Introductie bij Turkmenistan
Checklist voor wonen in of emigreren naar Turkmenistan
Geselecteerd voor wonen en leven in Turkmenistan
Wegwijzer bij wonen in het buitenland
Verzekeringen voor wonen in Turkmenistan
Bestemmingen en landen in het buitenland
Reizen door, wonen in en emigreren naar Turkmenistan
Naar Turkmenistan
- Reizen en backpacken: wat zijn de hoogtepunten en hotspots in Turkmenistan?
- Portemonnee: wat zijn de dagelijkse kosten in Turkmenistan?
- Paklijst: wat neem je mee naar Turkmenistan en wat moet je regelen?
- Problemen: hoe veilig is Turkmenistan, en waar ben je voor verzekerd?
- Werken en leren: waarom studeren, stagelopen, vrijwilligerswerk doen of betaald werken in Turkmenistan?
- Wonen en emigreren: waarom wonen als expat, emigrant of digital nomad in Turkmenistan?
Reizen en backpacken: wat zijn de hoogtepunten en hotspots in Turkmenistan?
- Als je aan Turkmenistan denkt, denk je niet meteen aan een hele rits attracties die te bezoeken zijn. Niet zo heel lang geleden was het land erg afgesloten van de rest van de wereld. Tegenwoordig wordt het land iets vaker bezocht vooral omdat Centraal-Azië steeds populairder wordt onder liefhebbers van avontuurlijke reizen. De oude ruïnes aan de rand van de woestijnen doen vermoeden dat het land een rijke historie gehad heeft, waar veel over te leren valt. Verder is eigenlijk alleen het moderne Ashgabat de moeite waard.
Portemonnee: wat zijn de dagelijkse kosten in Turkmenistan?
Hoe werkt het betalen in Turkmenistan?
- De nationale valuta van Turkmenistan is de Turkmeense nieuwe manat (TMT).
Paklijst: wat neem je mee naar Turkmenistan en wat moet je regelen?
- Lees meer over wat neem je mee naar Turkmenistan en wat laat je thuis: inpaklijst, checklist en reisverzekering.
Problemen: hoe veilig is Turkmenistan, en waar ben je voor verzekerd?
Waar moet je op letten bij je vaccinaties, bezoek aan de dokter of het ziekenhuis in Turkmenistan?
- Lees meer over het gezondheidsstelsel van Turkmenistan, het ziekenhuis en gebruik maken van de lokale zorg op de pagina over zorg in Turkmenistan.
- Laat je goed informeren over de laatste stand van zaken betreffende de gezondheidssituatie en vaccinaties bij een betrouwbare bron.
- Check ruim voor vertrek voor welke medicijnen je wel en niet mag meenemen of dat je een verklaring nodig hebt.
- Wil je lichamelijk ongemak op reis voorkomen check dan ook de pagina over lichamelijke klachten op reis.
Welke verzekeringen heb je nodig voor een reis of verblijf in Turkmenistan?
- Voor reisverzekeringen waar je activiteiten in Turkmenistan zijn gedekt check je activiteiten in het buitenland verzekeren
- Voor verzekeringen als je gaat emigreren of werken als expat in Turkmenistan: check je wonen in het buitenland verzekeren
Werken en leren: waarom studeren, stagelopen, vrijwilligerswerk doen of betaald werken in Turkmenistan?
- omdat er bijzondere culturele gebruiken zijn in Turkmenistan.
- omdat er bijzondere historische plekken zijn om te ontdekken.
- omdat je iets leert en het je een leerzame ervaring met een andere werkcultuur geeft.
Waar moet je op letten als je gaat werken in Turkmenistan?
- dat er een strikte controle is van de overheid.
- dat je Turkmeens of Russisch spreekt.
- dat het niet makkelijk is, om er te gaan werken.
Waar kan je meer zien en lezen over activiteiten en vacatures in Turkmenistan?
- Lees verder over werken in Turkmenistan.
- Lees verder over studeren en stagelopen in Turkmenistan.
- Lees verder vrijwilligerswerk doen in Turkmenistan.
Wonen en emigreren: waarom wonen als expat, emigrant of digital nomad in Turkmenistan?
- omdat je inzicht krijgt in een van de meest gesloten samenlevingen ter wereld.
- omdat je een unieke ervaring te wachten staat, met alle eeuwenoude gebruiken en levenswijzes.
- omdat er weinig criminaliteit is.
Waar moet je op letten als je gaat wonen in Turkmenistan?
- dat de samenleving strikt en geïsoleerd is.
- dat de sociale interacties met locals beperkt kunnen zijn door taalbarrières en culturele verschillen.
- dat de expat gemeenschap klein is, en voornamelijk bestaat uit diplomaten, medewerkers van internationale organisaties, en werknemers in de olie- en gasindustrie.
- dat de veiligheidsdiensten als intimiderend kunnen worden ervaren.
- dat de gezondheidszorg redelijk is, maar niet erg modern.
Verder lezen over wonen of leven in Turkmenistan?
- Lees verder over Turkmenistan.
- Lees verder over emigreren en wat daar bij komt kijken.
- Lees verder over: verzekeringen in en voor Turkmenistan: van gezondheidszorg tot zorgverzekering en emigratie tot reisverzekering.
- Lees verder over hoe je vrijblijvend advies kunt inwinnen over verzekeringen en zorg.
Hoe werkt de gezondheidszorg in Turkmenistan en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig?
Hoe werkt het gezondheidszorgsysteem in Turkmenistan?
Welke verzekeringen heb je in Turkmenistan nodig als je gaat stage lopen, studeren, vrijwilligerswerk doen, werken of wonen?
Gezondheidszorg en verzekeringen voor Turkmenistan
- Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Turkmenistan?
- Hoe is de openbare gezondheidszorg in Turkmenistan geregeld?
- Hoe is de private gezondheidszorg in Turkmenistan geregeld?
- Hoe werkt is de huisarts in Turkmenistan geregeld?
- Hoe is de tandarts in Turkmenistan geregeld?
- Hoe is de zwangerschaps-, verloskunde- en kraamzorg in Turkmenistan geregeld?
- Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Turkmenistan?
- Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Turkmenistan?
- Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor Turkmenistan als je daar een tijd gaat wonen?
Hoe werkt het ziektekosten- en gezondheidszorgsysteem in Turkmenistan?
- De zorg in Turkmenistan bestaat uit goede zorgmedewerkers en slechte voorzieningen. Over het algemeen is de zorg dus niet goed en loopt het erg achter op bijvoorbeeld het Westen. Zowel locals als buitenlanders gaan vaak voor zorg naar het buitenland (Turkije, Rusland, Oezbekistan).
- In Ashgabat vind je de meeste zorg, daarbuiten is het meteen een stuk lastiger om goede zorg te vinden.
- De meest voorkomende doodsoorzaken in Turkmenistan zijn hart- en vaatziekten, HIV/AIDS, levercirrose, kanker en luchtwegproblemen. Ziektes worden met name veroorzaakt door slecht eten, slecht drinkwater en de vervuiling vanuit industrie en landbouw.
- De bewoners van Turkmenistan vertrouwen nog veel op oude, traditionele gezondheidszorg.
- De levensverwachting in Turkmenistan is relatief laag, met 65 jaar voor mannen en 72 jaar voor vrouwen. De levensverwachting is wel toegenomen in de afgelopen jaren, maar licht onder het gemiddelde van de wereld.
- Engelssprekend medisch personeel is beperkt beschikbaar. Het kan nuttig zijn om een lokale tolk in te schakelen of basiskennis van de Turkmeense taal te verwerven.
- Er zijn private apotheken te vinden in Turkmenistan. De grootste keten is Gedeon Richter. Er is regelmatig een tekort aan essentiële medicijnen in Turkmenistan. Zorg dus dat je je eigen voorraad mee neemt.
Hoe is de openbare gezondheidszorg in Turkmenistan geregeld?
- Er is een publiek gezondheidszorgsysteem, gefinancierd door de overheid. Helaas is deze ondergefinancierd en blokkeert de landelijke bureaucratie positieve stappen in de zorg. Het huidige systeem is slecht geïmplementeerd en er is weinig verandering, wat het voor de lokale bevolking lastig maakt.
- De zorg zou gratis zijn voor inwoners, al blijkt dit in de praktijk niet het geval. Buitenlanders zijn niet toegestaan gebruik te maken van de publieke zorg.
- Publieke ziekenhuizen zijn vaak overvol en niet goed ingericht op serieuze zorg. Er zijn veel tekorten en materiaal is vaak ouderwerts (zeker op het platteland).
Hoe is de private gezondheidszorg in Turkmenistan geregeld?
- Duurder, maar van betere kwaliteit. Dat is de private gezondheidszorg in Turkmenistan, zoals in de meeste landen. Expats maken voornamelijk gebruik van de private zorg. De artsen zijn goed en de faciliteiten zijn over het algemeen aanwezig.
- Het is wel een stuk prijziger, en omdat buitenlanders alleen gebruik mogen maken van de private sector, en medische evacuatie nodig kan zijn, sluiten de meeste mensen een goede internationale zorgverzekering af met dekking in buurlanden en dekking voor medische evacuatie en repatriëring.
Hoe werkt is de huisarts in Turkmenistan geregeld?
- Het vinden van een huisarts, laat staan een die Engels spreekt, kan lastig zijn.
- Private klinieken hebben meestal wel algemene artsen. De ambassade heeft waarschijnlijk een lijst met goede artsen, of je kan andere betrouwbare bronnen om advies vragen.
Hoe is de tandarts in Turkmenistan geregeld?
- De tandzorg in Turkmenistan wordt gerapporteerd als niet goed. De meeste mensen gaan naar het buitenland voor professionele tandzorg aangezien er weinig specialisten en goed uitgeruste klinieken zijn.
Hoe is de zwangerschaps-, verloskunde- en kraamzorg in Turkmenistan geregeld?
- Het kindersterftecijfer in Turkmenistan is relatief hoog, wat met name de kwaliteit en beschikbaarheid van publieke zwangerschapszorg weerspiegelt.
- In Turkmenistan speelt de familie een centrale rol in het leven van vrouwen, en zwangerschap wordt gezien als een belangrijke mijlpaal. Traditioneel ligt de nadruk op het moederschap en het huishouden.
- Hoewel er openbare gezondheidsfaciliteiten beschikbaar zijn, is het verstandig om privéklinieken te raadplegen voor prenatale zorg. Het is ook belangrijk om te controleren of de gekozen faciliteit voldoet aan internationale standaarden.
- Maar… Gezien de beperkingen in medische faciliteiten, kiezen sommige mensen ervoor om voor de bevalling naar het buitenland te reizen, vooral bij gecompliceerde zwangerschappen.
Hoe veilig of onveilig is een reis of verblijf in Turkmenistan?
Waar moet je in Turkmenistan op letten op het gebied van veiligheid?
- Er zijn geen officiële misdaadcijfers van het land, omdat deze niet gepubliceerd worden. De hoofdstad wordt gezien als relatief veilig, maar door het land heen zijn wel risico’s op alcohol-gerelateerde incidenten en gewelddadige misdaad (al is dit meestal bende-gerelateerd en niet gericht op buitenlanders).
- Vrouwen kunnen lastig gevallen worden, wanneer ze alleen reizen.
- Bij de Turkmeense-Afghaanse grens is het oppassen.
- Ook kleinschalige diefstal komt voor. Pas op op drukke plekken en draag niet openlijk dure dingen.
- Turkmenistan kent strenge wetten. Zorg dat je altijd een ID bij je hebt en wees je bewust van de regels. Zo is het bijvoorbeeld soms niet toegestaan foto’s van bepaalde gebouwen te maken of in het openbaar te roken. Ook zijn er strenge regels voor vrouwen.
- Voor bepaalde gebieden, zoals grensregio's en natuurreservaten, heb je een speciale vergunning nodig. Ga je er toch heen zonder vergunning? Dan kan dit leiden tot boetes of uitzetting.
- Turkmenistan ligt in een seismisch actieve zone, waardoor aardbevingen kunnen voorkomen. Het is verstandig om bekend te zijn met veiligheidsprocedures bij aardbevingen.
Waar moet je in Turkmenistan op letten op het gebied van ziektes?
- Er zijn veel infectieziekten in het land. Drink alleen gebotteld of goed gekookt water en vermijd rauw voedsel.
- De luchtkwaliteit kan behoorlijk slecht worden in stedelijke gebieden. Pas op dit soort dagen op, blijf eventueel binnen en maak regelmatig schoon!
- In de zomer kunnen temperaturen oplopen tot 45°C in de schaduw. Het is cruciaal om voldoende water te drinken en overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen.
Waar moet je in Turkmenistan op letten op het gebied van verkeer?
- Het wegennetwerk wordt steeds beter, maar buiten de grote steden zijn veel wegen smal, met kuilen en slecht verlicht. Dit kan het rijden, vooral 's nachts, uitdagend en potentieel gevaarlijk maken.
- Naast frequente wegwerkzaamheden kunnen onverwachte obstakels zoals overstekende kamelen (ja echt!) een risico vormen voor bestuurders. Blijf dus alert!
- Het gebruik van officiële taxi's of het huren van een voertuig met chauffeur wordt vaak als veiliger beschouwd dan zelf rijden.
- Veel mensen gebruiken de trein in Turkmenistan.
Welke werk- en reisverzekeringen zijn geschikt voor kort en lang verblijf in Turkmenistan?
- Is de reis naar Turkmenistan en je terugkomst voldoende gedekt, ben je voor, tijdens, en na je activiteiten voldoende gedekt. Welke verzekering past het beste bij jouw reis en jouw activiteit?
Activiteiten- en reisverzekeringen
- Verzekeringen voor rondreizen in Turkmenistan
- Verzekeringen voor backpacken in Turkmenistan
- Verzekeringen voor studeren in Turkmenistan
- Verzekeringen voor stagelopen in Turkmenistan
- Verzekeringen voor vrijwilligerswerk in Turkmenistan
- Verzekeringen voor betaald werken in Turkmenistan
Annuleringsverzekeringen
- Heeft het zin om ook een annuleringsverzekering af te sluiten voor de vooraf geboekte activiteiten?
- Annuleringsverzekering voor reizen naar Turkmenistan
Welke emigratie- en expatverzekering kan je afsluiten voor Turkmenistan als je daar een tijd gaat wonen?
Ziektekostenverzekeringen
- Ook al is het misschien niet (voor iedereen) verplicht, een goede internationale zorgverzekering is een must in Turkmenistan vanwege de staat van de zorg en om hoge kosten van private zorg, zorg in het buitenland of medische evacuatie te voorkomen.
- Als alternatief voor de Nederlandse basiszorgverzekering is een internationale emigratie- of expatverzekering een veel gebruikte vervanging. Een dergelijke verzekering biedt een aantal voordelen ten opzichte van de lokale dekking: internationale dekking, vergoedingen en voorwaarden veelal volgens Nederlandse maatstaven, gericht op dekkingen die een "buitenlander" nodig heeft, en flexibiliteit bij verhuizing naar Turkmenistan.
- Ziektekostenverzekeringen voor in Turkmenistan
- Overlijdensrisicoverzekering voor in Turkmenistan
Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen & Levensverzekeringen
- Word je ernstig ziek of raak je invalide door een ongeval dan kan het zijn dat je op basis van deze situatie je werk of inkomen verliest. In Nederland vormen de sociale– en werknemersverzekeringen een vangnet voor het verlies van inkomen. In Turkmenistan ligt dat anders en kan je kiezen voor een internationale arbeidsongeschiktheidsverzekering.
- Arbeidsongeschiktheidsverzekeringen voor in Turkmenistan
- Levensverzekeringen voor in Turkmenistan
Aansprakelijkheidsverzekeringen & Rechtsbijstandverzekeringen
- Een rechtsbijstandverzekering is een verzekering die hulp en advies biedt bij juridische problemen. Een rechtsbijstandsverzekering biedt dekking bij onder andere het verhalen van schade (o.a. bij verkeerszaken, bij strafzaken en bij geschillen die voortvloeien uit een contract (inclusief arbeidscontracten, indien meeverzekerd).
- Aansprakelijkheidsverzekeringen voor Turkmenistan
- Rechtsbijstandsverzekeringen voor Turkmenistan
Inboedel- en opstalverzekeringen
- Wanneer je je eigen inboedel meeneemt naar Turkmenistan, of daar lokaal nieuwe huisraad aanschaft, dan kan een internationale geldende inboedelverzekering ervoor zorgen dat je tegen schade verzekerd bent die het gevolg is van onder meer brand, storm en diefstal.
- Afhankelijk waar je woont en wat voor soort huis je hebt, is het handig om een verzekering te vinden die bij jouw persoonlijke behoeften past.
- Turkmenistan heeft ook lokale verzekeringsmaatschappijen die inboedelverzekeringen kunnen regelen als je deze niet al hebt meeverzekerd bij je internationale verzekering. Het aanbod kan echter verschillen van wat we in Nederland gewend zijn.
- Inboedelverzekering voor Turkmenistan
- Huis- en inboedelverzekering ondertussen in Nederland
Collectieve verzekeringen (voor bedrijven, stichtingen/NGO's)
- Voor organisaties die twee of meer werknemers naar Turkmenistan hebben uitgezonden, zijn collectieve verzekeringen regelmatig een uitkomst. Op deze wijze wordt er niet alleen administratieve rompslomp voorkomen, er zijn ook meer mogelijkheden op het gebied van de dekking.
- Collectieve verzekeringen voor Turkmenistan
Checklist voor terugkeer bij emigratie, werk en lang verblijf
- Planning van terugkeer uit het buitenland
- Motieven voor terugkeer naar Nederland
- Bestemming, woonlocatie en woonruimte na terugkeer naar nederland
- Regelgeving bij terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- Verhuizing terug naar Nederland
- Sociale voorzieningen, uitkeringen en toeslagen na terugkeer uit het buitenland
- Belasting en fiscale zaken na terugkeer uit het buitenland
- Werk, onderneming en vrijwilligerswerk na terugkeer uit het buitenland
- Verzekeringen na terugkeer uit het buitenland
- Visum en documenten na terugkeer uit het buitenland
- Praktische voorbereiding terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- Onderwijs en taalcursus na terugkeer uit het buitenland
- Cultuur en culture shock na terugkeer uit het buitenland
- Gezondheid en veiligheid na terugkeer uit het buitenland
Planning van terugkeer uit het buitenland
- waar mogelijk tijdig starten met het voorbereiden van een terugkeer; beschouw het eigenlijk als een nieuw "vertrek voor langere tijd"
- aandacht besteden aan alle aspecten rondom terugkeer; van werk tot onderwijs, van verzekering tot cultuur shock
- al voor vertrek nadenken over manieren waarop je na terugkeer betrokken kunt blijven bij je voormalige woonland
Motieven voor terugkeer naar Nederland
- bij twijfel wel/niet terugkeren na een lang verblijf in het buitenland: voor alle terugkeerders in kaart brengen van hun motieven om wel (of niet) te willen terugkeren
- bij een gevoel van onbehagen of heimwee: onderzoeksperiode instellen voordat je overhaast terugkeert; bespreken van je gevoelens met partner en/of ervaren buitenstaander (coach); realiseer je dat het missen van een "thuis"gevoel vaak niet gebonden is aan een woonlocatie of land
- per persoon beschrijven van verwachtingen en persoonlijke doelen rondom en na terugkeer; hou er rekening mee dat de omstandigheden rondom de redenen waarom je (ooit) koos voor vertrek uit Nederland, niet erg veranderd zullen zijn
- tijdig betrekken van alle betrokkenen rondom terugkeer; afhankelijk van gezinssamenstelling en leeftijden hoeft het niet vanzelfsprekend te zijn dat iedereen je wens deelt om terug te keren; soms keert ook niet het hele gezin terug naar Nederland
Bestemming, woonlocatie en woonruimte na terugkeer naar nederland
- heroriënteren op woonomgeving en -regio, mede afhankelijk van wat eventueel al voor je wordt geregeld door bijvoorbeeld je werkgever
- overwegen van een ander terugkeer-land als je niet gebonden bent aan Nederland; een land dat wellicht beter aansluit bij je wensen omtrent leefklimaat, ruimte, kosten van levensonderhoud etc.
- oriënteren op mogelijke overbruggingswoonruimte bij familie, vrienden, kennissen; maak deze periode niet te lang
- overwegen van een (al dan niet tijdelijke) terugkeer naar een omgeving waarin veel expats wonen; zeker als je lang in het buitenland bent geweest
- al vóór terugkeer contact leggen met verhuur- of verkoopmakelaars; ben je nog niet zeker van werk, woonregio, scholen etc. overweeg dan eerst te gaan huren
- rekening houden met het feit dat je terugkeer uit het buitenland geen voorrangspositie oplevert bij woningbouwverenigingen of makelaars
- tijdig contact leggen met huurders als je je woning in Nederland tijdelijk hebt onderverhuurd; duidelijke afspraken maken, rekening houdend met het huurcontract
Regelgeving bij terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- instellen op (soms) enige weerstand richting terugkeerders; zeker als je lang in het buitenland hebt gewoond staat niet iedereen welwillend tegenover terugkeerders die beroep doen op bijvoorbeeld sociale voorzieningen zonder premies te hebben afgedragen in de tijd dat ze in het buitenland woonden
- opnieuw inscbrijven bij de Nederlandse gemeente waar je gaat wonen; o.a. nodig om je aan te kunnen melden voor de (verplichte) basiszorgverzekering. Je hebt hiervoor wel een bewijs nodig waar je gaat wonen (koopakte, huurcontract e.d.)
- heb je de Nederlandse nationaliteit niet meer: tijdig starten met het onderzoeken van het proces om weer Nederlander te worden; doe dit voor ieder gezinslid tijdig want dit proces kan soms flink wat tijd en energie vergen
Verhuizing terug naar Nederland
- kritisch keuzes maken welke spullen uit je (buitenlandse) inboedel ook na terugkeer een plek behouden (geef de rest bijvoorbeeld aan een goed doel)
- checken van douane regelgeving: niet alles mag mee terug
- gebruik maken van de verhuistips bij verhuizing bij lang verblijf in het buitenland
Sociale voorzieningen, uitkeringen en toeslagen na terugkeer uit het buitenland
- kennis updaten omtrent mogelijkheden, waar noodzakelijk, voor het aanvragen van (tijdelijke) uitkeringen; bijvoorbeeld om de eerste periode na terugkeer te overbruggen
- voor terugkeer opbouwen van financiële reserves; het direct krijgen van een uitkering is, afhankelijk van je eerdere woonland, lang niet altijd mogelijk
- pnieuw aanvragen van kinderbijslag, zorgtoeslag, huurtoeslag; daarmee dien je wel een nieuwe "binding" met Nederland aan te kunnen tonen
Belasting en fiscale zaken na terugkeer uit het buitenland
- voor terugkeer: afronden van belastingverplichtingen in het buitenland
- na terugkeer: bij je eerstvolgende belastingaangifte opgeven van je in het buitenland bij elkaar gespaarde of belegde vermogen op; daarbij wordt o.a. gekeken naar het in het buitenland ontvangen salaris en/of andere inkomsten, plus de door jou in het buitenland betaalde belastingen -> het saldo daarvan kan in een aantal gevallen heffingsvrij naar Nederland worden overgeheven
- afrekenen met eventuele openstaande Nederlandse belastingschulden; deze zullen bij terugkeer op je worden verhaald
Werk, onderneming en vrijwilligerswerk na terugkeer uit het buitenland
- tijdig -voor terugkeer- oriënteren op de arbeidsmarkt(kansen) in Nederland & starten met het benaderen van potentiële werkgevers; gebruik je bestaande netwerk
- voordat je terugkeert: voldoende tijd besteden aan professioneel afscheid nemen bij je werkgever; reflecteer op persoonlijke ontwikkeling en documenteer vaardigheden, capaciteiten en talenten waar mogelijk
- tijdig starten met nadenken over functieverwachtingen na terugkeer als je weer bij je (voormalig of uitzendende) werkgever aan de slag gaat; stel je in op tussentijds opgetreden veranderingen in je oude bedrijf
- al voor terugkeer nadenken over de manier waarop alle terugkeerders invulling gaan geven aan hun leven na terugkeer: wie gaat werken, bijbaantjes, vrijwillligerswerkactiviteiten, etc.
- overwegen -indien mogelijk- van een overbruggingsperiode: ga niet te snel weer aan de slag maar gun jezelf (en je gezin) tijd voor heroriëntatie en gewenning
- ga je solliciteren, focus dan op resultaten en bereikte doelen in het buitenland, voorkom dat je verzandt in verhalen hoe avontuurlijk of exotisch het allemaal was; maak voor jezelf een helder verhaal over waarom je (ooit) vertrok en waarom je nu weer bent teruggekeerd; hou het positief
- rekening houden met het feit dat, wanneer je terugkeert bij je (voormalig) werkgever, je in een andere positie terecht kan komen: het bedrijf en je collega's hebben zich uiteraard ook doorontwikkeld
Verzekeringen na terugkeer uit het buitenland
- na inschrijving bij de gemeente weer aanmelden bij een zorgverzekeraar voor de (verplichte) basiszorgverzekering
- rekening houden met een mogelijk medisch acceptatieproces & aanvullende vragenlijsten als je je wilt aanmelden voor vrijwillige aanvullende ziektekostenverzekering
- tijdig regelen van een doorlopende reis- en annuleringsverzekering
- regelen van de diverse andere verzekeringen: van inboedel tot aansprakelijkheid, van WA verzekering (auto) tot ongevallen, en van woonhuis/opstal tot rechtsbijstand
Visum en documenten na terugkeer uit het buitenland
- onderzoeken met welke status (nationaliteit, staatsburgerschap) je terugkeert naar Nederland en of je bijvoorbeeld een verblijfsvergunning of machtiging tot voorlopig verblijf nodig hebt
- regelen van een bewijs van uitschrijving van het land waar je vertrekt (waar mogelijk)
- regelen van registratie van je kinderen in Nederland, als dat nog niet eerder is gedaan
- omzetten van in het buitenland behaalde rijbewijzen
- legaliseren van internationale documenten (trouwaktes, geboorteaktes), certificaten en diploma's (van jezelf, van je kinderen)
Praktische voorbereiding terugkeer na emigratie, werk en lang verblijf in buitenland
- vóór terugkeer voldoende tijd en aandacht besteden aan het afscheid nemen van vrienden, kennissen, collega's; bewaak dat proces extra zorgvuldig als je terugkeert met kinderen (zie ook de tips bij de keuzehulp rondom vertrekken uit Nederland)
- al voor terugkeer contact leggen met andere teruggekeerde expats; contact kan helpen bij het gewenningsproces
- rekening houden met een fase van boosheid of verdriet van je kinderen rondom het "moeten terugkeren"; bereid hen gefaseerd voor op allerlei aspecten van Nederland en maak afspraken over contactmogelijkheden met vrienden die achterblijven
- onderzoeken van activiteiten die je kinderen na terugkeer kunnen ondernemen die hen helpen bij het gewenningsproces; denk aan sport, verenigingen
Onderwijs en taalcursus na terugkeer uit het buitenland
- tijdig starten met het opvragen van internationale schooldossiers
- (her)oriënteren op het Nederlandse schoolsysteem en, afhankelijk van keuzes rondom woonlocatie, voor al je kinderen passend vervolgonderwijs; leg waar mogelijk contact met scholen voor terugkeer
- oriënteren op mogelijkheden voor het opnieuw leren, of aanvullen van je kennis omtrent, het Nederlands
- zijn je kinderen meertalig: uitzoeken van manieren om hun kennis en vaardigheid van de andere talen dan Nederlands op peil te houden
- rekening houden met een soms pittig aanpassingsproces van je kinderen op hun nieuwe school; systemen zijn anders dan gewend, omgang met docenten en leeftijdsgenoten is anders, etc.
- indien mogelijk: zodanig inplannen van het terugkeermoment dat het logisch past in de schoolcarrière van je kind(eren)
- uitzoeken of je kind eenmaal terug op school tijdelijk een schoolbuddy kan krijgen, die hem of haar (opnieuw) wegwijs maakt
- bij studerende kinderen: ruim voor terugkeer naar Nederland starten met aanmeldprocessen, zoeken van woonruimte, studieverenigingen e.d.
Cultuur en culture shock na terugkeer uit het buitenland
- volgen van een culturele voorbereidingscursus als je lang uit Nederland weg bent geweest; Nederland zal veranderd zijn in de tijd dat je weg was
- rekening houden met een gevoel van ontheemding of vervreemding; zelfs de voormalige eigen woonomgeving kan in de tussentijd flink veranderd zijn
- rekening houden met het feit dat niet iedereen zal begrijpen dat het terugkeren uit het buitenland een flinke schok teweeg kan brengen, dat terugkeerders moeite kunnen hebben met zich opnieuw aanpassen
- (opnieuw) verdiepen in de verschillende culture shock fasen; pas op dat je een niet te negatieve houding ten opzichte van Nederland aanneemt na een inspirerende tijd in het buitenland
- instellen op het Flying Dutchman syndroom, bij jezelf of bij je kinderen (zie ook cultuur en culture shock voorkomen)
- hulp vragen bij het opnieuw wennen aan Nederland en verdiepen in de factoren die van invloed zijn op dit gewenningsproces
- rekening houden met het feit dat vooral voor jonge kinderen "Nederland" net zo vreemd is
Gezondheid en veiligheid na terugkeer uit het buitenland
- regelen van internationale medische dossiers (huisarts, kliniek, ziekenhuis, tandarts), nog vóór vertrek
- na terugkeer regelen van een medische check-up van alle gezinsleden; idem tandarts
- aanmelden bij huisarts en tandarts in je nieuwe woonregio; informeer naar eventuele wachtlijsten en recente ontwikkelingen
Activiteiten en ervaringen
Titel | ||
---|---|---|
Reizen door, wonen in en emigreren naar Turkmenistan | ||
Hoe werkt de gezondheidszorg in Turkmenistan en welke reisverzekering, zorgverzekering of expatverzekering heb je nodig? |
Titel | ||
---|---|---|
Turkmenistan |
![]() |
![]() |
CultureRoad Bij CultureRoad staat reizen, erfgoed en toerisme centraal. CultureRoad organiseert groepsreizen en individuele tours... |
![]() |
How does healthcare work in Turkmenistan, and what travel insurance, health insurance or expat insurance do you need? - Insurances Abroad Supporter How does the healthcare system work in Turkmenistan? What is the quality of healthcare in Turkmenistan?... |
![]() |
Turkmenistan: Updates & Travel - Country Supporter Travel in Turkmenistan When you think of Turkmenistan, you don't immediately think of a whole slew of... |
![]() |
CultureRoad - koert hommel Wie? CultureRoad Door wie? Oprichters Caspar Steinebach en Rik Brinks Team van lokale reisbegeleiders... |
Waar moet je aan denken als je in het buitenland gaat leven, wonen en werken?
- Wonen in Turkmenistan en de checklists voor voorbereiding op wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
- Wonen in Turkmenistan en detachering als expat en uitzenden naar het buitenland
- Wonen in Turkmenistan en eigen huis en woning verhuren bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en huis en woonruimte in het buitenland bij lang verblijf of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en wonen in het buitenland met kinderen en met jongeren lang op reis
- Wonen in Turkmenistan en leerplicht en thuisonderwijs bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en netwerken onderhouden in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Turkmenistan en gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken
- Wonen in Turkmenistan en culture shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
- Wonen in Turkmenistan en documenten en juridische zaken bij wonen in het buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en visum en vergunningen regelen bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur
- Wonen in Turkmenistan en je Nederlandse nationaliteit en Nederlanders in het buitenland
- Wonen in Turkmenistan en belastingen en fiscale zaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Turkmenistan en financiele en geldzaken in het buitenland bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Turkmenistan en sociale voorzieningen en uitkeringen bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Wonen in Turkmenistan en ondernemers en zzp'ers in het buitenland
- Wonen in Turkmenistan en project starten of initiatief nemen in het buitenland
- Wonen in Turkmenistan en verhuizing naar het buitenland en transport bij emigratie of lang verblijf
- Wonen in Turkmenistan en terugkeer naar Nederland en remigratie na lang verblijf in buitenland of emigratie
Overwegen om ergens anders heen te gaan dan naar Turkmenistan?
Meer over organisaties en vacatures in het buitenland?
- voor werken in het buitenland: zie werken in het buitenland en vacatures in het buitenland
- voor functies, rollen en werkzaamheden zie: functies en werkzaamheden tijdens je stage, vrijwilligerswerk of baan in het buitenland
Meer over vrijwilligerswerk in het buitenland?
- Zie voor vrijwilligerswerk in het buitenland: vrijwilligerswerk in het buitenland doen en projecten steunen
- Zie voor vrijwilligerswerk en projectondersteuning op JoHo WorldSupporter: Volunteering and projects abroad
Meer over werken in het buitenland?
- Voor het buitenland zie : werken in het buitenland en vacatures in het buitenland en werkvakantie en working Holidays
- Voor banen in het buitenland, werken en reizen en zomerbanen op JoHo WorldSupporter zie: jobs, travel and work abroad
Meer over studie in het buitenland?
- van college volgen, minor halen, master doen, PHD, promotie tot voorbereiding en vertrek: zie studeren in het buitenland en onderzoek doen in het buitenland
- voor taalcursussen zie taalcursus in het buitenland of taalreizen van Chinees tot Spaans leren
- Zie ook: studie in het buitenland verzekeren om te zorgen dat er in het buitenland niets mis gaat en dat je visum kan worden aangevraagd
JoHo Worldsupporter doelstellingen?
- Zie de doelstellingen van JoHo WorldSupporter voor: het versterken van begrip voor andere culturen en personen, het stimuleren van tolerantie in de wereld om je heen, het wereldwijd delen van kennis en knowhow, en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling in Nederland en in het buitenland
Verzekeringen voor leven, wonen en werken in Turkmenistan
- Voor een studieverzekering voor Turkmenistan: check je studeren in het buitenland verzekeren
- Voor een stageverzekering voor Turkmenistan: check je stage in het buitenland verzekeren
- Voor een werkverzekering voor Turkmenistan: check je betaald werk in het buitenland verzekeren
- Voor een vrijwilligersverzekering voor Turkmenistan: check je vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
- Voor een digital nomadverzekering voor Turkmenistan: check je nomads en ondernemers verzekeren
- Voor een emigratieverzekering voor Turkmenistan: check je emigreren naar het buitenland verzekeren
- Voor een expatverzekering voor Turkmenistan: check je expat in het buitenland verzekeren
- Voor een ziektekostenverzekering voor Turkmenistan: check je ziektekosten in het buitenland verzekeren
- Voor een arbeidsongeschiktheidsverzekering: check je arbeidsongeschiktheid in het buitenland verzekeren
- Voor een reisverzekering voor Turkmenistan: check je reizen verzekeren
Vertrekken naar het buitenland
- Bestemming kiezen: zie reis of vakantiebestemming kiezen en droombestemming kiezen voor wonen in het buitenland
- Reis voorbereiden: reizen maken en backpacken in het buitenland en meeneemlijst bij backpacken, reizen, stagelopen en vrijwilligerswerk
- Lang verblijf voorbereiden: voorbereiden op wonen en lang verblijf in het buitenland
Probleemloos wonen of tijdelijk verblijven in het buitenland?
- Gevaar vermijden: check gevaarlijke situaties in het buitenland en noodgevallen op reis voorkomen
- Diefstal voorkomen: check: veilig blijven bij reizen en backpacken?
- Problemen oplossen: check problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport of met mens, natuur en organisaties
- Dieren vermijden: check gevaarlijke dieren en beestjes op reis en in het buitenland
- Ziekte voorkomen: check ziektes op reis voorkomen of je in een ziekenhuis laten behandelen
Wat zijn de beste landen om als expat of digital nomad in te wonen? In 2023 komt uit een onderzoek onder 12.000 expats en nomads de volgende ranglijst van landen naar voren op basis van o.a de beste kwaliteit van leven en de prettigste integratiemogelijkheden
De ranglijst
-
Verenigde Arabische Emiraten (Dubai, Abu Dhabi)