Duiken verzekeren 

Wat zijn de belangrijkste gevaren van duiken?

• Waterdruk bij afdalen: de steeds toenemende druk op je lichaam als je dieper duikt, brengt diverse gezondheidsrisico's met zich mee, met name voor je oren. Door je oren te 'klaren' zorg je voor een herstel van de druk op je oor. Lukt het klaren niet, dan loop je het risico op trommelvliesperforatie, middenoor-barotrauma, binnenoor-barotrauma, duizeligheid en evenwichtsstoornissen
• Waterdruk bij stijgen: Te snel stijgen is in verband met decompressieziekte een van de grootste gevaren voor duikers
• Zuurstof op: door slechte planning, door pech onderweg, door verhoogde ademhaling wegens stress of bovenmatige inspanning kan je zuurstof opraken terwijl je nog onder water bent. Wanneer je gehaast naar het oppervlakte terugkeert loop je vervolgens ook nog extra risico op decompressieziekte
• Slechte duikuitrusting: goede kwaliteit, goede pasvorm en de juiste duikoutfit voor een bepaald type duik kan diverse onderwater risico's verkleinen. Door te duiken met ervaren instructeurs en via gerenormeerde duikscholen verklein je de kans op problemen met je duikuitrusting
• Onderkoeling: onderwater koel je twintig keer sneller af dan op land. Aangezien tijdens het duiken water eigenlijk altijd kouder is dan je lichaamstemperatuur is het risico altijd aanwezig, ook op tropische duikbestemmingen en zeker wanneer je wat dieper gaat duiken.
• Klem komen te zitten: bijvoorbeeld tijdens het wrakduiken of het bekijken van een onderwater grot loop je het risico om ergens achter te blijven haken of jezelf klem te zwemmen
• Wilde water conditities: brekende golven en stromingen kunnen je tegen rotsen of de bodem beuken. Wanneer je onderwater meer energie moet gebruiken, zal je zuurstof ook sneller opraken dan gemiddeld
• Overvaren worden door een boot: zeker op plaatsen met iets minder zicht kan een voorbij razende boot je zomaar verrassen wanneer je nabij het oppervlak bent
• Verminderd zicht door opdwarrelend bodemmateriaal: op veel locaties is dit doorlopend een factor die duiken moeilijker en gevaarlijker maakt. Het kan in helder water ook optreden bijvoorbeeld wanneer een duiker met zijn flipper de bodem te dicht nadert. De kans dat je je buddy kwijtraakt of te dicht bij een gevaar object komt wordt bij slecht zicht groter
• Gevaarlijke zeedieren: niet al het onderwater wildlife zal je even vriendelijk ontvangen, probeer dieren niet aan te raken en blijf met je handen weg uit mogelijke schuilplaatsen van dieren.

Wat veroorzaakt het meeste dodelijke slachtoffers bij duiken?

• Verdrinking is de meest voorkomende doodsoorzaak onder duikers. Verdrinking is het gevolg van diverse oorzaken, die vaak te maken hebben met slechte planning, slechte training, paniek en/of pech met apparatuur of klem komen te zitten.
• Doordat duiken een behoorlijk heftige inspanning is voor je lichaam, vormen duikers die een hartaanval krijgen een belang deel van de dodelijke duikongelukken

Wat is de wachttijd voordat je gaat vliegen na je laatste duik in het buitenland?

• Hou er ook rekening mee dat er genoeg tijd zit tussen je laatste duik en een eventuele vliegreis. Het wordt aangeraden na je laatste duik 24 uur te wachten voordat je in het vliegtuig stapt.
• Ook wordt aangeraden na het vliegen niet direct te gaan duiken. Dit in verband met het vochtpeil van je lichaam. Tijdens een lange vlucht kun je wat uitdrogen en dit verhoogt tijdens het duiken dan weer de kans op decompressieziekte.

Is duiken als je zwanger bent gevaarlijk?

• Ga niet duiken als je zwanger bent. Er zijn sterke aanwijzingen (dmv dierenproeven) dat duiken schadelijk kan zijn voor de ongeboren foetus en verhoogde risico's geeft op decompressieziekte voor jezelf
• Bij zwangerschap zwellen daarnaast de slijmvliezen op waardoor het moeilijk is te klaren waardoor je extra kans op heftige oorpijnen hebt
• In Nederland is het via de Arbowet verboden om tijdens je werk te duiken, bijvoorbeeld als duikinstructeur. Hoewel dit soort wetten niet op elke duikbestemming bestaan, is het misschien een goed startpunt voor overleg met je werkgever wanneer je in deze situatie beland