Wat kan je doen om niet luchtziek, wagenziek of zeeziek te worden in het buitenland?

 

Wat kan je doen om niet luchtziek, wagenziek of zeeziek te worden?

  • Zorg dat je zit in de richting waarheen je reist.
  • Gun jezelf regelmatig frisse buitenlucht.
  • Kijken naar de horizon. Dan registreren je ogen beter de beweging die je evenwichtsorgaan ook waarneemt.
  • Zorg voor afleiding bij een lange reis; voer een boeiend gesprek of wandel regelmatig door het gangpad van het vliegtuig.
  • Vermijd lezen, schrijven, gamen of internetten tijdens de reis, dit kan je extra draaierig en misselijk maken.
  • Eet regelmatig maar niet te zwaar.
  • Reis niet op een lege maag, dat helpt. Zorg dat je vooraf een kleine maaltijd of anders een hartige snack neemt.
  • Ben je lang onderweg, neem dan minstens drie lichte maaltijden per dag.
  • Vermijd vooraf of onderweg koffie, alcohol of koolzuurhoudende drankjes. Deze kunnen je reisziekte verergeren.
  • Probeer in een vliegtuig bij de vleugels te zitten, op een boot in het midden en in een auto voorin.
  • Gebruik een antihistaminica zoals cyclizine, cinnarizine, meclozine. Neem deze voor vertrek in.

BETROKKEN TERMEN EN TAGS

Reisziekte en misselijkheid
Reisziekte en misselijkheid
Meer lezen over meenemen op reis:

BETROKKEN KERNPAGINA'S

Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland
Checklist, paklijst en meeneemtips voor backpackers, nomads, reizigers, stagiairs en vrijwilligers
Ziek zijn in het buitenland, en ziek worden tijdens het reizen of backpacken voorkomen

BETROKKEN 'CROSSROAD' PAGINA'S

JoHo: crossroads via de bundel
Welke fysieke gevaren en ongemakken zijn er tijdens het reizen en backpacken: vragen en antwoorden over voorkomen en verhelpen
Reisziekte en misselijkheid: vragen en antwoorden over luchtziek, wagenziek of zeeziek zijn en voorkomen
Med: logboek geheel
Ontmoet JoHo op de Emigratiebeurs op 21 of 22 maart 2026 in de Jaarbeurs te Utrecht

Het trefpunt voor avonturiers, emigranten, expats en studenten om te oriënteren op een lang verblijf in het buitenland. Bestel hier je gratis kaarten of oriënteer online op JoHo.org

Emigreren tot wonen in buitenland:

 Tip

Alles voor emigreren of wonen in het buitenland 

voor digital nomads    voor expats 

Betrokken kernpagina:
Medicijnen en reisapotheek kiezen, inpakken en meenemen op reis naar het buitenland
Activiteiten in buitenland:

 Tip

Naar het buitenland voor:

Backpacken  Studie  Stage   Vrijwilligerswerk  Werk  Wonen  Emigratie 

Nieuws:

JoHo nieuwsupdates voor inspiratie, motivatie, donateurs en verzekerden - 2026

 ...Read more

JoHo en Smokey hulpprojecten - Nieuwsblog updates

 Smokey projects in 2026 Prepared in the Slums: In 2026 staat de persoonlijke...Read more

De Special ISIS-verzekering voor Globetrotters is ook in 2026 af te sluiten bij JoHo, de meest complete website over alle ISIS verzekeringen

 De Special ISIS verzekering is ook in 2026 te vinden op de website met...Read more
JoHo: partners met impact

Partnerselectie: Inspiratie, Ontplooiing & Activiteiten

 

 

JoHo: aanmelden of upgrade

Aanmelden voor JoHo membership en donateurschap

Upgraden van je JoHo membership

SPOTLIGHT

JoHo: crossroads in spotlight

Bounty stranden en paradijzen in de pacific, plekken in de wereld waar dromen waarheid worden en die je op weg naar Australië of Nieuw-Zeeland via tussenstop kan aandoen!

Gevaarlijke dieren in het buitenland tegenkomen en van je af houden

Beschermen en verzorgen van dieren in het buitenland: wat, waarom en waar?

Bezoek meerdere Afrikaanse landen tijdens deze groepsreis, spot wilde dieren en doe sportieve activiteiten

JoHo: pagina type checken

JoHo 'Teksten 'pagina

 

Wat is een JoHo 'Teksten' pagina?
  •  JoHo 'Teksten' zijn tekstblokken en hoofdstukken rond een specifieke vraag of een deelonderwerp
Wat vind je op een JoHo 'Teksten' pagina?
  • Crossroad: volgen
    • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website
  • Crossroad: kiezen
    • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.
  • Footprints: bewaren
    • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke  lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage
    • Dit is een service voor JoHo donateurs
  • Aanmelden
    • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zelf en volledig gebruik te kunnen maken van alle teksten en tools.
  • Aanmelding: checken
    • Hier vind je wat jouw status is als JoHo donateur met of zonder abonneeservices
JoHo: footprint achterlaten
 To my lists & bundles
 
   
JoHo: pagina delen
 Account - Bereikbaarheid - Contact - Gegevens - Vacatures - Zoeken