• Op reis ben je ver weg van werk of studie, je bent vrij en blij en wellicht op zoek naar een exotisch avontuur met iemand van het andere (of hetzelfde) geslacht. Je ontmoet veel nieuwe, interessante mensen en wordt makkelijker verliefd. Je drinkt misschien wat meer dan anders of je gebruikt makkelijker drugs. Het is dan makkelijk om je niet zo druk te maken om veilige seks. Bedenk dan dat je een enorme spijt zult hebben als je na je reis thuis komt met een ongewenste zwangerschap, een SOA of HIV.
• Seksueel overdraagbare ziekten zoals gonorroe, syfilis en chlamydia komen overal ter wereld voor. Ze kunnen door onbeschermde seks overgedragen worden. Hierbij is het belangrijk te weten dat de ziekteverschijnselen bij jezelf en anderen soms moeilijk te herkennen zijn. Een condoom biedt bescherming tegen de bovenstaande geslachtsziekten, maar ook tegen AIDS en Hepatitis B.
• Een correct gebruikte condoom beschermt volledig tegen chlamydia, gonorroe, hiv en trichomonas. Een condoom beschermt slechts gedeeltelijk tegen genitale wratten (HPV), herpes, hepatitis B, syfilis, schurft en schaamluizen.
• Het is aan te raden om condooms mee te nemen uit Nederland. De kwaliteit en betrouwbaarheid van de condooms is dan gewaarborgd en in het buitenland is de juiste maat niet altijd verkrijgbaar.
• Bewaar condooms niet in de brandende zon, maar op een koele, donkere plaats als in je rugzak of koffer (maar dan weer niet bij scherpe voorwerpen als een schaartje of nagelvijl). Let op de houdbaarheidsdatum en voorkom dat de verpakking van het condoom beschadigt. Deze droogt dan uit en scheurt makkelijker. Het is dus verstandiger condooms niet los in je zak of portemonnee te bewaren (behalve dan als je avondje gaat stappen). De pil biedt uiteraard geen bescherming tegen geslachtsziekten.

• Deze seksueel overdraagbare ziekte wordt overgebracht via de slijmvliezen.
• Twee tot twaalf weken na de besmetting ontstaat er een zweertje op de slijmvliezen. Deze verdwijnt weer vanzelf. Lymfeklieren in de hals en liezen kunnen opzetten. Na een aantal maanden ontstaat er huiduitslag op de romp, handpalmen en voetzolen. Ook dit verdwijnt vanzelf.
• Dat wil echter niet zeggen dat de aandoening ook verdwenen is. Als je denkt dat je syfilis hebt, onderneem dan actie, ga naar een dokter of het ziekenhuis.
• Wordt syfilis niet of niet afdoende behandeld dan is er kans op beschadiging van organen en het zenuwstelsel.

• Herpes genitalis is een soa (seksueel overdraagbare aandoening) die wordt veroorzaakt door een virus. Het virus veroorzaakt een infectie van de huid en de slijmvliezen in en rond de geslachtsdelen. Besmetting met herpes genitalis kan alleen door intiem seksueel contact tussen personen, van wie de één herpes heeft en de ander niet.
• Als je een herpesinfectie hebt opgelopen, kun je binnen ongeveer een week de eerste klachten krijgen. Vaak is er sprake van jeuk en een geïrriteerd, branderig en/of pijnlijk gevoel. Er ontstaan rode plekjes op de huid of slijmvliezen. Na één tot anderhalve dag worden dan blaasjes of zweertjes zichtbaar. Meestal op of rondom de penis, de schaamlippen, de ingang van de vagina of rond de anus. Soms komen deze verschijnselen ook binnen in de vagina, op de baarmoedermond of in de anus voor. De blaasjes en wondjes zijn dan niet goed te zien. De ernst van de klachten is per persoon verschillend. Eerste aanvallen kunnen gepaard gaan met pijn, koorts, opgezette klieren in de liezen en soms afscheiding uit de vagina. Vooral vrouwen hebben dan vaak pijn bij het plassen.
• Als de klachten van de eerste infectie verdwenen zijn, lijkt het of het herpesvirus uit het lichaam is verdwenen. Dat is helaas niet zo. Het virus heeft zich namelijk uit de huid teruggetrokken in een zenuwknoop. Daar blijft het in sluimerende toestand aanwezig. Het virus kan zich echter opnieuw vermenigvuldigen en weer blaasjes op huid of slijmvliezen veroorzaken.
• Er bestaat geen geneesmiddel dat het herpesvirus helemaal uit het lichaam laat verdwijnen. Daarom kan het virus steeds weer de kop op steken. Een goede lichamelijke en geestelijke conditie draagt bij aan vermindering van het aantal aanvallen. Ga, als je denkt dat je herpes hebt opgelopen, zo snel mogelijk naar een dokter. Gedurende een aanval is seks af te raden. Heb je wel seks, gebruik dan in ieder geval een (vrouwen)condoom; dat biedt nog enige bescherming.

Wat is een anti-conceptiemiddel en hoe werkt het?

• Een anti-conceptiemiddel is bedoeld om een zwangerschap te voorkomen
• Er zijn grofweg 2 manieren hoe deze middelen een zwangerschap voorkomen: via een fysieke barriere ofwel via een hormonale blokkade
• Een condoom werkt als enige anti-conceptiemiddel ook preventief tegen veel SOA's 

welke anti-conceptiemiddelen zijn er voor op reis?

• De anti-conceptiepil: kortweg 'de pil' is in diverse varianten beschikbaar, je moet ze veelal dagelijks innemen.
• De anticonceptiepleister: Je plakt 1 pleister per week, zwemmen en douchen geen probleem voor dit soort pleister maar je moet wel regelmatig checken of de pleister nog goed vastzit.
• De nuvaring: Deze hormonen afgevende ring moet 1 maal per maand vervangen
• Prikpil: Een arts geeft je een injectie waarmee je ongeveer 3 maanden beschermt bent
• Het implantatiestaafje: Biedt 3 jaar bescherming en wordt geplaatst door arts, meestal in je arm
• Het condoom: doordat dit ook beschermt tegen soa's wordt het vaak ook gebruikt naast andere anti-conceptiemiddelen
• Het pessarium in combinatie met zaaddodende pasta: vergt wat meer planning dan een condoom
• Het spiraaltje: zowel de hormonale als de koperen variant beschermt 5 jaar tegen ongewenste zwangerschappen
• De morning-afterpil: alleen bedoelt voor noodgevallen en dus niet bedoelt als vervanger van bovengenoemde oplossingen
• Sterilisatie: een sterilisatie biedt permanente bescherming tegen zwangerschap en is in principe onomkeerbaar

Waar moet je als reiziger rekening mee houden bij anti-conceptie in het buitenland?

• Beschikbaarheid: Wanneer je gedurende je reis nieuwe voorraad moet inslaan, kan het soms lastig zijn hetzelfde product te vinden als dat je gewend bent. Wisselen van merk kan eventueel bijwerkingen of tijdelijk verminderde werking opleveren. Voor vertrek met je huisarts eventuele alternatieven bespreken kan helpen.
• Houdbaarheid: alle anti-conceptie die je buiten je lichaam bewaart, dien je onder de 25 of 30 graden te bewaren voor goede werking. Je tas in de volle zon zetten of een hitte golf in bijvoorbeeld Dubai of India kan de betrouwbaarheid van pil/pleister/ring negatief beinvloeden. Ga meerdere maanden op reis, dan zal het lastig zijn om voldoende voorraad vanuit thuis op een veilige manier te bewaren.
• Ritme: Dagelijks aan je anti-conceptie denken is thuis vaak al lastig. Wanneer je op reis bent is dit nog wat lastiger, zeker als je regelmatig van tijdzone wisselt
• Uitstellen: bij bepaalde pillen, pleisters en ringen is het mogelijk om tot op zekere hoogte je menstruatie te plannen, bij de middelen die langdurig werkzaam zijn is dat niet mogelijk.
• Ziekte: De pil die je moet slikken, kan aan betrouwbaarheid inboeten wanneer je overgeeft of diarree hebt op reis

Anti-conceptie & de pil meenemen op reis of niet?

• Ga je lang op reis en kun je niet voldoende voorraad meenemen, overleg dan met je arts over een middel dat internationaal breed verkrijgbaar is of kies een middel waarmee je in een keer gedurende je gehele reis beschermt bent.
• Neem in ieder geval een recept of dokstersbriefje mee met de werkzame stof die je gebruikt voor het geval jouw merk ergens niet te krijgen is. 
• Let op: in sommige streng conservatieve landen is het gebruik van anti-conceptie beperkt of niet toegestaan.

• In landen als Egypte, Marokko, Iran en Zimbabwe is homoseksualiteit bij wet verboden. In veel andere landen is homoseksualiteit misschien niet bij wet verboden, maar wordt het niet geaccepteerd. Openbare uitingen van homoseksualiteit kunnen je daar in de problemen brengen. Wees voorzichtig met dingen die erop wijzen dat je een relatie met elkaar hebt. Zoals hand in hand over straat lopen of zoenen in het openbaar. Aan de andere kant lopen in sommige landen juist lokale mannen weer hand in hand om hun vriendschap te tonen. Ook de regels en gebruiken met betrekking tot het ontmoeten en vrijen met andere homoseksuelen zijn per land verschillend
• Homo- hotspots: Natuurlijk zijn er ook plaatsen die bekend staan om hun homo-vriendelijkheid. Steden als San Francisco of Berlijn hebben veel uitgaansmogelijkheden voor homoseksuelen, ook de Griekse eilanden Mykonos, Paros en Santorini worden door veel homo’s bezocht.
• Er bestaan reisgidsen die specifiek voor homoseksuelen zijn bedoeld, zoals Spartacus en Damron maar in algemene reisgidsen staan ook hotels en pensions vermeld die homo-vriendelijk zijn. Zowel de Lonely Planet als de Footprint en de Rought Guide hebben informatie voor homoseksuele reizigers (verkrijgbaar in de JoHo World Activity winkels).
• Lees voor de gebruiken altijd even goed het hoofdstuk over “cultuur en gedrag” in je reisgids even door en kijk in de JoHo landenoverzichten