Wat betekent zelfbewustheid en wat wordt verstaan onder zelfbewust zijn?
Wat betekent zelfbwustheid en wat wordt verstaan onder zelfbewust zijn?
- Zelfbewust zijn gaat over het kennen van jezelf.
- Je bent je bewust van hoe je reageert op situaties.
- Je weet welke primaire reactie je hebt wanneer het erop aan komt: vechten, vluchten of bevriezen.
- Je bent je bewust hoe anderen op je reageren.
- Je bent je bewust van de momenten dat je uit verbinding gaat met jezelf.
- Je weet wat jouw beweegt, wat je raakt, wat je drijft, en je weet ook welke situaties, welke mensen je triggeren.
Kortom – zoals Socrates al aangaf ‘Know thyself’...en dan in het oud-Grieks
