Veilig en verzekerd in het buitenland:

Bergsport en bergwandelen

Indeling

Bergsport en bergwandelen: verkenningen    

Bergsport en bergwandelen: verzekeringswijzers   

Bergsport en bergwandelen: verbindingen van het thema    

Bergsport en bergwandelen: vertrekwijzers voor het buitenland   

Bergsport, bergwandelen en wandelen op hoogte in het buitenland?

Inhoud

Bergsporten en bergwandelen in het buitenland: verzekeringsdekking
  • Bergsport en bergwandelen in het buitenland verzekeren: dekkingen vergelijken
Bergsporten en bergwandelen in het buitenland: verzekeringsadvies
  • Verzekeringen voor sport en avontuur in het buitenland: advieswijzer en reisverzekeringen vergelijken
Bergsporten en bergwandelen: veiligheid en voorbereiding
  • Wat moet je doen op grote hoogte in de bergen, en hoe gevaarlijk is hoogteziekte?
  • Wat moet je doen als je verdwaald bent en hoe gevaarlijk is verdwalen?
Bergsport en bergwandelen in het buitenland verzekeren: dekkingen vergelijken

Bergsport en bergwandelen in het buitenland verzekeren: dekkingen vergelijken

Bergklimmen (alpinisme): ben je verzekerd in het buitenland?

Wat zijn de risico's bij bergklimmen?
  • Vrijwel alle risico's van bergsporten worden bij het alpinisme nog eens versterkt
Wat is de dekking bij de ISIS verzekeringen (o.a Special ISIS en Continu )?
  • Gedekt (mits geen onnodige risico's): alpinisme, ijs- en sneeuwklimmen met gebruik van touwen incl. het gedeelte van de ‘Greater Ranges’ dat onder de 6500 meter is.
    • zolang het gaat om klimactiviteiten op de routes die bekend en goed bereikbaar zijn, plus niet als risicovol bekend staan
    • de ‘Greater Ranges’ zijn: de hoge bergen van Azië (Himalaya, Karakoram, Pamirs, Tien Shan) de hoge bergen van Zuid Amerika (o.a. Andesgebergte, de Fitzroy en Paines van Patagonia), de bergen van het Noordpoolgebied en Antarctica
  • Gedekt onder professionele begeleiding: rotsklimmen met gebruik van touwen
  • Ongedekt: klimactiviteiten boven 6500 meter of op routes die onbekend zijn, klimactiviteiten op routes in slecht bereikbaar gebied en klimactiviteiten op routes die als risicovol bekend staan, ijsklimmen
Wat is de dekking bij de Allianz verzekeringen (o.a Globetrotter  en Allianz doorlopend )?
  • Gedekt met premietoeslag: berg- en rotsklimmen, ijsklimmen, ijswatervallen beklimmen, klettern

Bergwandelen, hiken of trekking: ben je verzekerd in het buitenland?

Wat zijn de risico's bij een trekking of bergwandeling?
  • In veel populaire landen zoals Nepal, de Alpenlanden, de landen rond de Andes, Canada en de VS kan je fantastische wandelingen door de bergen maken. Bergwandelen is echter niet zonder risico's.
  • De paden zijn lang niet altijd goed onderhouden, de route staat vaak niet of beperkt aangeven, het weer kan plotseling extreem omslaan, en niet iedereen heeft voldoende uithoudingsvermogen om ook de terugweg goed door te komen
Zijn trekkings en bergwandelingen in het buitenland goed te verzekeren?
  • Bij een reguliere reisverzekering is vaak alleen een bergwandeling verzekerd die langs goed aangegeven en onderhouden paden loopt. In de voorwaarden staan vaak formuleringen als 'Bergsporten zijn uitgezonderd, tenzij het om een tocht gaat langs gebaande wegen of over terreinen die ook voor ongeoefenden begaanbaar zijn'. Vervolgens geeft elke verzekeraar weer een eigen invulling aan de uitleg.
Wat is de dekking bij de ISIS verzekeringen (o.a Special ISIS en Continu )?
  • Gedekt: scrambling, rambling, wandel- en trekkingsactiviteiten onder de 6500 meter op bekende en goed bereikbare routes (en die niet als risicovol bekend staan)
  • Gedekt onder professionele begeleiding: bergtochten buiten begaanbare en bestaande routes
  • Ongedekt: trekkingsactiviteiten boven 6500 meter, trekkingsactiviteiten op onbekende, slecht bereikbare of risicovolle routes
Wat is de dekking bij de Allianz verzekeringen (o.a Globetrotter  en Allianz doorlopend )?
  • Gedekt met premietoeslag: wandel- en trekkingactiviteiten.

Wandklimmen of freeclimbing: ben je verzekerd in het buitenland?

Wat is de dekking bij de ISIS verzekeringen(o.a Special ISIS en Continu )?
  • Ongedekt: free climbing
Wat is de dekking bij de Allianz verzekeringen (o.a Globetrotter  en Allianz doorlopend )?
  • Gedekt met premietoeslag: Indoorwandklimmen
  • Ongedekt: free climbing

Meer berg- en klimsporten: ben je verzekerd in het buitenland?

Wat zijn de risico's bij abseilen?
  • Abseilen draait om de zekeringsapparatuur en de verankeringspunten. Mochten die niet in orde zijn dan zou je wel eens sneller kunnen abseilen dan je bedoeling is.
Wat is de dekking bij de ISIS verzekeringen (o.a Special ISIS en Continu )?
  • Gedekt onder professionele begeleiding: abseilen
  • Ongedekt: base jumping, bouldering
Wat is de dekking bij de Allianz verzekeringen (o.a Globetrotter  en Allianz doorlopend )?
  • Gedekt met premietoeslag: abseilen
  • Ongedekt: base jumping, bouldering

Werken als sportinstructeur: ben je verzekerd in het buitenland

Lees meer bij:

Let op: voorwaarden en risico's!

  • Indien jijzelf onnodige en onverantwoorde risico's hebt genomen, dan vervalt in het algemeen de dekking bij ziekte of bij schade die voorkomt uit de activiteiten, en worden de kosten niet vergoed.
  • Een verzekeraar kan nog altijd beslissen of een sport die niet op de lijst staat, wel of niet gedekt wordt.
  • De activiteiten-, sport- en werklijsten worden regelmatig bijgewerkt, maar er kunnen geen rechten aan worden ontleend.
  • De geldende (polis) voorwaarden op het moment van afsluiten van een verzekering zijn altijd leidend.
Verzekeringen voor sport en avontuur in het buitenland: advieswijzer en reisverzekeringen vergelijken

Verzekeringen voor sport en avontuur in het buitenland: advieswijzer en reisverzekeringen vergelijken


Hoe werkt de advieswijzer?

  • Je vindt hier de adviezen op basis van de keuzehulp, en de vragen en antwoorden die je op deze en de andere pagina's, kunt lezen.
  • Op de pagina's van de aangeraden verzekeringen vind je meer informatie over de specifieke verzekeringen zelf.

Welke dekking adviseert JoHo bij vakanties, trips en verre reizen met sportieve of avontuurlijke activiteiten?

JoHo adviseert iedereen die activiteiten in het buitenland gaat ondernemen om te zorgen dat:

  • ze een verzekering hebben die voor de passende periode en voor vertrek is afgesloten.
  • ze een verzekering hebben die geldig is voor leeftijd, nationaliteit en woonplaats van de verzekerde.
  • ze een verzekering hebben die geldig is in het gebied waar ze gaan reizen en actief zijn.
  • ze voldoende verzekerd zijn voor de sporten en activiteiten die ze gaan uitoefenen.
  • ze verzekerd zijn voor SOS kosten in het geval van een echte noodsituatie, en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met hen, of de directe familie, gebeurt.
  • ze medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekeren,  en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
  • ze hun bagage verzekeren of voldoende voorzorgmaatregelen nemen tegen diefstal of beschadiging.
  • ze zich goed verzekeren tegen aansprakelijkheid zowel voor, na als tijdens de werkzaamheden van de stage.
  • ze goed verzekerd zijn voor ongevallen.
  • ze zich alleen voor rechtsbijstand verzekeren als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in de verzekering is meegenomen.

Welke aandachtspunten spelen een rol bij je sportieve of avontuurlijke activiteiten verzekeren?

Met name van belang is:

  • dat je medische kosten goed zijn gedekt,
  • dat er voldoende dekking is tijdens de sporten en activiteiten die worden uitgeoefend,
  • dat de dekking voor SOS kosten en vervroegde terugkeer goed is geregeld.

Doorlopende reisverzekeringen: welke verzekering heb je nodig ?

JoHo ISIS Continu 

  • De voordelige verzekering voor reizen en vakanties tot 90 dagen.
  • Bedoeld voor jonge reizigers, backpackers en budgetreizigers.
  • Met dekking voor veel avontuurlijke sporten en activiteiten: bergwandelen en trekkings (tot 2.500 meter en onder voorwaarden to 6.500 meter), skiën, surfen.
  • Met dekking als ze onder professionele begeleiding worden uitgevoerd: abseilen, ballonvaren, beachboarding, bergtochten buiten begaanbare en bestaande routes, bungeejumpen, grottochten, deltavliegen, duiken met perslucht tot veertig meter onder zeeniveau, hanggliding, paragliding, parachutespringen, parapente, parasailing, skydiven, rotsklimmen met gebruik van touwen, speleologie, raften, survivaltochten en andere adventure parcoursen, tokkelen, ultralightvliegen, vlotvaren, wildwatervaren en zweefvliegen.

Allianz Assistance doorlopend

  • De brede reis-, en/of annuleringsverzekering voor reizen tot 180 dagen.
  • Bedoeld voor jonge mensen die de verzekering willen laten meegroeien met de gezinsgroei of bagagewaarde.
  • Met dekking voor normale vakanties en verre reizen zonder bijzondere activiteiten (recreatief duiken, langlaufen, schaatsen en sledetochten zijn meeverzekerd).
  • Met een premietoeslag zijn ook veel extra activiteiten en bijzondere sporten mee te verzekeren: waaronder jagen, bergbeklimmen, klettern, abseilen, speleologie, bungeejumping, parachutespringen, paragliding, hanggliding, ultralight vliegen en zweefvliegen.

Kortlopende reisverzekeringen of aflopende: welke verzekering heb je nodig?

    JoHo & Allianz Assistance kortlopend

    • De aflopende reisverzekering voor vakanties en trips tot 180 dagen.
    • Bedoeld voor jong en oud.
    • Met dekking voor normale vakanties zonder bijzondere activiteiten.
    • Met dekking voor korte zakenreizen, zolang de werkzaamheden van administratieve, commerciële of toezichthoudende aard zijn.

    JoHo & Allianz Globetrotter

    • De gespecialiseerde verzekering voor langere reizen in het buitenland (tot maximaal 2 jaar).
    • Met een premietoeslag zijn ook veel extra activiteiten en bijzondere sporten mee te verzekeren: waaronder jagen, bergbeklimmen, klettern, abseilen, speleologie, bungeejumping, parachutespringen, paragliding, hanggliding, ultralight vliegen en zweefvliegen.

    JoHo & Special ISIS 

    • De gespecialiseerde verzekering voor langer verblijf en langere reizen in het buitenland (tot maximaal 4 jaar).
    • Met dekking voor veel avontuurlijke sporten en activiteiten: bergwandelen en trekkings (tot 2.500 meter en onder voorwaarden to 6.500 meter), fietsen, skiën, surfen.
    • Met dekking als ze onder professionele begeleiding worden uitgevoerd: abseilen, ballonvaren, beach boarding, bergtochten buiten begaanbare en bestaande routes, bungeejumpen, grottochten, deltavliegen, duiken met perslucht tot veertig meter onder zeeniveau, hanggliding, paragliding, parachutespringen, parapente, parasailing, skydiven, rotsklimmen met gebruik van touwen, speleologie, raften, survivaltochten en andere adventure parcoursen, tokkelen, ultralight vliegen, vlotvaren, wildwatervaren en zweefvliegen.
    • Geschikt voor studie, stage, tussenjaar, vrijwilligerswerk, wereldreis en werkzaamheden in het buitenland.

    Werken in de sport of activiteitenbegeleiding: welke verzekering heb je nodig?

    Uitgelichte tags en termen:
    Bergtochten en trekkings maken in het buitenland

    Bergtochten en trekkings maken in het buitenland

    Bergtochten en trekkings maken in het buitenland

    Inhoud

    Bergsport en trekkings: wandelen en klimmen op hoogte in het buitenland
    • Bergsport in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je het beste heen?
    • Paklijst reizen in de bergen
    Bergsporten en bergwandelen: veiligheid
    • Wat moet je doen op grote hoogte in de bergen, en hoe gevaarlijk is hoogteziekte?

    Bergsporten en bergwandelen: verzekeringen
    • Bergsport en trekkings in het buitenland verzekeren
    ..... lees verder op pagina
    Wat moet je doen op grote hoogte in de bergen, en hoe gevaarlijk is hoogteziekte?

    Wat moet je doen op grote hoogte in de bergen, en hoe gevaarlijk is hoogteziekte?

    Wat is hoogteziekte?

    • Hoogteziekte wordt veroorzaakt door een tekort aan zuurstof in het lichaam. Dit komt meestal voor bij een hoogte van ongeveer 2500m of hoger. Bij een ernstige vorm kan er zelfs long- en hersenoedeem optreden met als gevolg coma of de dood. Het is een ziekte waar veel reizigers die door de Himalaya, Andes of andere hooggelegen gebieden in meer of mindere mate last van krijgen. Je moet het zeker niet onderschatten!

    Wat zijn de verschijnselen van hoogteziekte?

    Verschijnselen

    • Hoofdpijn
    • Slapeloosheid
    • Weinig eetlust
    • Misselijkheid, braken
    • Duizeligheid

    Verschijnselen bij ernstige hoogteziekte

    • Verwardheid
    • Hallucinaties
    • Loopproblemen ("dronkemansloop")
    • Epileptische aanvallen

    Voorkomen van hoogteziekte als je op reis bent?

    • Een goede conditie is erg belangrijk.
    • Slaap voordat je gaat klimmen; slaap een paar nachten eerst op een hoogte van 2500 meter.
    • Probeer 1 dag op dezelfde hoogte te verblijven na elke stijging van 1000 meter.
    • Stijgen vanaf 2500 m: stijg niet meer dan 300 m per dag. Stijgen vanaf 4000 m: stijg niet meer dan 150 m per dag.
    • Klim nooit verder als je klachten hebt.
    • Heel veel drinken! Na elke 1000 m, 1 liter extra drinken.
    • Vermijdt alcohol tijdens het aclimatiseren.

    Wat moet je doen als je last krijgt van hoogteziekte?

    • Afdalen is het belangrijkst!
    • Bij hoofdpijn kan er paracetamol ingenomen worden (let op: dit is geen oplossing van het probleem => afdalen dus!).
    • Bij ernstige vormen wordt er dexametason aangeraden.
    • En als aanvulling zuurstof uit een tank en andere medicijnen.

    Wat kan je doen om je tegen de zon te beschermen?

    • Sneeuw en ijs weerkaatsen zonnestralen en versterken hun werking.
    • Ook als het vriest en zelfs als het bewolkt is loop je daarom het risico te verbranden.
    • Smeer elk plekje onbedekte huid in met een zonnebrandmiddel met hoge beschermingsfactor.

    Hoe zit het met grote hoogtes en zwangerschap?

    • Het Amerikaanse CDC geeft aan dat veel dokters aanraden om niet boven 3600 meter te overnachten.
    • Overleg in ieder geval met je huisarts voor je naar grote hoogte vertrekt tijdens je zwangerschap.
    Wat moet je doen als je verdwaald bent , en hoe gevaarlijk is verdwalen op reis in het buitenland?

    Wat moet je doen als je verdwaald bent , en hoe gevaarlijk is verdwalen op reis in het buitenland?


    Wanneer ben je verdwaald op reis of in het buitenland?

    • Verdwaald ben je wanneer je niet meer weet waar je bent en niet meer weet hoe je bij je bestemming moet komen of hoe je tot je vertrekpunt kunt terugkeren.
    • Meestal ben je al een tijdje verdwaald voordat je beseft dat je verdwaald bent.
    • Wanneer er mensen in de buurt zijn, is een verdwaling vrij eenvoudig op te lossen. In meer afgelegen gebieden ben je echter op jezelf aangewezen en kan het voor een gevaarlijke situatie zorgen.
    • Verdwalen in de stad kan gevaarlijk zijn in steden waar bepaalde wijken gevaarlijk zijn voor buitenstaanders. Met name in de avond kan een verdwaling hier risicovol uitpakken.
    • In een natuurrijke omgeving is verdwalen met name gevaarlijk als water schaars is (woestijn, savanne, outback Australië) of als het erg koud is of kan worden (hoge bergen, toendra, woestijn).

    Hoe voorkom je dat je verdwaald in het buitenland?

    1. Wanneer je in een nieuwe omgeving komt, bereid je je route goed voor. Hoeveel kilometer ga je afleggen? Welke tussenbestemmingen kom je tegen? Wat zijn herkenningspunten? Kijk bijvoorbeeld of er ergens nood-hutten of schuilplaatsen zijn voor als het weer omslaat.
    2. De meeste mensen navigeren tegenwoordig via elektronische apparaten met digitale kaarten. Zorg voor goed gevulde batterijen, een back-up batterij of powerbank.
    3. Zorg naast digitale navigatie ten minste voor basale oriëntatie via een fysieke kaart. Je zult niet de eerste zijn die zijn gps of smartphone in de rivier laat vallen.  
    4. Probeer herkenningspunten te verzamelen. Met deze herkenningspunten keer je makkelijker terug wanneer je de route vooruit niet meer weet. Hoge herkenningspunten in de richting van je bestemming kunnen ook helpen bij je voorwaartse routebepaling.
    5. Kijk regelmatig achterom, als je achter je de route niet kunt zien, is de kans dat je de weg terug kunt vinden al behoorlijk klein.
    6. Hou de tijd in de gaten. Wanneer je bijvoorbeeld verwacht een uur te moeten wandelen tot een herkenningspunt en je loopt al 90 minuten, is het tijd om je zorgen te gaan maken. Hoe sneller je je realiseert dat je verdwaald bent, hoe minder verdwaald je bent.
    7. Wanneer je voldoende water, eten en survival spullen (zoals ehbo-set, lucifers, zakmes, hoofdlamp en een warmtedeken) hebt ingepakt, zal je minder snel in paniek raken en ook langer verdwaald zijn zonder ernstige gevolgen.
    8. Leer de basis skills die je nodig hebt voor navigatie. Met name het gebruik van een kompas vergt wel wat oefening.
    9. Laat mensen weten wat je plan is en schrijf je naam en route in schuilhutten en berghutten. Als je dan verdwaalt, is de kans groter dat mensen naar je op zoek gaan en ook nog eens op de juiste plek starten met zoeken.

    Wat moet je doen als je merkt dat je verdwaald bent in het buitenland, en hoe zorg je dat je gevonden kunt worden?

    1. STOP: Stop, Think, Observe, Plan.
    2. Geen paniek: probeer kalm te blijven en rustig na te denken over je volgende actie. Blijf waar je bent, tot je even rustig hebt nagedacht over je opties en je situatie.
    3. Pas op met valse herkenningspunten: je hoofd heeft de neiging om zaken te herkennen, zelfs als je ergens nooit eerder bent geweest. Dit fenomeen kan je zowel valselijk het gevoel geven dat je de goede kant op loopt, maar ook onterecht doen denken dat je in cirkels loopt.
    4. De weg terug is bijna altijd de best weg. Als je het pad terug kunt zien, volg dat tot waar je niet meer verdwaald bent.
    5. Wees je bewust van het principe dat je, bij het ontbreken van herkenningspunten, van nature in cirkels zult lopen, terwijl je gevoel aangeeft dat je rechtdoor loopt.
    6. Check de tijd en de stand van de zon. Zorg dat je voor het donker is een zo goed mogelijke schuilplaats voor de nacht hebt. Dit is sterk afhankelijk van het landschap waarin je verdwaald bent.
    7. Hopeloos verdwaald in de natuur? Volg water stroomafwaarts. Hoe groter een rivier wordt, hoe groter de kans dat je bij mensen uitkomt. Ook reddingswerkers zullen eerder langs rivieren dan midden in het bos naar je op zoek gaan.
    8. Laat sporen achter om de mensen die je zoeken te laten weten dat je ergens voorbij bent gekomen.
    9. Maak een kampvuur wanneer de nacht op komst is. Het houdt wilde dieren op afstand en maakt je vindbaar voor zoekteams.
    • Tip: In een omgeving met andere mensen, maar waar je liever niets aan vraagt: volg de algemene richting van het publiek, je komt op die manier vaak uit bij centrale plaatsen, trein- of busstations en van daar pik je jouw route weer op.

     

      Verzekeringswijzer: hoe vind je een goede internationaal dekkende verzekering die past bij jouw activiteiten, werk of leven in het buitenland?

      JoHo adviseert iedereen die naar het buitenland vertrekt om te zorgen:
      • dat je een verzekering neemt die voor de passende periode, en vóór je vertrek is afgesloten
      • dat je een verzekering neemt die geldig is voor je leeftijd, je nationaliteit en je woonplaats
      • dat je een verzekering neemt die geldig is in het gebied waar je gaat reizen of wonen
      • dat je voldoende verzekerd bent voor de sporten en activiteiten die je gaat uitoefenen
      • dat je verzekert bent voor SOS hulpverlening en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met je gebeurt, of met je directe familie
      • dat je medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekert, en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
      • dat je bagage verzekert, of voldoende voorzorgmaatregelen neemt tegen diefstal of beschadiging
      • dat je goed verzekerd bent tegen particuliere aansprakelijkheid
      • dat je goed verzekerd bent voor ongevallen
      • dat je je alleen voor rechtsbijstand verzekert als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in je verzekering is meegenomen
      • dat je voor arbeidsongeschiktheid verzekerd bent als je voor echt langere tijd gaat werken in het buitenland

      Wat kan je verzekeren als je tijdelijk naar het buitenland vertrekt?

      Wat kan je verzekeren als je voor langere tijd naar het buitenland vertrekt?

       

      Relaties van het thema: Bergsport en bergwandelen

      Coördinerende termen

      Naar het buitenland

      Alle landen en bestemmingen
      Alle sectoren en functies voor werk, vrijwilligerswerk en stages in buitenland

      Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken