Veiligheid & Gezondheid: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Emigratie & Lang verblijf in het buitenland: startpagina
- Belastingen & Fiscale Zaken: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Budget & Geldzaken: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Checklist & Ultieme actielijst: voor lang verblijf in buitenland of emigratie
- Culture Shock & Heimwee: aanpassen op reis en acclimatiseren in het buitenland
- Documenten & Papieren: bij vertrek naar buitenland of emigratie
- Droombestemming & Woonland: bij emigratie en lang verblijf in het buitenland
- Emigratiedrang & Reiskriebel: weg willen uit Nederland en vertrekken naar buitenland
- Eigen organisatie & Eigen bedrijf: in het buitenland
- Expat & Uitzending: naar het buitenland of detachering
- Contact & Netwerk: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Huisvesting & Woonruimte: bij lang verblijf in het buitenland en emigratie
- Kinderen & Jongeren: op reis en bij emigratie
- Leerplicht & Thuisonderwijs: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Projectstart & Initiatief in het buitenland
- Sociale voorzieningen & Uitkeringen: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Regelgeving & Juridische zaken: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Terugkeer & Remigratie: na lang verblijf in buitenland of emigratie
- Veiligheid & Gezondheid: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Visum & Vergunning: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Verhuizing & Verhuistransport: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Woonhuis & Verhuur: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Zorgverzekering & Vertrek naar het buitenland
- Emigratie & Lang verblijf in het buitenland - Themabundel
- Veiligheid & Gezondheid: bij lang verblijf in buitenland of emigratie
- Op welke manier en met welke aandachtspunten krijg je grip op de lokale medische werkwijzes en standaarden?
- Wat zijn aandachtspunten als je in het buitenland voor langere tijd in een relatief onveilig gebied leeft?
- Hoe ga je om met heimwee als je voor langere tijd in het buitenland verblijft?
- Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?
- What are important factors to consider in regards to typhoons?
- What are important factors to consider in regards to earthquakes?
Ben je ingelogd als JoHo donateur dan krijg je op deze pagina toegang tot meer gerelateerde informatie.
Ben je ingelogd als abonnee dan zie je alle gerelateerde informatie.
Log in als je nog niet bent ingelogd.
Themapagina
Proces: starten en beseffen
- Wat: Wat is je hoofdvraag, welk keuzezeproces wil je starten?
- Hoe: Keuzebesef, het besef dat je een beslissing moet gaan maken
- Actie: Verkennen, Vergelijken, Verdiepen, Voorbereiden, Vervolgen
Proces 2 : Oriënteren & Introduceren
- Wat: je inlezen in je onderwerp, vraag of proces
- Hoe: keuze-acceptatie, de acceptatie van de onzekerheid dat je nog niet kunt kiezen
- Waarmee: definities en betekenis van het onderwerp doorgronden , feitelijke kennis opdoen, omgevingsinformatie lezen
Problemen op reis & Noodgevallen in het buitenland: betrokken thema's
Wat zijn aandachtspunten als je in het buitenland voor langere tijd in een relatief onveilig gebied leeft?
- check je verzekeringspolissen en/of leg contact met je verzekeraar welke voorwaarden worden gehanteerd rondom wonen, leven, werken en reizen in gebieden die als minder veilig of onveilig bekend staan; bv. regio's waar regelmatig terroristische dreiging is, aanslagen worden gepleegd of gebieden in oorlog
- veel expats en emigranten geven aan dat 'veiligheid' een relatief begrip is, dat het, uitzonderingen daargelaten, vaak gaat om (verkeerde) timing op de (verkeerde) plek. Er kan je immers overal ter wereld iets overkomen als je op het verkeerde moment op de verkeerde plek bent.
- (centraal, bv. via een blog) communiceren met het thuisfront is belangrijk zeker als er dreiging is; vaak realiseert men in het thuisland niet hoe groot regio's of steden zijn, worden berichten door media gekleurd
- 'do as the locals do' gaat hier uiteraard op: laat je goed informeren door lokale bronnen, blijf altijd alert
- enkele praktische tips van emigranten:
- zorg dat je altijd een geldig legitimatiebewijs bij je hebt
- draag een notitie bi je met je naam, verblijfsadres en telefoonnummer van een contactpersoon
- laat iets als een rugzak zoveel mogelijk achter in je appartement als je een stadsdeel ingaat waar veel wordt gecontroleerd; je zult er anders eerder worden uitgepikt
- gedraag je normaal bij controles en doe bv. je jas vooraf al los; meestal kun je dan direct door
- pas altijd je kleding aan aan de normen van het land
- zorg ervoor dat je je hebt geregistreerd bij het Ministerie van Buitenlandse Zaken; dat scheelt veel onduidelijkheid mocht er wat aan de hand zijn
- natuurgeweld: verdiep je in de voorzorgsmaatregelen die in het land worden toegepast; check of er oefeningen worden gehouden ter voorbereiding op bijvoorbeeld een tyfoon of aardbeving
- maak je desondanks een onveilige situatie mee, let dan goed op signalen van posttraumatische stress (continue herbeleving, slaapstoornis, spanningen, prikkelbaarheid) en laat je tijdig behandelen als je symptomen herkent die langer dan een maand aanhouden
Je gevoel van veiligheid hangt ook heel erg veel van je eigen relativeringsvermogen af. Zolang ik nog geen bommen over hoor vliegen, voel ik mezelf nog steeds veilig in een van de relatief rustigste landen van het Midden Oosten. (Midden-Oosten emigrant)
Aanslagen in Parijs, geheel onverwacht. In het 'vrije westerse Europa'! Daaruit blijkt eigenlijk alleen maar dat je nergens ter wereld echt veilig bent. Er zijn natuurlijk plekken waar je meer kans hebt te leven in onveiligheid, bijvoorbeeld in oorlogsgebied. Of dat je als westerling een minder fijne tijd ergens hebt. Er zijn ook veel plekken die op zich veilig zijn, maar waar je wel altijd (extra) op je hoede moet zijn. (Frankrijk emigrant)
Een aantal dagen na de aardbeving ben ik naar het gebied van het epicentrum getrokken om hulpgoederen te brengen. Ik sprak veel met inwoners die last leken te hebben van angstklachten. Terug op mijn eigen woonlocatie bleef ook ik last houden van angstklachten: ik sliep slecht, ik droomde over de aardbeving en betrapte mezelf op een enkele flashback. Toen de wasmachine aanging en de grond lichtelijk begon te trillen dacht ik dat het een aardbeving was en verstijfde ik. (Nepal expat)
Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?
Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?
- Zoek de landelijke en eventuele lokale noodnummers van o.a. politie, brandweer, alarmcentrale ziektekostenverzekeraar, huisarts, dichtsbijzijnde ziekenhuis of kliniek waar een contract mee is gesloten door je verzekeraar). Bewaar deze in je telefoon (en die van je gezinsleden), bij de voordeur, bij de centrale telefoon, etc. Maak jezelf, partner en kinderen hiermee vertrouwd
- Maak onderling afspraken hoe te handelen in het geval van een noodsituatie
- Check noodnummers regelmatig op updates en werk ze bij in je eigen administratie (en die van je gezinsleden)
- Check de locatie van goede ziekenhuizen, artsen, dierenartsen, tandartsen in jouw leefomgeving en zorg dat je de route naar deze locaties kent. Zet ze tevens als favoriet in je navigatiesyteem en/of smartphone navigatie app. Afhankelijk van je taalkennis: check ook of er internationale of Engels sprekende artsen zijn.
- Maak waar mogelijk vooraf kennis, zodat je in alle rust je medische gegevens (en die van je gezinsleden) kunt delen en doornemen.
- Leer relevante woorden rondom noodgevallen uit je hoofd; woorden waarmee je hulp kunt inschakelen
- Wees op de hoogte van de regels van jouw internationale ziektekosten verzekeringsmaatschappij: met welke ziekenhuizen en klinieken wordt wel, en met welke niet, samengewerkt (lees: dekking geboden voor ziektekosten)
- In geval van nood: informeer - indien mogelijk - jouw verzekeringsmaatschappij, vóórdat je naar het ziekenhuis gaat. Doe je dit niet, dan riskeer je dat je een deel of het geheel van de ziektekosten zelf moet betalen.
- Bouw, net als je in Nederland gewend was, aan een sociaal netwerk in je directe omgeving en onderhoud dat netwerk. Denk aan enkele mensen die je in een "nood"geval altijd kunt bellen. Lees ook de keuzehulp omtrent Opbouw en onderhoud van relaties bij lang verblijf in het buitenland.
- Zoek uit waarvoor je wel en niet terecht kunt bij een consulaat en/of ambassade en noteer de gegevens van de dichtsbijzijnde post. Laat je registreren bij de Nederlandse ambassade en/of het consulaat als je langer in een land verblijft; check de informatie daaromtrent van het Ministerie van Buitenlandse Zaken
Proces 6 - Voorbereiden & Checken
- Wat: Voorbereidingen treffen om je keuze te maken en ze op te volgen
- Hoe: Keuzevoorbereiding, maatregelen treffen, checklists afwerken
- Content: Wat moet je doen om je goed voorbereiden voor je keuze of actie? Wat kan je doen om te oefenen of je beter voor te bereiden? Waar moet je aan denken?
Activiteiten in het buitenland verzekeren: startpagina's
Proces 7 - Inspireren & Samenwerken
- Wat: Inspiratie opdoen en betrokkenheid bepalen
- Hoe: Je 'keuzegeweten' laten spreken, tegen je eigen lat houden, past het bij je?, voelt het goed? Haal jij, of een ander, er voldoende inspiratie vandaan?
- Waarmee: Je afvragen hoe de praktijk werkt, wat en wat kan jij ervan leren? Welke ervaringen kan jij delen of zijn al gedeeld? Hoe kan jij anderen inspireren?
- Wat: Met je proces de slag gaan of werken in het kader van je proces
- Hoe: Keuze-ervaring, de praktijk ervaren rond je keuzeprocessen, werk maken van je proces, proces maken van je werk
- Waarmee: je afvragen of je jezelf nuttig kan maken via werkervaring, stages of vrijwilligerswerk, is er gerelateerd werk mogelijk, zijn er vacaturemogelijkheden
Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?
JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie
Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties
Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen
Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen
Proces 9 - Beslissen & Accepteren
- Wat: Beslissen en tevreden zijn over het besluit dat je hebt genomen. Gaan handelen naar je besluit
- Hoe: Keuzeproces afronden, Beslissing nemen, Accepteren dat je een beslissing hebt genomen met de kennis en kunde die je nu hebt, Besluit gaan uitvoeren
- Waarmee: Acceptatieproces starten, Stappen nemen, contacten leggen, services gebruiken, terugkijken, relativeren en waarderen dat je een beslissing hebt genomen
- Wat: Het verleden een plek en de toekomst een kans geven
- Hoe: Je eigen keuze beoordelen, genomen beslissingen voldoende tijd geven, doorgaan naar een volgend keuzeproces gaan
- Waarmee: tijdig terugkijken naar behaalde resultaten, plannen maken voor verbetering of vernieuwing, rekening houden met nieuwe ontwikkelingen, in beweging blijven als de situatie daar om vraagt
Verder verkennen
Arbeidsongeschiktheidverzekering voor vertrek naar het buitenland
Pensionadoverzekeringen voor lang verblijf in het buitenland
Verhuurverzekering voor je woning in Nederland als je zelf in het buitenland zit
Ziektekostenverzekering voor expats en langdurig verblijf in het buitenland
Wat vind je op een JoHo Themapagina?
- Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
- Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld
Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
- Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.
Abonnement: nemen
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.
Hoe is de pagina op gebouwd
- Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
- De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
- Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
- Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
- De statussen:
- Start
- Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
- Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
- Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
- Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
- Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
- Inspiratie: vastleggen & lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
- Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
- Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
- Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?