Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

 

Reisdrogist: verzorgings- en toiletartikelen voor reizen en backpacken in het buitenland

 

Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?

Welke reishanddoek of oordoppen kiezen en wat neem je mee voor die smerige WC?

 

inhoud: o.a

  • Welke reishanddoek kan je kiezen en meenemen op reis
  • Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?
  • Wat voor soort reisoordoppen zijn er?
  • Hoe voorkomen oordoppen pijn tijdens het vliegen?
  • Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?
  • Wat kan je doen als je in het buitenland naar de WC moet en je twijfelt aan de hygiène?
  • Hoeveel water heb je per dag nodig, en hoe zorg je ervoor dat je op reis voldoende en veilig water en vocht binnenkrijgt?
  • Wat is van invloed op je waterbehoefte, en hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?
  • Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?
  • Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?
  • Waarom zou je een mok meenemen als je al een waterfles hebt?
  • Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?
  • Wat kan je doen tegen diarree?

Voorbereiden en verzekeren op reis

  • Welke meeneemlijsten en checklists zijn handig voor je vertrek
  • Wat stop je in je toiletzak of toilettas?
  • Hoe kan je bagage in het buitenland verzekeren en wat is er wel en niet gedekt?
  • Ben je voldoende verzekerd tijdens je activiteiten in het buitenland

Lees verder voor antwoorden, inspiratie, inzichten en oplossingen

 

Naar het buitenland om:

te backpacken   te reizen

stage te lopen

vrijwilligerswerk te doen

te werken  te emigreren

  te verzekeren   in te pakken

Ziektekosten in het buitenland verzekeren

  Themapagina

 

Welke handdoek, reishanddoek of badlaken kan je het beste meenemen op reis of tijdens het backpacken?

Welke handdoek, reishanddoek of badlaken kan je het beste meenemen op reis of tijdens het backpacken?

  • De ene handdoek absorbeert beter dan de andere. Er zijn handdoeken die 4x hun eigen gewicht aan vocht kunnen absorberen, maar er zijn ook handdoeken waarbij dit 7x is.
  • Een handdoek die relatief veel vocht kan absorberen voelt vaak het meest als een 'normale handdoek', maar is zwaarder dan andere reishanddoeken, blijft langer nat en gaat hierdoor ook sneller stinken.
  • Een handig handvat is: hoe meer de handdoek op een normale handdoek lijkt, hoe beter hij afdroogt maar hoe langer hij nat blijft en hoe sneller hij gaat stinken.
  • Het hangt dus een beetje af van het soort reis dat je maakt en je persoonlijke behoeftes, welk soort handdoek het beste bij jou past

Keuzehulp:

  • Backpackreizen: een dunne grotere handdoek die ook voldoet als strandlaken
  • Wereldreizen: kies een wat grotere handdoek die beter afdroogt + een wat kleinere die snel droogt (met name voor in de tropen en onderweg)
  • Vakanties: kies een handoek die past bij jouw behoefte aan comfort en wijze van reizen
Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

Meeneemtips voor wassen onderweg

  • Op reis neem je natuurlijk altijd iets mee om jezelf en je kleding mee op te frissen. Om niet teveel zooi mee te slepen zijn er producten waarmee je zowel je haar, lichaam, potten en pannen en kleding mee kunt wassen.
  • Deze producten hebben een neutrale geur dus je hebt niet het gevoel dat je de hele dag naar afwasmiddel ruikt.
  • Wat praktisch kan zijn is een klein waslijntje waar je je kleding tussen kunt hangen. Het lijntje klemt je kleding tussen de touwen dus je hebt geen wasknijpers nodig.
  • Een gootsteenstop is lang niet altijd aanwezig. Neem een universele stop mee, dit weegt weinig en maakt handwas en afwas overal mogelijk.

Wat te doen bij gebrek aan wasvoorzieningen?

  • Is er geen teiltje of wasbak aanwezig? Gebruik dan een stevige plasticzak (bij voorkeur een zwarte vuilniszak) met wat water en wasmiddel.
  • Schudt het geheel door elkaar en leg de zak in de zon om het water op te warmen en het vuil uit je kleding te laten weken.
  • Na een uurtje is het water warm en kan je de kleren nog een keer flink schudden.
  • Je kunt je kleren nu uitwringen en uitspoelen met schoon water. Zorg ervoor dat je je kleding echt goed uitspoelt.
Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?

Wat kun je doen om het wassen op reis te minimaliseren?

 Hoe kan ik minder wassen onderweg?

  • Weinig kleren meenemen! Als je minder kleding meeneemt, houd dan wel rekening met de tijd die je nodig zal hebben om te wassen en te drogen.
  • Vervang je badhanddoek door een reishanddoek. Deze zijn compacter en lichter en vooral ook sneller te wassen en te drogen.
  • Een kleinere handdoek droogt ook sneller.
  • Een modieuze wikkelrok/sarong is naast rok ook goed te gebruiken als badhanddoek.
  • Als je langere tijd onderweg bent of op reis bent naar koude gebieden, kies je voor het 'lagensysteem'.
  • Neem liever een lichte broek, thermische onderkleding en verschillende truien mee in plaats van dikke zware wollen kleding.
  • Deze kleding was je sneller en ze drogen ook sneller. Vaak is het wassen van de onderste laag al voldoende om je weer een stuk frisser te voelen.
  • In koude of hele vochtige gebieden kan je je kleding moeilijker droog krijgen. Wring na het wassen je kleding extra goed uit en kies voor synthetische materialen.
  • Thermo-ondergoed is vaak meteen na het was al droog, reisbroeken zijn ook vaak zo droog.

Wat te doen bij gebrek aan tijd en zin om te wassen?

  • Laat je kleding wassen. Zelfs in de goedkoopste hotelletjes en pensions is er vaak een wasservice, je vuile wasgoed wordt daar snel en redelijk voordelig gewassen en gestreken. Op campings kan je vaak zelf een wasmachine gebruiken.
  • Zelf een wasserette zoeken kost wat meer tijd, maar is wel vaak voordeliger. Je stimuleert hiermee ook de lokale economie. Soms betaal je per kledingstuk, soms per kilo en soms per wasbeurt.
Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?

Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?

    Wat kan je doen als je in het buitenland naar een vieze WC moet?

    • Tijdens het reizen kom je er al snel achter dat het niet overal even fijn is om je behoefte te doen.
    • Enige oplossingen zijn daarvoor bedacht die voor zowel mannen als vrouwen prima te gebruiken zijn.
    • Voor vrouwen is er een plastuitje  zodat ook zij staand kunnen plassen, zowel in het wild als op de WC.
    • Wil je echt graag op de WC-bril zitten maar ben je hier nogal huiverig om, dan kun je de WC-bril afdekken met WC-bril dekjes die precies het zitvlak afdekken.
    • Je kunt ook een WC-bril reiniger gebruiken om de WC-bril goed te poetsen en hier dan met rust op te kunnen zitten

     

    Oordoppen op reis en onderweg: vragen en antwoorden

    Oordoppen op reis en onderweg: vragen en antwoorden

    Oordoppen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

    Oordoppen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


    ⇧

    Wat zijn oordoppen?

    • Er zijn grofweg vier soorten oordoppen: schuimoordoopen, kneedbare oordoppen, voorgevormde oordoppen en op maat gemaakte oordoppen.
    • Naast geluid beschermen oordoppen ook in grote mate tegen oorontsteking als je gaat zwemmen.
    ⇧

    Wat voor soort reisoordoppen zijn er?

    Schuimoordoppen
    • Meestal gemaakt van polymeerschuim. Makkelijk in je oor te stoppen of op maat te knippen.
    • Zitten in het algemeen comfortabeler dan de andere oordoppen
    • Meermaals te gebruiken zeker als je ze zo nu en dan wast (al dan niet in de wasmachine)
    Kneedbare oordoppen
    • Het zijn vaak bolletjes was of siliconen die je kunt kneden zodat je gehoorgang goed afgedekt wordt.
    • Naast gehoorschade en geluidsoverlast kunnen sommige kneedbare varianten ook gebruikt worden tijdens het zwemmen.
    Voorgevormde oordoppen
    • Zijn direct te gebruiken en kunnen makkelijk worden ingebracht.
    • Voorgevormde modellen zijn vaak voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten. Er zijn bijvoorbeeld modellen voor rustig slapen, veilig en zonder oorpijn zwemmen en vliegen zonder luchtdrukklachten.
    • Ze zijn meerdere malen te gebruiken en makkelijk schoon te maken.
    • Oordoppen specifiek voor zwemmen en vliegen zijn vaak minder geschikt voor gehoorbescherming bij luide muziek.
    Op maat gemaakte oordoppen
    • Worden individueel op maat gemaakt en zijn dus volledig aangepast aan je gehoorgang.
    • Ook op maat gemaakte oordoppen zijn meestal voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten.
    • Met name geschikt voor mensen die met veel hard geluid te maken krijgen of met oren die gevoelig zijn voor onstekingen.
    ⇧

    Hoe wordt de geluidsdemping van een oordop vergeleken?

    • Voor de decibel demping van oordoppen heeft Europa een vaste meetwaarde bepaald: de SNR-waarde. Onafhankelijke laboratoria bepalen per model wat de SNR waarde is.
    • Je kunt de SNR-waarde aftrekken van het aantal decibels waaraan je wordt blootgesteld in een specifieke situatie.
    • Muziek in een discotheek bedraagt gemiddeld 99 dB, een wekker 80dB en een groepje pratende mensen tussen de 60-70
    • De SNR-waarde gaat over de gemiddelde dB demping, terwijl in sommige situaties juist specifieke tonen gedempt moeten worden. Bij meer specialistische oordoppen staat vaak vermeld welke frequenties er extra worden gedempt.
    • Ga je de oordoppen gebruiken voor divese doeleinden, dan is de SNR waarde een geschikte leidraad.
    ⇧

    Oordoppen meenemen op reis of niet?

    • Oordoppen zorgen voor een betere nachtrust, zeker in slaapzalen, in hotels met dunne wanden en bij reizen met snurkende reisgenoten
    • Drukregulerende oordoppen kunnen pijnlijke oren bij het vliegen voorkomen
    • Ga je lang op reis en kies je voor schuimrubberen oordoppen, neem dan een paar setjes mee, je raakt er gegarandeerd een paar kwijt, en na verloop van tijd wil je echt een paar nieuwe
    • Zwemvakantie of een bestemming met mooie zwemspots: neem waterbestendige oordoppen mee., het water is vaak minder schoon dan het lijkt en kan oorontsteking opleveren
    ⇧
    Hoe voorkomen oordoppen pijn tijdens het vliegen?

    Hoe voorkomen oordoppen pijn tijdens het vliegen?

    • Sommige mensen krijgen in vliegtuigen oorpijn tijdens het opstijgen en landen als gevolg van wisselende luchtdruk.
    • Voorgevormde oordoppen die speciaal gemaakt zijn voor het verhinderen van deze oorpijn werken met druk regulerende filters.
    • De oordop dekt je gehoorgang af en zorgt via het ingebouwde filter voor een vertraging van luchtdrukwisselingen tijdens het opstijgen en landen.
    Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
    Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

    Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

    Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

    Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

    Lokaal voedsel op reis

    ⇧

    Wat zijn tips op het gebied van eten, drinken op reis en tijdens het backpacken?

    • Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
    • Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel en water bij je hebt. Het is menig reiziger al overkomen, dat ze door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel of drinken kwamen te zitten.
    • Heb je voldoende water bij dan kan je ook je fruit goed wassen, mocht het je niet kunnen schillen.
    ⇧

    Hoe zorg je dat je niet ziek wordt van voedsel en eten in het buitenland?

    • In het algemeen is wel bekend dat je op reis vooral geen ongewassen groenten moet eten, of geen vlees als dat niet vers is e.d.. Het klinkt allemaal logisch maar in de praktijk uiteraard niet haalbaar of controleerbaar, Je ontkomt er gewoonweg niet aan dat je ook wat risico's neemt als je in het buitenland bijvoorbeeld uit eten gaat.
    • Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.
    ⇧

    Wat kan je doen om de risico's op het gebied van eten en drinken op reis te beperken?

    • Om de risico's op het gebied van voedselhygiëne op reis te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten.
    • Wanneer je wel vlees wilt eten probeer dan zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet. De risico's bij vlees zijn in het algemeen wat groter dan bij groente.
    • Een flesje desinfect kan uitkomst bieden als er geen mogelijkheid is je handen te wassen voor het koken of eten.
    ⇧
    Hoeveel water heb je per dag nodig?

    Hoeveel water heb je per dag nodig?

    Drie liter vocht kun je als minimale hoeveelheid rustig aanhouden. Dit lijkt veel, maar schijn bedriegt. Vast staat bijvoorbeeld dat een groot deel van je vochtbehoefte uit je eten wordt gehaald. Verse groente, fruit en vlees bevatten veel vocht.

    Een rekensommetje:

    • 2 kopjes thee/koffie bij het ontbijt = 0,6 liter + 0,25 liter bij de bereiding van het ontbijt = 0,85 liter.
    • De lunch:1 kop soep(0,3 liter) + 1 kop drinken(0,3) = 0,6 liter.
    • Een kop drinken of soep na de tocht = 0,3 liter.
    • Voor het bereiden van het avondmaal = 1 liter.
    • Een kop drinken erbij, erna of voor het slapen gaan = 0,3 liter
    • Daarmee heb je net 3 liter vocht bereikt. Een slok drinken tussendoor is niet eens inbegrepen. Dit maakt wel duidelijk dat 3 liter echt het minimum is.
    Wat is van invloed op je waterbehoefte?

    Wat is van invloed op je waterbehoefte?

    • De behoefte aan water is sterk afhankelijk van omgevingsfactoren (wind droogt uit, warmte zorgt voor verdamping), de aard van het voedsel (droog of nat, moeilijk of makkelijk te verteren), en de mate van lichamelijke activiteit. De absolute minimale behoefte voor een volwassene is 1 liter water per dag – maar dit geldt alleen wanneer er niet gegeten wordt en er geen activiteit wordt ontplooid!

    Van invloed op je waterbehoefte is:

    • het klimaat: in warme streken, bij weinig schaduw en veel zon heb je meer vocht nodig om het lichaam zelf te koelen;
    • wind verdampt transpiratievocht en onttrekt daardoor vocht van het lichaam;
    • bij ziekte, diarree of overgeven verlies je veel vocht (dus niet alleen bij diarree of overgeven!);
    • het lichaam heeft altijd vocht nodig voor de eigen processen. Mensen die de hele dag in de schaduw liggen te slapen verbruiken al gauw een liter vocht per dag! Zelfs door alleen adem te halen verbruik je vocht (via de mond meer dan via de neus);
    • de vertering van voedsel kost vocht: hoe lichter verteerbaar je voedsel, hoe minder vocht het kost. Goed gaargekookt voedsel verteert gemakkelijker dan halfgaar voedsel;
    • op grotere hoogte verlies je meer vocht dan op zeeniveau;
    • bij flinke inspanning kan het lichaam al snel 1 tot 2 liter water per uur verliezen aan transpiratievocht, om de spieren te doen werken en bij het uitademen;
    • ieder mens heeft een eigen behoefte: sommigen transpireren makkelijk anderen hebben een efficiënte stofwisseling.
    Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

    Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

    ⇧

    Hoe zorg je ervoor dat je op reis voldoende water en vocht binnenkrijgt?

    • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water dat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
    • Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten, kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
    • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet verzekerd, dan is een waterzuiveringsmiddel of een waterfilter een uitkomst.
    • Voor alle plaatsen waar geen drinkbaar kraanwater beschikbaar is geldt dat een waterfilter al snel vele malen goedkoper en duurzamer is dan het steeds opnieuw kopen van flessen of zakken met bronwater.
    ⇧

    Hoe gevaarlijk is onveilig water en hoe krijg je veilig drinkwater?

    • Bacteriën, virussen en parasieten (deze worden vaak als protozoa op filterverpakkingen vermeld) kunnen vele verschillende aandoeningen veroorzaken. Variërend van lichte diarree tot levensbedreigende orgaanproblemen. Deze organismen zijn op diverse manieren goed te verwijderen uit water.
    • Chemische vervuiling zuiveren is met de meeste methoden niet mogelijk. Blijf dus altijd opletten waar je je water vandaan haalt.
    • Water met zichtbare vervuiling of troebelheid door zand of bijvoorbeeld plantenresten oogt vaak onhygiënisch, maar dit is geen goede graadmeter. Zichtbare vervuiling is ook makkelijk te filteren. De meeste giftige stoffen en ziekmakende micro-organismen zijn met het blote oog niet zichtbaar.
    • Voorkom legionella besmetting in een kamer die meer dan een week heeft leeg gestaan door voor gebruik de warmwater kraan enkele minuten te laten lopen.
    • Let op bij het zwemmen in water waar bilharzia geconstateerd is
    ⇧
    Hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?

    Hoe weet je dat je voldoende water hebt gedronken?

    • De enige manier om zeker te weten dat de hoeveelheid vocht die je gebruikt voor jou ook echt voldoende is, is het 'luisteren' naar je eigen lichaam. Een goede vuistregel is, dat je minimaal één liter lichtgele urine per dag moet produceren. Haal je dit minimum niet of wordt de urine donkergeel, dan zul je meer vocht moeten innemen.
    • Andere symptomen van te weinig water drinken zijn: droge mond, honger, vermoeidheid, spierpijn, duizeligheid, depressieve gevoelens, angsten, te snelle hartslag of misselijkheid. Voel je je moe, heb je honger, spierkrampen of voel je hoofdpijn opkomen? Drink dan eerst eens een glas water en wacht tien minuten. Vaak zul je zien dat je je dan al een stuk beter voelt.

     

    Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

    Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

    • Als je onderweg bent is je lichaam (vaak) niet ongelooflijk actief en is je waterbehoefte dus vooral afhankelijk van omgevingstemperatuur en je persoonlijke waterbehoefte.
    • Bij korte tripjes is geen water tot een halve liter water vaak dus voldoende.
    • Bij langere trips moet je denken aan 1 tot 2 liter. Maar luister ook hier naar je lichaam en neem zoveel mee als je in het verleden nodig hebt gehad.
    • Vraag het liefst voor vertrek aan de vervoerder of er tussendoor mogelijkheden bestaan om extra drinken (en eten) aan te schaffen.
    Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

    Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

    Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht in het buitenland?

    • Dit is sterk afhankelijk van je omgeving en je persoonlijke behoefte. Maar op droge warme dagen is het niet gek om voor ieder uur dat je denkt onderweg te zijn 0,7 tot 1 liter water mee te nemen. Dit is het maximum van wat je nieren kunnen verwerken en dat moet je ook echt innemen. Op koelere dagen een halve liter. Probeer in ieder geval zoveel mee te nemen dat je aan het einde van je tocht nog wat slokken over hebt en geen symptomen hebt gehad van uitdroging, dan heb je voldoende meegenomen.
    • Mocht je onderweg water kunnen bijvullen hoef je natuurlijk niet al het water voor de hele dag mee te nemen, maar neem altijd wat extra mee voor het geval dat je op weg naar het waterpunt verdwaalt.
    • Twijfel je aan de beschikbaarheid van water of ander drinken onderweg? Een waterfilter kan dan uitkomst bieden.
    Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

    Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

    • Voor de actieve reiziger zijn er waterzakken met slangen. Dit is ideaal voor de actieve reiziger (fietsend, wandelend, rennend) omdat je niet voor iedere slok water hoeft te pauzeren. Zo kan je continu bezig blijven en ondertussen ook voldoende vocht innemen.
    • Het nadeel van deze slangen is helaas dat ze moeilijk schoon te houden zijn en dat, wanneer er water in de slang blijft zitten, schimmels, algen en andere organismen vrij spel hebben om te groeien. Het is dus noodzaak om je slang en waterzak goed droog te maken na gebruik.
    • Het gebruiken van andere dranken dan water is niet bevordelijk voor de levensduur van je waterzak.
    Waarom zou je een mok meenemen als je al een waterfles hebt?

    Waarom zou je een mok meenemen als je al een waterfles hebt?

    • Veel flessen zijn ervoor gemaakt dat je er makkelijk uit kan drinken. Toch raden verschillende reisexperts, waaronder bushcraft en survival expert Ray Mears, aan om een mok mee te nemen op reis.
    • Het drinken uit een mok gaat makkelijker en zorgt ervoor dat je ongemerkt meer drinkt.
    • Tip: zorg ervoor dat je je mok kan ophangen aan je tas zodat niet al je spullen nat worden van het restvocht in je mok. Een karabiner is ideaal, of anders een touwtje aan je mok vastmaken – of je kan ook een speciaal vak in of op je tas reserveren voor je mok.
    Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

    Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis?

    Welke methoden bestaan er om je water veilig drinkbaar te maken?

    ⇧

    Zuiveren

    • Chloor zuivert water van virussen en bacteriën, maar niet van parasieten. Het is als kant-en-klaar waterzuiveringsmiddel verkrijgbaar in Nederland in vloeibare vorm (bijvoorbeeld Hadex).
    ⇧

    Filteren

    • Microfiltratie vindt plaats in speciale apparaten, waarbij het water door een zeer fijnmazig filter wordt geleid. Daarmee worden bacteriën en parasieten weggevangen. Omdat er nog virussen in het water achterblijven, wordt microfiltratie meestal gekoppeld aan chemische behandeling.
    ⇧

    UV-Straling

    • UV-straling wordt opgenomen door micro-organismen. Hierdoor wordt hun DNA vernietigd, waardoor ze geen ziektes kunnen veroorzaken. Ook kunnen ze zich niet meer vermenigvuldigen. Het is een vrij simpele, veilige en snelle methode waarbij 99.9% van de bacteriën wordt vernietigd. De smaak van het water blijft hetzelfde en er worden geen chemische stoffen toegevoegd. Let op: UV-straling filtert geen stofdeeltjes en zand en ook de bacteriën daarin of achter niet.
    ⇧

    Koken

    • Water koken doodt alle micro-organismen die darmklachten kunnen veroorzaken. Water hoeft maar even te koken om ontsmet te worden; alleen op hoogten boven 3.000 meter dien je water langer dan een minuut te koken. Je moet hiervoor dus wel toegang hebben tot vuur, een kookstel of waterkoker.
    ⇧
    Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
    Diarree en verstopping op reis: vragen en antwoorden

    Diarree en verstopping op reis: vragen en antwoorden

    Wat kan je doen als je diarree hebt, en hoe gevaarlijk is diarree in het buitenland en op reis?

    Wat kan je doen als je diarree hebt, en hoe gevaarlijk is diarree in het buitenland en op reis?


    ⇧

    Wat is diarree, en wat is reizigersdiarree?

    • Diarree, is een dunne waterige ontlasting.
    • Diarree wordt ook wel reizigerdiarree genoemd.
    • Meer bloemrijke omschrijvingen zijn onder andere: aan de race zijn, last hebben van broekhoest, een Delhi Belly, the Aztec Two-step, Turista, de Malta Dog, the Rangoon Runs of  slachtoffer zijn van Montezuma’s Revenge.
    ⇧

    Waar heb je last bij diarree?

    • Je hebt naast last van dunne waterige ontlasting ook regelmatig last van buikkrampen, misselijkheid, koorts en winderigheid.
    • Je lichaam probeert zo snel mogelijk de ziektekiemen die de diarree veroorzaakt hebben af te stoten, waardoor de darmen niet de tijd nemen om vocht in de ontlasting te onttrekken. Hierdoor is de ontlasting extra waterig en dun en moet je meerdere keren op een dag naar de wc. 
    • In ernstige gevallen kan er bloed of slijm bij je ontlasting zitten (neem dan geen diarreeremmers!)
    • Veel reizigers krijgen al tijdens de eerste twee weken van hun reis last van diarree.
    ⇧

    Hoe krijg je reizigersdiarree?

    • Reizigersdiarree kan simpelweg ontstaan door het wisselen van je omgeving, dagritme, wegvallen van stress of juist het gevoel van de spanning van de nieuwe reisomgeving.
    • Een vervelendere en gevaarlijkere oorzaak is diarree door het drinken van besmet water of het eten van besmet voedsel.
    • Vaak bevat voedsel dat niet goed gekookt is bacteriën die diarree veroorzaken.
    ⇧

    Meer lezen over wat tegen diarree te doen?

    ⇧
    Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?

    Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?

        ⇧

        Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen tijdens het reizen en backpacken?

        • Diarreee voorkomen, begint met veilig en schoon voedsel en drinken.
        • Een volgende maatregel is het regelmatig wassen van je handen.
        • Overbrengen van bacteriën van je handen naar je mond gebeurt bijvoorbeeld tijdens het schillen van fruit of al door simpelweg je ongewassen vingers te dicht bij je mond te brengen.
        • In veel culturen is het normaal om met de handen te eten. Wanneer je je handen niet regelmatig en op de juiste manier wast, ben je op deze manier al snel de dupe van diarree.
        • Handen kun je op ontelbare manieren wassen. Belangrijk is om ten minste twintig seconden goed in je handen te wrijven en ook je nagels zorgvuldig mee wast. Gebruik zeep indien beschikbaar.
        • Desinfecterende gels worden veel gebruikt als vervanger van het wassen van de handen met zeep. Een ideale noodoplossing, maar qua desinfectie geen volwaardige vervanger van zeep.
        • Droog je handen na het wassen niet aan een vuile doek.
        ⇧

        Wanneer moet je in actie komen wanneer je diarree hebt?

        • Duurt je diarree langer dan een paar dagen en gaat het gepaard met hoge koorts (hoger dan 38º of langer dan 24 uur), ga dan naar de dokter.
        • Wanneer diarree gepaard gaat met koorts, bloedingen, misselijkheid of overgeven, dan is de kans op uitdroging groter en dan kan diarree gevaarlijk worden.
        • Voor kinderen jonger dan 2 jaar geldt dat er direct na de eerste dag contact gezocht moet worden met een dokter. 
        ⇧

        Wat moet je doen als je diarree hebt gekregen?

        • Het grootste gevaar van diarree is uitdroging. Let dus goed op je urine, als deze weinig en donker van kleur is moet je meer drinken! Belangrijk is dus om veel te blijven drinken om in ieder geval uitdroging te voorkomen.
        • Vermijdt daarbij alcohol en koffie. Er is verder geen speciaal eetdieet nodig.
        • Het handig om de 1e dag op “licht” dieet te gaan. Bijvoorbeeld thee met een beetje suiker, gekookte rijst, water uit een fles of nog makkelijker met een zakje ORS. Dit is een suiker / zoutoplossing om het verlies van mineralen en zouten te vervangen. Door ORS te drinken wordt het vocht in het lichaam beter vastgehouden dan wanneer men alleen water, thee of frisdrank drinkt. Ook remt het in veel gevallen de diarree. Je kunt een zakje ORS oplossen in een glas water, maar als je dit niet bij je hebt, kun je het ook zelf maken door suiker en zout op te lossen in water.
        • Voor hele jonge kinderen en volwassenen ouder dan 70 jaar wordt aangeraden om direct ORS in te nemen bij diarree verschijnselen.
        • Tips met betrekking tot het niet eten van ongewassen groenten zijn leuk in theorie maar in de praktijk niet haalbaar. Je ontkomt er gewoonweg niet aan. Wel kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te blijven eten of zeer selectief te zijn met waar en wanneer je (en welk!) vlees eet. Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel bij je hebt (het is menig reiziger al te vaak overkomen dat we opeens door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens dagen zonder voedsel kwamen te zitten).
        • Diarree kan ook zorgen voor verminderde opname en werking van medicijnen (o.a. bij de malariapillen malarone, lariam) en anticonceptie middelen, daar moet je dus wel rekening mee houden.
        ⇧

        Wat kun je doen tegen reizigersdiarree als je zwanger of heel jong bent?

        • Bij zwangerschap, voor kinderen onder de 2 jaar en bij diarree met bloed of koorts wordt aangeraden geen stopmiddel te gebruiken.
        • Overleg met een dokter wat in jouw persoonlijke situatie nodig is.
        ⇧

        Kan je diarree bestrijden met diarreeremmers, en welke middelen helpen tegen diarree?

        • Heb je reizigersdiarree. Dit gaat meestal na een paar dagen vanzelf weer over. Daarnaast is er de mogelijkheid om het symptoom diarree te stoppen zonder het onderliggende probleem op te lossen. Dit kan met behulp van zogenaamde diarreeremmers. Voorbeelden zijn middelen op basis van loperamide of actieve kool (zoals Norit).
        • Middelen als Norit helpen nauwelijks bij diarree. Daarbij worden ze niet aanbevolen omdat ze de werking van andere geneesmiddelen (zoals anti-malariamiddelen) verminderen. Deze maken het ook moeilijk om eventueel bloed in de ontlasting op te merken.
        • Als je een busrit van 10 uur voor de boeg hebt, die maar 2x onderweg stopt, kun je ook een stopmiddel gebruiken als bijvoorbeeld: Loperamide (Imodium). Loperamide geneest de diarree niet, maar het remt de beweging van de darm en vermindert zo de diarree.
        • Er zijn andere stopmiddelen met sterkere werking. Lees de bijsluiters goed want dit soort middelen moet je vaak niet nemen als je ook koorts hebt of als er meer aan de hand is dan reizigersdiarree.
        ⇧

        Wanneer kies je voor diarreeremmers met daarin loperamide?

        • Ben je onderweg en heb je nog uren voor de boeg in de bus, dan is het erg verstandig om diarreeremmers op basis van loperamide bij je te dragen.
        • De pillen vertragen het proces dat diarree aflegt waardoor je lichaam meer vocht uit de darmen kan opnemen en je minder dunne ontlasting hebt.
        • Let wel op: dit pakt de oorzaak van diarree niet aan! In ieder geval hoef je niet bang te zijn om gestrest op de volgende stop te wachten, of nog erger...
        • Heb je wat meer tijd en ben je veel in de buurt van de WC, dan kun je zelfzorgmiddelen nemen op basis van actieve kool. Dit middel absorbeert water, bacteriën en mogelijke giftige stoffen en pakt zo dus de oorzaak van diarree aan. Let op dat actieve kool onvoldoende bewezen is om hier volledig op te vertrouwen.
        ⇧

        Wanneer gebruik je loperamide, actieve kool of tasectan bij diarree?

        • Loperamide zorgt ervoor dat de buikloop teruggedrongen wordt. Je hoeft minder vaak naar de WC te rennen. In principe zorgt het voor een verstopping, wat erg van pas komt wanneer je lang onderweg bent en niet altijd naar de WC kunt wanneer nodig. Loperamide wordt niet gebruikt als genezing en is voor tijdelijk gebruik. De meest gangbare diarreeremmers bevatten loperamide.
        • Van actieve kool wordt beweerd dat dit de oorzaak aanpakt. Deze actieve kool absorbeert de giftige stoffen in je lijf en voert deze af.  De werking van dit middel is onvoldoende wetenschappelijk bewezen om hier volledig op te kunnen vertrouwen. Daarnaast absorbeert het ook medicijnen en maskeert het bloed in de ontlasting (van actieve kool wordt je ontlasting zwart).
        • Tasectan is een middel waarvan tevens wordt beweerd dat het de oorzaak aan zou pakken. Tasectan zorgt ervoor dat de darmwand weer voldoende vocht opneemt. Hierdoor wordt vocht niet meer met de ontlasting afgevoerd en wordt zo de diarree opgelost. Tasectan is te gebruiken voor heel jonge baby's. Ook voor dit middel geldt dat de werking nog onvoldoende wetenschappelijk bewezen is maar er zijn geen bekende grote nadelen.
        ⇧

        Hoe zit het met het gebruik van actieve kool in combinatie met andere medicijnen?

        • Bij het gebruik van bijvoorbeeld Norit moet je uitkijken wanneer je ook andere medicijnen inneemt. Actieve kool werkt absorberend en kan dus ook stoffen van andere medicijnen absorberen. Het is goed om 2 tot 4 uur te wachten voordat je een ander medicijn inneemt. Ook bij anticonceptie middelen zoals de pil moet je extra zorg dragen!
        • Actieve kool (en dus ook Norit) nemen je anti-malaria pillen ook op waardoor de gewenste bescherming wegvalt!
        • Let op: Norit zorgt voor zwarte ontlasting dit kan eventuele aanwezigheid van bloed bij je diarree verbloemen.
        ⇧
        Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?

        Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?

          Wat kan je doen als je in het buitenland naar een vieze WC moet?

          • Tijdens het reizen kom je er al snel achter dat het niet overal even fijn is om je behoefte te doen.
          • Enige oplossingen zijn daarvoor bedacht die voor zowel mannen als vrouwen prima te gebruiken zijn.
          • Voor vrouwen is er een plastuitje  zodat ook zij staand kunnen plassen, zowel in het wild als op de WC.
          • Wil je echt graag op de WC-bril zitten maar ben je hier nogal huiverig om, dan kun je de WC-bril afdekken met WC-bril dekjes die precies het zitvlak afdekken.
          • Je kunt ook een WC-bril reiniger gebruiken om de WC-bril goed te poetsen en hier dan met rust op te kunnen zitten

           

          Wat is Amoeben-dysenterie?

          Wat is Amoeben-dysenterie?

          • Als er bloed en slijm in je ontlasting zit, is er een kans dat je Amoeben dysenterie hebt.
          • De meest voorkomende ziekteverschijnselen zijn diarree, buikkrampen, en in ernstige gevallen misselijkheid, braken en koorts.
          • De verschijnselen duren ongeveer twee weken maar kunnen terugkomen als de infectie niet wordt behandeld.
          • Amoeben-dysenterie is ook een chronische ziekte zonder koorts maar met bijvoorbeeld buikklachten.

          Wat kan je doen tegen Amoeben-dysenterie?

          • Het wordt via ontlasting overgedragen (door parasieten in water of voedsel) maar bijvoorbeeld ook door kakkerlakken of huisvliegen. Hygiene is daarom erg belangrijk. Was je handen goed met zeep na toiletbezoek, en voor het eten.
          • Amoeben dysenterie kan je oplopen via voedsel dat op onzorgvulidige manier is klaargemaakt.
          Wat is Bacillaire dysenterie (shigellose)?

          Wat is Bacillaire dysenterie (shigellose)?

          • Bacillaire dysenterie (ook Shigellose genoemd) gaat samen met hoge koorts, diarree en ernstige buikkrampen.
          • De Shigellabacterie scheidt gifstoffen af die de cellen van je darmwand doen infecteren en afsterven.
          • Je krijgt eerst waterdunne, en vervolgens slijmerige diarree waar ook bloed door zit.
          • De ziekte wordt verspreid op dezelfde wijze als Giarsiasis. Persoonlijke hygiene is dus zeer belangrijk. Ook de hygiene van de persoon die je eten klaarmaakt is van belang.
          • Shigellabacteriën komen wereldwijd voor maar infecties komen vaker voor op (sub)tropische bestemmingen.

          Wat kan je doen tegen Bacillaire dysenterie (shigellose)?

          • Nederlandse artsen zullen veelal aanraden om uit te zieken, dat duurt tussen 5 en 10 zware dagen.
          • Overleg met je arts of het nodig is om bijvoorbeeld een middel als Flagyl of Fasigyn mee te nemen, dat zowel helpt bij Giardiasis als bij Amoeben-dysenterie. Ga hiervoor naar de dokter of het ziekenhuis en slik in géén geval Imodium!
          • Zorg voor een goed medisch handboek als je besluit om dit soort middelen mee te nemen en neem als het mogelijk is eerst contact op met een arts. Je kunt altijd nog je eigen arts bellen of mailen.
          Wat is Giardiasis?

          Wat is Giardiasis?

          • De parasiet Giardia Lamblia is één van de belangrijkste veroorzakers van chronische diarree vaak in combinatie met andere chronische symptomen als misselijkheid en buikpijn. Veel reizigers, door bijvoorbeeld India, komen in aanraking met deze ellende veroorzakende parasiet.
          • De infectie kan zowel acuut als chronisch zijn. Giardiasis wordt via de ontlasting van mens op mens of dier op mens overgedragen. Je krijgt de parasiet binnen door het drinken van besmet water, het eten van met de parasiet besmet eten of door het hebben van anale seks zonder condoom.
          • De klachten die zich voordoen zijn diarree, een opgezette buik, winderigheid, misselijkheid braken, pijn in de bovenbuik en oprispingen.

          Wat kan je doen tegen Giardiasis?

          • Hygiëne: handen goed wassen na toiletbezoek en zorg dat eetgerei goed schoongemaakt wordt. Kies een eettentje waar je verwacht dat zij ook over hygiëne nadenken.
          • Heb je toch Giardiasis opgelopen, zorg dan dat je veel drinkt (geen alcohol!) en geen dingen eet die de maag irriteren als pikant of vet eten.
          Wat kan je doen tegen verstopping (obstipatie)?

          Wat kan je doen tegen verstopping (obstipatie)?

          • Bij een verstopping is het belangrijk om genoeg water in te nemen, vaak is er teveel vocht ontrokken uit je ontlasting waardoor de verstopping in de eerste instantie heeft plaats gevonden.
          • Innemen van fruit, peulvruchten en andere vezels zorgen ervoor dat de ontlasting wat soepeler wordt en makkelijker loskomt.
          • Wanneer de verstopping al iets te lang duurt kun je ook laxeertabletten nemen met bisacodyl die de darm prikkelt en voor meer vocht in de darm zorgt. Dit is één van de snelste manieren om het op te lossen, voor dit middel geldt wel dat het beperkt gebruikt mag worden om de darm hier niet aan te laten wennen en afhankelijkheid van dit middel te voorkomen
          Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?

          Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?

          • Obstipatie op vakantie kan verschillende oorzaken hebben.
          • Veranderde voeding: als je thuis gewend bent volkorenbrood te eten, kan het witte (stok)brood in je vakantieland de boosdoener zijn, witte rijst kan hetzelfde effect opleveren.
          • Veranderd klimaat: door het warme weer kun je door het verlies aan transpiratievocht uitdrogen
          • Veranderd ritme: evenals bij reizigersdiarree kan ook verstopping ontstaan door het veranderen van je omgeving en de 'stress' die daarbij komt kijken
          In welk land is de kans op diarree het grootst?

          In welk land is de kans op diarree het grootst?

          Heb je meer kans op diarree in specifieke landen en gebieden?

          • In principe is diarree niet grensgebonden.
          • Wel is het zo dat in koudere gebieden de bacteriën zich minder snel vermenigvuldigen (bijvoorbeeld in voedsel) en je dus minder kans loopt op diarree door besmet voedsel.
          • Reizigersdiarree komt daarom vaker voor in warmere landen in Azië, Afrika en Zuid-Amerika.
          • In gebieden met veel armoede is het hygiëneniveau vaak lager door gebrekkige faciliteiten en dus is de kans op diarree groter.

           

          Diarreeremmer: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Diarreeremmer: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Wat is een diarreeremmer?

          • Een diarreeremmer is een medicament om het ziekteverschijnsel diarree te remmen. Diarreeremmers lossen meestal de oorzaak van het probleem niet op.
          • De werkzame stof in veel diarreeremmers is loperamide.
          • Loperamide remt de bewegingen van de darmen en zorgt voor samentrekking van de anus.

          Diarreeremmer meenemen op reis of niet?

          • Bijna iedereen die vaker gereisd heeft, kan er over meepraten. Een spontane ongewenste aanval van diarree na dat heerlijke stukje vlees van de markt. Vooral fantastisch als je daarna mee moet met een 12 uur durende busreis.
          • Lange reis & wereldreis: altijd meenemen!
          • Backpackreizen: altijd meenemen!
          • korte vakanties: meenemen kan geen kwaad
          Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is ORS?

          • ORS is een poedermengsel dat je kan oplossen zijn in schoon drinkwater.
          • ORS bestaat uit zouten, met name kalium en natrium, en speciale suikers (glucose)
          • ORS staat voor Oral Rehydration Solution, wat betekent 'via de mond in te nemen vochtaanvulling.
          • De samenstelling is gebaseerd op adviezen van de WHO (World Health Organisation).
          ⇧

          Waar helpt ORS tegen, en hoe werkt het?

          • ORS helpt om uitdroging te voorkomen, en de gevolgen van uitdroging te herstellen.
          • Door de suikers in ORS wordt water sneller in de bloedbaan opgenomen als je uitgedroogd bent, en het geeft je energie.
          • De zouten in ORS vullen de tekorten aan die door de uitdroging zijn ontstaan
          ⇧

          Wanneer neem je ORS?

          • ORS neem je tegen de gevolgen van diarree en hevig zweten.
          • De hydraterende functie van ORS helpt ook goed tegen katers als gevolg van overmatige alcoholinname.
          ⇧

          ORS meenemen op reis of niet?

          • De kans dat je op reis aan de diarree raakt is aanzienlijk, heb je ORS bij je dan kan je gevolgen enigzins binnen de perken houden.
          • Ander bijkomend voordeel is dat als je twee dagen later weer rustig veel te lang aan de bar kan hangen en de volgende dag een pakje ORS kan opentrekken.
          ⇧
          Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

          Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

          Voorkomen en behandelen van buikpijn, diarree en verstopping op reis en onderweg Broekhoest - Delhi Belly - Montezuma's Revenge - Rangoons Runs - Turista Diarreeremmers - Loperamide - Actieve kool - Tasectan Inhoud: o.a. Wat is reizigersdiarree en is het gevaarlijk? Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland? Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing...... lees verder op de pagina

          Checklist en meeneemlijst voor je verzorging en uiterlijk op reis

          Checklist en meeneemlijst voor je verzorging en uiterlijk op reis

          Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

          Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?

          Meeneemtips voor wassen onderweg

          • Op reis neem je natuurlijk altijd iets mee om jezelf en je kleding mee op te frissen. Om niet teveel zooi mee te slepen zijn er producten waarmee je zowel je haar, lichaam, potten en pannen en kleding mee kunt wassen.
          • Deze producten hebben een neutrale geur dus je hebt niet het gevoel dat je de hele dag naar afwasmiddel ruikt.
          • Wat praktisch kan zijn is een klein waslijntje waar je je kleding tussen kunt hangen. Het lijntje klemt je kleding tussen de touwen dus je hebt geen wasknijpers nodig.
          • Een gootsteenstop is lang niet altijd aanwezig. Neem een universele stop mee, dit weegt weinig en maakt handwas en afwas overal mogelijk.

          Wat te doen bij gebrek aan wasvoorzieningen?

          • Is er geen teiltje of wasbak aanwezig? Gebruik dan een stevige plasticzak (bij voorkeur een zwarte vuilniszak) met wat water en wasmiddel.
          • Schudt het geheel door elkaar en leg de zak in de zon om het water op te warmen en het vuil uit je kleding te laten weken.
          • Na een uurtje is het water warm en kan je de kleren nog een keer flink schudden.
          • Je kunt je kleren nu uitwringen en uitspoelen met schoon water. Zorg ervoor dat je je kleding echt goed uitspoelt.
          Condooms: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

          Condooms: wat zijn het, en wel of niet meenemen op reis?

          Wat is een condoom?

          • Een condoom is een flexibel omhulsel, meestal gemaakt van latex of polyurethaan, dat is ontworpen om de penis te bedekken tijdens seks
          • De twee belangrijkste functies van een condoom zijn: als anticonceptiemiddel of als middel om seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) te voorkomen.

          Condooms meenemen op reis of niet?

          • Safe sex, ook of juist op reis .. dus vooral niet vergeten.
          • Het is aan te raden om condooms mee te nemen uit Nederland. De kwaliteit en betrouwbaarheid van de condooms is dan gewaarborgd en in het buitenland is de juiste maat niet altijd verkrijgbaar.
          Cool wrap: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Cool wrap: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Cool wraps meenemen op reis
          • Cool wraps zijn koelsjaals die je helpen om koel te blijven en minder te zweten. Je laat de cool wrap  even in water weken en daarna wikkels je de sjaal om je hoofd, nek of pols
          • Cool wraps zijn bijvoorbeeld prettig bij koorts en bij inspanning in warme gebieden.
          Hamamdoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Hamamdoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Wat is een hamamdoek voor op reis?

          • Een omslagdoek en handdoek in één die oorspronkelijk uit de Turkse badhuizen komt en ook wel pestemal of fouta wordt genoemd.
          • Het zijn katoenen doeken die je op allerlei manieren om je lichaam kan slaan.
          • Veel reizigers en vakantiegangers gebruiken de doeken als kleurige accesoire als ze een tijdje aan het strand verblijven of als handdoek om op te liggen.
          • Als reishanddoek zorgt het katoen voor goede wateropname. Hamamdoeken zijn goed wasbaar en vrij snel weer droog

          Een hamamdoek meenemen op reis of niet?

          • Reizen naar strandbestemmingen: aanrader
          • Overige reizen: een doek met zoveel functies kan nooit kwaad
          Oordoppen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Oordoppen: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


          ⇧

          Wat zijn oordoppen?

          • Er zijn grofweg vier soorten oordoppen: schuimoordoopen, kneedbare oordoppen, voorgevormde oordoppen en op maat gemaakte oordoppen.
          • Naast geluid beschermen oordoppen ook in grote mate tegen oorontsteking als je gaat zwemmen.
          ⇧

          Wat voor soort reisoordoppen zijn er?

          Schuimoordoppen
          • Meestal gemaakt van polymeerschuim. Makkelijk in je oor te stoppen of op maat te knippen.
          • Zitten in het algemeen comfortabeler dan de andere oordoppen
          • Meermaals te gebruiken zeker als je ze zo nu en dan wast (al dan niet in de wasmachine)
          Kneedbare oordoppen
          • Het zijn vaak bolletjes was of siliconen die je kunt kneden zodat je gehoorgang goed afgedekt wordt.
          • Naast gehoorschade en geluidsoverlast kunnen sommige kneedbare varianten ook gebruikt worden tijdens het zwemmen.
          Voorgevormde oordoppen
          • Zijn direct te gebruiken en kunnen makkelijk worden ingebracht.
          • Voorgevormde modellen zijn vaak voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten. Er zijn bijvoorbeeld modellen voor rustig slapen, veilig en zonder oorpijn zwemmen en vliegen zonder luchtdrukklachten.
          • Ze zijn meerdere malen te gebruiken en makkelijk schoon te maken.
          • Oordoppen specifiek voor zwemmen en vliegen zijn vaak minder geschikt voor gehoorbescherming bij luide muziek.
          Op maat gemaakte oordoppen
          • Worden individueel op maat gemaakt en zijn dus volledig aangepast aan je gehoorgang.
          • Ook op maat gemaakte oordoppen zijn meestal voor een specifieke activiteit ontworpen zoals vliegen, zwemmen of concerten.
          • Met name geschikt voor mensen die met veel hard geluid te maken krijgen of met oren die gevoelig zijn voor onstekingen.
          ⇧

          Hoe wordt de geluidsdemping van een oordop vergeleken?

          • Voor de decibel demping van oordoppen heeft Europa een vaste meetwaarde bepaald: de SNR-waarde. Onafhankelijke laboratoria bepalen per model wat de SNR waarde is.
          • Je kunt de SNR-waarde aftrekken van het aantal decibels waaraan je wordt blootgesteld in een specifieke situatie.
          • Muziek in een discotheek bedraagt gemiddeld 99 dB, een wekker 80dB en een groepje pratende mensen tussen de 60-70
          • De SNR-waarde gaat over de gemiddelde dB demping, terwijl in sommige situaties juist specifieke tonen gedempt moeten worden. Bij meer specialistische oordoppen staat vaak vermeld welke frequenties er extra worden gedempt.
          • Ga je de oordoppen gebruiken voor divese doeleinden, dan is de SNR waarde een geschikte leidraad.
          ⇧

          Oordoppen meenemen op reis of niet?

          • Oordoppen zorgen voor een betere nachtrust, zeker in slaapzalen, in hotels met dunne wanden en bij reizen met snurkende reisgenoten
          • Drukregulerende oordoppen kunnen pijnlijke oren bij het vliegen voorkomen
          • Ga je lang op reis en kies je voor schuimrubberen oordoppen, neem dan een paar setjes mee, je raakt er gegarandeerd een paar kwijt, en na verloop van tijd wil je echt een paar nieuwe
          • Zwemvakantie of een bestemming met mooie zwemspots: neem waterbestendige oordoppen mee., het water is vaak minder schoon dan het lijkt en kan oorontsteking opleveren
          ⇧
          Pincet: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Pincet: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Wat is een pincet?

          • Met een pincet kan je heel precies iets kleins oppakken
          • Je hebt een splinterpincet (met een puntige kop) en een haarpincet (met een platte kop). 
          • Met een splinterpincet kan je het meest precies een splinter uit een wond trekken, maar ook bijvoorbeeld stukjes schelp of zee-egel stekels
          • Ook met een pincet met een platte kop kan je de meeste splinters goed te pakken krijgen

          Pincet meenemen op reis of niet?

          • Een pincet is op veel reizen handig om mee te nemen, de kans op een splinter is aanzienlijk en onstekingen wil je in het buitenland zoveel mogelijk voorkomen
          • Pincet zit in het algemeen ook in een medisch kit
          Sneldrogende reishanddoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Sneldrogende reishanddoek: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is een reishanddoek of travel towel?

          • Reishanddoeken zijn gemaakt van materialen die minder vocht opnemen en dus sneller drogen en/of van zeer licht gewicht zijn.
          • Reishanddoeken heb je in verschillende maten en van verschillende materialen. De grootste reishanddoeken zijn ook geschikt als strandlaken (scheelt weer een handdoek)
          • Reishanddoeken van de dunste materialen zijn met name geschikt voor reizen naar de tropen en vochtige gebieden
          ⇧

          Een handdoek of reishanddoek meenemen op reis of niet?

          • Eigen handdoeken meenemen is in het algemeen aan te raden
          • Ga je backpacken dan zul je in de meeste hostels geen handdoeken tegenkomen
          • Zit je in een hotel met hotelhanddoeken dan zul je daar regelmatig verdacht uitziende vlekken op zien zitten
          • Reizen naar warme gebieden: Ultradunne katoenen handdoeken of reishanddoekein  zijn een aanrader als je rondreist
          • Reizen naar tropische gebieden: zeker meenemen
          • Wereldreis of lange reis: neem er twee mee
          • Backpackreis: een reishanddoek kan voorkomen dat je hele rugzak gaat stinken
          ⇧
          Toilettas en toiletzak: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          Toilettas en toiletzak: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

          ⇧

          Wat is een toilettas?

          • Een toilettas is een tasje voor je verzorgingsartikelen zoals tandenborstel en scheerartikelen. Toilettassen worden ook wel toiletzakken, resistoilettassen of care organizers genoemd
          • Het tasje zorgt ervoor dat je de hygiène enigzins onder controle kan houden en dat niet je hele rugzak of tas onder de tandpasta komt te zitten als je een keer gaat vliegen of over een hobbelige weg reist
          • Reistoilettassen zijn in het algemeen gemaakt van superlicht maar stevig materiaal.
          • Voor backpackerse en reizigers zijn er speciale toilettassen met een handige ophanghaak zodat je toilettas niet op een vieze ondergrond hoeft te staan en handig te gebruiken is.
          • Toiletassen zijn ook handig om je medicijnen en EHBO zaken in te bewaren
          • Natuurlijk kun je je toiletspullen allemaal in een plastic zakje kieperen, maar in de praktijk gaat dat toch vaak mis of blijft het geklungel.
          ⇧

          Een toilettas meenemen op reis of niet?

            • Vakanties: handig om mee te nemen
            • Backpackreizen: eigelijk altijd meenemen
            • Wereldreizen en lange reizen: altijd meeneme, overweeg een apart tasje voor medische artikelen
            ⇧
            Zonnebrandmiddel en crème: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

            Zonnebrandmiddel en crème: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?


            ⇧

            Wat is een zonnebrandmiddel of zonnebrandcrème?

            • Een zonnebrandcrème biedt bescherming van de huid tegen verbranding door de zon.
            ⇧

            Wat betekent de zonnebrand factor SPF?

            • Deze graad wordt aangeduid met de term Sun Protection Factor (SPF). Zonnebrandcrème is verkijgbaar van factor 6 tot factor 50+.
            • De tijd dat je beschermd in de zon kunt blijven = de tijd waarbij jouw huidtype zonder bescherming verbrandt x de SPF-waarde van de zonbescherming. SPF (Factor) 20 op een huid die normaal 15 minuten in de zon kan blijven zonder te verbranden kan nu 20 x 15 = 300 minuten in de zon blijven. Herhaald smeren heeft op deze waarden geen enkel effect!
            • De termen die je tegenkomt op beschermende kleding en zonnebrandcrèmes zijn SPF (Sun Protection Factor) of UPF (Ultraviolet Protection Factor). UPF en SPF zijn hetzelfde, alleen zie je op zonnebrandcrèmes vaak SPF en op kleding UPF staan.
            • Qua bescherming zit er weinig verschil in UV absorbtie tussen factor 30 en factor 50.
            • Als je op vakantie bent of veel buiten zit, gebruik dus minimaal factor 30. Voor dagelijks gebruik met niet te lange perioden in de zon is factor 15 voldoende.
            ⇧

            Wat is het verschil tussen minerale zonnebrandmiddelen en chemische zonnebrandmiddelen?

            • Minerale zonnebrandmiddelen vormen een fysieke barrière op je huid die zonlicht en UV-straling weerkaatsen. Voorbeelden hiervan zijn bijvoorbeeld zinkoxide en titaniumdioxide
            • Chemische zonnebrandmiddelen absorberen UV-straling en zetten ze om in warmte.
            • Chemische zonnebrandmiddelen zijn vaak makkelijker smeerbaar, trekken in je huid en laten geen witte waas achter. Het nadeel is dat een deel van de veel gebruikte middelen ernstige schade aan zeeleven en met name koraalriffen toebrengt. Vermijd onder andere: oxybenzone, octinoxate, homosalate, octocrylene, avobenzone, octisalate, nano zink en parabenen.
            • Minerale zonnebrandmiddelen worden vaak aangeraden voor mensen met een gevoelige huid
            ⇧

            Is waterproof zonnebrand ook ook echt watervast, en is dat op reis voldoende?

            • Wanneer er op zonnebrandcrème waterproof of waterresistant staat, dan betekent dit dat de crème ook in het water beschermt.
            • Het is echter niet zo dat het blijft zitten tijdens het zwemmen. Na het zwemmen moet je dus opnieuw smeren.
            • Omdat altijd een deel van je zonnebrand in het water zal belanden, is het van belang een product te kiezen dat geen dodelijk werking op koraalriffen en ander zeeleven heeft.
            • Er bestaat ook zonnebrandcréme die de kans op kwallen steken verkleint!
            ⇧

            Wat is het verschil tussen een goedkope en een dure zonnebrand crème voor op reis?

            • Hoewel goedkope crèmes soms minder fijn smeren, minder snel intrekken of gewoon wat minder lekker ruiken heeft goedkoop toch ook een voordeel.
            • Met dure zonnebrandcrème ben je vaak zuiniger bij het aanbrengen waardoor je minder goed beschermd bent.
            ⇧

            Zonnebrand meenemen op reis of niet?

            • Voor praktisch elke vakantiebestemming is een ruime voorraad zonnebrandcrème handig om in te pakken
            • Kinderen en mensen met een licht huidtype moeten altijd extra goed opletten.
            • Rond de evenaar en op grote hoogte is de UV straling sterker en is extra voorzichtigheid voor iedereen belangrijk.
            • Er is ook crème die tegen de meeste kwallenbeten beschermt.
            ⇧

            Kan je een zonnebrandmiddel op reis ook lokaal in het buitenland kopen?

            • Lokaal (extra) kopen is meestal ook mogelijk, zeker als het merk je weinig uitmaakt
            • Hoe verder van de bewoonde of moderne wereld des te kleiner is de kans dat je een keuze hebt met betrekking tot de SPF factor. Wat met name lastig kan zijn in tropische gebieden
            • Let ook goed op de houdbaarheidsdata als je lokaal je middelen aanschaf
            ⇧
            0 - Aftershave

            0 - Aftershave

            Wat is Aftershave?

            • Aftershave kan een ontsmettende en/of verzorgende werking hebben direct na het scheren.
            • Aftershaves op alcoholbasis hebben een ontsmettende werking en zijn daarom goed als je regelmatig wondjes hebt na het smeren.
            • Aftershaves zonder alcohol hebben een meer verzorgende werking. Vaak zijn deze crèmes vettig en hebben geen ontsmettende werking.

            Aftershave meenemen op reis of niet?

            • Elk type reis: als je thuis fanatiek gebruiker bent, vooral meenemen. Verder niet specifiek aan te raden voor reizigers. Gebruik voor het ontsmetten van wondjes dan vooral reguliere ontsmettingsmiddelen als Betadine.
            0 - Aftersun

            0 - Aftersun

            Aftersun meenemen op reis of niet?

            • Het dient niet alleen als huidverzorging na zonnebrand, maar het kan ook verlichting bieden bij 'gewone' lichte brandwonden.
            • Neem aftersun mee als verbranden door de zon je regelmatig overkomt...
            0 - Badmuts

            0 - Badmuts

            Een badmuts meenemen op reis of niet?

            • In sommige zwembaden is het verplicht om een badmuts te dragen, vooral in de Europese landen.
            0 - Make up tas of beautycase

            0 - Make up tas of beautycase

            Wat is een make up tas of beautycase?

            • Met een make up tasje, of een beautycase, kan je make-up, verzorgingsproducten en accessoires georganiseerd opbergen
            • Zodat je er tijdens je reis snel en efficient gebruik van kan maken

            Make up tas of beautycase meenemen op reis of niet?

            • Dit helpt je bij het ordenen van je tas
            • Kan onnodige schade aan andere spullen voorkomen als er iets smelt, barst of openspringt.
            0 - Bodylotion

            0 - Bodylotion

            Bodylotion meenemen op reis of niet?

            • Kies een merk met een stevige dop zodat de lotion niet door je hele tas verspreidt.
            0 - Borstel/kam

            0 - Borstel/kam

            Een borstel/kam meenemen op reis of niet?

            • Er zijn genoeg verschillende reisborstels te koop, die je compact kunt invouwen.
            • Er zit vaak ook een spiegeltje in, altijd handig om mee te nemen in je (reis) tas.
            Braakzakje: wel of niet meenemen op reis?

            Braakzakje: wel of niet meenemen op reis?

            Wat is een braakzakje?

            • Een braakzakje is een zakje waarin je onderweg kunt overgeven zonder er een zooitje van te maken.
            • Het is een (plastic) zakje met absorberend materiaal zodat het braaksel er niet uitlekt en nauwelijks nog stinkt.

            Een braakzakje meenemen op reis of niet?

            • Backpacken en wereldreis: Misselijk worden wanneer je net in de bus, taxi of boot zit en niet weg kunt. Een braakzakje is dan echt een uitkomst, voor jezelf maar zeker ook voor je medereizigers.
            Bril en brillenkoker: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

            Bril en brillenkoker: wat is het, en wel of niet meenemen op reis?

            ⇧

            Wat is de rol van je bril en brillenkoker op reis?

            • Wanneer je lenzen of een bril draagt dan is tijdens het reizen je bril vaak nog belangrijker dan thuis.
            • Vooral in warme droge gebieden, en hele vochtigen bestemmingen kunnen ook je brilpoetsdoekjes, of iets wat daarvoor door kan gaan, een nuttige rol spelen
            • Wanneer je een leesbril gebruikt, zorg dan wel dat je die in je handbagage of elders bij de hand houdt.
            • Zowel bij grensovergangen, in het vliegtuig en bij hotelrecepties kan het nodig zijn dat je formulieren moet invullen met soms ultrakleine letters
            ⇧

            Waarvoor kan je een brilkoker gebruiken op reis en tijdens het backpacken?

            • als bescherming van je bril tegen krassen en beschadigingen;
            • als opbergplek voor kleine of kwetsbare spullen, zoals je earplugs, sieraden, schelpen e.d.;
            • als medische kit voor onderweg , bijvoorbeeld voor je extra pleisters en pillen;
            • als portemonnee voor kleingeld of de soms de vele briefjes in bepaalden landen;
            • als doosje om spullen droog te houden als je een waterdichte brilkoker hebt meegenomen;
            • als opbergplek voor sommige snacks onderweg.
            ⇧

            Een bril en brillenkoker meenemen op reis of niet?

            • Een bril en brillenkoker zijn uiteraard  een essentieel om mee te nemen als je er van afhankelijk bent
            • Een reservebril meenemen kan voor de zekerheid oook nooit kwaad, voor als je je bril kwijt raakt.
            ⇧

            Een bril of brillenkoker lokaal kopen op reis?

            • Een brillenkoker zal je op de meeste lokaties vrij makkelijk kunnen krijgen, waarbij de kwaliteit uiteraard kan verschillen
            • Een leesbril zal je ook vrijwel wel makkelijk kunnen krijgen, misschien alleen niet altijd op de juiste sterkte
            • Een bril zal meer problemen opleveren, maar in sommige landen zijn ze erg voordelig en ook snel beschikbaar
            ⇧
            0 - Contactlenzen

            0 - Contactlenzen

            Contactlenzen meenemen op reis of niet?

            • Zorg dat je altijd een extra set bij je hebt mocht er een lens stuk gaan of kwijtraken.
            0 - Deodorant

            0 - Deodorant

            Deodorant meenemen op reis of niet?

            • Vooral in warme gebieden een aanrader. Denk ook aan je medereizigers.
            • Er zijn ook kleine varianten te koop die makkelijk mee te nemen zijn in je bagage, en door de douane mogen.
            • Houd er rekening mee dat spuitdeodorants niet in elke hotelkamer mogen (i.v.m. brandmelder), koop daarom voor de zekerheid een roldeodorant.
            Desinfecterende handgel: wel of niet meenemen op reis?

            Desinfecterende handgel: wel of niet meenemen op reis?

            Wat is desinfecterende handgel voor op reis?

            • Handdesinfectie middelen voor op reis zijn kleine flesjes met daarin een gel, lotion, spray of vloeistof met virus- en bacterie-dodende eigenschappen (meestal op basis van alcohol).
            • Voor onderweg is het fijn als het flesje compact is en een goed sluitend dekseltje heeft dat niet open springt in je handbagage.
            • Let op: desinfecterende handgel kan je niet gebruiken voor het desinfecteren van wonden
            • Helpt je om diarree te voorkomen.

            Desinfectie meenemen op reis of niet?

            • Reizen in gebieden met een verhoogde kans op het ontbreken van water en zeep bij het toilet: Aanrader
            • Reizen in landen met veel lekker streetfood: een handige eerste barriere tegen diarree
            0 - Doucheschuim of gel voor op reis

            0 - Doucheschuim of gel voor op reis

            Doucheschuim of gel meenemen op reis of niet?

            • Er zijn ook varianten die zonder water te gebruiken zijn.
            • In sommige natuurparken zijn alleen biologisch afbreekbare producten toegestaan.

             

            0 - Föhn

            0 - Föhn

            Wat is een reisföhn?

            • Reisföhns zijn compact en licht.
            0 - Flossdraad

            0 - Flossdraad

            Flossdraad meenemen op reis of niet?

            • Kan ook dienst doen als touw/draad om je klamboe mee op te hangen of je gebroken veter te vervangen.
            0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

            0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

            Een gezichtsverzorgingsmiddel meenemen op reis of niet?

            • Ook deze artikelen worden speciaal gemaakt voor reizigers: kleiner, minder snel te beschadigen en praktischer.
            0 - Lenzenvloeistof

            0 - Lenzenvloeistof

            Lenzenvloeistof meenemen op reis of niet?

            • Soms zijn twee kleine flesjes met vloeistof handiger dan een grote fles. Zo kun je bijvoorbeeld ook een flesje in je handbagage houden zodat je nooit zonder zit.
            0 - Lippenbalsem

            0 - Lippenbalsem

            Lippenbalsem meenemen op reis of niet?

            • Meenemen door wie vaker last heeft van droge lippen
            • Ook met zonnefactor te krijgen
            0 - Haarlak

            0 - Haarlak

            Haarlak meenemen op reis of niet?

            • Van de meeste bekende merken zijn ook mini varianten te koop, wat weer ruimte in je bagage scheelt.
            0 - Haarverzorging

            0 - Haarverzorging

            Wat zijn haarverzorgingsproducten

            • Crèmespoeling, conditioner, haarmaskers, haarborstel, kam, haarspelden, haarvet of -gel, haarelastiekjes, krultang zijn een aantal voorbeelden van haarverzorgingsproducten waar je aan kunt denken als je je koffer aan het inpakken bent

            Haarverzorgingsproducten meenemen op reis of niet?

            • Zon- of strandvakantie: denk met name aan conditioner want zeewater en chloor drogen je haar erg uit.
            • Off the beaten track vakantie: een krultang vergt vaak te veel van het lokale stroomnet
            • Backpacken of wereldreis: neem niet te veel mee, je persoonlijke (haar) voorkeuren zouden zomaar kunnen veranderen tijdens je ontdekkingsreis
            0 - Inlegkruisjes

            0 - Inlegkruisjes

            Wat zijn inlegkruisjes?

            • Inlegkruisjes lijken op maandverband, alleen zijn inlegkruisjes dunner. Inlegkruisjes zijn vaak niet bedoeld voor menstruatie, maar om eventueel vochtverlies en afscheiding op te vangen.
            • Veel vrouwen gebruiken inlegkruisjes dagelijks om zo een fris gevoel te houden, en eventuele geurtjes te voorkomen

            Inlegkruisjes meenemen op reis of niet?

            • Als je dagelijks gebruik maakt van inlegkruisjes, is het aan te raden deze mee te nemen. Inlegkruisjes zijn niet overal te vinden, dus neem deze dan vooral zelf mee.
            • Als je naar een afgelegen gebied gaat, is de kans groter dat er geen prullebakken bij wc's of helemaal geen wc's zijn en is het dus lastiger om weg te gooien.
            • Er zijn ook wasbare of biologisch afbreekbare varianten die bij bepaalde typen reizen uitkomst kunnen bieden.

             

            0 - Maandverband

            0 - Maandverband

            Wat is maandverband?

            • Maandverband is bedoeld om het bloed van de menstruatie op te vangen. Het wordt in het ondergoed geplaatst en moet om de paar uur worden vervangen.
            • Er zijn verschillende soorten maandverband gebaseerd op de hoeveelheid bloed die vrijkomt. Ook zijn er speciale maandverbanden voor in de nacht zodat je niet doorlekt.

            Maandverband meenemen op reis of niet?

            • Backpack vakantie: als je weet dat je tijdens je reis ongesteld wordt, of langer op reis gaat, is het altijd aan te raden maandverband mee te nemen. Het is de makkelijkste optie voor de meeste vrouwen, omdat je het niet hoeft in te brengen en het fijner en veiliger is tijdens het slapen.
            • Zwem- of strandvakantie: als je veel gaat zwemmen op reis, is maandverband minder aan te raden. Neem dan altijd ook tampons mee, zodat je wel ongestoord kan zwemmen.
            • Lang op reis: Maandverband is in de meeste landen wel te vinden, maar mocht je een merk of soort hebben dat voor jou het fijnst is, kan je het best zelf maandverband meenemen.
            0 - Menstruatiecup

            0 - Menstruatiecup

            Wat is een menstruatiecup?

            • De menstruatiecup is een silicone cup die wordt ingebracht in de vagina en zo het bloed tijdens de menstruatie opvangt. Omdat het bloed wordt opgevangen en niet wordt geabsorbeerd, droogt het de vagina niet uit.
            • Het is een mileuvriendelijk alternatief voor tampons en maandverband, aangezien je maar elke tien jaar de cup hoeft te vervangen en niet elke maand veel afval hoeft weg te gooien.
            • Het is ook geldbesparend, je geeft bij aanschaf één keer meer geld uit, maar daarna kun je er tien jaar mee door.

            Een menstruatiecupje meenemen op reis of niet?

            • Lang op reis of wereldreis: sowieso aan te raden. Je bent zo altijd voorbereid op je menstruatie en hoeft niet een voorraad aan tampons of maandverband mee te nemen.
            • Actieve vakanties: als je naar afgelegen gebieden gaat waar niet overal prullebakken te vinden zijn, is een menstruatiecup extra handig. Je kan deze 12 uur lang veilig dragen, dit is dus bijvoorbeeld handig voor tijdens het hiken.
            0 - Mondspray

            0 - Mondspray

            Wat is mondspray?

            • Een spray die zorgt voor een fijne smaak in je mond en vervelende mondgeuren neutraliseert.

            Mondspray meenemen op reis of niet?

            • Wordt erg gewaardeerd door medereizigers en potentiële partners.
            • Woestijn trip: voorkomt een droge mond (maar verbloemt ook je waterbehoefte)
            0 - Nagelknipper & vijl

            0 - Nagelknipper & vijl

            Een nagelknipper & vijl meenemen op reis of niet?

            • Een nagelschaartje kan ook dienst doen als 'normaal' schaartje
            • Lang weg & naar de tropen? Neem een stainless steel variant tegen roesten.
            • In sommige zakmessen zit ook een nagelschaartje
            Noodtoilet: wel of niet meenemen op reis?

            Noodtoilet: wel of niet meenemen op reis?

            Wat is een noodtoilet ?

            • Een noodtoilet is een stevig en praktisch zakje waarin urine wordt opgevangen en geneutraliseerd
            • Een noodtoilet is voor zowel vrouwen als mannen te gebruiken, maar check de gebruiksaanwijzing even op een moment dat de nood nog niet hoog is

            Een noodtoilet meenemen op reis of niet?

            • Kan handig zijn om mee te nemen voor het geval:
              • je nodig moet en er geen wc in de buurt is 
              • de wc te ranzig is om te gebruiken
              • de wilde dieren rond je tent of auto snuffelen
              • de file wel heel lang duurt
            0 - Make-up artikelen

            0 - Make-up artikelen

            Make-up artikelen meenemen op reis of niet?

            • Make-up: Er bestaat speciale reismake-up
            • Blush
            • Bronzer
            • Concealer
            • (vloeibare) Eyeliner
            • Foundation/BB cream
            • Highlighter
            • Kwasten (poeder, blush, oogschaduw, blending)
            • Lippenstift
            • Lipgloss
            • Mascara
            • Nagellak
            • Oogpotlood
            • Oogschaduw
            • Poederdoos
            • Make-up/Nagellak remover
            • Wattenstaafjes
            • Wenkbrauwproducten
            0 - Ophanghaak

            0 - Ophanghaak

            Een ophanghaak meenemen op reis of niet?

            • Een verplaatsbare ophanghaak geeft je de vrijheid om in elke douche of toilet je eigen goede ophanghaak te gebruiken en zo je spullen schoon en droog te houden.
            • Een vacuum ophanghaak is praktischer dan een met een stikker.
            0 - Papieren zakdoekjes
            0 - Parfum

            0 - Parfum

            Parfum meenemen op reis of niet?

            • Er bestaan kleine formaten van je favoriete geur, deze zijn ideaal om mee te nemen in je handbagage of handtas.
            • Er is ook een kleine verstuiver waarin je jouw eigen favoriete geur kan doen.
            • Als je het iets goedkoper wilt opzoeken kun je natuurlijk altijd een kleine plastic spray kopen, om deze vervolgens te vullen met jouw eigen parfum.
            0 - Plaskoker of Plastuit

            0 - Plaskoker of Plastuit

            Wat is een plaskoker of plastuit

            • Een eenvoudige, lichte kartonnen plastuit.
            • Praktisch voor vrouwen als er geen fatsoenlijk toilet in de buurt is.

            Een plaskoker of plastuit meenemen op reis of niet?

            • Vakanties: meenemen kan geen kwaad
            • Backpackreizen: soms net wat je nodig hebt als je nodig moet
            • Wereldreizen: altijd meenemen
            0 - Reiswaslijn

            0 - Reiswaslijn

            Wat is een reiswaslijn?

            • Doordat de reislijn uit twee om elkaar gedraaide lijnen bestaat kunt je het wasgoed er goed tussen klemmen, hierdoor hoef je geen knijpers meer mee te nemen.
            0 - Schaar

            0 - Schaar

            Een schaar meenemen op reis of niet?

            • Een handig reisschaar is opvouwbaar en zonder uitstekende scherpe punten.
            0 - Scheerapparaat

            0 - Scheerapparaat

            Wat is een reisscheerapparaat?

            • Reischeerapparaten zijn bij voorkeur lichtgewicht.
            • De levensduur van de bijkomende mesjes is bij voorkeur evenlang als je vakantie, deze zijn onderweg vaak niet zo makkelijk vervangbaar.
            • Apparaten op batterijen zijn op plekken zonder stopcontact fijn, maar als je reist van hotel naar hotel is een model met een stekker aan te bevelen. Modellen met een via het stopcontact oplaadbare accu zijn ook erg handig

            Een scheerapparaat meenemen op reis of niet?

            • Korte vakanties: prima optie, al zijn er praktischer alternatieven
            • Lang op reis of wereldreis: beter van niet, of je moet gedurende de reis overstappen op een alternatief, als je mesjes bot zijn geworden
            0 - Scheerkwast

            0 - Scheerkwast

            Een scheerkwast meenemen op reis of niet?

            • Korte vakantie: als je nog een plekje over hebt, lekker meenemen
            • Lang op reis of wereldreis: probeer het eens zonder kwast
            0 - Scheermeshouder

            0 - Scheermeshouder

            Wat is een scheermeshouder

            • Voor onderweg bestaan er hard plasticen scheermeshoesjes die de kop van je scheermes omhullen.
            • Ter bescherming voor je andere toiletartikelen, je handen, en het scheermesje zelf.
            • Bij sommige merken scheermes worden beschermhoesjes speciaal voor jouw model meegeleverd

            Een scheermeshouder meenemen op reis of niet?

            • Elk type reis: aanrader, niet essentieel
            0 - Scheermesje

            0 - Scheermesje

            Wat is een reisscheermes?

            • Voor tijdens het reizen is eigenlijk elk scheermes geschikt.
            • Een wegwerpmesje kan handig zijn voor in je handbagage om na een lange reis snel even te scheren

            Een scheermesje meenemen op reis of niet?

            • Elk type reis: praktische en compacte keuze
            0 - Scheerolie

            0 - Scheerolie

            Wat is scheerolie?

            • Met een beetje scheerolie maak je je huid soepel en glad om makkelijk te kunnen scheren.
            • Scheerolie hoef je na gebruik niet af te vegen zoals scheerschuim
            • Erg handig voor op reis aangezien je maar een paar druppels per scheerbeurt nodig hebt, een klein potje gaat dus lang mee.

            Scheerolie meenemen op reis of niet?

            • Korte vakantie: probeer het eens
            • Lange wandel- of fietstochten: aanrader, al is haargroei misschien niet je belangrijkste probleem om op te lossen...
            • Lang op reis of wereldreis: aanrader, al zal je het misschien gaan missen als het eenmaal op is
            0 - Scheerschuim

            0 - Scheerschuim

            Wat is reisscheerschuim?

            • Scheerschuim voor op reis komt bij voorkeur in een kleine verpakking

            Scheerschuim meenemen op reis of niet?

            • Korte vakantie: neem lekker je eigen vertrouwde scheermiddel mee
            • Lang op reis of wereldreis: probeer onderweg eens een exotisch scheerschuimgeurtje

             

            0 - Shampoo (voor op reis)

            0 - Shampoo (voor op reis)

            Wat is reisshampoo?

            • Een reisshampoo is meestal niet veel groter dan dat je gedurende je reis nodig denkt te hebben
            • De dop of deksel is goed sluitend en schokbestendig om lekken te voorkomen
            • In sommige natuurparken zijn alleen biologisch afbreekbare producten toegestaan
            • Er zijn ook varianten die zonder water te gebruiken zijn

            Reisshampoo meenemen op reis of niet?

            • Actieve vakanties: een kleine, multi-inzetbare shampoo is zeker handig
            • Lang op reis op wereldreis: goede optie, maar je lievelingsshampoo met de geur van thuis kan je ook in een kleiner flesje overhevelen
            0 - Sieraden

            0 - Sieraden

            Sieraden meenemen op reis of niet?

            • Het is niet echt praktisch om al je sieraden mee te nemen, maar als je dit doet doe het dan in een sieradendoosje. Een sieradendoosje zorgt ervoor dat alles bijelkaar blijft en niet kapot kan gaan.
            • Er zijn ook sieradendoosjes met een slot erop, tegen diefstal op je hotelkamer.

             

            0 - Spiegeltje
            0 - Tampons

            0 - Tampons

            Tampons meenemen op reis of niet?

            • Niet overal makkelijk verkrijgbaar en vaak duur. Neem zelf een voorraadje mee.
            0 - Tandenborstel (voor op reis)

            0 - Tandenborstel (voor op reis)

            Tandenborstel meenemen op reis of niet?

            • Vergeet bij een elektrische tandenborstel niet je oplader.
            • Overweeg een inklapbaar model.
            0 - Tandenborstelhouder
            0 - Tandenstokers

            0 - Tandenstokers

            Wat zijn Tandenstokers?

            • Tandenstokers zijn stokjes die vervelende tandvleesontstekingen kunnen voorkomen en verhelpen.

            Tandenstokers meenemen op reis of niet?

            • Als je gaat camperen of gaat rondtrekken in de natuur, is het extra aan te raden om een natuurlijke variant tandenstokers mee te nemen, zoals houten en bamboe tandenstokers.
            0 - Tandpasta

            0 - Tandpasta

            Wat is Reistandpasta?

            • Verpakt met een goede dop of in een tablet om lekken te voorkomen

            Tandpasta meenemen op reis of niet?

            • Een klein formaat verpakking is op reis vaak lastiger te vinden dan in Nederland.
            • veel merken hebben wereldwijde verkoop dekking
            0 - Vochtige doekjes

            0 - Vochtige doekjes

            Vochtige doekjes meenemen op reis of niet?

            • Diverse gebruiksmogelijkheden op velerlei momenten.
            • Verklein de kans op diarree door voor het eten en na toiletbezoek (on)zichtbaar vuil van je handen te halen
            0 - Voetspray

            0 - Voetspray

            Voetspray meenemen op reis of niet?

            • Helpt tegen zweetvoeten en geeft ook nog eens een verfrissend gevoel tijdens het wandelen.
            0 - Wasbak

            0 - Wasbak

            Een wasbak meenemen op reis of niet?

            • Er zijn opvouwbare wasbakken te koop, speciaal voor op reis. Deze zijn compact op te vouwen en scheelt dus weer ruimte in je koffer/reistas.
            • Het is ideaal voor het wassen van kleding, de vaat en voor je persoonlijke hygiëne.

             

            0 - Wasbakstopper - universele 'Bath plug'

            0 - Wasbakstopper - universele 'Bath plug'

            Een wasbakstopper/bath plug meenemen op reis of niet?

            • Als je een keer een handwasje in de gootsteen wil doen en er geen gootsteenstopper bij de hand is.
            • Lange reizen & wereldreizen: aanrader, vaak heb je hem nodig als je even snel je was wilt doen en zelden is er één aanwezig.
            0 - Washandje

            0 - Washandje

            Een washandje meenemen op reis of niet?

            • Er zjin ook speciale wegwerp washandjes, die je altijd overal kunt gebruiken om even op te frissen. Vooral handig bij een hete wandeling.
            • Het is een typisch Nederlnads product, dus je zal het niet snel in het buitenland tegen komen. Neem daarom altijd zelf een paar mee.
            0 - Wasmiddel

            0 - Wasmiddel

            Wasmiddel meenemen op reis of niet?

            • Er zijn varianten op de markt die extra geschikt zijn voor wassen op lage temperatuur, handwasjes of met biologisch afbreekbare ingrediënten.
            0 - Waszak

            0 - Waszak

            Een waszak meenemen op reis of niet?

            • Om je vuile kleding in te bewaren.
            • Handig als je je schone kleding gescheiden in de koffer wilt houden van je vuile kleding.
            Wattenstaafjes: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?

            Wattenstaafjes: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?


            ⇧

            Wat is een wattenstaafje

            • Een wattenstaafje is een klein staafje dat meestal van plastic, papier of hout is met aan beide uiteinden een plukje watten.
            • Er zijn speciale reisverpakkingen voor je wattenstaafjes. Je kunt zelf natuurlijk ook je wattenstaafjes in een zakje of doosje doen, waardoor ze niet snel vies worden
            ⇧

            Waarvoor kan je wattenstaafjes gebruiken op reis en tijdens het backpacken?

            • Als hulpmiddel bij je persoonlijke verzorging: make-up bijwerken of verwijderen , Nnagellak corrigeren, oren schoonmaken beter niet, crèmes olie op je huid aanbrengen
            • Als aanbreng- en bewaarmiddel voor kleien hoeveelheden van geurtjes of crèmes, door ze in een vacuum zakjje te doen
            • Asl hulpmiddel voor je wondverzorging zoals jodium aanbrengen zonder je (vieze) vingers
            • Als schoonmaaktool voor je apparatuur, laptop of lenzen
            • Als aanmaakblokje voor je kampvuur je je ze in vaseline doopt
            ⇧

            Wanneer neem wattenstaafjes mee op reis of tijdens het backpacken ?

            • Eigenlijk is het altijd handig om er ene paar in je medische kit te hebben zitten
            • Gal je lang op reis dan kan je overwegen er wat meer mee te nemen en onderweg an te vullen
            ⇧

            Waar kan je wattenstaafjes in de wereld ook lokaal kopen?

            • In de meeste landen kan je wattenstaafjes krijgen
            • In sommige landen zijn plastic wattenstaafjes verboden vanwege milieuwetgeving Daar worden ze vervangen door versies van papier of bamboe?
            ⇧
            0 - Waterdicht flesje

            0 - Waterdicht flesje

            Waterdichte flesjes meenemen op reis of niet?

            • Giet grote flessen shampoo van je eigen merk over in deze flesjes
            • Tot 100 ml mag ook nog in je handbagage
            • Kies flesjes met een dop die niet zomaar openspringen in je tas
            0 - WC-brildekjes

            0 - WC-brildekjes

            WC-brildekjes meenemen op reis of niet?

            • De WC's in het buitenland zijn niet altijd overal even schoon. Deze velletjes zorgen voor een hygiënisch toiletbezoekje.
            • Het past overigens perfect in je tas of jas.
            0 - WC-papier en/of papieren zakdoeken
            0 - Zeep

            0 - Zeep

            Zeep meenemen op reis of niet?

            • Desinfecteert het beste van alle desinfecterende materialen die je mee kan nemen op reis.
            Paklijst voor je verzorging en uiterlijk: wat neem je wel en niet mee op reis of backpackvakantie?

            Paklijst voor je verzorging en uiterlijk: wat neem je wel en niet mee op reis of backpackvakantie?

            Verzorging en uiterlijk: checklist, paklijst en meeneemlijst

            ⇧

            Reisdrogist:wat neem je deze keer mee op reis?

            0 - Aftenmiddel

            0 - Aftersun

            0 - Aftershave

            0 - Badmuts

            0 - Beautycase

            0 - Bodylotion

            0 - Borstel/kam

            0 - Braakzakje

            0 - Bril(koker)

            0 - Condooms

            0 - Cool wrap

            0 - Contactlenzen

            0 - Deodorant

            0 - Desinfect

            0 - Doucheschuim/gel

            0 - Föhn

            0 - Flossdraad

            0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

            0 - Hamamdoek

            0 - Handdoek, strandlaken of badlaken

            0 - Lenzenvloeistof

            0 - Lippenbalsem

            0 - Haarlak

            0 - Huidverzorgingsmiddel

            0 - Haarverzorging

            0 - Inlegkruisjes

            0 - Maandverband

            0 - Menstruatiecup

            0 - Mondspray

            0 - Nagelknipper & vijl

            0 - Noodtoilet

            0 - Oordoppen

            0 - Make-up artikelen

            0 - Ophanghaak

            0 - Papieren zakdoekjes

            0 - Parfum

            0 - Plaskoker/Plastuit

            0 - Pincet

            0 - Reiswaslijn

            0 - Schaar

            0 - Scheerapparaat

            0 - Scheerkwast

            0 - Scheerolie

            0 - Scheermeshouder

            0 - Scheermesje

            0 - Scheerschuim

            0 - Shampoo

            0 - Sieraden

            0 - Sneldrogende reishanddoek

            0 - Spiegeltje

            0 - Tampons

            0 - Tandenborstel

            0 - Tandenborstelhouder

            0 - Tandenstokers

            0 - Tandpasta

            0 - Toilettas

            0 - Vochtige doekjes

            0 - Voetspray

            0 - Wasbak

            0 - Wasbakstopper/Bath plug

            0 - Washandje

            0 - Wasmiddel

            0 - Waszak

            0 - Wattenstaafjes

            0 - Waterdicht flesje

            0 - WC-brildekjes

            0 - WC-papier en/of papieren zakdoeken

            0 - Zeep

            0 - Zonnebrandcrème

            ⇧

            Welke spullen voor uiterlijke verzorging en hygiene neem je mee op reis, en wat laat je thuis?

            Vragen: o.a.
            • Wat neem je mee op reis om je kleding te wassen?
            • Welke reishanddoek of oordoppen kiezen en wat neem je mee voor die smerige WC?
            • Wat stop je in je toiletzak of toilettas?
            Antwoorden:
            Meer checken:
            ⇧

            Meeneemlijst per activiteit

            Tas, rugzak, gewicht en inhoud kiezen

            Reviews: artikelen voor je uiterlijke verzorging en de reisdrogist

            Reviews: artikelen voor je uiterlijke verzorging en de reisdrogist

            Shaving Oil - Scheerolie voor op reis - Somersets

            Shaving Oil - Scheerolie voor op reis - Somersets

            Somersets Shaving Oil

            Kenmerken:

            Merk: Somersets
            Vorm/soort: Scheerolie
            Inhoud: 15 ml

            Omschrijving:

            • Genoeg olie voor gebruik tot wel 90 scheerbeurten, drie druppels en wat water is vaak al voldoende voor één scheerbeurt, 100% natuurlijke olie.
            • Verkrijgbaar in varianten 'original' 'sensitive' en 'women'
            HG Op Reis Wasje - Wasmiddel

            HG Op Reis Wasje - Wasmiddel

            HG Op Reis Wasje

            Kenmerken:

            Merk: HG
            Vorm/soort: Wasmiddel
            Inhoud: 200 ml
            Afmetingen: ca 17 x 5 cm

            Omschrijving:

            • Te gebruiken voor hand- en machinewas.
            • Wasmiddel en wasverzachter in één.
            • Ook geschikt als vlekkenoplosser om hardnekkige vlekken te verwijderen.
            • PH neutraal, biologisch afbreekbaar en zonder bleekmiddelen en fosfaten.
            • Goed voor ongeveer 10x wassen.
            Wegwerptoilet en Braakzak - TravelJohn

            Wegwerptoilet en Braakzak - TravelJohn

            Kenmerken:

            Merk: TravelJohn
            Vorm/soort: Plaszak en braakzak
            Inhoud: 3 stuks à 800 cc

            Omschrijving:

            • Een hersluitbare zak met een maximale inhoud van 800 ml, met daarin korrels die vloeistof opnemen en omzetten in gel.
            • Na gebruik kan de zak gesloten worden, de zak is dan lekvrij en zorgt ervoor dat er geen geur naar buiten komt.
            • Absorptiecapaciteit van 800 ml.
            • Biologisch afbreekbaar, na gebruik gewoon in de prullenbak te gooien.
            • Geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
            Ram L - Fairtrade toilettas van gebruikt visnet - Smateria

            Ram L - Fairtrade toilettas van gebruikt visnet - Smateria

            Kenmerken:

            Merk: Smateria
            Soort: Toilettas
            Afmetingen: 24 x 17 x 13 cm
            Gewicht: 200 gram
            Kleur: Oceaanblauw

            Doel en misie van Smateria:

            • Smateria producten worden in Italië ontworpen en vervolgens in Cambodja met de hand gemaakt.
            • Hierbij ligt de focus op goede werkomstandigheden voor de medewerkers, waarbinnen iedereen die dat wil zich verder kan ontwikkelen. De meeste Smateria medewerkers in Cambodja zijn vrouwen en moeders, er wordt onder andere gratis kinderopvang aangeboden aan deze medewerkers en men krijgt ruim voldoende betaalde vakantiedagen - bijvoorbeeld om meer tijd door te kunnen brengen met de kinderen.
            • De producten van Smateria worden gemaakt van gebruikte visnetten, gerecycled plastic en snij-resten die overblijven in de (massa) leder productie.

            Omschrijving:

            • Grote toilettas met een groot vak en een apart binnencompartimentje.
            • Kleur blauw ("Petrol"), met een zwart hengels aan de kop.
            • Gemaakt van gerecyclede visnetten, wat resulteert in een stevige en waterafstotende toilettas.
            Ram S - Fairtrade toilettas van gebruikt visnet - Smateria

            Ram S - Fairtrade toilettas van gebruikt visnet - Smateria

            Kenmerken:

            Merk: Smateria
            Soort: Toilettas
            Afmetingen: 23 x 14 x 8 cm
            Gewicht: 135 gram
            Kleur: Grijs ("Silver")

            Doel en misie van Smateria:

            • Smateria producten worden in Italië ontworpen en vervolgens in Cambodja met de hand gemaakt.
            • Hierbij ligt de focus op goede werkomstandigheden voor de medewerkers, waarbinnen iedereen die dat wil zich verder kan ontwikkelen. De meeste Smateria medewerkers in Cambodja zijn vrouwen en moeders, er wordt onder andere gratis kinderopvang aangeboden aan deze medewerkers en men krijgt ruim voldoende betaalde vakantiedagen - bijvoorbeeld om meer tijd door te kunnen brengen met de kinderen.
            • De producten van Smateria worden gemaakt van gebruikte visnetten, gerecycled plastic en snij-resten die overblijven in de (massa) leder productie.

            Omschrijving:

            • Mediumgrote toilettas met een groot vak en een apart binnencompartimentje.
            • Kleur "Silver", met een zwart hengels aan de kop.
            • Gemaakt van gerecyclede visnetten, wat resulteert in een stevige en waterafstotende toilettas.
            Indonesische Pareo - Reishanddoek - Toko Neba

            Indonesische Pareo - Reishanddoek - Toko Neba

            Kenmerken:

            Merk: Toko Neba
            Soort: Omslagdoek / Wikkeldoek
            Afmeting: (vanaf) 150 cm x 100 cm
            Gewicht: Ca. 210 gram
            Materiaal: katoen
            Kleur: diverse kleuren en motieven
            Land van herkomst: Indonesië

            Omschrijving:

            • Superzacht en soepel
            • Ideaal als wikkeldoek voor over je bikini
            • Als strandlaken te gebruiken
            • Voelt heerlijk koel en luchtig aan
            • Past altijd in je tas, supercompact mee te nemen, erg licht
            • Je kunt deze pareo ook als shawl dragen
            • Bij elke aanschaf van een product van Toko Neba steun je de Nederlandse stichting Child Support Indonesia
            Pack-it Original Wallaby - Toilettas - Eagle Creek

            Pack-it Original Wallaby - Toilettas - Eagle Creek

            Kenmerken:

            Merk: Eagle Creek
            Soort: Toilettas
            Afmetingen: 33 x 20 x 8 cm
            Gewicht: 226 gram
            Materiaal: 300D Poly Micro-Weave, Clear TPU
            Kleur: Rood

            Omschrijving:

            • Soepele en uitklapbare toilettas.
            • Met een haak om de tas op te hangen.
            • Met verschillende vakjes en compartimenten.
            • Aan de binnenkant zit een onbreekbaar spiegeltje bevestigd.
            • De toilettas is waterafstotend en wasbaar.
            Vliegtuig - oordoppen - Sanohra - voor tijdens het vliegen

            Vliegtuig - oordoppen - Sanohra - voor tijdens het vliegen

            Kenmerken:

            Merk: Sanohra
            Vorm/soort: Oordopjes, regular
            Materiaal: Siliconen
            Inhoud: 1 paar
            Demping: deze oordoppen zijn niet ontwikkeld voor geluidsdemping; maar hebben dit effect natuurlijk wel

            Omschrijving:

            • Tegen oorpijn en oorongemak tijdens het vliegen.
            • Het interne filter reguleert en vertraagt drukveranderingen op het trommelvlies.

            Gebruik:

            • Voor optimaal gebruik doe je de oordoppen in voor het opstijgen.
            • 30 minuten na het opstijgen, kun je ze weer verwijderen, omdat de luchtdruk gelijkblijft zodra de maximale vlieghoogte behaald is.
            • Doe de oordoppen uiterlijk 45 minuten voor het landen weer in.
            • Je kan de oordoppen natuurlijk ook tijdens de gehele vlucht in je oren laten zitten; ze hebben een geluidsdempend effect en kunnen je extra rust even tijdens de vlucht.

             

            SwimSafe - Oordoppen - Alpine

            SwimSafe - Oordoppen - Alpine

            Kenmerken:

            Merk: Alpine
            Soort: oordoppen
            Materiaal: AlpineThermoShape™ (kunststof, siliconenvrij)
            Gewicht: 34 gram

            Omschrijving:

            • Oordoppen voor tijdens het zwemmen
            • Door de speciale filters blijven omgevingsgeluiden en gesprekken hoorbaar
            • Beschermen je oren tegen oorontstekingen
            • Geschikt voor mensen met buisjes
            • De oordoppen blijven drijven
            • Herbruikbaar
            • Niet geschikt voor duiken
            • Inclusief een bewaardoosje en bevestigbaar opbergkokertje
            Waslijn en Badstop - TravelSafe

            Waslijn en Badstop - TravelSafe

            TravelSafe Waslijn en Badstop

            Kenmerken:

            Merk: TravelSafe
            Vorm/soort: waslijn en badstop
            Inhoud: Waslijn en afvoerstop
            Gewicht: 103 gram
            Afmetingen: 150-250 cm (waslijn)

            Omschrijving:

            • Elastische waslijn, bestaand uit twee om elkaar gedraaide elastieken waar je het wasgoed tussen kunt klemmen, dus geen knijpers nodig.
            • Universele badstop / wasbakstop
            Reishanddoek UltraLite - Packtowl

            Reishanddoek UltraLite - Packtowl

            Kenmerken:

            Merk: Packtowl
            Vorm/soort: Reishanddoek
            Afmeting: 42x92cm (hands), 64x137cm (body), - 91x150cm (beach)
            Gewicht: 43 / 96 /145 gram
            Materiaal: Microfibre
            Absorptie: 4x eigen gewicht
            Kleur: lichtgroen ("moss") of blauw

            Omschrijving:

            • Sneldrogende en zeer dunne handdoek die makkelijk mee te nemen is
            • Wordt geleverd inclusief opbergzakje
            • Met lus om de handdoek aan op te hangen

            Gevaarlijke situaties op reis voorkomen of oplossen

            Gevaarlijke ziektes op reis 

            Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland
            Bagage op reis verzekeren en verzekeringen met bagagedekking in het buitenland
            Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

            Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

            Avontuurlijke groepsreis en rondreis in het buitenland verzekeren
            Backpackverzekeringen & Backpacken in het buitenland verzekeren
            Bergsport en trekkings in het buitenland verzekeren
            Gehuurde auto, camper, motor en scooter verzekeren in het buitenland
            Fietsen in het buitenland verzekeren en verzekeringen voor reizen met de fiets
            Reizen per auto, camper, motor of scooter in het buitenland verzekeren
            Reizen per schip of boot verzekeren
            Sportieve activiteiten en avontuur in het buitenland verzekeren
            Vakantieverzekeringen: trips, tours en verre reizen verzekeren
            Watersporten in het buitenland verzekeren en verzekeringen voor duiksport
            Wereldreisverzekeringen voor globetrotters, nomads en wereldreizigers
            Wintersportverzekeringen en snowboarden en skiën in het buitenland verzekeren
            Working Holiday verzekeringen voor reizen en onderweg werken in het buitenland
            Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
            Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

            Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

            Emigratie en wonen in het buitenland verzekeren & Expatverzekeringen
            Ondernemen in het buitenland verzekeren
            Working Holiday verzekeringen voor reizen en onderweg werken in het buitenland
            Stage in het buitenland verzekeren
            Studeren in het buitenland verzekeren
            Taalcursus of schooljaar in het buitenland verzekeren
            Tussenjaar in het buitenland verzekeren en verzekeringen voor een gap year
            Vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren
            Verzekeringen voor digital nomads en working nomads in het buitenland
            Verzekeringen voor stage, vrijwilligerswerk en werk met dieren in het buitenland
            Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's

            Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's

            Waar moet je aan denken om voldoende verzekerd te zijn tijdens risicovolle werkzaamheden in het buitenland? Tijdens specifieke werkzaamheden in het buitenland kunnen er extra eisen worden gesteld zodra je werk gaat verrichten met extra risico's. De extra risico's bij werkzaamheden als dakdekker, haaienvanger of glazenwasser-op-10-hoog zullen duidelijk zijn. Toch zijn er meer beroepen...... lees verder op deze pagina
            Verzekeringen voor werken, reizen en working holiday in Australië of Nieuw-Zeeland
            Verzekeringen voor werken, reizen en working holiday in Canada of de Verenigde Staten van Amerika
            Wereldreisverzekeringen voor globetrotters, nomads en wereldreizigers
            Duikverzekeringen voor duikinstructeurs en divemasters in het buitenland
            Werken in de techniek en bouw in het buitenland verzekeren bij betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
            Werken in de zorg verzekeren en medische werkzaamheden in het buitenland tijdens werk, co-schap, stage of vrijwilligerswerk
            Werken in het buitenland verzekeringen
            Werken in het buitenland als au pair verzekeren
            Werken in het buitenland als skileraar of snowboardinstructeur verzekeren

            Werken in het buitenland als skileraar of snowboardinstructeur verzekeren

            Skileraarsverzekering & Verzekering voor snowboardinstructeurs Wat is een skileraarsverzekering? Een verzekering die dekking biedt voor de hele periode dat je in het buitenland verblijft Een verzekering die dekking biedt voor aansprakelijkheid, bagage en gevaarlijke sporten Een verzekering die dekking biedt voor de kosten voor het geval dat je ongepland eerder terugkeert, bijvoorbeeld als er iets...... lees verder op deze pagina
            Werken in het onderwijs of met kinderen in het buitenland verzekeren bij betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
            Werken in het sociaal en maatschappelijk werk in het buitenland verzekeren bij betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
            Werken in het toerisme of de horeca in het buitenland verzekeren bij betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
            Werken op een boerderij in het buitenland verzekeren
            Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen
            Meenemen op reis: gerelateerde tags
            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

            Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
            Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
            Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
            Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
            Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud Vragen: o.a. Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van...... lees verder op de pagina
            Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Relax en slaapartikelen voor op reis, of chillen onderweg Comfortabel reizen - Lakenzakken - Reishangmatten - Reiskussens - Slaapzakken Inhoud: o.a Wel of niet een reishangmat meenemen? Wat is een geimpregneerde hangmat? Waarom een lakenzak meenemen? Welk materiaal kies ik voor mijn lakenzak: zijde, katoen of poly-katoen? Welke lakenzakken helpen tegen stekende insecten? Wel of niet een slaapzak meenemen? Waar...... lees verder op de pagina
            Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

            Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

            Techniek, communicatie en apparatuur voor op reis en tijdens het backpacken Stekkeradapters - Mobiele opladers - Powerbanks - Traveltools Wereldstekkers - Hoofdlampen - Zonneladers Inhoud: o.a. Wat voor reisapparatuur is handig om te hebben voor communicatie op reis? Waar en hoe kan je op reis en in het buitenland je telefoon gebruiken? Welke stekker heb je op reis en in...... lees verder op de pagina
            Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
            Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
            Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

            Diefstal voorkomen op reis en tijdens het backpacken, bescherming tegen criminaliteit en reisveiligheid bevorderen Anti-diefstal - Geldriemen - Moneybelts - Reisalarmen - Reiskluizen - Reissloten Inhoud: o.a. Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven? Wat zijn de gouden regels voor het veilig opbergen van je geld en documenten? Wat doe je als...... lees verder op de pagina
            Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
            Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

            Voordelig bij backpacktrips, stages, betaald werk en vrijwilligerswerk tot 3 maanden

             

            Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

            Partnerselectie: Vrijwilligerswerk in het buitenland I

            Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

            Partnerselectie: Gezondheid & Zorg

            Partnerships & Partnerselections
            • JoHo werkt samen met verschillende partners binnen verschillende sectoren. Op deze pagina vind je diverse uitgelichte selecties van partnergroepen per sector. Daarnaast vind de specifieke partnerpagina's voor
            ..... lees verder over deze organisatie of sector

                 

            Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

            Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
            Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
            Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
            Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
            Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
            Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
            Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

            Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

            Remote en online werken vanuit het buitenland als digital of working nomad Administratieve en fiscale zaken regelen - beste plekken uitzoeken - Gemotiveerd blijven - Remote werkzaamheden zoeken - Werk uitvoeren - Verzekeringen kiezen - Uitschrijven bij gemeente of niet - Zzp'er in buitenland Inhoud: werken als digital of working nomad Wat zijn global nomads en digital nomads die werken...... lees verder op de pagina
            Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
            Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van arbeidsbemiddeling, personeelszaken en human resources Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk als bemiddelaar, detacheringsbegeleider, human resource manager, intercedent, personeelsmedewerker of recruiter werving en selectie Inhoud Vragen: o.a Wat is werk, wat is een carrière en waarom werken wij? Wat is human resource management (HRM)? Wat is er in de arbeidsovereenkomst of aanstellingsovereenkomst opgenomen? Wat...... lees verder op de pagina
            Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
            Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
            Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events - Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op...... lees verder op de pagina
            Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
            Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
            Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
            Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
            Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
            Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
            Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud o.a. Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud : o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
            Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
            Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
            Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
            Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
            Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
            Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

            Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

            Werken, reizen en backpacken in Amerika, Australië, Canada, Europa, Nieuw-Zeeland of ander land Inhoud Wat is een werkvakantie, Working Holiday in het buitenland Wat is een Working Holiday visum, wat is een Australisch Working Holiday visum? Hoelang duurt een werkvakantie, Hoe regel je een werkvakantie, Hoe kan je een werkvakantie vullen? Hoe kan je je oriënteren en voorbereiden op werken...... lees verder op de pagina
            Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

            Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

            Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
            Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
            TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

            TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

            TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Engelse les geven & Vacatures Hoe vind je betaald werk als leraar of docent Engels in...... lees verder op de pagina
            Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland

            Werken in het buitenland

            Werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Vragen en antwoorden over advies, betaald werken in het buitenland, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a. Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de...... lees verder op de pagina
            Werken in het buitenland - Tools

            De Special ISIS verzekering

            de reisverzekering zonder verplichte zorgverzekering of inschrijving in NL

            Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
             

            Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

            The world of JoHo footer met landenkaart

             

            Aanmelden & Aansluiten bij JoHo 

            JoHo: crossroads uit bundel
            Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's
            Oordoppen op reis en onderweg: vragen en antwoorden
            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's
            Toiletartikelen en verzorging op reis: activiteiten en thema's
            Drogen, verzorgen en wassen op reis: vragen en antwoorden
            JoHo: crossroads uit selectie
            Backpacken en reizen: thema's en startpagina's

            Backpacken en reizen: thema's en startpagina's

            Reizen en backpacken in het buitenland

            Reizen en backpacken in het buitenland

            Wat zijn de kwesties en vragen die spelen wanneer je gaat backpacken of reizen? Wat zijn de antwoorden en oplossingen ? Wat is reizen en backpacken ? ⇧ Wat zijn de kwesties en vragen die spelen wanneer je gaat backpacken of reizen? Basisvragen rond activiteiten, bestemmingen, documenten en vervoer: Waarheen kan je het beste op reis, voor een vakantie of...... lees verder op de pagina
            Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

            Activiteiten in het buitenland zoeken en doen

            Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen - Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Stages - Vrijwilligerswerk - Werkzaamheden - Wildlifetrips Inhoud Vragen: o.a. Wat zijn inspirerende activiteiten in het buitenland? Wat is het en waar kan je beste heen?: onder andere bergsport, beschermen en verzorgen...... lees verder op de pagina
            Beste reistijd voor weer, klimaat en activiteiten in het buitenland
            Contact en respect op reis en in het buitenland

            Contact en respect op reis en in het buitenland

            Contact maken en respect tonen op reis en in het buitenland Afdingen - Kleding kiezen - Omgaan met bedelaars, ongelijkheid en armoede Taal leren - Taboes begrijpen - Tradities respecteren Inhoud o.a.: Wat is de impact van toerisme als je gaat reizen of backpacken? Wat kan je doen om je respectvol en tolerant op reis te zijn Hoe ga je...... lees verder op de pagina
            Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
            Geld regelen in het buitenland en kosten besparen tijdens reizen en backpacken
            Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

            Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?

            Gevaarlijke situaties en rampen in het buitenland voorkomen en problemen op reis oplossen Oplossingen, waarschuwingen en adviezen voor bagageproblemen, geldproblemen, gezondheidsproblemen, natuurrampen, negatieve reisadviezen, noodsituaties, ongelukken, organisatieproblemen, traumatische gebeurtenissen, verloren reisdocumenten, het voorkomen van diefstal en gevaar van wilde dieren. Wat moet je doen bij een noodsituatie in het buitenland? Wat zijn de nood- en alarmnummers van banken, alarmcentrales, ambassades...... lees verder op de pagina
            Natuur beschermen en duurzaam reizen

            Natuur beschermen en duurzaam reizen

            Duurzaamheid, milieubescherming en natuur beschermen op reis en in het buitenland Bewust reizen - Ecovriendelijk backpacken - Fair vrijwilligerswerk - Duurzaam werken Inhoud : o.a: Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te reizen en te backpacken? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is het milieu en...... lees verder op de pagina
            Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

            Reisdocumenten regelen, visum halen en paspoort checken

            Reisdocumenten en administratieve zaken bij reizen en backpacken Inhoud Wat is een paspoort en waar moiet je op letten bij de douane? Wat moet je doen als je paspoort kwijtraakt in het buitenland? Wat is een noodpaspoort of laissez-passer en hoe kan je het aanvragen?
 Wanneer moet wel en niet je paspoort afgeven? Wanneer voldoet de identiteitskaart niet? Is een...... lees verder op de pagina
            Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
            Reisbestemming, reisdoel en activiteiten in het buitenland kiezen
            Reisgenoten en reisgezelschap kiezen: van solo, duo tot groep
            Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

            Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland

            Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor activiteiten en bestemmingen in het buitenland van kortlopend reisverzekeringen tot doorlopende reisverzekeringen, van reisverzekering voor backpackers tot wereldreisverzekering Inhoud: reisverzekeringen Verzekeringen vergelijken voor activiteiten in het buitenland ? Verzekeringen vergelijken voor backpacken in het buitenland? Verzekeringen vergelijken voor digital nomads en working nomads? Verzekeringen vergelijken voor emigratie en wonen in het buitenland? Verzekeringen vergelijken...... lees verder op de pagina
            Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

            Slaapplekken zoeken en pitten in het buitenland

            Accommodaties vooraf boeken of zelf een pitplek zoeken in het buitenland? Slapen en slaapplekken tijdens het reizen en backpacken: van beachhutten, bed and breakfasts, dorms, ecolodges, guesthouses, safarikampen tot andere accommodaties Inhoud: o.a. Waar kan je overnachten en pitten op reis en in het buitenland? Waar moet je aan denken bij je overnachting op reis of in het buitenland? Neem...... lees verder op de pagina
            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
            Vervoer en transport op reis en in het buitenland

            Vervoer en transport op reis en in het buitenland

            Vervoer en transport op reis en in het buitenland Reizen en backpacken per boot, boemel, bus, fiets, motor, scooter, taxi, trein, vliegtuig Inhoud: o.a. Wat zijn de mooiste routes in de wereld per auto en motor? Waar moet je aan denken bij het reizen per auto? Waar moet je aan denken bij het liften? Wat neem je wel en wat...... lees verder op de pagina
            Wereldreis maken en lang op reis als backpacker, globetrotter of nomad
            Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
            Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

            Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

            Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

            Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
            Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland
            Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
            Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
            Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie
            Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
            Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
            Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
            Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken
            Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
            Rampen op reis, grote gevaren en bedreigingen in buitenland: thema's en startpagina's

            Rampen op reis, grote gevaren en bedreigingen in buitenland: thema's en startpagina's

            Alarmnummer, alarmcentrale en noodnummers bellen bij een probleem in het buitenland of tijdens het reizen
            Gevaar online en persoonlijke gegevens beschermen in het buitenland en op reis
            Gevaarlijke gebieden op reis en evacueren uit het buitenland
            Gevaarlijke situaties in het buitenland en rampen op reis: wat moet je doen?
            Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken
            Reisverzekeringen vergelijken, kiezen en afsluiten voor korte trip, lange reis of vertrek naar buitenland
            Reizigersgeneeskunde en internationale gezondheidszorg studeren en stage in het buitenland
            Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
            Verzekeringen voor werken en werkzaamheden in het buitenland met gevaar of lichte risico's
            Problemen oplossen in het buitenland bij nood, rampen en ongelukken op reis
            Problemen oplossen in het buitenland met bagage, documenten of transport
            Reisvervoer en transport regelen: thema's en startpagina's
            Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

            Gezondheid, ziekte en zorg in het buitenland: thema's en startpagina's

            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
            Beschermen tegen teken en bloedzuigers in het buitenland en op reis
            Culture Shock en heimwee voorkomen bij reizen en wonen in het buitenland
            Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

            Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken

            Voorkomen en behandelen van buikpijn, diarree en verstopping op reis en onderweg Broekhoest - Delhi Belly - Montezuma's Revenge - Rangoons Runs - Turista Diarreeremmers - Loperamide - Actieve kool - Tasectan Inhoud: o.a. Wat is reizigersdiarree en is het gevaarlijk? Hoe kun je darmproblemen en diarree voorkomen in het buitenland? Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing...... lees verder op de pagina
            Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

            Gezondheidszorg en lokale zorgstelsels in het buitenland checken

            Gezondheidszorg en zorgstelsels in het buitenland Gebruik maken van de lokale gezondheidszorg? Ben je verzekerd voor alle kosten? Wat zijn je alternatieven? Wat zoek je uit als je grip wilt krijgen op de lokale gezondheidszorg in het buitenland? Wat zoek je uit over het g ezondheidssysteem? Is er een lokaal systeem van ziektekostenverzekering, kom je daar als expat of emigrant...... lees verder op de pagina
            Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden
            Gynaecologie en zwangerschap in binnen- en buitenland

            Gynaecologie en zwangerschap in binnen- en buitenland

            Gynaecologie en verloskunde van studie tot onderzoek Zwangerschap in het buitenland Inhoud: o.a Wat is geboorte en wat is verloskunde? Wat zijn de beste leerboeken op het gebied van gynaecologie en waar vind je de samenvattingen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland stagelopen of vrijwilligerswerk doen als aanstaand arts of zorgmedewerker? Hoe...... lees verder op de pagina
            Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Vaccinaties halen voor op reis en malaria voorkomen in het buitenland
            Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis
            Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

            Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
            Ziek worden in het buitenland en tijdens het reizen voorkomen of behandelen
            Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

            Zorg verzekeren bij vertrek naar het buitenland voor lange duur

            Je Nederlandse zorgverzekering en je ziektekosten verzekeren bij vertrek naar het buitenland: van dekking tot geldigheid, van opzeggen tot opschorten, en van overstappen tot alternatief regelen Inhoud: De Nederlandse zorgverzekering en vertrekken naar het buitenland Basiszorgverzekering & Vertrek naar het buitenland Wanneer vervalt de dekking van je zorgverzekering als je naar het buitenland vertrekt? Wanneer mag of moet je je...... lees verder op de pagina
            Zorgverzekering opzeggen of aanhouden bij vertrek naar het buitenland?
            Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland
            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

            Meenemen op reis, bagage en reisartikelen: thema's en startpagina's

            Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
            Backpack, reistas, roltas, rugzak of daypack zoeken, keuren, kiezen, kopen en klaarmaken
            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Beschermen tegen insecten, muggen en spinnen in het buitenland

            Bescherming tegen insecten en spinnen in het buitenland Bedwantsen, Bloedzuigers, Tijgermuggen, Muggen, Muskieten, Kakkerlakken, Spinnen, Steekvliegen, Teken, Zandvliegen en Zandvlooien Inhoud: o.a Wat moet je doen als je bedwantsen tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je bloedzuigers tegenkomt, zijn ze gevaarlijk en waar komen ze voor? Wat moet je doen als je...... lees verder op de pagina
            Handbagage meenemen en reispullen inpakken voor backpacken, reizen of vakantie
            Klamboe kiezen, reisklamboe meenemen en muskietennet ophangen tegen muggen of kakkerlakken
            Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Outdoorspullen en buitensportartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Reisoutdoor, buitensport en buitensportartikelen voor je reis of backpacktrip Inhoud Vragen: o.a. Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Wel of niet op reis een waterzuiveraar of filter gebruiken? Wat zijn waterfilters en hoe krijg je veilig drinkwater op reis? Voorbereiden en verzekeren van...... lees verder op de pagina
            Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Relaxen en slaapartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland

            Relax en slaapartikelen voor op reis, of chillen onderweg Comfortabel reizen - Lakenzakken - Reishangmatten - Reiskussens - Slaapzakken Inhoud: o.a Wel of niet een reishangmat meenemen? Wat is een geimpregneerde hangmat? Waarom een lakenzak meenemen? Welk materiaal kies ik voor mijn lakenzak: zijde, katoen of poly-katoen? Welke lakenzakken helpen tegen stekende insecten? Wel of niet een slaapzak meenemen? Waar...... lees verder op de pagina
            Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

            Reisapparatuur kiezen, inpakken en meenemen op reis en vakantie

            Techniek, communicatie en apparatuur voor op reis en tijdens het backpacken Stekkeradapters - Mobiele opladers - Powerbanks - Traveltools Wereldstekkers - Hoofdlampen - Zonneladers Inhoud: o.a. Wat voor reisapparatuur is handig om te hebben voor communicatie op reis? Waar en hoe kan je op reis en in het buitenland je telefoon gebruiken? Welke stekker heb je op reis en in...... lees verder op de pagina
            Reisbagage en artikelen uitkiezen en meenemen voor backpacken, reizen en vakantie
            Reisgids en Lonely Planets kiezen, inpakken en meenemen op reis, vakantie of backpacktrip
            Reiskleding en schoenen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

            Reisveiligheid en diefstal voorkomen bij reizen en backpacken

            Diefstal voorkomen op reis en tijdens het backpacken, bescherming tegen criminaliteit en reisveiligheid bevorderen Anti-diefstal - Geldriemen - Moneybelts - Reisalarmen - Reiskluizen - Reissloten Inhoud: o.a. Wat kun je doen om in het buitenland diefstal te voorkomen en veilig te blijven? Wat zijn de gouden regels voor het veilig opbergen van je geld en documenten? Wat doe je als...... lees verder op de pagina
            Toilettas en toiletartikelen kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Ultieme meeneemlijst voor reizen en backpacken

            Meeneemlijsten, paklijsten en checklists voor backpacken, stage, studie, vrijwilligerswerk, werk en lang verblijf in het buitenland Inpaklijsten en checklists per artikel Wat neem je wel en wat neem je niet mee met betrekking tot identificatie, geld en papieren, reiskleding, antimuggenkleding, bescherming voor het lijf, verzorging en hygiëne, eten en drinken, communiceren en techniek op reis, inpakken en bagage beschermen, buiten...... lees verder op de pagina
            Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

            Aanmelden en aansluiten bij JoHo

            Naar het buitenland om:

            te backpacken   te reizen

            stage te lopen

            vrijwilligerswerk te doen

            te werken  te emigreren

              te verzekeren   in te pakken

            JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

            Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

            JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

            Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

            Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

            Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

            JoHo: footprints achterlaten

            Naar bewaarde pagina's

            Naar mijn winkelwagen 

            JoHo: pagina delen

            The world of JoHo footer met landenkaart

            Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken