Inspiratie & Zingeving in binnen- en buitenland

 

Inspireer jezelf of laat je inspireren,

geef zin aan jezelf of laat een ander jou zingeven

 

Duurzaamheid - Gezondheid - Veiligheid

Dierenbescherming - Mensenrechten - Vrijwilligerswerk in het buitenland - Wereldverbetering

Geluksgevoel - Keuzekracht - Tevredenheid - Zelfinzicht

JoHo: crossroads uit bundel

  Themapagina

Selectie uit de thema's en startpagina's over inspiratie en zingeving in binnen- en buitenland

Inspiratie en zingeving in je omgeving of het buitenland: thema's en startpagina's

Inspiratie en zingeving in je omgeving of het buitenland: thema's en startpagina's

Competenties en vaardigheden ontwikkelen in binnen- en buitenland: uitgelichte thema's

Competenties en vaardigheden ontwikkelen in binnen- en buitenland: uitgelichte thema's

Wat houdt zingeving in en wat is zinnig?

Wat houdt zingeving in en wat is zinnig?

Wat houdt zingeving in en wat is zinnig?

  • Zingeving is een actief proces van toegevoegde waarde zien en maken.
  • Het is de activiteit van het herkennen van het nut van ervaringen of situaties.
  • Die toegevoegde waarde ('zin') kan iets zijn voor de korte of juist op de lange termijn. De ene keer is het nut ervan heel helder te zien en onder woorden te brengen, maar op andere momenten herken je juist de mogelijkeid tot toegevoegde waarde van een activiteit. 
  • Zoals het woord zingeving al aangeeft, gaat het over het ‘geven van zin’. Hierbij gaat het vaak om het antwoord op de vraag ‘Wat voeg je toe?’.
  • Organisaties hebben hun zingeving vaak staan in hun ‘missie’.  Ook als individu kun je jouw missie verwoorden om zo ‘zin te geven’.
  • Een beetje creatief persoon zal echter van elke activiteit (of non-activiteit) een bepaalde toegevoegde waarde kunnen herkennen. Even niets doen, kan zinvol zijn om tot rust te komen. Vrijwilligerswerk doen bij een organisatie voelt ook vaak heel zinvol. Toch kan het minimaal net zo zinvol zijn om in je buurt bij te dragen, vrienden, familie of buren te ondersteunen als ze hulp nodig hebben.
  • Zingeving kan heel groots zijn (je levensdoel), maar kan ook heel kleine handelingen inhouden (wat voeg ik vandaag toe aan dit project).
Wat is je gelukkig voelen, wat is tevreden zijn en wat zijn contenties?

Wat is je gelukkig voelen, wat is tevreden zijn en wat zijn contenties?

Wat is geluk en je gelukkig voelen?

  • Geluk gaat over je algehele welzijn, over je tevredenheid met het leven en de rol die je daar in speelt.
  • Aristoteles beschouwde geluk als het ultieme doel in het leven. Jezelf laten bloeien als een boom die steeds met bloemen en bladeren zijn sporen achter laat. Het beste in jezelf naar boven halen en zoveel mogelijk talenten en goede eigenschappen stimuleren. Als je met goede bedoelingen handelt en eraan werkt om jezelf te verbeteren, is het alsof je een boom bent die zijn takken naar de zon groeit. Aristoteles geloofde dat er vier niveaus van geluk zij: geluk door onmiddellijke bevrediging, door vergelijking en prestatie, door het leveren van positieve bijdragen, en door het bereiken van vervulling.

Wat is je tevreden voelen en contentheid?

  • Je content voelen en contentheid is een vorm van geluk en tevredenheid. Bij contentheid wordt uitgegaan van de voorwaarden die leiden tot een leven waarbij je bewust, onafhankelijk, zinvol  en evenwichtig in het leven komt te staan.

Wat zijn de elementen van geluk en contenties?

  • Contenties zijn die elementen (waarden) die leiden tot een tevreden leven, een tevreden groep of een tevreden maatschappij.
  • Het betreft elementen die een rol spelen bij de mate van tevredenheid die je als mens of als groep mensen (organisatie, familie) zou kunnen hebben. Deze elementen komen al sinds de oudheid in de literatuur voor. Ze worden aangemerkt als cruciale en bepalende elementen in het kader van geluk en tevredenheid.
  • Tot de belangrijkste contenties worden gerekend:
    • Zelfbewust zijn en voelen
    • Onafhankelijk zijn en voelen
    • Onbeperkt zijn en voelen
    • Zinvol zijn en voelen
    • Evenwichtig zijn en voelen
    • Betrokken zijn en voelen
    • Behulpzaam zijn en voelen
    • Stapgericht zijn en voelen
    • Ervaren zijn en voelen

Hoe verhouden contenties zich met waarden en normen?

  • Waarden en normen zijn de idealen en motieven die in een samenleving of groep als nastrevenswaardig worden beschouwd.
  • Dit streven is in principe terug te brengen tot overleven en in stand houden van de groep, waarbij groepen die streven naar tevredenheid een sterkere kans maken op overleving.
  • Persoonlijke waarden kan je zien als de eigenschappen die jij zelf belangrijk vindt.
  • Sommige waarden lijken minder met persoonlijk eigenschappen te maken te hebben, dat lijken meer een soort maatschappelijke eigenschappen (vrijheid, gelijkheid, e.d.), maar uiteindelijk kan je die toch ook vaak terugbrengen naar jouw eigenschappen (jouw gevoel van vrijheid, jouw behoefte aan gelijkheid). Hier kan je ook spreken van je eigen idealen.
  • Deze idealen vormen de basis voor je contentheid, ofwel de (contentionele) waarden die leiden tot een leven waarbij je meer bewust, onafhankelijk, zinvol, betrokken, behulpzaam of evenwichtig in het leven komt te staan.

Hoe verhouden contenties zich met competenties?

  • Vaardigheden (competenties) kunnen worden ingezet om bepaalde waarden te bereiken.
  • Vaardigheden staan in het algemeen in verband met een bepaalde staat van gesteldheid of gevolg van emoties, ze hebben daar invloed op.

Hoe verhouden contenties zich met emoties?

  • Emoties fungeren als prikkels, signalen (van gesteldheid) die aangeven dat je een andere kant op zou moeten bewegen, of die juist bevestigen dat je op een goede weg zit.
  • Vaardigheden en emoties kan je in meer of mindere mate leren beheersen, controleren, stimuleren, aanleren of afleren.

Meer lezen over waarden en normen

Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond zingeving, motivatie, activiteiten, werk en inzet

Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond zingeving, motivatie, activiteiten, werk en inzet

Wat is wijsheid rond zingeving, motivatie, ervaringen, activiteiten, werk en inzet

 

"De grootste fout van de mens is dat hij wil oogsten waar hij niet gezaaid heeft."

(Indira Ghandi, 1917-1984)

 

"Zij die wakker zijn, leven in een toestand van voortdurende verwondering"

Boeddha (623 – 543 v.C.)

 

Sommige mensen zijn als boze kinderen. Ze doen anderen pijn zonder het zelfs maar te merken. Boos zijn op deze ongelukkige mensen is als boos zijn op een vuur dat je heeft verbrand.

(Dalai Lama)

 

Echt belangrijke zaken werden vaak bereikt door mensen die het bleven proberen, zelfs als er geen hoop meer leek te zijn

(Dale Carnegie)

 

Wie werk als een reis beschouwt, en niet als een vakantie, zal ervaring rijker worden en niet een illusie armer

(JoHoratio)

 

Leef elke dag alsof het je laatste is. Leer elke dag alsof je eeuwig zult leven.

(Mahatma Ghandi, 1869-1948)

 

Werk je aan de baan waar je van houdt, dan levert dat meer energie op dan je vrije tijd.

(JoHoratio)

 

Succes is op weg zijn naar je droom, en genieten van de tocht

(Waarmaker)

 

"Zelf moet je fouten mogen maken en anderen moet je fouten niet te kwalijk nemen ...Ik heb zoveel geleerd van mijn fouten, dat ik overweeg er spoedig nog enkele bij te maken"

(...)

 

Klassiekers

 

Kies een baan waarvan je houdt, en je zult nooit in je leven meer een dag hoeven werken

Confucius (551 - 479 v.Chr.)

 

Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.

- Franciscus van Assisi (1181-1226)

 

"Een goed leraar moet zowel inspireren als irriteren…"

Boeddha (623 – 543 v.C.)

Hoe maak je de juiste keuzes in je leven: alle voorwaarden op een rij

Hoe maak je de juiste keuzes in je leven: alle voorwaarden op een rij

De 24 vaardigheden voor een zinvolle en succesvolle werk- en leefomgeving

De 24 vaardigheden voor een zinvolle en succesvolle werk- en leefomgeving

Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

     

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland II

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland II

Werk, vrijwilligerswerk en stage binnen duurzaamheid, natuurbehoud en milieu-instellingen in binnen- en buitenland: startpagina's

Werk, vrijwilligerswerk en stage binnen duurzaamheid, natuurbehoud en milieu-instellingen in binnen- en buitenland: startpagina's

Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
 

Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

The world of JoHo footer met landenkaart

JoHo: crossroads uit selectie
Inspiratie en zingeving in je omgeving of het buitenland: thema's en startpagina's

Inspiratie en zingeving in je omgeving of het buitenland: thema's en startpagina's

JoHo: paginawijzer

Thema's

Wat vind je op een JoHo Themapagina?

  • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
  • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

Crossroad: volgen

  • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

Crossroad: kiezen

  • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

Footprints: bewaren

  • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
  • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

Abonnement: nemen

  • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

Hoe is de pagina op gebouwd

  • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
  • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
  • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
  • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
  • De statussen:
  1. Start
  2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
  3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
  4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
  5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
  6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
  7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
  8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
  9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
  10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
    JoHo: footprints achterlaten
    JoHo: pagina delen

    The world of JoHo footer met landenkaart

    JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken