- Bij een verstopping is het belangrijk om genoeg water in te nemen, vaak is er teveel vocht ontrokken uit je ontlasting waardoor de verstopping in de eerste instantie heeft plaats gevonden.
- Innemen van fruit, peulvruchten en andere vezels zorgen ervoor dat de ontlasting wat soepeler wordt en makkelijker loskomt.
- Wanneer de verstopping al iets te lang duurt kun je ook laxeertabletten nemen met bisacodyl die de darm prikkelt en voor meer vocht in de darm zorgt. Dit is één van de snelste manieren om het op te lossen, voor dit middel geldt wel dat het beperkt gebruikt mag worden om de darm hier niet aan te laten wennen en afhankelijkheid van dit middel te voorkomen
Meer lezen over meenemen op reis:
Gerelateerde pagina's
Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken
Relaties en meer lezen
JoHo: crossroads via de bundel
- Wat kan je doen als je diarree hebt, en hoe gevaarlijk is diarree in het buitenland en op reis?
- Welke middelen kan je gebruiken ter voorkoming of genezing van diarree en andere darmproblemen?
- Wat kan je doen als je naar een vieze WC moet tijdens het reizen en backpacken?
- Wat is Amoeben-dysenterie?
- Wat is Bacillaire dysenterie (shigellose)?
- Wat is Giardiasis?
- Wat kan je doen tegen verstopping (obstipatie)?
- Wat veroorzaakt verstopping (obstipatie) tijdens het reizen?
- In welk land is de kans op diarree het grootst?
- Diarreeremmer: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens het backpacken?
- Oral Rehydration Solution (ORS): wat is het, en wel of niet meenemen op reis?
- Diarree en buikpijn tijdens het reizen en backpacken
Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen
Emigreren tot wonen in buitenland
Activiteiten in buitenland
Nieuws
JoHo: partners met impact
Partnerselectie: Inspiratie, Ontplooiing & Activiteiten
JoHo: aanmelden of upgrade
JoHo: crossroads in spotlight
- 1 of 2
- volgende ›
JoHo: pagina type checken
JoHo 'Teksten 'pagina
Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
- JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
- Crossroad: volgen
- Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
- Crossroad: kiezen
- Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
- Footprints: bewaren
- Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
- Dit is een service voor JoHo donateurs
- Aanmelden
- Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
- Aanmelding: checken
- Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten
Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken
