Als vrouw alleen of met vriendinnen op reis en naar het buitenland

 

Wel of niet als vrouw alleen op reis en waar ga je dan heen?

Waar moet je aan denken als je als vrouw alleen of met zijn tweeën op reis gaat?

 

Inhoud

  • Met een vriendin, of alleen, een verre of lange reis maken?
  • Wat kan je als vrouw alleen n het buitenland doen?
  • Welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen of met zijn tweeën naar toe?
  • In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Afrika, Azië en Oceanië (Australië en de Pacific)?
  • In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in  Europa of in het Midden-Oosten
  • In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Midden-Amerika, Noord-Amerika of Zuid-Amerika
  • Wat moet je niet vergeten mee te nemen?
  • Hoe kan je je het beste verzekeren?
  • Wat moet je doen bij problemen op reis?

 

Met een vriendin, of alleen, een verre of lange reis maken?

Met een vriendin, of alleen, een verre of lange reis maken?

Als vrouw alleen op weg

  • Alleen op reis gaan is niet alleen voorbehouden aan mannen, ook veel vrouwen reizen met veel plezier en een veilig gevoel de hele wereld over.
  • Alleen op reis gaan betekent dat je helemaal je eigen weg kunt bepalen, dat je vaak opener staat voor contacten met andere reizigers en de lokale bevolking.
  • Maar het betekent ook dat je soms ervaringen niet kunt delen, omdat je alleen bent en dat je niemand hebt om op terug te vallen als je buikgriep hebt of je even niet zo lekker voelt. Hier geldt: wat voor de één de ultieme vrijheid is, is voor de ander de ultieme eenzaamheid.
  • Toch ben je nooit echt alleen als je alleen op reis gaat. Overal kom je (met name jongere) mensen tegen die met een rugzak of tas op stap zijn en via tips van medereizigers van plek naar plek trekken. Welke bus of trein je ook neemt, over de hele wereld kom je medereizigers tegen waar je makkelijk contact mee maakt. Klikt het, dan kun je besluiten een tijdje samen op te trekken, samen een leuke hotelletje uit te zoeken of uit eten te gaan. Tot jullie wegen zich weer scheiden.
  • Je zult echter merken dat je als vrouw niet alleen veel meer contact hebt met andere reizigers, maar ook met de lokale bevolking. Als vrouw ben je voor de bevolking beter benaderbaar dan de meeste mannelijke reizigers.

Als vriendinnen samen op pad

  • Samen op reis zorgt ervoor dat je veel samen zal ondernemen en ook je reisplan gezamenlijk zal afstemmen.
  • Samen reizen geeft al een stuk veiliger gevoel, omdat je in ieder geval altijd met z'n tweetjes bent, en ook minder snel wordt aangesproken (of dat in ieder geval minder snel intimiderend aanvoelt).
Wat kan je als vrouw in het buitenland doen?

Wat kan je als vrouw in het buitenland doen?

Wat kan je als vrouw in het buitenland doen?

  • Er is natuurlijk een groot verschil in de activiteiten die vrouwen alleen kunnen ondernemen. De één wil gaan reizen door Zuid-Amerika, de volgende gaat een taalcursus doen in Spanje.
  • Wat je gaat doen ligt helemaal aan waar je naar op zoek bent en voor hoelang je wilt gaan.
  • Voor je vertrek kun je ook contact opnemen met Women Welcome Women, dat is een internationale organisatie van en voor vrouwen in meer dan 60 landen. Zij bieden contactgegeven van andere leden waarmee je voor je vertrek in contact kunt komen en waarbij je eenmaal op je bestemming zou kunnen verblijven. Voor meer informatie: womenwelcomewomen.org.uk. Hieronder vind je ook alvast een paar voorbeelden van heel verschillende activiteiten die populair zijn bij dames die alleen op stap gaan.

Tips

  • Rondreizen door Zuid-Oost Azië; vrouwen die echt op eigen houtje willen gaan rondreizen vertrekken vaak naar dit gebied. Het is veilig en er zijn veel alleen reizende vrouwen, dus je hoeft nooit echt alleen te zijn.
  • Rondreizen en taalcursus Spaans in Midden- en Zuid-Amerika; om veilig rond te reizen in deze delen van Amerika is het handig om een woordje Spaans te spreken, de combinatie cursus en reizen is dus ideaal.
  • Werken in wintersport gebieden; voor alle actieve dames die betaald willen werken in het buitenland.
  • Het begeleiden van kampen, werken als entertainer of hotelmedewerker in Spanje; voor alle meiden graag een tijdelijke (zomer)baan willen, in een andere omgeving en toch niet te ver van huis.
  • Als vrijwilliger actief worden in sociale projecten als wees- en ziekenhuizen in Latijns-Amerika of Zuid-Afrika: voor de dames die hun tijd in het buitenland nuttig willen besteden en iets willen doen om anderen te helpen.
  • Als vrijwilliger meewerken bij projecten gericht op apen, olifanten, neushoorns, honden en dolfijnen; voor de dierenliefhebbers die van avontuur houden.
  • Werken als au pair; voor de jonge avontuurlijke dames een geweldige kans om een andere taal en cultuur van dichtbij mee te maken.

Actie en avontuur verzekeren

Reis en vakantie verzekeren

Backpacken verzekeren

  Themapagina

Welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen of met zijn tweeën naar toe?

Welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen of met zijn tweeën naar toe?

  • Je komt over de hele wereld vrouwen tegen die alleen op reis zijn. Soms trekken ze op met een tijdelijke reisgenoot die bijvoorbeeld ook dezelfde kant op gaat, maar in veel landen is het alleen op reis zijn ook als vrouw prima te doen. Vooral in Zuidoost Azië, Zuid-Afrika en steeds meer in Centraal- en (sommige gebieden van) Zuid-Amerika reizen veel vrouwen alleen. Hieronder zal per werelddeel of regio worden aangegeven wat goede bestemmingen zijn om als vrouw alleen doorheen te reizen.
  • Natuurlijk is dit een selectie, wil je graag naar een ander land lees dan op de landenpagina's  en in de verschillende reisgidsen hoe veilig ze zijn voor vrouwen alleen.
  • Afhankelijk van je plannen kunnen ook andere landen heel geschikt zijn.
  • Als je vrijwilligerswerk gaat doen via een organisatie is er begeleiding aanwezig en wordt er naast een goede verblijfplaats ook vervoer voor je geregeld. Daarnaast krijg je ter plaatse vaak een cursus over het land en de cultuur, dat maakt het reizen in welk land dan ook makkelijker!
  • Wanneer je alleen gaat reizen is ook je reiservaring van belang. Als je al vaker alleen onderweg bent geweest, weet je ten slotte beter wat je kunt verwachten en waar je mee op moet passen.
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Afrika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Afrika?

In welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Afrika?

Zuid-Afrika:

  • De natuur is fantastisch, het klimaat ook en de wegen zijn goed aangegeven en makkelijk te bereizen. Er zijn dan ook veel vrouwen die alleen naar Zuid-Afrika zijn gegaan. Net als in elk ander land moet je alert zijn, goed opletten en de algemene veiligheidsmaatregelen in acht nemen. Neem dus geen achteraf straatjes, doe je deur op slot, doe voor niemand open en kijk uit in (of beter nog: vermijd) de townships. Verder is het hier prima reizen!

Ghana:

  • De lokale bevolking staat open voor de Westerse cultuur en zij zijn over het algemeen ontzettend gastvrij en oprecht geïnteresseerd in toeristen. De mannen zullen soms aangeven dat ze graag meer willen dan alleen informatie en advies geven, maar er wordt over het algemeen niet aangedrongen. In Ghana is het dan ook goed reizen voor vrouwen alleen. Ook fijn is dat het wegennetwerk voor Afrikaanse begrippen erg goed is en dat vrijwel iedereen Engels spreekt.

Kenia, Oeganda, Tanzania & Malawi

  • Ook in deze vier landen zijn redelijk veel alleen reizende vrouwen te vinden. In Kenia zijn de welbekende beach boys een vervelend fenomeen. Deze mannen komen op het strand naar je toe en willen je van alles verkopen en laten zien. Hoe vervelend het soms ook is, blijf vriendelijk. Ze geven je aandacht en willen je graag iets verkopen, maar verder zullen zij ook respectvol blijven.
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Oceanië (Australië en de Pacific)

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Oceanië (Australië en de Pacific)

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Oceanië (Australië en de Pacific)

 

Australië  & Nieuw-Zeeland

  • Wereldwijd bekend als populaire bestemmingn voor backpackers en door al die (alleen) reizende mensen erg gezellig.
  • Nadeel is soms dat ze wat duurder zijn dan ander reislanden,  maar dat wordt gecompenseerd doordat er veel werkgelegenheid is voor toeristen, dus je kunt er werkend je budget weer op pijl brengen.

Eilanden in de pacific

  • Vrijwel alle eilanden in Oceanië (Pacific) zijn relatief veilig te bereizen.

 

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Azië?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Azië?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Azië?

Thailand:

  • De sfeer is relaxed, de mensen zijn tolerant en er zijn altijd grote aantallen solo-reizigers om mee op te trekken. Kijk wel uit voor drank en drugs (en voor wat dat met je kan doen), verder is dit land voor vrouwen alleen super. Veel te zien en te doen, behulpzame locals en prima voorzieningen voor toeristen in alle prijsklassen.

Maleisië:

  • In tegenstelling tot in veel andere landen laten de locals je in Maleisië over het algemeen met rust (wat soms best een verademing kan zijn), tenzij je om informatie of hulp vraagt. Hierdoor wordt Maleisië door veel vrouwelijke reizigers erg gewaardeerd.

India:

  • India is een verhaal apart! Ondanks dat er veel vrouwen zijn die alleen naar India vertrekken heeft niet iedereen een goede ervaring. Met een organisatie of als vrijwilliger kun je hier prima heen, wil je echter alleen dan is dat voor vrouwen zonder reiservaring niet aan te raden. Het is een Aziatisch land, maar door het enorme cultuurverschil zeker in de grote steden lang niet altijd even veilig.

Indonesië, Singapore, Nepal & Sri Lanka:

  • Net als nog veel andere bestemmingen in Azië zijn deze landen als alleen reizende vrouw goed te doen. Vooral boeddhistische bestemmingen zijn vaak vredig en veilig! 
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Europa?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Europa?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Europa?

  • Het is vrijwel in heel Europa veilig en leuk om doorheen te reizen als vrouw. In alle grote steden moet je natuurlijk oppassen, maar niet meer dan in Amsterdam. Oost-Europea is nog relatief goedkoop en daardoor de laatste jaren populair, maar ook in West-Europa zijn er leuke en minder bekende bestemmingen, bijvoorbeeld:

Denemarken:

  • Het hele land is goed bereikbaar met het openbaar vervoer en een verblijfsplaats is makkelijk gevonden, al is het soms wat prijzig. Verder zijn de grote steden veilig en er zijn veel mogelijkheden voor culturele - (musea, festival, uitgaan) en sportieve (o.a. vissen, wandelen, fietsen) activiteiten.

IJsland:

  • Als ruige natuur en stilte je aantrekt is dit een perfecte bestemming! IJsland is dunbevolkt en het landschap uitgestrekt, doordat er altijd iets te doen is voelt de hoofdstad toch aan als een metropool. IJsland moet je vooral bezoeken voor de natuur, de watervallen, geisers, ijsvlakten en vulkanen. Voor de gezelligheid is dit niet het juiste land, de lokale bevolking uit het binnenland is over het algemeen erg op zichzelf.

Italië, Portugal:

  • Ben je wel op zoek naar contact dan zijn de Zuid-Europese landen aanraders. Hier zijn de mensen open, gastvrij en geïnteresseerd in buitenlanders: contact is zo gelegd!
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Midden-Amerika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Midden-Amerika?

Kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, naar Midden-Amerika?

  • In veel landen in Midden- en Zuid-Amerika heerst een echte machocultuur. Mannen fluiten graag en gedragen zich als echt stoere en vooral veel vrouwen versierende kerels. Als buitenlandse ben je extra in trek bij de Latijns-Amerikaanse man. Ze trekken je aandacht, praten met je, volgen je en dat kan na een tijdje knap vervelend worden.
  • Als je de taal spreekt kun je duidelijk maken dat je hier niet van gediend bent, anders werkt negeren vaak het best.

Costa Rica

  • In Costa Rica is het machogedrag van deze mannen in veel mindere mate aanwezig dan in de meeste andere landen. Daarnaast is het openbaar vervoer goed en goedkoop en zijn er veel low budget verblijfsplaatsen. Costa Rica is dan ook een veel gekozen bestemming door vrouwen alleen.
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Noord-Amerika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Noord-Amerika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Noord-Amerika?

 

Canada

  • Mooie natuur, veel rust en stilte en een uitgestrekte en zeer diverse natuur. Het land is niet echt ingesteld op backpackers, maar reizen is er wel comfortabel en er zijn veel leuke verblijfsplaatsen. Over het algemeen wordt Canada door vrouwelijke reizigsters ervaren als veilig.

Amerika (USA)

  • Door films en tv-series zijn veel mensen in enige mate voorbereid op het leven in de Amerikaanse grote steden. Er is echter nog veel meer te vinden in dit onvoorstelbaar grote land, bijvoorbeeld een mooie natuur en een grote diversiteit in de landschappen. Het vervoer is over het algemeen goed geregeld en buiten de gevaren van een (standaard) grote stad loop je als vrouw alleen geen extra gevaar.
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in het Midden-Oosten?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in het Midden-Oosten?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in het Midden-Oosten?

  • Het Midden-Oosten blijft een lastig gebied om als vrouw alleen door heen te reizen. (Zie het stuk reizen in Islamitische landen). Het is absoluut niet onmogelijk en met een open houding kan het een super ervaring zijn, maar over het algemeen is het lastiger en moet je beter voorbereid op pad.

Egypte

  • De verhalen over Egypte zijn erg wisselend. Van reizen ervaren als uitermate positief tot regelrecht rampzalig, alles komt hier voor. De meeste “klachten” gaan over de ongewenste aandacht van de lokale mannen. Ga naar dit soort landen met een open houding en zorg dat je weet wat je te wachten staat. Over het algemeen geldt echter dat vrouwen met gepaste kleding en een open houding minder worden aangesproken. Vallen mannen je toch lastig geef dan duidelijk je grenzen aan, negeren werkt en een woordje Arabisch spreken vaak ook. Positief aan Egypte? Het is goedkoop, niet te ver weg en het land heeft een eeuwenoude cultuur. Er zijn het hele jaar door warme stranden en er zijn snorkel- en duikparadijzen in de Rode Zee en de wereldberoemde Nijl, wat wil je nog meer?

Jordanië

  • Jordanië is voor vrouwen alleen een veilig land om doorheen te reizen, daarnaast is het vervoer in het land zelf makkelijk en goed geregeld. Het algemene gevoel is dat Westerlingen welkom zijn en worden gerespecteerd.
In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Zuid-Amerika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Zuid-Amerika?

In welke landen kan je als vrouw alleen, of met zijn tweeën, het beste reizen in Zuid-Amerika?

  • De landen waar je met name solo, of in duo, reizende jonge vrouwen tegenkomt in Zuid-Amerika zijn Argentinië en Peru. Daarna volgen landen als Bolivia, Colombia, Chili, Ecuador, Paraguay en Suriname.

Peru 

  • Peru heeft een onschatbare culturele en natuurlijke rijkdom en is sinds jaren relatief veilig. In dit land zijn veel alleen reizende vrouwen te vinden.

Chili

  • Chili is een redelijk veilig land. Chileense vrouwen zijn relatief hoog opgeleid en hebben vaker een (goed)betaalde baan dan in andere Zuid-Amerikaanse landen. Daarnaast kent het land verschillende klimaten en verschillende regionale culturen, waardoor het rijk is aan tradities en er altijd veel te zien en te beleven is.

Paraguay

  • Paraguay in niet erg toeristisch en uit ervaring is gebleken dat hier vrijwel geen (seksuele) intimidatie tegen vrouwen voorkomt. Criminaliteit en geweld tegen toeristen komt ook nauwelijks voor.

Spaans spreken

  • In Zuid-Amerika geldt, net als in Midden-Amerika, dat het spreken van de Spaanse taal vaak erg handig en soms noodzakelijk is. Een groot deel van de bevolking spreekt vaak beperkt of geen Engels. Spreek je de lokale taal dan is de kans een optimale reiservaring ook een stuk groter.
  • In Brazilië is het natuurlijk van belang dat je een woordje Portugees spreekt
Welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen of met zijn tweeën naar toe voor mannen?

Welke landen en bestemmingen kan je als vrouw alleen of met zijn tweeën naar toe voor mannen?

  • Mocht je daar naar op zoek zijn dan zijn topbestemmingen met een overvloed aan soorten loslopend manvolk: de Thaise eilanden (o.a. Ko Phangan), de Australische Oost kust, Sydney, Florida, Nieuw-Zeeland en het Middellandse zeegebied, ondermeer: Corfu, Costa's, Rhodos, Kreta, Rimini. Als laatst zijn er ook nog een aantal bestemmingen waar er directe of indirecte kosten op de loer liggen: Gambia, Jamaica en Cuba.
Wel of niet als vrouw alleen op reis en waar ga je dan heen?

Wel of niet als vrouw alleen op reis en waar ga je dan heen?

  • Je hebt grondig nagedacht en vervolgens het moedige besluit genomen zelfstandig op reis te gaan. Dan is het niet leuk als vrienden en familie misschien niet laaiend enthousiast zijn.
  • Vaak zijn dit soort negatieve reacties een gevolg van bezorgdheid en dus eigenlijk goed bedoeld. Zij zijn bezorgd en krijgen meteen allerlei doembeelden in het hoofd en visioenen waarin jij niet meer veilig thuiskomt, terwijl jij juist zo veel zin hebt in dit nieuwe avontuur.
  • Laat je niet gek maken door horrorverhalen over wat anderen meegemaakt zouden hebben. Vooral voor jezelf maar ook voor hen is het een hele geruststelling als jij je goed hebt voorbereid op je reis.
  • Wat kun je als vrouw alleen beter niet doen?
  • Waar kun je beter niet heen?
  • Wat moet je meenemen?
Waar moet je aan denken als je als vrouw alleen of met zijn tweeën op reis gaat?

Waar moet je aan denken als je als vrouw alleen of met zijn tweeën op reis gaat?

Hoe maak je gebruik van (openbaar) vervoer naar en in het buitenland?

  • Wanneer je vertrekt met een lange vlucht is het fijn om genoeg boekjes, muziek en andere afleiding mee te nemen. Maar kijk ook eens om je heen: zitten er nog andere solo reizigers in het vliegtuig waarmee je een taxi van het vliegveld naar de stad kunt delen? Waar gaan zij heen? Wat zijn hun plannen? Het eerste contact is tijdens een lange vlucht gemakkelijk gelegd.
  • log in en lees meer

Waar moet je aan denken als je ergens gaat eten, slapen of overnachten?

  • Zorg er als vrouw alleen voor dat je voor de eerste nacht een slaapplek hebt geregeld. Ook als je graag veel vrijheid wilt in de rest van je reisschema is het verstandig niet in het donker nog te moeten zoeken naar een hotel.
  • log in en lees meer

Problemen voorkomen: vragen en antwoorden over diefstal tot veiligheid in het buitenland

Problemen voorkomen: vragen en antwoorden over diefstal tot veiligheid in het buitenland

Wat moet je niet doen bij de douane, of een grensovergang, als je gaat reizen of backpacken?

Wat moet je niet doen bij de douane, of een grensovergang, als je gaat reizen of backpacken?


Langs de douane gaan en een grensovergang passeren

⇧

Hoe kom je veilig een grens over als je gaat reizen of backpacken?

  • Let op bij grensovergangen: je zal bijna nergens problemen hebben. Maar als je problemen krijgt, is dit wel een erg vervelende plek. Sommige douanemedewerkers (ook hier zitten machtswellustelingen en mensen tussen met grote ego's tussen) halen het bloed onder je nagels vandaan.
  • Provoceer niet en laat je niet provoceren.
  • Laat je ook niet overdonderen: check of je je stempel(s) wel krijgt
  • Zorg dat je al over een geldig visum beschikt of informeer van tevoren over de mogelijkheden om dit ter plaatse te regelen.
  • Het is ook handig om altijd een paar extra pasfoto's mee op reis te nemen.
  • Pas ook op met het meenemen van voedsel of natuurlijke producten: een aantal landen heeft strenge boetes staan op het invoeren of meenemen daarvan. Voor algemene in- en uitvoertips over wat je wel en niet mee terug mag nemen van een land kan je informatie vinden op de website van de douane.
  • Check voordat je je bagage zelf door de douane draagt of er niets in is gestopt op een moment dat je er geen oog op had (en gebruik daarom dus ook slotjes).
⇧

Hoe kom je snel door de douane op een vliegveld of bij een grensovergang?

  • Probeer er redelijk uit te zien, dat voorkomt dat je er wordt uitgepikt om eens even lekker door de mangel te worden gehaald.
  • Bij het passeren van de douane kan je vriendelijkste blik en een reeds geopende pagina in paspoort voor meer vaart zorgen.
  • Zorg dat je bagage er weer redelijk netjes en compleet uitziet. Zowel voordat je de grens over gaat, als nadat de douanevingers erdoorheen zijn gegaan.
  • Tip: Als je bovenin je rugtas vuile was hebt zitten is de gemiddelde douanemedewerker minder geneigd om daar eens lekker met de handen in te graaien, en mag je soms sneller door. Stop je dure dingen sowieso onderop.
⇧

Hoe vul je een douane inreisformulier in, en wat doe je met het kaartje dat in je paspoort wordt gestopt?

  • In sommige landen moet je bij binnenkomst aangeven hoeveel cash en geldmiddelen je bij je hebt. Zorg dat je van tevoren alle gegevens bij de hand hebt, of de daarvoor bedoelde douanekaarten (kleine formuliertjes) al hebt ingevuld voordat je in de rij gaat staan. Vaak krijg je al in het vliegtuig de douanekaarten uitgedeeld, waar je dan de gegevens moet invullen over je geld, baan, apparaten of verblijfplaats
  • Zorg dat je van tevoren al hebt nagedacht over wat je gaat invullen op de douanekaarten: heb je nog geen hotel of hostel, zoek dan de naam en lokatie van een potentieel hotel op (je hoeft nog niet geboekt te hebben), denk na over het beroep dat je wil invullen. Sommige beroepen kan je beter niet invullen (journalist, ontwikkelingswerker, e.d.) en geen beroep is al helemaal niet handig (student is dan beter).
  • Tip: bewaar het deel van de douanekaarten dat je zelf meekrijgt heel goed, wanneer je het land weer uit gaat kan het soms erg belangrijk zijn! Het deel wordt door de douanebeambte vaak in je paspoort gestop

 

⇧
Wat kun je doen om diefstal te voorkomen, en veilig te blijven op reis en in het buitenland?

Wat kun je doen om diefstal te voorkomen, en veilig te blijven op reis en in het buitenland?

Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven op reis en bij het backpacken

⇧

Hoe kan je je voorbereiden om veilig te blijven?

  • Tenzij je afreist naar extreme gebieden is reizen niet gevaarlijk! Maar sommige bestemmingen zijn wel gevaarlijker dan andere. De hoofdstad van Venezuela, Caracas is bijvoorbeeld gevaarlijker dan Vientiane, de hoofdstad van Laos. Bereid je voor en wees je bewust van de eventuele gevaren op je reisbestemming.
  • Onderstaande reistips zijn niet bedoeld om je bang te maken: thuis kan je hetzelfde gebeuren als op reis. Een goed besef van de risico's zorgt echter voor een goede voorbereiding en in de meeste gevallen een onbezorgde(re) reis!
  • Bijna wekelijks worden we geconfronteerd met onervaren (of soms juist te ervaren en weer onvoorzichtig geworden) reizigers en vrijwilligers die, tegen alle waarschuwingen in, het grootste deel van hun geld of hun papieren in hun dagrugzak of handtas bewaren (zoals ze dat thuis ook doen). Vervolgens wordt de tas in een onoplettend moment toch leeggehaald of helemaal gestolen en zit men soms echt in grote problemen. Als je ergens in the middle of nowhere van al je geld en papieren wordt beroofd, willen zelfs de meest doorgewinterde reizigers niet in je schoenen staan! Dus ook daar waar het veilig lijkt, pas toch op en neem geen onnodige risico's!

Praktisch

  • Schaf een heuptas/moneybelt aan, neem er dan één die je onder je kleding (broek of rok) kan dragen!! Liefst niet op je buik, want dan is het te zichtbaar. Gebruikelijk is ook de extra binnenzak en nieuw is een vakje in je schoenen.
  • Schoudermoneybelts en beenholsters zijn een mogelijkheid, maar heeft niet de voorkeur.
  • Het hangslot/combinatieslot: neem ook altijd een slot mee, soms een hangslot, soms een "lichtgewicht draadslot/ketting". In veel landen is het op slot doen van de hotelkamer met de hotelsleutel niet voldoende, er zitten dan beugels aan de buitenkant waaraan je je eigen slot kan bevestigen. Ook kan je je bagage vastklikken aan bagagedragers in treinen of bussen. Sommige trajecten staan er namelijk bekend om dat je bagage tijdens het slapen door het raam naar buiten verdwijnt.
  • Ook handig om mee te nemen is een afsluitbaar tasje met gelamineerd staaldraad (de reiskluis is een hele goede) waar je je moneybelts/paspoorten en andere belangrijke zaken in kunt doen. Je kunt deze veilig afgeven aan de balie van je hostel om in de kluis te stoppen zonder dat ze er zelf bij kunnen.
⇧

Hoe blijf je veilig tijdens je reis?

  • Zorg dat van buiten niet te zien is waar je je geld en je papieren bewaart, dus van die opvallende heuptassen alleen dragen in gebieden waar de kans op overval nihil is.
  • Check de actuele veiligheidssituatie van het land, de stad of de omgeving bij je medereizigers, bij de locals en op reizigersfora. Vraag na welke buurt je moet mijden, welke stukken je beter met een taxi kunt doen, of het trein- of busstation wel veilig is, etc.
  • Een late aankomst op een onguur en donker busstation aan de rand van de stad is geen aanrader, hou waar mogelijk rekening met vertrek- en aankomsttijden, maar soms ontkom je er gewoonweg niet aan.
  • Laat je taxideur openstaan totdat je bagage uit de kofferbak is. Zet je bagage overigens het liefst vanaf het begin al op de achterbank, is toch wat safer, mits je bagage niet te smerig is.
⇧

Hoe blijf je veilig tijdens je verblijf?

  • Verdiep je in de lokale cultuur en ben je bewust van de lokale gebruiken. Zo is het niet in elk land normaal om alcohol of softdrugs in het openbaar te nuttigen. Ook wordt teveel bloot (blote armen, benen) niet in alle landen op prijs gesteld.
  • Zorg dat van buiten niet te zien is waar je je geld en je papieren bewaart.
  • Pas op bij pinautomaten (pin het liefst niet alleen, niet 's avonds), het is een bekende plek voor overvallen dus gebruik pinautomaten op zo veilig mogelijke plekken en let op bij het naar buiten stappen, zorg dat je geld is opgeborgen en laat zien dat je alert bent.
  • Pas soms op voor medereizigers en ‘vrienden’, uiteraard hoef je niet te spastisch te doen over toenadering zoekende reizigers want het ontmoeten van andere reizigers is tenslotte één van de leukste dingen van het reizen, maar er zijn ook ‘verkeerde’ exemplaren. Een echte handleiding ‘wie kan ik vertrouwen’ bestaat uiteraard niet, maar wees je wel bewust van het feit dat het voorkomt dat reizigers elkaar bestelen, drogeren en belazeren. Dus geef nooit iemand je pincode, hou je geld op een goede plaats en pas op voor "de stickies", drankjes en snoepjes die je worden aangeboden. Let op als er iemand bij je aan tafel komt zitten om mee te eten (doet alsof hij een vriend van je is tegen het personeel en verdwijnt voor het afrekenen). Common sense is eigenlijk het enige dat in dit soort gevallen werkt (heeft iemand voldoende geld bij zich, reist iemand planmatig, is er een "thuis", etc). Je komt zeker figuren tegen die geen cent op zak hebben, al maanden of jaren op reis zijn en nog niet van plan zijn om naar huis te gaan, rara hoe doen ze dat?
⇧

Hoe problemen na schade aan een auto of motor in het buitenland te voorkomen?

Schade veroorzaakt aan derden (bijvoorbeeld andere auto, persoon, object)?

  • Deze schade kan alleen met een (meestal verplichte) aansprakelijkheidsverzekering, die je in het land zelf moet afsluiten, worden gedekt.
  • Een normale particuliere aansprakelijkheidsverzekering (ook degene die in het pakket van de reisverzekering zit) dekt NOOIT een dergelijke schade.

Schade veroorzaakt aan de auto of motor zelf?

  • Deze schade kan ook alleen worden verzekerd door de verzekering die bij het motorrijtuig hoort. En het valt dus niet onder een particuliere aansprakelijkheid verzekering of reisverzekering.
  • Extra aandachtspuntje als je een motorrijtuig huurt of leent: vraag altijd heel goed na wat het eigen risico is voor schade die je veroorzaakt. Soms denk je goedkoop een auto te huren, maar dan kan het zijn dat je de eerste 1.000 of 2.000 euro aan schade zelf moet betalen...

Medische schade aan jezelf na een ongeval?

  • Zelf ben je voor medische kosten meestal verzekerd op je reis- en/of ziektekostenverzekering.
  • Dit geldt voor 'normaal' auto rijden, niet voor bijv. Wedstrijden racen, zie de voorwaarden van je verzekering.

Een auto lenen?

  • Ook als je een auto leent, vraag dan na in hoeverre de auto verzekerd is voor schade veroorzaakt aan derden, EN voor schade aan de auto zelf.
  • Maak vooraf afspraken over de financiële afhandeling bij schade aan de auto zelf.
  • Soms is er wel een verzekering voor, maar blijkt dat na schade de premie fors stijgt.
  • Hierover kan ook ongewenste onenigheid ontstaan. Lenen (niet alleen in het buitenland, maar ook in Nederland) brengt dus vaak risico’s met zich mee.

Kan je dit verzekeren?

  • De motorrijtuigen kunnen in het algemeen alleen in het land zelf worden verzekerd, door de eigenaar/huurder.
  • Is schade aan een motorrijtuig niet gedekt, of met een heel hoog eigen risico, leen of huur het motorrijtuig dan bij voorkeur NIET.

Lees meer

⇧

Hoe problemen op te lossen op reis en in het buitenland

Lees meer

⇧
Hoe kan je veilig omgaan met je geld, pinpas en creditcard in het buitenland tijdens het reizen of backpacken?

Hoe kan je veilig omgaan met je geld, pinpas en creditcard in het buitenland tijdens het reizen of backpacken?


Veilig omgaan met je geld, pinpas en creditcard in het buitenland tijdens het reizen of backpacken

⇧

Hoe kan je op reis veilig omgaan met je geld, pinpas en creditcard?

  • Zorg dat je creditcards aanvraagt zolang je nog een baan hebt: het loonstrookje tonen is vaak verplicht bij de aanvraag.
  • Controleer ook de geldigheidsdatum van je kaarten.
  • Controleer of je bankpassen waarmee je geld wil opnemen ook de juiste logo's hebben!
  • Zorg ervoor dat je in Nederland je creditcard al activeert. Deze activeer je online via de bank en voor de periode dat je weg bent.
  • Zorg dat de limiet op je creditcard niet te hoog is (i.v.m. verlies, fraude of diefstal), maar wel hoog genoeg om bijvoorbeeld een auto te huren of om een nieuw vliegticket naar huis te betalen.
  • Probeer zoveel mogelijk alle activiteiten die je met een pinautomaat (ATM's) onderneemt bij te houden en op te schrijven. Bewaar je afschriften. Het komt voor dat ze niet altijd correct werken.
  • Tel altijd het geld na dat je bij een lokale bank aan de balie wisselt/ophaalt.
  • In veel landen en op veel lokaties kan je met je creditcard ook cashwithdrawal doen ofwel geld opnemen met creditcard. Soms een uitkomst!
  • Laat ook je bankpas en creditcard eventueel registreren bij een bewaarservice: je bank of verzekeraar, zodat deze door middel van één telefoontje zijn te blokkeren.
⇧

Hoe kan je op reis veilig omgaan met pinnen?

  • Probeer zoveel mogelijk alle activiteiten die met een pinautomaat (ATM’s) onderneemt bij te houden en op te schrijven. Bewaar je afschriften. Het komt voor dat ze niet altijd correct werken.
  • Er wordt in sommige landen gerommeld met pinautomaten (Zuid-Afrika, Rusland zie aldaar). Hou daarom je hand ervoor bij het intoetsen van je code en hou indien mogelijk je bankafschriften ook in het buitenland bij.
  • Banken kunnen ook zelf je pas blokkeren als je ergens hebt gepind waar later fraude wordt ontdekt, ook hierdoor kan je dus soms je pas niet meer gebruiken. Ga dus nooit met één pinpas of enkel pinpassen op stap.
  • Ook voor je pinpas moet je ervoor zorgen dat je in Nederland je pas al activeert voor gebruik in het buitenland. Deze activeer je online via de bank en voor de periode dat je weg bent.
  • Zorg dat je als je buiten Europa reist de werelddekking van je pas aanzet, deze staat tegenwoordig standaard uit bij de meeste banken.
⇧

Hoe kan je op reis veilig omgaan met je cash geld?

  • Tel altijd het geld na dat je bij een lokale bank aan de balie wisselt/ophaalt en verspreid je cash. Over je partner, money belt en dagportemonnee, liefst direct en een beetje uit het zicht.
  • Ga je wisselen via de straathandelaren of achteraf in wisselkantoortjes, neem dan liefst een reisgenoot mee, tel mee en tel na!
  • Zorg dat je een dagportemonnee hebt, waarin niet teveel geld zit, maar genoeg voor de komende dag(en).
  • Wat moet je doen als je creditcards, bankpassen, money cards worden gestolen, kwijt raken of onbruikbaar worden:
  • Zie verder bij: problemen in het buitenland  oplossen en voorkomen
⇧

Welke betaalmiddelen en hoeveel geld kan je het beste meenemen op reis?

  • Wie op safe wil spelen kan er het beste voor zorgen een zo breed mogelijk scala aan betaalmogelijkheden tot zijn beschikking te hebben. Verder hangt het uiteraard erg van je bestemming en je reiswijze af in hoeverre je alle risico’s wilt of moet vermijden.
  • Zie verder bij: geld en kosten tijdens het reizen en backpacken
⇧

Waar laat je je geld als het een keer wat meer is?

  • In het buitenland neem je vaak per keer grotere hoeveelheden cash geld op in verband met transactie- of verwerkingskosten.
  • Bewaar je geld liever niet op één plaats. Stop een beetje 'daggeld' in een kleine portemonnee en de rest in een draagsysteem onder je kleren of in een reiskluis. Voor extra zekerheid kun je wat 'back-up' geld (bijvoorbeeld dollars of euro's) op weer een andere plek verstoppen.
⇧

Geld op reis mee langs de douane?

  • In sommige landen moet je bij binnenkomst aangeven hoeveel cash en geldmiddelen je bij je hebt, of moet je een minimum hoeveelheid geld wisselen.
  • Soms mag je de lokale munteenheid niet uitvoeren, of moet je bijhouden waar en hoeveel je steeds hebt gewisseld.
⇧

Geld op reis verzekeren?

  • Geld is vaak niet meeverzekerd bij een reisverzekering.
  • Vaak zijn de verzekeringen die cash geld dekken, dusdanig duurder dat het niet opweegt tegen het risico van bestolen worden. Als je tenminste bestolen wordt op een wijze die later ook door de verzekeringsmaatschappij wordt aanvaard als vallende onder de dekking.
⇧

Verder lezen over geld?

⇧
Wat moet je doen om niet bestolen of belazerd te worden tijdens het backpacken of een lange reis?

Wat moet je doen om niet bestolen of belazerd te worden tijdens het backpacken of een lange reis?

Veilig en verantwoord reizen tijdens een backpackreis, wereldreis of lange reis

⇧

Hoe van je veilig backpacken en reizen met openbaar vervoer?

  • Pas te allen tijde op je bagage bij de grote luchthavens, trein- en busstations.
  • Ga 's nachts niet alleen met een taxi of tuk-tuk mee als het niet echt nodig is of je vrij zeker weet dat het wel goed zit.
  • Een late aankomst op een onguur en donker busstation aan de rand van de stad is niet aan te raden. Hou waar mogelijk rekening met vertrek- en aankomsttijden, maar soms ontkom je er gewoonweg niet aan.
  • Laat je taxideur openstaan totdat je bagage uit de kofferbak is (zet je bagage overigens het liefst op de achterbank, is toch wat safer).
  • Maak het liefst gebruik van officiële taxi's: bij de andere taxi's loop je meer risico op overvallen, soms zelfs met geweld.
  • Ook in het openbaar vervoer moet je op je spullen passen: je rugzak afsluiten met een slotje is oké, maar je kunt hem ook met een kabelslot vastleggen.
  • Reis liever met eersteklas bussen en doe ook dit als het kan alleen overdag.
  • Het is raadzaam om 's nachts de ramen en deuren van je hotelkamer te sluiten met je eigen sloten, soms wordt er door de medewerkers van hotels ook gestolen (dus sluit in ieder geval ook hetgeen dat je afgeeft aan de balie van je hotel af met een slotje of laat ervoor tekenen).
⇧

Wie kan je op reis en tijdens het backpacken wel en niet vertrouwen?

  • Het spreekt voor zich dat je je niet moet inlaten met drugsmokkel of pakketten moet meenemen voor derden: de maximumstraf is in sommige landen de doodstraf, terwijl je sowieso vaak van twintig jaar cel verzekerd bent. Kijk voordat je een grens over gaat goed je bagage door (als die niet was afgesloten) of er niet door anderen iets is ingestopt op een moment dat je je bagage even niet in het zicht hebt gehad.
  • Pas soms op voor medereizigers en "vrienden", uiteraard hoef je niet te spastisch te doen over toenadering zoekende reizigers want het ontmoeten van andere reizigers is tenslotte één van de leukste dingen van het reizen, maar er zijn ook ‘verkeerde’ exemplaren. Een echte handleiding ‘wie kan ik vertrouwen’ bestaat uiteraard niet, maar wees je wel bewust van het feit dat het voorkomt dat reizigers elkaar bestelen, drogeren en belazeren. Dus geef nooit iemand je pincode en pas op voor "de stickies", drankjes en snoepjes die je worden aangeboden. Let op als er iemand bij je aan tafel komt zitten om mee te eten (hij doet alsof ie een vriend is tegen het personeel en verdwijnt voor het afrekenen). Common sense is eigenlijk het enige wat in dit soort gevallen werkt (heeft iemand voldoende geld, reist iemand planmatig, is er een "thuis"). Je komt zeker figuren tegen die geen cent op zak hebben, al maanden of jaren op reis zijn en nog niet van plan zijn om naar huis te gaan, rara hoe doen ze dat!
⇧

Hoe ga je om met geld en veilig pinnen in het buitenland?

  • Er wordt in steeds meer landen gerommeld met pinautomaten dus wees bedacht op zogenaamd mislukte transacties, verdachte figuren in de buurt van de pinplek. Hou je hand voor het intoetsen van je code en kijk over je schouder.
  • Veel overvallers wachten totdat je gepind hebt en slaan dan toe, dus ga niet alleen pinnen op (openbare) plekken waarvan je niet zeker bent dat je veilig bent.
  • Let op als je bij een ATM hebt gepind, en er aan het einde van de transactie wel het geld, maar niet je pasje uit de geldautomaat komt. Als je daarna de bank inloopt om het bankpersoneel om hulp te vragen, wordt ondertussen je rekening geplunderd: je bankpasje is blijven steken omdat het is blijven hangen in de kauwgom die er door dieven in is gestopt. Aangezien de transactie nog niet is afgerond, is je pincode nog steeds in werking en kunnen ze, terwijl jij binnen staat, je rekening plunderen. Je kunt twee dingen doen om dat te voorkomen: als je je pasje in de automaat steekt, druk je voordat je je pincode hebt ingetoetst op afbreken. Je merkt dan vanzelf of je pasje eruit komt of niet. De tweede methode is om met twee mensen te pinnen: dit is sowieso veiliger.
  • Check dus als je op reis bent (indien mogelijk) ook zo snel mogelijk je bankafschriften (bijvoorbeeld via internetbankieren of je mobiele telefoon) zodat je bij fraude snel aan de bel kunt gaan trekken en de mogelijk schade kan beperken.
  • Pas dus ook op met te grote sommen geld op je rekening te laten zetten, verspreid het over meerdere rekeningen, laat iemand anders bijstorten of laat periodiek van je andere rekening overboeken.
  • Banken kunnen ook zelf je pas blokkeren als je ergens hebt gepind waar later fraude wordt ontdekt, ook hierdoor kan je dus soms je pas niet meer gebruiken, ga dus nooit met één pinpas of met enkel pinpassen op stap.
  • Tel het liefst het geld nadat je bij een lokale bank aan de balie wisselt/ophaalt en verspreid je cash (over je partner, money belt en portemonnee, liefst direct en een beetje uit het zicht).
  • Zorg dat je een portemonnee hebt waarin niet teveel geld zit, maar genoeg voor de komende dag(en), zodat je niet meteen bij elke uitgave naar je moneybelt hoeft te grijpen (die laat je liever niet zien aan anderen). Deze portemonnee kan je gewoon in je broekzak of dagrugzak doen en kan bij betalingen zonder gêne en risico (van teveel flappen) tevoorschijn worden gehaald. Ook bij een overval kan deze portemonnee snel worden afgegeven. Los geld in je broekzak doen, is ook iets dat door veel reizigers wordt gedaan.
⇧
Wat moet je doen om niet opgelicht te worden tijdens het reizen en backpacken: wat zijn de bekende trucs?

Wat moet je doen om niet opgelicht te worden tijdens het reizen en backpacken: wat zijn de bekende trucs?


⇧

Wat moet je doen om niet opgelicht te worden tijdens het reizen en backpacken?

  • een gezonde dosis wantrouwen meenemen tijdens het reizen, maar pas tevoorschijn halen als situaties daarom vragen, zoals:
    • bij contact met onbekenden
    • bij gebruik van gidsen en chauffeurs waarvan je niet weet hoe betrouwbaar ze zijn
    • op drukke locaties in de stad op in openbaar vervoer
    • bij 'reisvrienden' die al lang op pad zijn zonder veel geld
    • op kwetsbare momenten zoals in een donkere straat of op lege stations
  • als uitgangspunt nemen dat 'to good to be true' ook vaak zo is
  • zorgen dat je nooit teveel geld of waardevolle zaken bij je hebt tijdens het stappen of op momenten dat dat niet nodig is. Berg het wel op in kluisjes en nooit zomaar los in je koffer of backpack.
  • zo min mogelijk je je (echte) persoonlijke gegevens delen met anderen
  • meer lezen bij reisgenoten en reisgezelschap kiezen: hoe ga je om met nieuwe 'vrienden' op reis
⇧

WAT ZIJN DE MEEST BEKENDE TRUCS VAN OPLICHTERS EN DIEVEN IN HET BUITENLAND

⇧

Zakkenrollen in het buitenland: botsing met voetganger

  • Tegen je aan lopen en al dan niet drank, etenswaren, inkt e.d. over je heen gooien, het er vanaf helpen vegen, terwijl een tweede persoon je ondertussen rolt of er met je tas vandoor gaat. Extreem voorbeeld hiervan is het jeukpoeder wat in Noord-India wel eens wordt gebruikt waardoor je je rugzak echt van je af gooit om hem vervolgens kwijt te zijn als je van de jeuk een rondje draait. Een andere variant van deze tactiek is het klemzetten van iemand: je loopt in een drukke omgeving en je wordt opeens vanaf links en rechts klemgezet, zodat je niet weg kan en je ook je armen niet kunt bewegen. Als je je even later weer kunt bewegen zijn je zakken gerold.
⇧

Zakkenrollen in het buitenland: afleiden (met bijvoorbeeld een baby)

  • In verschillende steden onder anderen in Rome, proberen (vooral) vrouwen je af te leiden met hun (nep) baby. Deze wordt voor je voeten gegooid of in je handen geduwd waardoor je afgeleid raakt. Een goede afleidingstactiek waardoor je niet merkt dat je gerold wordt. Dit kan natuurlijk ook met andere voorwerpen.
⇧

Oplichting in het buitenland: juwelen of geld deal

  • Goed georganiseerde bendes proberen (in Zuid-Oost Azië gaat het om diamanten of juwelen, in Afrika vaak om financiële deals) je zo gek te krijgen mee te doen met een "niet te missen kans" of een vriendendienst waar je er zelf ook financieel beter van lijkt te worden. Pas echt goed op want ze zijn zo geraffineerd dat ze ervoor kunnen zorgen dat je "zeker" weet dat het wel goed zit, bevestiging komt van betrouwbaar uitziende bronnen of personen en hoe je het ook bekijkt de zaak lijkt soms van alle kanten zo solide als maar zijn kan. De meest ervaren handelaren zijn er te grazen genomen.
⇧

Oplichting in het buitenland: via je credit card

  • Even de credit card mee naar achteren nemen en daar twee keer door de machine halen, jij tekent voor de normale rekening en later vervalst men jouw handtekening voor de tweede rekening (laat ze dus voor je ogen je card door de machine halen). Ook komt het in Amerika tegenwoordig steeds vaker voor dat iemand zich aan de telefoon voordoet (vaak midden in de nacht) als de receptionist die je opnieuw om je credit card nummer vraagt omdat er wat mis gegaan is. Nooit doorgeven aan de telefoon. Vraag het even na bij de receptie.
⇧

Afpersing in het buitenland: door nepagenten

  • Men laat even snel een badge zien en claimt dat je net vals geld hebt aangenomen of iets dergelijks en dat je mee moet naar het bureau. Even later komt er dan een collega die je vertelt dat je "het kan afkopen". Wat te doen? Vertel dat je meegaat en dat je de boel graag op het politiebureau afhandelt, zoals je dat in je eigen land ook zou doen. Stap niet in auto's, tenzij het duidelijk officiële politie auto's zijn, aangezien je misschien te maken hebt met nepagenten.  
⇧

Afpersing in het buitenland: via softdrugs

  • Je koopt ergens een beperkte hoeveelheid softdrugs en niet veel later staat er een (corrupte) politie-agent voor je deur die getipt is door zijn vriendje de verkoper, de agent maakt duidelijk dat als je hem niet betaalt er een leuke gevangenisstraf wacht (of erger). Dit zijn situaties waar je niet in wilt komen te zitten.
⇧

Beroving en aanranding in buitenland: aanbieden van drank, snoep of joints

  • Het lijkt zo vriendelijk, maar als je een dag later beroofd, of erger, aangerand, wakker wordt, dan blijk je slachtoffer van een nog steeds wereldwijd toegepaste truc. Door een bedwelmend middel in je drank of eten te stoppen waarvan je even totaal van de wereld raakt, krijgt men alle tijd om met je te doen wat ze willen. Let op, dit kan ook door medereizigers gebeuren.
⇧

Misbruik van hulp verlenen in buitenland: pakje over de grens

  • Door even een pakje mee de grens over te nemen voor een lief of aardig uitziend persoon zijn in de hele wereld in vele landen onschuldige (en naïeve) reizigers in de gevangenis terecht gekomen. Lastiger wordt het wanneer het pakje ongezien in je bagage is gestopt (check en controleer dus altijd je bagage en hou een slag om de arm als de douane vraagt of je je bagage altijd in het vizier hebt gehad).
⇧

Misbruik van hulp aanbieden in buitenland: wijzen op lekke band

  • Je rijdt op de snelweg of staat voor een stoplicht. Er komt een wagen of brommer naast je rijden en men wijst op je achterband omdat die zogenaamd lek zou zijn (pas op, soms steekt men hem echt lek!) en dat je moet stoppen. Men biedt aan te helpen, maar met geen andere reden dan je te overvallen of tijdens het band wisselen ongemerkt je spullen uit de auto mee te graaien.
⇧

Diefstal in buitenland: wegrijdende taxi

  • Na betaling gaat de taxi er vandoor met je bagage. Dus eerst je bagage eruit, dan jij en dan betalen. Let ook als de bagage wel uit de taxi gehaald wordt, dat je alle bagage hebt en er niets iets achterblijft in de kofferbak.
⇧

Oplichting in het buitenland: neporganisaties

  • Je zit in een hotel en er worden formulieren onder je deur door geschoven of ze worden je door iemand aangeboden. Je kunt via dit formulier een pizza (of iets dergelijks) bestellen door je gegevens in te vullen en het formulier ergens af te geven. Achteraf blijkt het een vervalst formulier en betaal je geld zonder daadwerkelijk een pizza te krijgen. Let goed op dat telefoonnummers en namen kloppen of vraag in je hotel om een betrouwbaar adres om te bestellen.
  • Een andere vorm van deze scam komt voor in Vietnam waar het moeilijke is om de echte en de neppe Sinh Tourist line van elkaar te onderscheiden. Als je de verkeerde treft betaal je veel te veel voor hotels en de reis. Boek alleen via de officiële website.
⇧

Afpersing in het buitenland: meer vragende taxichauffeur of gids

  • Spreek altijd van te voren een prijs af, ook als ze zeggen dat het niet nodig is. Overal ter wereld (zonder werkende meters e.d.) vraagt men vaak meer dan in eerste instantie is afgesproken of normaal is. Tenzij er een goede reden is (je zoekt samen een hotel, de files zijn extreem of het is gewoon een hele aardige kerel) hou je je gewoon aan de afgesproken prijs. Zorg dat je het geld al gepast in je broekzak hebt zitten. Een taxichauffeur met het juiste wisselgeld is echt een uitzondering en zou je juist meer moeten geven. Kom je in de problemen, noteer dan het kenteken van de taxi, ID nummer e.d.
⇧

Oplichting in het buiten: geldwisselaars truc

  • Pas goed op met geldwisselaars, het zijn soms net goochelaars, onder je ogen verdwijnt er geld zonder dat je het door hebt. Hoe langzamer ze tellen en je laten zien dat het klopt, hoe argwanender je moet zijn en het rustig moet natellen.
⇧

Oplichting in het buitenland: opdringerige verkopers

  • Straatverkopers willen je van alles verkopen en gaan hier soms heel ver in. Zo drukken ze je hun spullen in de handen zonder erbij te zeggen dat je moet betalen.  Neem niks aan, heb je dit wel gedaan maar wil je het product absoluut niet kopen leg het dan voor de voeten van de verkoper op de grond en loop weg. Voorbeeld: Een muzikant in New York die je een cd wil verkopen en vraagt of je hem even vasthoudt zodat hij hem kan signeren, waarna jij moet betalen. Dit kan overigens ook gebeuren met een massage. Er wordt gezegd dat de massage gratis is en even later moet je toch betalen.
⇧
Waar vind je tips en trucs per land of continent over veilig blijven tijdens het reizen?
Problemen op reis in het buitenland voorkomen met bagage, diefstal, documenten, rampen of ziekte
Problemen voorkomen: vragen en antwoorden over cultuurschok tot heimwee in het buitenland

Problemen voorkomen: vragen en antwoorden over cultuurschok tot heimwee in het buitenland

Wat moet je doen om te acclimatiseren en je aan te passen na aankomst van een reis?

Wat moet je doen om te acclimatiseren en je aan te passen na aankomst van een reis?

Wat moet je doen om te acclimatiseren en aan te passen na een reis:

  1. Begin niet meteen als een gek te reizen, zorg ervoor dat je de eerste dagen een rustig programma hebt om alle indrukken en veranderingen te ondergaan.
  2. Zorg voor gezonde, gevarieerde voeding met veel fruit en groente, zodat je genoeg vitaminen en mineralen binnenkrijgt voor een goede weerstand tegen infecties.
  3. Hou rekening met je bestemming: Wat je ook slikt aan malariapillen of andere medicijnen, houd rekening met het feit dat al honderden jaren mensen in de tropen last krijgen van "tropenkolder" (als gevolg van voedsel, klimaat, vermoeidheid, mentale indrukken etc.) Houd er rekening mee dat niet iedereen geschikt is voor de omstandigheden in de tropen en dat het niet iets is om je voor te schamen, maar waar je terdege rekening mee moet houden.
  4. Hou rekening met je bestemming: bijvoorbeeld boven de 2.000 meter hoogte dient acclimatiseren als belangrijke bescherming tegen hoogteziekte.
Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

Wat is een cultuurschok als je op reis gaat of naar het buitenland vertrekt?

  • Tijdens je verblijf in het buitenland ben je constant in contact met de lokale bevolking. De omgeving, de gebruiken, de gewoontes; alles is anders. Hierdoor kun je last krijgen van een cultuurschok. Dit is slechts een manier om te zeggen dat de dingen niet precies gaan zoals je thuis gewend bent! Als alles wat je doet, zegt, eet, ruikt en hoort  tegelijkertijd verandert, kan dat behoorlijk heftig zijn. Te meer als je een beetje heimwee hebt, ziek bent of gewoon moe bent van het reizen. In plaats van meteen terug naar huis te gaan, kun je het beter wat tijd geven. Hoe lang het duurt en hoeveel last iemand heeft van een cultuurschok is afhankelijk van meerdere factoren, maar meestal gaat dit gevoel vanzelf over.

  • Over het algemeen doorloop je in een cultuurschok de volgende fasen:

  1. De cultuurverschillen zijn intrigerend en de nieuwe plaatsen zijn interessant. Je hebt nog steeds de warme herinneringen van thuis in je hoofd.

  2. Na een poosje beginnen de cultuurverschillen je te beïnvloeden. Door de verschillen in taal, opvattingen en waarden ben je in de war en voel je je wat angstig.

  3. Je begint de verschillen te accepteren en je gaat je wat meer op je gemak voelen in nieuwe situaties. Vaak nemen de cultuurverschillen af naarmate je kennis van de taal toeneemt.

  4. Ondanks de kleine irritaties geniet je nu van de nieuwe cultuur en ben je in staat om keuzes te maken die zijn gebaseerd op voorkeuren en waarden.

Wat moet je doen om cultuurschok te voorkomen als je op reis of naar het buitenland gaat?

Wat moet je doen om cultuurschok te voorkomen als je op reis of naar het buitenland gaat?

⇧

Wat kun je doen om een cultuurschok te voorkomen of binnen de perken te houden?

  • Probeer je zo goed mogelijk in te lezen over de cultuur van het land waar je naar toe gaat; op die manier kun je meer genieten en staan je minder culturele verrassingen te wachten.
  • Begin je reis in landen die vergelijkbaar zijn met Nederland.
  • Wanneer je toch meteen in een niet-westers land begint, kun je bijvoorbeeld de eerste paar nachten in een westers hotel slapen. Zodra je wat geacclimatiseerd bent, kun je gaan kijken naar een goedkoper hostel.
  • Probeer ook wat te slapen in het vliegtuig. Met een jetlag begin je je reis al niet goed!
  • Houd in je reisplannen rekening met je ervaring en doe het rustig aan als je je even niet zo goed voelt.
  • Wanneer je echt last hebt van een cultuurschok is het goed op zoek te gaan naar dingen in het land die je wel kunt waarderen. Bezoek bijvoorbeeld een museum om de negatieve spiraal te doorbreken.
  • Praat met andere reizigers over hun ervaringen.
  • Houd een dagboek bij.
  • Belangrijk is ook dat je toe kunt geven dat je een cultuurschok hebt. Probeer te accepteren dat je in een korte tijd veel veranderingen hebt meegemaakt en bekijk het van een positieve kant. Het betekent namelijk ook dat je nieuwe ervaringen opdoet en nieuwe perspectieven ziet. Vooral het hebben van een positieve houding is belangrijk voor een goede ervaring in het buitenland. Wanneer je rekening houdt met de taal en de cultuur van het land en de lokale bevolking met een open en positieve houding benadert, gaan er deuren voor je open die anders misschien gesloten waren gebleven. Over het algemeen vinden mensen het leuk dat je interesse toont voor hun levenswijze. Zij worden daar blij van, jij daardoor ook en door te leren over de andere cultuur en over de gebruiken van het land kun je van je aanvankelijke cultuurschok een ervaring maken waar je juist veel van hebt geleerd. Je leert op een andere manier kijken naar je eigen cultuur en naar de cultuur van het land waar je bent geweest. De confrontatie zorgt voor een nieuwe, vaak leerzame kijk op de wereld.
⇧

Hoe hou je je kop koel op reis?

  • Op vakantie gaan, brengt vaak spanning met zich mee en vaak ben je de dagen voor vertrek druk bezig om alles voor je reis te regelen. Die spanning ontlaadt zich soms tijdens de eerste vakantiedagen waarbij slapeloosheid kan optreden.
  • Slapeloosheid kan ook ontstaan door een ander bed, een onregelmatig leefritme of omdat je meer koffie en/of alcohol drinkt.
  • Zorg daarom voor een goede slaapplaats met een aangename temperatuur en voldoende duisternis.
  • Alcohol voor het slapen (slaapmutsje) helpt niet altijd, de slaap is dan juist lichter en onrustiger. Soms wil een glas warme melk of een wandelingetje wel helpen.
  • Middelen met valeriaan of melisse kunnen een voldoende kalmerende, licht slaapverwekkende werking en anders zijn reguliere slaapmiddelen in sommige gevallen een alternatief.
  • Slaap je samen met anderen in dezelfde ruimte? Of ligt je slaapplaats aan een drukke straat? Overweeg oordoppen voor een betere nachtrust.
⇧
Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?

Wat zijn voor jezelf in de eerste fase na aankomst extra culturele aandachtspunten, bij lang verblijf in het buitenland?

  • check eens in je huidige woonomgeving (lokale advertenties!) of er native speakers in je buurt wonen met wie je kunt afspreken. Zij vinden het vaak heerlijk om even in hun moedertaal te kunnen spreken, of juist hun Nederlands te verbeteren: jij spreekt in je nieuwe taal, zij in het Nederlands.
  • neem de tijd. Integreren kost ongelofelijk veel tijd en energie. Alles is zo wezenlijk anders. Hoe je je best ook doet, in het begin is er geen touw aan vast te knopen. Dat gaat over, er komt een moment dat je het redelijk onder de knie hebt.
  • na deze incubatietijd kun je je verheugen op een nieuwe fase. Het besef volgt dat je wel degelijk iets te brengen hebt in je nieuwe land, dat je iets van waarde kunt toevoegen, juist omdat je net even anders bent.
  • bewustwording van dit proces, van de verschillende fasen van culturele gewenning én natuurlijk van een daadwerkelijk goede voorbereiding op een (nieuwe) taal en cultuur in het buitenland vergemakkelijkt het proces van gewenning na aankomst. Het is altijd belangrijk, maar zeker essentieel binnen nieuwe werkomstandigheden of wanneer je een eigen bedrijf start.
Wat kun je doen in de eerste fase van een cultuurschok bij een lang verblijf in het buitenland?

Wat kun je doen in de eerste fase van een cultuurschok bij een lang verblijf in het buitenland?

De eerste fase van een cultuurschok: stap voor stap wennen aan het buitenland

De eerste weken na aankomst op je nieuwe bestemming voelen vaak als een mengeling van verwondering en vermoeidheid. Alles is nieuw, anders en soms overweldigend. Deze beginperiode –de eerste fase van een cultuurschok- is normaal, maar vraagt wel aandacht. Hoe kun je jezelf helpen om hier goed doorheen te komen?

⇧

Hoe pak je de eerste weken na aankomst in het buitenland aan?

Of je nu expat, emigrant of digital nomad bent: het helpt om zo snel mogelijk een dagelijks ritme op te bouwen.

  • Laat het eventuele eerste vakantiegevoel los en richt je vooral op gewone routines.
  • Ontdek je omgeving bewust: pak het openbaar vervoer, loop door de wijk, leer routes kennen.
  • Plan vaste rustmomenten en tijd voor ontspanning.
  • Stel haalbare doelen: één ding per dag is genoeg in het begin. Wie te veel tegelijk wil, raakt sneller uitgeput. Klein beginnen helpt juist om sneller te landen.
⇧

Hoe kun je beter omgaan met emoties en onzekerheid in de eerste fase?

De eerste weken brengen vaak een mix van enthousiasme, frustratie, heimwee en twijfel.

  • Erken dat dit bij het proces hoort. Een cultuurschok is geen teken dat je iets verkeerd doet.
  • Zelfreflectie en relativeringsvermogen helpen: meestal bepaalt je eigen houding -meer dan de cultuur- hoe prettig je je voelt.
  • Gun jezelf rust en wees mild. De overgang vraagt tijd, ook als je dacht goed voorbereid te zijn.
  • Gebruik humor en relativering om spanning te verminderen.
  • Houd eventueel een kort dagboek bij: het helpt om gedachten en gevoelens te ordenen. Lees regelmatig terug waarom je, voor vertrek, koos voor deze stap.
⇧

Hoe vind je snel je weg in je nieuwe leefomgeving?

Praktisch wennen helpt ook mentaal.

  • Koop een plattegrond of gebruik een navigatie-app en verken je stad of dorp stap voor stap.
  • Zoek lokale plekken op waar mensen elkaar ontmoeten: markten, koffietentjes, sportvelden.
  • Neem een abonnement op een lokale krant of volg lokale social media.
  • Vraag veel, observeer veel. Nieuwsgierigheid opent deuren. Mensen helpen je graag op weg.
  • Er is geen 'beste manier' en de kunst van het afkijken zorgt er ook voor dat je snel(ler) went.
  • Door actief te verkennen, groeit vanzelf je gevoel van richting en veiligheid.
⇧

Hoe bouw je in de eerste maanden een sociaal netwerk op?

In de eerste fase helpt sociaal contact je door de schommelingen heen.

  • Maak een begin met lokale contacten: via werk, een taalcursus of je buren.
  • Zoek ook internationale ontmoetingen, maar blijf niet alleen binnen de 'expat'-kring.
  • Overweeg een hobbyclub, sportvereniging of vrijwilligersplek. Dat geeft structuur én verbondenheid.
  • Wie langdurig of vaker in het buitenland verblijft, merkt dat relaties met lokale mensen vaak helpen om sneller thuis te raken in het dagelijks leven.
⇧

Waarom is taal oefenen juist in deze fase belangrijk?

Taal vergroot niet alleen je zelfstandigheid, maar ook je gevoel van verbinding.

  • Oefen dagelijks en durf fouten te maken.
  • Volg een cursus of zoek een taalmaatje.
  • Gebruik elk moment –in winkels, bij buren, in het openbaar vervoer– om kleine gesprekjes te voeren.
  • Zelfs een basisniveau maakt dat je minder buitenstaander bent en sneller meedraait in de lokale cultuur.
  • Ook al heb je het gevoel dat je niet (meer) verbetert, dan merk je vaak kort daarna toch weer dat je een volgend niveau bereikt.
  • Kies je voor een taalcursus, dan is je taaldocente vaak een prachtig contact om die eerste fase van culture shock door te komen, o.a. door het leggen van contacten met anderen.
⇧

Hoe blijf je in balans tijdens de eerste maanden?

  • De aanpassingsperiode verloopt zelden in een rechte lijn. Je kunt je de ene dag prima voelen en de volgende overmand worden door twijfel. Het kan voelen als een emotionele achtbaan.
  • Accepteer dat dit erbij hoort; het is een proces, geen test.
  • Neem bewust tijd voor ontspanning: wandelen, muziek, sport of gewoon niets doen.
  • Probeer te voorkomen dat je je in deze fase teveel laat leiden door twijfels over 'die grote beslissing', hou het klein.
  • Wees voorzichtig met het delen van twijfels met het thuisfront; goedbedoelde reacties ('zie je wel, niks voor jullie' of 'kom toch terug') kunnen je uit balans brengen.
  • Zoek steun bij mensen die begrijpen wat je doormaakt.
⇧

Wat helpt om verbonden te blijven met je nieuwe omgeving?

  • Kom regelmatig op dezelfde plekken; herkenning geeft rust.
  • Blijf nieuwsgierig naar wat er lokaal speelt.
  • Zie misverstanden als leermomenten, niet als bewijs dat je ‘het niet snapt’.
  • Langzaam ontstaat er vanzelf een gevoel van thuishoren: precies dat moment waarop de cultuurschok omslaat in echte integratie.
⇧

Quotes en ervaringen

Na de eerste dagen na aankomst voelde ik me plots leeg. Niet ongelukkig, maar alsof mijn brein overuren draaide. Toen begreep ik: dit is dat echte wennen waar iedereen het over heeft.
Peru emigrant

Ik nam zeker in het begin, maar ook nu nog wel, vaak een afwachtende, observerende maar ook open houding aan. Zo hoefde ik vaak niet direct een mening te geven, kon ik er rustiger over nadenken en een betere beslissing maken over wat ik er nu eigenlijk van vond.
Duitsland emigrant

Ik probeerde alles zo snel mogelijk te begrijpen, tot ik besefte dat ik gewoon even mocht verdwalen: letterlijk en figuurlijk.
Wereldreiziger

Een leven als expat geeft nooit een thuisgevoel. Zelfs na jaren in Thailand hoorde je er nooit echt helemaal bij. Je spreekt de taal nooit 100%, je mag niet stemmen. Ik kan me voorstellen dat je je als expat in een Westers land misschien wel echt kan landen en integreren, hoewel ik van andere expats uit Westerse landen hoor dat ook zij moeite hebben met écht aarden. In Azië is dat sowieso echt anders.
Thailand emigrant

Je leeft eigenlijk in een constante staat van verhoogde intensiteit. Geen dag is hetzelfde, constant vragen nieuwe zaken je aandacht. Dat vonden wij wel prettig, we werden opnieuw uitgedaagd om onze routine en vastgesleten Nederlandse patronen los te laten. Dat was nu juist de reden waarom we minimaal een paar jaar in het buitenland wilden wonen en werken.
Argentinië expat stel

Toen ik stopte met vergelijken met Nederland, werd het ineens lichter. Toen begon ik pas echt te landen.
Vietnam digital nomad

Emigreren voelt op een gegeven moment of de hele aarde onder je voeten beeft, je wankelt en hebt geen enkele houvast. Want alles wat vertrouwd voelde liet je achter. Toen ik zelf emigreerde, voelde ik me vaak eenzaam en overmand door emoties waar ik niemand over hoorde praten. Het leek alsof ik de enige was die niet continu gelukkig was. Pas toen ik mijn verhaal begon te delen, merkte ik hoeveel mensen exact hetzelfde doormaken.
Spanje emigrant

⇧
Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
Problemen op reis in het buitenland voorkomen met bagage, diefstal, documenten, rampen of ziekte
Niet ziek worden in het buitenland: vragen en antwoorden over voorkomen en verhelpen

Niet ziek worden in het buitenland: vragen en antwoorden over voorkomen en verhelpen

Backpacken en reizen in het buitenland: wel of niet vaccinaties nemen, een travel clinic bezoeken, en wat als je ziek wordt?

Backpacken en reizen in het buitenland: wel of niet vaccinaties nemen, een travel clinic bezoeken, en wat als je ziek wordt?


Wat kan je doen om niet ziek te worden op reis of in het buitenland?

⇧

Wat kan je doen om niet ziek te worden tijdens je reis, het backpacken of je verblijf in het buitenland?

  1. Je checkt hoe je fysieke gevaren, klachten en ongemakken tijdens het reizen en backpacken kan voorkomen of verhelpen
  2. Je gaat na of er vaccinaties aangeraden worden,
  3. Je checkt of je nog geldende vaccinaties hebt en laat anders nieuwe vaccinaties zetten via een travel clinic  (of bij je huisarts als die ook bevoegd is voor vacconaties)
  4. je controleert goed of er bijvoorbeeld malaria, dengue, chikungunya of lyme heerst.
  5. Je neemt voorzorgsmaatregelen tegen insectenbeten, van ondere andere teken, muggen en zandvliegen.
  6. Je checkt de inhoud en geldigheid van de medische kit die je meeneemt
  7. Je houdt je onderweg aan een aantal basisregels zodat je niet overal bang voor hoeft te zijn, beperkte risico's loopt (risico's heb je overal) en je met name met het reizen bezig kan zijn
  8. Je zorgt dat je goed verzekerd bent voor ziektekosten in het buitenland en voor repatriëring uit het buitenland, SOS kosten en buitengewone kosten op reis
⇧

Wat zijn een paar tips om fysiek ongemak of ziekte op reis tijdelijk te verhelpen?.

  • Vergeet niet bij het reizen de medicijnen die je gedurende de reis nodig hebt in je handbagage te stoppen.
  • Het is veel gehoorde tip om naast je normale medische kit ook in je dagrugzak (zeker in het vliegtuig) een noodsetje te hebben van bijv pleisters , paracetamol, diarreestoppers, malariapillen, (indien van toepassing), of bijvoorbeeld reisziektepillen?
⇧

Wat kan je doen als je ziek bent geworden in het buitenland?

  • Gezond blijven tijdens je reis of verblijf in het buitenland is uiteraard één van de belangrijkste punten. Door voor elke reis goed te checken wat je aan medicijnen mee moet nemen, en of er andere maatregelen genomen dienen te worden kan je een hoop ellende besparen. Toch overkomt het bijna elke reiziger en backpacker dat je toch een keer ziek wordt in het buitenland. Je moet dan zelf, of met je reispartner, gaan bepalen of je naar een lokale dokter of ziekenhuis gaat, of dat je eerst zelf probeert weer beter te worden.
⇧

Hoe kan je meer te weten komen over de ziektes en het lichamelijk gedoe waar je op reis mee te maken kan krijgen

⇧
Hoe neem je medicijnen mee als je gaat reizen of backpacken, en hoe kom je langs de douane?

Hoe neem je medicijnen mee als je gaat reizen of backpacken, en hoe kom je langs de douane?

Medicijnen meenemen op reis naar het buitenland

⇧

Waar moet je voor vertrek op letten bij het regelen van medicatie voor je reis?

  • Controleer met behulp van je dokter of je al je medicatie mee moet nemen, of dat je het ook in het land waar je naar toe gaat aan kunt schaffen.
  • Vraag een Engelstalige medicatielijst aan bij de apotheek (vaak een eenvoudige print, zo geregeld).
  • Regel (ook) een doktersverklaring als je medicatie psychisch of neurologisch gerelateerd is.
  • Laat je medicatie bij voorkeur ook opnemen in je gele vaccinatieboekje – als extra bewijs bij grensovergangen.
  • Informeer je zorgverzekering over je reis met medicatie en vraag naar ondersteuningsmogelijkheden bij verlies of bij benodigde herhaalrecepten in het buitenland.
  • Gebruik je medicatie die niet overal makkelijk verkrijgbaar is? Overleg al voor vertrek over een eventueel back-up medicijn, of overleg over alternatieven.
  • Check de geldigheid van je medicijnen die je meeneemt.
  • Bewaar een digitale kopie van alle medische documenten / medicijnverklaringen (bijv. in je online documentenopslag, of als foto op je telefoon).
  • Maak je een lange (vlieg)reis of krijg je te maken met grotere tijdsverschillen? Plan vooraf de innamemomenten in met je (huis)arts en gebruik een medicatie-app die je op tijd waarschuwt.
  • Maak je een vliegreis met een overstap? Controleer of de doorreislanden ook medicijnregels hanteren. Soms is een medicijnverklaring nodig bij een tussenstop, zelfs als je daar niet de grens overgaat. 
⇧

Waar moet je op letten bij het gebruik van medicijnen tijdens je reis?

  • Het kan zijn dat het klimaat (hoge temperaturen, vochtigheid) en het voedsel in het vakantieland van invloed zijn op je medicatie. Bij sommige medicijnen is het belangrijk dat je veel drinkt (denk dan aan ORS), andere zijn korter houdbaar of hebben meer of heftigere bijwerkingen in een warm klimaat. Lees de bijsluiter van de medicijnen of raadpleeg je arts.
  • Als je bijvoorbeeld gaat werken of vrijwilligerswerk gaat doen in Afrika, laat de organisatie/begeleider dan weten of je medische geschiedenis daar problemen kan geven. Aandoeningen als diabetes, epilepsie, hartproblemen of een allergie voor insectenbeten worden zo makkelijker herkend en problemen voorkomen.
  • Wees extra voorzichtig als je opioïden gebruikt en van plan bent auto te rijden in het buitenland. Ook al heb je vanuit je vertrekland schriftelijke toestemming voor het meenemen en ook al ben je de gewenningsperiode goed doorgekomen: in een aantal landen kunnen de autoriteiten je (strafrechtelijk) vervolgen voor deze combinatie en/of de auto waarin je rijdt in beslag nemen.
  • Gebruik medicijn-etuis met labels waar je je volledige naam op zet. Maar neem altijd óók de originele verpakking met apotheeketiket mee.
  • Gebruik je naalden, spuiten of koeling: neem extra hulpmiddelen mee (alcoholpads, batterijen, reservekoeltas).
  • Vraag ter plaatse altijd naar de werkzame stof (niet de merknaam) bij een vervangend medicijn.
  • Laat onbekende tabletten of capsules controleren door een arts of apotheker voordat je ze inneemt.
  • In sommige landen kun je via internationale apotheken of klinieken betrouwbare medicatie vinden.
  • In afgelegen gebieden is het verstandig een extra dagvoorraad (in een aparte tas) mee te nemen.
  • Draag medicijnverklaringen (CAK/arts, evt. rechtbank en ambassade) altijd bij je en zorg dat je digitaal/online een kopie hebt.
⇧

Welke medicijnen kunnen onder de opiumwet vallen als je naar het buitenland gaat, en problemen bij de douane opleveren?

  • Kijk voor een overzicht van de medicijnen die onder de opiumwet vallen op de website van het CAK.
  • Let op, dit zijn ook bijvoorbeeld vrij gangbare sterke pijnstillers, slaapmiddelen en Ritalin!
  • Valt jouw medicatie onder de Nederlandse opiumwet? Alleen een medicijnpaspoort, of Engelstalig medicatie-overzicht van je apotheek, is dan niet voldoende. Zorg voor een Schengenverklaring (Europese bestemmingen) of Engelstalige medicijnverklaring. 
  • Let wel: deze verklaring is gericht op het "mogen meenemen". Dat zegt niet in ieder land dat je de medicatie ook "mag gebruiken", bijvoorbeeld in combinatie met autorijden. Check altijd de regelgeving rondom medicatie van het land waarin je reist.
⇧

Hoe regel je een medicijnverklaring voor medicijnen die onder de opiumwet vallen als je naar het buitenland gaat?

  • Hou er rekening mee: de aanvraag kan enkele weken duren, in verband met de diverse ambtelijke organen.
  • Start altijd bij je huisarts (gebruik de formulieren van het CAK). Daarna laat je het CAK de verklaringen goedkeuren (stempel). Vervolgens moet je vaak nog langs de ambassade(s) of de rechtbank. Die zullen een controle uitvoeren en (al dan niet digitale) extra stempels moeten zetten.
  • Let er op dat je, zeker als je buiten de EU reist, een (digitale) handtekening moet aanleveren van je huisarts. Bij het CAK kun je je formulieren veelal digitaal toesturen of uploaden, maar dat geldt nog niet voor alle instanties.
  • Gebruik je meerdere medicijnen die onder de opiumwet vallen? Let er dan samen met je huisarts op dat je per medicijn een formulier invult. Ieder formulier moet voorzien zijn van een handtekening van je huisarts.
  • Reis je naar meerdere bestemmingen, denk er dan aan dat je per bestemming de regelgeving checkt en de benodigde verklaring regelt. Kopietjes maken is niet toegestaan.
  • De Schengenverklaring is maximaal 30 dagen geldig; reis je langer dan regel je meerdere opeenvolgende verklaringen (max. 3) of een Engelstalige medicijnverklaring (als je langer dan 90 dagen reist). De Engelstalige medicijnverklaring is maximaal 1 jaar geldig, vanaf de datum van ondertekening door de huisarts.
  • Wijzigt de medicatie of dosering tijdens je reis, dan moet je een nieuwe Engelstalige verklaring aanvragen.
  • Reis je, over land, door meerdere Europese landen? Je hebt dan (per medicijn, per 30 dagen) één Schengen medicijnverklaring nodig. Combineer je bestemmingen in en buiten Europa? Regel dan zowel een Schengenverklaring als een Engelstalige medicijnverklaring.
  • Aanvullend op je officiële verklaringen kan een (Engelstalig) medicatie-overzicht van je apotheek nog steeds handig zijn, bijvoorbeeld bij verlies van je medicijnen, bezoek aan een arts of wanneer je een nieuwe voorraad nodig hebt.
⇧

Hoe kan je je medicijnen verzekeren, en wat is er wel en niet gedekt?

  • Zie ziektekosten in het buitenland verzekeren voor o.a:
    • Wat is spoedeisende medische zorg, planbare zorg en preventieve zorg bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?
    • Apparatuur, computers, instrumenten en medische hulpmiddelen: wat valt eronder, wat zijn de risico's en hoe blijf je verzekerd in het buitenland?
⇧
Wat moet je doen met je gebit, ogen, oren en tanden als je op reis gaat?

Wat moet je doen met je gebit, ogen, oren en tanden als je op reis gaat?

⇧

Waar moet je aan denken met betrekking tot je oren en oorbescherming als je op reis gaat?

  • Zorg dat je altijd preventieve en behandelende middelen bij je hebt als je op reis vaak gaat zwemmen, duiken of snorkelen
  • Overweeg de verschillende typen oordoppen. Je kunt oorpijn voorkomen door druk regulerende oordoppen in te doen tijdens het vliegen. Ook voor zwemmen, feesten en slaapzalen zijn speciale oordoppen beschikbaar
⇧

Waar moet je aan denken met betrekking tot je ogen en oogbescherming als je op reis gaat?

  • Informeer bij andere reizigers of je gemakkelijk aan lenzenvloeistof kunt komen.
  • Neem anders voldoende voorraad mee.
  • Neem ook altijd een extra setje lenzen, of een extra bril mee op reis.
  • Ga je op reis naar een verre bestemming dan is het, het prettigst om je bril op te zetten in het vliegtuig. De airco maakt dat je ogen snel uitdrogen en wat geïrriteerd raken.
  • Ga je lang op reis? Ga ruim voor vertrek langs een opticien voor een oogmeting zodat je voldoende tijd hebt om aan je nieuwe lenzen of bril te wennen. Zo ga je met de juiste sterkte op pad en zul je meer van de wereld zien.
⇧

Waar moet je aan denken met betrekking tot je tanden en tandbescherming als je op reis gaat?

  • Ga je lang op reis (zes maanden of meer), dan is het een goed idee om van te voren thuis naar de tandarts te gaan en je gebit goed te laten controleren.
  • Doe dit ruim op tijd, zodat eventuele gaatjes op tijd gevuld kunnen worden
  • In arme landen als India kan het zijn dat er onder onhygiënische omstandigheden en/of met besmette instrumenten wordt gewerkt.
⇧
Wat zijn reisvaccinaties en inentingen?

Wat zijn reisvaccinaties en inentingen?

Wat zijn reisvaccinaties?

  • Bij een reisvaccinatie krijg je (een deel van) een bacterie of virus via een naald ingebracht.
  • Het lichaam maakt daarna antistoffen aan, waardoor je de ziekte zelf niet kunt krijgen of er veel minder last van hebt.
  • De injecties worden meestal gegeven in de bovenarm, maar als je meer dan twee vaccinaties nodig hebt, kan het gebeuren dat je de injectie in je bovenbeenspier krijgt.
  • De meeste inentingen geven een bescherming van bijna 100%."
Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Lokaal voedsel op reis

⇧

Wat zijn tips op het gebied van eten, drinken op reis en tijdens het backpacken?

  • Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
  • Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel en water bij je hebt. Het is menig reiziger al overkomen, dat ze door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel of drinken kwamen te zitten.
  • Heb je voldoende water bij dan kan je ook je fruit goed wassen, mocht het je niet kunnen schillen.
⇧

Hoe zorg je dat je niet ziek wordt van voedsel en eten in het buitenland?

  • In het algemeen is wel bekend dat je op reis vooral geen ongewassen groenten moet eten, of geen vlees als dat niet vers is e.d.. Het klinkt allemaal logisch maar in de praktijk uiteraard niet haalbaar of controleerbaar, Je ontkomt er gewoonweg niet aan dat je ook wat risico's neemt als je in het buitenland bijvoorbeeld uit eten gaat.
  • Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.
⇧

Wat kan je doen om de risico's op het gebied van eten en drinken op reis te beperken?

  • Om de risico's op het gebied van voedselhygiëne op reis te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten.
  • Wanneer je wel vlees wilt eten probeer dan zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet. De risico's bij vlees zijn in het algemeen wat groter dan bij groente.
  • Een flesje desinfect kan uitkomst bieden als er geen mogelijkheid is je handen te wassen voor het koken of eten.
⇧
Wanneer moet je ORS gebruiken als je op reis bent?

Wanneer moet je ORS gebruiken als je op reis bent?

  • ORS gebruik je wanneer er een verhoogde kans op uitdroging bestaat. Kinderen onder de 2 jaar en ouderen boven de 70 jaar drogen sneller uit en voor hen is het verstandig om bij diarree snel met ORS te beginnen.
  • ORS neem je elke keer nadat je naar het toilet bent gerent.
Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?


Voldoende en veilig water op reis in het buitenland?

⇧

Wat kan je doen om op reis voldoende water en vocht binnen te krijgen?

  • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water dat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
  • Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten, kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
  • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet verzekerd, dan is een waterzuiveringsmiddel of een waterfilter een uitkomst.
  • Voor alle plaatsen waar geen drinkbaar kraanwater beschikbaar is, geldt dat een waterfilter al snel vele malen goedkoper en duurzamer is dan het steeds opnieuw kopen van flessen of zakken met bronwater.
⇧

Hoe gevaarlijk is onveilig water op reis in het buitenland?

  • Bacteriën, virussen en parasieten (deze worden vaak als protozoa op filterverpakkingen vermeld) kunnen vele verschillende aandoeningen veroorzaken. Variërend van lichte diarree tot levensbedreigende orgaanproblemen. Deze organismen zijn op diverse manieren goed te verwijderen uit water.
  • Chemische vervuiling zuiveren is met de meeste methoden niet mogelijk. Blijf dus altijd opletten waar je je water vandaan haalt.
  • Water met zichtbare vervuiling of troebelheid door zand of bijvoorbeeld plantenresten oogt vaak onhygiënisch, maar dit is geen goede graadmeter. Zichtbare vervuiling is ook makkelijk te filteren. De meeste giftige stoffen en ziekmakende micro-organismen zijn met het blote oog niet zichtbaar.
  • Let op bij het zwemmen in water waar bilharzia geconstateerd is
⇧

Hoe krijg je veilig drinkwater als je gaat reizen of backpacken?

⇧
Allergie: wat moet je doen bij allergische reacties op reis?

Allergie: wat moet je doen bij allergische reacties op reis?


Allergie op reis

⇧

Wat is een allergie?

  • Bij een allergische reactie reageert het afweersysteem van je lichaam overmatig op aanwezigheid van een allergeen.
  • Een allergeen is een lichaamsvreemde stof, meestal een eiwit maar soms een klein molecuul dat aan een eiwit is gebonden
  • Veelvoorkomende allergieën zijn: hooikoorts, huisstofmijtallergie, voedselallergie en huisdierallergie
⇧

Wat zijn de verschijnselen van een allergische reactie?

  • Allergische reacties verschillen sterk en zijn afhankelijk van het type allergie en de hevigheid van je allergie
  • Veel voorkomende verschijnselen zijn rode ogen, loopneus, rode ogen, jeuk en huiduitslag
  • Een van de ernstigste vormen van allergische reacties is de anafylactische shock, bij deze acuut levensbedreigende lichaamsreactie vernauwen onder andere de luchtwegen. Een anafylactische shock komt onder andere voor bij ernstige vormen van voedselallergie, diverse insectenallergieën (met name angeldragende insectensteken), latexallergie en allergie voor bepaalde medicijnen. 
⇧

Waarom is de kans op een allergische reactie groter tijdens het reizen?

  • Met name bij voedselallergieën loop je in het buitenland extra risico, omdat je vaker ergens zult eten waar niet geheel duidelijk is wat de ingrediënten zijn, of het lukt je niet om duidelijk te maken waar je nu precies allergisch voor bent in de lokale taal
  • In veel landen is het risico op kruisbesmetting in voedsel groter door een minder zorgvuldige omgang met allergenen in de keuken
  • Op reis zal je nieuwe dingen eten, ruiken en aanraken: de kans dat je plots allergisch blijkt voor een bepaalde tropische vrucht, exotische zeevruchten of een lokaal kruid is altijd aanwezig maar wel groter voor mensen die thuis al bepaalde overgevoeligheid hebben
  • In het buitenland leven andere insecten en of je allergisch bent voor beten en steken van die insecten zal je pas tijdens je reis ontdekken
  • Ook voor huisdierallergie geldt dat je in het buitenland misschien voor het eerst in aanraking komt met bijvoorbeeld paarden of papegaaien en een allergische reactie krijgt.
⇧

Hoe kan je een allergische reactie op reis voorkomen?

  • Bij hooikoorts heeft de keuze van het seizoen en je reisbestemming het meeste impact
  • Bij voedselallergie is zelf koken veelal de veiligste oplossing, eten in meer westerse restaurants kan helpen bij het voorkomen van een allergische reactie.
  • Ga je in het buitenland met dieren werken? Ga bij twijfel thuis alvast eens op zoek naar dat dier in een dierenopvang. Werken met harige dieren geeft een hogere kans op een allergische reactie dan werken met bijvoorbeeld schildpadden of andere reptielen
  • Voorkom veelvuldige blootstelling aan geur- en smaakstoffen in bijvoorbeeld cosmetica, reinigingsmiddelen en luchtverfrissers, dit kan namelijk een parfumallergie veroorzaken
⇧

Wat kan je doen als je onderweg last krijgt van een allergie?

  • Vermijden: wanneer je lokaal klachten krijgt, kan je het best de (mogelijke) allergeen gaan vermijden. Wanneer je klachten niet ernstig zijn, kan je met selectief mijden van bepaalde producten of dieren proberen te achterhalen welke allergeen je dwarszit. Bij ernstige klachten is een bezoekje aan een arts aan te raden om snel te kunnen achterhalen welke allergie je ongemerkt mee op reis hebt genomen 
  • Medicatie: Mensen met hooikoorts of een al bekende allergie hebben vaak ruimte ervaring met antihistaminica of corticosteroïden. Neem op reis vooral mee waar je goede ervaring mee hebt.
  • Let op sommige sterke corticosteroïden kunnen problemen geven aan de grens in verband met lokale wetgeving
⇧

Kan je lokaal anti-allergie medicatie kopen?

  • Is je medicatie voorraad op? Bij veelvoorkomende allergieën zijn er bij de drogist of apotheek vaak middelen tegen je allergie beschikbaar. Vraag om een product met hetzelfde bestandsdeel als dat je thuis gebruikt, of zorg dat je met je huisarts hebt afgestemd welk alternatief voor jou het meest geschikt zal zijn
  • Middelen op basis van corticosteroïden zal je eerder bij een apotheek dan bij een drogist kunnen kopen
  • Het verschilt per land sterk welke middelen met of zonder doktersrecept te verkrijgen zijn, overleg dit vooraf eventueel met je arts
⇧
Wat is de gevaarlijkste ziekte ter wereld, welke ziektes zijn het meest dodelijk, en wat kan je doen als je naar het buitenland of op reis gaat?

Wat is de gevaarlijkste ziekte ter wereld, welke ziektes zijn het meest dodelijk, en wat kan je doen als je naar het buitenland of op reis gaat?


De gevaarlijkste en meest dodelijke ziekten in het buitenland

⇧

Wat is de gevaarlijkste ziekte ter wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

  • De gevaarlijkste ziekte is malaria. Naast de 600.000 mensen die jaarlijks sterven aan malaria is het voor degene die het overleven ook vaak een heftige reiservaring.
  • Waar voor veel levensbedreigende ziekten goedwerkende vaccins bestaan, moet je malaria tijdens je reis zelf zien te voorkomen door zo min mogelijk te worden gestoken.
  • Het aantal landen waar deze akelige ziekte heerst vermindert nog altijd en met tijdige behandeling zijn er slechts weinig reizigers die sterven aan malaria
  • Meer over malaria en het voorkomen van malaria
⇧

Wat is de meest dodelijke ziekte ter wereld die je in het buitenland kunt oplopen?

  • De dodelijkste ziekte in de categorie reizigersziekten is Hepatitis B met meer dan 1 miljoen doden wereldwijd elk jaar.
  • Vlak daarachter zijn Hiv/aids en Tuberculose de nummers 2 en 3.
  • Verreweg de meeste doden bij deze ziekten vallen echter niet onder reizigers maar zijn de bewoners van onwikkelingslanden en mensen die om een of andere reden beperkt tot geen toegang tot gezondheidszorg hebben.
⇧

Wat zijn de 25 gevaarlijkste virusziekten in de wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

  1. Hepatitis B  : 1,2 miljoen doden jaarlijks
  2. Hiv/aids: bijna 1 miljoen doden per jaar
  3. Hepatitis C : 1,5 miljoen besmettingen per jaar; 290.000 doden per jaar
  4. Norovirus: 700 miljoen besmettingen per jaar - 200.000 doden
  5. Mazelen: 130.000 doden per jaar; 20 miljoen zieken per jaar
  6. Rabiës en hondsdolheid : 60.000 doden per jaar
  7. Hepatitis E: 20 miljoen besmettingen per jaar, waarvan 3 miljoen ernstig en ruim 40.000 doden jaarlijks
  8. Dengue / knokkelkoorts : 390 miljoen zieken per jaar; 500.000 ernstig zieken, 25.000 doden per jaar
  9. Japanse encefalitis : 70.000 besmettingen per jaar; 17.000 doden per jaar
  10. Gele koorts : 200.000 zieken per jaar; ongeveer 15.000 jaarlijkse doden
  11. Hepatitis A : 1,4 miljoen besmettingen per jaar; 11.000 doden jaarlijks
  12. Lassakoorts: 500.000 per jaar besmet; 5.000 doden per jaar
  13. Chikungunya   3 miljoen per jaar ziek; rond 3.000 jaarlijkse doden
  14. Westnijlvirus: 70 doden per jaar in Zuid-Europa, wereldwijd een onbekend veelvoud
  15. Mpox / apenpokken: in uitbraken tot wel 100.000 besmettingen per jaar; ongeveer 1 tot 2 % dodelijk
  16. Tekenencefalitis : 10.000 besmettingen per jaar, dodelijk in ongeveer 100 gevallen per jaar
  17. Krim-Congokoorts: ongeveer 100 zieken per jaar; tot 25 doden per jaar
  18. Barmah Forest-virus: niet dodelijk virus in Australië
  19. Murray Valley-encefalitis: niet dodelijk virus in Australië
  20. Ross River-virus: niet dodelijk virus in Australië; 5.000 besmettingen per jaar
  21. Bof
  22. Oostelijke paardenencefalitis (Eastern equine encephalitis): meestal mild verloop, maar kan dodelijk zijn; alleen in Noord- en Latijns Amerika
  23. Ebola: dodelijk in 25-90% gevallen maar uitbraken zijn zeldzaam en voorlopig vaak beperkt qua verspreiding
  24. Hand-, voet- en mondziekte: met name kinderen tot 10 jaar, zelden dodelijk, in uitbraakgolven, met name in Azië
  25. Hantavirus (Hantaan virus, Seoul virus, Puumala virus, and Dobrava-Belgrade virus): 100.000 zieken per jaar; niet heel dodelijk; vooral in China

Wat zijn de overige gevaarlijke virusziekten in de wereld?

  • Kunjin virus: niet dodelijk variant van het West Nijl virus dat in Oceanie/Australië kan worden opgelopen
  • Marburgvirus: zeer zeldzaam, met name in Afrika enkele tientallen gevallen in 10 jaar; zeer dodelijk, tot 100% van besmettingen
  • MERS-CoV: Zeldzaam, in losse, soms heftige uitbraken dan zeer dodelijk (tot 50% van gevallen)
  • Oropouche virus: outbreaks in Zuid-Amerika in regentijd; in principe niet dodelijk
  • Polio: Zeldzaam door grootschalige vaccinatie; nog met name Afghanistan en Pakistan
  • Rift Valley-koorts: in outbreaks in Afrika meestal eerst bij dieren; zelden dodelijk
  • Rodehond: 20.000 zieken per jaar
  • Saint Louis-encefalitis: vooral in de Verenigde Staten; slechts enkele honderden per jaar, dodelijk bij 3-30% van gevallen
  • Zikavirus : aantal besmettingen gaat in golven; zelden ernstig ziekte verloop
⇧

Wat zijn de 10 gevaarlijkste bacteriele infectieziekten in de wereld als je naar het buitenland of op reis gaat?

  1. Tuberculose : 8 miljoen besmettingen per jaar; 1 miljoen doden per jaar
  2. Shigellose / Bacillaire dysenterie : 80 miljoen besmettingen per jaar; 700.000 doden
  3. Buiktyfus: 20 miljoen besmettingen; 161,000 dodelijke slachtoffers per jaar
  4. Syfilis: 6 miljoen besmettingen per jaar; 100.000 doden per jaar
  5. Cholera : 3 miljoen zieken per jaar; 95.000 doden per jaar
  6. Melioidose: 150.000 per jaar ziek; 89.000 doden per jaar; met name Zuid-Oost Azië
  7. Tetanus : 200.000 ernstige besmettingen; 60.000 doden per jaar
  8. Leptospirose: 1 miljoen ernstig zieken per jaar; 60.000 doden per jaar
  9. Kinkhoest: 16,3 miljoen per jaar; 60.000 doden per jaar
  10. Meningokokken: 350.000 besmettingen per jaar; 35.000 doden per jaar

Wat zijn de overige gevaarlijke bacteriele infectieziekten?

  • Paratyfus: 16 miljoen besmettingen per jaar - 25.000 doden jaarlijks
  • Difterie : rond 30.000 gevallen per jaar; 3.300 doden jaarlijks
  • Gonorroe  : 88 miljoen zieken per jaar; steeds moeilijker te behandelen; meestal niet direct dodelijk
  • Chlamydia : 61 miljoen zieken per jaar; ongeveer 200 doden per jaar
  • Legionella: 13.000 ernstig zieken jaarlijks in de VS; wereld onduidelijk, gaat veelal in lokale uitbraken
  • Lepra: 200.000 besmettingen per jaar; meestal niet dodelijk
  • Ziekte van Lyme: 500.000 besmettingen per jaar; zelden dodelijk wel heel nare chronische klachten mogelijk, lees meer bij tekenbeten
  • Botulisme: zeldzaam geworden; 1.000 gevallen per jaar; ongeveer 100 daarvan overlijden
  • Pest: 600 besmettingen per jaar; 60 doden per jaar
  • Antrax / miltvuur: 2.000 gevallen per jaar; met behandeling zelden meer dodelijk
  • Maltakoorts / Brucellose: zeldzaam; zelden dodelijk
⇧

Wat zijn de 10 gevaarlijkste parasieten als je naar het buitenland of op reis gaat?

De gevaarlijkste ziektes die worden verspreid via parasieten en waar je als reizger mee te maken kan krijgen zijn:

  1. Malaria : 250 miljoen besmettingen per jaar; 600.000 doden per jaar - eencellige parasiet via muggenbeet
  2. Schistosomiasis / bilharzia : 230 miljoen infecties per jaar wereldwijd; 200.000 jaarlijkse doden - parasitaire platworm via water (met daarin zoetwaterslakken)
  3. Leishmaniasis: 1,5 miljoen infecties per jaar; 50.000 doden per jaar - eencellige parasiet via zandvliegen beet
  4. Ziekte van Chagas / Amerikaanse trypanosomiasis : 170.000 nieuwe gevallen per jaar, 10.000 doden per jaar - eencellige parasiet via roofwants poep
  5. Slaapziekte / Afrikaanse trypanosomiasis: 5.000 gevallen per jaar; vooral dodelijk indien onbehandeld - eencellige parasiet via tseetseevlieg beet
  6. Echinokokkose: 1,4 miljoen besmettingen per jaar; 1200 doden per jaar - lintworm via besmet voedsel
  7. Lymfatische filariasis / olifantsziekte: 40 miljoen besmettingen wereldwijd; beperkt dodelijk - parasitaire rondworm  via muggenbeet
  8. Rivierblindheid: 21 miljoen mensen besmet waarvan er ruim een miljoen blinden tot gevolg - parasitaire rondworm via kriebelmug  beet
  9. Schurft: 300 miljoen besmettingen per jaar; niet dodelijk, wel besmettelijk - veroorzaakt door schurftmijt 
  10. Tungiasis : in ruim 80 landen; niet dodelijk - veroorzaakt door zandvlo

Overige gevaarlijke parasieten als je naar het buitenland of op reis gaat?

  1. Vossen- en hondenlintworm: zeldzaam; zonder behandeling vaak dodelijk - lintworm via met name uitwerpselen van honden en vossen
  2. Taeniasis via varkens of runderlintworm: 50 miljoen infecties per jaar; zelden dodelijk - lintworm via rauw varkensvlees of rundvlees
  3. Trichinose: 10.000 per jaar; zelden dodelijk - rondworm via het eten van rauw of onvoldoende verhit varkensvlees
  4. Dracunculiasis: bijna uitgestorven diersoort (parasitaire rondworm) met slechts enkele vondsten en besmettingen per jaar, in de jaren '80 ging het nog miljoenen besmettingen per jaar
⇧

Welke andere veroorzakers kunnen ziekten veroorzaken als je naar het buitenland of op reis gaat?

⇧

Welke gevaarlijke ziekten worden voorkomen door vaccinaties als je naar het buitenland of op reis gaat?

Afhankelijk van je geboortejaar zijn onderstaande vaccinaties  aangeboden via het Rijksvaccinatieprogramma:

  • Difterie
  • Kinkhoest
  • Tetanus
  • Polio
  • Hepatitis B
  • Bof
  • Mazelen
  • Rodehond
  • Meningokokken A, C, W, Y
Reizigersvaccinaties

Alle vaccinaties uit het Rijksvaccinatieprogramma kan je als booster, herhaling of alsnog halen als reisvaccinatie. Daarnaast kan je ook nog vaccinaties halen tegen:

  • Buiktyfus
  • Cholera
  • Dengue
  • Gele koorts
  • Hepatitis A
  • Hondsdolheid (rabiës)
  • Japanse encefalitis
  • Rift Valley-koorts
  • Tekenencefalitis
  • Tuberculose
⇧

Wanneer is een ziekte een reizigersziekte, wat kan je doen om de ziektes te voorkomen of te behandelen?

Reizigersziekte
  • Veel ziekten komen wereldwijd voor of kwamen vroeger wereldwijd voor.
  • Wanneer een de kans op een ziekte in Nederland klein is, maar op reisbestemmingen hoger is, kan je de ziekte als reizigersziekte bestempelen.
Reizigersziekte voorkomen of behandelen
⇧

Problemen oplossen in het buitenland: van natuurgeweld tot persoonlijk ongeluk

Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
Backpack verzekering en backpacken in het buitenland verzekeren
Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
Wat neem je mee op reis: thema's en startpagina's

Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud Vragen: o.a. Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van...... lees verder op de pagina
Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

Relax en slaapartikelen voor op reis, of chillen onderweg Comfortabel reizen - Lakenzakken - Reishangmatten - Reiskussens - Slaapzakken Inhoud: o.a Wel of niet een reishangmat meenemen? Wat is een geimpregneerde hangmat? Waarom een lakenzak meenemen? Welk materiaal kies ik voor mijn lakenzak: zijde, katoen of poly-katoen? Welke lakenzakken helpen tegen stekende insecten? Wel of niet een slaapzak meenemen? Waar...... lees verder op de pagina
Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

Techniek, communicatie en apparatuur voor op reis en tijdens het backpacken Stekkeradapters - Mobiele opladers - Powerbanks - Traveltools Wereldstekkers - Hoofdlampen - Zonneladers Inhoud: o.a. Wat voor reisapparatuur is handig om te hebben voor communicatie op reis? Waar en hoe kan je op reis en in het buitenland je telefoon gebruiken? Welke stekker heb je op reis en in...... lees verder op de pagina
Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

Diefstal voorkomen op reis en tijdens het backpacken, bescherming tegen criminaliteit en reisveiligheid bevorderen Anti-diefstal - Geldriemen - Moneybelts - Reisalarmen - Reiskluizen - Reissloten Inhoud: o.a. Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven? Wat zijn de gouden regels voor het veilig opbergen van je geld en documenten? Wat doe je als...... lees verder op de pagina
Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

Meeneemlijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Meeneemlijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten en...... lees verder op de pagina
Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

voordelig bij backpacktrips, stages, betaald werk en vrijwilligerswerk tot 3 maanden

 

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

Partnerselectie: Reizen & Backpacken

Partnerselectie: Reizen & Backpacken

Partnerships & Partnerselections
  • JoHo werkt samen met verschillende partners binnen verschillende sectoren. Op deze pagina vind je diverse uitgelichte selecties van partnergroepen per sector. Daarnaast vind de specifieke partnerpagina's voor
..... lees verder over deze organisatie of sector

     

Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van arbeidsbemiddeling, personeelszaken en human resources Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk als bemiddelaar, detacheringsbegeleider, human resource manager, intercedent, personeelsmedewerker of recruiter werving en selectie Inhoud Vragen: o.a Wat is werk, wat is een carrière en waarom werken wij? Wat is human resource management (HRM)? Wat is er in de arbeidsovereenkomst of aanstellingsovereenkomst opgenomen? Wat...... lees verder op de pagina
Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events - Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op...... lees verder op de pagina
Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud Verkenning Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en snowboardleraren in...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

Werken, reizen en backpacken in Amerika, Australië, Canada, Europa, Nieuw-Zeeland of ander land Inhoud Wat is een werkvakantie, Working Holiday in het buitenland Wat is een Working Holiday visum, wat is een Australisch Working Holiday visum? Hoelang duurt een werkvakantie, Hoe regel je een werkvakantie, Hoe kan je een werkvakantie vullen? Hoe kan je je oriënteren en voorbereiden op werken...... lees verder op de pagina
Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Waarom een TEFL cursus volgen? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen een online TEFL cursus en...... lees verder op de pagina
Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland

Werken in het buitenland

Werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Vragen en antwoorden over advies, betaald werken in het buitenland, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a. Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de...... lees verder op de pagina
Werken in het buitenland: checklists, tips, tools en voorbereiding

Werken in het buitenland: checklists, tips, tools en voorbereiding

Werken in het buitenland: inhoud Tips, tools en vacatures voor betaald werk in het buitenland, werk op afstand als digital nomad, working holidays en zomerwerk in sectoren als coaching, communicatie, cultuur, gezondheidszorg, horeca, internationale samenwerking, jeugdwerk landbouw, management, marketing, natuurbeheer, onderwijs, pr, personeelszaken, recht, techniek of bijvoorbeeld toerisme Verkennen en verdiepen Vragen en...... lees verder op deze pagina

JoHo Special ISIS aanvragen

De meest afgesloten verzekering voor werk,

stage en reisactiviteiten in het buitenland

Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
 

Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

The world of JoHo footer met landenkaart

 

Aanmelden & Aansluiten bij JoHo 

JoHo: crossroads uit bundel
Vriendinnen en vrouwen op reis en naar het buitenland: vragen en antwoorden
JoHo: crossroads uit selectie
Reizen en backpacken in het buitenland
Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
Zingeving en motivatie: zoek voldoening bij studie, werk, reizen en de wereld om je heen
Hoe word je gelukkig, maak je de juiste keuzes en ben je er content mee?
Gelukkig en tevreden voelen door te weten wat je wilt, of te weten wat je niet wil

Aanmelden en aansluiten bij JoHo

JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

JoHo: footprints achterlaten

Naar bewaarde pagina's

Naar mijn winkelwagen 

JoHo: pagina delen

The world of JoHo footer met landenkaart

Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken