Paklijst reizen door de jungle en het regenwoud: meenemen op reis, inpakken of checken bij backpacken en reizen naar het buitenland?

Wat is een reishanddoek of travel towel?

• Reishanddoeken zijn gemaakt van materialen die minder vocht opnemen en dus sneller drogen en/of van zeer licht gewicht zijn.
• Reishanddoeken heb je in verschillende maten en van verschillende materialen. De grootste reishanddoeken zijn ook geschikt als strandlaken (scheelt weer een handdoek).
• Reishanddoeken van de dunste materialen zijn met name geschikt voor reizen naar de tropen en vochtige gebieden.

Een handdoek of reishanddoek meenemen op reis of niet?

• Eigen handdoeken meenemen is in het algemeen aan te raden.
• Ga je backpacken dan zul je in de meeste hostels geen handdoeken tegenkomen.
• Zit je in een hotel met hotelhanddoeken dan zul je daar regelmatig verdacht uitziende vlekken op zien zitten.
• Reizen naar warme gebieden: Ultradunne katoenen handdoeken of reishanddoekein  zijn een aanrader als je rondreist.
• Reizen naar tropische gebieden: zeker meenemen.
• Wereldreis of lange reis: neem er twee mee.
• Backpackreis: een reishanddoek kan voorkomen dat je hele rugzak gaat stinken.

Wat is een anti-jeukmiddel, click-away of heat-it voor op reis in het buitenland?

• Anti-jeukmiddelen zijn er middelen op basis van ammonia, antihistaminica en apparaatjes die effect boeken door middel van miniscule stroomstootjes.
• Anti-jeukmiddelen zijn vaak ook effectief tegen andere vormen en oorzaken van jeuk, zoals na brandnetelsteken of kwallenbeten.
• Anti-jeukmiddelen kan je zonder recept kan krijgen. Ze maskeren de jeuk, maar pakken de eigenlijke oorzaak niet aan. De meest gebruikte en behoorlijk effectieve manier van jeuk maskering is koeling van de jeukende huid, bijvoorbeeld met ijs of stromend water. Door te voorkomen dat je gaat krabben, kan de jeuk daadwerkelijk over gaan. Het maskeren van de klacht is dus niet per se hetzelfde als 'niet werken' of een placebo effect.

Wat zijn de echte anti-jeukmiddelen die jeuk verhelpen en bestrijden?

• Echte jeuk verhelpende middelen die worden gebruikt zijn bijvoorbeeld ammoniak en antihistaminica.
• Cetirizine en tripelennaminehydrochloride: dit zijn vrij verkrijgbare antihistaminica. Ze werken erg goed vlak na de beet of steek, vooral gebruikt bij steken en beten over een wat groter deel van het lichaam.
• Ammonia en azijn: zuurgraad zorgt voor tegenwerking allergische huidreactie waardoor jeuk minder heftig zal worden. De werking is alleen effectief direct of vlak na de beet, daarna helpt het alleen nog jeuk maskerend.

Wat is een Click away of Zap-it tegen muggen en insecten?

• Click-away en Zap-it  zijn duimgrote apparaatjes die nauwelijks voelbare stroomstootjes geven, waardoor dit de jeuk binnen een paar minuten vermindert
• Het apparaat ziet er uit als een soort fluitje en is een succes bij kinderen en iedereen die geen last wil hebben van ammonia of andere smeersels
• Click-away kan je ongeveer 5000 keer gebruiken
• Click-away en Zap-it werken bij de jeuk en pijn veroorzaakt door bijvoorbeeld kwallen, muggen, bijen, wespen en dazen

Wat is een Heat-it tegen muggen en insecten?

• Heat-it is een apparaatje een kortdurende warmtestoot geeft op een insectenbeet. Daarbij wordt de huid rond de beet stevig opgewarmd om de eiwitten in het gif te neutraliseren en de jeuksignalen naar je zenuwen te verminderen.
• Heat-it werkt bij de jeuk en pijn veroorzaakt door bijvoorbeeld kwallen, muggen, bijen, wespen en dazen.
• Heat-it werkt alleen in combinatie met de oplaadpoort van je telefoon en is wat duurder.

Wat zijn alternatieve en maskerend middelen tegen jeuk?

• Alcohol: verkoelt tijdelijk de jeukplek, maar heeft geen verhelpend effect, geeft tijdelijke verlichting, wat vaak afdoende zal blijken (ook in deo, parfum).
• Aloë vera, tea tree oil, lavendel olie, natriumwaterstofcarbonaat (bakpoeder) (veel gebruikt in klassieke anti-jeuk middelen).
• Tijgerbalsem of Vicks vaporub: gemaakt voor andere kwalen, maar maskeert ook jeuk
• Doe-het-zelfmiddelen zonder bewezen werking: binnenkant, bananenschil, rauwe aardappel, citroen, speeksel, dompelen in zout water.
• Stroomstootjes: werken met name voordat volledige huidreactie heeft plaatsgevonden.

Waarom jeukt een muggenbult of insectensteek, en waarom moet je niet krabben?

• Chemische stofjes in de muggenbeet worden opgemerkt door je lichaam. Als reactie wordt histamine vrijgemaakt dat de stofjes in de beet neutraliseert, maar wel een (lichte) allergische reactie veroorzaakt. De jeuk is het effect van deze lichaamsreactie. 
• De jeuk verhelpen kan het beste voordat de allergische reactie volledig tot stand is gekomen. Daarna is het met name het verzachten van de jeuk, niet het direct aanpakken van het probleem.
• Let op: krabben maakt de jeuk alleen maar erger (door het verspreiden van histamines). Als je niet krabt gaan muggenbulten vanzelf weer weg, bij de ene persoon wel sneller dan bij de ander?

Waarom je niet moet krabben na een insectenbeet als je op reis bent in het buitenland?

• Als het niet is gelukt om een muggenbeet te voorkomen en je een vervelende jeukende bult hebt, is het belangrijk om te voorkomen dat je er een wondje van maakt. De beste manier is uiteraard om niet te krabben, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Als je neigt tot krabben kun je beter iets tegen de jeuk smeren zodat je krabdwang wordt onderdrukt.
• Wondjes zullen in warme gebieden en vreemde landen sneller ontsteken dan in Nederland en de gevolgen kunnen erg vervelend zijn. Mocht je middel tegen jeuk niet voldoende hebben gewerkt, ontsmet en verzorg de ontstane wondjes dan goed.
• In gebieden met veel muggen zal het aantal muggenbulten mogelijk hoger zijn dan 'normaal'. Meer wondjes betekent meer risico op infecties.

Wanneer neem je een anti-jeuk middel mee op reis of tijdens het backpacken?

• Middel op basis van ammonia of een antihistaminica: aanrader bij reizen naar insectenrijke gebieden of strandbestemmingen met niet-menselijke kwallen.
• Click away of Zap it: Voor alle reizen naar gebieden waar je in aanraking kan komen met muggen: absolute aanrader. Je hoeft niet te smeren, niet te spuiten, geen gedoe - gewoon klikken .. en het werkt ook nog .. wat wil je nog meer?
• Heat-it: handig voor de telefoonjunks die ervaringen hebben ingeruild voor het virtuele leven en reizen
• Voor elk middel geldt dat het een aanrader is oor mensen met de neiging om te gaan krabben.

Waar kan je anti-jeukmiddel op reis in het buitenland krijgen?

• In de meeste landen met insecten die jeuk veroorzaken vind je ook wel middelen tegen jeuk bij de lokale apotheek of drogist
• De meest van deze middelen zijn antihistaminica of op basis van ammoniak. Daarnaast kom je ook wel middelen tegen op basis van bizarre ingrediënten, dus check wel goed wat je op je huid smeert.

Wat is een geïmpregneerde hangmat en insectenwerend gaas?

• Dat is een reishangmat met een dakje van geïmpregneerd klamboegaas eromheen. Vaak is het bovenste deel ook tegen de regen (of zon)
• Een hangmat met insectenwerend gaas is een reishangmat met een dakje van klamboegaas eromheen.
• Een geïmpregneerde hangmat is een reishangmat waarbij het klamboegaas geïmpregneerd is en muggen afstoot

Wanneer neem je een mugwerende hangmat meenemen op reis of tijdens het backpacken?

• Jungletochten door mugrijke of malariagebieden: overwegen kan geen kwaad
• Expedities & Tours waarbij er in de buitenlucht word overnacht: aanrader
• Vakanties in gebieden met veel overlast van vliegen en ander vliegend ongemak: zeker overwegen

Regenkleding of waterdichte kleding meenemen op reis of niet?

• Waterdichte kleding is in veel gevallen nuttig.
• Ga je op reis naar een gebied met voornamelijk hoge temperaturen of een hoge luchtvochtigheid, neem dan kledingstukken mee van verschillend materialen. Vooral kleding van gemixte materialen (katoen plus polyester) drogen vaak snel, maar ademen wel tijdens het dragen.
• Specifieke regenkleding is vaak wel zweterig in warme gebieden, een poncho of paraplu is dan het overwegen waard.
• Lang op reis: combinatie van wind en waterdichte jacks, en mogelijk broek, zal je moeten afwegen tegen de poncho of de meest basic vorm: de paraplu of de vuilniszak over je hoofd.