Wat is heimwee in het buitenland en wat kan je aan doen?
- Heimwee uit zich in ziek of lusteloos zijn en in meer of mindere mate in negativiteit of zelfs depressiviteit.
- Vaak gaat heimwee over het missen van kleine dingetjes, vastigheden, het plotseling doorbreken van je vaste dagelijkse ritme.
- Heimwee komt minder vaak voor dan vroeger, vooral door technologische ontwikkelingen (communicatie, media, internet) is het tijdens je reis contact met het thuisfront onderhouden makkelijker geworden.
- Desondanks blijft de afstand soms voelbaar, zeker als het gaat om familie, vrienden, verjaardagen en belangrijke gebeurtenissen als jij in het buitenland bent.
Wil je heimwee aanpakken, dan doorloop je globaal vier fasen:
- 1. acceptatie: erken dat je er last van hebt
- 2. onderzoek waar het gevoel vandaan komt
- 3. doe zelfonderzoek: haal je drijfveren om naar het buitenland te gaan er nog eens bij
- 4. daadkracht: pak je gevoelens aan, rouw om wat je mist en ga aan de slag met nieuwe dingen die je een boost geven.
Hoe pak heimwee aan?
BETROKKEN TERMEN EN TAGS
BETROKKEN KERNPAGINA'S
Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
Land, locatie en bestemming in het buitenland verzekeren
BETROKKEN 'CROSSROAD' PAGINA'S
JoHo: crossroads via de bundel
- Wat is een cultuurschok en welke fasen zijn daarin te herkennen?
- Wat is heimwee?
- Hoe werkt culture shock als je voor lang verblijf naar het buitenland gaat?
- Welke culturele aandachtspunten spelen een rol bij lang verblijf en werken in het buitenland?
- Wat kun je doen in de eerste fase van een cultuurschok bij een lang verblijf in het buitenland?
- Hoe kan je omgaan met heimwee als je lang in het buitenland woont of werkt?
- Hoe kan je omgaan met heimwee als je lang in het buitenland bent voor een studie, stage, werk of wereldreis?
- Wat moet je doen bij heimwee in het buitenland, en wat betekent heimwee hebben?
- Hoe kan een lang verblijf in het buitenland invloed hebben op je relatie?
- Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
- Wat moet je doen bij koorts op reis en in het buitenland?
- Waar moet je op letten bij injecties en bloedtransfusies in het buitenland?
- Wat moet je doen als je een hand of voet of kneust of verstuikt tijdens het reizen of backpacken?
- Wat moet je doen als je bent verbrand door de zon, en hoe gevaarlijk is de zon in het buitenland?
- Wat moet je doen bij huiduitslag tijdens het reizen, en ben je verzekerd?
- Wat moet je doen bij heimwee in het buitenland, en wat betekent heimwee hebben?
- Infecties: wat moet je doen bij een infectie of wond op reis, en hoe gevaarlijk is het?
- Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
- Wat moet je doen om cultuurschok te voorkomen als je op reis of naar het buitenland gaat?
- Welke culturele aandachtspunten spelen een rol bij lang verblijf en werken in het buitenland?
- Wat kun je doen in de eerste fase van een cultuurschok bij een lang verblijf in het buitenland?
- Wat moet je doen om te acclimatiseren en je aan te passen na aankomst van een reis?
- Wat moet je doen bij heimwee in het buitenland, en wat betekent heimwee hebben?
- Wat is heimwee?
- Hoe kan je omgaan met heimwee als je lang in het buitenland bent voor een studie, stage, werk of wereldreis?
- Je terugkeer na een backpackreis, avontuurlijke reis of wereldreis voorbereiden en een plek geven
Ontmoet JoHo op de Emigratiebeurs op 21 of 22 maart 2026 in de Jaarbeurs te Utrecht
Het trefpunt voor avonturiers, emigranten, expats en studenten om te oriënteren op een lang verblijf in het buitenland. Bestel hier je gratis kaarten of oriënteer online op JoHo.org
Betrokken kernpagina:
Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
Emigreren tot wonen in buitenland:
Activiteiten in buitenland:
Nieuws:
JoHo: partners met impact
Partnerselectie: Inspiratie, Ontplooiing & Activiteiten
JoHo: aanmelden of upgrade
SPOTLIGHT
JoHo: crossroads in spotlight
- 1 of 2
- volgende ›
JoHo: pagina type checken
JoHo 'Teksten 'pagina
Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
- JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
- Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
- Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
- Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs
- Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
- Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten
Account - Bereikbaarheid - Contact - Gegevens - Vacatures - Zoeken
