Vrijwilligerswerk in het buitenland: hoe zorg je dat je niet ziek wordt?

 

Hoe zorg je dat je niet ziek wordt en gezond blijft tijdens vrijwilligerswerk in het buitenland?

  • Het bijhouden van je gezondheid is natuurlijk een eerste vereiste voor het slagen van je tijd in het buitenland. Je moet bij de meeste projecten in goede conditie zijn.
  • Je fysieke conditie is met name bij de wildlife en ecoprojecten erg belangrijk, daar moet je in sommige gevallen in staat zijn voor langere duur te wandelen door de jungle of andere natuurgebieden onder zware klimatologische omstandigheden.
  • Gun je lichaam wat tijd om te wennen aan de werkzaamheden en omstandigheden, kijk hoe lokale medewerkers en ervaren krachten hun werk indelen, vraag actief om tips.
  • Goede, gevarieerde voeding ondersteunt je gezondheid. Probeer binnen het lokale aanbod je voedselinname voldoende gevarieerd te houden.
  • Je mentale conditie is belangrijk bij met name de sociale projecten.
  • Neem voor je vertrek contact op met een reisarts/tropenarts om je gezondheid te checken en zeker te weten dat je met de juiste vaccinaties en/of (malaria)pillen op pad gaat.

Lees verder bij

BETROKKEN TERMEN EN TAGS

BETROKKEN KERNPAGINA'S

BETROKKEN 'CROSSROAD' PAGINA'S

JoHo: crossroads via de bundel

 

 

 

VERTREK NAAR HET BUITENLAND OF EMIGREREN

 

Vertrekken naar het buitenland
Verblijven in het buitenland zonder problemen?
Verzekeringen in het buitenland
Verzekeringswijzer bij emigratie, vertrek naar buitenland en werken als digital nomad
Om goed en passend verzekerd te zijn in het buitenland stel je jezelf een paar kernvragen:
  1. Is je reis en je verblijf ter plaatse voldoende gedekt?
  2. Ben je voor, tijdens, en na je activiteiten of werk in voldoende gedekt?
  3. Welke verzekering past het beste bij jouw activiteiten, leven en zorgbehoefte in het buitenland
Waar moet je op letten als je een verzekering kiest voor vertrek naar het buitenland?
  • JoHo adviseert iedereen die naar het buitenland vertrekt om te zorgen:
    • dat je een verzekering neemt die voor de passende periode, en vóór je vertrek is afgesloten
    • dat je een verzekering neemt die geldig is voor je leeftijd, je nationaliteit en je woonplaats
    • dat je een verzekering neemt die geldig is in het gebied waar je gaat reizen of wonen
    • dat je voldoende verzekerd bent voor de sporten en activiteiten die je gaat uitoefenen
    • dat je verzekerd bent voor SOS-hulpverlening en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met je gebeurt, of met je directe familie
    • dat je medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekert, en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
    • dat je bagage verzekert, of voldoende voorzorgmaatregelen neemt tegen diefstal of beschadiging
    • dat je goed verzekerd bent tegen particuliere aansprakelijkheid
    • dat je goed verzekerd bent voor ongevallen
    • dat je je alleen voor rechtsbijstand verzekert als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in je verzekering is meegenomen
    • dat je voor arbeidsongeschiktheid verzekerd bent als je voor echt langere tijd gaat werken in het buitenland
Wat kan je verzekeren als je voor korte of langere tijd naar het buitenland gaat?

JoHo: pagina type checken

JoHo 'Teksten 'pagina

 

Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
  •  JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
  • Crossroad: volgen
    • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
  • Crossroad: kiezen
    • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
  • Footprints: bewaren
    • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke  lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
    • Dit is een service voor JoHo donateurs
  • Aanmelden
    • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
  • Aanmelding: checken
    • Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten
 
   
JoHo: pagina delen
 Account - Bereikbaarheid - Contact - Gegevens - Vacatures - Zoeken