Stage in Tanzania

Wat zijn de meest meegenomen artikelen tijdens een stage en studie of tussenjaar in het buitenland?

• Wat je precies nodig hebt, hangt uiteraard af van je bestemming, je manier van reizen, de periode, je persoonlijke voorkeur en je persoonlijke omstandigheden.
• Hieronder vind je alvast diverse tips en een paklijst, die is samengesteld naar aanleiding van de ervaringen van honderden stagiairs en studenten die naar het buitenland zijn gegaan.

Checklist stage en studie: waarmee ga je op reis?

0 - Bagagelabels - lees meer

0 - Dagrugzak of day pack - lees meer

0 - Inpakzakken - lees meer

0 - Rolkoffer, reistas, travelpack, rugzak of wheel pack - lees meer

0 - Transporthoes, vliegtuighoes of flightbag-  lees meer

Meer over: pakken en inpakken voor je reis

Checklist stage en studie: identificatie, geld en papieren

0 - Alarmnummers van je alarmcentrales - lees meer

0 - Benodigdheden voor internetbankieren - lees meer

0 - Cash geld en lokale valuta: voor de momenten dat je niet kan of mag pinnen - lees meer

0 - Creditcard - lees meer

0 - Prepaid card of money card - lees meer

0 - Kopie van je paspoort - lees meer

0 - Paspoort en Identiteitskaart: check hoelang je paspoort nog geldig moet zijn - lees meer

0 - Pinpas: met de juiste dekking - lees meer

0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets - lees meer

0 - Verzekering voor je reis, verblijf en je werkzaamheden tijdens je stage in het buitenland

• een verzekering die je stage dekt voor de hele duur van je reis, en je zorgverzekering voldoende aanvult of vervangt zodra dat nodig is
• zie stage in het buitenland verzekeren en studeren in het buitenland verzekeren

0 - Verzekeringsnummer of polisnummer van je reisverzekering - lees meer

0 - Verzekeringsnummer of polisnummer van je zorgverzekering - lees meer

Indien van toepassing:

0 - Geldigheid vaccinaties en vaccinatiebewijs: check de geldigheid van je eerdere vaccinaties - lees meer

0 - Medisch paspoort - lees meer

0 -  Visum, visa of electronic travel authorization (ETA) - lees meer

Meer over belangrijke papieren, documenten en geld meenemen op reis

Checklist stage en studie: veilig blijven en beschermen tegen diefstal

0 - Cijferslot(jes) - lees meer

0 - Moneybelt of heuptasje voor onder je kleding  - lees meer

Overwegen:

0 - Hidden Pocket - lees meer

0 - Kabelslot - lees meer

0 - Reiskluis - voor als je telefoon of sieraden heel belangrijk zijn - lees meer

0 - Geheime binnenzak van je broek of kleding - lees meer

0 - BH tasje - lees meer

Meer over spullen meenemen tegen diefstal en gevaar

Checklist stage en studie: uiterlijk, verzorging en hygiëne

0 - Deodorant of deo stick - lees meer

0 - Douchemiddel, schuim, gel of zeep - lees meer

0 - Floss of flosdraad - lees meer

0 - Handdoek: bijvoorbeeld een dunne sneldrogende handdoek - lees meer

0 - Shampoo of reisshampoo - lees meer

0 - Tandenborstel of reistandenborstel - lees meer

0 - Tandenborstelhouder of beschermer - lees meer

0 - Tandpasta of reistube - lees meer

0 - Toilettas of travel care bag - lees meer

0 - WC-papier en/of papieren zakdoeken - lees meer

Indien van toepassing:

0 - Bril en brilkoker - lees meer

0 - contactlenzen - lees meer

0 - Lenzenvloeistof - lees meer

0 - Inlegkruisjes - lees meer

0 - Maandverband - lees meer

0 - Menstruatiecup - lees meer

0 - Scheerapparaat, scheermeshouder of scheerkwast - lees meer

0 - Scheerolie of scheerschuim - lees meer

0 - Scheermesjes of scheerkoppen - lees meer

0 - Tampons - lees meer

Overwegen:

0 - Aftersun - lees meer

0 - Borstel of kam - lees meer

0 - Cool wrap - lees meer

0 - Desinfect voor je handen - lees meer

0 - Hamamdoek - lees meer

0 - Make-up artikelen - lees meer

0 - Nagelknipper en vijl - lees meer

0 - Oordoppen tegen geluid of water-  lees meer

0 - Papieren zakdoekjes - lees meer

0 - Reisspiegel of spiegeltje - lees meer

0 - Vochtige doekjes - lees meer

0 - Washandje: is meteen ook een beschermend zakje voor kwetsbare spullen - lees meer

0 - Wattenstaafjes: multifunctioneel - lees meer

0 - Hervulbare flesjes en potjes: niet lekkende flesjes, die drukbestendig zijn en waar je je eigen middelen in kan doen - lees meer

0 - Zonnebrandmiddelen en zonnebrandcrème - lees meer

0 - Noodtoilet of wegwerptoilet - lees meer

0 - Plaskoker of Plastuit - lees meer

Meer over toiletartikelen meenemen op reis

Checklist stage en studie: medicijnen en reisapotheek

0 - Diarreeremmer - lees meer

0 - Desinfectiemiddelen of jodium - lees meer

0 - Koortsremmers - lees meer

0 - Koortsthermometer - lees meer

0 - Leukoplast - lees meer

0 - Oral Rehydration Solution (ORS) - lees meer

0 - Pijnmedicatie en pijnstillers - lees meer

0 - Pleisters - wondpleisters - lees meer

0 - Zonnebrandcrème - lees meer

indien van toepassing:

0 - Anti-conceptie en de pil - lees meer

0 - Condooms - lees meer

0 - Hoogteziekte medicijnen - lees meer

0 - Kant-en-klare medische reiskit of EHBO set  - lees meer

0 - Malariapillen - lees meer

0 - Oordruppels - lees meer

0 - Pillendoosje - lees meer

0 - Pincet - lees meer

0 - Reddingsdeken - lees meer

0 - Reisziektetabletten of middelen tegen misselijkheid - lees meer

0 - Slaapmiddel - lees meer

0 - Steriele naalden - lees meer

0 - Tea Tree oil - lees meer

0 - Talkpoeder - lees meer

0 - Verband en gaasjes

0 - Vitamines en reisvitamines - lees meer

Meer lezen over medicijnen meenemen op reis

Checklist stage en studie: kleding en schoenen

0 - Broekriem - lees meer

0 - Jack, jas of regenjack -  lees meer

0 - Lange broek of rok - lees meer over lange broek of jurk of reisrok

0 - Ondergoed en onderkleding -  lees meer

0 - Regenkleding en waterdichte kleding - lees meer

0 - Shirt met lange mouwen- lees meer

0 - Shirt met korte mouwen of T-shirt - lees meer

0 - Short en korte broek - lees meer

0 - Slaapkleding of pyjama - lees meer

0 - Slippers - lees meer

0 - Sneakers of sportschoenen - lees meer

0 - Sokken - lees meer

0 - Trui of sweater - lees meer

0 - Zwemkleding, zwembroek of bikini - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Anti-bloedzuigersokken - lees meer

0 - Bergschoenen - lees meer

0 - Buff, bandana, polarbuff, scarf of sjaaltjes -  lees meer

0 - Canvas schoenen en tropenschoenen - lees meer

0 - Hoed, pet of cap - lees meer

0 - Insecten- en mugwerende kleding - lees meer

0 - Regenponcho met rugzakuitbouw - lees meer

0 - Sandalen, travel sandals of teva's - lees meer

0 - Sarong of pareo - lees meer

0 - Sport BH - lees meer

0 - Tropenkleding en kleding voor warm weer - lees meer

0 - Waterschoentjes of zwemvinnen - lees meer

Meer lezen over kleding en schoenen meenemen op reis

Checklist stage en studie: communicatie en techniek

0 - Adapter, omvormer of voltage converter - lees meer

0 - Headsets - lees meer

0 - Opladers en oplaadapparaten voor mobiel, camera of laptop - lees meer

0 - Powerbank - lees meer

0 - Telefoon, smartphone of mobiel - lees meer

0 - Telefoonhoes - lees meer

0 - Verbindingssnoertjes - lees meer

0 - Wereldstekker of reisstekker - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Gps - lees meer

0 - E-Reader - lees meer

0 - Gitaar of muziekinstrument - lees meer

0 - Laptop, computer of tablet - lees meer

0 - Laptophoes en beschermhoes voor andere apparatuur - lees meer

0 - Mifi router:  voor je internet op reis - lees meer

0 - Oplaadbare batterijen en wegwerpbatterijen - lees meer

0 - Silicagel of vochtvreters - lees meer

0 - Speakers (mini) - lees meer

0 - USB-kabel naar laptop - lees meer

0 - Zonnepaneel voor op reis - lees meer

Meer lezen over apparatuur meenemen op reis

Checklist stage en studie: praktische zaken voor onderweg, outdoor en sport

0 - Leesboek of e-reader: met bijvoorbeeld verhalen die zich afspelen op je reisbestemming - lees meer

0 - Papier of notitieblokje: voor als je je telefoon niet wil, kan of mag gebruiken

0 - Pennen: vaak nodig op belangrijke momenten - lees meer

0 - Reiswasmiddel; voor je kleding - lees meer

0 - Schaar of schaartje: voor bij je medische kit, je verzorging en praktische zaken - lees meer

0 - Zakmes of multitool: niet in je handbagage doen als je gaat vliegen - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Kompas: die werkt zonder je telefoon - lees meer

0 - Lonely Planet of (online) reisgids - lees meer

0 - Ophang-, reparatiesetje: een klein setje met bijv. elastiek, punaises, paperclips, tape, touw, veiligheidsspelden voor noodgevallen - lees meer

0 - Reiswasbakstopper - lees meer

0 - Reiswaslijn: handig en multifunctioneel - lees meer

0 - Snorkel en duikbril - lees meer

0 - Sportuitrusting: van surfplank tot ski's  - lees meer

0 - Tape: bijvoorbeeld klein rolletje duct tape of een wat uitgebreider ophang- en noodgevallensetje - lees meer

0 - Tent en kampeerspullen - Tent en kampeerspullen

0 - Touw of rolletje touw - lees meer

0 - Verrekijkertje of monocular - lees meer

0 - Verlichting - lees meer

0 - Zaklamp: voor tochten en locaties waarbij je geen telefoon kan gebruiken - lees meer

0 - Zonnebril - lees meer

Meer lezen over praktische zaken, outdoor en sportspullen op reis

Checklist stage en studie: bescherming tegen insecten en dieren op reis

0 - Anti-muggen en insectenmiddel - lees meer

0 - Anti-jeukmiddel na insectenbeten - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Anti-bloedzuigersokken - lees meer

0 - Hondenafweerapparaat (dazer)- lees meer

0 - Insecten- en mugwerende kleding - lees meer

0 - Klamboe of muskietennet - lees meer

0 - Klamboe bevestigingskit - lees meer

0 - Tekentang of middel tegen een teek - lees meer

0 - Uitzuigpompje - lees meer

Meer lezen over anti-insectenmiddelen meenemen op reis

Checklist stage en studie: eten, drinken en voeding op reis

0 - Drinkfles, waterfles en water: - lees meer

0 - Tussendoortje: Iets te eten voor onderweg - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Reisbord: lichtgewicht bordje voor bijvoorbeeld sappig fruit of je maaltijden - lees meer

0 - Reisbestek - lees meer

0 - Waterfilter of waterzuiveraar - lees meer

0 - Koffiezet set voor op reis - lees meer

Meer lezen over spullen meenemen voor je vocht en maaltijden onderweg

Checklist stage en studie: relaxen, liggen en slapen op reis

0 - Nekkussen - lees meer

0 - Reiskussen en kussensloop - lees meer

0 - Slaapmasker of oogmasker - lees meer

Indien van toepassing of overwegen:

0 - Laken - lees meer

0 - Lakenzak - lees meer

0 - Reishangmat - lees meer

0 - Slaapzak - lees meer

0 - Slaapzakhoes of compressiezak - lees meer

0 - Slaapoordoppen - lees meer

Meer lezen over spullen voor slapen en relaxen op reis

Checklist stage en studie: handbagage op reis

• Een deel van je apparatuur, kleding, medicijnen en verzorgingsmiddelen zal je onderweg ook in je dagrugzak, of handbagage meenemen. Als je gaat vliegen, check dan goed wat handig is om mee te nemen, en nog beter wat je niet mag meenemen in je handbagage of in je ruimbagage .
• Wil je weten wat je te wachten staat, check dan bijvoorbeeld de pagina over de security check van de douane.

Welke spullen neem je mee als je gaat stage lopen met kinderen?

• Denk dan aan het meenemen van spelletjes die je met die kinderen kan doen of een spelletjesboek, waarbij je even goed moet kijken of er geen Nederlandstalige hindernissen in staan, of dat bijvoorbeeld de plaatjes en voorbeelden te veel op Nederlandse kinderen zijn toegespitst.
• Simpele zaken als een opblaasbal, een frisbee e.d.
• Voldoende pennen.
• Een goede schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.
• Allerlei kleine handigheden die ook bij de ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: zoals een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, goed gevulde medicijntas.

Welke spullen neem je mee bij studie en stage in de natuur of met dieren?

• Check: meeneemlijst voor reizen en werken in de natuur of met dieren

Waar moet je aan denken als je gaat studeren of stage lopen in de tropen?

• Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
• Tropenkleding ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend, dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is. Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

Hoe maak je je keuzes?

• Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle afwegingen per item en artikel check je een van de paklijsten per land of regio of loop je alle items en artikelen af via de paklijst voor alle spullen voor je reis