Beschermen tegen teken en bloedzuigers in het buitenland en op reis

 

Bescherming tegen, en verwijdering van teken en bloedzuigers in het buitenland

Vragen en antwoorden over wat je kan doen tegen teken en bloedzuigers:
  • Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers?
  • Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?
  • Welke ziektes brengen teken over in het buitenland?
  • Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken?
  • Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?
  • Welke hulpmiddelen bij het verwijderen van teken kan je gebruiken?
  • Welke alternatieve manieren zijn er voor het verwijderen van teken?

 

Lees verder voor antwoorden, inspiratie, inzichten en oplossingen

  Themapagina

 

Wat moet je doen als een bloedzuiger tegenkomt, en zijn leeches gevaarlijk in het buitenland?

Wat moet je doen als een bloedzuiger tegenkomt, en zijn leeches gevaarlijk in het buitenland?


⇧

Is een bloedzuiger gevaarlijk?

  • Bloedzuigers (leeches) stoppen tijdens het zuigen een bloedverdunner in je wond zodat het bloed goed blijft stromen. Ideaal voor de bloedzuiger, minder fijn voor de gastheer.
  • Naast vervelend, zijn het met name deze open wondjes die vanwege ontstekingsgevaar een gezondheidsrisico vormen.
⇧

Hoe kan je een bloedzuiger beet voorkomen?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen.
  • Leech proof sokken, ofwel anti-bloedzuiger sokken gebruiken. Dit zijn een soort plastic sokken waar bloedzuigers geen grip op krijgen. Als alternatief kun je ook een gat in een plasticzak maken en deze om je voet trekken. Plastic is wel erg warm en zweterig.
  • DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray kan helpe,n maar is geen wondermiddel tegen bloedzuigers, wanneer je gaat zwemmen biedt DEET sowieso geen bescherming (maar vervuilt wel het water).
  • Vraag voor je ergens gaat zwemmen of er vaak mensen worden gebeten door bloedzuigers.
  • Wees alert op jezelf en medereizigers, een bloedzuiger heeft wat tijd nodig om zich vast te zuigen en is tot dat moment eenvoudig weg te tikken.
⇧

Wat moet je doen als je gebeten bent door een bloedzuiger?

  • Als je ziet dat een bloedzuiger zich op je lichaam heeft vastgezogen, zal je reflex zijn deze er direct af te willen halen.
  • Afhankelijk van het formaat bloedzuiger laat het beest na 20 minuten tot maximaal een paar uur vanzelf los.
  • Probeer nooit een bloedzuiger te verwijderen door aan het midden van het dier te trekken, door erin te knijpen, er zout op strooien, er iets brandend tegen te houden of door een andere methode te gebruiken die de bloedzuiger hindert tijdens het voeden, zo kan het dier verteringssappen waar bacterieën in zitten in de open wond spuiten en ontstaat er gevaar voor infectie.
⇧

Hoe verwijder je een bloedzuiger dan wel?

  1. Kijk aan welke kant de voorste zuignap zit (het smalle uiteinde is de voorkant).
  2. Zet je nagel op je huid (niet op de bloedzuiger) direct naast de orale zuignap.
  3. Schuif je vinger rustig maar krachtig tegen de bloedzuiger op de punt waar hij zuigt en duw de zuignap in de zijdelingse richting los.
  4. De achterste zuignap dient alleen voor houvast, verwijder ook deze met bovenvermelde nagelbeweging. Het kan helpen om tikjes te geven de voorkant.
⇧

Waar moet je op letten bij het verwijderen van een bloedzuiger?

  • Tijdens het verwijderen van de achterkant zal de voorkant op zoek gaan naar een nieuwe plaats om vast te zuigen. Wees niet bang, de bloedzuiger begint niet onmiddelijk bloed op te zuigen. 
  • De door de bloedzuiger gemaakte wond zal nog even doorbloeden vanwege het ingebrachte antistollingmiddel. Als dit uitgewerkt, zal de wond snel genezen. Houd de wond schoon en breng zo nodig een verbandje aan.
⇧
Wat moet je doen als je teken tegenkomt, hoe gevaarlijk is een teek in het buitenland?

Wat moet je doen als je teken tegenkomt, hoe gevaarlijk is een teek in het buitenland?

      ⇧

      Is een teek gevaarlijk, en hoe gevaarlijk is een tekenbeet ?

      • Meestal zijn tekenbeten onschuldig, maar ze kunnen wel meerdere ziektes veroorzaken die je echt niet wilt krijgen.
      • De vier belangrijkste door teken veroorzaakte ziekten voor mensen zijn de ziekte van Lyme, teken-encefalitis, Ehrlichiose en Fièvre boutonneuse.
      • De ziekte van Lyme komt ook in Nederland en België voor. In 2014 bleek dat ongeveer 20% van de teken in Nederland besmet is met de Borrelia-bacterie, die de ziekte van Lyme veroorzaakt bij mensen. Dit percentage groeit nog en is per regio verschillend. Lyme is bij niet tijdig behandelen een zeer ernstige ziekte met langdurige pijnlijke gevolgen.
      • Teken-encefalitis (FSME & RSS virus) komt wel veelvuldig voor in typische vakantiebestemmingen. FSME komt voor in Centraal- en Oost-Europa, de Balkan, Scandinavië, in het oosten van Frankrijk, Oostenrijk en Zuid-Duitsland. Het verwante RSSE-virus komt voor in grote delen van Rusland, Centraal-Azië, Noord-China en Afrika. Tegen teken-encefalitis kan gevaccineerd worden. In Oostenrijk is deze vaccinatie onderdeel van hun vaste vaccinatieprogramma.
      • Ehrlichiose (Anaplasmose) komt in heel Europa en Amerika voor en is een ernstige bacteriële infectie die wel goed te behandelen is.
      • Fièvre boutonneuse is een behandelbare bacteriële infectie die voorkomt in de landen rond de Middellandse Zee.
      • Andere ziekten die door teken worden overgedragen: Babesiosis (parasiet) - alfa-galsyndroom/vleesallergie (via tekenspuug) - Krim-Congokoorts (virus).
      ⇧

      Is er bij elke Lyme besmetting een rode ring rond de beet te zien?

      • Nee, bij minder dan de helft van de tekenbeten die tot de ziekte van Lyme leiden, werd eerst een rode ring rond de beet gezien. 
      • Bij mensen met een zwarte huid is er geen rode ring zichtbaar.
      • Een rode ring is dus een goed signaal dat je naar de arts moet, het ontbreken van een rode ring is géén goede indicatie dat er niets aan de hand is.
      • Een ander verschijnsel dat een alarmbel kan laten rinkelen na een beet is het opzwellen van je knie.
      ⇧

      Wat kan je doen om teken en tekenbeten te voorkomen?

      • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET).
      • Geïmpregneerde sokken en andere insectenwerende kleding dragen.
      • Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
      ⇧

      Wat moet je doen als je een teek hebt, of een tekenbeet hebt?

      • Je kunt een teek het best zo snel mogelijk verwijderen. Bij voorkeur binnen 8 uur. Als je regelmatig tijdens bijvoorbeeld een wandeling controleert, vind je de teek vaak al voor deze echt vastzit. Let op: teken die bijvoorbeeld op je kleding zaten, kunnen uren na een buitenactiviteit nog op je lichaam belanden.
      • Zorg dat de teek bij het verwijderen niet wordt beschadigd: niet aan de teek trekken of draaien, en de teek mag niet worden geplet, samengeknepen of doorboord. Het kan dan zijn dat de teek zijn maaginhoud leegt in het lichaam van het slachtoffer, waardoor er meer besmettingsgevaar optreedt.
      • De teek NIET met alcohol of olie behandelen. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en verwijder de teek. Daarna de huid ontsmetten met alcohol (70%) of jodium.
      • Wanneer de teek binnen 24 uur is verwijderd zonder daarbij de teek te beschadigen dan is de kans op besmetting met de ziekte van Lyme gering. Ontstaat er na één tot zes weken een rode, zich uitbreidende ring om de plaats van de beet of heeft men geen rode ring gehad of gezien, maar wel klachten, dan moet de huisarts worden geraadpleegd.
      • Tip: schrijf op op welke dag je de tekenbeet hebt opgelopen en neem de dode teek mee naar de arts.
      ⇧
      Anti-bloedzuigersokken: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

      Anti-bloedzuigersokken: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

      ⇧

      Wat zijn anti-bloedzuigersokken?

      • Leech proof sokken zijn een soort kunstof omhulsel ('sok') waardoor bloedzuigers niet aan je voeten en enkels kunnen hechten.
      • Daarnaast beschermen ze ook tegen beten van teken, muggen en andere insecten.
      ⇧

      Anti-bloedzuigersokken meenemen op reis of niet?

      • Bestemmingen waarbij je gaat wandelen of jungletochten maakt door gebieden met bloedzuigers: waarschijnlijk bieden gewone sokken over je lange reisbroek een meer comfortabele oplossing.
      • Maak je tochten door vochtige stukken jungle met veel bloedzuigers: meenemen.
      • Als alternatief kun je ook een gat in een plasticzak maken en deze om je voet trekken. Plastic is wel erg warm en zweterig.

       

      ⇧
      Tekentang, tekenpincet of tekenverwijderaar: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

      Tekentang, tekenpincet of tekenverwijderaar: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


      ⇧

      Waar gebruik je een tekenverwijderaar of tekentang voor?

      • Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
      • Teken zijn soms erg klein (soms maar 1mm). Het is dan lastig om de teek te verwijderen zonder hem te beschadigen.
      • Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert.
      • Op tijd en netjes verwijderen van een teek verlaagt het risico op de ziekte van Lyme.
      ⇧

      Welke middelen kan je gebruiken om een teek te verwijderen?

      Wat is een tekentang?
      • Een teek kan goed worden verwijderd met behulp van een speciale tekentang. Het is een soort pincet met vrij brede, platte bek.
      • De tang moet van boven om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer. De teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).
      Wat is een tekenpincet?
      • Een teek kan ook worden verwijderd met behulp van een speciale pincet met vrij brede, platte bek, die zich vaak automatisch sluit. De pincet moet van voren om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer.
      • De pincet knijpt zichzelf vast, de teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).
      Wat is een tekenlepel?
      • Deze speciale tekenlepel komt uit Amerika. Door de vorm van de tekenlepel kan een teek ook makkelijk verwijderd worden uit moeilijk bereikbare plaatsen zoals je lies of je knieholte. 
      • De tekenlepel heeft een V-vormige inkeping. Het brede deel van de V-inkeping moet op de huid worden gezet zo dicht mogelijk bij de teek. Met een lichte druk op de huid moet de lepel dan richting de teek worden bewogen zodat het smalle deel van de inkeping de teek omsluit. Met een gelijkmatige voorwaartse schuifbeweging verwijder je vervolgens de teek. Niet wrikken, of draaien, alleen voorwaarts schuiven. Met de tekenlepel kunnen zowel larven (1 mm) als nimfen en grote teken geheel worden verwijderd inclusief het monddeel.
      • De lepel en andere methoden zijn getest en is een alternatief voor de pincet om een teek mee te verwijderen. 
      Wat is een tekenkaart?
      • De tekenkaart schuif je net als de tekenlepel vlak over de huid met de opening naar de teek. Schuif de opening onder de teek en schuif door over de huid zodat de teek wordt meegenomen. Doordat je niet in de teek hoeft te knijpen en hoeft te draaien voorkom je dat de ziekteverwekkers eventueel op die manier in de wond komen.
      • De kaart is even groot als een creditkaart en kan je dus makkelijk altijd bij de hand hebben wanneer je hem in je portemonnee stopt.
      ⇧

      Op welke alternatieve manieren kan je een teek verwijderen?

      Wat is bevriezing van de teek?
      • Een alternatieve methode van teken verwijderen is bevriezing. Met een apparaatje wordt een koudespray op de teek gespoten, waardoor deze bevriest en gemakkelijk verwijderd kan worden. 
      • Deze methode is ook zelf toe te passen; dit is echter minder veilig dan de meer gangbare verwijder hulpmiddelen.
      Wat is handmatig verwijderen van een teek?
      • Als er geen hulpmiddelen in de buurt zijn, kan handmatig verwijderen op volgende manier: bevochtig een vingertop met speeksel en draai daarmee zacht maar gedurig rondjes op de teek. Na enkele minuten laat de teek los.
      • Knijp de teek fijn na het verwijderen, anders wandelt hij gewoon verder en bijt zich mogelijk weer vast.
      • Om eventuele besmetting te voorkomen was je best wel even je handen.
      ⇧

      Een tekentang meenemen op reis of niet?

      • Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader.
      • Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen.
      ⇧

      Checklist en meeneemlijst voor bescherming tegen insecten en dieren

      Checklist en meeneemlijst voor bescherming tegen insecten en dieren

      Wat moet je doen om je te beschermen tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?

      Wat moet je doen om je te beschermen tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?


      ⇧

      Welke maatregelen kan je nemen tegen insecten en andere stekende dieren?

      De belangrijkste maatregelen die je op reis, of in het buitenland, kan nemen tegen een steek van een mug of een ander gevaarlijk insect zijn:

      1. Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is, en je gedrag ter plaatse aanpassen
      2. Klamboe gebruiken, al dan niet een geïmpregneerde variant
      3. Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geïmpregneerde keding
      4. Anti-insectenmiddelen gebruiken

      Wat kan je doen tegen bedwantsen, bedbugs en bedvlooien?

      • Neem een geïmpregneerde lakenzak mee of een stuk geïmpregneerd muggengaas!
      • Er is een speciale dunne plastic matras hoes te krijgen, klein vuistdik pakketje dat niets weegt niets, wordt ook wel gebruikt tegen huismijt
      • Ongecontroleerde tip: je kan je pyama behandelen met insecticiden, mmmmm
      • Ongecontroleerde tip: alles wassen op hoge temperatuur of drogen in hoge temperatuur
      • Ongecontroleerde tip: geinfecteerde zaken blootstellen (kleren, beddegoed) aan de zon (in een plastic zak)
      • Ben je gebeten kan je zinkzalf of calamine lotion gebruiken of een antihistamine pil slikken (pillen die je ook tegen hooikoorts krijgt of bijvoorbeeld Primatour tegen wagenziekte).

      Wat kan je doen tegen bloedzuigers?

      • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen
      • Bugsox, andere insectenwerende kleding dragen
      • DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray

      Wat kan je doen tegen teken?

      • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET)
      • Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
      • Ben je gebeten dan de teek alleen met een speciale tekentang, tekenlepel of tekenkaart verwijderen, aangezien er anders een risico is dat de teek zichzelf leeg maakt en het risico op de ziekte van Lyme verhoogt

      Wat kan je doen tegen gewone muggen en tijgermuggen?

      • Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is, en je gedrag ter plaatse aanpassen
      • Klamboe gebruiken, al dan niet een geïmpregneerde variant
      • Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geïmpregneerde keding
      • Anti-insectenmiddelen gebruiken

      Wat kan je doen tegen zandvliegen?

      • Gebruik DEET, bedekkende kleding en een klamboe om zandvliegen op afstand te houden
      • De jeuk en huiduitslag zijn meestal slechts te bestrijden met anti-jeukmiddel (Afterbite e.d.)

      Wat kan je doen tegen zandvlooien?

      • Als voorzorgsmaatregel kun je schoenen of sandalen dragen, deze verminderen de kans om last van zandvlooien te krijgen
      • Met een steriele naald kun je het met eieren gevulde vrouwtje eruit halen
      ⇧

      Welke extra maatregelen kan je nemen nemen in het geval er malaria, dengue of gevaarlijke ziekte heerst?

        • Je kunt insectenspray gebruiken voor het gebied rondom je klamboe (bijvoorbeeld de douche / wc ruimte). Wanneer je 's avonds naar het toilet moet ben je anders een erg lekkere late night bite voor mevrouw muskiet
        • Je kunt hoge schoenen dragen en een lange broek en lange mouwen, met name in die gebieden waar een zware vorm van malaria heerst
        • Geïmpregneerde varianten van lange kleding en sokken geven nog weer extra bescherming
          ⇧

          Wat moet je doen om op de hoogte zijn van de lokale situatie rond muggen en insecten?

          • Check de lokale situatie goed met betrekking tot wat er wel en wat er niet te verkrijgen is op het gebied van muggenmiddelen. Pas daar je eigen strategie op aan met betrekking tot wat je meeneemt op reis, en wat je ter plaatse aanvult
          • Check of er klamboes hangen in de hotels of hostels waar je gaat verblijven (en of ze in het algemeen niet vol gaten zitten)
          • Probeer gebieden met veel moerassen en zoet, brak of stilstaand water te mijden, of wees daar extra voorzichtig
          • Let ook op vazen, tonnen en andere zaken waarin (regen)water wordt opgevangen. Dat kunnen broeinesten van onze gevleugelde 'vijanden' zijn
          • Check altijd eerst je schoenen, voordat je ze aantrekt
          • Pas op met tassen en rugzakken, ook hier altijd even checken voordat je ergens je hand insteekt
          ⇧
          Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is het beste middel tegen muggen en insecten?

          • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
          ⇧

          Wat is het beste natuurlijke middel tegen muggen en insecten?

          • Het enige natuurlijke middel dat door de Amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
          • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiële/etherische oliën werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.
          ⇧

          Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader.
          • Bestemmingen met veel muggen en insecten: aanrader.
          • Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen.
          • Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden).
          ⇧

          Kan je een antimuggenmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

          • In vrijwel elk land, en op vrijwel elke lokatie, kan je antimuggenmiddelen vinden.
          • In de grotere steden vind je vaak ook wel de betrouwbare merken, daarbuiten is dat minder vaak het geval. Je bent dan aangewezen op de lokale middelen. Wees dan voorzichtig met het gebruik, goed testen op je huid voordat je volop gaat smeren.
          • Niet overal zijn middelen met Deet verkrijgbaar, en niet overal zal duidelijk zijn of betrouwbare middelen met Deet zijn te krijgen.
          • In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?
          ⇧
          Anti-bloedzuigersokken: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

          Anti-bloedzuigersokken: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat zijn anti-bloedzuigersokken?

          • Leech proof sokken zijn een soort kunstof omhulsel ('sok') waardoor bloedzuigers niet aan je voeten en enkels kunnen hechten.
          • Daarnaast beschermen ze ook tegen beten van teken, muggen en andere insecten.
          ⇧

          Anti-bloedzuigersokken meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen waarbij je gaat wandelen of jungletochten maakt door gebieden met bloedzuigers: waarschijnlijk bieden gewone sokken over je lange reisbroek een meer comfortabele oplossing.
          • Maak je tochten door vochtige stukken jungle met veel bloedzuigers: meenemen.
          • Als alternatief kun je ook een gat in een plasticzak maken en deze om je voet trekken. Plastic is wel erg warm en zweterig.

           

          ⇧
          Anti-jeukmiddel na insectenbeten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Anti-jeukmiddel na insectenbeten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is anti-jeukmiddel na insectenbeten?

          • Als je een insectenbeet niet hebt kunnen voorkomen, dan zijn er meerdere manieren om de jeuk te verzachten.
          • Zo zijn er middelen op basis van ammonia, antihistaminica en apparaatjes die effect boeken door middel van miniscule stroomstootjes.
          • Anti-jeukmiddelen kan je onderverdelen in 'jeuk verhelpen' en 'jeuk maskeren'.
          • Anti-jeukmiddel na insectenbeten zijn vaak ook effectief tegen andere vormen en oorzaken van jeuk, zoals brandnetel steken of kwalenbeten.
          ⇧

          Waarom jeukt een muggenbult of insectensteek?

          • Chemische stofjes in de muggenbeet worden opgemerkt door je lichaam. Als reactie wordt histamine vrijgemaakt dat de stofjes in de beet neutraliseert, maar wel een (lichte) allergische reactie veroorzaakt. De jeuk is het effect van deze lichaamsreactie. 
          • De jeuk verhelpen kan het beste voordat de allergische reactie volledig tot stand is gekomen. Daarna is het met name het verzachten van de jeuk, niet het direct aanpakken van het probleem.
          • Let op: krabben maakt de jeuk alleen maar erger (door het verspreiden van histamines). Als je niet krabt gaan muggenbulten vanzelf weer weg, bij de ene persoon wel sneller dan bij de ander.
          ⇧

          Waarom is het voorkomen van open krabben van jeuk plekken op reis extra belangrijk?

          • Als het niet is gelukt om een muggenbeet te voorkomen en je een vervelende jeukende bult hebt, is het belangrijk om te voorkomen dat je er een wondje van maakt. De beste manier is uiteraard om niet te krabben, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je neigt tot krabben kun je beter iets tegen de jeuk smeren zodat je krabdwang wordt onderdrukt.
          • Wondjes zullen in warme gebieden en vreemde landen sneller ontsteken dan in Nederland en de gevolgen kunnen erg vervelend zijn. Mocht je middel tegen jeuk niet voldoende hebben gewerkt, ontsmet en verzorg de ontstane wondjes dan goed.
          • In gebieden met veel muggen zal het aantal muggenbulten mogelijk hoger zijn dan 'normaal'. Meer wondjes betekent meer risico op infecties.
          ⇧

          Welke anti-jeuk middelen worden gebruikt om jeuk te maskeren?

          • Verreweg de meeste 'na de beet' producten die je zonder recept kan krijgen, maskeren de jeuk maar pakken de eigenlijke oorzaak niet aan. De meest gebruikte en behoorlijk effectieve manier van jeuk maskering is koeling van de jeukende huid, bijvoorbeel met ijs of stromend water.
          • Door te voorkomen dat je gaat krabben, kan de jeuk daadwerkelijk over gaan. Het maskeren van de klacht is dus niet per se hetzelfde als 'niet werken' of een placebo effect.
          • Alcohol: verkoelt tijdelijk de jeukplek maar heeft geen verhelpend effect, geeft tijdelijke verlichting, wat vaak afdoende zal blijken (ook in deo, parfum).
          • Aloë vera, tea tree oil, lavendel olie, natriumwaterstofcarbonaat (bakpoeder) (veel gebruikt in klassieke anti-jeuk middelen).
          • Tijgerbalsem; Vicks vaporub (gemaakt voor andere kwalen, maar maskeert ook jeuk).
          • Doe-het-zelf middelen (onbekende werking): binnenkant bananenschil, rauwe aardappel, citroen, speeksel, dompelen in zout water.
          • Stroomstootjes: werken met name voordat volledige huidreactie heeft plaatsgevonden.
          ⇧

          Welke middelen verhelpen en bestrijden de jeuk?

          • Echte jeuk verhelpende middelen die worden gebruikt zijn bijvoorbeeld ammoniak en anti-histaminica.
          • Cetirizine en tripelennaminehydrochloride: dit zijn vrij verkrijgbare antihistaminica. Ze werken erg goed vlak na de beet of steek, vooral gebruikt bij steken en beten over een wat groter deel van het lichaam.
          • Ammonia en azijn: zuurgraad zorgt voor tegenwerking allergische huidreactie waardoor jeuk minder heftig zal worden. De werking is alleen effectief direct of vlak na de beet, daarna helpt het alleen nog jeuk maskerend.
          ⇧

          Wat is een click away of zap-it?

          • Dit zijn duimgrote apparaatjes die nauwelijks voelbare stroomstootjes geven, waardoor dit de jeuk binnen een paar minuten vermindert.
          • Het apparaat is vaak een groot succes bij kinderen en iedereen die last heeft van jeukende insecten beten.
          • Helpt ook tegen de jeuk na een steek of beet van andere insecten of bijvoorbeeld kwallen.
          ⇧

          Een anti-jeuk click away meenemen op reis of niet?

          • Voor alle reizen naar gebieden waar je in aanraking kan komen met muggen: absolute aanrader.
          • Je hoeft niet te smeren, niet te spuiten, geen gedoe - gewoon klikken .. en het werkt ook nog .. wat wil je nog meer?
          • Getipt door veel JoHo donateurs.
          ⇧

          Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

          • Aanrader bij reizen naar insectenrijke gebieden of strandbestemmingen met niet-menselijke kwallen.
          • Aanrader voor mensen met de neiging te gaan krabben.
          ⇧
          Geïmpregneerde klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Geïmpregneerde klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


          ⇧

          Wat is een geïmpregneerde klamboe?

          • Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
          • De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. 
          • De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!
          ⇧

          Hoelang blijft de impregnatie van een geïmpregneerde klamboe werkzaam?

          • Wanneer je de klamboe elke dag zou gebruiken, is een klamboe tussen de één en drie jaar geïmpregneerd, afhankelijk van de impregnatie methode.
          • Je dient de klamboe vrijwel luchtdicht, in plastic en donker op te bergen. Op deze manier kan de werking langer duren. Zonlicht vermindert de werking evenals wassen.
          ⇧

          Wel of niet een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

          • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
          • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
          • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader

          Hngen er geïmpregneerde klamboes in het buitenland?

          • In veel landen met muggen die ziekte overbrengen hangen regelmatig klamboes, soms van prima kwaliteit, soms met gaten zo groot dat ook de kakkerlakken naar binnen vliegen. de klamboes zijn zelden tot nooit geïmpregneerd
          • In de hostels zie je ook regelmatig klamboes die niet over je bed passen.
          ⇧

          Welke geïmpregneerde klamboe meenemen op reis?

          • Bij reisbestemmingen waar malaria of andere door insecten overdraagbare ziektes heersen is een breed vallende, geïmpregneerde klamboe absoluut de beste keuze.
          • De malariamug is een vrouwtjesmug die soms vanaf grote afstand (er zijn gevallen bekend van kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaat, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt. Vandaar dat een geïmpregneerde klamboe die volledig om een bed past en geen openingen heeft aanbevolen wordt.
          • In de praktijk nemen veel reizigers een krappere klamboe mee of hebben ze thuis nog een niet geïmpregneerde klamboe liggen. Zorg er dan goed voor dat je de klamboe zodanig ophangt dat je niet tegen het net kan komen te liggen.
          ⇧

          Waar kan je een geïmpregneerde klamboe lokaal in het buitenland kopen?

          • In verschillende landen zijn verschillende klamboes verkrijgbaar, meestal niet geïmpregneerd! en met beperkte keus qua gewicht, hanteerbaarheid en maten
          • Reisklamboes zijn in het algemeen alleen in de meer welgestelde landen en gebieden verkrijgbaar in de grotere steden.

           

          ⇧
          Geïmpregneerde, insecten- en mugwerende kleding: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Geïmpregneerde, insecten- en mugwerende kleding: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


          ⇧

          Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?

          • Mugwerende kleding biedt bescherming tegen insecten op de plekken waar de huid bedekt is door de kleding. Alhoewel niet elke mug zich zal laten weerhouden om op de kleding te gaan zitten, werkt de kleding in vrijwel elke mugrijk gebied. De kans om gestoken te worden verminderd zodanig dat je in malaria gebieden en gebieden met dengue fever veel minder risico loopt.
          • Mugwerende kleding heb je in verschillende soorten en van verschillenden merken. Sommige merken werken met een vorm van impregnatie en andere merken hebben speciale geweven kleding
          ⇧

          Wat is geweven kleding tegen insecten?

          • De geweven kleding weert muggen door de wijze waarop de stof is geweven.
          ⇧

          Wat is geïmpregneerde insectenbeschermende kleding voor op reis en in het buitenland?

          • Geïmpregneerde kleding biedt bescherming tegen insecten op de plekken waar de huid bedekt is door de kleding.
          • De geïmpregneerde kleding weert muggen via de impregnatie met mugwerend middel. De kleding blijft geïmpregneerd, ook na jarenlang gebruik en vele wasbeurten
          ⇧

          Welke methoden voor kleding impregnatie bestaan er?

          • Er is permanent geïmpregneerde kleding waarbij de ruwe materialen met speciale technieken al vroeg in het productieproces chemisch bewerkt worden, zodat het gebruikte middel niet meer uitwasbaar is.
          • Er bestaat ook kleding waarbij de stof zo strak wordt geweven dat muggen er niet doorheen kunnen steken, dit maakt de kleding echter wel wat dikker (en minder geschikt voor de tropen).
          • Je kunt ook zelf je kleding impregneren met bepaalde wasmiddelen of met DEET. Deze methoden zijn kort werkzaam. De impregnerende wasmiddelen, zoals permetrine, zijn in Nederland verboden vanuit milieuoverwegingen.
          ⇧

          Beschermt geïmpregneerde kleding ook tegen malaria of bijvoorbeeld dengue?

          • Doordat kleding doorgaans niet het hele lichaam bedekt, is alleen geïmpregneerde kleding niet genoeg om je te beschermen tegen malaria of dengue (knokkelkoorts).
          • Kijk voor meer informatie over bescherming tegen malaria, muggen en teken.
          ⇧

          Mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis of niet?

          • Reizen naar malaria gebieden: altijd meenemen
          • Lange reizen: zeker één mugwerend shirt is wel te raden
          • Korte reizen en vakanties: meenemen kan nooit kwaad, zelf inspuiten met speciaal Deet is een alternatief
            • let op bij welk materiaal je dat doet,  lees mee bij antimuggenmiddelen
          ⇧

          Kan je een mugwerende kleding op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

          • In het algemeen kan je in de speciaalzaken van de grote steden in de reisbeluste landen wel mugwerende of insectenwerende kleding vinden. Het aanbod is in het algemeen beperkt
          • In de overige landen zal het sporadisch aanwezig zijn of zeer moeilijk te vinden.
          ⇧
          Klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Klamboe: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


          Klamboe

          ⇧

          Wat is een klamboe, en waar gebruik je een klamboe voor?

          • Een klamboe, ook wel muggen- of muskietennet genoemd, is een fijnmazig net dat gebruikt kan worden als afweermiddel tegen muggen, insecten en reptielen, als anti-insectengaas of als decoratief bedgordijn
          • Een geïmpregneerde klamboes is geïmpregneerd met permetrine, of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. Deze klamboes zijn speciaal voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
          ⇧

          Wel of niet een klamboe mee op reis?

          • Of je een klamboe meeneem op reis hangt vaak van je reisbestemming en soort reis af:
            • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
            • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
            • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
          ⇧

          Wat kan je doen als je geen klamboe wil of kan meenemen?

          • Je kunt je eventueel met een antimuggenmiddel insmeren. Anti-muggenmiddel dat 6 tot 8 uur pretendeert te werken gaat er daarbij wel vanuit dat je niet zweet en je het niet van je af veegt door bijvoorbeeld te draaien.
          • Heb je een airco die echt goed werkt, dan kan dat de muggen iets inactiveren, maar het jaagt ze echter niet weg, dus vertrouw liever niet op de airco, zeker niet in gebieden met malaria
          ⇧

          Kan je een klamboe op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

          • In verschillende landen zijn verschillende klamboes verkrijgbaar, meestal niet geïmpregneerd! en met beperkte keus qua gewicht, hanteerbaarheid en maten
          • Reisklamboes zijn in het algemeen alleen in de meer welgestelde landen en gebieden verkrijgbaar in de grotere steden.
          ⇧
          Tekentang, tekenpincet of tekenverwijderaar: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Tekentang, tekenpincet of tekenverwijderaar: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


          ⇧

          Waar gebruik je een tekenverwijderaar of tekentang voor?

          • Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
          • Teken zijn soms erg klein (soms maar 1mm). Het is dan lastig om de teek te verwijderen zonder hem te beschadigen.
          • Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert.
          • Op tijd en netjes verwijderen van een teek verlaagt het risico op de ziekte van Lyme.
          ⇧

          Welke middelen kan je gebruiken om een teek te verwijderen?

          Wat is een tekentang?
          • Een teek kan goed worden verwijderd met behulp van een speciale tekentang. Het is een soort pincet met vrij brede, platte bek.
          • De tang moet van boven om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer. De teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).
          Wat is een tekenpincet?
          • Een teek kan ook worden verwijderd met behulp van een speciale pincet met vrij brede, platte bek, die zich vaak automatisch sluit. De pincet moet van voren om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer.
          • De pincet knijpt zichzelf vast, de teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).
          Wat is een tekenlepel?
          • Deze speciale tekenlepel komt uit Amerika. Door de vorm van de tekenlepel kan een teek ook makkelijk verwijderd worden uit moeilijk bereikbare plaatsen zoals je lies of je knieholte. 
          • De tekenlepel heeft een V-vormige inkeping. Het brede deel van de V-inkeping moet op de huid worden gezet zo dicht mogelijk bij de teek. Met een lichte druk op de huid moet de lepel dan richting de teek worden bewogen zodat het smalle deel van de inkeping de teek omsluit. Met een gelijkmatige voorwaartse schuifbeweging verwijder je vervolgens de teek. Niet wrikken, of draaien, alleen voorwaarts schuiven. Met de tekenlepel kunnen zowel larven (1 mm) als nimfen en grote teken geheel worden verwijderd inclusief het monddeel.
          • De lepel en andere methoden zijn getest en is een alternatief voor de pincet om een teek mee te verwijderen. 
          Wat is een tekenkaart?
          • De tekenkaart schuif je net als de tekenlepel vlak over de huid met de opening naar de teek. Schuif de opening onder de teek en schuif door over de huid zodat de teek wordt meegenomen. Doordat je niet in de teek hoeft te knijpen en hoeft te draaien voorkom je dat de ziekteverwekkers eventueel op die manier in de wond komen.
          • De kaart is even groot als een creditkaart en kan je dus makkelijk altijd bij de hand hebben wanneer je hem in je portemonnee stopt.
          ⇧

          Op welke alternatieve manieren kan je een teek verwijderen?

          Wat is bevriezing van de teek?
          • Een alternatieve methode van teken verwijderen is bevriezing. Met een apparaatje wordt een koudespray op de teek gespoten, waardoor deze bevriest en gemakkelijk verwijderd kan worden. 
          • Deze methode is ook zelf toe te passen; dit is echter minder veilig dan de meer gangbare verwijder hulpmiddelen.
          Wat is handmatig verwijderen van een teek?
          • Als er geen hulpmiddelen in de buurt zijn, kan handmatig verwijderen op volgende manier: bevochtig een vingertop met speeksel en draai daarmee zacht maar gedurig rondjes op de teek. Na enkele minuten laat de teek los.
          • Knijp de teek fijn na het verwijderen, anders wandelt hij gewoon verder en bijt zich mogelijk weer vast.
          • Om eventuele besmetting te voorkomen was je best wel even je handen.
          ⇧

          Een tekentang meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader.
          • Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen.
          ⇧
          0 - Geïmpregneerde hangmat

          0 - Geïmpregneerde hangmat

          Wat is een geïmpregneerde hangmat

          • Slapen op elke denkbare plek en nooit meer last van muggen? Dat kan met een geïmpregneerde reishangmat
          • Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen.
          • Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)

          Een geïmpregneerde hangmat meenemen op reis of niet?

          • Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
          • Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
          • Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen
          0 - Geïmpregneerde lakenzak

          0 - Geïmpregneerde lakenzak

          Wat is een geïmpregneerde lakenzak?

          • Bij een geïmpregneerde lakenzak voorkomt de impregnatie dat muggen door de lakenzak heenprikken
          • Een geïmpregneerde lakenzak zorgt ook dat bedbugs, bedvlooien en schurftmijten je niet meer kunnen bijten!
          • Een geïmpregneerde lakenzak is niet schadelijk voor de slaper.

          Een geïmpregneerde lakenzak meenemen op reis of niet?

          • Lekker fris in je eigen lakenzak slapen en ook nog eens extra beschermd tegen muggen en bedbugs is natuurlijk nooit verkeerd
          • Reizen naar warme gebieden: aanrader
          • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar toch
          • Overige reizen: kan geen kwaad
          0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

          0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

          Wat is geïmpregneerd gaas?

          • Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas. 

          Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
          • Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
          • Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is  .. tijd voor maatregelen)
          • Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen
          0 - Geïmpregneerde buff

          0 - Geïmpregneerde buff

          Wat is een geïmpregneerde buff ?

          • Hoofddoek/scarf die ook beschermt tegen zon en insecten. 
          • Op vele manieren te dragen
          • Licht, ademend en vochtregulerend
          • Geïmpregneerd om insectenbeten te voorkomen. 

          Geïmpregneerde buff meenemen op reis of niet?

          • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar wel aan te raden
          • Overige reizen: kan geen kwaad
          0 - Hoed of pet met hoofdnet

          0 - Hoed of pet met hoofdnet

          Wat is een hoed of pet met hoofdnet?

          • Een hoed of pet met hoofdnet lijkt op wat een imker op zijn hoofd heeft om hem te beschermen tegen de bijen
          • Met name geschikt voor gebieden met heel veel muggen.
          • Nadeel: geeft een benauwd gevoel. 

          Een hoed of pet met hoofdnet meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen met kleine stekende vliegen of muggen: kan geen kwaad maar of je het veel gebruikt ... 
          • Bestemmingen waar je een jungletocht maakt met overlast van vliegende insecten : aanrader
          0 - Hoofdnet

          0 - Hoofdnet

          Wat is een hoofdnet?

          • Voorgevormd netje om over een gewone pet of hoed te dragen. 

          • Hoofdnetten zijn niet geïmpregneerd.

          Een hoofdnet meenemen op reis of niet?

          • Als je vogels of gorilla's in het wild wilt zien en dus even geen muggen uit je gezicht kunt slaan, is dit de uitkomst. 
          0 - Klamboe bevestigingskit

          0 - Klamboe bevestigingskit

          Wat is een klamboebevestigingskit of ophangsetje?

          • Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reserve haakjes, touw en stevige punaises zodat je de klamboe ook ergens aan kunt ophangen
          • Een ophangsticker is stevige herplakbare sticker met een haakje. Fijn voor momenten waar er geen mogelijkheid is om je eigen haakje in het plafond te draaien of een bestaand ophangpunt te gebruiken. 
          • Ook flossdraad kan helpen bij het ophangen. 

          Een klamboebevestigingskit of ophangsetje meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen waar je van plek naar plek reis en een klamboe bij je hebt : absoluut meeneme
          • Bestemmingen waar je op een plek blijft en een klamboe bij je hebt: altijd handig
          • Zelf een kit samenstellen kan natuurlijk altijd
          0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

          0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

          Wat is een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien?

          • Bedvlooien, bedwantsen en schurftmijt zijn uitermate irritant en moeilijk van te voren op te sporen.
          • Word je ‘s nachts jeukend wakker en zijn het geen muskieten, dan weet je waar het door komt.
          • Ze zitten vaak in minder schone matrassen en beddengoed (check bloedvlekjes op het matras voordat je gaat slapen). 
          • Er zijn naast spuitbussen ook geïmpregneerde lakenzakken of travelsheets verkrijgbaar.

           Een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien meenemen op reis of niet?

          • As je reizen maakt waarbij je in minder hygienische hostels en dorms slaapt: aanrader

           

          0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

          0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

          Wat is muggengaas voor over de kinderwagen ?

          • Er zijn speciale muggengazen die precies gevormd zijn voor de kinderwagen.

          Muggengaas voor over de kinderwagen meenemen op reis of niet?

          • Bestemmingen naar mugrijke gebieden : overweging waard .. als je kinderen mee hebt .. en een kinderwagen
          0 - Uitzuigpompje

          0 - Uitzuigpompje

          Wat is een uitzuigpompje

          • Het kan gebeuren dat je wordt gebeten door een slang, schorpioen of spin. In sommige situaties kun je dan het gif uitzuigen met behulp van een uitzuigpompje.
          • Let wel op! Dit soort apparaatjes zijn niet geschikt voor elke gifbeet. Laat ziekenhuisbezoek of bezoek aan de dokter dus nooit achterwege In sommige gevallen dien je namelijk binnen een uur antistoffen toegediend krijgen. 
          • Sommige uitzuigpompjes werken ook bij steken van insecten en reptielen. Check wel goed wanneer en hoe je het moet gebruiken

          Een uitzuigpompje meenemen op reis of niet?

          • Maak je reizen naar gebieden met bijtgrage slangen of spinnen dan kan meenemen geen kwaad
          Bescherming tegen insecten en dieren
          Checklist en meeneemlijst voor je buitenleven onderweg en sport

          Checklist en meeneemlijst voor je buitenleven onderweg en sport

          Hartslagmeter: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Hartslagmeter: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is een hartslagmeter?

          • Hartslagmeters meten via een band om je borst, pols of arm je hartslag, bijvoorbeeld tijdens het sporten. 
          • De hartslag en soms ook andere gemeten data stuurt de hartslagmeter naar een horloge of bijvoorbeeld je telefoon, fietscomputer of laptop
          • In veel horloges is een basis hartslagmeter ingebouwd
          ⇧

          Wanneer een hartslagmeter meenemen op reis?

          • Wanneer je een sportieve vakantie houdt kan deze natuurlijk niet ontbreken. Een horloge met hartslag-meetfunctie zal vaak volstaan
          • Wanneer je echt intensief of competatief gaat sporten in het buitenland zal een meer naukeurige meting van een hartslagmeter met aparte band meer inzicht in je prestaties geven
          ⇧
          Hoofdlamp: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

          Hoofdlamp: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

          ⇧

          Wat is een hoofdlamp?

          • Een hoofdlamp is in feite een zaklamp die je op je voorhoofd kunt vastzetten waardoor je beide handen vrij houdt voor andere dingen.
          • Er zijn hoofdlampen op batterijen, met oplaadbare mini-accu en met handmatig opwindsysteem
          ⇧

          Wanneer een hoofdlamp meenemen op reis of tijdens het backpacke?

          • Ideaal om in het donker te lezen, je tent op te zetten, spullen uit je tas te halen of naar het toilet te gaan als de stroom is uitgevallen.
          • Noodzakelijk bij het maken van bergtochten, waarbij je 's ochtends zeer vroeg vertrekt om de zonsopgang te zien.
          • Onmisbaar bij het verwisselen van een band in de avondschemer.
          • Duurzaam reizen: modellen met een oplaadbare accu of het gebruik van oplaadbare batterijen is minder belastend voor het milieu dan wegwerpbatterijen. Opwindbare hoofdlampen zijn in potentie duurzaam, maar minder geschikt voor langdurig gebruik.
          ⇧
          Horloge: wat is de rol, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

          Horloge: wat is de rol, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?


          ⇧

          Wat is een horloge voor op reis?

          • Een horloge is een draagbaar instrument om de tijd weer te geven. Inmiddels heeft het horloge meer en meer functies heeft gekregen die ook op reis een rol kunnen spelen.
          • Analoge horloges tonen de tijd via wijzers en werken vaak op een zeer langwerkende batterij of via beweging.
          • Digitale horloges tonen de tijd in cijfers en hebben vaak meer functies dan de analoge horloges die ook bij het reizen van pas komen
          • Smartwatches hebben een scherm voor apps communicatie en soms zelfs bellen... en de tijd geven ze ook nog aan.
          ⇧

          Waar kan je een horloge voor gebruiken op reis of tijdens het backpacken?

          • Als wekker: voor als je een reiswekker nodig hebt en geen reiswekker mee wil nemen, of als je telefoon niet opgeladen of meegenomen is
          • Als reminder voor de tijd: hoe je het ook went of keert de bus, de trein en het vliegtuig vertrekken ook op reis op specifieke tijden, en dan kan het handig zijn als je weet of je haast moet maken.
          • Als veiligheidsmaatregel: voor als je je telefoon niet uit je zak of tas wil, kan of durft te halen om de tijd te zien
          • Als praktisch alternatief: voor als je telefoon niet in je hand wil of kan nemen om de tijd te zien of andere functies te gebruiken
          • Als tijdzone aangever: voor als je meerdere tijdzones in beeld wilt hebben
          • Als navigatiemiddel: voor als je een extra navigatiemiddel wil hebben naast je telefoon. Sommige navigatiefuncties werken niet of minder uitgebreid wanneer je smartphone niet in de buurt is of wanneer je geen internet verbinding kunt maken met je smartwatch.
          • Als gezondheidsmeter: voor als middel om je stappen of hartslag te meten
          • Als bescherming tegen thuis en overprikkeling: voor als je niet afgeleid wil worden door al die andere zaken die op je telefoon om aandacht en tijd vragen in plaats van alleen tonen
          • Als kostenbesparing: voor als je geen roaming kosten kwijt wilt zijn voor het deel van de functies die je anders op je telefoon zou doen
          • Als muziekspeler: je kunt een beperkt aantal nummers opslaan op je smartwatch, zodat je ook offline je lievelingsmuziek beschikbaar hebt
          ⇧

          Wanneer neem je een horloge of smartwatch mee op reis of tijdens het backpacken?

          Een horloge kan o.a. handig zijn:
          • als je op reis veel in en rond het water bij de tijd wil zijn en gaat duiken, snorkelen of watersporten
          • als je geen telefoon kan of wil meenemen
          • als je op reis door regenwouden trekt of ver van de verbonden wereld zit
          • als je dure smartphone mee op reis hebt en die niet altijd in alle omstandighedne wil tonen
          Een horloge meenemen heeft ook andere kanten:
          • Horloges, met name hippe of prijzige exemplaren, hebben wel een behoorlijke aantrekkingskracht op dieven en overvallers. Er bestaan wel speciale 'Watchrolls' waarin je al jouw horloges veilig kunt opbergen in je bagage.
          • De ervaring leert dat er niet alleen op veel plekken klokken hangen, maar dat ook iedereen op straat vaak de tijd bij zich heeft. Bijna overal wil men je graag vertellen hoe laat het is... als je het tenminste vriendelijk vraagt, in een taal die ze verstaan.
          ⇧
          Koelbox of koeltas: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Koelbox of koeltas: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is een koeltas of koelbox voor op reis of onderweg?

          • Er zijn verschillende soorten te koelboxen en koeltassen te krijgen:
            • Electrische koelboxen voor in de auto, de camper of camping
            • Absorptiekoelboxen  die op electriciteit of gas werken
            • Koeltassen met vaste of losse koelelementen voor onderweg (zonder electriciteit)
            • Medicijn koeltassen en koelboxen voor op reis: bijvoorbeeld voor medicijnen die je onder de 10°C moeten bewaren
          ⇧

          Een koelbox of koeltas meenemen op reis of niet?

          • Tijdens het reizen is het erg lekker als je een koud drankje bij de hand hebt. Een koelbox of -tas kan hiervoor zorgen.
          • Ook kan het zijn dat je voor je medicijnen tijdens het reizen een koeltas bij je moet hebben
          • Als je geen vaste verblijfplaats hebt is het handiger om een koeltas mee te nemen, deze is lichter en makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld het park of strand
          ⇧
          Leesboeken, e-books en e-reader en reisliteratuur: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken

          Leesboeken, e-books en e-reader en reisliteratuur: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken

          ⇧

          Wat is reisliteratuur?

          • Reisliteratuur is literatuur die zich richt op reizen of leven en wonen in een ander land. Onder reisliteratuur worden Ook boeken die geschikt is om te lezen tijdens het reizen worden wel als reisliteratuur gezien
          • Reisliteratuur kom je in allerlei genres tegen zoals reisverhalen, avonturenromans op lokatie of dichterlijke literaire hoogstandjes
          • Reisliteratuur vind je in diverse vormen, van dikke plllen tot dwarsliggers van zakformaat en van e-books tot luisterboeken
          ⇧

          Wat is de rol van een e-reader op reis?

          • Een e-reader fungeert als tablet waarop je de boeken leest die je er tevoren, of tijdens het reizen opzet. Je neemt deze e-books in feite mee in een eigen boekenkastje
          • Door een e-reader vooraf te vullen, ben je zeker van Nederlandstalige boeken tijdens je hele reis.
          • Een e-reader gaat meestal lang mee op een volle accu
          • Met een e-reader kan je ook in bed of buiten lezen via de achtergrondverlichting
          • Het lezen op een e-reader is minder vermoeiend dan via je telefoon of laptop maar verliest het nog wel van de papieren versie
          • Niet iedere lezer is dan ook een fan van e-readers, en niet elke lokatie is even geschikt (zon, zee en kou kunnen een rol spelen)
          ⇧

          Waarvoor kan je een leesboek of e-reader op reis gebruiken

          Een leesboek kan je op reis ook gebruiken:
          • Als steun om iets op of tegenaan te leggen zoals je telefoon of spiegeltje
          • Als tijdelijke notitieblok als je geen papier bij de hand hebt
          • Als onderzetter voor een glas of een bord eten
          • Ter bescherming van andere papieren, foto's of waardevolle zaken
          Een e-reader kan je op reis ook gebruiken:
          • Om aantekeningen te maken en stukken te markeren
          • Om een woord op te zoeken in het ingebouwde woordenboek
          • Om naar luisterboeken te luisteren
          ⇧

          Wanneer neem je een leesboek of reisliteratuur mee op reis of tijdens het backpacken?

          • Zelfs de meest fanatieke anti-lezer pakt op een gegeven moment tijdens het reizen een leesboek om de tijd de doden op een vliegveld, tijdens de eindeloze bus- of treinritten, of op dat idyllische eiland in de tropen in die heerlijke hangmat
          • Wanneer je dan toch gaat lezen kan je ook boeken pakken die zich afspelen in het land van je bestemming zodat je ook op een andere manier de cultuur meekrijgt of een beter beeld van het land, de historie en zijn inwoners
          • Je kunt ook schrijvers uitkiezen die uit de regio komen of een boek vol met reisverhalen
          • Leesboeken kun je na het lezen vaak onderweg gratis of voor weinig ruilen. Neem vooral zelf twee, of drie, boeken mee zodat je ook kunt ruilen terwijl je nog in een boek bezig bent
          • Door boeken te ruilen, dwingt het beperkte aanbod je vaak om schrijvers of genres te lezen die je thuis niet kiest, met alle verassingen en nieuwe inzichten die daar bij komen kijken
          • Luisterboeken zijn ook een aardig alternatief, bijvoorbeeld als je ook nog van het uitzicht wilt genieten of in een hobbelige bus.
          ⇧

          Waar kan je lokaal ook leesboeken en reisliteratuur kopen of ruilen?

          • In elke hoofdstad of grote stad kan je wel boekwinkels vinden maar in meer landen dan je denkt zijn ze wel heel schaars
          • Leesboeken en literatuur kom je ook wel tegen in kiosken, bij sommige touragencies en in accommodaties
          • In het algemeen zal je met name Engelstalige boeken tegenkomen, maar over de hele wereld kom je ook wel Nederlandse boeken tegen in de ruilkasten van de hostels en hotels
          ⇧
          Lonely Planet of reisgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Lonely Planet of reisgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Wat is een reisgids of Lonely Planet?

          • Een reisgids is een boek dat bedoeld is je te informeren over je reisbestemming en tijdens je reis in een of meerdere landen
          • Praktische reisgidsen geven informatie over o.a. de lokale vervoersmogelijkheden, waar je kunt verblijven, wat de hoogtepunten zijn en wat je juist moet overslaan, waar je het leukst kunt eten en drinken, cultuur, taal, etc. 
          • Sommige reisgidsen series zijn ook digitaal beschikbaar

          Een reisgids of Lonely Planet meenemen op reis of niet?

          • De praktische noodzaak is misschien wat minder,  maar het blijft voor elke reis een aanrader, het verhoogt je reisplezier,  het helpt je soms de tijd doden en het geeft je bijzondere inzichten en ideeen over je reisbestemming.

          Kan je een Lonely Planet lokaal kopen, lenen of regelen?

          • Lonely Planets of andere bekende reisgidsen zijn over de hele wereld (nog) verkrijgbaar, zeker de gidsen die gaan over de regio waar je an het reizen bent. Check op het vliegveld of in een boekhandel in een van de groters steden
          Sportuitrusting: wel of niet meenemen op reis en ben je verzekerd?

          Sportuitrusting: wel of niet meenemen op reis en ben je verzekerd?

          je sportuitrusting wel of niet meenemen op reis?

          • Surfplanken, kites, paraglide sets, wintersportuitrusting, kano's, fietsen, duikspullen, ze worden allemaal steeds lichter en hierdoor makkelijker om mee te nemen op reis.
          • Wie fanatiek genoeg is moet vooral zijn eigen spullen meenemen, of goed checken wat er lokaal te huren of gebruiken is.
          • Er is wel een nadeel en dat is de verzekerbaarheid

          Is je sportuitrusting verzekerd als je op reis naar het buitenland gaat?

          • Juist deze ultra lichtgewicht equipment is dikwijls erg kostbaar. De mogelijkheden om dit te verzekeren zijn echter beperkt. Met een maximum per artikel zijn vaak wel de volgende sportartikelen verzekerd:
            • Fiets en E-bike
            • Kano's en opvouwbare boten
            • Ski-, langlauf-, en bergsportuitrusting
            • Surfplanken en kites
          Survivalguide of overlevingsgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Survivalguide of overlevingsgids: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is een survivalguide of overlevingsgids voor op reis?

          • Een survivalguide, overlevingshandboek of overlevingsgids: in dit soort gidsen staan veel verschillende trainings technieken voor tijdens het backpacken, kamperen of zeilen
          • Met de lessen en trucs uit dit soort boeken beschik je over oplossingen voor allerhande onverwachte situaties wanneer je op reis bent, met name in de natuur
          ⇧

          Wanneer neem je een survival guide mee op reis?

          • Het is bruikbaar voor het overleven in de wildernis in elk klimaat, op land, op zee of in de stad
          • De online versies zijn bruikbaar als je de appartuur en verbindingen bij je hebt, de papieren versies geven wat minder risico maar wel mee ballast (al zijn de boekjes vaak heel klein)
          • Gebruik je papieren survival guide vooral ook eens voor je vertrekt, als je voldoende oefent en leest, kan je de boekversie vervolgens thuislaten.
          • Heb je deze toch meegenomen en droog bewaart, dan kunnen ze ook dienen als hulpje bij het maken van een levensreddend vuurtje als je verdwaald bent
          • Ga je met eigen vervoer dan zijn dit soort gidsen vaak en goede aanvulling voor in je noodpakket

           

          ⇧
          Tape of Duct tape: wel of niet meenemen op reis?

          Tape of Duct tape: wel of niet meenemen op reis?

          Wat is duct tape?

          • Sterke tape voor het watervast dichtmaken van allerlei gaten en voor het bevestigen van (van) alles
          • Om gaten in je klamboe te dichten
          • Om je gescheurde rugzak bij elkaar te houden
          • Om tijdelijk je slipper te repareren
          • ....desnoods om die snurkende slaapzaal gast de mond te snoeren

          Tape of duct tape meenemen op reis of niet?

          • Vakanties met de auto: kan geen kwaad
          • Backpackreizen: als je nog een klein rolletje hebt, kan meenemen geen kwaad maar niet noodzakelijk
          • Wereldreis & Lang weg:  rolletje duct tape zal meer van pas komen dan je denkt
          Verlichting of lantaarn: wel of niet meenemen op reis?

          Verlichting of lantaarn: wel of niet meenemen op reis?

          Wat is reisverlichting of een reislantaarn?

          • Reisverlichting zijn mobiele, draagbare lampen. Meestal werken deze op een batterij of accu zodat je ook zonder toegang tot netstroom verlichting hebt
          • Een reislantaarn kan als zaklamp dienen maar ook om bijvoorbeeld een hele kamer of tent te verlichten

          Verlichting meenemen op reis of niet?

          • Het meenemen van je eigen verlichting zorgt ervoor dat je in de meeste situaties de juiste verlichting voor handen hebt en niet afhankelijk bent van lokale stroomvoorziening, (afwezige) straatverlichting  knipperende TL-balken
          • Je telefoon is natuurlijk ook vaak een uitkomst maar niet altijd voor elk situatie geschikt, minder handig in gebruik en vaak wat minder sterk. Het leegtrekken van de batterij van je telefoon heeft ook andere nadelen.
          • Duurzaam reizen: reisverlichting met een oplaadbare accu of met een eigen zonnepaneel zijn vaak duurzamer dan modellen op wegwerpbatterijen
          Zakmes of multitool: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

          Zakmes of multitool: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

          ⇧

          Wat is een zakmes?

          • Een zakmes is een klein invouwbaar mes dat vaak extra gereedschap bevat
          • Veel voorkomende functies, naast 1 of 2 messen: kurkentrekker, blikopener, flesopener en schroevendraaier
          • Een zakmes blijft voor elk soort reis eigenlijk te handig om thuis te laten
          • Vergeet je zakmes niet uit je handbagage te halen voor je een vliegtuig ingaat, anders ben je hem kwijt! 
          ⇧

          Wat is een multitool?

          • Een multitool is een zeer compacte gereedschapskist die naast de functies van een zakmes ook enkele veel gebruikte gereedschappen toevoegt
          • Op multitools vindt je vaak: een tang, een zaag, extra schroevendraaier, schaartje, kabelstripper en soms zelfs een hamer
          ⇧

          Een zakmes meenemen op reis of niet?

          • Op reis: Schil je mango direct onder de boom, open een lekkere wijn op het strand of open een blik kant-en-klaar eten.
          • Bij werk of vrijwilligerswerk in het buitenland: met een multitool kan je bijna alle kleine klusjes onderweg of bij je werkplek zelf aanpakken.
          ⇧

          Mag je een zakmes meenemen in je handbagage als je gaat vliegen?

          ⇧
          0 - Aansteker

          0 - Aansteker

          Een aansteker meenemen op reis of niet?

          • Uiteraard handig voor koken, roken en een romantisch avondje bij kampvuur of kaarslicht.
          • Windproof aansteker is een aanrader.
          0 - Elastiek

          0 - Elastiek

          Elastiek meenemen op reis of niet?

          • Handig om bepaalde spulletjes compact bij elkaar te houden.
          • Kleine elastiekjes voor in je tas, grotere om bijvoorbeeld spullen aan je tas te bevestigen of zelfs je dugrugzak aan je koffer of backpack te koppelen
          0 - Flint striker

          0 - Flint striker

          Een flint striker meenemen op reis of niet?

          • Met een flint striker kun je altijd een vuurtje maken in welke weeromstandigheden dan ook.
          • Voor de die hard backpackers.
          0 - GPS

          0 - GPS

          Een GPS meenemen op reis of niet?

          • Handig om te weten waar je bent, maar leuker om mee te bepalen waar je heen gaat, bijvoorbeeld met geocaching of op andere manier van te voren vastgestelde coördinaten.
          • Vaak ook te gebruiken om achteraf te zien waar je precies geweest bent. 
          0 - Hoofdcamera

          0 - Hoofdcamera

          Een hoofdcamera meenemen op reis of niet?

          • Film alles wat je meemaakt met een compacte camera op je hoofd.
          • Let op: niet overal is het toegestaan om te filmen (met name bij grensovergangen, overheidsgebouwen en militaire terreinen) en ook niet iedereen stelt jouw vastleg-fetish op prijs.
          0 - Kompas

          0 - Kompas

          Een kompas meenemen op reis of niet?

          • Een kompas kan je redding zijn als je verdwaalt bent. 
          • Goed gebruik vergt wel enige oefening.
          • Zonder goede kaart is een kompas niet echt nuttig. 
          0 - Lijm

          0 - Lijm

          Lijm meenemen op reis of niet?

          • Voor alle losse eindjes...
          0 - Lucifers

          0 - Lucifers

          Lucifers meenemen op reis of niet?

          • Waterproof lucifers zijn handig in bepaalde omstandigheden
          • Wanneer je luciferkopjes in gesmolten kaarsvet doopt, blijven ze (spat)waterdicht. Voordat je ze aansteekt moet je wel even het kaarsvet er af schrapen! 
          0 - Opvouwbare emmer

          0 - Opvouwbare emmer

          Wat is een opvouwbare emmer ?

          • Een plastic emmer .
          • Als je de emmer niet nodig hebt, kun je het compact opvouwen tot een plat formaat.
          • Je kan het gebruiken tijdens het vissen, als wasbak of om drinken in koel te houden.

          Een opvouwbare emmer meenemen op reis of niet?

          • Kampeervakaties : Een emmer komt altijd wel van pas.
          • Backpackvakanties : Als je gaat kamperen is het een optie,  maar anders moet je wel een erg praktische reden hebben

           

          0 - Paraplu of reisparaplu

          0 - Paraplu of reisparaplu

          Wat is een reisparaplu?

          • Een reisparaplu is licht, sterk en compact in te vouwen.
          • Naast de reguliere paraplu's zijn er ook stormparaplu's die extra sterk zijn en niet openklappen tijdens een storm (en je relatief droog houden). 

          Een paraplu of reisparaplu meenemen op reis of niet?

          • Bij vrijwel elke reis waar je met enige regelmaat regen mag verwachten is een (reis)paraplu helaas handig
          0 - Paperclips

          0 - Paperclips

          Paperclips meenemen op reis of niet?

          • Altijd handig om bijvoorbeeld je ticket in je paspoort te houden.
          0 - Pennen

          0 - Pennen

          Een pen meenemen op reis of niet?

          • Onder andere te gebruiken om je notitieboekje vol te pennen en/of de douaneformuliertjes in te vullen
          • Douaneformulieren mogen vaak alleen met blauw en zwart ingevuld worden. 
          0 - Punaises

          0 - Punaises

          Punaises meenemen op reis of niet?

          • Punaises helpen bij het ophangen van je klamboe. Neem hiervoor wel een extra stevige variant. Zie ook 'Hoe hang je een klamboe op?'
          • Punaises zijn een uitkomst als je voor de zoveelste keer in een hostel of hut beland met ramen zonder horren, glas of gordijnen. Je hangt er tijdelijk een doek voor,  en je houdt het brandende zonlicht in de ochtend, de ongenode gluurders en prikkende vliegbeesten zoveel mogelijk buiten
          • Punaises
          0 - Reparatiesetje

          0 - Reparatiesetje

          Waar kan je reparatiesetjes voor gebruiken op reis?

          Denk aan setjes om je:

          • kleding te naaien of te herstellen
          • lekke luchtbed te plakken
          • klamboe weer mugdicht te maken,
          • rugtas op te lappen
          • tent te repareren of waterdicht te maken.

           

          Een reparatiesetje meenemen op reis of niet?

          • Actieve vakanties en kamperen: aanrader, zorg dat je volledige uitrusting onderweg zelf kunt repareren (al is het met duct tape)
          • Lang op reis of wereldreis: zeker een basisuitrusting meenemen, maar behulpzame mensen en winkels kom je overal tegen
          0 - Reservelampjes

          0 - Reservelampjes

          Reservelampjes meenemen op reis of niet?

          • Is natuurlijk afhankelijk van de lampen die je mee neemt maar zeker op autovakantie of als je een werkt met kwetsbare gaasjes voor je gaslamp op de camping is dit een echte aanrader! 
          0 - Routekaart/wegenkaart

          0 - Routekaart/wegenkaart

          Een routekaart/wegenkaart meenemen op reis of niet?

          • Naast de weg zoeken op het moment zelf is een landkaart ook fijn bij het plannen van je route.
          • Als je aan een wat ouder iemand de weg vraagt, of tips wilt kunnen laten aanwijzen, is een fysieke kaart vaak nog praktischer dan een klein telefoonschermpje
          • Werkt ook wanneer je telefoonbatterij leeg is.
          0 - Snorkelset

          0 - Snorkelset

          Een snorkelset meenemen op reis of niet?

          • Tropen: aanrader die je reis en strandtijd echt bijzonder kan maken.
          • Lang weg? Vaak zijn ze wel te huur maar niet overal en je bespaart uiteindelijk best wat geld 
          0 - Stoeltje

          0 - Stoeltje

          Een stoeltje meenemen op reis of niet?

          • Het is handig om tijdens een motor vakantie of een rondtrek reis iets mee te nemen waarop je kunt zitten, zodat je niet op een natte ondergrond hoeft te zitten.
          • Zo zijn er bijvoorbeeld speciale compacte lichtgewicht stoeltjes verkrijgbaar.
             
          0 - Strandmatje/Strandlaken

          0 - Strandmatje/Strandlaken

          Een strandmatje/strandlaken meenemen op reis of niet?

          • Er zijn ook strandlakens met een handig ritsje waar je al je kostbaarheden in kunt doen, zodat je deze niet op het strand kunt verliezen. Ook makkelijk als je samen met iemand naar het strand wilt gaan, en je spullen niet in het zicht wilt achterlaten.
          0 - Stuk karton met zwarte stift (in geval van liften)
          0 - Taalgids

          0 - Taalgids

          Een taalgids meenemen op reis of niet?

          • Een taalgids bevat vooral nuttige zinnen en handige woordenlijstje gegroepeerd per thema.
          • Ook uitspraak staat fonetisch weergegeven.
          • Apps en tools voor beeld-, woord- en spraakherkenning en vertaling maken taalgidsen steeds minder nuttig. Deze tools hebben een veel grotere woordenschat dan een taalgids.
          • De batterij van een taalgids raakt nooit leeg
          0 - Tent

          0 - Tent

          Een tent meenemen op reis of niet?

          • In Afrika kan het meenemen van een tent je veel geld besparen bij de safarikampen en kom je ook veel meer campings tegen dan in bijv. Azië (al zijn ze daar ook in opkomst).
          • Er zijn veel verschillende soorten tenten;
          • Zo is er een trekkerstent die extra licht en compact zijn, voor bij het backpacken.
          • Er is een ventilatietent, speciaal voor in de zomer.
          • Dan is er een wintertent met extra dik materiaal.
          • En als laatste is er een pop-up tent, die op een snelle en makkelijke manier op te zetten is.
          0 - Tijdschriften/kranten

          0 - Tijdschriften/kranten

          Tijdschriften/kranten meenemen op reis of niet?

          • Op de heenreis in het vliegtuig, of tijdens die lange busrit, blijft een stapel tijdschriften of een laatste krantje toch wel erg prettig
          • Veel tijdschriften en kranten zijn ook digitaal beschikbaar.. maar ja dat moet budgettair er wel vanaf kunnen
          0 - Touw

          0 - Touw

          Waar kan je touw voor gebruiken op reis?

          Dun touw gebruik je o.a om

          • je klamboe (ruimer) op te hangen.
          • een waslijn te creeren
          • een tijdelijk gordijn op te hangen waar dat afwezig is
          • je toilettas aan op te hangen
          • om een gebroken veter te vervangen
          • om je tent te verstevigen of een pin te kunnen bevestigen
          • etc

          Een touw meenemen op reis of niet?

          • Vakantiereizen met de auto: kan nooit kwaad
          • Backpackreizen: een klein rolletje is altijd handig
          • Wereldreizen & lange reizen : altijd een klein rolletje meenemen
          0 - Veiligheidspelden
          0 - Verrekijker of monocular

          0 - Verrekijker of monocular

          Een verrekijker of monocular meenemen op reis of niet?

          • Fijn voor in de natuur. Een safari, jungletocht of lange wandeling krijgt een extra dimentie als je meer kunt zien. 
          0 - Waterfilter

          0 - Waterfilter

          Wat is een waterfilter?

          • Een waterfilter zuivert je water. Afhankelijk van het filter dat je kiest, worden bijvoorbeeld bacteriën, virussen, parasieten, chemische verontreiniging of alleen grove deeltjes uit je water gefiltert
          • De meester waterfilters werken als een soort zeef maar dan met heel veel kleinere gaatjes waar alleen schone waterdruppels doorheen kunnen
          • Voor een waterfilter heb je over het algemeen geen stroom nodig.

          Een waterfilter meenemen op reis of niet?

          • Elk type reis: handig als er geen schoon water in de buurt is.
          • Lang op reis of wereldreis: zeker het overwegen waard, al doe je het maar voor de besparing op gebotteld water
          0 - Waaier

          0 - Waaier

          Een waaier meenemen op reis of niet?

          • Er zijn verschillende soorten waaiers om mee te nemen;
          • Zo is er de ouderwetse waaier die je kunt uitklappen om er vervolgens mee te waaieren. Deze waaier kun je nog veel in Spanje terug vinden, alleen is de levensduur niet erg lang maar daarentegen zijn zij wel licht en makkelijk om mee te nemen.
          • Tegenwoordig zijn er overal elektrische mini waaiers te koop. Dat zijn een soort van kleine ventilators die je voor je gezicht kunt houden voor afkoeling. Zorg wel voor extra batterijen als je voor deze kiest!
          0 - Zaklamp

          0 - Zaklamp

          Een zaklamp meenemen op reis of niet?

          • Handig tijdens reizen waar stroom en licht niet altijd gegarandeerd is. Denk hierbij vooral aan kamperen of backpacken in tropische gebieden
          • Ook handig om onderweg over een donker paden je weg terug te vinden na een avond stappen (waarbij je je telefoon maar in veiligheid achter hebt gelaten in je hostel)
          • Je telefoon is natuurlijk ook vaak een uitkomst . Bedenk wel dat je telefoon niet voor elke situatie geschikt is, wat minder handig is in gebruik en vaak wat minder licht geeft

          Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

          Anti-insectenmiddelen en DEET: vragen en antwoorden over DEET en antimuggenmiddel

          Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?

          Wat zijn de best werkende antimuggen- en insectenmiddelen, en welke worden het meest gebruikt?


          Wat zijn de beste werkende en meest gebruikte anti-muggen- en insectenmiddelen?

          ⇧

          Wat is DEET: diëthyltoluamide ?

          • DEET is een ingrediënt dat wordt gebruikt in anti-muggen- en insectenmiddelen. DEET heeft een langdurige effectieve werking bij de bescherming tegen muggen. Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest.
          • Het zijn ook de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
          • In Nederland kan je middelen met DEET krijgen waarbij de percentages DEET variëren van 10% t/m 50%.
          • Hoe hoger het percentage DEET hoe langduriger de werking.
          • Lees meer bij  Deet en anti-insectenmiddelen tijdens het reizen en backpacken

          Kan je ook middelen zonder DEET gebruiken om je te beschermen tegen muggen en insecten?

          • Je kunt middelen zonder DEET gebruiken.
          • je kunt zorgen dat er een klamboe hangt of dat een stuk muggengaas de muggen afweert.
          • je kunt het (baby) bed met een niet-geïmpregneerde (babybed)klamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen.
          ⇧

          Wat is Icaridine: Picaridin/Saltidin?

          • Erg effectief tegen muggen. Een veilig, geurloos en niet vettig middel. Tevens veilig voor synthetische kleding.
          • 15% icaridine is vergelijkbaar met 20-30% DEET oplossing.
          • In Nederland waren middelen met Icaridine langere tijd niet verkrijgbaar. Verkoop is weer toegestaan.
          ⇧

          Wat is IR3535: Ethylbutylacetylaminopropionaat?

          • Bewezen effectief tegen muggen en teken.
          • Een product met 20% IR3535 is ongeveer vergelijkbaar met 30% DEET oplossing.
          • Wordt in bijvoorbeeld Schotland veel gebruikt tegen midges.
          • Wordt buiten Nederland vaak vermengd met zonnebrand of body lotion.
          ⇧

          Wat is PMD: Lemon-Eucalyptus olie?

          • PMD (Ook bekend als Citriodiol en p-menthaan-3,8-diol) komt voor in Lemon-Eucalyptus olie. PMD is een natuurlijk ingrediënt; het vormt een goed anti-insect alternatief voor mensen die geen DEET kunnen of willen gebruiken. 
          • Let op: Essentiële olie van de citroeneucalyptus boom bevat vaak niet voldoende PMD om een goede anti-muggen werking te hebben.
          ⇧

          Wat is pyrethrinen of pyrethroiden?

          • De WHO adviseert om hiermee klamboes te impregneren. In Nederland zijn echter alleen reeds geïmpregneerde klamboes te koop. Spuitbussen en elektrische verdampers bevatten deze insecticiden. Lees voor gebruik de waarschuwingen op de verpakking omdat sommige stoffen kunnen irriteren en mogelijk nadelige gezondheidseffecten hebben bij langdurig gebruik.
          ⇧

          Wat is citronella?

          • Kortdurende werking. Is geen alternatief voor DEET en een stuk minder effectief dan pyrethrinen of pyrethroiden.
          • Er zijn stekkers en spuitbussen met citronella te verkrijgen.
          ⇧

          Wat zijn klamboes?

          • Klamboes behoren tot de meest effectieve antimuggenmiddelen.
          • Zie voor de vragen en antwoorden over klamboes en reisklamboes: klamboes en muskietennetten
          ⇧

          Wat is insectenwerende kleding?

          • Insectenwerende kleding is een effectieve methode om delen van je lichaam te beschermen tegen muggen.
          • Lees meer voor- en nadelen van deze kleding bij: geimpregneerde en mugwerende kleding
          ⇧
          Wat zijn de 10 basisregels voor antimuggenmiddelen met DEET erin: wat moet je wel en niet doen?

          Wat zijn de 10 basisregels voor antimuggenmiddelen met DEET erin: wat moet je wel en niet doen?

          Wat zijn de 10 basisregels bij het gebruik van DEET antimuggen- en insectenmiddel

          1. Vermijd extreem gebruik en overdosis.
          2. Hoe hoger het percentage DEET hoe langer de bescherming, maar boven de 50% staat langere bescherming niet vast.
          3. Doe de eerste keer een beetje op een arm of been om te testen hoe je huid reageert voordat je je onder smeert.
          4. Kleding met DEET eerst wassen voordat je het weer aantrekt.
          5. Niet op je gezicht spuiten, eerst op je hand aanbrengen en dan voorzichtig smeren (of een stick gebruiken), vermijd gebieden rond de ogen, mond en neus.
          6. Niet gebruiken bij geïrriteerde huid.
          7. Niet onder kleding gebruiken.
          8. Niet op plastic (bijv. Horloge bandje) synthetische, leren, of geverfde materialen spuiten.
          9. Niet spuiten in afgesloten ruimtes.
          10. Doe geen DEET op kinderhanden, breng als ouder de DEET bij het jonge kind aan.
          Wanneer kies je ter bescherming tegen muggen een middel met of zonder DEET?

          Wanneer kies je ter bescherming tegen muggen een middel met of zonder DEET?

          Een antimuggenmiddel kiezen met of zonder DEET?

          • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn.
          • Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
          • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
          • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

          Wat kan je doen als je geen middelen met DEET wilt gebruiken?

          • Middelen zonder DEET gebruiken.
          • Het kind onder een klamboe leggen.
          • Het babybed met een niet-geïmpregneerde babybedklamboe of gaas afdekken en een geïmpregneerde klamboe daaroverheen ophangen. 
          Wanneer is een antimuggemiddel met DEET gevaarlijk voor je gezondheid, en zo ja weegt dat op tegen de andere risico's?

          Wanneer is een antimuggemiddel met DEET gevaarlijk voor je gezondheid, en zo ja weegt dat op tegen de andere risico's?

          Is een antimuggemiddel met DEET erin gevaarlijk?

          • DEET dringt deels de huid binnen en verlaat het lichaam weer via de urine.
          • De hoeveelheid die door de huid binnendringt, is afhankelijk van het percentage DEET en de aanwezigheid van andere chemicaliën.
          • Eenmaal binnengedrongen in je lichaam ontstaat er in principe geen gevaar voor de gezondheid mits je de DEET op de voorgeschreven wijze hebt gebruikt (al tientallen jaren wordt het gebruikt en veel getest).
          • In uitzonderlijke gevallen kunnen er huidproblemen ontstaan (irritatie bij mensen met gevoelige huid), met name bij de hogere percentages DEET (50-75%) kunnen blaren ontstaan.
          • Bij kinderen kan bij verkeerd gebruik (overdosis) in uitzonderlijke gevallen sprake zijn van ernstiger letsel.
          • Er zijn geen studies bekend die duiden op gevaar voor zwangere of borstvoeding gevende vrouwen.
          • Desalniettemin wordt gebruik van DEET zwangere vrouwen niet aangeraden.
          • Zwangere vrouwen die DEET toch willen gebruiken wordt aangeraden DEET met een lage concentratie te gebruiken.
          • Middelen zonder DEET: let wel, ook middelen zonder DEET kunnen bijwerkingen hebben, dus goed checken!

          Wat zijn de risico's van een muggensteek of beet van andere insecten?

          Kan je antimuggenmiddel met 50% DEET gebruiken, en wanneer gebruik je 40%, 30%, 20% of 10% DEET?

          Kan je antimuggenmiddel met 50% DEET gebruiken, en wanneer gebruik je 40%, 30%, 20% of 10% DEET?

          Hoeveel procent DEET moet je gebruiken?

          • Middelen met een hoog percentage DEET werken langer, maar zijn gedurende die periode even effectief als middelen met een lager percentage DEET.
          • Een middel met een lager percentage moet je dus vaker gebruiken, en zal eerder op zijn dan een middel met een hoger percentage
          • Zie ook de vragen en antwoorden over hoeveel flesje antimuggenmiddel mee te nemen op reis, en in welke hoeveelheden

          Wanneer gebruik je 40%, 30%, 20% of 10% DEET?

          • Als je niet veel zweet, en niet veel zwemt, dan zal je met een hoger percentage DEET minder hoeveelheden hoeven te gebruiken, (of minder meenemen of aanschaffen). Als je veel zweet, vaker gaat zwemmen zul je sowieso regelmatig opnieuw DEET moeten aanbrengen, en is een product met een lager percentage weer  aan te raden.

          Hoe veilig is 50% DEET of meer?

          • In sommige landen kun je antimuggenmiddelen met meer dan 50% DEET krijgen, van deze middelen is niet aangetoond dat ze langer effectief zijn tegen muggen of andere insecten.
          • Vaak gebruikt men deze middelen ook om op kleding te spuiten die daar tegen kan.
          • In het algemeen zie je dat men in gebieden waar je langdurig wordt blootgesteld aan muggen, of andere insecten, die gevaarlijke en soms dodelijk ziektes overbrengen, er sneller gebruik wordt gemaakt van middelen met hoge percentages DEET
          • Over de risico's van hoge percentages DEET doen wel veel verhalen en vragen de ronde, maar er lijken nog geen eenduidige antwoorden te kunnen worden gegeven.
          • Zie verder de vragen en antwoorden over het al dan niet gevaarlijk zijn van DEET en welke hoeveelheden DEET je mee moet nemen op reis
          Kan je bij een antimuggenmiddel en DEET beter voor een spray, lotion of een gel kiezen?

          Kan je bij een antimuggenmiddel en DEET beter voor een spray, lotion of een gel kiezen?

          Kan je beter een spray, lotion of een gel kiezen?

          • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten (je moet het nog steeds een beetje uitsmeren om alle huid te bedekken)
          • Bij een lotion zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
          • Met een gel kun je ook zien waar je smeert maar het is lastiger te doseren, omdat je snel te hard knijpt, waardoor er te veel uitkom
          Kan je DEET ook gebruiken tegen andere insecten als teken, bedvlooien en zandvliegen?

          Kan je DEET ook gebruiken tegen andere insecten als teken, bedvlooien en zandvliegen?

          Werkt DEET ook tegen andere insecten als teken, bedvlooien en zandvliegen?

              ⇧

              Werkt DEET ook tegen bedvlooien, bed bugs en bedwantsen

              • Deet is ook werkzaam tegen bedvlooien, bed bugs en bedwantsen
              ⇧

              Werkt DEET ook tegen black flies?

              • Black flies worden door DEET ook afgeweerd.
              • Black flies zijn die irritante stekende vliegjes ter grootte van een fruitvliegje
              ⇧

              Werkt DEET ook tegen een teek en teken?

              • DEET is erg effectief als afweermiddel tegen teken, dus ook als preventie tegen de ziekte van lyme (o.a. Steeds meer aanwezig in de nederlandse bossen en duinen) is het aan te raden een middel met DEET te gebruiken.
              ⇧

              Werkt DEET ook tegen wespen en bijen?

              • Wespen en bijen: worden niet door DEET op afstand gehouden.
              ⇧

              Werkt DEET ook tegen zandvliegen en zandvlooien

              • Zandvliegen en zandvlooienworden door DEET ook afgeweerd.
              ⇧
              Kan je DEET, of andere antimuggen- en insectenmiddelen, gebruiken bij kinderen en baby's?

              Kan je DEET, of andere antimuggen- en insectenmiddelen, gebruiken bij kinderen en baby's?


              DEET en antimuggen- en insectenmiddelen bij kinderen en baby's

              ⇧

              Waar kies je voor en waar moet je aan denken?

              • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
              • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen of ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.
              ⇧

              Wat zijn de belangrijkste zaken bij het gebruik van DEET bij kinderen?

              • Er zijn geen studies bekend die definitief hebben uitgewezen welke hoeveelheid DEET veilig is voor kinderen.
              • Er zijn echter ook geen serieuze bijwerkingen / ziektes bekend bij juist gebruik van DEET bij kinderen.
              • De laagste concentratie DEET gebruiken die nodig is voor de tijd dat het kind buiten is, blijft verstandig.
              • DEET gebruik beperken door bijvoorbeeld het kind bedekkende kleding te laten dragen en een kinderwagen te gebruiken met een muggennet eromheen.
              • Laat kinderen niet zelf DEET aanbrengen en sla handen en het gebied rond mond en ogen over.
              • Na gebruik: wanneer het kind weer binnen is, kan het gewassen worden met zeep en water (evenals de kleding) om elk risico uit te sluiten (zie elders).
              ⇧

              Het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan 2 maanden?

              • Bij baby's jonger dan 2 maanden wordt vaak gebruik van DEET afgeraden omdat de kans op huidirritatie groter is.
              • Ook kan men nog niet definitief aangeven of het verder wel of niet schadelijk is (wel kan het dan op kleding worden gespoten).
              ⇧

              Het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar?

              • De aanbevelingen met betrekking tot het gebruik van DEET bij kinderen zijn de laatste jaren wat veranderd (verruimd).
              • Amerikaanse studies hebben uitgewezen dat producten met een DEET percentage van 10% even veilig zijn als producten die een percentage van 30% DEET bevatten (mits juist en vaker aangebracht).
              • Alleen de tijd dat de DEET actief blijft verschilt. Bij 10% is dat ongeveer 2 uur, bij 24% is dat ongeveer 5 uur.
              • Middelen met concentraties DEET boven de 30% worden voor kinderen onder de twee jaar niet aangeraden.
              • Let op! Veel fabrikanten van producten met DEET geven nog een strenger advies en raden het gebruik van DEET bij kinderen jonger dan twee jaar veelal af.
              • Ook kom je wel tegen dat wordt aangeraden om tussen twee maanden en zes jaar een zo laag mogelijk percentage DEET te gebruiken.
              • Sinds een nieuwe Europese wetswijziging zijn fabrikanten verplicht om het gebruik van DEET met een percentage hoger dan 30 % af te raden voor kinderen onder de 13 jaar.
              • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.
              ⇧

              Het gebruik van DEET bij kinderen van 13 tot 18 jaar?

              • Zie eerst de adviezen over het gebruik van DEET bij kinderen tot 5 of 6 jaar.
              • Volgens de adviezen van de nieuwe Europeesche wetgeving kunnen tieners pas vanaf 13 jaar DEET gebruiken met een percentage van 30% of 40%.

               

                ⇧
                Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

                Kan je DEET gebruiken bij zwangerschap?

                • Officieel wordt het gebruik van deet tijdens de zwangerschap afgeraden.
                • Tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap of als je probeert zwanger te worden, dien je het gebruik van DEET te beperken. Gebruik het alleen indien echt nodig; gebruik dan lage percentages.
                • Uit voorzorg kan het gebruik van DEET in het eerste trimester geminimaliseerd worden door blootstelling aan muggen te beperken (na zonsondergang niet meer naar buiten gaan), bedekkende kleding te dragen en DEET meteen af te wassen als men weer een muggenvrije ruimte betreedt.
                • Indien op een plaats geen ziektedragende muggen of teken voorkomen, kan je  beter kiezen voor een natuurlijk product.
                • In alle gevallen telt dat de positieve werking van DEET zwaarder weegt dan eventuele nadelen als het risico op ziektes als malaria en dengue groot is.
                • Borstvoeding en DEET is geen probleem maar smeer geen DEET op en rond de tepel.
                Kan je DEET antimuggenmiddel gebruiken tegelijk met een zonnebrand?

                Kan je DEET antimuggenmiddel gebruiken tegelijk met een zonnebrand?

                Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, tegelijk gebruiken met zonnebrand?

                • Bij gebruik in de zon: eerst zonnebrand opdoen en dan een half uur later DEET aanbrengen (niet andersom!).
                • Aangezien je DEET minder vaak hoeft op te smeren dan zonnebrand, moet je bij deze producten goed opletten.
                • Zonnebrand met DEET erin is in Nederland nog niet verkrijgbaar.
                Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

                Kan je DEET, antimuggen- en insectenmiddel, gebruiken op kleding?

                • Muggen kunnen door dunne kleding, e dikkere kleding die strak tegen de huid zit, prikken.
                • Je kunt je kleding met DEET inspuiten zolang het kleding van katoen, wol of linnen is. Ook kan je dat doen met permitrine, al is dat in Nederland nog niet toegestaan, zoals bij de klamboes
                • Let op! DEET niet toepassen op sommige synthetische stoffen, leer, plastic (zonnebril!), vinyl en verf.
                • Je kunt ook de reeds geïmpregneerde kleding aanschaffen!
                • Geïmpregneerde kleding gaat vele wasbeurten mee, is soms zelf permanent geïmpregneerd, is volledig behandeld en heeft geen last van aantasting.
                In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?

                In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?


                ⇧

                Waar kan je antimuggenmiddelen met DEET lokaal kopen als je op reis of vakantie bent?

                • In veel aantal landen kun je ook lokaal terecht voor antimuggenmiddelen met DEET erin
                  • In de Filippijnen en veel andere landen is ‘Off’ te krijgen (28,5 % DEET)
                  • In India en Sri Lanka heb je Odomos  (met en zonder DEET)
                  • In Thailand kan je onder andere 'Merci', 'Off', Sketolene en 'Soffell' (o.a een spray en lotion met t 13% DEET) krijgen
                  • In het caribische gebied is ‘Cutter’ een uitkomst (21% DEET).
                • Ook autan producten zijn in vele landen te vinden en een prima keuze. Maar pas op: vaak is het even duur of soms duurder dan thuis.
                ⇧

                Zijn antimuggenmiddelen met DEET lokaal overal even makkelijk verkrijgbaar?

                • Het kan het zijn dat het beperkt verkrijgbaar is op de plek waar je het nu net nodig hebt: sla dus voldoende in als je het tegenkomt.
                ⇧

                Zijn antimuggenmiddelen met DEET lokaal overal even betrouwbaar?

                • Houd er rekening mee dat in veel landen, zeker buiten de EU, de wetgeving anders is geregeld dan in Nederland. Daardoor kom je in sommige landen helemaal geen middelen met DEET tegen en in andere landen middelen met meer dan 70% DEET
                • Er kan dus ook lokaal minder controle zijn op de samenstelling van de middelen waarin DEET is verwerkt
                • Je weet dan nooit zeker of je naast DEET niet andere stoffen op je huid smeert die schadelijker kunnen zijn.
                ⇧

                Moet je antimuggenmiddelen met DEET lokaal wel of niet kopen?

                • Ga je minder lang op reis dan hangt het van de duur van je reis en je bestemming(en) af hoeveel antimuggenmiddel je mee moet nemen en hoeveel je lokaal kan bijkopen.
                  • Lees meer bij de andere vragen en antwoorden over antimuggenmiddelen en het gebruik van DEET
                • Als je lang op reis gaat kan je moeilijk voor je hele reis alle antimuggenmiddelen meenemen die je nodig hebt. Je bent dan aangewezen op de lokale middelen
                  • Wees dan voorzichtig met het gebruik, goed testen op je huid voordat je volop gaat smeren.
                  • Neem ook in ieder geval een veilig flesje mee 'van thuis'
                ⇧
                Hoeveel DEET heb je per week nodig op reis, hoelang doe je met een flesje antimuggenmiddel en hoeveel neem je mee?

                Hoeveel DEET heb je per week nodig op reis, hoelang doe je met een flesje antimuggenmiddel en hoeveel neem je mee?

                Hoeveel flesjes antimuggenmiddel of DEET neem je mee op reis of vakantie?

                ⇧

                Hoelang gaat een spray of flesje anti-insectenmiddel of DEET mee in het buitenland?

                • 75/100 ml per week (+/- 12/15 ml per dag) = Frequent gebruik.
                • 70 ml per week ( +/- 10 ml per dag) = Gemiddeld gebruik.
                • 0 ml per week (+/-8 ml per dag) =  Beperkt gebruik.
                • Frequent gebruik is gebruik bij jungle tochten, bescherming tegen dengue (overdag stekende mug), bescherming voor hele avond of nacht.
                • Beperkt gebruik is gebruik vanaf de schemering + 's avonds een lange broek en hemd met lange mouwen dragen.
                ⇧

                Waar moet rekening mee houden bij het meenemen van antimuggenmiddel of DEET op reis?

                • Ga je lang op reis of naar een bestemming met bijvoorbeeld malaria neem dan een combinatie van flesjes mee, met verschillende DEET percentages en een verschillende inhoud.
                • Je verbruikt minder naarmate het percentage DEET hoger is en als je ook muggenwerende kleren draagt.
                • Met een spray krijg je minder anti-muggenmiddel aan je handen en kun je ook je kleren inspuiten.
                • Bij een lotion en gel zie je precies waar je smeert, maar je gebruikt vaak meer dan met een spray.
                ⇧
                Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

                Antimuggenmiddel en middel tegen insecten: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

                ⇧

                Wat is het beste middel tegen muggen en insecten?

                • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
                ⇧

                Wat is het beste natuurlijke middel tegen muggen en insecten?

                • Het enige natuurlijke middel dat door de Amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
                • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiële/etherische oliën werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.
                ⇧

                Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

                • Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader.
                • Bestemmingen met veel muggen en insecten: aanrader.
                • Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen.
                • Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden).
                ⇧

                Kan je een antimuggenmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

                • In vrijwel elk land, en op vrijwel elke lokatie, kan je antimuggenmiddelen vinden.
                • In de grotere steden vind je vaak ook wel de betrouwbare merken, daarbuiten is dat minder vaak het geval. Je bent dan aangewezen op de lokale middelen. Wees dan voorzichtig met het gebruik, goed testen op je huid voordat je volop gaat smeren.
                • Niet overal zijn middelen met Deet verkrijgbaar, en niet overal zal duidelijk zijn of betrouwbare middelen met Deet zijn te krijgen.
                • In welke landen kan je DEET antimuggenmiddel kopen als je in het buitenland op reis bent?
                ⇧
                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
                Studie-en kennisgebieden: gerelateerde tags

                Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

                Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

                Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
                Annuleren van een reis of programma verzekeren
                Backpackverzekeringen & Backpacken in het buitenland verzekeren
                Emigratie en wonen in het buitenland verzekeren & Expatverzekeringen
                Sportieve activiteiten en avontuur in het buitenland verzekeren
                Stage in het buitenland verzekeren
                Studeren in het buitenland verzekeren
                Tussenjaar in het buitenland verzekeren en verzekeringen voor een gap year
                Taalcursus of schooljaar in het buitenland verzekeren
                Vakantieverzekeringen: trips, tours en verre reizen verzekeren
                Vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
                Wereldreisverzekeringen voor globetrotters, nomads en wereldreizigers
                Working Holiday verzekeringen voor reizen en onderweg werken in het buitenland
                Werken in de zorg verzekeren en medische werkzaamheden in het buitenland tijdens werk, co-schap, stage of vrijwilligerswerk
                Werken in het buitenland verzekeringen
                Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's

                Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's

                Waar moet je aan denken om voldoende verzekerd te zijn tijdens risicovolle werkzaamheden in het buitenland? Tijdens specifieke werkzaamheden in het buitenland kunnen er extra eisen worden gesteld zodra je werk gaat verrichten met extra risico's. De extra risico's bij werkzaamheden als dakdekker, haaienvanger of glazenwasser-op-10-hoog zullen duidelijk zijn. Toch zijn er meer beroepen...... lees verder op deze pagina
                Verzekeringen voor stage, vrijwilligerswerk en werk met dieren in het buitenland
                Verzekeringen voor digital nomads en working nomads in het buitenland
                Werkreis verzekeren en zakenreisverzekeringen
                Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland
                Meenemen op reis: gerelateerde tags
                Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

                Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
                Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
                Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
                Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
                Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud Vragen: o.a. Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van...... lees verder op de pagina
                Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Relax en slaapartikelen voor op reis, of chillen onderweg Comfortabel reizen - Lakenzakken - Reishangmatten - Reiskussens - Slaapzakken Inhoud: o.a Wel of niet een reishangmat meenemen? Wat is een geimpregneerde hangmat? Waarom een lakenzak meenemen? Welk materiaal kies ik voor mijn lakenzak: zijde, katoen of poly-katoen? Welke lakenzakken helpen tegen stekende insecten? Wel of niet een slaapzak meenemen? Waar...... lees verder op de pagina
                Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

                Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

                Techniek, communicatie en apparatuur voor op reis en tijdens het backpacken Stekkeradapters - Mobiele opladers - Powerbanks - Traveltools Wereldstekkers - Hoofdlampen - Zonneladers Inhoud: o.a. Wat voor reisapparatuur is handig om te hebben voor communicatie op reis? Waar en hoe kan je op reis en in het buitenland je telefoon gebruiken? Welke stekker heb je op reis en in...... lees verder op de pagina
                Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
                Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
                Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

                Diefstal voorkomen op reis en tijdens het backpacken, bescherming tegen criminaliteit en reisveiligheid bevorderen Anti-diefstal - Geldriemen - Moneybelts - Reisalarmen - Reiskluizen - Reissloten Inhoud: o.a. Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven? Wat zijn de gouden regels voor het veilig opbergen van je geld en documenten? Wat doe je als...... lees verder op de pagina
                Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
                Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

                Voordelig bij backpacktrips, stages, betaald werk en vrijwilligerswerk tot 3 maanden

                 

                Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

                Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

                Partnerships & Partnerselections
                • JoHo werkt samen met verschillende partners binnen verschillende sectoren. Op deze pagina vind je diverse uitgelichte selecties van partnergroepen per sector. Daarnaast vind de specifieke partnerpagina's voor
                ..... lees verder over deze organisatie of sector

                     

                Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

                Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
                Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
                Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
                Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
                Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
                Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
                Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

                Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

                Remote en online werken vanuit het buitenland als digital of working nomad Administratieve en fiscale zaken regelen - beste plekken uitzoeken - Gemotiveerd blijven - Remote werkzaamheden zoeken - Werk uitvoeren - Verzekeringen kiezen - Uitschrijven bij gemeente of niet - Zzp'er in buitenland Inhoud: werken als digital of working nomad Wat zijn global nomads en digital nomads die werken...... lees verder op de pagina
                Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
                Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van arbeidsbemiddeling, personeelszaken en human resources Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk als bemiddelaar, detacheringsbegeleider, human resource manager, intercedent, personeelsmedewerker of recruiter werving en selectie Inhoud Vragen: o.a Wat is werk, wat is een carrière en waarom werken wij? Wat is human resource management (HRM)? Wat is er in de arbeidsovereenkomst of aanstellingsovereenkomst opgenomen? Wat...... lees verder op de pagina
                Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
                Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
                Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events - Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op...... lees verder op de pagina
                Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
                Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
                Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
                Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
                Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
                Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
                Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud o.a. Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud : o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
                Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
                Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
                Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
                Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
                Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
                Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

                Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

                Werken, reizen en backpacken in Amerika, Australië, Canada, Europa, Nieuw-Zeeland of ander land Inhoud Wat is een werkvakantie, Working Holiday in het buitenland Wat is een Working Holiday visum, wat is een Australisch Working Holiday visum? Hoelang duurt een werkvakantie, Hoe regel je een werkvakantie, Hoe kan je een werkvakantie vullen? Hoe kan je je oriënteren en voorbereiden op werken...... lees verder op de pagina
                Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

                Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

                Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
                Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
                TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

                TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

                TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Engelse les geven & Vacatures Hoe vind je betaald werk als leraar of docent Engels in...... lees verder op de pagina
                Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland

                Werken in het buitenland

                Werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Vragen en antwoorden over advies, betaald werken in het buitenland, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a. Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de...... lees verder op de pagina
                Werken in het buitenland - Tools

                De Special ISIS verzekering

                de reisverzekering zonder verplichte zorgverzekering of inschrijving in NL

                Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
                 

                Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

                The world of JoHo footer met landenkaart

                 

                Aanmelden & Aansluiten bij JoHo 

                JoHo: crossroads uit bundel
                Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's
                Bijzondere of gevaarlijke insecten en reptielen in het buitenland: vragen en antwoorden over bescherming en ontmoetingen
                Wilde dieren en gevaarlijke beesten in het buitenland: activiteiten, thema's en verzekeringen
                Anti-insectenmiddelen en dierenafweer: activiteiten, thema's en verzekeringen
                Bescherming tegen insecten en gevaarlijke dieren: betrokken thema's
                JoHo: crossroads uit selectie
                Backpacken en reizen: thema's en startpagina's

                Backpacken en reizen: thema's en startpagina's

                Reizen en backpacken in het buitenland

                Reizen en backpacken in het buitenland

                Wat zijn de kwesties en vragen die spelen wanneer je gaat backpacken of reizen? Wat zijn de antwoorden en oplossingen ? Wat is reizen en backpacken ? ⇧ Wat zijn de kwesties en vragen die spelen wanneer je gaat backpacken of reizen? Basisvragen rond activiteiten, bestemmingen, documenten en vervoer: Waarheen kan je het beste op reis, voor een vakantie of...... lees verder op de pagina
                Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

                Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

                Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen - Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Stages - Vrijwilligerswerk - Werkzaamheden - Wildlifetrips Inhoud Vragen: o.a. Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen?: onder andere bergsport, beschermen en verzorgen...... lees verder op de pagina
                Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
                Contact en respect op reis en in het buitenland

                Contact en respect op reis en in het buitenland

                Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren Inhoud o.a.: Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken? Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn Hoe ga je...... lees verder op de pagina
                Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
                Geld regelen in het buitenland en kosten besparen tijdens reizen en backpacken
                Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

                Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

                Gevaarlijke situaties en rampen in het buitenland voorkomen en problemen op reis oplossen Oplossingen, waarschuwingen en adviezen voor bagageproblemen, geldproblemen, gezondheidsproblemen, natuurrampen, negatieve reisadviezen, noodsituaties, ongelukken, organisatieproblemen, traumatische gebeurtenissen, verloren reisdocumenten, het voorkomen van diefstal en gevaar van wilde dieren. Wat moet je doen bij een noodsituatie in het buitenland? Wat zijn de nood- en alarmnummers van banken, alarmcentrales, ambassades...... lees verder op de pagina
                Natuur beschermen en duurzaam reizen

                Natuur beschermen en duurzaam reizen

                Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken Inhoud : o.a: Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is het milieu en...... lees verder op de pagina
                Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

                Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

                Reisdocumenten en administratieve zaken bij reizen en backpacken Inhoud Wat is een paspoort en waar moiet je op letten bij de douane? Wat moet je doen als je paspoort kwijtraakt in het buitenland? Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
 Wanneer moet wel en niet je paspoort afgeven? Wanneer voldoet de identiteitskaart niet? Is een...... lees verder op de pagina
                Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
                Reisbestemming, reisdoel en activiteiten in het buitenland kiezen
                Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
                Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

                Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

                Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor activiteiten en bestemmingen in het buitenland van kortlopend reisverzekeringen tot doorlopende reisverzekeringen, van reisverzekering voor backpackers tot wereldreisverzekering Inhoud: reisverzekeringen Verzekeringen vergelijken voor activiteiten in het buitenland ? Verzekeringen vergelijken voor backpacken in het buitenland? Verzekeringen vergelijken voor digital nomads en working nomads? Verzekeringen vergelijken voor emigratie en wonen in het buitenland? Verzekeringen vergelijken...... lees verder op de pagina
                Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

                Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

                Accommodaties vooraf boeken of zelf een pitplek zoeken in het buitenland? Slapen en slaapplekken tijdens het reizen en backpacken: van beachhutten, bed and breakfasts, dorms, ecolodges, guesthouses, safarikampen tot andere accommodaties Inhoud: o.a. Waar kan je overnachten en pitten op reis en in het buitenland? Waar moet je aan denken bij je overnachting op reis of in het buitenland? Neem...... lees verder op de pagina
                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
                Vervoer en transport op reis en in het buitenland

                Vervoer en transport op reis en in het buitenland

                Vervoer en transport op reis en in het buitenland Reizen en backpacken per boot, boemel, bus, fiets, motor, scooter, taxi, trein, vliegtuig Inhoud: o.a. Wat zijn de mooiste routes in de wereld per auto en motor? Waar moet je aan denken bij het reizen per auto? Waar moet je aan denken bij het liften? Wat neem je wel en wat...... lees verder op de pagina
                Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
                Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
                Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

                Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

                Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
                Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

                Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

                Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
                Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland
                Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
                Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
                Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie
                Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
                Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
                Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
                Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken
                Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
                Rampen op reis, grote gevaren en bedreigingen in buitenland: thema's en startpagina's

                Rampen op reis, grote gevaren en bedreigingen in buitenland: thema's en startpagina's

                Alarmnummer, alarmcentrale en noodnummers bellen bij een probleem in het buitenland of tijdens het reizen
                Gevaar online en persoonlijke gegevens beschermen in het buitenland en op reis
                Gevaarlijke gebieden op reis en evacueren uit het buitenland
                Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?
                Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
                Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland
                Reizigersgeneeskunde en internationale gezondheidszorg studeren en stage in het buitenland
                Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
                Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's
                Problemen oplossen in het buitenland bij nood, rampen en ongelukken op reis
                Problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport
                Reisvervoer en transport regelen: thema's en startpagina's
                Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

                Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
                Beschermen tegen teken en bloedzuigers in het buitenland en op reis
                Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
                Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

                Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

                Voorkomen en behandelen van buikpijn, diarree en verstopping op reis en onderweg Broekhoest - Delhi Belly - Montezuma's Revenge - Rangoons Runs - Turista Diarreeremmers - Loperamide - Actieve kool - Tasectan Inhoud: o.a. Wat is reizigersdiarree en is het gevaarlijk? Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland? Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing...... lees verder op de pagina
                Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

                Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

                Gezondheidszorg en zorgstelsels in het buitenland Gebruik maken van de lokale gezondheidszorg? Ben je verzekerd voor alle kosten? Wat zijn je alternatieven? Wat zoek je uit als je grip wilt krijgen op de lokale gezondheidszorg in het buitenland? Wat zoek je uit over het g ezondheidssysteem? Is er een lokaal systeem van ziektekostenverzekering, kom je daar als expat of emigrant...... lees verder op de pagina
                Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
                Gynaecologie en zwangerschap in binnen- en buitenland

                Gynaecologie en zwangerschap in binnen- en buitenland

                Gynaecologie en verloskunde van studie tot onderzoek Zwangerschap in het buitenland Inhoud: o.a Wat is geboorte en wat is verloskunde? Wat zijn de beste leerboeken op het gebied van gynaecologie en waar vind je de samenvattingen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland stagelopen of vrijwilligerswerk doen als aanstaand arts of zorgmedewerker? Hoe...... lees verder op de pagina
                Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Vaccinaties halen voor op reis en malaria voorkomen in het buitenland
                Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
                Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

                Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
                Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
                Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

                Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

                Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
                Zorgverzekering opzeggen of aanhouden bij vertrek naar het buitenland?
                Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland
                Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

                Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

                Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
                Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

                Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
                Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
                Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
                Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud Vragen: o.a. Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van...... lees verder op de pagina
                Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

                Relax en slaapartikelen voor op reis, of chillen onderweg Comfortabel reizen - Lakenzakken - Reishangmatten - Reiskussens - Slaapzakken Inhoud: o.a Wel of niet een reishangmat meenemen? Wat is een geimpregneerde hangmat? Waarom een lakenzak meenemen? Welk materiaal kies ik voor mijn lakenzak: zijde, katoen of poly-katoen? Welke lakenzakken helpen tegen stekende insecten? Wel of niet een slaapzak meenemen? Waar...... lees verder op de pagina
                Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

                Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

                Techniek, communicatie en apparatuur voor op reis en tijdens het backpacken Stekkeradapters - Mobiele opladers - Powerbanks - Traveltools Wereldstekkers - Hoofdlampen - Zonneladers Inhoud: o.a. Wat voor reisapparatuur is handig om te hebben voor communicatie op reis? Waar en hoe kan je op reis en in het buitenland je telefoon gebruiken? Welke stekker heb je op reis en in...... lees verder op de pagina
                Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
                Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
                Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

                Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

                Diefstal voorkomen op reis en tijdens het backpacken, bescherming tegen criminaliteit en reisveiligheid bevorderen Anti-diefstal - Geldriemen - Moneybelts - Reisalarmen - Reiskluizen - Reissloten Inhoud: o.a. Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven? Wat zijn de gouden regels voor het veilig opbergen van je geld en documenten? Wat doe je als...... lees verder op de pagina
                Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

                Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
                Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
                Dieren in het wild zien op reis en natuurparken bezoeken in het buitenland

                Aanmelden en aansluiten bij JoHo

                Aansluiten bij JoHo voor activiteiten in buitenland of studie in NL?

                JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

                Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

                JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

                Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

                Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

                Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

                JoHo: footprints achterlaten

                Naar bewaarde pagina's

                Naar mijn winkelwagen 

                JoHo: pagina delen

                The world of JoHo footer met landenkaart

                Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken