Teek & Bloedzuiger: in het buitenland en op reis

 

Bescherming tegen, en verwijdering van teken en bloedzuigers in het buitenland

 

Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers en teken?

Hoe verwijder je een bloedzuiger of een teek?

Wat zijn de risico's en gevolgen bij een beet?

JoHo: crossroads uit bundel
Inloggen of aansluiten om alle teksten te kunnen zien en alle tools te kunnen gebruiken

Ben je ingelogd als JoHo donateur dan krijg je op deze pagina toegang tot meer gerelateerde informatie.

Ben je ingelogd als abonnee dan zie je alle gerelateerde informatie.

Log in als je nog niet bent ingelogd.

  Themapagina

Bescherming tegen teken en bloedzuigers in het buitenland

 

Wat is een teek, en wat zijn de gevolgen van een beet?

  • Teken zijn een soort platte minispinnetjes, en behoren tot de spinachtigen (geleedpotige parasieten). Ze zijn verwant aan mijten
  • Teken komen voor in bossen, duinen, heidegebieden, beschutte weilanden, parken en tuinen. Daar leven ze in hoog gras en tussen bladeren.
  • Teken leven van bloed van dieren of soms van mensen.
  • Teken kunnen ongemerkt uren of dagen op je huid zitten en zich  daarna volzuigen met bloed  zonder dat je het merkt

Wat is een bloedzuiger, en wat zijn de gevolgen van een beet?

  • De meeste bloedzuiger soorten zijn ongevaarlijk voor mensen.
  • De meeste soorten leven in onder water, maar in tropische jungles heb je ook soorten die door het vochtige klimaat op land, als een soort rups, achter je aan kunnen komen.
  • Bloedzuigers (leeches) stoppen tijdens het zuigen een bloedverdunner in je wond zodat het bloed goed blijft stromen. Ideaal voor de bloedzuiger, minder fijn voor de gastheer.
  • Naast vervelend, zijn het met name deze open wondjes die vanwege ontstekingsgevaar een gezondheidsrisico vormen.

Wat kan je doen tegen teken en bloedzuigers en wat moet je doen als je gebeten bent?

  • Lees meer op deze pagina over:
    • Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers?
    • Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?
    • Welke ziektes brengen teken over in het buitenland?
    • Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken?
    • Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?
    • Welke hulpmiddelen bij het verwijderen van teken kan je gebruiken?
    • Welke alternatieve manieren zijn er voor het verwijderen van teken?
Waar kan je een tekenbeet oplopen in het buitenland

Waar kan je een tekenbeet oplopen in het buitenland

  • Er zijn ongeveer 900 soorten teken. Je kunt ze wereldwijd tegenkomen. In Nederland worden de meeste mensen gebeten door de schapenteek.
  • Andere teken die regelmatig ziekten overdragen zijn onder andere de taigateek (Rusland), grote ruwe vlekpootteek (Afrika), en Middellandse Zee-teek (o.a. Turkije - populair onder de naam 'tropische horror Hyalomma-teek')
  • Een teek kun je oplopen tijdens een wandeling in de bossen, duinen, maar zelfs op het strand en in tuinen komen teken voor. Ook in de tropen kun je door een teek gebeten worden. Ze zitten vooral in struiken en hoog gras. Een teek is helaas in staat om ook onder je kleding te kruipen.
Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers in het buitenland?

Hoe kun je jezelf beschermen tegen bloedzuigers in het buitenland?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in de jungle wandelen en de broekspijpen in de sokken. Let met name op bij heel vochtige plaatsen.
  • Bugsox, andere insectenwerende kleding dragen.
  • leech proof sokken ofwel bloedzuiger sokken gebruiken. Dit zijn een soort plastic sokken waar bloedzuigers geen grip op krijgen. Als alternatief kun je ook een gat in een plasticzak maken en deze om je voet trekken. Plastic is wel erg warm en zweterig.
  • DEET gebruiken en je kleding inspuiten met DEET spray.
  • Vraag voor je ergens gaat zwemmen of er vaak mensen worden gebeten door bloedzuigers.
Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?

Wat kun je doen als je een bloedzuiger op je lijf hebt?

  • Als je ziet dat een bloedzuiger zich op je lichaam heeft vastgezogen, zal je reflex zijn deze er direct af te willen halen.
  • Probeer nooit een bloedzuiger te verwijderen door aan het midden van het dier te trekken, door erin te knijpen, er zout op strooien, er iets brandend tegen te houden of door een andere methode te gebruiken die de bloedzuiger hindert tijdens het voeden, zo kan het dier verteringssappen waar bacterieën in zitten in de open wond spuiten en ontstaat er gevaar voor infectie.

Hoe verwijder je een bloedzuiger dan wel?

  1. Kijk aan welke kant de voorste zuignap zit (het smalle uiteinde is de voorkant).
  2. Zet je nagel op je huid (niet op de bloedzuiger) direct naast de orale zuignap.
  3. Schuif je vinger rustig maar krachtig tegen de bloedzuiger op de punt waar hij zuigt en duw de zuignap in de zijdelingse richting los.
  4. De achterste zuignap dient alleen voor houvast, verwijder ook deze met bovenvermelde nagelbeweging. Het kan helpen om tikjes te geven de voorkant.

Waar moet je op letten bij het verwijderen van een bloedzuiger?

  • Tijdens het verwijderen van de achterkant zal de voorkant op zoek gaan naar een nieuwe plaats om vast te zuigen. Wees niet bang, de bloedzuiger begint niet onmiddelijk bloed op te zuigen. 
  • De door de bloedzuiger gemaakte wond zal nog even doorbloeden vanwege het ingebrachte antistollingmiddel. Als dit uitgewerkt, zal de wond snel genezen. Houd de wond schoon en breng zo nodig een verbandje aan.

 

Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken in het buitenland?

Hoe kun je jezelf beschermen tegen teken in het buitenland?

  • Niet met korte broek of onbedekte lichaamsdelen in bos, hoog gras of struikgewas wandelen en je broekspijpen in je sokken doen of onbedekte lichaamsdelen behandelen met anti teek spray (bijvoorbeeld met DEET).
  • Geïmpregneerde sokken en andere insectenwerende kleding dragen.
  • Jezelf na het verlaten van het bos of 's avonds controleren op teken en de voor jezelf niet zichtbare delen van de huid door een ander laten inspecteren. Jonge tekenlarven zijn slechts 1 mm groot!
  • De teek alleen met een speciale tekentang, tekenlepel of tekenkaart verwijderen, aangezien er anders een risico is dat de teek zichzelf leeg maakt en het risico op de ziekte van Lyme verhoogt.
Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?

Wat kun je doen als je een teek op je lichaam hebt?

  • Je kunt een teek het best zo snel mogelijk verwijderen. Bij voorkeur binnen 8 uur. Als je regelmatig tijdens bijvoorbeeld een wandeling controleert, vind je de teek vaak al voor deze echt vastzit. Let op: teken die bijvoorbeeld op je kleding zaten, kunnen uren na een buitenactiviteit nog op je lichaam belanden.
  • Zorg dat de teek bij het verwijderen niet wordt beschadigd: niet aan de teek trekken of draaien, en de teek mag niet worden geplet, samengeknepen of doorboord. Het kan dan zijn dat de teek zijn maaginhoud leegt in het lichaam van het slachtoffer, waardoor er meer besmettingsgevaar optreedt.
  • De teek NIET met alcohol of olie behandelen. Pak de teek zo dicht mogelijk bij de huid vast en verwijder de teek. Daarna de huid ontsmetten met alcohol (70%) of jodium.
  • Wanneer de teek binnen 24 uur is verwijderd zonder daarbij de teek te beschadigen dan is de kans op besmetting met de ziekte van Lyme gering. Ontstaat er na één tot zes weken een rode, zich uitbreidende ring om de plaats van de beet of heeft men geen rode ring gehad of gezien, maar wel klachten, dan moet de huisarts worden geraadpleegd.
  • Tip: schrijf op op welke dag je de tekenbeet hebt opgelopen.
Welke hulpmiddelen kan je gebruiken bij het verwijderen van teken?

Welke hulpmiddelen kan je gebruiken bij het verwijderen van teken?

Welke middelen kan je gebruiken om een teek te verwijderen?

Tekentang

  • Teken zijn soms erg klein (soms maar 1mm). Het is dan lastig om de teek te verwijderen zonder hem te beschadigen.
  • Een teek kan goed worden verwijderd met behulp van een speciale tekentang. Het is een soort pincet met vrij brede, platte bek.
  • De tang moet van boven om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer. De teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Tekenpincet

  • Een teek kan ook worden verwijderd met behulp van een speciale pincet met vrij brede, platte bek, die zich vaak automatisch sluit. De pincet moet van voren om de kop van de teek gezet worden tot vrijwel in de huid van het slachtoffer.
  • De pincet knijpt zichzelf vast, de teek kan dan voorzichtig uit de huid gedraaid worden (niet hard trekken).

Tekenlepel

  • Deze speciale tekenlepel komt uit Amerika. Door de vorm van de tekenlepel kan een teek ook makkelijk verwijderd worden uit moeilijk bereikbare plaatsen zoals je lies of je knieholte. 
  • De tekenlepel heeft een V-vormige inkeping. Het brede deel van de V-inkeping moet op de huid worden gezet zo dicht mogelijk bij de teek. Met een lichte druk op de huid moet de lepel dan richting de teek worden bewogen zodat het smalle deel van de inkeping de teek omsluit. et een gelijkmatige voorwaartse schuifbeweging verwijder je vervolgens de teek. Niet wrikken, of draaien, alleen voorwaarts schuiven. Met de tekenlepel kunnen zowel larven (1 mm) als nimfen en grote teken geheel worden verwijderd inclusief het monddeel.
  • De lepel en andere methoden zijn getest en is een alternatief voor de pincet om een teek mee te verwijderen. 

Tekenkaart

  • De tekenkaart schuif je net als de tekenlepel vlak over de huid met de opening naar de teek. Schuif de opening onder de teek en schuif door over de huid zodat de teek wordt meegenomen. Doordat je niet in de teek hoeft te knijpen en hoeft te draaien voorkom je dat de ziekteverwekkers eventueel op die manier in de wond komen.
  • De kaart is even groot als een creditkaart en kan je dus makkelijk altijd bij de hand hebben wanneer je hem in je portemonnee stopt.

Betadine

  • Na het verwijderen van de teek desinfecteer je de wond. 70% alcohol of een ontsmettingsmiddel met jodium, zoals Betadine. De werkzame stof in Betadine is povidonjodium, een speciaal soort jodium dat niet prikt.

Welke alternatieve manieren zijn er voor het verwijderen van teken?

Bevriezing van de teek 

  • Een alternatieve methode van teken verwijderen is bevriezing. Met een apparaatje wordt een koudespray op de teek gespoten, waardoor deze bevriest en gemakkelijk verwijderd kan worden. 
  • Deze methode is ook zelf toe te passen; dit is echter minder veilig dan de meer gangbare verwijder hulpmiddelen

Handmatig verwijderen van een teek

  • Als er geen hulpmiddelen in de buurt zijn, kan handmatig verwijderen op volgende manier: bevochtig een vingertop met speeksel en draai daarmee zacht maar gedurig rondjes op de teek. Na enkele minuten laat de teek los.
  • Knijp de teek fijn na het verwijderen anders wandelt hij gewoon verder en bijt zich mogelijk weer vast.
  • Om eventuele besmetting te voorkomen was je best wel even je handen.

Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

Meeneemlijst & Checklist: Bescherming tegen insecten en dieren

0 - Antimuggen- en insectenmiddel

0 - Antimuggen- en insectenmiddel

Wat is een antimuggen- en insectenmiddel

  • Middelen met DEET zijn al jaren als beste getest. Het zijn de meest gebruikte anti-muggenmiddelen en volgens vele onderzoeken de beste keuze voor de reiziger die goed beschermd wil zijn. Ondanks de 200 miljoen gebruikers per jaar zijn er nooit structurele gezondheidsrisico's van DEET gesignaleerd bij normaal gebruik.
  • Het enige natuurlijke middel dat door het amerikaanse centers for disease control and prevention en de EU wordt gezien als werkzaam anti-insectenmiddel is natuurlijke citroen-eucalyptus olie (op de Nederlandse markt als citriodiol) met meer dan 30% pmd (p-menthane-3,8-diol).
  • Middelen met daarin citronella, neem, kokosolie, knoflook en overige essentiele olieen werken niet, maar heel kort, of onvoldoende om je te beschermen tegen ziektedragende muggen.

Een anti-muggen en insectenmiddel meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met kleine stekende vliegen: aanrader
  • Bestemmingen met veel muggen: aanrader
  • Bestemmingen waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: altijd meenemen
  • Bestemmingen waar lokaal moeilijk antimuggenmiddel van voldoende sterkte te krijgen is: voldoende meenemen (zie ook de keuzehulp voor de hoeveelheden)
0 - Anti-jeuk click away

0 - Anti-jeuk click away

Wat is een click away?

  • Dit is een duimgroot apparaatje dat nauwelijks voelbare stroomstootjes geeft, waardoor dit de jeuk binnen een paar minuten vermindert
  • Het apparaat is vaak een groot succes bij kinderen en iedereen die last heeft van jeukende insecten beten
  • Helpt ook tegen de jeuk na een steek of beet van andere insecten of bijvoorbeeld kwallen

Een anti-jeuk click away meenemen op reis of niet?

  • Voor alle reizen naar gebieden waar je in aanraking kan komen met muggen: absolute aanrader
  • Je hoeft niet te smeren, niet te spuiten, geen gedoe - gewoon klikken .. en het werkt ook nog .. wat wil je nog meer
  • Getipt door veel JoHo donateurs
0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten

Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

  • Als je een insectenbeet niet hebt kunnen voorkomen, dan zijn er meerdere manieren om de jeuk te verzachten.
  • Zo zijn er middelen op basis van ammonia, antihistaminica en apparaatjes die effect boeken door middel van miniscule stroomstootjes. 

Een anti-jeukmiddel meenemen op reis of niet?

  • Aanrader bij reizen naar insectenrijke gebieden of strandbestemmingen met niet-menselijke kwallen
0 - Geïmpregneerde klamboe

0 - Geïmpregneerde klamboe

Wat is een geïmpregneerde klamboe?

  • Er zijn speciale klamboes op de markt voor reizigers naar gebieden met ziektedragende muggen
  • De klamboes zijn geïmpregneerd met permetrine of een ander contactinsecticide, dat de insecten uitschakelt of afweert, maar onschadelijk is voor de mens. 
  • De malariamug is een vrouwtjesmug en kan van grote afstand (zelfs kilometers) het slachtoffer kan ruiken, erop af gaan, en vervolgens een hele nacht op een klamboe kan zitten wachten tot een arm of been tegen de zijkant komt: voorkom haar steek!!

Een geïmpregneerde klamboe meenemen op reis of niet?

  • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
  • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
  • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
0 - Geïmpregneerde hangmat

0 - Geïmpregneerde hangmat

Wat is een geïmpregneerde hangmat

  • Slapen op elke denkbare plek en nooit meer last van muggen? Dat kan met een geïmpregneerde reishangmat
  • Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen.
  • Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)

Een geïmpregneerde hangmat meenemen op reis of niet?

  • Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
  • Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
  • Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen
0 - Geïmpregneerde lakenzak

0 - Geïmpregneerde lakenzak

Wat is een geïmpregneerde lakenzak?

  • De impregnatie van deze lakenzak voorkomt muggensteken bij de bedekte delen en weert bedbugs!
  • Een geïmpregneerde lakenzak is niet schadelijk voor de slaper.

Een geïmpregneerde lakenzak meenemen op reis of niet?

  • Lekker fris in je eigen lakenzak slapen en ook nog eens extra beschermd tegen muggen en bedbugs is natuurlijk nooit verkeerd
  • Reizen naar warme gebieden: aanrader
  • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar toch
  • Overige reizen: kan geen kwaad
0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

0 - Geïmpregneerd gaas (travelsheet)

Wat is geïmpregneerd gaas?

  • Eenvoudig, geïmpregneerd stuk muggengaas. 

Geïmpregneerd gaas meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met grote kans op bedbugs (bedwantsen): aanrader
  • Lange reizen & wereldreizen: aanrader als je veel landen aan doet waar malaria of dengue heerst
  • Gebruik dit gaas als onderlaken op je bed als je overnacht in een hostel of hotel met bedbugs (verga je 's-nachts van de kriebel en zijn er geen muggen.. of zie je kleine bloedvlekjes op je laken ...dan weet je hoe laat het is  .. tijd voor maatregelen)
  • Ook handig om een raam mee af te dekken dat je toch open wilt houden zonder dat er muggen binnenkomen of om over de kinderwagen te hangen
0 - Geïmpregneerde buff

0 - Geïmpregneerde buff

Wat is een geïmpregneerde buff ?

  • Hoofddoek/scarf die ook beschermt tegen zon en insecten. 
  • Op vele manieren te dragen
  • Licht, ademend en vochtregulerend
  • Geïmpregneerd om insectenbeten te voorkomen. 

Geïmpregneerde buff meenemen op reis of niet?

  • Reizen naar malariagebieden of mugrijke gebieden: het is geen must.. maar wel aan te raden
  • Overige reizen: kan geen kwaad
0 - Hoed of pet met hoofdnet

0 - Hoed of pet met hoofdnet

Wat is een hoed of pet met hoofdnet?

  • Een hoed of pet met hoofdnet lijkt op wat een imker op zijn hoofd heeft om hem te beschermen tegen de bijen
  • Met name geschikt voor gebieden met heel veel muggen.
  • Nadeel: geeft een benauwd gevoel. 

Een hoed of pet met hoofdnet meenemen op reis of niet?

  • Bestemmingen met kleine stekende vliegen of muggen: kan geen kwaad maar of je het veel gebruikt ... 
  • Bestemmingen waar je een jungletocht maakt met overlast van vliegende insecten : aanrader
0 - Hoofdnet

0 - Hoofdnet

Wat is een hoofdnet?

  • Voorgevormd netje om over een gewone pet of hoed te dragen. 

  • Hoofdnetten zijn niet geïmpregneerd.

Een hoofdnet meenemen op reis of niet?

  • Als je vogels of gorilla's in het wild wilt zien en dus even geen muggen uit je gezicht kunt slaan, is dit de uitkomst. 
0 - Insecten- en mugwerende kleding

0 - Insecten- en mugwerende kleding

    Wat is mugwerende of insectenwerende kleding?

    • Mugwerende kleding kan je krijgen in meerdere soorten.  Alhoewel niet elke mug zich zal laten weerhouden om op de kleding te gaan zitten, werkt de kleding in vrijwel elke mugrijk gebied. De kans om gestoken te worden verminderd zodanig dat je in malaria gebieden en gebieden met dengue fever veel minder risico loopt.
    • De geïmpregneerde kleding weert muggen via de impregnatie met mugwerend middel. De kleding blijft geïmpregneerd, ook na jarenlang gebruik en vele wasbeurten
    • De geweven kleding  weert muggen door de wijze waarop de stof is geweven.

    Wel of geen mugwerende of insectenwerende kleding meenemen op reis?

    • Reizen naar malaria gebieden: altijd meenemen
    • Lange reizen: zeker één mugwerend shirt is wel te raden
    • Korte reizen en vakanties: meenemen kan nooit kwaad, zelf inspuiten met speciaal Deet is een alternatief (let op bij welk materiaal je dat doet,  lees mee bij antimuggenmiddelen)
    0 - Klamboe (muggennet)

    0 - Klamboe (muggennet)

    Wat is een klamboe?

    • Een klamboe is een fijnmazig net dat gebruikt kan worden als afweermiddel tegen muggen of insecten

    Een klamboe meenemen op reis of niet?

    • Bestemming met kleine stekende vliegen: ga je bijvoorbeeld kamperen in Scandinavië, Canada, of Schotland dan is een klamboe met fijne mazen een aanrader
    • Bestemming met veel muggen: aanrader voor wie rustiger wil slapen
    • Bestemming waar de 'malariamug', de 'dengue mug' of andere door insecten overdraagbare ziektes aanwezig zijn: absolute aanrader
    0 - Klamboe bevestigingskit

    0 - Klamboe bevestigingskit

    Wat is een klamboebevestigingskit of ophangsetje?

    • Bij vrijwel alle klamboes zit al een haakje, maar met behulp van een ophangsetje beschik je direct over een paar reserve haakjes, touw en stevige punaises zodat je de klamboe ook ergens aan kunt ophangen
    • Een ophangsticker is stevige herplakbare sticker met een haakje. Fijn voor momenten waar er geen mogelijkheid is om je eigen haakje in het plafond te draaien of een bestaand ophangpunt te gebruiken. 
    • Ook flossdraad kan helpen bij het ophangen. 

    Een klamboebevestigingskit of ophangsetje meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen waar je van plek naar plek reis en een klamboe bij je hebt : absoluut meeneme
    • Bestemmingen waar je op een plek blijft en een klamboe bij je hebt: altijd handig
    • Zelf een kit samenstellen kan natuurlijk altijd
    0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

    0 - Middel tegen bedbugs, bedwantsen of bedvlooien

    Wat is een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien?

    • Bedvlooien zijn uitermate irritant en moeilijk van te voren op te sporen.
    • Word je ‘s nachts jeukend wakker en zijn het geen muskieten, dan weet je waar het door komt.
    • Ze zitten vaak in minder schone matrassen en beddengoed (check bloedvlekjes op het matras voordat je gaat slapen). 
    • Er zijn naast spuitbussen ook geïmpregneerde lakenzakken of travelsheets verkrijgbaar.

     Een middel tegen bedbugs, wantsen of bedvlooien meenemen op reis of niet?

    • As je reizen maakt waarbij je in minder hygienische hostels en dorms slaapt: aanrader

     

    0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

    0 - Muggengaas voor over de kinderwagen

    Wat is muggengaas voor over de kinderwagen ?

    • Er zijn speciale muggengazen die precies gevormd zijn voor de kinderwagen.

    Muggengaas voor over de kinderwagen meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen naar mugrijke gebieden : overweging waard .. als je kinderen mee hebt .. en een kinderwagen
    0 - Anti-bloedzuigersokken

    0 - Anti-bloedzuigersokken

    Wat zijn anti-bloedzuiger- & tekensokken?

    • Omhulsel ('sok') waardoor bloedzuigers  of teken niet aan je voeten en enkels kunnen hechten. 

    Anti-bloedzuiger- & tekensokken meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen waarbij je gaat wandelen of jungletochten maakt door gebieden met bloedzuigers of teken: aanrader
    • Maak je tochten door vochtige stukken jungle met veel bloedzuigers : altijd meenemen
    0 - Tekentang

    0 - Tekentang

    Wat is een Tekentang?

    • Een tekentang (of tekenpincet, tekenverwijderaar) is een klein hulpmiddel om een teek veilig te verwijderen.
    • Een goed gebruikte tekentang voorkomt dat er stukjes van de teek achterblijven in je huid als je hem verwijdert

    Een tekentang meenemen op reis of niet?

    • Bestemmingen naar gebieden met teken: aanrader
    • Actieve reizen in de natuur: zeker meenemen
    0 - Uitzuigpompje

    0 - Uitzuigpompje

    Wat is een uitzuigpompje

    • Het kan gebeuren dat je wordt gebeten door een slang, schorpioen of spin. In sommige situaties kun je dan het gif uitzuigen met behulp van een uitzuigpompje.
    • Let wel op! Dit soort apparaatjes zijn niet geschikt voor elke gifbeet. Laat ziekenhuisbezoek of bezoek aan de dokter dus nooit achterwege In sommige gevallen dien je namelijk binnen een uur antistoffen toegediend krijgen. 
    • Sommige uitzuigpompjes werken ook bij steken van insecten en reptielen. Check wel goed wanneer en hoe je het moet gebruiken

    Een uitzuigpompje meenemen op reis of niet?

    • Maak je reizen naar gebieden met bijtgrage slangen of spinnen dan kan meenemen geen kwaad

    Bescherming tegen insecten en gevaarlijke dieren: betrokken thema's

    Bescherming tegen insecten en gevaarlijke dieren: betrokken thema's

       

    Partnerselectie: Backpacker Outlet & Reisuitrusting

    Partnerselectie: Backpacker Outlet & Reisuitrusting

    Werken in het buitenland per activiteit en functie: startpagina's

    JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

    Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

    JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

    Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

    Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

    Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

    Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
     

    Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

    The world of JoHo footer met landenkaart

    JoHo: crossroads uit de bundels
    JoHo: paginawijzer

    Thema's

    Wat vind je op een JoHo Themapagina?

    • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
    • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

    Crossroad: volgen

    • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

    Crossroad: kiezen

    • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

    Footprints: bewaren

    • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
    • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

    Abonnement: nemen

    • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

    Hoe is de pagina op gebouwd

    • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
    • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
    • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
    • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
    • De statussen:
    1. Start
    2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
    3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
    4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
    5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
    6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
    7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
    8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
    9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
    10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
      JoHo: footprints achterlaten
      JoHo: pagina delen