Natuur beschermen en duurzaam reizen

 

Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland

 

Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken

 

Inhoud : o.a:

  • Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken?
  • Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'?
  • Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over?
  • Wat is het milieu en wat is milieubescherming?
  • In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de milieusector of bij natuurbeheer?
  • Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?
  • Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?
  • Wat moet je doen als je gevaarlijke planten in het buitenland tegenkomt, en hoe gevaarlijk kunnen planten zijn?
  • Hoe gebruik je een waterfilter en zuiver je water op reis?
  • Hoe ga je om met drinkwater en drank op reis?

 

Lees verder voor antwoorden, inspiratie, inzichten en oplossingen

JoHo: crossroads uit bundel

  Themapagina

Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken?

Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken?


Tips voor duurzaam en milieuvriendelijk reizen: bagage

  • Kijk wat er lokaal aanwezig is, en koop lokale producten. Probeer producten die van ver komen zo veel mogelijk te vermijden.
  • Producten die afkomstig zijn van zeldzame of uitstervende diersoorten vermijden (dus bijvoorbeeld geen ivoren beeldjes en berenvellen).
  • Bij voorkeur herbruikbare producten gebruiken, dus geen plastic fles, maar een bidon of een duurzame waterdrager.
  • Een boodschappentas of lichte opvouwbare rugzak meenemen als je inkopen gaat doen.
  • Waar mogelijk de handwas zelf doen en zelf ook wasmiddel van een biologisch afbreekbare variant meeneemen (de waterzuivering is niet overal zo strikt als in Nederland).
  • Zoveel mogelijk biologisch afbreekbare producten gebruiken in de buurt van natuurlijk stromend water.
  • Tweedehands kan je vaak goed backpacks, tassen, koffers en reis accessoires aanschaffen. 
  • Niet te weinig en niet te veel spullen meenemen. Hoe minder spullen je bij je hebt, hoe minder je weg zult hoeven gooien. Echter hoe groter ook de kans dat je lokaal toch weer spullen gaat kopen die vaak een stuk minder duurzaam zijn.
  • Niet te weinig en niet te veel kleren meenemen. Hoe minder kleren je bij je hebt, des te vaker zal je moeten wassen en ook dat zal vaak minder duurzaam gaan dan je lief is.

Tips voor duurzaam en milieuvriendelijk reizen: verblijf

  • Zoek van te voren op wat de grootste problemen zijn in een land, waar het toerisme invloed op heeft. Denk bijvoorbeeld aan vernietiging van natuurgebieden, (kind-)prostitutie en watertekort. Probeer te voorkomen dat je deze problemen erger maakt.
  • Overnacht eens kleinschalig en probeer een lokaal hostel of een homestay.
  • Vaak is er op eilanden, als het langere tijd weinig geregend heeft, een tekort aan water. Alles moet ingescheept worden en kan dus verminderd of voorkomen worden, als je op je eigen water gebruik let.
  • Raak onder water zo min mogelijk aan. Gebruik bij voorkeur koraal- en rifvriendelijke zonnebrand.
  • Reis, als je buiten het hoogseizoen de tijd hebt, eens in het laagseizoen. Dan help je mee om de lokale bevolking een stabieler (verspreid over de tijd) inkomen te verwerven. 
  • Gebruik de beschikbare airconditioning zo min mogelijk. Als het in algemene ruimten extreem gekoeld is, durf dit dan vriendelijk aan te geven bij het personeel. Er heerst soms de gedachte dat toeristen niets liever hebben, dan sterk gekoelde lucht.
  • Geef aan wanneer je je handdoeken en beddengoed wilt vervangen in plaats van ze elke dag te laten wassen.
  • Zet alle apparaten uit, als je je kamer verlaat om energie te besparen.
  • Ook al ben je dan niet thuis, ruim toch je troep op een verantwoordelijke manier op. Sommige reizigers verbranden of begraven hun afval. Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de bodem en voor dieren die het afval later weer opgraven. Doe dit daarom liever niet en neem je afval mee totdat je op een plek komt waar je je afval goed kunt weggooien!
  • Is er geen toilet in de buurt, graaf dan een kuil en doe daar je behoefte in. Menselijke behoeften kunnen anders zorgen voor vervuiling van drinkwater en ziekteverspreiding.
  • Let goed op bij het stoken en doven van een vuurtje. Vooral in droge periodes kan één vonkje al leiden tot brand.
  • Zet geen dichte afvalzakken naast een container, wilde dieren (maar ook gewoon meeuwen) zijn in staat deze open te knagen.

Tips voor duurzaam en milieuvriendelijk reizen: transport

  • Neem als het kan de trein of de bus in plaats van het vliegtuig of de auto. In bijvoorbeeld Zuid-Amerika (en ook steeds meer in Azië) zijn lange afstandsbussen met hoog comfort ruim beschikbaar.
  • Neem een rechtstreekse vlucht in plaats van een vlucht met tussenstop. Hoe vaker je landt, hoe meer CO2 je uitstoot.
  • Vlieg zo rechtstreeks mogelijk. Hoe minder kilometers je vliegt, hoe beter.
  • Als je een auto huurt, kan je enigszins op duurzaamheid letten. Benzine is in de regel minder schadelijk dan diesel. Een wat kleinere auto is zuiniger dan een groot model. Een auto met automaat is zuiniger dan een handgeschakelde auto. In steeds meer landen is het huren van een electrische auto mogelijk
  • Reis je met de auto, reis dan met zo veel mogelijk mensen in de auto.
  • Een zuinige auto spaart, naast uitstoot aan fijnstof en CO2, ook veel geld.
  • Probeer het met de auto zo te plannen dat je niet in de spits rijdt. Hoe langzamer je rijdt met de auto, hoe meer CO2 je uitstoot. Rijdt niet boven de maximumsnelheid op snelwegen, want ook hoge snelheden zijn weer alles behalve duurzaam.
  • Wanneer je een scooter of brommer besluit te huren, geef je een goed signaal door een model te huren dat minder geluid, roet en fijnstof uitstoot.

Tips voor duurzaam en milieuvriendelijk reizen: manier van leven op locatie

  • Steun de lokale bevolking, door lokaal te kopen (voedsel), te boeken (lokale gids) en te bezoeken (kleinschalige lokale restaurantjes, bezienswaardigheden etc etc).
  • Eet zoveel mogelijk wat de lokale bevolking voorradig heeft, en eet wat uit de omgeving komt, en met een extra pre: vegetarisch of veganistisch.
  • Doe mee met de Slow Travel trend, of te wel de "langzaam reizen" trend. Hoe doe je dat? Neem de tijd, sta langer en dieper stil onderweg, bij je reis en focus je minder op je (eind)bestemming. Leer en waardeer de andere manier van leven. Kijk goed om je heen, observeer. Dat is een duurzame manier om je onder te dompelen in de andere culturen. Neem de tijd, glimlach, leer de ander(e manier) met aandacht echt kennen. 
  • Volg zoveel mogelijk de bestaande paden en routes, als dat kan, zo verstoor je minder dieren. 
Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'?

Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'?

Wat is een definitie van natuur?

  • In de meest strikte betekenis is 'natuur' een omgeving op aarde waar geen aantasting of aanpassing door de mens heeft plaatsgevonden. Dit type 'natuur' wordt ook vaak 'wildernis' genoemd. Deze definitie maakt het oppervlak natuur op aarde wel erg klein. Het zou ook onmogelijk zijn om (vrijwilligers)werk in de natuur de doen, omdat je actieve aanwezigheid de eventuele 'natuur' door jouw handelen direct veranderd in 'gecultiveerd'. Een term als 'natuurbeheer' zou met deze beperkte benadering bijvoorbeeld niet kunnen bestaan.

Wat betekent 'de natuur'?

  • Een beter bruikbare omschrijving van het begrip 'natuur' is: 'al het leven op aarde' waarbij de mens al dan niet onderdeel is van dat leven. In de volksmond wordt de term natuur meestal gebruikt om een gebied of gedrag te omschrijven waar de mens ogenschijnlijk weinig tot geen effect op heeft gehad. In het klein is dat bijvoorbeeld een plantje dat tussen de straatstenen opkomt, of een spin in een web die een vlieg heeft gevangen. Op grotere schaal gaat het bijvoorbeeld om bossen, oceanen en woestijnen maar afhankelijk van de situatie of persoon kan men een weiland of een park ook natuur noemen.
Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over?

Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over?

Wat is duurzaamheid?

  • Het koepelbegrip 'duurzaamheid' wordt vooral gebruikt om aan te geven wat de gevolgen voor toekomstige generaties zijn van bepaalde handeling of bepaald gedrag.
  • Duurzame keuzes hebben geen negatief effect in de toekomst.
  • Doordat het effect van bepaalde keuzes lastig te overzien is, met name door de complexe samenhang tussen milieufactoren en het leven op aarde, is het vrij eenvoudig effecten te bagatelliseren, te overdrijven of in je voordeel uit te leggen.

Wat betekent duurzaamheid voor mens en milieu, en waar gaat duurzaamheid over?

  • Duurzaamheid draait om een toekomstbestendige balans tussen mens (people), milieu (planet) en economie (profit)
  • De huidige disbalans tussen economie enerzijds en mens en milieu anderzijds zorgt er voor dat veel projecten rond het thema duurzaamheid focussen op de 'ondergeschoven kindjes' mens en milieu. Met name in landen met een economie die wat achterblijft bij de rest van de wereld,  hebben duurzaamheidsprojecten wat meer betrekking op zowel mens, milieu als economie
Wat is het milieu en wat is milieubescherming?

Wat is het milieu en wat is milieubescherming?

Wat betekent het milieu?

  • Het milieu is het geheel van de atmosfeer, bodem, water en andere levende wezens die invloed hebben op een organisme of een groep organismen.
  • Het milieu bestaat dus uit meer dan levende wezens alleen en heeft eigenlijk altijd te maken met onderlinge samenhang en interactie.
  • Het milieu is per definitie variabel in tijd en ruimte. Het ideale milieu voor de ene soort kan een onmogelijk leefmilieu voor een andere soort zijn.
  • Een verandering van de omstandigheden in een lokaal milieu heeft winnaars en verliezers.

Wat  is milieubescherming en wat doet een milieubeschermer?

  • Een milieubeschermer kan grofweg twee doelen nastreven.
    • Het bestaande milieu proberen te behouden
    • Het milieu proberen aan te passen naar een leefmilieu dat om een of andere reden gewenst is
  • Bij behoud van een bepaald leefmilieu kan je denken aan het voorkomen van vervuiling, overbelasting, bebouwing of klimaatverandering maar ook bijvoorbeeld het behoud van bepaalde dier- en plantensoorten.
  • Bij aanpassen van het milieu zal een milieubeschermer meestal proberen een leefmilieu uit het verleden te herstellen door bijvoorbeeld afval op te ruimen, te saneren, toegang te beperken of bepaalde planten en dieren te bestrijden of te herintroduceren
In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de milieusector of bij natuurbeheer?

In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de milieusector of bij natuurbeheer?

Hier vind je een selectie uit de JoHo Vacatureservice voor werk in de milieusector of natuurbeheer in het buitenland. Klik op het land en ga naar het vacaturegedeelte op de landenpagina om de vacature en de bijbehorende organisatie te bekijken.

 

Argentinië

  • Heb jij een passie voor de natuur? Werk mee in een ecologisch centrum voor walvissen. (v)

​​​​Armenië

  • Werken te midden van exotische planten in een botanische tuin. (v)

Australië

  • Ondersteun campagnes en zet projecten op om sponsorgeld binnen te halen voor een milieuorganisatie die actief is op het gebied van natuurbescherming en -behoud. (s)
  • Zet je als vrijwilliger in voor een nationaal park in Nelson. Naast het planten van bomen of opknap werkzaamheden, doe je onderzoek naar nieuwe plant- en diersoorten. (v)

Bahama's

  • Ga mee op onderzoeksexpeditie voor het behoud van het zeemilieu op het eiland Andros. (v)

Botswana

  • Ga helpen bij korte projecten in de natuur, zoals het aanleggen van paden voor dieren, het tellen van diersoorten of helpen bij educatieve centra in natuurparken. (v)

Brazilië

  • Zet jij je graag in voor duurzame landbouw? Promoot duurzaamheid en assisteer bij de dagelijkse werkzaamheden op een biologische boerderij. (v)
  • Zet je in voor een community project en draag zo een steentje bij aan het beschermen van het Braziliaanse regenwoud. (v)
  • Ga aan de slag in Monte Pascoal Nationaal Park. Je helpt de lokale bevolking een duurzame economie op te bouwen door middel van het geven van voorlichting en het organiseren van programma's over bijvoorbeeld duurzaam oogsten. (v)

Canada

  •  Doe mee aan korte projecten op het gebied van milieubescherming, duurzaamheid en klimaat. (v)
  • Help lokale organisaties met het natuurbehoud in diverse nationale parken. (v) 

Caribisch Gebied

  • Werk mee op een ecolodge in Saba en biedt ondersteuning bijde dagelijkse werkzaamheden of help in het restaurant. (v)

Chili

  • Wil je tijdens het werken in een hostel ook wat goeds doen voor het milieu? In dit hostel ga je naast werken ook mee helpen met duurzame, milieuvriendelijke projecten. (b)
  • Help mee met het beschermen van de natuur in dit Zuid-Amerikaanse land. (v)

China

  • Werk mee aan bewustwordingscampagnes over natuurbehoud via een natuurbeschermingsorganisatie. (v)

Costa Rica

  • Zet je als vrijwilliger in voor een Nationaal Park. Je ondersteunt het lokale personeel en helpt mee met onderzoek doen zoals informatie verzamelen over dieren of het ontdekken van grotten. (v)

Curaçao

  • Ga aan de slag als manusje van alles bij één van de natuurparken op Curaçao. (v)
  • Wil je een bijdrage leveren aan het behoud van de natuur en het ecologisch systeem op Curaçao? Draag actief bij door met dieren aan de slag te gaan op dit tropische eiland. (v)

Ecuador

  • Wil jij meehelpen met het herbebossen van de Galápagos eilanden? Geef je dan op voor dit project en draag je steentje bij aan de flora en fauna van deze bijzondere eilandengroep. (v)

Filipijnen

  • Ondersteun een lokale koraalrifbeschermingsorganisatie. Er wordt een flinke eigen bijdrage gevraagd, maar het is een unieke ervaring met heel veel duiken (en een duikcursus als je nog geen ervaring hebt). (v)

Frankrijk

  • Voel jij je verbonden met de natuur en ben je creatief ingesteld? Dan zal jij je vast op je gemak voelen bij dit ecologisch alternatief centrum. Zij zoeken verschillende medewerkers in o.a. de kruidentuinen en op de geitenboerderij. (b)
  • Doe vrijwilligerswerk bij een groot ecologisch project in de Dordogne. (v)

Groenland

  • Werk aan kleine projecten op het gebied van milieubescherming, duurzaamheid en klimaat op deze bijzonder locatie. (v)

Guatemala

  • Zet je in voor verschillende natuurprojecten. Je kan onder andere werken met dieren, in de landbouw of helpen met herbebossing. (v)
  • Ga aan de slag in een natuurpark en zet je in voor de bescherming van bedreigde diersoorten en hun leefomgeving. (v)

Indonesië

  • Werk mee aan diverse natuurprojecten, onder andere gericht op landbouw of herbebossing. (v)

Ierland

  •  Ben jij graag bezig met de natuur en met mensen? Kom dan werken in het agro-toerisme. (b)

Kenia

  • Help als vrijwilliger mee voor de bescherming van regenwouden en het behoud van biodiversiteit. (v)

Madagaskar

  • Combi-programma waarin je als vrijwilliger meewerkt aan dier- en natuurbehoud en milieu-educatie geeft aan de lokale bevolking. (v)

Malawi

  • Kom werken in een wildlife park met olifanten, antilopen en apen en ondersteun het project dat zich inzet voor natuurbescherming. Je kan ondere andere helpen op het gebied van onderzoek, administratie, onderhoud van het park en educatie. (v)
  • Experience living in an African Wildlife Reserve amongst local Malawians and get involved in wildlife conservation projects, wildlife release programmes, community outreach and environmental education. (v)
  • Kom ervaring opdoen op het gebied van natuurbehoud in een beschermd natuurgebied. (s)

Malediven

  • Haal je Padi Open water en ga aan de slag als ecoduiker om de koraalriffen rondom de Maldiven te bestuderen en te beschermen. (v)

Namibië

  • Er zijn verschillende mogelijkheden om te gaan werken of onderzoek te doen op het gebied van onderwijs en voorlichting over natuurbehoud. (v/s)

Nepal

  • Help bij een trekkingorganisatie of een ecoproject nabij de grens van Tibet. (v)

Nicaragua

  • Leer op het gebied van milieu en onderwijs door aan de slag te gaan bij een Nederlandse stichting die meerdere ontwikkelingsprojecten heeft opgezet. (s)

Nieuw-Zeeland

  • Ga aan de slag bij een van de vele natuurprojecten en leer alles over natuurbehoud en duurzaam ondernemen. (v)
  • Houd je bezig met het tellen van vogels, het aanleggen en onderhouden van paden of met ongediertebestrijding in een nationaal park in de regio Taranaki. (v)
  • Doe mee aan een onderzoek naar kiwi’s (de vogels) op het Zuidereiland. (v)
  • Help met natuurbehoud in een nationaal park op het Zuidereiland. Je kan onder andere bomen planten, onkruid verwijderen en werken aan het creëren van een betere leefomgeving voor de dieren. (v)

Oman

  • Haal je Padi Open Water en ga aan de slag als ecoduiker in de wateren rondom Oman voor een organisatie die zich inzet voor het behoud van koraalriffen. (v)

Panama

  • Meehelpen bij de opbouw van een botanische tuin en een tropisch bos in de buurt van een Nationaal Park. Je werkt dichtbij zee en houdt je bijvoorbeeld bezig met het planten van bomen, het aanleggen van paden en biologische inventarisatie. (v)

Peru

  • Help mee met verschillende natuurprojecten, onder andere met dieren, in de landbouw of bij herbebossing. (v)

Saint Vincent en de Grenadines

  • Volg een cursus klimaatverandering en zet je op deze tropische eilanden in voor ecotoerisme en biodiversiteit. (v)

Servië

  • Werk mee aan natuurbehoud en de opbouw van ecologische projecten. (v)

Tanzania

  • Draag bij aan natuurprojecten die zich onder andere richten op dieren, landbouw en herbebossing. (v)
  • Zet je in voor een natuurproject. Je helpt mee met herbebossing en geeft voorlichting aan de lokale bevolking over de voordelen van duurzame brandstoffen. (v)

Thailand

  • Werk met een internationaal team in een ecologische tuin en verzorg bijvoorbeeld de kippen, vissen en paarden. (v)
  • Geef voorlichting over dier- en natuurbehoud. (v)

Verenigde Staten

  • Ben jij een echte natuurliefhebber? Help actief mee in natuurparken in de VS, bijvoorbeeld bij Catalina Island of het El Dorado National Forest. (v)
  • Geef trainingen en voorlichting over natuurbehoud via een natuurbeschermingsorganisatie. (v)

Zambia

  • Ga de ontbossing rond Livingstone tegen. Plant bomen met uitzicht op de prachtige Victoria Falls, geef voorlichting aan kinderen en ga samen fruitbomen planten of geef workshops aan lokale boeren over het belang van milieuvriendelijk werken. (v)

Zuid-Afrika (Lesotho & Swaziland)

  • Werk mee op een paardenranch in een wetland park en volg trainingen over paardenverzorging. (v)

Legenda

b = betaald werk

v = vrijwilligerswerk

s = stage

 

Meer landen & regio's

Herbebossen en het planten van bomen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je het beste heen?

Herbebossen en het planten van bomen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je het beste heen?


Wat is herbebossen en het planten van bomen in het buitenland en waarom wordt dit gedaan?

  • Bij herbebossen (reforestation) worden bomen en struiken geplant op plekken waar ze eerder zijn verdwenen door houtkap, overstromingen of bijvoorbeeld bosbranden
  • Het planten van bomen helpt in veel gebieden om de gevolgen van klimaatverandering op te vangen of te verminderen.
  • In kustgebieden worden mangrove bossen geplant om golven te breken, het wegspoelen van land te voorkomen en vissen weer een leesgebied te bieden.
  • In droge gebieden zorgen nieuwe bomen voor schaduw, voorkomen ze erosie en verwoestijning van het landschap
  • Bij projecten en werkzaamheden voor herbebossing wordt vaak ook aandacht gegeven aan herstel van biodiversiteit door diverse lokale boomsoorten te gebruiken, waar lokale diersoorten van profiteren.
  • Veel projecten hebben een eigen kwekerij of nursery waar vanuit zaden kleine boompjes worden opgekweekt.
  • Een boomplantdag vormt vaak een heel concreet moment om de lokale gemeenschap te betrekken bij natuurbescherming en om bijvoorbeeld een milieu-educatief project met kinderen af te ronden.

Wat houdt het werken in een project voor herbossing in?

  • Je kunt helpen met verzorgen van de jonge boompjes (seedlings) op de kwekerij/nursery
  • Je plant de kleine bomen op geselecteerde locaties
  • Je verzorgt de bomen nadat ze geplant zijn, door bijvoorbeeld onkruid te wieden, water te geven of bescherming tegen vee en andere grazers te plaatsen.
  • Je geeft les aan lokale gemeenschappen over biodiversiteit, ecosystemen, erosie en het nut van herbebossen voor bijvoorbeeld de lokale economie.
  • Heb je een achergrond in tuinbouw, bosbouw of waterbeheer dan kan je helpen bij het opleiden van lokale medewerkers of bijvoorbeeld een onderzoeksstage uitvoeren op de resultaten van het project.

Waarom zou je bomen gaan planten in het buitenland?

  • Betrokkenheid: het versterkt je gevoel van betrokkenheid bij de aanpak van klimaatverandering, de bescherming van de natuur en de plantenwereld en ook met andere natuurliefhebbers
  • Beleving: de kans dat je iets meemaakt wat je nog nooit hebt gedaan, dat je uit je comfortzone wordt getrokken en dat je een onvergetelijke ervaring opdoet is aanzienlijk
  • Vrijheid: zeker als je midden in de natuur aan het werk bent, merk je weer het verschil met het leven dat je soms thuis aan het leiden bent

Wat heb je nodig om te gaan herbebossen in het buitenland?

  • Omgevingsbewust zijn: door bijvoorbeeld rekening te houden met je omgeving, je afval zorgvuldig te bewaren, watergebruik te minimaliseren en de complexe relatie tussen bodem, planten en mensen te begrijpen.
  • Organisatiebewust zijn: milieuclubs en natuurbechermingsorganisaties worden vaak gerund door een apart slag zeer betrokken mensen. Daarnaast zijn het organisaties die vaak weinig middelen hebben en moeten vechten tegen de lokale bureaucratie.
  • Inlevingsvermogen: bewust zijn van die omstandigheden is soms al het halve werk als je het gedrag wil begrijpen van de medewerkers van een project, of je directe medehelpers

Waar kan je het beste heen als je wilt bomen planten in het buitenland?

Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?

Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?

 Hoe kan ik minder wassen onderweg?

  • Weinig kleren meenemen! Als je minder kleding meeneemt, houd dan wel rekening met de tijd die je nodig zal hebben om te wassen en te drogen.
  • Vervang je badhanddoek door een reishanddoek. Deze zijn compacter en lichter en vooral ook sneller te wassen en te drogen.
  • Een kleinere handdoek droogt ook sneller.
  • Een modieuze wikkelrok/sarong is naast rok ook goed te gebruiken als badhanddoek.
  • Als je langere tijd onderweg bent of op reis bent naar koude gebieden, kies je voor het 'lagensysteem'.
  • Neem liever een lichte broek, thermische onderkleding en verschillende truien mee in plaats van dikke zware wollen kleding.
  • Deze kleding was je sneller en ze drogen ook sneller. Vaak is het wassen van de onderste laag al voldoende om je weer een stuk frisser te voelen.
  • In koude of hele vochtige gebieden kan je je kleding moeilijker droog krijgen. Wring na het wassen je kleding extra goed uit en kies voor synthetische materialen.
  • Thermo-ondergoed is vaak meteen na het was al droog, reisbroeken zijn ook vaak zo droog.

Wat te doen bij gebrek aan tijd en zin om te wassen?

  • Laat je kleding wassen. Zelfs in de goedkoopste hotelletjes en pensions is er vaak een wasservice, je vuile wasgoed wordt daar snel en redelijk voordelig gewassen en gestreken. Op campings kan je vaak zelf een wasmachine gebruiken.
  • Zelf een wasserette zoeken kost wat meer tijd, maar is wel vaak voordeliger. Je stimuleert hiermee ook de lokale economie. Soms betaal je per kledingstuk, soms per kilo en soms per wasbeurt.
Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

 Meeneemtips voor wassen onderweg

  • Op reis neem je natuurlijk altijd iets mee om jezelf en je kleding mee op te frissen. Om niet teveel zooi mee te slepen zijn er producten waarmee je zowel je haar, lichaam, potten en pannen en kleding mee kunt wassen.
  • Deze producten hebben een neutrale geur dus je hebt niet het gevoel dat je de hele dag naar afwasmiddel ruikt.
  • Wat praktisch kan zijn is een klein waslijntje waar je je kleding tussen kunt hangen. Het lijntje klemt je kleding tussen de touwen dus je hebt geen wasknijpers nodig.
  • Een gootsteenstop is lang niet altijd aanwezig. Neem een universele stop mee, dit weegt weinig en maakt handwas en afwas overal mogelijk.

Wat te doen bij gebrek aan wasvoorzieningen?

  • Is er geen teiltje of wasbak aanwezig? Gebruik dan een stevige plasticzak (bij voorkeur een zwarte vuilniszak) met wat water en wasmiddel.
  • Schudt het geheel door elkaar en leg de zak in de zon om het water op te warmen en het vuil uit je kleding te laten weken.
  • Na een uurtje is het water warm en kan je de kleren nog een keer flink schudden.
  • Je kunt je kleren nu uitwringen en uitspoelen met schoon water.
Wat moet je doen als je gevaarlijke planten in het buitenland tegenkomt, en hoe gevaarlijk kunnen planten zijn?

Wat moet je doen als je gevaarlijke planten in het buitenland tegenkomt, en hoe gevaarlijk kunnen planten zijn?

Hoe ga je om met gevaarlijke planten in het buitenland tijdens het reizen of backpacken?

  • Op reis zal je veel planten tegenkomen die je niet eerder zag. Een goede reactie op deze onbekende planten is om er voorzichtig mee om te gaan.
  • Laat je niet misleiden door overeenkomsten met planten die je als eetbaar kent uit Nederland. Sommige eetbare soorten hebben zeer giftige familieleden in het buitenland.
  • Omdat planten niet kunnen wegrennen als ze worden aangevreten hebben ze allerlei chemische en mechanische wapens ontwikkelt, bedoelt om niet te worden opgegeten.
  • Ga je in het buitenland aan de slag als tuinman, in de landbouw of als veldwerker, zorg dat je de lokale flora kent en vraag aan je begeleiders op welke planten je moet letten.
  • Ook als je gaat wild kamperen of bijvoorbeeld lange trekkings gaat lopen is deze kennis van plantensoorten van levensbelang.

Wat zijn algemene tips voor het eten van planten?

  • Eet geen planten waar je niet 100% zeker van weet welke soort het is, er smakelijk uitzien is geen reden iets onbekends in je mond te stoppen
  • Eet de eerste keer een klein beetje, om te zien hoe je lichaam reageert
  • Planten die wit sap uitscheiden als je ze plukt, zijn bijna altijd giftig
  • Bladeren die glimmen zijn meestal giftig
  • Witte en gele bessen zijn vaak giftig
  • Planten met schermvormige bloemen komen veelal voor in families met giftige soorten

Wat moet je doen als je per ongeluk een giftige plant hebt ingeslikt?

  • Als jij of iemand in je buurt een onbekende plant heeft ingeslikt, zorg dan dat je de naam van de soort achterhaalt.
  • Maak een foto van de plant.
  • Dokters hebben altijd info nodig over de exacte plant en welke delen van de plant zijn gegeten om je telefonisch eerste hulp te bieden.
  • Drink water en steek je vinger je de keel om wat je hebt ingeslikt uit te kotsen.
  • Slik indien voor handen een actieve kool tablet (na consultatie arts)

Wat moet je doen als je een giftige plant hebt aangeraakt?

  • Over het algemeen geldt dat je de plaats waar het gif op is gekomen snel moet afspoelen met water.
  • Vervolgens met zeep of handalcohol de huid wassen, doe dit niet te ruw om de huid niet verder te irriteren.
  • Is het oppervlak dat geraakt is erg groot, of heb je een zwakke gezondheid, schakel dan alvast een arts in
  • Indien er blaarvorming optreedt, blijf daar dan vanaf en ga naar een arts voor behandeling

Wat zijn voorbeelden van gevaarlijke planten op reis?

Naast vele planten met duidelijk zichtbare afweer zoals stekels en doorns zijn met name de planten die zich chemisch verweren risicovol als het gaat om per ongeluk aanraken en opeten. Onderstaande lijst geeft een beeld van een aantal zeer giftige soorten, maar bijvoorbeeld in Australië alleen komen al duizenden giftige plantensoorten voor.

Poison ivy / Poison oak

  • Herkenning/Kenmerken: blad bij beide soorten samengesteld uit 3 delen, verder variabel van klimplant tot kleine struik en van kale bladeren tot licht behaard.
  • Verspreiding: Noord-Amerika en delen van Azie
  • Gevolgen: alergische huid reactie die stevig jeukt
  • Handelen: als je binnen een half uur de huid wast waar de plant je heeft geraakt, blijft in principe de reactie uit. Hier geldt hoe sneller hoe beter. Jeukt het al? Dan vooral niet gaan krabben. Gebruik een lauw bad of douche tegen de jeuk of smeer calamineschudsel op de geirriteerde huid. Een deel van de irriterende olie kan op je kleding zitten, doe deze voorzichting, liefst met handschoenen uit, en was alles dat de plant heeft aangeraakt om verspreiding van de irritatie te voorkomen.

Reuzen berenklauw

  • Herkenning/Kenmerken: blad heeft iets weg van een grote klauw. Maar in vergelijking met andere soorten in de familie zijn vooral de beharing en de vaak verdikte aanhechtingen van het blad op de stengel punten van herkenning.
  • Verspreiding: deze Aziatische plant is ondertussen ook in gematigde streken van Europa en Noord Amerika ingeburgerd
  • Gevolg: Het sap van deze plant veroorzaakt zware brandwonden. Bij een lichte aanraking zou in principe nog niets moeten gebeuren.
  • Handelen: Zorg dat je binnen 15 minuten het sap van je lichaam spoelt. Doordat het gif reageert op zonlicht is het opzoeken van een donkere schuilplaats ook een optie. Laat dan iemand anders water halen om het gif weg te spoelen.
  • Weetje: Pastinaak is het kleine broertje van de berenklauw, maar bevat hetzelfde gif in de stengels. Nog een paar dodelijke familieleden met witte schermbloemen: dolle kervel, gevlekte scheerling, waterscheerling

Brandnetel &co

  • Herkenning/Kenmerken: kruidachtige planten die tussen 10cm en 150cm hoog kan groeien met gekartelde, behaarde blaadjes
  • Verspreiding: wereldwijd te vinden, maar per land kan het uiterlijk iets verschillen. In tropisch Australië staat een familielid dat buitencategorie pijnlijk is bij aanraking: de Gympie-gympie. De brandharen van deze struikachtige netel zijn zo fijn dat ook als je er langsloopt de via de lucht op je huid kunnen vallen.
  • Gevolgen: vervelende, maar verder ongevaarlijke jeuk/pijn
  • Handelen: ga niet krabben, het gaat na een aantal uur vanzelf wel weer weg
  • Weetje: deze plant is na een beetje koken prima eetbaar en erg gezond. De vezels in de stengels zijn geschikt om touw van te maken tijdens een verblijf in de natuur.

Wolfskers - Deadly Nightshade - Belladonna

  • Herkenning/Kenmerken: kruidachtige plant met smakelijk ogende blauwe bessen die in op een stervormige bloembodem uitgestald liggen.
  • Verspreiding: Wereldwijd, maar van origine een Europees, Noord-Afrikaanse plant
  • Gevolgen: De donkerblauwe bessen van deze nachtschade zijn zeer giftig. 2 besjes zijn genoeg om een kind te laten sterven en ook een volwasse zal een vervelende dood sterven na inname van ongeveer 10 deze bessen. Vervelende is dat de bessen best smakelijk zoet zijn, in tegenstelling tot veel andere giftige bessen. Het aanraken van de plant geeft meestal alleen vervelende uitslag die vanzelf weer verdwijnt.
  • Weetje: voor veel dieren en vogels zijn deze bessen niet giftig.

Oleander

  • Herkenning/Kenmerken: Flinke struik met puntige, stevige bladeren en mooie roze bloemen in veel zonnige tuinen staat.
  • Verspreiding: Zuid Europa tot Oost-Azie in het wild, maar vooral ook veel in tuinen.
  • Gevolgen: aanraking van de bladeren, bijvoorbeeld tijdens het tuinieren geeft vervelende huidirritatie. Met name het witte sap dat vrijkomt bij kneuzing van de plant geeft felle huidreactie. Het eten van deze plant, ook een klein stukje, kan dodelijk zijn (maar de bladeren zijn zo vies dat je lichaamsreflex waarschijnlijk zorgt dat je het meteen uitspuugt). Als je Oleander in bijvoorbeeld een kampvuur stopt komen er giftige dampen vrij.
  • Handelen: draag tijdens het tuinieren lange mouwen en handschoenen. Was na aanraking je huid met water.

Doornappel (Datura, Jimson Weed, of poetischer 'hell's bells')

  • Herkenning/Kenmerken:: mooie lekker ruikende, trompetachtige bloemen op een verder stinkende vrij grote plant uit de nachtschade familie
  • Verspreiding: Noord-Amerikaanse plant die ook in Europa veel voorkomt, ook als akkeronkruid.
  • Gevolg: Het gif dat met name in de bloemen en zaden zit veroorzaakt onder andere hallicunaties en ernstige hartritmestoornissen. De hoeveelheid gif in de plant verschilt sterk in tijd en plantdeel waardoor de laatste jaren veel creatieveling op zoek naar hallicunaties zijn gestorven aan deze plant.
  • Weetje: de nachtschade familie bevat heeeel veel giftige soorten, ook de tomaat en aardappel komen uit deze familie en de planten daarvan zijn ook giftig.

Manzanillaboom

  • Herkenning/Kenmerken:: Boom met glimmende bladeren en met vruchten die lijken op appels (manzanilla = appeltje). Bij het plukken van de appel of het kneuzen van het blad zal je zien dat er wit sap vrijkomt.
  • Verspreding: Deze boom uit de wolfsmelk familie komt voor in Midden- en Zuid-Amerika en ook bijvoorbeeld op Aruba, Bonaire en Curacao en staat vaak aan of vlakbij het strand.
  • Gevolgen: op de huid geeft aanraking brandblaren. Bij inslikken krijg je extreem zere keel en buik. In principe net niet dodelijk.
  • Weetje: Schuilen onder deze boom is niet verstandig, omdat er soms sap naar beneden kan sijpelen.

Meer groene gevaren:

  • De Australische Kastanje (Australian Black bean / Castanospermum australe) is een erg giftige boon die met name aan de Oostkust van Australië voorkomt.
  • Braaknoot (Strychnos nux-vomica): De naam zegt het eigenlijk al - niet eten! Deze oranje vrucht komt voor in India en Australië een kan naast ernstig braken ook je dood betekenen.
  • Milky mangrove: ook wel 'blind-your-eye mangrove' genoemd is een mangrove soort die in Azie en Australië voorkomt. Het witte sap van de plant veroorzaakt huidirritatie, blaarvorming en als het in je ogen komt wordt je tijdelijk blind.
  • Vingerhoedskruid en lelietje van dalen: het eten van deze plant maakt je als je geluk hebt misselijk, met overgeven en diarree als toetje. Heb je pech dan slaat je hart zo erg op hol dat je sterft
  • Poison Sumac: vormt met poison ivy en poison oak een bekend trio in de Verenigde Staten
  • Rauwe aardappelen, sperziebonen: giftig, dus niet lui zijn, gewoon even koken.
  • Vleesetende planten: hoewel ze misschien wel het meest gevaarlijk klinken, zijn mensen gevaarlijker voor hen dan zij voor ons. Stop ze niet in je mond maar kijk met open mond naar deze wonderlijke planten.
Waterfilter en waterzuivering op reis: vragen en antwoorden

Waterfilter en waterzuivering op reis: vragen en antwoorden

Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

Welke methoden bestaan er om je water veilig drinkbaar te maken?

Zuiveren

  • Chloor zuivert water van virussen en bacteriën, maar niet van parasieten. Het is als kant-en-klaar waterzuiveringsmiddel verkrijgbaar in Nederland in vloeibare vorm (bijvoorbeeld Hadex).

Filteren

  • Microfiltratie vindt plaats in speciale apparaten, waarbij het water door een zeer fijnmazig filter wordt geleid. Daarmee worden bacteriën en parasieten weggevangen. Omdat er nog virussen in het water achterblijven, wordt microfiltratie meestal gekoppeld aan chemische behandeling.

UV-Straling

  • UV-straling wordt opgenomen door micro-organismen. Hierdoor wordt hun DNA vernietigd, waardoor ze geen ziektes kunnen veroorzaken. Ook kunnen ze zich niet meer vermenigvuldigen. Het is een vrij simpele, veilige en snelle methode waarbij 99.9% van de bacteriën wordt vernietigd. De smaak van het water blijft hetzelfde en er worden geen chemische stoffen toegevoegd. Let op: UV-straling filtert geen stofdeeltjes en zand en ook de bacteriën daarin of achter niet.

Koken

  • Water koken doodt alle micro-organismen die darmklachten kunnen veroorzaken. Water hoeft maar even te koken om ontsmet te worden; alleen op hoogten boven 3.000 meter dien je water langer dan een minuut te koken. Je moet hiervoor dus wel toegang hebben tot vuur, een kookstel of waterkoker.
Wat moet je doen om zuiver water te drinken in het buitenland: wel of niet een waterzuiveraar of filter gebruiken?

Wat moet je doen om zuiver water te drinken in het buitenland: wel of niet een waterzuiveraar of filter gebruiken?

  • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water wat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
  • Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
  • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet zeker, dan is een waterzuiveringsmiddel een uitkomst.
  • Ga je de jungle in, maak je trektochten in bergachtige gebieden, beklim je een vulkaan of ga je naar een eiland met een zeer beperkte watervoorraad, dan kan een waterfilter zelfs je leven redden. Een waterzuiveringsmiddel voldoet dan niet meer (want zuivert alleen kraanwater).
  • Wie een aantal maanden op pad is, kan met een flesje Hadex honderden euro's besparen. (2 tot 3 liter water kost gemiddeld 2 euro). Koop dan wel lokaal bijvoorbeeld wat aanmaakpoeder om de lichte chloorsmaak te maskeren. Je kunt ook een waterfilter of UV-filter gebruiken, de smaak van het water blijft dan hetzelfde.
  • Een goede waterfilter is ook een zeer waardevol cadeau als je het achterlaat bij je vrijwilligersproject of bij andere mensen zonder toegang tot schoon drinkwater.
Is waterzuivering een kostenbesparing voor mijn reis?

Is waterzuivering een kostenbesparing voor mijn reis?

  • Een van de zuinigste waterfilter kost omgerekend slechts 0,0001 cent per liter over gehele levensduur.
  • De gemiddelde prijs voor een liter drinkwater ligt iets onder de één euro. In het gelukkige geval dat dit ergens slechts €0.50 is, geldt: Drink je netjes 2 liter water per dag, dan is je waterfilter na een maand al voordeliger (naast de genoemde gezondheidsvoordelen). 
  • Een voordelig filter heb je al na 17 reisdagen terugverdiend! En dan kun je er nog heel veel vakanties en reizen gebruik van blijven maken als pure winst.
Hadex of waterfilter?

Hadex of waterfilter?

  • Hadex Chloordruppels zijn alleen geschikt voor kraanwater omdat het geen parasieten filtert, de dosering mogelijk aangepast moet worden bij water dat sterk vervuild is met bacterien en het duurt 30 minuten voordat een liter water gezuiverd is (als je 2 flessen gebruikt heb je altijd drinkbaar water bij de hand). Chloordruppels zijn bij langer gebruik niet geschikt bij zwangerschap of borstvoeding.
  • Een waterfilter is met name geschikt als je grotere hoeveelheden water wilt filteren en filtert zowel bacteriën als parasieten. Een waterfilter zorgt in principe niet voor een bijsmaak.
  • Een waterfilter, Steripen of Hadex kan veel geld besparen omdat je niet de hele tijd waterflessen hoeft te kopen.
Gezond eten en water drinken op reis in het buitenland

Gezond eten en water drinken op reis in het buitenland

Veilig voedsel en veilig water op reis en tijdens het backpacken Van duurzaam en gezond eten tot water zuiveren en filteren Inhoud: o.a. Hoe zorg je voor redelijk veilig voedsel tijdens het reizen? Hoe zorg je ervoor dat je op reis veilig en voldoende water en vocht binnenkrijgt? Hoeveel water heb je per dag nodig? Wat is van invloed op...... lees verder op de pagina
Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

Hoe ga je om met lokaal voedsel in het buitenland?

Hoe ga je om met lokaal voedsel in het buitenland?

Hoe ga je om met lokaal voedsel in het buitenland?

  • Tips met betrekking tot het niet eten van ongewassen groenten en fruit zijn leuk in theorie maar in de praktijk niet haalbaar. Je ontkomt er gewoonweg niet aan.
  • Om de risico's van mindere voedsel hygiëne te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten of zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet.
  • Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
  • Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.
  • Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel bij je hebt (het is ons al te vaak overkomen dat we opeens door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel kwamen te zitten).
Hoeveel water heb je per dag nodig?

Hoeveel water heb je per dag nodig?

Drie liter vocht kun je als minimale hoeveelheid rustig aanhouden. Dit lijkt veel, maar schijn bedriegt. Vast staat bijvoorbeeld dat een groot deel van je vochtbehoefte uit je eten wordt gehaald. Verse groente, fruit en vlees bevatten veel vocht.

Een rekensommetje:

  • 2 kopjes thee/koffie bij het ontbijt = 0,6 liter + 0,25 liter bij de bereiding van het ontbijt = 0,85 liter.
  • De lunch:1 kop soep(0,3 liter) + 1 kop drinken(0,3) = 0,6 liter.
  • Een kop drinken of soep na de tocht = 0,3 liter.
  • Voor het bereiden van het avondmaal = 1 liter.
  • Een kop drinken erbij, erna of voor het slapen gaan = 0,3 liter
  • Daarmee heb je net 3 liter vocht bereikt. Een slok drinken tussendoor is niet eens inbegrepen. Dit maakt wel duidelijk dat 3 liter echt het minimum is.
Wat is van invloed op je waterbehoefte?

Wat is van invloed op je waterbehoefte?

  • De behoefte aan water is sterk afhankelijk van omgevingsfactoren (wind droogt uit, warmte zorgt voor verdamping), de aard van het voedsel (droog of nat, moeilijk of makkelijk te verteren), en de mate van lichamelijke activiteit. De absolute minimale behoefte voor een volwassene is 1 liter water per dag – maar dit geldt alleen wanneer er niet gegeten wordt en er geen activiteit wordt ontplooid!

Van invloed op je waterbehoefte is:

  • het klimaat: in warme streken, bij weinig schaduw en veel zon heb je meer vocht nodig om het lichaam zelf te koelen;
  • wind verdampt transpiratievocht en onttrekt daardoor vocht van het lichaam;
  • bij ziekte, diarree of overgeven verlies je veel vocht (dus niet alleen bij diarree of overgeven!);
  • het lichaam heeft altijd vocht nodig voor de eigen processen. Mensen die de hele dag in de schaduw liggen te slapen verbruiken al gauw een liter vocht per dag! Zelfs door alleen adem te halen verbruik je vocht (via de mond meer dan via de neus);
  • de vertering van voedsel kost vocht: hoe lichter verteerbaar je voedsel, hoe minder vocht het kost. Goed gaargekookt voedsel verteert gemakkelijker dan halfgaar voedsel;
  • op grotere hoogte verlies je meer vocht dan op zeeniveau;
  • bij flinke inspanning kan het lichaam al snel 1 tot 2 liter water per uur verliezen aan transpiratievocht, om de spieren te doen werken en bij het uitademen;
  • ieder mens heeft een eigen behoefte: sommigen transpireren makkelijk anderen hebben een efficiënte stofwisseling.
Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

Hoe zorg je ervoor dat je op reis voldoende water en vocht binnenkrijgt?

  • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water dat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
  • Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten, kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
  • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet verzekerd, dan is een waterzuiveringsmiddel of een waterfilter een uitkomst.
  • Voor alle plaatsen waar geen drinkbaar kraanwater beschikbaar is geldt dat een waterfilter al snel vele malen goedkoper en duurzamer is dan het steeds opnieuw kopen van flessen of zakken met bronwater.

Hoe gevaarlijk is onveilig water en hoe krijg je veilig drinkwater?

  • Bacteriën, virussen en parasieten (deze worden vaak als protozoa op filterverpakkingen vermeld) kunnen vele verschillende aandoeningen veroorzaken. Variërend van lichte diarree tot levensbedreigende orgaanproblemen. Deze organismen zijn op diverse manieren goed te verwijderen uit water.
  • Chemische vervuiling zuiveren is met de meeste methoden niet mogelijk. Blijf dus altijd opletten waar je je water vandaan haalt.
  • Water met zichtbare vervuiling of troebelheid door zand of bijvoorbeeld plantenresten oogt vaak onhygiënisch, maar dit is geen goede graadmeter. Zichtbare vervuiling is ook makkelijk te filteren. De meeste giftige stoffen en ziekmakende micro-organismen zijn met het blote oog niet zichtbaar.
  • Voorkom legionella besmetting in een kamer die meer dan een week heeft leeg gestaan door voor gebruik de warmwater kraan enkele minuten te laten lopen.
  • Let op bij het zwemmen in water waar bilharzia geconstateerd is
Hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?

Hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?

  • De enige manier om zeker te weten dat de hoeveelheid vocht die je gebruikt voor jou ook echt voldoende is, is het 'luisteren' naar je eigen lichaam. Een goede vuistregel is, dat je minimaal één liter lichtgele urine per dag moet produceren. Haal je dit minimum niet of wordt de urine donkergeel, dan zul je meer vocht moeten innemen.
  • Andere symptomen van te weinig water drinken zijn: droge mond, honger, vermoeidheid, spierpijn, duizeligheid, depressieve gevoelens, angsten, te snelle hartslag of misselijkheid. Voel je je moe, heb je honger, spierkrampen of voel je hoofdpijn opkomen? Drink dan eerst eens een glas water en wacht tien minuten. Vaak zul je zien dat je je dan al een stuk beter voelt.

 

Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

  • Als je onderweg bent is je lichaam (vaak) niet ongelooflijk actief en is je waterbehoefte dus vooral afhankelijk van omgevingstemperatuur en je persoonlijke waterbehoefte.
  • Bij korte tripjes is geen water tot een halve liter water vaak dus voldoende.
  • Bij langere trips moet je denken aan 1 tot 2 liter. Maar luister ook hier naar je lichaam en neem zoveel mee als je in het verleden nodig hebt gehad.
  • Vraag het liefst voor vertrek aan de vervoerder of er tussendoor mogelijkheden bestaan om extra drinken (en eten) aan te schaffen.
Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht in het buitenland?

  • Dit is sterk afhankelijk van je omgeving en je persoonlijke behoefte. Maar op droge warme dagen is het niet gek om voor ieder uur dat je denkt onderweg te zijn 0,7 tot 1 liter water mee te nemen. Dit is het maximum van wat je nieren kunnen verwerken en dat moet je ook echt innemen. Op koelere dagen een halve liter. Probeer in ieder geval zoveel mee te nemen dat je aan het einde van je tocht nog wat slokken over hebt en geen symptomen hebt gehad van uitdroging, dan heb je voldoende meegenomen.
  • Mocht je onderweg water kunnen bijvullen hoef je natuurlijk niet al het water voor de hele dag mee te nemen, maar neem altijd wat extra mee voor het geval dat je op weg naar het waterpunt verdwaalt.
  • Twijfel je aan de beschikbaarheid van water of ander drinken onderweg? Een waterfilter kan dan uitkomst bieden.
Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

  • Voor de actieve reiziger zijn er waterzakken met slangen. Dit is ideaal voor de actieve reiziger (fietsend, wandelend, rennend) omdat je niet voor iedere slok water hoeft te pauzeren. Zo kan je continu bezig blijven en ondertussen ook voldoende vocht innemen.
  • Het nadeel van deze slangen is helaas dat ze moeilijk schoon te houden zijn en dat, wanneer er water in de slang blijft zitten, schimmels, algen en andere organismen vrij spel hebben om te groeien. Het is dus noodzaak om je slang en waterzak goed droog te maken na gebruik.
  • Het gebruiken van andere dranken dan water is niet bevordelijk voor de levensduur van je waterzak.
Waarom zou je een mok meenemen als je al een waterfles hebt?

Waarom zou je een mok meenemen als je al een waterfles hebt?

  • Veel flessen zijn ervoor gemaakt dat je er makkelijk uit kan drinken. Toch raden verschillende reisexperts, waaronder bushcraft en survival expert Ray Mears, aan om een mok mee te nemen op reis.
  • Het drinken uit een mok gaat makkelijker en zorgt ervoor dat je ongemerkt meer drinkt.
  • Tip: zorg ervoor dat je je mok kan ophangen aan je tas zodat niet al je spullen nat worden van het restvocht in je mok. Een karabiner is ideaal, of anders een touwtje aan je mok vastmaken – of je kan ook een speciaal vak in of op je tas reserveren voor je mok.
Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

Welke methoden bestaan er om je water veilig drinkbaar te maken?

Zuiveren

  • Chloor zuivert water van virussen en bacteriën, maar niet van parasieten. Het is als kant-en-klaar waterzuiveringsmiddel verkrijgbaar in Nederland in vloeibare vorm (bijvoorbeeld Hadex).

Filteren

  • Microfiltratie vindt plaats in speciale apparaten, waarbij het water door een zeer fijnmazig filter wordt geleid. Daarmee worden bacteriën en parasieten weggevangen. Omdat er nog virussen in het water achterblijven, wordt microfiltratie meestal gekoppeld aan chemische behandeling.

UV-Straling

  • UV-straling wordt opgenomen door micro-organismen. Hierdoor wordt hun DNA vernietigd, waardoor ze geen ziektes kunnen veroorzaken. Ook kunnen ze zich niet meer vermenigvuldigen. Het is een vrij simpele, veilige en snelle methode waarbij 99.9% van de bacteriën wordt vernietigd. De smaak van het water blijft hetzelfde en er worden geen chemische stoffen toegevoegd. Let op: UV-straling filtert geen stofdeeltjes en zand en ook de bacteriën daarin of achter niet.

Koken

  • Water koken doodt alle micro-organismen die darmklachten kunnen veroorzaken. Water hoeft maar even te koken om ontsmet te worden; alleen op hoogten boven 3.000 meter dien je water langer dan een minuut te koken. Je moet hiervoor dus wel toegang hebben tot vuur, een kookstel of waterkoker.
Gezond eten en water drinken op reis in het buitenland

Gezond eten en water drinken op reis in het buitenland

Veilig voedsel en veilig water op reis en tijdens het backpacken Van duurzaam en gezond eten tot water zuiveren en filteren Inhoud: o.a. Hoe zorg je voor redelijk veilig voedsel tijdens het reizen? Hoe zorg je ervoor dat je op reis veilig en voldoende water en vocht binnenkrijgt? Hoeveel water heb je per dag nodig? Wat is van invloed op...... lees verder op de pagina
Studies en studiegebieden: gerelateerde termen

Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

     

Smokey Projects - The Waste Recycling

Smokey Projects - The Waste Recycling

 

Smokey Baseco Recycle Workers Project

  • In September 2018, Smokey partnered with the Pasig River Rehabilitation Commission (PRRC) to help the Baseco community to manage their waste in a sustainable manner. The Garbage Recycling Project hired three garbage collectors: Gerry, Roger, and Rondolfo, to collect and segregate the garbage within the area.
  • The recyclable waste such as plastic bottles and metal are taken to junk shops in exchange for money and the compostable waste is made into fertilizer. So far this project has been successful and we have seen a change in our area of operation in Baseco. The streets are a lot cleaner! We hope that when our 6 months duration is up, the residents would have better appreciation with regards to recycling and cleanliness. After the initial period the garbage collectors own the carts that they use so that they would no longer need assistance from us. This would free us to finance another batch of garbage collectors and collecting carts and so expand the project to another area within Baseco.
Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

Vrijwillig Wereldwijd

Vrijwillig Wereldwijd is een kleinschalige organisatie die de mooiste lokale projecten in meer dan 10 landen ondersteunt op de continenten: Afrika, Zuid-Amerika, Azië en Europa. Ze zijn er van overtuigd dat vrijwilligerswerk en stags in het buitenland kunnen leiden tot een geweldige win-win situatie. Door middel van een goede begeleiding en jarenlange ervaring doen ze er alles aan doen om deze belofte waar te maken. Dit omdat ze op deze manier de wereld een stukje mooier willen maken en mensen willen inspireren.

.... lees meer over deze organisatie of sector

Wereldstage & Wereldstap

Al sinds 2000 regelt Wereldstage meeloopstages, projectstages en afstudeeropdrachten voor studenten op Curaçao. In de loop van de jaren zijn daar verschillende andere programma's en diensten bijgekomen zoals tussenjaarprogramma's, vrijwilligerswerkbemiddeling, werkbemiddeling en de begeleiding van professionals die tijdelijk op Curaçao werken. De dienstverlening richt zich op een goede voorbereiding voor je vertrek naar Curaçao en een ervaren begeleiding tijdens je verblijf. Wereldstage steunt lokale projecten door vrijwilligers te plaatsen en zelf actief sociale initiatieven op te zetten.

.... lees meer over deze organisatie of sector

Let's Go Africa

Let's Go Africa is een Nederlandse bemiddelingsorganisatie voor stages en vrijwilligerswerk in Afrika. Het doel van de organisatie is om studenten, vrijwilligers en jonge professionals wereldwijd in contact te brengen met lokale projecten en organisaties in Afrika.

.... lees meer over deze organisatie of sector
Partnerships & Partnerselections
  • JoHo werkt samen met verschillende partners binnen verschillende sectoren. Op deze pagina vind je diverse uitgelichte selecties van partnergroepen per sector. Daarnaast vind de specifieke partnerpagina's voor de dienstverlening op het gebied van o.a verzekeringen en studiehulp.
  • Ben je op zoek naar meer informatie over samenwerken, lees dan verder op de pagina over partnerships
  • Ben je zoek naar de pagina van, of over, een specifieke partner, lees dan hier onder verder.
.... lees meer over deze organisatie of sector

Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

Remote en online werken vanuit het buitenland als digital of working nomad Administratieve en fiscale zaken regelen Beste plekken uitzoeken - Gemotiveerd blijven Remote werkzaamheden zoeken - Werk uitvoeren Verzekeringen kiezen - Uitschrijven bij gemeente of niet - Zzp'er in buitenland Inhoud: werken als digital of working nomad Wat zijn global nomads en digital nomads die werken vanuit het buitenland?...... lees verder op de pagina
Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
Personeelsmedewerker en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op een...... lees verder op de pagina
Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud o.a. Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud : o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

Werken, reizen en backpacken in Amerika, Australië, Canada, Europa, Nieuw-Zeeland of ander land Inhoud Wat is een werkvakantie, Working Holiday in het buitenland Wat is een Working Holiday visum, wat is een Australisch Working Holiday visum? Hoelang duurt een werkvakantie, Hoe regel je een werkvakantie, Hoe kan je een werkvakantie vullen? Hoe kan je je oriënteren en voorbereiden op werken...... lees verder op de pagina
Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Engelse les geven & Vacatures Hoe vind je betaald werk als leraar of docent Engels in...... lees verder op de pagina
Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de gezondheidszorg en zorg? Wat zijn je werkzaamheden van co-schappen tot arts in het kort? Wat zijn je werkzaamheden als arts, chirurg,...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

Betaald werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Vragen en antwoorden over advies, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Verkennen: Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de voorbereiding van werken en werk...... lees verder op de pagina
JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
 

Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

The world of JoHo footer met landenkaart

JoHo: crossroads uit selectie
Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen - Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten -Stage - Vrijwilligerswerk - Werkzaamheden - Wildlifetrips Inhoud o.a.: Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen?: onder andere bergsport, beschermen en verzorgen van dieren,...... lees verder op de pagina
Reizen en backpacken in het buitenland

Reizen en backpacken in het buitenland

Reizen maken en backpacken in het buitenland en Vragen en antwoorden over backpacken in Azië, helpen in Afrika, werken in Australië, trekken door Europa en chillen in Zuid-Amerika Reisbestemming kiezen in het buitenland Waarheen en wanneer kan je het beste op reis, op vakantie of activiteiten in het buitenland doen? Hoe kan je het beste een reisbestemming kiezen? Beste reistijd...... lees verder op de pagina
Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
Contact en respect op reis en in het buitenland

Contact en respect op reis en in het buitenland

Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren Inhoud o.a.: Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken? Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn Hoe ga je...... lees verder op de pagina
Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
Geld regelen in het buitenland en kosten besparen tijdens reizen en backpacken
Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

Gevaarlijke situaties en rampen in het buitenland voorkomen en problemen op reis oplossen Oplossingen, waarschuwingen en adviezen voor bagageproblemen, geldproblemen, gezondheidsproblemen, natuurrampen, negatieve reisadviezen, noodsituaties, ongelukken. organisatieproblemen, traumatische gebeurtenissen, verloren reisdocumenten en het voorkomen van diefstal en gevaar van wilde dieren Wat moet je doen bij een noodsituatie in het buitenland? Wat zijn de nood- en alarmnummers van banken, alarmcentrales,...... lees verder op de pagina
Gevaarlijke ziektes herkennen op reis en zorg in het buitenland regelen
Natuur beschermen en duurzaam reizen

Natuur beschermen en duurzaam reizen

Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken Inhoud : o.a: Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is het milieu en...... lees verder op de pagina
Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

Accommodaties vooraf boeken of zelf een pitplek zoeken in het buitenland? Slapen en slaapplekken tijdens het reizen en backpacken: van beachhutten, bed and breakfasts, dorms, ecolodges, guesthouses, safarikampen tot andere accommodaties Inhoud: o.a. Waar kan je overnachten en pitten op reis en in het buitenland? Waar moet je aan denken bij je overnachting op reis of in het buitenland? Neem...... lees verder op de pagina
Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

Reisdocumenten en administratieve zaken bij reizen en backpacken Inhoud Wat is een paspoort en waar moiet je op letten bij de douane? Wat moet je doen als je paspoort kwijtraakt in het buitenland? Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
 Wanneer moet wel en niet je paspoort afgeven? Wanneer voldoet de identiteitskaart niet? Is een...... lees verder op de pagina
Reis en vakantiebestemming kiezen

Reis en vakantiebestemming kiezen

Reisdoel, activiteit of vakantiebestemming zoeken en uitkiezen Inhoud: o.a Hoe kies ik een bestemming voor een reis of vakantie? Hoe kan je het klimaat of de kosten checken? Hoe kan je per land en bestemmingen checken? Welke bestemming in het buitenland kan je het beste uitkiezen voor: kort weg in het najaar met aangenaam weer zonder jetlag of in de...... lees verder op de pagina
Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor activiteiten en bestemmingen in het buitenland van kortlopend reisverzekeringen tot doorlopende reisverzekeringen, van reisverzekering voor backpackers tot wereldreisverzekering Inhoud: reisverzekeringen Verzekeringen vergelijken voor activiteiten in het buitenland ? Verzekeringen vergelijken voor backpacken in het buitenland? Verzekeringen vergelijken voor digital nomads en working nomads? Verzekeringen vergelijken voor emigratie en wonen in het buitenland? Verzekeringen vergelijken...... lees verder op de pagina
Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
Vervoer en transport op reis en in het buitenland

Vervoer en transport op reis en in het buitenland

Vervoer en transport op reis en in het buitenland Reizen en backpacken per boot, boemel, bus, fiets, motor, scooter, taxi, trein, vliegtuig Inhoud: o.a. Wat zijn de mooiste routes in de wereld per auto en motor? Waar moet je aan denken bij het reizen per auto? Waar moet je aan denken bij het liften? Wat neem je wel en wat...... lees verder op de pagina
Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
JoHo: paginawijzer

Thema's

Wat vind je op een JoHo Themapagina?

  • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
  • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

Crossroad: volgen

  • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

Crossroad: kiezen

  • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

Footprints: bewaren

  • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
  • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

Abonnement: nemen

  • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

Hoe is de pagina op gebouwd

  • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
  • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
  • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
  • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
  • De statussen:
  1. Start
  2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
  3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
  4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
  5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
  6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
  7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
  8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
  9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
  10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
    JoHo: footprints achterlaten
    JoHo: pagina delen

    The world of JoHo footer met landenkaart

    JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken