Hoe werkt kraamzorg bij lang verblijf in het buitenland en wat verandert er na de geboorte?

Het Nederlandse kraamzorgsysteem is vrij uniek in de wereld. Wie tijdens een lang verblijf in het buitenland bevalt, merkt vaak dat de eerste weken er anders uitzien dan verwacht.

Welke rol heeft je partner rondom de bevalling en kraamtijd bij lang verblijf in het buitenland?

De betrokkenheid van je partner hangt sterk af van lokale cultuur en ziekenhuisbeleid:

• in veel landen heeft de partner een minder actieve rol tijdens de bevalling
• aanwezigheid bij medische handelingen is niet altijd vanzelfsprekend
• sommige ziekenhuizen laten partners pas op het laatste moment toe
• emotionele ondersteuning is soms meer privé dan medisch geïntegreerd

Wat kun je als expat, nomad of emigrant verwachten van medische begeleiding na de geboorte?

• artsen zijn niet in elk land 24 uur per dag fysiek aanwezig
• bevallingen worden waar mogelijk overdag gepland
• bij complicaties kan beschikbaarheid van specialisten verschillen
• flesvoeding wordt soms sneller aangeboden dan in Nederland
• borstvoeding vraagt soms om actieve en herhaalde communicatie van jouw kant:
  • geef je wens duidelijk vooraf aan
  • herhaal je wens tijdens de opname
  • vraag naar ondersteuning door een lactatiekundige

Hoe ziet de eerste week thuis in het buitenland eruit, zonder Nederlands kraamzorgsysteem?

• professionele kraamzorg aan huis is in veel landen niet gebruikelijk
• familie van je partner kan juist intensief betrokken zijn
• bezoek kan direct na de bevalling in sommige culturen talrijk zijn, inclusief de zakelijke vrienden van je partner
• (schoon)familie neemt in sommige culturen tijdelijk het huishouden over. Dat kan steunend voelen, maar ook overweldigend.
  • het helpt om vooraf grenzen te bespreken
  • stem verwachtingen met je partner af
  • geef respectvol aan wat je wel en niet prettig vindt

Kun je Nederlandse kraamzorg naar het buitenland halen als je daar lang verblijft?

• het is soms mogelijk om een Nederlandse kraamverzorgende over te laten komen
• je meldt je tijdig aan bij een gespecialiseerde organisatie
• jij regelt verblijf, zij regelen planning en reis
• meestal is de kraamhulp binnen 24 tot 48 uur na de bevalling aanwezig
• qua kosten:
  • een Nederlandse basisverzekering -als je die nog hebt- vergoedt soms (deels) de zorgkosten
  • reis- en verblijfskosten betaal je meestal zelf
  • internationale zorgverzekeringen vergoeden Nederlandse kraamzorg vaak niet
  • werkgevers vergoeden soms een deel van de kosten
  • ben je al zwanger bij het afsluiten van een verzekering, dan kan vergoeding zijn uitgesloten

Hoe vind je op afstand ondersteuning bij borstvoeding en opvoeding, als je voor langere tijd in het buitenland verblijft?

Digitale informatie en internationale gemeenschappen maken het wennen aan je nieuwe gezinssituatie in het buitenland vaak iets toegankelijker:

• er zijn internationale netwerken voor borstvoeding
• lactatiekundigen bieden online begeleiding
• er zijn cursussen en lokale groepen in veel regio’s
• veel Nederlandse informatie van het consultatiebureau over bv. voeding en veilig slapen is online beschikbaar

Quotes en ervaringen

In Singapore merkte ik dat mijn man tijdens de bevalling vooral toeschouwer was. Het medische team nam het volledig over. Dat gaf vertrouwen, maar ik miste soms de gezamenlijke beleving zoals we die in Nederland eerder gewend waren.
Singapore expat

Na de geboorte in Marokko stond de hele familie van mijn man aan mijn bed. Iedereen bedoelde het goed, maar ik raakte uitgeput. Het kostte me moed om mijn grenzen aan te geven. Achteraf was ik blij dat ik dat toch had gedaan.
Marokko emigrant

Wij lieten een Nederlandse kraamverzorgende overvliegen naar Brazilië. Dat gaf herkenning in een onbekende omgeving. Tegelijk was het anders dan thuis, want je zit toch in een ander land met andere gewoonten.
Brazilië working nomad

In Zweden werd kunstvoeding al snel voorgesteld omdat mijn zoon wat afviel. Ik wilde graag borstvoeding blijven proberen. Pas toen ik zelf actief om een lactatiekundige vroeg, kreeg ik de begeleiding die ik nodig had.
Zweden emigrant

In Kenia bestond kraamzorg zoals in Nederland helemaal niet. Gelukkig vond ik online veel Nederlandse informatie over babyzorg. Dat gaf me houvast in de eerste onzekere weken, zeker omdat het mijn eerste kind was.
Kenia expat