Reizigersgeneeskunde en internationale gezondheidszorg studeren en stage in het buitenland

Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?

• Probeer je zo goed mogelijk in te lezen over de cultuur van het land waar je naar toe gaat; op die manier kun je meer genieten en staan je minder culturele verrassingen te wachten.
• Begin je reis in landen die vergelijkbaar zijn met Nederland.
• Wanneer je toch meteen in een niet-westers land begint, kun je bijvoorbeeld de eerste paar nachten in een westers hotel slapen. Zodra je wat geacclimatiseerd bent, kun je gaan kijken naar een goedkoper hostel.
• Probeer ook wat te slapen in het vliegtuig. Met een jetlag begin je je reis al niet goed!
• Houd in je reisplannen rekening met je ervaring en doe het rustig aan als je je even niet zo goed voelt.
• Wanneer je echt last hebt van een cultuurschok is het goed op zoek te gaan naar dingen in het land die je wel kunt waarderen. Bezoek bijvoorbeeld een museum om de negatieve spiraal te doorbreken.
• Praat met andere reizigers over hun ervaringen.
• Houd een dagboek bij.
• Belangrijk is ook dat je toe kunt geven dat je een cultuurschok hebt. Probeer te accepteren dat je in een korte tijd veel veranderingen hebt meegemaakt en bekijk het van een positieve kant. Het betekent namelijk ook dat je nieuwe ervaringen opdoet en nieuwe perspectieven ziet. Vooral het hebben van een positieve houding is belangrijk voor een goede ervaring in het buitenland. Wanneer je rekening houdt met de taal en de cultuur van het land en de lokale bevolking met een open en positieve houding benadert, gaan er deuren voor je open die anders misschien gesloten waren gebleven. Over het algemeen vinden mensen het leuk dat je interesse toont voor hun levenswijze. Zij worden daar blij van, jij daardoor ook en door te leren over de andere cultuur en over de gebruiken van het land kun je van je aanvankelijke cultuurschok een ervaring maken waar je juist veel van hebt geleerd. Je leert op een andere manier kijken naar je eigen cultuur en naar de cultuur van het land waar je bent geweest. De confrontatie zorgt voor een nieuwe, vaak leerzame kijk op de wereld.

Hoe hou je je kop koel op reis?

• Op vakantie gaan, brengt vaak spanning met zich mee en vaak ben je de dagen voor vertrek druk bezig om alles voor je reis te regelen. Die spanning ontlaadt zich soms tijdens de eerste vakantiedagen waarbij slapeloosheid kan optreden.
• Slapeloosheid kan ook ontstaan door een ander bed, een onregelmatig leefritme of omdat je meer koffie en/of alcohol drinkt.
• Zorg daarom voor een goede slaapplaats met een aangename temperatuur en voldoende duisternis.
• Alcohol voor het slapen (slaapmutsje) helpt niet altijd, de slaap is dan juist lichter en onrustiger. Soms wil een glas warme melk of een wandelingetje wel helpen.
• Middelen met valeriaan of melisse kunnen een voldoende kalmerende, licht slaapverwekkende werking en anders zijn reguliere slaapmiddelen in sommige gevallen een alternatief.
• Slaap je samen met anderen in dezelfde ruimte? Of ligt je slaapplaats aan een drukke straat? Overweeg oordoppen voor een betere nachtrust.

Hoe zorg je ervoor dat je op reis voldoende water en vocht binnenkrijgt?

• Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water dat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
• Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten, kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
• Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet verzekerd, dan is een waterzuiveringsmiddel of een waterfilter een uitkomst.
• Voor alle plaatsen waar geen drinkbaar kraanwater beschikbaar is geldt dat een waterfilter al snel vele malen goedkoper en duurzamer is dan het steeds opnieuw kopen van flessen of zakken met bronwater.

Hoe gevaarlijk is onveilig water en hoe krijg je veilig drinkwater?

• Bacteriën, virussen en parasieten (deze worden vaak als protozoa op filterverpakkingen vermeld) kunnen vele verschillende aandoeningen veroorzaken. Variërend van lichte diarree tot levensbedreigende orgaanproblemen. Deze organismen zijn op diverse manieren goed te verwijderen uit water.
• Chemische vervuiling zuiveren is met de meeste methoden niet mogelijk. Blijf dus altijd opletten waar je je water vandaan haalt.
• Water met zichtbare vervuiling of troebelheid door zand of bijvoorbeeld plantenresten oogt vaak onhygiënisch, maar dit is geen goede graadmeter. Zichtbare vervuiling is ook makkelijk te filteren. De meeste giftige stoffen en ziekmakende micro-organismen zijn met het blote oog niet zichtbaar.
• Voorkom legionella besmetting in een kamer die meer dan een week heeft leeg gestaan door voor gebruik de warmwater kraan enkele minuten te laten lopen.
• Let op bij het zwemmen in water waar bilharzia geconstateerd is

Wat is uitdroging en dehydratie?

• Uitdroging, ook wel dehydratie genoemd, ontstaat als je lichaam minder water opneemt dan het verliest. Er ontstaat een tekort aan water in je lichaam
• Uitdroging zorgt er voor dat je lichaam niet meer optimaal kan functioneren, waadoor er milde en ernstige klachten kunnen onstaan.

Wat zijn de gevolgen van uitdroging en dehydratie?

1. Een eerste veel voorkomend verschijnsel van uitdroging is een dorstig gevoel, een droge mond, Ook kunnnendonkergele urine, kramp in je spieren en vermoeidheid tekenen van uitdroging zijn,  later eventueel gevolgd wordt door hoofdpijn.
2. Een minder elastische huid kan ook een teken zijn van uitdroging. Trek je aan je huid huid dan springt die niet meer direct terug in zijn plooi maar pas na bijna een seconde
3. Ernstiger verschijnselen zijn bewusteloosheid, flauwvallen, koude of klamme ledematen, verwardheid en een snelle, onregelmatige ademhaling of hartslag. 
4. Ernstige uitdroging kan leiden tot een coma

Wat vergroot de kans op uitdroging ?

1. Te weinig drinken bij hitte of warm weer
2. Veel zweten bij warm weer
3. Diarree gepaard met koorts, misselijkheid of overgeven kan de kans op uitdroging enorm vergroten. Je verliest dan namelijk vocht via ontlasting, zweet en braaksel tegelijk.
4. Overgeven of koorts
5. Veel plassen

Wat moet je doen bij uitdroging?

1. Bij uitdroging is er een tekort aan vocht, en aan essentiële suikers en zouten.
2. Het is belangrijk dat je extra veel drinkt zoals water, thee en daarnaast vruchtensap
3. Daarnaast is het belangrijk ook iets zouts drinken zoals bouillon of ORS, dit kan ook al nuttig zijn als je alleen al vreest dat je diarree gaat krijgen.

Wat moet je doen bij om uitdroging te voorkomen?

1. Water, koffie en thee drinken zonder suiker.
2. Bijven drinken, ook als je ziek bent (ook is het weinig)
3. Urine controleren op de kleur (niet te donker)
4. Zoveel mogelijk uit de zon blijven na verschijnselen
5. Geen alcohol drinken

Wat kun je doen tegen een jetlag in het buitenland of bij terugkomst naar Nederland?

• Alcohol in het vliegtuig werkt een stuk sterker dan op de grond en levert je bij aankomst meer problemen op met het verwerken van je jetlag. Dus matig je alcoholgebruik of laat het helemaal achterwege.
• Er zijn zonder doktersrecept geen wondermiddelen beschikbaar die het jetlag probleem voor je oplossen.
• Topsporters kiezen er soms voor om thuis (dus voor vertrek) al te beginnen met het verwerken van de jetlag. Door je dagritme alvast een of twee uur te verzetten, raakt je lichaam al een beetje gewent aan je dagritme op je reisbestemming.

Wat is onderkoeling en wat zijn de symptomen?

• Onderkoeling wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan de kou. Niet alleen in hoge en koude gebieden is er een kans op onderkoeling. Ook wanneer er in een warm gebied een acute hoos- of windbui opduikt, en je loopt in een dun shirtje, kun je onderkoeld raken. Je spreekt van onderkoeling als de lichaamstemperatuur onder de 35 graden zakt.
• Zwemmen in koud water, zelfs onderaan een mooie waterval of tijdens een zonnige dag, is een andere algemeen voorkomende oorzaak van onderkoeling op reis. In koud water koel je veel sneller af dan in koude lucht. In water kouder dan 20 graden kan je lichaam zelfs als je druk aan het zwemmen bent je temperatuur niet rond de 37 graden houden.
• Mensen die aan onderkoeling lijden hebben het verschrikkelijk koud, zijn niet in staat rillingen te onderdrukken en hebben moeite met praten en bewegen. Als de toestand verergert, raakt iemand versuft en ten slotte in coma.

Wat is bevriezing en wat zijn de symptomen?

• Bevriezing treedt op als huid en bloedvaten door de vrieskou beschadigd zijn. Dit kan bijzonder ernstige gevolgen hebben.
• Het risico op bevriezingsverschijnselen op reis is beperkt tot gebieden waar de temperatuur onder nul komt. Naast wintersport en bergbeklimmen moet je hier bijvoorbeeld ook voor waken tijdens een overnachting in sommige woestijnen.
• Het begint met een tintelend gevoel en daarna wordt het lichaamsdeel gevoelloos. Wanneer het weefsel daadwerkelijk wordt aangetast kan het zelfs zwart gaan kleuren en tot afsterving van weefsel leiden.

Hoe kan je onderkoeling en bevriezing voorkomen in het buitenland en op reis?

• Het belangrijkste wat je kunt doen om onderkoeling en bevriezing te voorkomen is je warm houden met droge kleding. Zorg voor meerdere lagen kleding, omdat warmte wordt vastgehouden door de lucht tussen lichaam en kleding. Het liefst ook winddichte kleding.
• 70% van de warmte gaat via het hoofd verloren, dus houd je hoofd en hals goed warm en bedekt.
• Eet genoeg koolhydraten en suikers om je energiepeil hoog te houden zodat je lichaam warmte kan aanmaken.
• Let op met alcohol en roken. Beiden zorgen voor extra doorbloeding waardoor je huid juist warmte verliest.
• Bij een vermoeden van onderkoeling of bevriezing, zoek zo snel mogelijk een droog en warm onderkomen en zorg onmiddellijk voor medische hulp.

Wat is hoogteziekte?

• Hoogteziekte wordt veroorzaakt door een tekort aan zuurstof in het lichaam. Dit komt meestal voor bij een hoogte van ongeveer 2500m of hoger. Bij een ernstige vorm kan er zelfs long- en hersenoedeem optreden met als gevolg coma of de dood. Het is een ziekte waar veel reizigers die door de Himalaya, Andes of andere hooggelegen gebieden in meer of mindere mate last van krijgen. Je moet het zeker niet onderschatten!

Wat zijn de verschijnselen van hoogteziekte?

Verschijnselen

• Hoofdpijn
• Slapeloosheid
• Weinig eetlust
• Misselijkheid, braken
• Duizeligheid

Verschijnselen bij ernstige hoogteziekte

• Verwardheid
• Hallucinaties
• Loopproblemen ("dronkemansloop")
• Epileptische aanvallen

Voorkomen van hoogteziekte als je op reis bent?

• Een goede conditie is erg belangrijk.
• Slaap voordat je gaat klimmen; slaap een paar nachten eerst op een hoogte van 2500 meter.
• Probeer 1 dag op dezelfde hoogte te verblijven na elke stijging van 1000 meter.
• Stijgen vanaf 2500 m: stijg niet meer dan 300 m per dag. Stijgen vanaf 4000 m: stijg niet meer dan 150 m per dag.
• Klim nooit verder als je klachten hebt.
• Heel veel drinken! Na elke 1000 m, 1 liter extra drinken.
• Vermijdt alcohol tijdens het aclimatiseren.

Wat moet je doen als je last krijgt van hoogteziekte?

• Afdalen is het belangrijkst!
• Bij hoofdpijn kan er paracetamol ingenomen worden (let op: dit is geen oplossing van het probleem => afdalen dus!).
• Bij ernstige vormen wordt er dexametason aangeraden.
• En als aanvulling zuurstof uit een tank en andere medicijnen.

Wat kan je doen om je tegen de zon te beschermen?

• Sneeuw en ijs weerkaatsen zonnestralen en versterken hun werking.
• Ook als het vriest en zelfs als het bewolkt is loop je daarom het risico te verbranden.
• Smeer elk plekje onbedekte huid in met een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor.

Hoe zit het met grote hoogtes en zwangerschap?

• Het Amerikaanse CDC geeft aan dat veel dokters aanraden om niet boven 3600 meter te overnachten.
• Overleg in ieder geval met je huisarts voor je naar grote hoogte vertrekt tijdens je zwangerschap.

Wat zijn tips op het gebied van eten, drinken op reis en tijdens het backpacken?

• Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
• Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel en water bij je hebt. Het is menig reiziger al overkomen, dat ze door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel of drinken kwamen te zitten.
• Heb je voldoende water bij dan kan je ook je fruit goed wassen, mocht het je niet kunnen schillen.

Hoe zorg je dat je niet ziek wordt van voedsel en eten in het buitenland?

• In het algemeen is wel bekend dat je op reis vooral geen ongewassen groenten moet eten, of geen vlees als dat niet vers is e.d.. Het klinkt allemaal logisch maar in de praktijk uiteraard niet haalbaar of controleerbaar, Je ontkomt er gewoonweg niet aan dat je ook wat risico's neemt als je in het buitenland bijvoorbeeld uit eten gaat.
• Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.

Wat kan je doen om de risico's op het gebied van eten en drinken op reis te beperken?

• Om de risico's op het gebied van voedselhygiëne op reis te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten.
• Wanneer je wel vlees wilt eten probeer dan zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet. De risico's bij vlees zijn in het algemeen wat groter dan bij groente.
• Een flesje desinfect kan uitkomst bieden als er geen mogelijkheid is je handen te wassen voor het koken of eten.

Wat is de gevaarlijkste ziekte ter wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

• De gevaarlijkste ziekte is malaria. Naast de 600.000 mensen die jaarlijks sterven aan malaria is het voor degene die het overleven ook vaak een heftige reiservaring.
• Waar voor veel levensbedreigende ziekten goedwerkende vaccins bestaan, moet je malaria tijdens je reis zelf zien te voorkomen door zo min mogelijk te worden gestoken.
• Het aantal landen waar deze akelige ziekte heerst vermindert nog altijd en met tijdige behandeling zijn er slechts weinig reizigers die sterven aan malaria
• Meer over malaria en het voorkomen van malaria 

Wat is de meest dodelijke ziekte ter wereld die je in het buitenland kunt oplopen?

• De dodelijkste ziekte in de categorie reizigersziekten is Hepatitis B met meer dan 1 miljoen doden wereldwijd elk jaar.
• Vlak daarachter zijn Hiv/aids en Tuberculose de nummers 2 en 3.
• Verreweg de meeste doden bij deze ziekten vallen echter niet onder reizigers maar zijn de bewoners van onwikkelingslanden en mensen die om een of andere reden beperkt tot geen toegang tot gezondheidszorg hebben.

Wat zijn de 25 gevaarlijkste virusziekten in de wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

1. Hepatitis B  : 1,2 miljoen doden jaarlijks
2. Hiv/aids: bijna 1 miljoen doden per jaar
3. Hepatitis C : 1,5 miljoen besmettingen per jaar; 290.000 doden per jaar
4. Norovirus: 700 miljoen besmettingen per jaar - 200.000 doden
5. Mazelen: 130.000 doden per jaar; 20 miljoen zieken per jaar
6. Rabiës en hondsdolheid : 60.000 doden per jaar
7. Hepatitis E: 20 miljoen besmettingen per jaar, waarvan 3 miljoen ernstig en ruim 40.000 doden jaarlijks
8. Dengue / knokkelkoorts : 390 miljoen zieken per jaar; 500.000 ernstig zieken, 25.000 doden per jaar
9. Japanse encefalitis : 70.000 besmettingen per jaar; 17.000 doden per jaar
10. Gele koorts : 200.000 zieken per jaar; ongeveer 15.000 jaarlijkse doden
11. Hepatitis A : 1,4 miljoen besmettingen per jaar; 11.000 doden jaarlijks
12. Lassakoorts: 500.000 per jaar besmet; 5.000 doden per jaar
13. Chikungunya   3 miljoen per jaar ziek; rond 3.000 jaarlijkse doden
14. Westnijlvirus: 70 doden per jaar in Zuid-Europa, wereldwijd een onbekend veelvoud
15. Mpox / apenpokken: in uitbraken tot wel 100.000 besmettingen per jaar; ongeveer 1 tot 2 % dodelijk
16. Tekenencefalitis : 10.000 besmettingen per jaar, dodelijk in ongeveer 100 gevallen per jaar
17. Krim-Congokoorts: ongeveer 100 zieken per jaar; tot 25 doden per jaar
18. Barmah Forest-virus: niet dodelijk virus in Australië
19. Murray Valley-encefalitis: niet dodelijk virus in Australië
20. Ross River-virus: niet dodelijk virus in Australië; 5.000 besmettingen per jaar
21. Bof
22. Oostelijke paardenencefalitis (Eastern equine encephalitis): meestal mild verloop, maar kan dodelijk zijn; alleen in Noord- en Latijns Amerika
23. Ebola: dodelijk in 25-90% gevallen maar uitbraken zijn zeldzaam en voorlopig vaak beperkt qua verspreiding
24. Hand-, voet- en mondziekte: met name kinderen tot 10 jaar, zelden dodelijk, in uitbraakgolven, met name in Azië
25. Hantavirus (Hantaan virus, Seoul virus, Puumala virus, and Dobrava-Belgrade virus): 100.000 zieken per jaar; niet heel dodelijk; vooral in China

Wat zijn de overige gevaarlijke virusziekten in de wereld?

• Kunjin virus: niet dodelijk variant van het West Nijl virus dat in Oceanie/Australië kan worden opgelopen
• Marburgvirus: zeer zeldzaam, met name in Afrika enkele tientallen gevallen in 10 jaar; zeer dodelijk, tot 100% van besmettingen
• MERS-CoV: Zeldzaam, in losse, soms heftige uitbraken dan zeer dodelijk (tot 50% van gevallen)
• Oropouche virus: outbreaks in Zuid-Amerika in regentijd; in principe niet dodelijk
• Polio: Zeldzaam door grootschalige vaccinatie; nog met name Afghanistan en Pakistan
• Rift Valley-koorts: in outbreaks in Afrika meestal eerst bij dieren; zelden dodelijk
• Rodehond: 20.000 zieken per jaar
• Saint Louis-encefalitis: vooral in de Verenigde Staten; slechts enkele honderden per jaar, dodelijk bij 3-30% van gevallen
• Zikavirus : aantal besmettingen gaat in golven; zelden ernstig ziekte verloop

Wat zijn de 10 gevaarlijkste bacteriele infectieziekten in de wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

1. Tuberculose : 8 miljoen besmettingen per jaar; 1 miljoen doden per jaar
2. Shigellose / Bacillaire dysenterie : 80 miljoen besmettingen per jaar; 700.000 doden
3. Buiktyfus: 20 miljoen besmettingen; 161,000 dodelijke slachtoffers per jaar
4. Syfilis: 6 miljoen besmettingen per jaar; 100.000 doden per jaar
5. Cholera : 3 miljoen zieken per jaar; 95.000 doden per jaar
6. Melioidose: 150.000 per jaar ziek; 89.000 doden per jaar; met name Zuid-Oost Azië
7. Tetanus : 200.000 ernstige besmettingen; 60.000 doden per jaar
8. Leptospirose: 1 miljoen ernstig zieken per jaar; 60.000 doden per jaar
9. Kinkhoest: 16,3 miljoen per jaar; 60.000 doden per jaar
10. Meningokokken: 350.000 besmettingen per jaar; 35.000 doden per jaar

Wat zijn de overige gevaarlijke bacteriele infectieziekten?

• Paratyfus: 16 miljoen besmettingen per jaar - 25.000 doden jaarlijks
• Difterie : rond 30.000 gevallen per jaar; 3.300 doden jaarlijks
• Gonorroe  : 88 miljoen zieken per jaar; steeds moeilijker te behandelen; meestal niet direct dodelijk
• Chlamydia : 61 miljoen zieken per jaar; ongeveer 200 doden per jaar
• Legionella: 13.000 ernstig zieken jaarlijks in de VS; wereld onduidelijk, gaat veelal in lokale uitbraken
• Lepra: 200.000 besmettingen per jaar; meestal niet dodelijk
• Ziekte van Lyme: 500.000 besmettingen per jaar; zelden dodelijk wel heel nare chronische klachten mogelijk, lees meer bij tekenbeten 
• Botulisme: zeldzaam geworden; 1.000 gevallen per jaar; ongeveer 100 daarvan overlijden
• Pest: 600 besmettingen per jaar; 60 doden per jaar
• Antrax / miltvuur: 2.000 gevallen per jaar; met behandeling zelden meer dodelijk
• Maltakoorts / Brucellose: zeldzaam; zelden dodelijk

Wat zijn de 10 gevaarlijkste parasieten als je naar het buitenland of op reis gaat?

De gevaarlijkste ziektes die worden verspreid via parasieten en waar je als reizger mee te maken kan krijgen zijn:

1. Malaria : 250 miljoen besmettingen per jaar; 600.000 doden per jaar - eencellige parasiet via muggenbeet 
2. Schistosomiasis / bilharzia : 230 miljoen infecties per jaar wereldwijd; 200.000 jaarlijkse doden - parasitaire platworm via water (met daarin zoetwaterslakken)
3. Leishmaniasis: 1,5 miljoen infecties per jaar; 50.000 doden per jaar - eencellige parasiet via zandvliegen beet 
4. Ziekte van Chagas / Amerikaanse trypanosomiasis : 170.000 nieuwe gevallen per jaar, 10.000 doden per jaar - eencellige parasiet via roofwants  poep
5. Slaapziekte / Afrikaanse trypanosomiasis: 5.000 gevallen per jaar; vooral dodelijk indien onbehandeld - eencellige parasiet via tseetseevlieg beet
6. Echinokokkose: 1,4 miljoen besmettingen per jaar; 1200 doden per jaar - lintworm via besmet voedsel
7. Lymfatische filariasis / olifantsziekte: 40 miljoen besmettingen wereldwijd; beperkt dodelijk - parasitaire rondworm  via muggenbeet
8. Rivierblindheid: 21 miljoen mensen besmet waarvan er ruim een miljoen blinden tot gevolg - parasitaire rondworm via kriebelmug  beet
9. Schurft: 300 miljoen besmettingen per jaar; niet dodelijk, wel besmettelijk - veroorzaakt door schurftmijt 
10. Tungiasis : in ruim 80 landen; niet dodelijk - veroorzaakt door zandvlo 

Overige gevaarlijke parasieten als je naar het buitenland of op reis gaat?

1. Vossen- en hondenlintworm: zeldzaam; zonder behandeling vaak dodelijk - lintworm via met name uitwerpselen van honden en vossen
2. Taeniasis via varkens of runderlintworm: 50 miljoen infecties per jaar; zelden dodelijk - lintworm via rauw varkensvlees of rundvlees
3. Trichinose: 10.000 per jaar; zelden dodelijk - rondworm via het eten van rauw of onvoldoende verhit varkensvlees
4. Dracunculiasis: bijna uitgestorven diersoort (parasitaire rondworm) met slechts enkele vondsten en besmettingen per jaar, in de jaren '80 ging het nog miljoenen besmettingen per jaar

Welke andere veroorzakers kunnen ziekten veroorzaken als je naar het buitenland of op reis gaat?

• De zon: zonnesteek , zonnebrand en uitdroging  zijn gevaarlijke, veel voorkomende gevolgen van te veel zon
• Giftige dieren: denk aan slangenbeten, giftige koralen , kwallen  steken en bijvoorbeeld pijlgifkikkers , lees hierover meer bij het overzicht van de gevaarlijkste dieren in het buitenland 
• Giftige planten  en paddenstoelen 
• Drank  en drugs: (meestal) zelftoegebrachte ziekte waarbij de ingenomen hoeveelheid de tolerantie van het lichaam overschrijdt. Bij reizigers is met name het gebruik van lokale producten zoals zelf-gestookte alcohol, ayahuasca of het likken aan een gifkikker risicovol.
• Verstoorde zuurstof balans in je bloed: hoogteziekte 
• Luchtdruk: duikziekte of Caissonziekte
• Smog: prikkende ogen, moeite met ademen, hoesten. Met name op warme dagen in grote steden.
• Beweging: wagenziekte  , zeeziekte
• Mentale ziekte: heimwee  kan dodelijke gevolgen hebben voor je reisplezier

Welke gevaarlijke ziekten worden voorkomen door vaccinaties als je naar het buitenland of op reis gaat?

Afhankelijk van je geboortejaar zijn onderstaande vaccinaties  aangeboden via het Rijksvaccinatieprogramma:

• Difterie
• Kinkhoest
• Tetanus
• Polio
• Hepatitis B
• Bof
• Mazelen
• Rodehond
• Meningokokken A, C, W, Y

Reizigersvaccinaties 

Alle vaccinaties uit het Rijksvaccinatieprogramma kan je als booster, herhaling of alsnog halen als reisvaccinatie. Daarnaast kan je ook nog vaccinaties halen tegen:

• Buiktyfus
• Cholera
• Dengue
• Gele koorts
• Hepatitis A
• Hondsdolheid (rabiës)
• Japanse encefalitis
• Rift Valley-koorts
• Tekenencefalitis
• Tuberculose

Wanneer is een ziekte een reizigersziekte, wat kan je doen om de ziektes te voorkomen of te behandelen?

Reizigersziekte

• Veel ziekten komen wereldwijd voor of kwamen vroeger wereldwijd voor.
• Wanneer een de kans op een ziekte in Nederland klein is, maar op reisbestemmingen hoger is, kan je de ziekte als reizigersziekte bestempelen.

Reizigersziekte voorkomen of behandelen

• Lees meer over wat je kan doen tegen reizigersziektes en ziekte in de tropen bij:
  • Ziek worden op reis en zorg in het buitenland regelen 
  • Via de links de naar de specifieke ziekte