Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Wat is een aantekeningenboekje voor onderweg?

• Noteer namen, adressen en tips van medereizigers. Vooraf kan je er enkele belangrijke telefoonnummers en adressen in zetten.
• Gebruik het bijvoorbeeld als kladblok voor je online blogs of het maken van je fotoboek na je reis
• In plaats van old school schrijven, kan je ook kiezen om aantekeningen te maken in je telefoon of om je gesproken notties op te slaan

Aantekeningenboekje meenemen op reis of niet?

• Het kunnen maken van aantekeningen en notities is bij elk type reis nuttig, of je daar een fysiek aantekeningenboekje voor wilt gebruiken, is een tweede keuze
• Een zakformaat boekje zal je makkelijker meenemen, zodat je hem niet net op je kamer hebt laten liggen als je het nodig hebt. 
• Zorg voor goede bescherming tegen water en ontploffende shampooflesjes, anders is de opschrijf moeite voor niets geweest

Wat is een bagageweegschaal?

• Aan een bagageweegschaal hang je je reistas, backpack of koffer om te zien hoe zwaar je bagage is
• Er zijn mechanische en digitale bagageweegschalen

Een bagageweegschaal meenemen op reis of niet?

• Met een bagageweegschaal voorkom je boetes voor overgewicht (van je bagage) op vliegvelden
• Met name wanneer je tijdens een reis meerdere vluchten pakt, reist met een beperkt budget en redelijk zwaar bepakt bent, kan een mobiele bagageweegschaal nuttig zijn
• Als je alleen je bagage weegt vlak voor vertrek en je bagageweegschaal thuislaat, is je bagage weer iets lichter...

Waarom zou je een laptop of tablet meenemen op reis?

• Neem een laptop mee als je een digitale blog bijhoudt.
• Een laptop neem je mee om beter te kunnen beeldbellen.
• Om je foto's op te slaan en te verwerken is een laptop ook handig.
• Toch makkelijker die laptop voor het uitzoeken van routes en werkmogelijkheden die op je telefoon lastig (leesbaar) blijken.
• Je laptop is tegelijkertijd te gebruiken als muziekinstallatie. 

Is je laptop of tablet verzekerd als je op reis gaat?

• In het algemeen vallen laptops of tablets onder de bagagedekking van je reisverzekering.
• Je kunt regelmatig kiezen voor een hogere dekking als je duurdere apparatuur meeneemt.
• In het algemeen geldt een maximum bedrag per artikel.

Wat is desinfecterende handgel voor op reis?

• Handdesinfectie middelen voor op reis zijn kleine flesjes met daarin een gel, lotion, spray of vloeistof met virus- en bacterie-dodende eigenschappen (meestal op basis van alcohol).
• Voor onderweg is het fijn als het flesje compact is en een goed sluitend dekseltje heeft dat niet open springt in je handbagage.
• Let op: desinfecterende handgel kan je niet gebruiken voor het desinfecteren van wonden
• Helpt je om diarree te voorkomen.

Desinfectie meenemen op reis of niet?

• Reizen in gebieden met een verhoogde kans op het ontbreken van water en zeep bij het toilet: Aanrader
• Reizen in landen met veel lekker streetfood: een handige eerste barriere tegen diarree

Wat is een horloge voor op reis?

• Een horloge is een draagbaar instrument om de tijd weer te geven. Inmiddels heeft het horloge meer en meer functies heeft gekregen die ook op reis een rol kunnen spelen.
• Analoge horloges tonen de tijd via wijzers en werken vaak op een zeer langwerkende batterij of via beweging.
• Digitale horloges tonen de tijd in cijfers en hebben vaak meer functies dan de analoge horloges die ook bij het reizen van pas komen
• Smartwatches hebben een scherm voor apps communicatie en soms zelfs bellen... en de tijd geven ze ook nog aan.

Waar kan je een horloge voor gebruiken op reis of tijdens het backpacken?

• Als wekker: voor als je een reiswekker nodig hebt en geen reiswekker mee wil nemen, of als je telefoon niet opgeladen of meegenomen is
• Als reminder voor de tijd: hoe je het ook went of keert de bus, de trein en het vliegtuig vertrekken ook op reis op specifieke tijden, en dan kan het handig zijn als je weet of je haast moet maken.
• Als veiligheidsmaatregel: voor als je je telefoon niet uit je zak of tas wil, kan of durft te halen om de tijd te zien
• Als praktisch alternatief: voor als je telefoon niet in je hand wil of kan nemen om de tijd te zien of andere functies te gebruiken
• Als tijdzone aangever: voor als je meerdere tijdzones in beeld wilt hebben
• Als navigatiemiddel: voor als je een extra navigatiemiddel wil hebben naast je telefoon. Sommige navigatiefuncties werken niet of minder uitgebreid wanneer je smartphone niet in de buurt is of wanneer je geen internet verbinding kunt maken met je smartwatch.
• Als gezondheidsmeter: voor als middel om je stappen of hartslag te meten
• Als bescherming tegen thuis en overprikkeling: voor als je niet afgeleid wil worden door al die andere zaken die op je telefoon om aandacht en tijd vragen in plaats van alleen tonen
• Als kostenbesparing: voor als je geen roaming kosten kwijt wilt zijn voor het deel van de functies die je anders op je telefoon zou doen
• Als muziekspeler: je kunt een beperkt aantal nummers opslaan op je smartwatch, zodat je ook offline je lievelingsmuziek beschikbaar hebt

Wanneer neem je een horloge of smartwatch mee op reis of tijdens het backpacken?

Een horloge kan o.a. handig zijn:

• als je op reis veel in en rond het water bij de tijd wil zijn en gaat duiken, snorkelen of watersporten
• als je geen telefoon kan of wil meenemen
• als je op reis door regenwouden trekt of ver van de verbonden wereld zit
• als je dure smartphone mee op reis hebt en die niet altijd in alle omstandighedne wil tonen

Een horloge meenemen heeft ook andere kanten:

• Horloges, met name hippe of prijzige exemplaren, hebben wel een behoorlijke aantrekkingskracht op dieven en overvallers. Er bestaan wel speciale 'Watchrolls' waarin je al jouw horloges veilig kunt opbergen in je bagage.
• De ervaring leert dat er niet alleen op veel plekken klokken hangen, maar dat ook iedereen op straat vaak de tijd bij zich heeft. Bijna overal wil men je graag vertellen hoe laat het is... als je het tenminste vriendelijk vraagt, in een taal die ze verstaan.

Wat is reisliteratuur?

• Reisliteratuur is literatuur die zich richt op reizen of leven en wonen in een ander land. Onder reisliteratuur worden ook boeken die geschikt zijn om te lezen tijdens het reizen gezien.
• Reisliteratuur kom je in allerlei genres tegen zoals reisverhalen, avonturenromans op lokatie of dichterlijke literaire hoogstandjes.
• Reisliteratuur vind je in diverse vormen, van dikke plllen tot dwarsliggers van zakformaat en van e-books tot luisterboeken.

Wat is de rol van een e-reader op reis?

• Een e-reader fungeert als tablet waarop je de boeken leest die je er tevoren, of tijdens het reizen opzet. Je neemt deze e-books in feite mee in een eigen boekenkastje.
• Door een e-reader vooraf te vullen, ben je zeker van Nederlandstalige boeken tijdens je hele reis.
• Een e-reader gaat meestal lang mee op een volle accu.
• Met een e-reader kan je ook in bed of buiten lezen via de achtergrondverlichting.
• Het lezen op een e-reader is minder vermoeiend dan via je telefoon of laptop, maar verliest het nog wel van de papieren versie.
• Niet iedere lezer is dan ook een fan van e-readers, en niet elke lokatie is even geschikt (zon, zee en kou kunnen een rol spelen).

Waarvoor kan je een leesboek of e-reader op reis gebruiken?

Een leesboek kan je op reis ook gebruiken:

• Als steun om iets op of tegenaan te leggen zoals je telefoon of spiegeltje.
• Als tijdelijke notitieblok als je geen papier bij de hand hebt.
• Als onderzetter voor een glas of een bord eten.
• Ter bescherming van andere papieren, foto's of waardevolle zaken.

Een e-reader kan je op reis ook gebruiken:

• Om aantekeningen te maken en stukken te markeren.
• Om een woord op te zoeken in het ingebouwde woordenboek.
• Om naar luisterboeken te luisteren.

Wanneer neem je een leesboek of reisliteratuur mee op reis of tijdens het backpacken?

• Zelfs de meest fanatieke anti-lezer pakt op een gegeven moment tijdens het reizen een leesboek om de tijd de doden op een vliegveld, tijdens de eindeloze bus- of treinritten, of op dat idyllische eiland in de tropen in die heerlijke hangmat.
• Wanneer je dan toch gaat lezen kan je ook boeken pakken die zich afspelen in het land van je bestemming, zodat je ook op een andere manier de cultuur meekrijgt of een beter beeld van het land, de historie en de inwoners.
• Je kunt ook schrijvers uitkiezen die uit de regio komen of een boek vol met reisverhalen.
• Leesboeken kun je na het lezen vaak onderweg gratis of voor weinig ruilen. Neem vooral zelf twee, of drie, boeken mee zodat je ook kunt ruilen terwijl je nog in een boek bezig bent.
• Door boeken te ruilen, dwingt het beperkte aanbod je vaak om schrijvers of genres te lezen die je thuis niet kiest, met alle verassingen en nieuwe inzichten die daar bij komen kijken.
• Luisterboeken zijn ook een aardig alternatief, bijvoorbeeld als je ook nog van het uitzicht wilt genieten of in een hobbelige bus.

Waar kan je lokaal ook leesboeken en reisliteratuur kopen of ruilen?

• In elke hoofdstad of grote stad kan je wel boekwinkels vinden, maar in meer landen dan je denkt zijn ze wel heel schaars.
• Leesboeken en literatuur kom je ook wel tegen in kiosken, bij sommige touragencies en in accommodaties.
• In het algemeen zal je met name Engelstalige boeken tegenkomen, maar over de hele wereld kom je ook wel Nederlandse boeken tegen in de ruilkasten van de hostels en hotels.

Wat is een medisch paspoort?

• Een medisch paspoort is een document (digitaal of op papier) waarin belangrijke medische gegevens staan. Denk aan je bloedgroep, allergieën, medicijngebruik, vaccinatiestatus, eventuele aandoeningen én contactgegevens van artsen of familie.
• Een medisch paspoort kan je bij je huisarts, de apotheek of travel clinic laten invullen. Vaak is het een geel miniboekje in de vorm van een paspoort. Je arts of apotheker zal samen met jou al je huidige medicatie opschrijven, maar ook een deel van je medische geschiedenis, je bloedgroep en de contactgegevens van je arts.
• Het medisch paspoort wordt in een keer in elf talen opgesteld, zodat medisch personeel in het buitenland je zo goed mogelijk kan helpen.
• Het medisch paspoort is ook geen officieel reisdocument.

Wat is een medicijnenpaspoort, een geneesmiddelenpaspoort, een Europees medisch paspoort en 'het gele boekje'?

• Het medisch paspoort wordt ook medicijnenpaspoort, geneesmiddelenpaspoort of Europees Medisch Paspoort genoemd.
• In de reizigersmond gebruik je vaak de term 'gele boekje.

Wat is een Engelstalige medische verklaring?

• Het medisch paspoort is niet hetzelfde als een Engelstalige medische verklaring, maar is voor veel medicatie (die niet onder de Opiumwetgeving vallen) wel voldoende om zonder problemen langs de douane te komen.

Waarvoor kan je een medisch paspoort gebruiken op reis?

• Een medisch paspoort fungeert als communicatiemiddel in noodgevallen, zeker als je zelf niet meer kunt praten. Het zorgt ervoor dat lokale artsen of hulpverleners weten:
  • welke medicatie je gebruikt.
  • waar ze wél of juist niet aan moeten komen.
  • wie ze moeten bellen als jij dat niet meer kan vertellen.
• Een medisch paspoort kan helpen bij grenscontroles als je ‘bijzondere’ medicatie bij je hebt (denk aan medicijnen die onder de Opiumwet vallen).
• Ga je langer op reis en moet je ter plekke aanvullende medicatie kopen, dan kan dit gele boekje wel belangrijk zijn om problemen te voorkomen.
• Het kan ook belangrijk zijn voor het claimen van medische kosten bij je verzekering.

Wanneer neem je een medisch paspoort mee op reis naar het buitenland of tijdens het backpacken?

• Een medisch paspoort meestal mee:
  • als je op reis gaat naar gebieden waarvoor vaccinaties aanbevolen of verplicht zijn.
  • als je op reis gaat naar gebieden met beperkte medische voorzieningen.
  • als je alleen reist.
• Een medisch paspoort neem je altijd mee
• • als je verschillende medicijnen gebruikt of een wat complexere medische achtergrond hebt.
  • als je in allergische shock kunt raken (bijv. noten, insecten, antibiotica).
  • als een chronische ziekte hebt of vaste medicatie gebruikt (diabetes, epilepsie, hartproblemen…
  • als je medicatie meeneemt die onder de Opiumwet valt.

Hoe kan je een medisch paspoort elders in de wereld krijgen?

• Dat kan helaas niet. Het is een gevalletje: voor vertrek regelen in je thuisland. 
• In Nederland kan je een medisch paspoort aanvragen bij je huisarts, de apotheek of een specialist.

Gitaar of muziekinstrument wel of niet meenemen op reis?

• Afhankelijk van het soort reis dat je gaat maken ...en je kwaliteiten als muzikant...  een absolute aanrader!

Zijn je muziekinstrumenten verzekerd in het buitenland?

• in het algemeen vallen muziekinstrumenten onder de bagagedekking van je reisverzekering.
• je kunt regelmatig kiezen voor een hogere dekking als je een duurder instrument meeneemt
• In het algemeen geldt een maximum bedrag per instrument of de groep instrumenten

Wat zijn oordoppen?

• Er zijn grofweg vier soorten oordoppen: schuimoordoopen, kneedbare oordoppen, voorgevormde oordoppen en op maat gemaakte oordoppen.
• Naast geluid beschermen oordoppen ook in grote mate tegen oorontsteking als je gaat zwemmen.

Wat voor soort reisoordoppen zijn er?

Schuimoordoppen

• Meestal gemaakt van polymeerschuim. Makkelijk in je oor te stoppen of op maat te knippen.
• Zitten in het algemeen comfortabeler dan de andere oordoppen.
• Meermaals te gebruiken zeker als je ze zo nu en dan wast (al dan niet in de wasmachine).

Kneedbare oordoppen

• Het zijn vaak bolletjes was of siliconen die je kunt kneden zodat je gehoorgang goed afgedekt wordt.
• Naast gehoorschade en geluidsoverlast kunnen sommige kneedbare varianten ook gebruikt worden tijdens het zwemmen.

Voorgevormde oordoppen

• Zijn direct te gebruiken en kunnen makkelijk worden ingebracht.
• Voorgevormde modellen zijn vaak voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten. Er zijn bijvoorbeeld modellen voor rustig slapen, veilig en zonder oorpijn zwemmen en vliegen zonder luchtdrukklachten.
• Ze zijn meerdere malen te gebruiken en makkelijk schoon te maken.
• Oordoppen specifiek voor zwemmen en vliegen zijn vaak minder geschikt voor gehoorbescherming bij luide muziek.

Op maat gemaakte oordoppen

• Worden individueel op maat gemaakt en zijn dus volledig aangepast aan je gehoorgang.
• Ook op maat gemaakte oordoppen zijn meestal voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten.
• Met name geschikt voor mensen die met veel hard geluid te maken krijgen of met oren die gevoelig zijn voor onstekingen.

Hoe wordt de geluidsdemping van een oordop vergeleken?

• Voor de decibel demping van oordoppen heeft Europa een vaste meetwaarde bepaald: de SNR-waarde. Onafhankelijke laboratoria bepalen per model wat de SNR waarde is.
• Je kunt de SNR-waarde aftrekken van het aantal decibels waaraan je wordt blootgesteld in een specifieke situatie.
• Muziek in een discotheek bedraagt gemiddeld 99 dB, een wekker 80dB en een groepje pratende mensen tussen de 60-70.
• De SNR-waarde gaat over de gemiddelde dB demping, terwijl in sommige situaties juist specifieke tonen gedempt moeten worden. Bij meer specialistische oordoppen staat vaak vermeld welke frequenties er extra worden gedempt.
• Ga je de oordoppen gebruiken voor diverse doeleinden, dan is de SNR waarde een geschikte leidraad.

Oordoppen meenemen op reis of niet?

• Oordoppen zorgen voor een betere nachtrust, zeker in slaapzalen, in hotels met dunne wanden en bij reizen met snurkende reisgenoten.
• Drukregulerende oordoppen kunnen pijnlijke oren bij het vliegen voorkomen.
• Ga je lang op reis en kies je voor schuimrubberen oordoppen, neem dan een paar setjes mee, je raakt er gegarandeerd een paar kwijt, en na verloop van tijd wil je echt een paar nieuwe.
• Zwemvakantie of een bestemming met mooie zwemspots: neem waterbestendige oordoppen mee., het water is vaak minder schoon dan het lijkt en kan oorontsteking opleveren.

Wat is een zonnebrandmiddel of zonnebrandcrème?

• Een zonnebrandcrème biedt bescherming van de huid tegen verbranding door de zon.

Wat betekent de zonnebrand factor SPF?

• Deze graad wordt aangeduid met de term Sun Protection Factor (SPF). Zonnebrandcrème is verkijgbaar van factor 6 tot factor 50+.
• De tijd dat je beschermd in de zon kunt blijven = de tijd waarbij jouw huidtype zonder bescherming verbrandt x de SPF-waarde van de zonbescherming. SPF (Factor) 20 op een huid die normaal 15 minuten in de zon kan blijven zonder te verbranden kan nu 20 x 15 = 300 minuten in de zon blijven. Herhaald smeren heeft op deze waarden geen enkel effect!
• De termen die je tegenkomt op beschermende kleding en zonnebrandcrèmes zijn SPF (Sun Protection Factor) of UPF (Ultraviolet Protection Factor). UPF en SPF zijn hetzelfde, alleen zie je op zonnebrandcrèmes vaak SPF en op kleding UPF staan.
• Qua bescherming zit er weinig verschil in UV absorbtie tussen factor 30 en factor 50.
• Als je op vakantie bent of veel buiten zit, gebruik dus minimaal factor 30. Voor dagelijks gebruik met niet te lange perioden in de zon is factor 15 voldoende.

Wat is het verschil tussen minerale zonnebrandmiddelen en chemische zonnebrandmiddelen?

• Minerale zonnebrandmiddelen vormen een fysieke barrière op je huid die zonlicht en UV-straling weerkaatsen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld zinkoxide en titaniumdioxide
• Chemische zonnebrandmiddelen absorberen UV-straling en zetten ze om in warmte.
• Chemische zonnebrandmiddelen zijn vaak makkelijker smeerbaar, trekken in je huid en laten geen witte waas achter. Het nadeel is dat een deel van de veel gebruikte middelen ernstige schade aan zeeleven en met name koraalriffen toebrengt. Vermijd onder andere: oxybenzone, octinoxate, homosalate, octocrylene, avobenzone, octisalate, nano zink en parabenen.
• Minerale zonnebrandmiddelen worden vaak aangeraden voor mensen met een gevoelige huid.

Is waterproof zonnebrand ook ook echt watervast, en is dat op reis of tijdens het backpacken voldoende?

• Wanneer er op zonnebrandcrème waterproof of waterresistant staat, dan betekent dit dat de crème ook in het water beschermt.
• Het is echter niet zo dat het blijft zitten tijdens het zwemmen. Na het zwemmen moet je dus opnieuw smeren.
• Omdat altijd een deel van je zonnebrand in het water zal belanden, is het van belang een product te kiezen dat geen dodelijk werking op koraalriffen en ander zeeleven heeft.
• Er bestaat ook zonnebrandcréme die de kans op kwallen steken verkleint!

Wat is het verschil tussen een goedkope en een dure zonnebrand crème voor op reis of tijdens het backpacken?

• Hoewel goedkope crèmes soms minder fijn smeren, minder snel intrekken of gewoon wat minder lekker ruiken heeft goedkoop toch ook een voordeel.
• Met dure zonnebrandcrème ben je vaak zuiniger bij het aanbrengen, waardoor je minder goed beschermd bent.

Zonnebrand meenemen op reis of niet?

• Voor praktisch elke vakantiebestemming is een ruime voorraad zonnebrandcrème handig om in te pakken.
• Kinderen en mensen met een licht huidtype moeten altijd extra goed opletten.
• Rond de evenaar en op grote hoogte is de UV straling sterker en is extra voorzichtigheid voor iedereen belangrijk.
• Er is ook zonnebrandcrème die tegen de meeste kwallenbeten beschermt.

Kan je een zonnebrandmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

• Lokaal (extra) kopen is meestal ook mogelijk, zeker als het merk je weinig uitmaakt.
• Hoe verder van de bewoonde of moderne wereld des te kleiner is de kans dat je een keuze hebt met betrekking tot de SPF factor. Wat met name lastig kan zijn in tropische gebieden.
• Let ook goed op de houdbaarheidsdata als je lokaal je middelen aanschaft.

Een deel van je (medische) verzorgingsmiddelen op reis meenemen of niet?

• Met name op dagtochten en als je wat langer van je koffer of rugzak gescheiden onderweg bent kan het splitsen van spullen erg van pas komen. 
• Doe bijvoorbeeld wat pleisters en pijnstillers- antimuggenmiddel - jodiumpoeder - reisziekte pillen - malariapillen - zonnebrand - lipbalsem in je dagrugzak.
• Let op de toegestane volumes voor vliegvelden. 

Wat voor kleding neem je mee op reis?

• Airco-bussen (soms ook het vliegtuig of de trein) kunnen naar verloop van tijd, met name ’s nachts, erg koud worden. Houd je trui, jas, lakenzak of sarong bij de hand. 
• Tip: Ga je vliegen, denk dan aan een 'noodsetje' (o.a. schoon ondergoed) voor als je bagage later aankomt. 

Wat is een nekkussen

• Een nekkussen voor tijdens het reizen is een voorgevormd kussen dat het makkelijker maakt om zittend in te slapen zonder nekklachten. 
• Er zijn modellen die je moet opblazen en modellen met daarin een vaste vulling. Een vaste vulling ligt vaak erg lekker maar is minder compact op te bergen. 

Een nekkussen meenemen op reis of niet?

• Voor elk type reis is een nekkussen fijn maar niet onmisbaar
• Reizen met lange verplaatsingen: zeker meenemen

Een pen meenemen op reis of niet?

• Onder andere te gebruiken om je notitieboekje vol te pennen en/of de douaneformuliertjes in te vullen
• Douaneformulieren mogen vaak alleen met blauw en zwart ingevuld worden. 

Een routekaart/wegenkaart meenemen op reis of niet?

• Naast de weg zoeken op het moment zelf is een landkaart ook fijn bij het plannen van je route.
• Als je aan een wat ouder iemand de weg vraagt, of tips wilt kunnen laten aanwijzen, is een fysieke kaart vaak nog praktischer dan een klein telefoonschermpje
• Werkt ook wanneer je telefoonbatterij leeg is.

Een taalgids meenemen op reis of niet?

• Een taalgids bevat vooral nuttige zinnen en handige woordenlijstje gegroepeerd per thema.
• Ook uitspraak staat fonetisch weergegeven.
• Apps en tools voor beeld-, woord- en spraakherkenning en vertaling maken taalgidsen steeds minder nuttig. Deze tools hebben een veel grotere woordenschat dan een taalgids.
• De batterij van een taalgids raakt nooit leeg

Waar kan je slaapmasker voor gebruiken op reis?

Naast algemeen rustiger slapen in je bed komt een slaapmasker ook van pas als:

• je even geen zin hebt in socializen
• Je de kamer deelt met mensen die later terugkomen en het licht nodig hebben
• je niet de macht hebt over het schuifje bij het vliegtuigraam

Een slaapmasker/oogmasker meenemen op reis of niet?

• Voor elk type reis: aanrader indien je moeite hebt met slapen in een lichte omgeving

Tijdschriften/kranten meenemen op reis of niet?

• Op de heenreis in het vliegtuig, of tijdens die lange busrit, blijft een stapel tijdschriften of een laatste krantje toch wel erg prettig
• Veel tijdschriften en kranten zijn ook digitaal beschikbaar.. maar ja dat moet budgettair er wel vanaf kunnen