW en pensioen; regel particuliere (bij)verzekering
Meer lezen over: Sociale voorzieningen en uitkeringen regelen bij lang verblijf in buitenland of emigratie
5 - Het werken, bedrijf en vrijwilligerswerk in Tadzjikistan
- verdiep je tijdig in mogelijke werkzaamheden voor jezelf en eventuele partner in je nieuwe woonland: werk, vrijwilligerswerk
- verdiep je in visumkansen bij het werk dat je voor ogen hebt & check beroepenlijsten die je visumkansen kunnen verhogen
- zoek uit wat de waarde is van je Nederlandse diploma's & opleidingscertificaten in je nieuwe woonland; laat documenten tijdig legaliseren
- word je uitgezonden, informeer dan bij je werkgever naar het huidige expatbeleid en de manier waarop je bedrijf jou en je gezin kan ondersteunen
- wil je een eigen onderneming starten in het buitenland, start dan tijdig met een onderzoek naar marktkansen en maak een of meerdere markt- en concurrentie verkenningstrips + check adviezen van (lokale) chambers of commerce
- ga je zelf ondernemen in het buitenland, overweeg dan gebruik te maken van een ervaren tussenpersoon die je een deel van de juridische en administratieve opstartwerkzaamheden uit handen kan nemen
- ga je ontslag nemen, communiceer de beslissing om naar het buitenland te gaan dan tijdig met je huidige werkgever & respecteer opzeg- en overdrachtstermijnen
- verdiep je tijdig in lokale werkculturen en manieren van communicatie & samenwerking
- oriënteer je op zakelijke (expat) netwerkclubs, zoek uit waar ze zitten en wat ze voor jou plus je eventuele partner en kinderen kunnen betekenen
- maak heldere werkafspraken met businesspartners of zaakwaarnemers als je een eigen onderneming in Nederland aanhoudt
Meer lezen over: Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad, Detachering als expat en uitzenden naar het buitenland, Ondernemen of als zzp'er werken in het buitenland, Project starten en initiatief nemen in het buitenland
6 - De verzekeringen, veiligheid en gezondheidssituatie in Tadzjikistan
- verdiep je in de regels rondom het stopzetten van je Nederlandse zorgverzekering
- besteed tijdig aandacht aan bij jouw situatie passende internationale ziektekostenverzekeringen; hou rekening met een (soms lang) traject voor medische acceptatie
- laat je informeren over voor- en nadelen van lokale verzekeringen / verzekeringen via eventuele werkgever
- denk onder andere ook aan je (internationale) reisverzekering, verzekering voor als je tijdelijk op bezoek/terug in Nederland bent, een transportverzekering (verhuizing) en regelingen voor nabestaanden, arbeidsongeschiktheid, huis & inboedel, pensioen, aansprakelijkheid, auto
- check tijdig benodigde inentingen en medische verklaringen (het regelen daarvan kost soms weken tot enkele maanden)
- verdiep je in lokale gezondheidszorg: ziekenhuizen, (huis)artsen, tandartsen, kraamzorg
- regel een laatste medische checkup door je vertrouwde arts in Nederland; laat een internationaal bruikbaar medisch dossier opstellen
- hou jezelf regelmatig op de hoogte van formele en informele veiligheidsadviezen en stel je in op een gewenningsperiode na aankomst
- werk regelmatig je contact checklist & lijst met noodnummers bij
- maak voor vertrek heldere afspraken met achterblijvers hoe te handelen bij ziekte, overlijden
Meer lezen over: Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken, Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen? Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur, Emigratie en wonen in het buitenland verzekeren en Expatverzekeringen
7 - Het visum en de documenten voor leven en wonen in Tadzjikistan
- onderzoek welke visumregelingen en/of migrantenprogramma's er zijn op je nieuwe woonlocatie voor jouw nationaliteit
- begin op tijd; visa zijn soms eenvoudig en snel geregeld, maar visumprocedures nemen meestal behoorlijk wat tijd in beslag, van maanden tot enkele jaren.
- verhuis je met meerdere gezinsleden, maak dan per persoon een visum & (werk)vergunning inventarisatie
- overweeg gebruik te maken van een visumbemiddelingsbureau en verdiep je in wat zij wel, en wat niet, voor je kunnen regelen
- check ook aanvullende visumvereisten zoals Verklaring Omtrent Gedrag, gezondheidsverklaringen, medische keuringen
- zoek tijdig uit welke documenten je moet vertalen en legaliseren
- overweeg gebruik te maken van een juridisch adviseur voor het checken van je juridische status en de mogelijke risico's
- verdiep je in regelgeving omtrent verlenging van paspoort of identiteitskaart, verdiep je in regels rondom dubbele nationaliteit
- breng de contacten en contactpersonenen bij ambassades en consulaten in kaart en zoek uit wat de dichtstbijzijnde post wel en niet voor je kan betekenen
- verdiep je in de geldigheid van Nederlandse documenten in je nieuwe woonland, zoals rijbewijs, codicils, testament
Meer lezen over: Documenten en juridische zaken, Nederlandse Nationaliteit en Nederlanders in het buitenland, Visum en vergunningen regelen
8 - De kinderen, het onderwijs en de cursussen voor je vertrek naar Tadzjikistan
- verdiep je in taal & cultuur; in welke mate is een redelijke tot vloeiende beheersing van bijvoorbeeld de taal op bestemming noodzakelijk (en haalbaar?) om er te leven en werken. Regel aanvullende taalcursussen ruim voor vertrek.
- zoek manieren op je nieuwe woonbestemming om 'spelenderwijs' te werken aan je taalvaardigheden; via vrienden, verenigingen, bijeenkomsten, radio, tv etc.
- besteed op tijd aandacht aan onderwijs voor je kinderen in het buitenland, aangevuld met (of vervangen door) onderwijs-op-afstand
- verdiep je in de regels omtrent de Nederlandse leerplichtwet
- start tijdig met het opvragen van (internationaal bruikbare) onderwijsdossiers bij de school waar je kinderen in Nederland les volg(d)en; denk ook aan een wat meer sociaal ingestoken overdrachtsdossier
- verdiep je in afwegingen om Nederlandse les bij je kinderen te blijven stimuleren en welke mogelijkheden er op jouw bestemming of online zijn
- wees zorgvuldig bij het kiezen van een nieuwe school voor je kinderen; inventariseer de verschillende opties en vraag om ervaringen
- onderzoek de aansluiting van onderwijsmethodieken op je nieuwe woonbestemming met onderwijs in Nederland; voorkom tijdig dat je kind achterstanden op gaat lopen of zorg voor extra lessen op specifieke vakken
- geef, zeker in de begintijd, op tijd en regelmatig aandacht aan huiswerkbegeleiding; inventariseer verwachtingen vanuit school
- besteed aandacht aan mogelijkheden op je nieuwe woonbestemming voor het volgen van cursussen, zakelijk en/of ter ontspanning (& ook goed voor je taalbegrip)
Meer lezen over: Leerplicht en thuisonderwijs bij lang verblijf in buitenland of emigratie, Met kinderen wonen in het buitenland en lang op reis met jongeren,
9 - De praktische voorbereiding, cultuur, culture shock en relaties als je naar Tadzjikistan vertrekt
- wacht niet te lang met het delen van je vertrekbeslissing met dierbaren, als de knoop eenmaal is doorgehakt
- kies een goed doordacht vertrekmoment: seizoen/klimaat, werk, onderwijs, huisvesting, reiskosten, visa
- overweeg een centraal afscheidsmoment voor globale vrienden, collega's en kennissen
- verdiep je vooraf in de fasen van culture shock en neem de tijd om te wennen na aankomst
- stop energie in het opbouwen van vriendschappelijke relaties met locals, naast je aanmelden bij Nederlandse verenigingen en/of internationale expat clubs
- reflecteer en relativeer periodiek én op tijd; houd zeker in de beginfase na vertrek je (niet-werkende) partner en kinderen extra in de gaten (geef ook hen de tijd)
- ben je met kinderen verhuisd? verdiep je eens in de aspecten rondom Third Culture Kids
- organiseer verwachtingen omtrent bezoek op je nieuwe woonlocatie of tijdens jouw tijdelijke bezoek aan Nederland
- maak afspraken over het invullen van feestdagen en belangrijke gebeurtenissen bij jezelf of aan het thuisfront in Nederland
- verdiep je in aspecten rondom heimwee, zowel bij jezelf, je partner als bij je kinderen; herken signalen en handel tijdig
Meer lezen over: Contacten en netwerken onderhouden in het buitenland en aanpassen aan je omgeving, Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
10 - De terugkeer naar Nederland vanuit Tadzjikistan
- terugkeren naar Nederland is minstens zo'n grote stap als vertrekken uit Nederland en verdient dus tijdige planning en voorbereiding: maak een remigratieplan incl. verwachtingen, persoonlijke doelen en taakverdelingen
- heb je stevig last van bijvoorbeeld heimwee of eenzaamheid, dan is remigreren niet direct de beste oplossing op langere termijn; maak dan tijdig gebruik van bijvoorbeeld persoonlijke coaching
- keer je "definitief" terug naar Nederland, besteed dan (net als bij vertrek uit Nederland) zorgvuldig aandacht aan afscheid nemen; let hier extra op als je met kinderen terugkeert
- start al geruime tijd voor vertrek met heroriëntatie op je nieuwe woonomgeving in Nederland; overweeg een tijdelijke woonplek bv. in een meer internationale omgeving om de overgang te vergemakkelijken
- leg vanuit het buitenland contact met verhuur- of verkoopmakelaars; voorkom waar mogelijk dat je voor langere tijd onderdak moet vinden bij familie of bekenden
- keer je terug met kinderen, start dan tijdig met de overgang naar regulier onderwijs in Nederland, extra taallessen en/of bijles in specifieke vakken
- keer je terug met een niet-Nederlandse partner en/of kinderen, stel je dan in op extra en regelmatig veranderende wet- en regelgeving
- leg op tijd contact met potentiële nieuwe werkgevers of heroriënteer je op mogelijkheden bij je voormalige of huidige werkgever in Nederland; hou rekening met veranderingen in sollicitatieprocessen of bij je (voormalige) werkgever
- de terugkeer in de (veranderde) Nederlandse maatschappij kan soms behoorlijke problemen, frustraties of zelfs tegenwerking opleveren; stel je in op deze reverse culture-shock. Ook kinderen hebben een periode nodig om hun nieuwe leven in Nederland te accepteren; gevoelens als boosheid of frustratie zijn niet ongewoon.
- besteed tijdig aandacht aan het opnieuw goed verzekerd raken in Nederland en regelingen rondom uitkeringen, toeslagen en sociale voorzieningen
Meer lezen over: Terugkeer naar Nederland en remigratie na lang verblijf in buitenland of emigratie

Verbonden tags op JoHo.org
Relaties van het thema: Tadzjikistan
| Titel | ||
|---|---|---|
| Reizen door, wonen in en emigreren naar Tadzjikistan | ||
| Hoe werkt de gezondheidszorg in Tadzjikistan en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig? |
| Titel | ||
|---|---|---|
| Tadzjikistan |
|

Verbonden pagina's op JoHo WorldSupporter.org
Activiteiten, tips en relaties rond het thema: Tadzjikistan
|
Tajikistan: Updates & Travel - Country Supporter Travel in Tajikistan? By now the civil war is in the distant past and its doors are open to the adventurous... |
|
How does healthcare work in Tajikistan, and what travel insurance, health insurance or expat insurance do you need? - Insurances Abroad Supporter How does the healthcare system work in Tajikistan? What is the quality of healthcare in Tajikistan?... |

Verbonden pagina's op JoHo.org
relaties van het thema: Tadzjikistan
| Titel | ||
|---|---|---|
| Reizen door, wonen in en emigreren naar Tadzjikistan | ||
| Hoe werkt de gezondheidszorg in Tadzjikistan en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig? |
| Titel | ||
|---|---|---|
| Tadzjikistan |
|

EXTRA SERVICES EN INFORMATIE
Vertrekken naar het buitenland
- Bestemming kiezen: zie reis of vakantiebestemming kiezen en droombestemming kiezen voor wonen in het buitenland
- Reis voorbereiden: reizen maken en backpacken in het buitenland en meeneemlijst bij backpacken, reizen, stage lopen en vrijwilligerswerk
- Lang verblijf voorbereiden: voorbereiden lang verblijf in het buitenland en wonen en leven in het buitenland
- Emigratie voorbereiden: emigreren en emigratie
Probleemloos wonen of tijdelijk verblijven in het buitenland?
- Gevaar vermijden: check gevaarlijke situaties in het buitenland en noodgevallen op reis voorkomen
- Diefstal voorkomen: check: veilig blijven bij reizen en backpacken?
- Problemen oplossen: check problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport of met mens, natuur en organisaties
- Dieren vermijden: check gevaarlijke dieren en beestjes op reis en in het buitenland
- Ziekte voorkomen: check ziektes op reis voorkomen of je in een ziekenhuis laten behandelen
Verzekeringen voor leven, wonen en werken in Tadzjikistan
- Voor een studieverzekering voor Tadzjikistan: check je studeren in het buitenland verzekeren
- Voor een stageverzekering voor Tadzjikistan: check je stage in het buitenland verzekeren
- Voor een werkverzekering voor Tadzjikistan: check je betaald werk in het buitenland verzekeren
- Voor een vrijwilligersverzekering voor Tadzjikistan: check je vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
- Voor een digital nomadverzekering voor Tadzjikistan: check je nomads en ondernemers verzekeren
- Voor een emigratieverzekering voor Tadzjikistan: check je emigreren naar het buitenland verzekeren
- Voor een expatverzekering voor Tadzjikistan: check je expat in het buitenland verzekeren
- Voor een ziektekostenverzekering voor Tadzjikistan: check je ziektekosten in het buitenland verzekeren
- Voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering: check je arbeidsongeschiktheid in het buitenland verzekeren
- Voor een reisverzekering voor Tadzjikistan: check je reizen verzekeren
Waar moet je aan denken als je in het buitenland gaat leven, wonen en werken?
- Wonen in Tadzjikistan en de checklists voor voorbereiding op wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
- Wonen in Tadzjikistan en detachering als expat en uitzenden naar het buitenland
- Wonen in Tadzjikistan en eigen huis en woning verhuren bij lang verblijf in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en huis en woonruimte in het buitenland bij lang verblijf of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en wonen in het buitenland met kinderen en met jongeren lang op reis
- Wonen in Tadzjikistan en leerplicht en thuisonderwijs bij lang verblijf in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en netwerken onderhouden in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Tadzjikistan en gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken
- Wonen in Tadzjikistan en culture shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
- Wonen in Tadzjikistan en documenten en juridische zaken bij wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en visum en vergunningen regelen bij lang verblijf in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur
- Wonen in Tadzjikistan en je Nederlandse nationaliteit en Nederlanders in het buitenland
- Wonen in Tadzjikistan en belastingen en fiscale zaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Tadzjikistan en financiële en geldzaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Tadzjikistan en sociale voorzieningen en uitkeringen bij lang verblijf in het buitenland of emigratie
- Wonen in Tadzjikistan en ondernemers en zzp'ers in het buitenland
- Wonen in Tadzjikistan en project starten of initiatief nemen in het buitenland
- Wonen in Tadzjikistan en verhuizing naar het buitenland en transport bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Tadzjikistan en terugkeer naar Nederland en remigratie na lang verblijf in het buitenland of emigratie
Overwegen om ergens anders heen te gaan dan naar Tadzjikistan?
Meer over organisaties en vacatures in het buitenland?
- voor werken in het buitenland: zie werken in het buitenland en vacatures in het buitenland
- voor functies, rollen en werkzaamheden zie: functies en werkzaamheden tijdens je stage, vrijwilligerswerk of baan in het buitenland
Meer over vrijwilligerswerk in het buitenland?
- Zie voor vrijwilligerswerk in het buitenland: vrijwilligerswerk in het buitenland doen en projecten steunen
- Zie voor vrijwilligerswerk en projectondersteuning op JoHo WorldSupporter: Volunteering and projects abroad
Meer over werken in het buitenland?
- Voor het buitenland zie : werken in het buitenland en vacatures in het buitenland en werkvakantie en working Holidays
- Voor banen in het buitenland, werken en reizen en zomerbanen op JoHo WorldSupporter zie: jobs, travel and work abroad
Meer over studie in het buitenland?
- van college volgen, minor halen, master doen, PHD, promotie tot voorbereiding en vertrek: zie studeren in het buitenland en onderzoek doen in het buitenland
- voor taalcursussen zie taalcursus in het buitenland of taalreizen van Chinees tot Spaans leren
- Zie ook: studie in het buitenland verzekeren om te zorgen dat er in het buitenland niets mis gaat en dat je visum kan worden aangevraagd
JoHo Worldsupporter doelstellingen?
- Zie de doelstellingen van JoHo WorldSupporter voor: het versterken van begrip voor andere culturen en personen, het stimuleren van tolerantie in de wereld om je heen, het wereldwijd delen van kennis en knowhow, en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling in Nederland en in het buitenland



















