Bestemming: Guatemala

Naar Guatemala reizen om te backpacken, studeren, stagelopen, vrijwilligerswerk te doen, te werken, te leven als digital nomad of je te vestigen als emigrant

Backpacken in Guatemala

  • Guatemala wordt veel door backpackers aangedaan als onderdeel van een langere Midden/Zuid-Amerika reis.
  • Kenmerken: Maya's, veel rondreizende nationaliteiten, natuur, oppassen met veiligheid.

Reizen in Guatemala

  • Een reis door Guatemala is een reis langs tradities van de Maya cultuur, uit het verleden én heden. Met hooggebergte en regenwoud, waarin dan opeens weer een half verscholen Maya-stad opdoemt.
  • Steden spotten: Antigua, Chichicastenango, Quetzaltenango, Lago de Atitlan (Panajachel), Tikal
  • Dieren spotten: Guatamala staat heel hoog op de biodiversiteit ranglijst: jaguars, poema's, hagedissen, leguanen, schildpadden, krokodillen, toekans...en de enorm goed verborgen Quetzal.

Studeren in Guatemala

  • Studies: in principe zijn alle vakken en vormen van onderwijs wel te vinden. Studies als archeologie, architectuur, antropologie, biologie, psychologie en filosofie voeren de boventoon.
  • Studiesteden: in Guatemala City vind je weinig -maar wel goede- openbare universiteiten en verschillende particuliere onderwijsinstellingen. Antigua is dé stad in Midden-Amerika voor taalcursussen Spaans.
  • Kenmerken: onderwijs is van steeds betere kwaliteit; veel mogelijkheden voor studies naar inheemse culturen.

Stagelopen in Guatemala

  • Stages: stages zijn te vinden in alle sectoren van de maatschappij. De sector toerisme heeft het meeste aanbod. Zeker ook mogelijkheden rondom biodiversiteit, welzijn, landbouw, gezondheidszorg en onderwijs.
  • Stagesteden: Guatemala City, Antigua, Quetzaltenango.
  • Kenmerken: ook de werkcultuur is in het algemeen heel 'mañana', schroef je tempo terug en zorg dat je vooraf Spaans hebt geleerd.

Vrijwilligerswerk doen in Guatemala

  • Vrijwilligersprojecten: met name in de sociale sectoren en het natuurbeheer.
  • Dierenprojecten: bescherming van o.a. zeeschildpadden, papegaaien, brulapen, jaguars, anti-stroperij programma's
  • Kenmerken: vrijwilligerswerk mogelijk van 1 of 2 weken tot meerdere maanden.

Werken in Guatemala

  • Banen: tijdelijk werk is met name te vinden in de sectoren: horeca en toerisme, zoals bij duikscholen en in de reissector. Ook (beperkte) mogelijkheden in de zorg, callcenter en landbouw/natuurbehoud.
  • Kenmerken: houd rekening met de mañana werkcultuur, zorg voor goede basiskennis Spaans en stel je in op werk tegen kost&inwoning.

Werken als digital nomad in Guatemala

  • Favoriete steden: UNESCO toplocatie Anitgua -natuurlijk-, met goede co-working ruimtes en een groeiende digital nomad community. Lago Atitlán
    (o.a. Panajachel) is een goede 'escape' als je even weg wilt uit de Antigua drukte.
  • Kenmerken: hou rekening met haperende wifi, regelmatig traag internet en een wisselende 'value for money'. Zeker digital nomad accommodatie kan soms prijziger uitvallen dan je van dit relatief goedkope land zou verwachten.

Wonen in Guatemala

  • Taal: Spaans is echt de basis. Engels wordt gesproken in de bekendere toeristensteden en -locaties, zeker in Antigua. In de kleinere, afgelegen, dorpen in de hooggebergtes zal je een van de vele inheemse talen tegenkomen.
  • Kenmerken: De bijzondere Maya sfeer, enorme gastvrijheid en mañana mentaliteit ga je zeker tegenkomen. Mits je jezelf op de hoogte houdt van lokale veiligheidswaarschuwingen (en er naar handelt!) kun je in de grotere steden prima wonen. In de betere wijken van Guatemala City is het aangenaam wonen, als je downtown werkt. Goedkoper dan de meeste andere landen in Midden-Amerika en beter ontwikkeld dan bv. Honduras of El Salvador.

Reizen in en emigreren naar Guatemala

Reizen in en emigreren naar Guatemala

  • Tikal, het Maya-centrum, in de jungle vol brul-apen is samen met de zeer kleurrijke Guatemalteekse bevolking de grote trekpleister. Antigua is dé plek waar veel cursussen Spaans worden gegeven en waar het aangenaam toeven is. Chichi heeft iets magisch, Flores, Livingston, Xela (Quetzaltenango) en Panajachel (met het beroemde Atitlán kratermeer) maken het rondje compleet.

JoHighlights in Guatemala

  • Maak een jungle-tour of eco-trek op of rond de Rio Dulce.
  • Beklim de actieve vulkaan Pacaya bij Antigua (in groepsverband).
  • Spaanse les in alle vormen en maten in Antigua of Quetzaltenango (Xela), met als doel om goed spaans te kunnen spreken.
  • Maak een twee-daagse trip naar de befaamde Maya-ruines van Copán in Honduras.

JoHighlights in Guatemala

  • De levendige en authentieke markt van Chichi(castenango), hoog in de bergen.
  • Monterrico aan de Pacific: goed surfen, goedkoop en gezellig!
  • Flores is een stadje gelegen in het noorden van Guatemala, in een gebied van de vroegere heersers van de Maya’s. Flores ligt op een eiland in het meer van Peten en is een goede uitvalsbasis voor een bezoek aan de ruïnes van Tikal. Deze wereldberoemde Maya-piramides liggen verscholen in de jungle van het tropische regenwoud en er is hier dan ook een uitgebreid dierenleven.
  • Antigua; op ongeveer 45 minuten rijden van Guatemala-City ligt deze voormalige Spaans-koloniale hoofdstad van Midden-Amerika. De stad ligt in een diep dal en wordt omringd door de vulkanen Agua, Fuego en Acatenango, welke een belangrijke rol hebben gespeeld in de geschiedenis van Antigua. De stad heeft een koloniale sfeer met kerken, kloosters, paleizen en pleinen. In 1979 werd Antigua door UNESCO tot 'monument van Amerika' verklaard.
  • Het door vulkanen en Maya-dorpjes omringde Atitlán-meer. Door velen ‘het mooiste meer’ ter wereld genoemd.

JoHorribles in Guatemala

  • Het kan voor de Maya's erg storend zijn als er pottenkijkers aanwezig zijn bij hun rituelen waarbij offers aan de goden worden gebracht.
  • Guatemala Stad is geen veilige stad. In sommige wijken moet je écht niet komen als volbepakte reiziger, andere wijken zijn prima toegankelijk. Een taxi is geen overbodige luxe, wanneer je net arriveert met al je bagage. Veel reizigers mijden Guatemala Stad het liefst helemaal. Toch zijn er interessante plekken (Palacio Nacional, musea). Als je je gezonde verstand gebruikt en geen waardevolle spullen meeneemt, kun je rustig delen van de stad bekijken.

Valuta in Guatemala

  • De officiële munteenheid van Guatemala is de Quetzal.

Vertrektijd voor Guatemala

  • Door de hoogteverschillen is er veel verschil in het klimaat van Guatemala. Binnen een paar uur vertrek je uit de koude bergen en kom je aan in de vochtige warmte van de kust. Hoe hoger je bent, hoe koeler het is. Met name als de zon onder is, kan het snel frisser en zelfs koud worden. Dit begint al in Antigua dat op ongeveer 1.700 meter ligt. Aan de kust is het bijna altijd zonnig en vochtig warm, soms met heftige maar bevrijdende onweersbuien.

Beste reistijd

  • De meest ideale periode om te reizen is tussen half november en januari. De regentijd laat een groen land achter, maar de nadelen van de regentijd (stormen, onbegaanbare wegen, wateroverlast) zijn zo goed als voorbij.

Slechtste reistijd

  • De maanden maart en april zijn, met name in de lager gelegen gebieden (Pacific kust, Tikal, Livingstone), behoorlijk heet.

Zonne-uren

  • Reken op ongeveer 8 uur per dag zon in de maanden januari en februari en 2 uur per dag in de maanden juni en juli.

Vervoer Guatemala

  • De vliegtijd van Amsterdam Schiphol naar Guatamala Stad (AMS-GUA) is gemiddeld 16 uur en 58 minuten. De duur van de vlucht ligt er natuurlijk aan of je een directe vlucht hebt, of eentje met tussenstop.
  • De binnenlandse vluchten zijn frequent en prima geregeld. Sinds 1994 zijn de vijf belangrijkste Midden-Amerikaanse luchtvaartmaatschappijen gefuseerd. Deze unie geeft zogenaamde ‘Mayan Airpasses’ uit, waarmee je goedkoop heen en weer kunt vliegen tussen Guatemala en aangrenzende landen.

Trein

  • De Guatemalteekse spoorwegen worden stukje bij beetje opgedoekt. Er zijn zelfs voorstellen om ze helemaal te privatiseren, wat waarschijnlijk betekent dat ze alleen nog voor goederenvervoer gebruikt zullen worden. Maar veel mis je er niet aan. De treinen zijn zeer smoezelig en rijden nauwelijks. Er is slechts één spoorlijn tussen Guatemala stad en Puerto Barrios. Een reden om toch nog een keer de trein te nemen, is de ‘couleur locale’ in de trein en het feit dat je langs plekken gevoerd wordt die je normaal gesproken niet te zien krijgt.

Bus

  • De bus heeft de rol van nationaal vervoermiddel in Guatemala. Het is iedere keer weer afwachten wat voor type bus je aantreft, maar met een beetje geluk kun je de langere afstanden (minimaal 6-8 uur) met een touringcar overbruggen. De kleinere ritten gaan steevast met bussen die veel meer mensen blijken te kunnen vervoeren dan wettelijk is toegestaan. Ze noemen het dan ook 'de chickenbus'.

Auto

  • Guatemala kun je ook per huurauto verkennen. Het is echter niet de handigste manier, want het wegdek is niet van de beste kwaliteit en erg veilig is het ook niet. Zorg ervoor dat je niet alleen reist en dat je niet na zonsondergang nog ver moet reizen. Probeer ook zo min mogelijk van de bekende wegen af te wijken.

Taxi

  • Wil je per taxi reizen spreek dan van te voren even de ritprijs met de chauffeur af.

Budget in Guatemala

  • Reken op een budget van 10 tot 35 euro per dag.
  • Een biertje kost ongeveer €1,50, een glas cola €0,90.

Slapen, eten & drinken in Guatemala

  • Guatemala biedt volop overnachtingsmogelijkheden. Er zijn hotels in alle soorten en maten. Rond de grote toeristentrekpleisters kunt je jezelf in alle vormen van luxe wentelen, maar ook voor een paar dollar een simpel en schoon kamertje betrekken.
  • Een hotelreservering wordt in kleinere hotels vaak meer gezien als een aankondiging van een vaag voornemen vanuit jouw kant.
  • Kom je laat aan in Guatemala City, dan is het raadzaam om de eerste nacht daar te verblijven. Anders is het de moeite om vanaf het vliegveld direct een (shuttle)bus te nemen naar Antigua (duur ongeveer 45 minuten) om daar te overnachten. Ook hier zijn volop hostels aanwezig.

Eten

  • De keuken van Guatemala lijkt een beetje op die van de Mexico. Met veel tortilla’s en taco’s. De dagelijkse pot van veel Guatemalteken is gebaseerd op maïs, dat heilig is voor de Maya’s, geserveerd met een combinatie van rijst, kip, aardappelen, gebakken banaan en bonen.

Specialiteiten

  • Voor vleesliefhebbers is er de churrasco, een op houtskool geroosterde steak met een saus van tomaat, ui en muntbladeren.
  • Aan de kust vind je heerlijke visgerechten.
  • In maïsbladeren gewikkelde maïskoeken (tamales) zijn een lekkernij die traditioneel met oud & nieuw gegeten worden.
  • Voor de dapperen onder ons is er borracho; cake gedoopt in rum.

Notabene: In Guatemala verschijnen sommige bedreigde dieren regelmatig op menu’s. Als je niet wilt bijdragen aan het afnemen/uitsterven van een bedreigde diersoort, kan je de volgende gerechten beter niet bestellen: tortuga (zeeschildpad) , huevos de tortuga (eieren van de zeeschildpad), cazón (haai), neque (agouti), venado (hert) en iguana (hagedis).

Drinken

  • In Guatemala wordt de beste koffie van de wereld geproduceerd. Koffie zetten gaat echter vaak op de volgende manier: je krijgt een kopje koffie uit een grote pot, die al uren staat te pruttelen. Ook in de betere gelegenheden is de koffie óf te slap, óf te sterk. De koffie die we in de Benelux drinken komt vaak uit Guatemala. Dat die koffie wel smakelijk is, heeft te maken met het feit dat de Guatemalteken hun beste koffiebonen naar Europa exporteren, de tweede keus naar de VS en de slechtste kwaliteit bonen voor eigen gebruik houden.
  • Je kan overal terecht voor een verse licuado, een mix van fruit met water of melk. Hygiëne laat soms te wensen over dus vraag naar gekoelde melk of water uit een nieuwe, dichte fles.
  • Verder staat Guatemala bekend om Zacapa, al twee jaar bekroond als ‘s werelds beste rum!
  • De nationale trots Gallo (haan) is misschien wel het lekkerste bier van Midden-Amerika en won eind jaren tachtig de eerste prijs op een groot Amsterdams bierconcours.
  • Verder komt cacao oorspronkelijk uit Latijns Amerika, maar goede chocolade(melk) is raar genoeg moeilijk te vinden.
  • Atol is een warme maïs-drank op smaak gebracht met kaneelstokjes, voor de wat koudere momenten.

Feestdagen & festivals in Guatemala

  • Het merendeel van de feesten in Guatemala stamt af van de katholieke religie.
  • Op veel feestdagen worden er in iedere stad kleurrijke processies gehouden en is het een gezellige drukte op het plein in het midden van de stad.

Zoals bij de volgende feestdagen

  • In de maand maart/april Semana Santa is de Heilige week. Dit is de week voor Pasen.
  • 1 November Todos Santos, de dag van Allerheiligen.
  • 2 November Dia de los Muertos, de dag van Allerzielen. 
  • 25 December Navidad, Kerstmis.

Communiceren in Guatemala

  • De officiële voertaal is Spaans, maar niet iedereen spreekt dit. De inheemse bevolking spreekt vaak nog Indiaanse talen, zoals het K’echi, K’iche en Mam.
  • In Guatemala is meer dan 50% van de bevolking Indiaans. In afgelegen gebieden kan het voorkomen dat de bevolking geen Spaans spreekt. Het Engels wordt echter in de drukbezochte gebieden vrijwel overal gesproken.

Handige woorden in het Spaans

  • Hallo/Hoi: Hola
  • Goedemorgen: Buenos días
  • Goedenavond: Buenas noches
  • Doei: Adios
  • Ja: Sí
  • Nee: No
  • Alstublieft: Por favor
  • Dank u wel: Gracias
  • Graag gedaan: De nada
  • Sorry/het spijt me: Lo siento

Voorbereidingen voor Guatemala

  • ‘s Avonds kan het in de bergen en ook in bijvoorbeeld Antigua, met name in de maanden november en december flink afkoelen en kan een fleece-trui zeker geen kwaad.
  • Teva’s, waarmee je ook goed kan wandelen, zijn koel en ook draagbaar in water (strand, hike, boottochtje).
  • Laat je goed informeren over de laatste stand van zaken betreffende gezondheidsmaatregelen en vaccinaties.

Veiligheidszaken in Guatemala

  • Guatamala is niet bepaald een veilig land. Er komen veel gewelddadige overvallen voor. Let verder op blokkades en demonstraties; blijf hier zoveel mogelijk uit de buurt en blijf rustig. Alleen reizen voor vrouwen wordt niet aangeraden in verband met seksueel geweld. 

Criminaliteit

  • Criminaliteit in Guatemala gaat van relatief onschuldig (zoals zakkenrollers), tot gewelddadige overvallen en soms zelfs verkrachting en moord. Onder reizigers in Guatemala en Midden-Amerika gaan verhalen over veiligheid vaak als een lopend vuurtje. Luister hier goed naar, maar laat je ook niet gek maken!
  • Let goed op je spullen als je drukke plaatsen bezoekt zoals markten of busstations. Ook als je in de bus zit, vooral wanneer je er bij een halte zelf niet uit hoeft. In Guatemala komen gewapende overvallen voor, waarbij geweld vaak niet wordt geschuwd. Mocht jou dit overkomen, geef alles af en bied zeker geen verzet!

Aandacht

  • Verhalen doen de ronde dat er in Guatemala kinderen ontvoerd worden voor de orgaanhandel. Mede hierdoor kan de (armere) bevolking, en in het bijzonder de Maya bevolking, agressief reageren op speciale aandacht voor hun kinderen. Houd dit in gedachten en wees respectvol. Ook het nemen van foto’s, met name onder de Maya-bevolking in de hooglanden die minder met toeristen in contact komen, wordt niet altijd gewaardeerd. Wees hier dus voorzichtig mee, vraag toestemming en ga hoe dan ook respectvol met mensen om.

Natuurgeweld

  • Er komen aardbevingen voor in Guatemala. Vooral in de periode juni tot november komen er veel stormen en orkanen voor. Let goed op het nieuws! Ga ook niet wandelen bij de vulkanen Pacaya, Fuego, Santiaguito en Tacana de kans is aanwezig dat deze vulkanen kunnen uitbarsten.

 

Studie, stage, vrijwilligerswerk en betaald werk in Guatemala

Emigratie naar Guatemala of lang in Guatemala verblijven

 

Thema's: naar het buitenland als emigrant, expat, digital of working nomad
Guatemala: in beeld

verzekeringenvaccinatieticketsgearreizenrond de wereld

Voorbereiden, meenemen en problemen oplossen

Verzekeren

Hoe werkt de gezondheidszorg in Guatamala, en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig?

Hoe werkt de gezondheidszorg in Guatamala, en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig?

Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Guatemala?

Kwaliteit van de gezondheidszorg in Guatemala

  • Guatemala kent een roerige geschiedenis van burgeroorlogen; die periode eindigde in de jaren '80/90 van de 20e eeuw. Dat heeft zeker z'n invloed gehad op het systeem van de Guatemalteekse gezondheidszorg.
  • Ook al staat in de grondwet dat iedere inwoner van Guatemala recht heeft op goede basisgezondheidszorg, de praktijk is helaas nog anders.
  • De overheid in Guatemala investeert nog altijd relatief weinig in openbare gezondheidszorg; de investeringen zijn zelfs een van de laagste van Midden-Amerika.
  • Er zijn wel steeds meer 'programma's', deels vanuit de overheid deels vanuit NGO's, die zich richten op specifieke doelgroepen als vrouwen, pasgeborenen of Maya's en op thema's als 'gezonde voeding', 'noodhulp' en 'diabetes'.

Openbare gezondheidszorg in Guatemala

  • Zo'n 88% van de bevolking valt onder de openbare gezondheidszorg.
  • Ziekenhuizen en klinieken de zogenaamde 'Hospitales Generales', die deze gratis openbare zorg bieden hebben een groot tekort aan financiële middelen, waardoor er een groot gebrek is aan o.a. medicatie en apparatuur. Medicijnen moeten de Guatemalteken veelal zelf, in een apotheek buiten het ziekenhuis, gaan kopen. Wordt er contant afgerekend, dan levert dat vaak een extra korting op.
  • De zorg in ziekenhuizen en klinieken in Guatemala Stad is van redelijk niveau. In andere steden en zeker buiten stedelijk gebied is het niveau laag; in veel dorpen is geen arts of verpleegster beschikbaar en is men afhankelijk van beperkte gezondheidszorg die (internationale) NGO's bieden.
  • De meeste openbare ziekenhuizen zijn 7 dagen per week open en ontvangen iedereen, of je nu wel of geen verwijsbrief hebt.
  • Voor buitenlanders die voor langere tijd wonen en werken in Guatamala is de openbare gezondheidszorg lang niet altijd toegankelijk...en dat moet je misschien ook niet willen (lange wachttijden, gebrek aan apparatuur, lage kwaliteit). Op veel plekken is geen Engels-sprekende arts of verpleegster beschikbaar.
  • Veel expats die in Guatemala leven kiezen voor een ander land in Midden-Amerika om specialistischer zorg te krijgen. Uiteraard is het dan belangrijk een internationale ziektekostenverzekering te kiezen die dit toestaat.

Private gezondheidszorg in Guatemala

  • Veel expats in Guatemala kiezen voor private gezondheidszorg, net als zo'n 12% van de (rijkere) Guatemalteken. Faciliteiten in private ziekenhuizen en klinieken zijn over het algemeen beter en de kans dat je een Engels-sprekende medewerker tegenkomt is veel groter.
  • Hou er rekening mee dat betalingen voor geboden zorg vaak vooraf worden verlangd; via cash of creditcard. Uiteraard zijn er internationale ziektekostenverzekeringen die dit van je over kunnen nemen, en ook wachttijden kunnen verkorten.
  • De kosten van de private gezondheidszorg in Guatemala liggen lager dan kosten in bijvoorbeeld de USA, maar uiteraard aanzienlijk hoger dan de kosten van vergelijkbare ingrepen onder de openbare gezondheidszorg. Ter indicatie (afh. van kliniek/ziekenhuis): wortelkanaalbehandeling ong. USD420, colonoscopie ong. USD800, staarbehandeling ong. USD3.200, vervanging van heup ong. USD11,200, bestraling bij kanker ong. USD12.000, coronaire hartziekte (bypass) ong. USD24.000.
  • Afhankelijk van je internationale ziektekostenverzekering, en altijd na overleg met je verzekeraar, kan je er ook voor kiezen om voor specialistischer ingrepen naar een ziekenhuis in een ander land in Midden-Amerika te gaan.
  • Let er ook op dat 'medische evacuatie' onderdeel is van je polis, zodat je bv. in Guatemala over land vervoerd kan worden naar de dichtstbijzijnde gespecialiseerde kliniek, of zelfs bv. per helikopter naar Mexico. Dit is vooral belangrijk als je woont, werkt of langere tijd reist door niet-stedelijke gebieden in Guatemala; de kans dat je géén goede gezondheidszorg treft binnen redelijke reisafstand wordt dan aanzienlijk groter.

Huisarts

  • Het is in Guatemala gebruikelijk om als er iets mis is met je gezondheid, direct naar een specialist te gaan. De specialisten hebben ook inloop spreekuren en vaak een kantoor in het ziekenhuis.
  • Kwalitatief goede gezondheidszorg is vooral in Guatemala City beschikbaar, plus een paar grotere steden in Guatemala.
  • Check altijd vooraf met je expatverzekering (noodhulp daargelaten) met welke private ziekenhuizen afspraken zijn gemaakt, zodat je zeker weet dat de door een specialist/ziekenhuis verleende zorg ook vergoed wordt.

Tandarts

  • Over het algemeen zijn er in de grotere steden in Guatemala goede tandartsen ('dentistas') aanwezig, die internationale standaarden volgen, en voor een zeer redelijke prijs. 
  • Doe, in afstemming met je internationale tandartsverzekering, goed onderzoek naar welke praktijk je kiest: sommige tandartsen zijn meer gespecialiseerd in orthodontische of preventieve zorg voor kinderen en volwassenen, terwijl andere zich juist richten op speciale tandzorg voor oudere patiënten.Als je niet zeker bent van een bepaalde procedure, vraag dan om een second opinion of een prijsindicatie bij een andere aanbieder.
  • De private tandartsen hebben hun praktijk vaak in of in de buurt van een groter winkelcentrum in de betere wijken van de stad, zeker in Guatemala City.
  • Er zijn zeker in de grotere Guatemalteekse steden diverse redelijk tot goed Engelssprekende tandartsen te vinden.

Verloskunde & kraamzorg

  • Guatemala kent een schrikbarend hoog percentage kindersterfte. Infecties bij de geboorte zijn hiervoor de grootste oorzaak, zeker in de meer rurale gebieden.
  • Ook de relatief hoge cijfers rondom moedersterfte worden voor het grootste deel veroorzaakt door ongelijkheid in de toegang tot gezondheidszorg.
  • Speciale programma’s van NGO's zorgen voor de eerste universitaire opleidingen in Guatemala voor verloskundigen. Ook zie je steeds meer initiatieven waar artsen, traditionele vroedvrouwen (comadronas) en verloskundigen samenwerken.
  • Verwacht je te gaan bevallen in Guatemala, zorg dan zeker voor een goede verloskunde dekking in je internationale ziektekostenpolis.
  • Hou er rekening mee, wat betreft borstvoeding, dat het in de eerste nacht(en) meteen en vaak aanleggen in privéziekenhuizen niet vanzelfsprekend is. Vaak blijven baby’s die nacht(en) in een aparte ruimte en krijgen suikerwater en poedermelk te drinken, zodat de moeder kan uitrusten.
  • De invloed van de VS is hier inmiddels groot, en heeft duidelijk zijn weerslag op het geven van borstvoeding in het openbaar gehad in de afgelopen jaren. Dit geldt zeker voor vrouwen die tot ‘de middenklasse’ en ‘de elite’ in de grote steden behoren. Onder de inheemse Maya bevolking, die veelal op het platteland wonen, wordt openbaar voeden meestal nog steeds als heel gewoon gevonden.
  • Lactatiedeskundigen zijn nog relatief weinig te vinden in Guatemala. Vrouwen wordt al bij het minste of geringste probleem verteld dat ze dan maar moeten overstappen op kunstvoeding; met veel ondervoeding tot gevolg. De NGO La Leche League Guatemala strijdt voor meer kennis en praktijkondersteuning rondom borstvoeding in Guatemala.
  • In Guatemala (en Mexico) is de rebozo zeer bekend; een langwerpige omslagdoek van geweven katoen die je als buikband of draagdoek voor je baby kunt gebruiken. De massagetechnieken met de rebozo kunnen helpen bij bekkenklachten, rugpijn en harde buiken. De spieren worden hierbij voorzichtig losgemaakt door het schudden en wiegen met de doek.

Ziekenhuizen

  • De door de overheid gefinancierde ziekenhuizen in Guatemala zijn vaak onderbezet, ondergefinancierd, slecht uitgerust en kunnen onhygiënisch en onveilig zijn.
  • De beste ziekenhuizen vind je in Guatemala City en Antigua. Als voorbeeld: Hospital Centro Médico (Zona 10) is een uitstekend particulier ziekenhuis met artsen die Engels spreken. Hospital General San Juan de Dios (Zona 1) is een goed openbaar ziekenhuis in de stad.
  • Buiten Guatemala City vind je in grotere plaatsen een ziekenhuis of een particuliere kliniek, waar vaak een Engels sprekende arts aanwezig is. In dorpen is meestal een puesto de salud, een gezondheidscentrum.
  • Mocht je je reisapotheek onderweg aan willen vullen, bij apotheken (farmacias) in Guatemala zijn veel soorten medicijnen verkrijgbaar.

Hoe veilig en onveilig is een reis of verblijf in Guatemala?

Veiligheid in Guatemala

  • De criminaliteit in Guatemala is hoog.
  • Criminaliteit in Guatemala gaat van relatief onschuldig (zoals zakkenrollers), tot gewelddadige overvallen en soms zelfs verkrachting en moord.
  • Het is niet verstandig om met grote geldbedragen of behangen met sieraden jezelf te begeven op drukke toeristische plekken, zoals Antigua, Lago de Atitlán, Quetzaltenango, Chichicastenango e.a. Op druk bezochte plaatsen zijn zakkenrollers actief.
  • Bepaalde wijken (zonas) van Guatemala City moet je als toerist écht niet bezoeken. Laat je ter plekke goed informeren, neem online bronnen en waarschuwingen serieus en check altijd routes van stadsbussen: zorg dat je met dit soort busroutes uit de 'onveilige' wijken blijft; dit geldt zeker voor zonas 3, 6, 8, 18 en 19. Hier is een verhoogde kans op overvallen en geweld. Zelfs in zone 10 (het uitgaans- en zakendistrict) en zone 14 (een luxe woonwijk) komen regelmatig gewapende overvallen voor. Ook in de aangrenzende gemeentes Mixco en Villa Nueva komen veel overvallen en geweld voor.
  • Waar mogelijk, vermijd de regio Alta Verapaz. Er is hier veel drugsgeweld.
  • Reis je naar de regio Petén (met o.a. de highlight Tikal, maya opgravingen) reis dan altijd met een door de toeristenorganisatie INGUAT erkend vervoersbedrijf.
  • Hoewel het gelukkig bij incidenten blijft, wordt er af en toe een 'toeristen'bus overvallen. Geef je spullen altijd af en ga niet heldhaftig in verzet. Grof geweld wordt niet geschuwd als je je verzet!
  • Voor, tijdens en na een periode van verkiezingen kan het onrustig zijn. Vermijd samenscholingen en blijf ver weg van politieke manifestaties.

Ziekte in Guatemala

  • Tropische ziekten zijn aanwezig in delen van het land. Vaccinaties checken voordat je vertrekt is zeer aan te raden.
  • Drink in Guatemala altijd flessenwater, dat goedkoop is en overal verkrijgbaar.
  • Er is o.a. een risico op ziektes die door muggen worden overgedragen, zoals dengue (knokkelkoorts) en het zika- en chikungunyavirus.
  • Check ruim voor vertrek voor welke medicijnen je een verklaring nodig hebt om ze mee te mogen nemen naar Guatemala. Neem altijd de originele verpakking mee op reis.

Waar op te letten in het verkeer in Guatemala?

  • In heel Guatemala is een groot deel van de wegen slecht begaanbaar. Vooral in de westelijke regio zijn er veel slechte wegen.
  • Er komen regelmatig overvallen voor op auto’s. Vooral op de weg van Guatemala-Stad naar de Atlantische kust. Er zijn ook overvallen op de hoofdwegen tussen Escuintla-Guatemala en Escuintla-Antigua en op de wegen van en naar Guatemala-Stad en de grens met El Salvador.
  • Blijf zoveel mogelijk op de hoofdwegen. Reis niet vóór zonsopgang en ook niet na zonsondergang. Wees ook overdag op je hoede: juist dan vinden overvallen plaats.
  • Reis je met de auto, wees dan extra alert op kruispunten. Stilstaand verkeer kan doelwit zijn van gewapende overvallers.

Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Guatemala?

  • Is de reis naar Guatemala en je terugkomst voldoende gedekt? Ben je voor, tijdens en na je activiteiten voldoende gedekt? Welke verzekering past het beste bij jouw reis en jouw activiteit?

Activiteiten- en reisverzekeringen

Annuleringsverzekeringen

Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor Guatemala als je daar een tijd gaat wonen?

Ziektekostenverzekeringen

  • Als alternatief voor de Nederlandse basiszorgverzekering is een internationale emigratie of expatverzekering een veel gebruikte vervanging. Een dergelijke verzekering biedt een aantal voordelen ten opzichte van de lokale dekking: internationale dekking, vergoedingen en voorwaarden veelal volgens Nederlandse maatstaven, gericht op dekkingen die een "buitenlander" nodig heeft, en flexibiliteit bij verhuizing naar Guatemala.
  • Het is niet bij wet vereist om als expat verplicht een ziektekostenverzekering te hebben, maar het is uiteraard wel zeer raadzaam. In sommige omstandigheden, zoals bij het Investment For Residency Visa (bij investering van minimaal US$60.000), wordt wel vereist dat je kunt aantonen verzekerd te zijn voor ziektekosten.
  • Sommige gebieden worden als gevaarlijk beschouwd, afhankelijk van huidige gebeurtenissen, kunnen deze gebieden buiten het dekkingsgebied van jouw verzekeringsmaatschappij vallen. Zorg ervoor dat je up to date bent met informatie verkrijgen mbt de dekkingsgebieden van jouw specifieke ziektekostenverzekering. 
  • Ziektekostenverzekeringen voor Guatemala
  • Overlijdensrisicoverzekering voor Guatemala

Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen & Levensverzekeringen

Aansprakelijkheidsverzekeringen & Rechtsbijstandverzekeringen

Inboedel- en opstalverzekeringen

  • Wanneer je je eigen inboedel meeneemt naar Guatemala, of daar lokaal nieuwe huisraad aanschaft, dan kan een internationale geldende inboedelverzekering ervoor zorgen dat je tegen schade verzekerd bent die het gevolg is van onder meer brand, storm en diefstal.
  • Sommige huizen in de buitenwijken hebben beveiligers in dienst die in de gaten houden wie er het complex inkomt en wie het complex verlaat. Afhankelijk waar je woont en wat voor soort huis je hebt, is het handig om een verzekering te vinden die bij jouw persoonlijke behoeften past. 
  • In Guatemala is het niet makkelijk om lokale verzekeringsmaatschappijen te vinden die inboedel- en opstalverzekeringen kunnen regelen. Door het relatief grote aantal mogelijke calamiteiten (inbraak, orkaan, aardbeving e.a.) kun je tegen problemen aanlopen als je een claim wilt indienen of wanneer je verzekering moet vernieuwen. Zorg er dus liever voor dat je je huis en inboedel meeverzekert bij je internationale verzekering.
  • Inboedelverzekering voor Guatemala
  • Huis- en inboedelverzekering ondertussen in Nederland

Collectieve verzekeringen (voor bedrijven, stichtingen/NGO's)

  • Voor organisaties die twee of meer werknemers naar Guatemala hebben uitgezonden, zijn collectieve verzekeringen regelmatig een uitkomst.
  • Op deze wijze wordt er niet alleen administratieve rompslomp voorkomen, er zijn ook meer mogelijkheden op het gebied van de dekking.
  • Collectieve verzekeringen voor Guatemala

Verder lezen of emigreren naar Guatemala of een reis naar Guatemala voorbereiden

Guatemala op WorldSupporter.org

Thema's: activiteiten en avontuur in het buitenland

 

 
 
Partners en organisaties voor Guatemala: uitgelicht
Vrijwillig Wereldwijd

Vrijwillig Wereldwijd is een kleinschalige organisatie die de mooiste lokale projecten in meer dan 10 landen ondersteunt op de continenten: Afrika, Zuid-Amerika, Azië en Europa. Ze zijn er van overtuigd dat vrijwilligerswerk in het buitenland kan leiden tot een geweldige win-win situatie. Door middel van een goede begeleiding en jarenlange ervaring doen ze er alles aan doen om deze belofte waar te maken. Dit omdat ze op deze manier de wereld een stukje mooier willen maken en mensen willen inspireren.

Partners en organisaties
Beyond South America: van stage en taalcursus tot vrijwilligerswerk

Beyond South America is een kleinschalig bureau, opgericht door de Nederlandse Marye, dat bemiddelt in stages, vrijwilligerswerk, cursussen en activiteiten in Bolivia, Brazilië, Ecuador en Guatemala. Vanuit eigen ervaringen en lokale contacten, worden deelnemers geholpen met een goede voorbereiding en begeleiding ter plaatse.

WereldOuders
  • WereldOuders investeert in kinderen en geeft ze een thuis én een toekomst in Latijns-Amerika door de vijf basisrechten te verzorgen, waarmee ze zichzelf en hun samenleving versterken: verzorging, onderdak; onderwijs, aandacht en medische zorg.
  • WereldOuders biedt ook vrijwilligerswerk aan in familiehuizen in Latijns-Amerika met kost en inwoning.
JoHo: samenwerken met JoHo

 

Verder reizen

 

Verder reizen: via aangrenzende gebieden
Belize

Belize

  • Het op een na grootste koraalrif ter wereld ligt bij Belize en het land is dus een ultieme plek om te duiken en te snorkelen. In het binnenland van Belize zijn prachtige jungles te vinden en ook de Maya tempels zijn zeker de moeite waard. Ontdek het nog onontdekte zuiden van Belize, maak chocolade met lokale Mayabevolking en ga op zoek naar de jaguar. Relax in je hangmat op een van de vele eilandjes voor de kust en snorkel met nursesharks en manatees. Je kunt Belize gemakkelijk met de auto verkennen of pak de bus en zing reggae mee met de lokale bevolking.
El Salvador
Honduras
Bestemming: landenlijst
JoHo: begrijpen

JoHo Missie, Visie & Concept

Missie & Visie

  • JoHo wil mensen en organisaties in staat stellen zich te ontwikkelen en beter samen te werken, en daardoor bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.
  • Via online platforms en fysieke support centers wordt steun verleend aan persoonlijke ontwikkeling, en wordt internationale samenwerking gestimuleerd.

Concept

  • Als JoHo donateur, abonnee of verzekerde verleen jij steun aan de doelstellingen van JoHo
  • JoHo steunt vervolgens jou met tools, coaching en voordelen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en internationale activiteiten  
  • JoHo heeft als kernservices: studiehulp, competentie-ontwikkeling, coaching en verzekeringsbemiddeling bij vertrek naar buitenland
JoHo: paginawijzer

 

 JoHo 'bestemmingen en landen' pagina

 

Hoe het werkt op een JoHo bestemmingen- en landenpagina (destinations)

  • Op een bestemmingspagina vind je informatie over een land of een regio.
  • Je vindt daar ook de JoHo services en producten die betrekking hebben op dat specifieke land. Zoals de vacatureservices voor betaald of vrijwilligerswerk, de stagemogelijkheden, de partners en de verzekeringsopties
  • Je vindt de informatie opgedeeld in een aantal delen

Verkenning & Orientatie  

  • Verkenning & Afweging
  • Valuta & Kosten
  • Visum & Documenten
  • Vertrektijd & Klimaat
  • Vervoer & Transport
  • Verblijf & Voeding
  • Verbinding & Integratie
  • Vermaak & Activiteiten

Voorbereiding en veiligheid

  • Vertreklijsten & Meeneemtips
  • Verzekeringen & Voorzorgsmaatregelen
  • Vaccinaties & Gezondheid

Vacatures en activiteiten

  • Betaald werk
  • Vrijwilligerswerk
  • Stages

 Verder reizen en ontdekken

  • Aangrenzende landen en regio's
JoHo: footprint achterlaten