Hoe zorg je dat je niet ziek wordt en gezond blijft tijdens vrijwilligerswerk in het buitenland?
- Het bijhouden van je gezondheid is natuurlijk een eerste vereiste voor het slagen van je tijd in het buitenland. Je moet bij de meeste projecten in goede conditie zijn.
- Je fysieke conditie is met name bij de wildlife en ecoprojecten erg belangrijk, daar moet je in sommige gevallen in staat zijn voor langere duur te wandelen door de jungle of andere natuurgebieden onder zware klimatologische omstandigheden.
- Gun je lichaam wat tijd om te wennen aan de werkzaamheden en omstandigheden, kijk hoe lokale medewerkers en ervaren krachten hun werk indelen, vraag actief om tips.
- Goede, gevarieerde voeding ondersteunt je gezondheid. Probeer binnen het lokale aanbod je voedselinname voldoende gevarieerd te houden.
- Je mentale conditie is belangrijk bij met name de sociale projecten.
- Neem voor je vertrek contact op met een reisarts/tropenarts om je gezondheid te checken en zeker te weten dat je met de juiste vaccinaties en/of (malaria)pillen op pad gaat.
Lees verder bij

BETROKKEN TERMEN EN TAGS
BETROKKEN KERNPAGINA'S
Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk
Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
Ziektekosten en medische kosten in het buitenland verzekeren via reis- en zorgverzekeringen
Vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
BETROKKEN 'CROSSROAD' PAGINA'S
JoHo: crossroads via de bundel
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: waarom een ander helpen of inspireren?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe kies je een land of bestemming?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe kies je een project, bemiddelingsorganisatie en reisgenoten?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: waar kan je overnachten en hoe regel je accommodatie?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: zijn er ook de selectieprocedures of kan je direct boeken?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: is er een minimum- of maximumleeftijd aan verbonden?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: wat is de beste reisperiode en beste verblijfsduur?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: waar moet je aan denken op het gebied van geld, visa en vergunningen?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe is het vervoer naar je bestemming en project geregeld?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe zorg je dat je veilig blijft en los je lokaal problemen op?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe zorg je dat je niet ziek wordt?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe kan je je voorbereiden op het taal- en cultuurverschil en de werkzaamheden?
- Inpaklijst voor vrijwilligerswerk in het buitenland: wat zijn de meest meegenomen spullen?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe kan je betrokken en actief blijven voor je project nadat je weer terug bent in Nederland?
- Vrijwilligerswerk in het buitenland: checklists, tips, tools en voorbereiding
Betrokken kernpagina:
Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk
Nieuws:
JoHo: partners met impact
JoHo: aanmelden of upgrade
Activiteiten in buitenland:

VERTREK NAAR HET BUITENLAND OF EMIGREREN
Vertrekken naar het buitenland
- Bestemming kiezen: zie reis of vakantiebestemming kiezen en droombestemming kiezen voor wonen in het buitenland
- Reis voorbereiden: reizen maken en backpacken in het buitenland en meeneemlijst bij backpacken, reizen, stage lopen en vrijwilligerswerk
- Lang verblijf voorbereiden: voorbereiden lang verblijf in het buitenland en wonen en leven in het buitenland
- Emigratie voorbereiden: emigreren en emigratie
Verblijven in het buitenland zonder problemen?
- Gevaar vermijden: check gevaarlijke situaties in het buitenland en noodgevallen op reis voorkomen
- Diefstal voorkomen: check: veilig blijven bij reizen en backpacken?
- Problemen oplossen: check problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport of met mens, natuur en organisaties
- Dieren vermijden: check gevaarlijke dieren en beestjes op reis en in het buitenland
- Ziekte voorkomen: check ziektes op reis voorkomen of je in een ziekenhuis laten behandelen
Verzekeringen in het buitenland
- Verzekeringen voor digital nomads: check digital nomads en ondernemers verzekeren
- Verzekeringen voor expats: check expats verzekeren en expatverzekeringen
- Verzekeringen voor emigranten: check emigranten verzekeren en emigratieverzekeringen
Verzekeringswijzer bij emigratie, vertrek naar buitenland en werken als digital nomad
Om goed en passend verzekerd te zijn in het buitenland stel je jezelf een paar kernvragen:
- Is je reis en je verblijf ter plaatse voldoende gedekt?
- Ben je voor, tijdens, en na je activiteiten of werk in voldoende gedekt?
- Welke verzekering past het beste bij jouw activiteiten, leven en zorgbehoefte in het buitenland
Waar moet je op letten als je een verzekering kiest voor vertrek naar het buitenland?
- JoHo adviseert iedereen die naar het buitenland vertrekt om te zorgen:
- dat je een verzekering neemt die voor de passende periode, en vóór je vertrek is afgesloten
- dat je een verzekering neemt die geldig is voor je leeftijd, je nationaliteit en je woonplaats
- dat je een verzekering neemt die geldig is in het gebied waar je gaat reizen of wonen
- dat je voldoende verzekerd bent voor de sporten en activiteiten die je gaat uitoefenen
- dat je verzekerd bent voor SOS-hulpverlening en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met je gebeurt, of met je directe familie
- dat je medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekert, en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
- dat je bagage verzekert, of voldoende voorzorgmaatregelen neemt tegen diefstal of beschadiging
- dat je goed verzekerd bent tegen particuliere aansprakelijkheid
- dat je goed verzekerd bent voor ongevallen
- dat je je alleen voor rechtsbijstand verzekert als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in je verzekering is meegenomen
- dat je voor arbeidsongeschiktheid verzekerd bent als je voor echt langere tijd gaat werken in het buitenland
Wat kan je verzekeren als je voor korte of langere tijd naar het buitenland gaat?
- Voor een aansprakelijkheidsverzekering : check aansprakelijkheid verzekeren
- Voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering check arbeidsongeschiktheid verzekeren
- Voor een emigratie-verzekering: check wonen in het buitenland verzekeren
- Voor een lokale reisverzekering: check je vakantie en reizen verzekeren
- Voor een levensverzekering: check levensverzekering afsluiten
- Voor een huis en inboedelverzekering : check huis en inboedel verzekeren
- Voor een ongevallenverzekering : check ongevallen verzekeren
- Voor een overbruggingsverzekering: check overbrugging bij emigratie verzekeren
- Voor een overlijdensrisicoverzekering: check overlijdensrisico verzekeren
- Voor een pensioenverzekering in: check pensioen verzekeren
- Voor een rechtsbijstandverzekering: check rechtsbijstand verzekeren
- Voor een SOS-hulpverleningsverzekering: check SOS-hulpverlening verzekeren
- Voor een tandartsverzekering: check tandheelkunde en orthodontie verzekeren
- Voor een zorgverzekering check zorg- en ziektekosten verzekeren
- Voor een tussentijdse huis- en inboedelverzekering in Nederland: check huis in Nederland verzekeren
- Voor een digital nomadverzekering: check nomads en ondernemers verzekeren
JoHo: pagina type checken
JoHo 'Teksten 'pagina
Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
- JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
- Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
- Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
- Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs
- Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
- Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten














