Problemen voorkomen in het buitenland - Toolshop

 

Voorkomen van problemen op reis

 

JoHo Toolshop

Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?

Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?

Hoe bereid je je voor op een eventuele noodsituatie als je voor langere tijd in het buitenland leeft?

  • Zoek de landelijke en eventuele lokale noodnummers van o.a. politie, brandweer, alarmcentrale ziektekostenverzekeraar, huisarts, dichtsbijzijnde ziekenhuis of kliniek waar een contract mee is gesloten door je verzekeraar). Bewaar deze in je telefoon (en die van je gezinsleden), bij de voordeur, bij de centrale telefoon, etc. Maak jezelf, partner en kinderen hiermee vertrouwd
  • Maak onderling afspraken hoe te handelen in het geval van een noodsituatie
  • Check noodnummers regelmatig op updates en werk ze bij in je eigen administratie (en die van je gezinsleden)
  • Check de locatie van goede ziekenhuizen, artsen, dierenartsen, tandartsen in jouw leefomgeving en zorg dat je de route naar deze locaties kent. Zet ze tevens als favoriet in je navigatiesyteem en/of smartphone navigatie app. Afhankelijk van je taalkennis: check ook of er internationale of Engels sprekende artsen zijn.
  • Maak waar mogelijk vooraf kennis, zodat je in alle rust je medische gegevens (en die van je gezinsleden) kunt delen en doornemen.
  • Leer relevante woorden rondom noodgevallen uit je hoofd; woorden waarmee je hulp kunt inschakelen
  • Wees op de hoogte van de regels van jouw internationale ziektekosten verzekeringsmaatschappij: met welke ziekenhuizen en klinieken wordt wel, en met welke niet, samengewerkt (lees: dekking geboden voor ziektekosten)
  • In geval van nood: informeer - indien mogelijk - jouw verzekeringsmaatschappij, vóórdat je naar het ziekenhuis gaat. Doe je dit niet, dan riskeer je dat je een deel of het geheel van de ziektekosten zelf moet betalen.
  • Bouw, net als je in Nederland gewend was, aan een sociaal netwerk in je directe omgeving en onderhoud dat netwerk. Denk aan enkele mensen die je in een "nood"geval altijd kunt bellen. Lees ook de keuzehulp omtrent Opbouw en onderhoud van relaties bij lang verblijf in het buitenland.
  • Zoek uit waarvoor je wel en niet terecht kunt bij een consulaat en/of ambassade en noteer de gegevens van de dichtsbijzijnde post. Laat je registreren bij de Nederlandse ambassade en/of het consulaat als je langer in een land verblijft; check de informatie daaromtrent van het Ministerie van Buitenlandse Zaken

 

Problemen in het buitenland voorkomen bij ziekte of ongevallen

 

Problemen voorkomen in het buitenland: gezondheid en medische klachten - Themabundel

Problemen voorkomen in het buitenland: gezondheid en medische klachten - Themabundel

Waar moet je op letten bij het gebruik van medicijnen op reis?

Waar moet je op letten bij het gebruik van medicijnen op reis?

  • Je kunt je eigen medische kit samenstellen. Soms zijn bepaalde artikelen (zoals injectiespuiten!) beter om als totaalpakket aan te schaffen, want dan zit er meteen een artsenverklaring bij die laat zien dat je geen verkeerde bedoelingen met je scalpel en naalden hebt.
  • Het kan ook zijn dat het klimaat en het voedsel in het vakantieland van invloed zijn op je medicatie. Bij sommige medicijnen is het belangrijk dat je veel drinkt (denk dan aan ORS), andere zijn korter houdbaar of hebben meer of heftigere bijwerkingen in een warm klimaat. (Lees de bijsluiter van de medicijnen of raadpleeg je arts).
  • Controleer met behulp van je dokter of je al je medicatie mee moet nemen, of dat je het ook ter plekke aan kunt schaffen.
  • Heb je medicijnen die onder de Nederlandse opiumwet vallen? Zorg voor een geldige Engelstalige medicijnverklaring of Schengenverklaring. Dit kan enkele weken duren, in verband met de diverse ambtelijke organen (CAK, Consulair Dienstencentrum, Ambassade(s)) die een controle zullen uitvoeren en (al dan niet digitale) stempels moeten zetten.
    • Kijk voor een overzicht van de medicijnen die onder de opiumwet vallen op de website van het CAK. Let op, dit zijn ook bijvoorbeeld vrij gangbare sterke pijnstillers, slaapmiddelen en Ritalin!
    • Let er op dat je, zekere als je buiten de EU reist, een originele handtekening moet aanleveren van je huisarts. Digitaal toesturen van formulieren werkt dan (nog) niet.
    • Iedere pagina van je medicijnverklaring moet voorzien zijn van een handtekening.
    • Reis je naar meerdere bestemmingen, denk er dan aan dat je per bestemming een medicijnverklaring voorzien van handtekening nodig hebt. Kopietjes maken is niet toegestaan.
    • Gebruik je meerdere medicijnen die onder de opiumwet vallen, let er dan samen met je huisarts op dat álle medicijnen vermeld staan op de verklaring.
    • De medicijnverklaring is maximaal 1 jaar geldig, vanaf de datum van ondertekening door de huisarts.
  • Check de geldigheid van je medicijnen die je meeneemt.
  • Zorg dat je ook in het buitenland goed verzekerd bent voor alle activiteiten die je gaat ondernemen.

JoHo tips

  • Vergeet niet bij het reizen de medicijnen die je gedurende de reis nodig hebt in je handbagage te stoppen.
  • In de JoHo support centers kun je ook setjes kopen die al door experts voor je samengesteld zijn.
  • Als je bijvoorbeeld gaat werken of vrijwilligerswerk gaat doen in Afrika, laat de organisatie/begeleider dan weten of je medische geschiedenis daar problemen kan geven. Aandoeningen als diabetes, epilepsie, hartproblemen of een allergie voor insectenbeten worden zo makkelijker herkend en problemen voorkomen.
  • Het is van 'levensbelang' om naast je normale medicijntas/doos ook in je dagrugzak (zeker in het vliegtuig) een noodsetje spullen: pleisters / jodium / pijnstillers / koortsremmers / malariapillen / oordoppen / reisziektepillen! / diarreepillen, te hebben zitten.
  • Heb je ruimtegebrek, haal dan alle pillen uit de doosjes en doe ze met bijsluiters in plastic gripzakjes (nemen veel minder ruimte in), noteer de houdbaarheidsdata.
  • Bij de apotheek kun je een zogenaamd Medisch Paspoort (of geneesmiddelenpaspoort, medicijnpaspoort) aanvragen. In dit boekje kunnen de werking en de samenstelling van jouw medicijnen in diverse talen worden opgeschreven. Zo kun je de douane ervan overtuigen dat je medicijnen bij je hebt en geen drugs. Dit is ook handig als je in het buitenland nieuwe medicijnen nodig hebt.
Wat kan ik doen om reistrombose te voorkomen?

Wat kan ik doen om reistrombose te voorkomen?

Wat kan ik doen om reistrombose te voorkomen?

  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging tijdens lange verplaatsingen. Loop bij lange vluchten af en toe een rondje door het gangpad. Bij bus- en autoritten is het belangrijk om bij pauzes uit te stappen en even goed te bewegen.
  • Ook op je plaats kan je proberen regelmatig van positie te wisselen en rek en strekoefeningen te doen, met name voor je dijen, enkels en voeten.
  • Naast bewegen is het dragen van loszittende kleding aan te raden om je bloedsomloop te bevorderen. Doe bij voorkeur je schoenen onderweg uit.
  • Voor reizigers uit een van de risicogroepen is het aangeraden om steungevende sokken aan te trekken.
  • Veel water drinken en alcohol vermijden helpt ook
Waar moet je voor vertrek op letten bij je oren, ogen en gebit?

Waar moet je voor vertrek op letten bij je oren, ogen en gebit?

Oren

  • Zorg dat je altijd preventieve en behandelende middelen bij je hebt als je op reis vaak gaat zwemmen, duiken of snorkelen
  • Overweeg de verschillende typen oordoppen. Je kunt oorpijn voorkomen door druk regulerende oordoppen in te doen tijdens het vliegen. Ook voor zwemmen, feesten en slaapzalen zijn speciale oordoppen beschikbaar

Ogen

  • Informeer bij andere reizigers of je gemakkelijk aan lenzenvloeistof kunt komen.
  • Neem anders voldoende voorraad mee.
  • Neem ook altijd een extra setje lenzen, of een extra bril mee op reis.
  • Ga je op reis naar een verre bestemming dan is het, het prettigst om je bril op te zetten in het vliegtuig. De airco maakt dat je ogen snel uitdrogen en wat geïrriteerd raken.
  • Ga je lang op reis? Ga ruim voor vertrek langs een opticien voor een oogmeting zodat je voldoende tijd hebt om aan je nieuwe lenzen of bril te wennen. Zo ga je met de juiste sterkte op pad en zul je meer van de wereld zien.

Tanden

  • Ga je lang op reis (zes maanden of meer), dan is het een goed idee om van te voren thuis naar de tandarts te gaan en je gebit goed te laten controleren.
  • Doe dit ruim op tijd, zodat eventuele gaatjes op tijd gevuld kunnen worden
  • In arme landen als India kan het zijn dat er onder onhygiënische omstandigheden en/of met besmette instrumenten wordt gewerkt.
Welke maatregelen kan je nemen tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?

Welke maatregelen kan je nemen tegen stekende muggen en gevaarlijke insecten op reis en in het buitenland?

Welke maatregelen kan je nemen tegen muggen en insecten?

De belangrijkste maatregelen die je op reis, of in het buitenland, kan nemen tegen een steek van een mug of een ander gevaarlijk insect zijn :

  1. Bewust zijn van de lokale situatie, je meeneemlijst aanvullen als daar aanleiding toe is,  en je gedrag ter plaatse aanpassen
  2. Klamboe gebruiken, al dan niet een geimpregneerde variant
  3. Mugwerende kleding gebruiken, al dan niet geimpregneerde keding
  4. Anti-insectenmiddelen gebruiken

Extra maatregelen nemen in het geval er malaria, dengue of Chikungunya

    • Je kunt insectenspray gebruiken voor het gebied rondom je klamboe (bijvoorbeeld de douche / wc ruimte). Wanneer je 's avonds naar het toilet moet ben je anders een erg lekkere late night bite voor mevrouw muskiet.
    • Je kunt hoge schoenen dragen en een lange broek en lange mouwen,  met name in die gebieden waar een zware vorm van malaria heerst.
    • Geïmpregneerde varianten van lange kleding en sokken geven nog weer extra bescherming.

      Hoe ben je bewust van de lokale situatie met betrekking tot de bescherming tegen muggen en insecten?

      • Check de lokale situatie goed met betrekking tot wat er wel en wat er niet is verkrijgen op het gebied van muggenmiddelen . Pas daar je eigen strategie op aan met betrekking tot wat je meeneemt op reis, en wat je ter plaatse aanvult.
      • Check of er klamboes hangen in de hotels of hostels waar je gaat verblijven (en of ze in het algemeen niet vol gaten zitten)
      • Probeer gebieden met veel moerassen en zoet, brak of stilstaand water te mijden,  of wees daar extra voorzichtig.
      • Let ook op vazen, tonnen en andere zaken waarin (regen)water wordt opgevangen. Dat kunnen broeinesten van onze gevleugelde 'vijanden' zijn.
      • Check altijd eerst je schoenen voordat je ze aantrekt.
      • Pas op met tassen en rugzakken, ook hier altijd even checken voordat je ergens je hand insteekt.

      Waar vind je meer informatie op de website over klamboes, mugwerende kleding en antimuggenmiddelen gebruiken of meenemen op reis?

      Reisdokter & Travel Clinic: klachten op reis en in het buitenland voorkomen of behandelen
      Problemen voorkomen in het buitenland: cultuurschok en heimwee - Toolbundel

      Problemen voorkomen in het buitenland: cultuurschok en heimwee - Toolbundel

      Hoe kun je het beste acclimatiseren?

      Hoe kun je het beste acclimatiseren?

      • Wat je ook slikt aan malariapillen of andere medicijnen, houd rekening met het feit dat al honderden jaren mensen in de tropen last krijgen van "tropenkolder" (als gevolg van voedsel, klimaat, vermoeidheid, mentale indrukken etc.)
      • Ofwel houd er rekening mee dat niet iedereen geschikt is voor de omstandigheden in de tropen en dat het niet iets is om je voor te schamen, maar waar je terdege rekening mee moet houden.
      • Boven de 2.000 meter hoogte dient acclimatiseren als belangrijke bescherming tegen hoogteziekte.
      • Begin niet meteen als een gek te reizen, zorg ervoor dat je de eerste dagen een rustig programma hebt om alle indrukken en veranderingen te ondergaan.
      • Zorg voor gezonde, gevarieerde voeding met veel fruit en groente, zodat je genoeg vitaminen en mineralen binnenkrijgt voor een goede weerstand tegen infecties.
      Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

      Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

      • Tijdens je verblijf in het buitenland ben je constant in contact met de lokale bevolking. De omgeving, de gebruiken, de gewoontes; alles is anders. Hierdoor kun je last krijgen van een cultuurschok. Dit is slechts een manier om te zeggen dat de dingen niet precies gaan zoals je thuis gewend bent! Als alles wat je doet, zegt, eet, ruikt en hoort  tegelijkertijd verandert, kan dat behoorlijk heftig zijn. Te meer als je een beetje heimwee hebt, ziek bent of gewoon moe bent van het reizen. In plaats van meteen terug naar huis te gaan, kun je het beter wat tijd geven. Hoe lang het duurt en hoeveel last iemand heeft van een cultuurschok is afhankelijk van meerdere factoren, maar meestal gaat dit gevoel vanzelf over.

      • Over het algemeen doorloop je in een cultuurschok de volgende fasen:

      1. De cultuurverschillen zijn intrigerend en de nieuwe plaatsen zijn interessant. Je hebt nog steeds de warme herinneringen van thuis in je hoofd.

      2. Na een poosje beginnen de cultuurverschillen je te beïnvloeden. Door de verschillen in taal, opvattingen en waarden ben je in de war en voel je je wat angstig.

      3. Je begint de verschillen te accepteren en je gaat je wat meer op je gemak voelen in nieuwe situaties. Vaak nemen de cultuurverschillen af naarmate je kennis van de taal toeneemt.

      4. Ondanks de kleine irritaties geniet je nu van de nieuwe cultuur en ben je in staat om keuzes te maken die zijn gebaseerd op voorkeuren en waarden.

      Wat kun je doen om snel te wennen en een cultuurschok te voorkomen als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

      Wat kun je doen om snel te wennen en een cultuurschok te voorkomen als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

       

      Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?

       

      • Probeer je zo goed mogelijk in te lezen over de cultuur van het land waar je naar toe gaat; op die manier kun je meer genieten en staan je minder culturele verrassingen te wachten.

      • Begin je reis in landen die vergelijkbaar zijn met Nederland.

      • Wanneer je toch meteen in een niet-westers land begint, kun je bijvoorbeeld de eerste paar nachten in een westers hotel slapen. Zodra je wat geacclimatiseerd bent, kun je gaan kijken naar een goedkoper hostel.

      • Probeer ook wat te slapen in het vliegtuig. Met een jetlag begin je je reis al niet goed!

      • Houd in je reisplannen rekening met je ervaring en doe het rustig aan als je je even niet zo goed voelt.

      • Wanneer je echt last hebt van een cultuurschok is het goed op zoek te gaan naar dingen in het land die je wel kunt waarderen. Bezoek bijvoorbeeld een museum om de negatieve spiraal te doorbreken.

      • Praat met andere reizigers over hun ervaringen.

      • Houd een dagboek bij.

      • Belangrijk is ook dat je toe kunt geven dat je een cultuurschok hebt. Probeer te accepteren dat je in een korte tijd veel veranderingen hebt meegemaakt en bekijk het van een positieve kant. Het betekent namelijk ook dat je nieuwe ervaringen opdoet en nieuwe perspectieven ziet. Vooral het hebben van een positieve houding is belangrijk voor een goede ervaring in het buitenland. Wanneer je rekening houdt met de taal en de cultuur van het land en de lokale bevolking met een open en positieve houding benadert, gaan er deuren voor je open die anders misschien gesloten waren gebleven. Over het algemeen vinden mensen het leuk dat je interesse toont voor hun levenswijze. Zij worden daar blij van, jij daardoor ook en door te leren over de andere cultuur en over de gebruiken van het land kun je van je aanvankelijke cultuurschok een ervaring maken waar je juist veel van hebt geleerd. Je leert op een andere manier kijken naar je eigen cultuur en naar de cultuur van het land waar je bent geweest. De confrontatie zorgt voor een nieuwe, vaak leerzame kijk op de wereld.

      Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?

      Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?

      • check eens in je huidige woonomgeving (lokale advertenties!) of er native speakers in je buurt wonen met wie je kunt afspreken. Zij vinden het vaak heerlijk om even in hun moedertaal te kunnen spreken, of juist hun Nederlands te verbeteren: jij spreekt in je nieuwe taal, zij in het Nederlands.
      • neem de tijd. Integreren kost ongelofelijk veel tijd en energie. Alles is zo wezenlijk anders. Hoe je je best ook doet, in het begin is er geen touw aan vast te knopen. Dat gaat over, er komt een moment dat je het redelijk onder de knie hebt.
      • na deze incubatietijd kun je je verheugen op een nieuwe fase. Het besef volgt dat je wel degelijk iets te brengen hebt in je nieuwe land, dat je iets van waarde kunt toevoegen, juist omdat je net even anders bent.
      • bewustwording van dit proces, van de verschillende fasen van culturele gewenning én natuurlijk van een daadwerkelijk goede voorbereiding op een (nieuwe) taal en cultuur in het buitenland vergemakkelijkt het proces van gewenning na aankomst. Het is altijd belangrijk, maar zeker essentieel binnen nieuwe werkomstandigheden of wanneer je een eigen bedrijf start.
      Hoe kun je het beste omgaan met de eerste fase van cultuurschok bij lang verblijf in het buitenland?

      Hoe kun je het beste omgaan met de eerste fase van cultuurschok bij lang verblijf in het buitenland?

      Cultuurschok treedt, uitzonderingen daargelaten, bij vrijwel alle emigranten op. Je kunt, vooral door bewustwording, het effect van de schok en de periode waarin je ermee te maken hebt, wel wat verkleinen:

      • het gewenproces na emigratie gaat vaak sneller als je zo snel mogelijk het initiële vakantiegevoel achter je laat en je dagelijkse leven weer oppakt
      • regel zo snel mogelijk een goede plattegrond van je nieuwe woon- en leefomgeving; voor een eerste en snelle oriëntatie reis je (bovengronds) met het openbaar vervoer van begin- naar eindpunt van de verbinding
      • erken dat het heel normaal is dat deze stap zo spannend is. Veel mensen ervaren emigreren als een soort emotionele achtbaan.
      • het is in deze fase belangrijk om goed naar jezelf te luisteren en kleine stapjes te nemen. Leg de lat niet te hoog en begin met kleine concrete acties, die je kunt overzien en die haalbaar zijn. Je vergroot beetje bij beetje je eigen comfortzone
      • zorg dat je veel leuke dingen doet, goed voor jezelf zorgen is van groot belang
      • neem rust; push jezelf niet teveel in al het geregel, stop op tijd en doe in de weekenden ook leuke dingen
      • ook een goede zelfreflectie, vermogen tot relativering én de acceptatie dat persoonlijkheidskenmerken vaak grotere invloed hebben op je welbehagen dan de (grootste) culturele verschillen helpt!
      • start met nieuwe contacten leggen, met name contacten met lokale inwoners
      • start met het leren of bijspijkeren van de taal, oefen de hele dag door en durf fouten te maken. Ook al heb je het gevoel dat je niet (meer) verbetert, dan merk je vaak kort daarna toch weer dat je een volgend niveau bereikt. Kies je voor een taalcursus, dan is je taaldocente vaak een prachtig contact om je te helpen bij het doorkomen van die culture shock en bij het leggen van contacten met anderen.
      • kijk of je contact kunt leggen met andere mensen die deze stap ook gemaakt hebben. Andere Nederlanders, of emigranten met een andere nationaliteit: zíj weten wat je doormaakt. Wellicht hebben zij ook handige tips en goede adressen voor je. Probeer wel te voorkomen dat je vlucht in deze veilige, bekende, culturele setting: leun niet alléén op de expat club of Nederlandse vereniging.
      • zoek een hobbyclub of sportvereniging, oriënteer je op goede doelen of muziekgroepen, beperk je niet alleen tot de internationale of expatclub
      • neem een of meerdere (internet)abonnementen op de lokale krant(en), om te kunnen zien wat er speelt en waar iedereen om je heen het over heeft
      • begrijp je anderen even niet meer, of zij jou niet, probeer frustratie te voorkomen en zie het vooral als leermomenten.
      • schroom niet om veel vragen te stellen; dit wordt vaak gewaardeerd, mensen helpen je graag op weg. Er is geen 'beste manier' en de kunst van het afkijken zorgt er ook voor dat je snel(ler) went.
      • hou er rekening mee dat het proces van cultuurschok niet stabiel is, of volgens een duidelijke lijn verloopt; je eventuele partner en kinderen kunnen er op andere momenten last van hebben dan jij
      • probeer te voorkomen dat je je in deze fase teveel laat leiden door twijfels over 'die grote beslissing', hou het klein en voorkom dat je continu aan het vergelijken gaat met je 'oude' cultuur of leven in Nederland.
      • wees in deze fase wat terughoudend in het delen van je culturele beslommeringen en twijfels met de achterblijvers; 'zie je wel' of 'kom toch terug' reacties zullen volgen en helpen je niet in het doorkomen van de culture shock. Grijp eerder terug naar je emigratie-dagboek en je lijstjes met push en pull factoren rondom je emigratie beslissing.

      Ik nam zeker in het begin, maar ook nu nog wel, vaak een afwachtende, observerende maar ook open houding aan. Zo hoefde ik vaak niet direct een mening te geven, kon ik er rustiger over nadenken en een betere beslissing maken over wat ik er nu eigenlijk van vond.

      Duitsland emigrant

      Een leven als expat geeft nooit een thuisgevoel. Zelfs na jaren in Thailand hoorde je er nooit echt helemaal bij. Je spreekt de taal nooit 100%, je mag niet stemmen. Ik kan me voorstellen dat je je als expat in een Westers land misschien wel echt kan landen en integreren, hoewel ik van andere expats uit Westerse landen hoor dat ook zij moeite hebben met écht aarden. In Azië is dat sowieso echt anders.

      Thailand emigrant

      Je leeft eigenlijk in een constante staat van verhoogde intensiteit. Geen dag is hetzelfde, constant vragen nieuwe zaken je aandacht. Dat vonden wij wel prettig, we werden opnieuw uitgedaagd om onze routine en vastgesleten Nederlandse patronen los te laten. Dat was nu juist de reden waarom we minimaal een paar jaar in het buitenland wilden wonen en werken.

      Argentinië expat stel

      Wat kan JoHo voor je betekenen?

      Reisdokter & Travel Clinic: klachten op reis en in het buitenland voorkomen of behandelen
      Culture Shock & Heimwee: aanpassen en acclimatiseren in het buitenland en op reis

       

      Problemen in het buitenland voorkomen van diefstal tot digitale veiligheid

       

      Problemen voorkomen in het buitenland: diefstal en veiligheid - Toolbundel

      Problemen voorkomen in het buitenland: diefstal en veiligheid - Toolbundel

      Brengt reizen veiligheidsrisico’s met zich mee?

      Brengt reizen veiligheidsrisico’s met zich mee?

      • Tenzij je afreist naar extreme gebieden is reizen niet gevaarlijk. Maar sommige bestemmingen zijn wel gevaarlijker dan andere. De hoofdstad van Venezuela, Caracas is bijvoorbeeld gevaarlijker dan Vientiane, de hoofdstad van Laos. Bereid je voor en wees je bewust van de eventuele gevaren op je reisbestemming.
      • De reistips in deze bundel zijn niet bedoeld om je bang te maken: thuis kan je hetzelfde gebeuren als op reis. Een goed besef van de risico's zorgt echter voor een goed voorbereide- en in de meeste gevallen een onbezorgde reis.
      • Het komt vaak voor dat onervaren, of soms juist te ervaren en weer onvoorzichtig geworden reizigers, die tegen alle waarschuwingen in het grootste deel van hun geld of hun papieren in hun dagrugzak of handtas bewaren. Vervolgens wordt de tas in een onoplettend moment toch leeggehaald of helemaal gestolen en zit men soms echt in grote problemen. Als je ergens in the middle of nowhere van al je geld en papieren wordt beroofd, willen zelfs de meest doorgewinterde reizigers niet in je schoenen staan. Dus ook daar waar het veilig lijkt, pas toch op en neem geen onnodige risico’s.
      Hoe kan je diefstal voorkomen?


      Hoe kan je diefstal voorkomen?


      • Schaf een heuptas / moneybelt aan die je onder je kleding kan dragen. Het liefst niet op je buik, want dan is het te zichtbaar. Ook een gebruikelijke methode om spullen veilig bij je te dragen is de extra binnenzak of vakje in je schoenen.
      • Met een flightbag kan je je backpack veilig houden, bijvoorbeeld tijdens een vlucht of een lange busreis waarbij je tas in een ruim wordt gedaan. Sluit de flightbag af met een slot.
      • Neem altijd een hangslot of combinatieslot mee. Welke je kiest hangt af van je voorkeur. Een hangslot wordt vaak op slot gedaan met een klein sleuteltje dat je makkelijk kan verliezen. Bij een combinatieslot heb je het risico dat je de code vergeet. 
      • In veel landen is het op slot doen van de hotelkamer met de hotelsleutel niet voldoende, er zitten dan beugels aan de buitenkant waaraan je je eigen slot kan bevestigen. Ook kan je je bagage vastklikken aan bagagedragers in treinen of bussen. Sommige trajecten staan er namelijk bekend om dat je bagage tijdens het slapen door het raam naar buiten verdwijnt.
      • Ook handig om mee te nemen is een afsluitbaar tasje met gelamineerd staaldraad (zoals de JoHo Travelsafe) waar je je moneybelts / paspoorten en andere belangrijke zaken in kunt doen. Je kunt deze veilig afgeven aan de balie van je hostel om in de kluis te stoppen zonder dat ze er zelf bij kunnen.
      Hoe blijf je veilig tijdens je reis?

      Hoe blijf je veilig tijdens je reis?

      • Zorg dat van buiten niet te zien is waar je je geld en je papieren bewaart. 
      • Check de actuele veiligheidssituatie van het land, de stad of de omgeving bij je medereizigers, bij de locals en op reizigersfora. Vraag bijvoorbeeld na welke buurt je moet mijden, welke stukken je beter met een taxi kunt doen en of het trein- of busstation wel veilig is.
      • Een late aankomst op een onguur en donker busstation aan de rand van de stad is geen aanrader. Houd waar mogelijk rekening met vertrek- en aankomsttijden, maar soms ontkom je er gewoonweg niet aan.
      • Zet je bagage op de achterbank van de taxi. Is dit om een of andere reden niet mogelijk, laat dan je taxideur openstaan totdat je bagage uit de kofferbak is.
      • Verdiep je in de lokale cultuur en wees bewust van de lokale gebruiken. Zo is het niet in elk land normaal om alcohol of softdrugs in het openbaar te nuttigen. Ook wordt teveel bloot (blote armen, benen) niet in alle landen op prijs gesteld.
      • Pas op bij pinautomaten. Het is een bekende plek voor overvallen dus gebruik pinautomaten op zo veilig mogelijke plekken en let op bij het naar buiten stappen. Pin het liefst niet alleen, zorg dat je geld is opgeborgen en laat zien dat je alert bent.
      • Pas soms op voor medereizigers en ‘vrienden’. Uiteraard hoef je niet te spastisch te doen over toenadering zoekende reizigers want het ontmoeten van andere reizigers is tenslotte één van de leukste dingen van het reizen, maar er zijn ook ‘verkeerde’ exemplaren. Dus geef nooit iemand je pincode, hou je geld op een goede plaats en pas op voor softdrugs of drankjes die je worden aangeboden. Let op als er zomaar iemand bij je aan tafel komt zitten om mee te eten. Hij doet alsof hij een vriend is tegen het personeel en verdwijnt voor het afrekenen. Gebruik je gezonde verstand om te bepalen of iemand op je geld uit is.
      Hoe blijf je veilig per continent?
      Wat zijn de meest bekende trucs van oplichters en dieven? 


      Wat zijn de meest bekende trucs van oplichters en dieven? 


       Botsing met voetganger

      • Tegen je aan lopen en al dan niet drank, etenswaren, inkt over je heen gooien, het er vanaf helpen vegen, terwijl een tweede persoon je ondertussen rolt of er met je tas vandoor gaat.
      • Een extreem voorbeeld hiervan is het jeukpoeder dat in Noord-India wel eens wordt gebruikt. Hierdoor gooi je je rugzak echt van je af om hem vervolgens kwijt te zijn als je van de jeuk een rondje draait. 
      • Een andere variant van deze tactiek is het klemzetten van iemand. Je loopt in een drukke omgeving en je wordt opeens vanaf links en rechts klemgezet, zodat je niet weg kan en je ook je armen niet kunt bewegen. Als je je even later weer kunt bewegen, zijn je zakken gerold.

      Afleiden (met een baby)

      • In verschillende steden, onder andere in Rome, proberen (vooral) vrouwen je af te leiden met hun (nep-)baby. Deze wordt voor je voeten gegooid of in je handen geduwd waardoor je afgeleid raakt. 
      • Een goede afleidingstactiek waardoor je niet merkt dat je gerold wordt. 
      • Dit kan natuurlijk ook met andere voorwerpen.

      Juwelen of geld deal

      • Goed georganiseerde bendes proberen je zo gek te krijgen mee te doen met een "niet te missen kans" of een vriendendienst waar je zelf ook financieel beter van lijkt te worden. In Zuid-Oost Azië gaat het om diamanten of juwelen, in Afrika vaak om financiële deals.
      • Pas echt goed op want ze zijn zo geraffineerd dat ze ervoor kunnen zorgen dat je "zeker" weet dat het wel goed zit. Bevestiging komt van betrouwbaar uitziende bronnen of personen en hoe je het ook bekijkt, de zaak lijkt soms van alle kanten zo solide als het maar kan. De meest ervaren handelaren zijn zo te grazen genomen.

      Aanbieden van drank, snoep of joints

      • Het lijkt zo vriendelijk, maar als je een dag later beroofd, of erger: aangerand, wakker wordt, dan blijk je slachtoffer van een nog steeds wereldwijd toegepaste truc. 
      • Door een bedwelmend middel in je drank of eten te stoppen waarvan je even totaal van de wereld raakt, krijgt men alle tijd om met je te doen wat ze willen. Let op, dit kan ook door medereizigers gebeuren.

      Lees meer bekende trucs in JoHo's keuzekit Veilig Reizen.

      Probleem & Noodsituatie: in het buitenland voorkomen of oplossen
      Problemen voorkomen in het buitenland: identiteitsfraude en RFID skimming - Toolbundel

      Problemen voorkomen in het buitenland: identiteitsfraude en RFID skimming - Toolbundel

      Wat is identiteitsfraude?

      Wat is identiteitsfraude?

      • Iemand gebruikt zonder dat je het weet jouw gegevens zoals naam, betaalgegevens of BSN nummer.
      • Met deze gegevens worden producten gekocht, contracten afgesloten etc. op jouw naam maar zonder dat jij hier iets van weet.
      Wat zijn de basisregels om identiteitsfraude te voorkomen?
      Waar loop ik risico op identiteitsfraude?

      Waar loop ik risico op identiteitsfraude?

      • Het risico op RFID Skimming is groter in stedelijke gebieden zoals een grote of drukke stad. Hier lopen meer mensen rond die kwaad willen en is de mogelijkheid om dit onopvallend te doen groter en makkelijker.

       

      Wanneer loop ik risico op identiteitsfraude?
      Wat is RFID?

      Wat is RFID?

      • RFID staat voor Radio Frequency Identification.
      • RFID is het gebruik van chips voor het opslaan, makkelijk raadplegen en verzenden en ontvangen van informatie.

       

      Waar wordt RFID voor gebruikt?

      Waar wordt RFID voor gebruikt?

      • Om mensen te herkennen door bijvoorbeeld paspoorten te scannen en te volgen.
      • Om mee te betalen: creditcards en pinpassen.
      • Om dieren te herkennen: identificatiechips.
      • Om producten te verplaatsen van A naar B.

       

      Hoe werkt RFID?

      Hoe werkt RFID?

      • RFID werkt door middel van een elektromagnetisch veld/ radiogolven.
      • Op deze manier kunnen draadloos allerlei gegevens worden verzonden en uitgelezen.
      • RFID is een chip die meestal iets groter dan een rijstkorrel is. Daarnaast is er altijd een apparaat dat de gegevens uit kan lezen.
      • De chip hoeft niet in de buurt te zijn van het uitlees apparaat.
      • RFID werkt met verschillende frequenties om gegevens te verzenden.
      • Afhankelijk van de frequentie kunnen gegevens enkele centimeters tot tientallen meters worden verzonden.
      • Voor het uitlezen van paspoorten en creditcards wordt de laagste frequentie gebruikt van 125 kHz. Op deze frequentie kan maar over een korte afstand gegevens worden verzonden en ontvangen. Daarnaast zijn er nog 3 frequenties die voor andere doeleinde worden gebruikt.
      • Bijvoorbeeld: In je auto zit een chip die zodra je de tolweg op rijdt wordt uitgelezen door een sensor die boven de weg hangt. De sensor registreert wanneer en hoe lang jij op de tolweg bent. Zo kan precies berekent worden hoeveel je moet betalen.
      Wat is RFID Skimming en misbruik?

      Wat is RFID Skimming en misbruik?

      • Je gegevens worden ongevraagd uitgelezen door de verkeerde persoon waardoor deze met jouw betaalgegevens aankopen kan gaan doen of op jouw naam een lening af kan sluiten. Doordat zij al je gegevens in handen hebben is het erg lastig om aan te tonen dat jij niet degene bent geweest die deze aankopen heeft gedaan.

       

      Hoe zorg ik ervoor dat niemand mijn gegevens ongevraagd gebruikt?
      Beschermt een moneybelt ook tegen identiteitsfraude?

      Beschermt een moneybelt ook tegen identiteitsfraude?

      Beschermt een moneybelt ook tegen identiteitsfraude?

      • RFID is het gebruik van chips voor het opslaan en makkelijk raadplegen van informatie zoals dat nu gebruikt wordt in moderne paspoorten, creditcards en ook bijvoorbeeld de ov-chipkaart. 
      • Meerdere moneybelts beschikken tegenwoordig over RFID Blocking
      Identiteitsfraude & Gegevensbescherming: op reis en in het buitenland
      Problemen oplossen in het buitenland: ambassades en consulaten - Toolbundel

      Problemen oplossen in het buitenland: ambassades en consulaten - Toolbundel

      Waarvoor dient een ambassade of consulaat?

      Waarvoor dient een ambassade of consulaat?

      • Nederlandse ambassades en consulaten behartigen en beschermen de belangen van Nederlanders met betrekking tot, of in, het buitenland. Deze hulpverlening is geen recht, de ambassade is niet verplicht om deze hulp ten alle tijden te bieden.
      • Ambassades en consulaten zijn beiden vertegenwoordigingen van een regering in een ander land. Er is maar één ambassade per land. Het aantal consulaten hangt af van de hoeveelheid diplomatieke taken die daarnaast nog vervult moeten worden. Ambassades houden zich doorgaans bezig met het contact tussen hun regering en de regering van het gastland, consulaten zijn verantwoordelijk voor eigen burgers die reizen of verblijven in het gastland.
      • Een ambassade of consulaat is vaak afhankelijk van de politieke situatie in het land en dient altijd rekening te houden met plaatselijke omstandigheden.
      • Ter info: het ambassade- of consulaat terrein is géén Nederlands grondgebied en de geboden hulp in het buitenland is lang niet altijd gratis. De consulaire tarieven voor verschillende diensten zijn op deze site te vinden.
         
      Wat doet een ambassade of consulaat wel en niet?


      Wat doet een ambassade of consulaat wel en niet?


      Afhankelijk van je probleem kan de ambassade of het consulaat:

      • een noodreisdocument afgeven in geval van verlies of diefstal van je reisdocument, in de vorm van een noodpaspoort of een 'laissez-passer'. Check wel of het noodreisdocument geldig is in het land waar je naartoe reist. Voor de VS gelden bijvoorbeeld afwijkende regels
      • advies geven over het overmaken van geld uit Nederland als je in geldnood zit
      • familie of vrienden (via het ministerie van Buitenlandse Zaken) benaderen voor het beschikbaar stellen van geld of vliegtickets
      • in ernstige noodsituaties en onder bepaalde voorwaarden een lening geven om naar Nederland terug te keren. Het consulaat is niet verplicht een lening te geven. In elk geval moet vast staan dat niemand anders kan helpen
      • helpen om in contact te komen met plaatselijke advocaten, tolken of artsen
      • zorgen dat relaties worden geïnformeerd in geval van een ongeluk, ziekenhuisopname of overlijdensgeval en adviseren over de te volgen procedures
      • contact opnemen met Nederlanders die gearresteerd zijn en als dat nodig is, zorgen voor het doorgeven van berichten aan familie en vrienden in Nederland
      • contacten onderhouden met de lokale autoriteiten bij het opsporen van vermiste personen
      • eerste hulp en advies wanneer je, buiten je eigen schuld om, in het buitenland in de problemen komt of wanneer er (ernstige) calamiteiten in het betreffende land zijn zoals sterke politieke instabiliteit, rampen of aanslagen.
      • consulaire akten (bijvoorbeeld een geboorteakte of samenlevingscontract) en consulaire verklaringen (bijvoorbeeld een verklaring van de burgerlijke staat, verklaring bewijs Nederlanderschap) afgeven.

      Een ambassade of consulaat kan niet:

      • betere verzorging regelen in een ziekenhuis of gevangenis dan voor de plaatselijke bevolking gebruikelijk is
      • rekeningen betalen van bijvoorbeeld hotels, restaurants, medicijnen of artsen.
      • vlieg- of treinbiljet betalen voor de terugreis naar Nederland
      • onderdak regelen, zoeken van werk of verkrijgen van een werkvergunning
      • iemand uit de gevangenis halen
      • het honorarium van de advocaat of een borgsom betalen
      • onderzoek instellen naar een misdrijf
      • hulp verlenen aan Nederlanders met een dubbele nationaliteit, die in het land van die tweede nationaliteit verblijven
      • geld of bagage in bewaring nemen
      • bemiddelen in civielrechtelijke geschillen
      • een mogelijke misdaad onderzoeken
      • een begrafenis of crematie betalen
      • betalen voor het vervoer van het stoffelijk overschot naar Nederland
      • andere kosten betalen die afwijken van de plaatselijke wetgeving
      Hoe vind je een ambassade of consulaat?


      Hoe vind je een ambassade of consulaat?


      • Het adres en telefoonnummer van de Nederlandse ambassade of het Nederlandse consulaat staat in een reisgids en online. Je kunt deze gegevens ook opvragen bij je hotel, reisorganisatie of lokale politie.
      • Het telefoonnummer van de ambassades staan sinds begin 2016 doorgeschakeld naar de BZ contactcentrale van het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Deze contactcentrale is dag en nacht bereikbaar. Mocht je het nummer van de ambassade niet voorhanden hebben, kun je altijd bellen naar +31 247 247 247.
      • Voor je op reis gaat, kun je deze gegevens ook opvragen bij het Ministerie van Buitenlandse Zaken. Je kunt deze gegevens ook vinden op internet: Ministerie van Buitenlandse Zaken.
      • Het is verstandig om eerst even telefonisch contact op te nemen met de ambassade of het consulaat. Je voorkomt dan dat je voor een dichte deur komt te staan.
      • Heb je geen geld of mogelijkheden om bij een ambassade of consulaat in de buurt te komen, kijk dan bij de verschillende andere vragen en problemen voor wat je dan te doen staat.
      Wat te doen als er geen ambassade of consulaat is?

      Wat te doen als er geen ambassade of consulaat is?

      • Is er geen ambassade of consulaat aanwezig, dan kan je een beroep doen op een ambassade of consulaat van een andere EU-lidstaat die wel een ambassade of consulaat heeft.
      • De belangen van bijvoorbeeld Nederlanders kunnen daarnaast ook behartigd worden door honoraire consuls, dit zijn mensen die deze taak vaak naast een zelfstandig beroep uitoefenen, niet altijd Nederlander zijn maar wel vaak een link met Nederland hebben. Ze hebben ook minder bevoegdheden dan een beroepsconsul. Voor vragen over consulaire hulp kun je contact opnemen met het Ministerie van Buitenlandse Zaken, via het centrale telefoonnummer +31 247 247 247.
      Probleem & Noodsituatie: in het buitenland voorkomen of oplossen

       

        

       

       

      JoHo: footprint achterlaten
       
      (service voor JoHo donateurs & abonnees)
       
       
      JoHo: delen en inspireren

       

       

      Meer over JoHo en je verzekeringen

      Informatie en faq zoeken
      JoHo checken

      Waarom zou je je verzekeren?

      • De kans op ongelukken en ziekte is in het buitenland groter dan thuis, vooral als je ook gaat werken
      • Medische zorg in het buitenland is duur, zeker als je in een privékliniek belandt

      • Als je met spoed terug naar Nederland moet omdat er iets met jou of je directe familie gebeurt, kunnen de kosten flink oplopen

      • Je kunt te maken krijgen met beschadiging, verlies of diefstal van je bagage

      • Het kan lastig zijn in noodsituaties zelf te achterhalen welke stappen je moet nemen. Met een goede verzekering kun je 24/7 rekenen op hulp van een (Nederlandse) alarmcentrale

      Waarom zou je je verzekeren via JoHo?

      • Specialisatie: op het gebied van emigratie, werk, stage, studie en reizen in het buitenland

      • Specifiek: bij het samenstellen van het verzekeringsaanbod is het uitgangspunt dat men moet kunnen kiezen uit het beste, meest voordelige en het meest gespecialiseerde aanbod

      • Service: aanbod van meerdere verzekeraars - uitgebreide ervaring met en ondersteuning bij problemen met verzekeraars - advies op maat - snelle en persoonlijke afhandeling

      • Safe: JoHo is erkend tussenpersoon op het gebied van verzekeringen

      • Sociaal: door je verzekering bij JoHo af te sluiten, verzeker je ook een ander van een beter leven

      Waarom zou je je aansluiten bij JoHo?

      • Voor voordelen bij de premies van verzekeringen en het gebruik van JoHo abonnementen.
      • Voor het steunen van de missie en de doelstellingen: JoHo abonnees en donateurs die hun verzekering via JoHo laten lopen steunen niet alleen zichzelf maar ook de JoHo missie om mensen en organisaties in staat te stellen beter samen te werken en bij te dragen aan een tolerante, verdraagzame en duurzame wereld.

      Sluit je aan bij JoHo 

      Contact opnemen
       
      CONTACT
       
      Contactformulier
       
      Telefoon & Afspraken
      di t/m do tussen 11.00 - 17.00
      +31 (0)88-3214567
      Skype: op joho.foundation
       
      JoHo vestigingen in NL