Plannen en tijd winnen tijdens je studie, stage, werk en vrije tijd

 

Planning en tijdwinst bij je reis, stage, studie, werk en vrije tijd in binnen- en buitenland

Agenda - Carrièreplanning - Reisschema - Studieplanning

Time management - Weten waar je heem gaat

 

 

Inhoud: o.a.

  • Wat betekent time management en hoe werkt het?
  • Wat is plannen, delegeren en kunnen organiseren, als competentie? 
  • Wat is een visie hebben?
  • Wat is visie hebben, een visie uitdragen en over een helikopterview beschikken, als competentie?
  • Wat is resultaatgericht zijn, en doelgerichtheid, als competentie?

Time management tot prioriteiten stellen

  • Hoe werkt je planning in de praktijk?
  • Hoe begin je met time management en studieplanning?
  • Hoe stel je prioriteiten en haal je je doelen?
  • Wat zijn de 13 wetten van effectief time management?
  • Hoe werkt je planning in de praktijk?
  • Wat kan je doen om planning te verbeteren of tijdgebrek te voorkomen: vragen en antwoorde

Lees verder voor antwoorden, inspiratie, inzichten en oplossingen

    JoHo: crossroads uit bundel

      Themapagina

    Wat is plannen?

    Wat is plannen?

    Wat is plannen?

    • Plannen is het op effectieve wijze doelen en prioriteiten bepalen en de benodigde tijd, activiteiten en middelen aangeven om bepaalde doelen te bereiken. 

    Wat zijn aan plannen gerelateerde competenties en begrippen?

    • kunnen organiseren, organisatievermogen
    • kunnen delegeren
    • voortgang bewaken 
      Wat is time management, en hoe werkt het?

      Wat is time management, en hoe werkt het?

      Wat is time management?

      • Time management houdt in dat je de managementprincipes op je eigen tijd toepast.
      • Beslis welk doel je wil bereiken en hoeveel tijd je daarvoor hebt. Plannen is hierbij dus erg belangrijk, net als zelfkennis.
      • Om je tijd goed in te delen wil je weten wat jouw waarden zijn; wat is jouw missie en wat wil je bereiken? Het klinkt misschien zwaar, maar wanneer je wilt weten of je je tijd goed besteedt, moet je weten wat je levensdoelen zijn.
      • Bepaal wat jouw langetermijndoelen zijn, vanaf hier kun je de doelen die je op middellange termijn wil behalen vaststellen. Het behalen van deze doelen zorgt er namelijk voor dat je de mogelijkheid hebt om je levensdoelen te behalen. De korte doelen stel je als laatste vast, het behalen van deze doelen moet bijdragen aan de doelen die je voor de langere termijn hebt vastgesteld.
      • Wanneer dat niet het geval blijkt te zijn, benut je de tijd die je hebt dus niet efficiënt en kun je dus andere doelen voor op de korte termijn stellen.
      • De laatste stap in het proces van plannen is dat je bepaalt welke doelen een hogere prioriteit hebben dan de anderen.
      • Wanneer je evenwicht hebt gevonden in je activiteiten, ben je beter bestand tegen stress dan wanneer je dit evenwicht niet hebt kunnen aanbrengen.
      Plannen versus go with the flow: begrippen, definities en inzichten

      Plannen versus go with the flow: begrippen, definities en inzichten

      Wat is plannen?

      Wat is plannen?

      Wat is plannen?

      • Plannen is het op effectieve wijze doelen en prioriteiten bepalen en de benodigde tijd, activiteiten en middelen aangeven om bepaalde doelen te bereiken. 

      Wat zijn aan plannen gerelateerde competenties en begrippen?

      • kunnen organiseren, organisatievermogen
      • kunnen delegeren
      • voortgang bewaken 
        Wat is plannen, delegeren en kunnen organiseren, als competentie?

        Wat is plannen, delegeren en kunnen organiseren, als competentie?

        Wat zijn vormen van plannen?

        Wat is organisatievermogen?

        • Organisatievermogen wil zeggen dat je in staat bent om efficiënt om te gaan met middelen en tijd die tot je beschikking staan voor een goede planning. Met een goede planning kan je je doelen en prioriteiten behalen binnen de benodigde tijd met de middelen die je tot beschikking hebt

        Wat is delegeren?

        • Delegeren is het toedelen van eigen verantwoordelijkheden en bijbehorende beslissingsbevoegdheden aan de juiste medewerkers. Je geeft daarbij duidelijke instructies bij het overdragen van taken en verantwoordelijkheden (wie, wat, wanneer) en geeft zonodig bevoegdheden, middelen en informatiebronnen aan.

        Wat is voortgangscontrole of voortgangsbewaking?

        • bij plannen en organiseren hoort ook het tussentijds volgen en controleren van de voortgang van taken en activiteiten. Je stuurt bij in de juiste richting als dat nodig is.
        • Dit geldt voor je eigen taken en voor de taken van degenen met wie je samenwerkt.

        Wat is het nivo waarop je kunt plannen?

        De mate waarin je de competentie 'plannen' kan beheersen, is oplopend:

        1. je eigen werk effectief plannen en organiseren
        2. In staat zijn om je eigen werk te coördinerenen dat van anderen
        3. In staat zijn om op hoofdlijnen aan te sture

        Wat is effectief plannen en organiseren van je eigen werk?

        • Je weet wat je moet doen en neemt (binnen kaders) initiatief.
        • Je stelt doelen en prioriteiten in het eigen werk
        • Je rondt het werk op tijd af.
        • Je komt afspraken na. 

        Wat is coördineren van je eigen werk en dat van anderen?

        • Je genereert de middelen die voor het bereiken van de doelstellingen benodigd zijn.
        • Je behoudt het overzicht over de uit te voeren taken.
        • Je geeft aan hoe het werk efficiënt en effectief kan worden ingedeeld en uitgevoerd. Je maakt duidelijke afspraken en geeft prioriteiten in zowel je eigen werk als dat van anderen.

        Wat is sturen op hoofdlijnen?

        • Je ziet toe op een efficiënte en effectieve besteding van middelen.
        • Je stuurt de planning en organisatie van werkzaamheden aan en ondersteunt anderen daarbij.
        • Je anticipeert op relevante ontwikkelingen die van invloed zijn op de doelen van de organisatie en je past planningen en doelstellingen hierop aan.
        • Je doet meerdere zaken gelijktijdig. Je kunt daarbij snel schakelen van het een naar het ander terwijl je de hoofdlijnen in het vizier houdt.
          Wat is time management, en hoe werkt het?

          Wat is time management, en hoe werkt het?

          Wat is time management?

          • Time management houdt in dat je de managementprincipes op je eigen tijd toepast.
          • Beslis welk doel je wil bereiken en hoeveel tijd je daarvoor hebt. Plannen is hierbij dus erg belangrijk, net als zelfkennis.
          • Om je tijd goed in te delen wil je weten wat jouw waarden zijn; wat is jouw missie en wat wil je bereiken? Het klinkt misschien zwaar, maar wanneer je wilt weten of je je tijd goed besteedt, moet je weten wat je levensdoelen zijn.
          • Bepaal wat jouw langetermijndoelen zijn, vanaf hier kun je de doelen die je op middellange termijn wil behalen vaststellen. Het behalen van deze doelen zorgt er namelijk voor dat je de mogelijkheid hebt om je levensdoelen te behalen. De korte doelen stel je als laatste vast, het behalen van deze doelen moet bijdragen aan de doelen die je voor de langere termijn hebt vastgesteld.
          • Wanneer dat niet het geval blijkt te zijn, benut je de tijd die je hebt dus niet efficiënt en kun je dus andere doelen voor op de korte termijn stellen.
          • De laatste stap in het proces van plannen is dat je bepaalt welke doelen een hogere prioriteit hebben dan de anderen.
          • Wanneer je evenwicht hebt gevonden in je activiteiten, ben je beter bestand tegen stress dan wanneer je dit evenwicht niet hebt kunnen aanbrengen.
          Wat is een visie hebben?

          Wat is een visie hebben?

          Wat is visie?

          • Visie hebben is het ontwikkelen en uitdragen van een toekomstbeeld.
          • Het afstand nemen van de dagelijkse praktijk en het onderkennen van feiten, trends en toekomstige ontwikkelingen.
          • Je plaatst toekomstige ontwikkelingen in het langetermijn-perspectief van je eigen omgeving, een vakgebied of een onderdeel van een organisatie

          Wat zijn gerelateerde competenties aan visie hebben?

          • Visie kunnen ontwikkelen
          • Visie kunnen uitdragen
          • Helikopterview hebben
          • Over verbeeldingskracht beschikken
          Wat is visie hebben, een visie uitdragen en over een helikopterview beschikken, als competentie?

          Wat is visie hebben, een visie uitdragen en over een helikopterview beschikken, als competentie?

          Wat zijn vormen van visie hebben?

          Wat is verbeeldingskracht hebben?

          • Verbeeldingskracht hebben is het vermogen je iets in te kunnen beelden wanneer dit er niet is.

          Wat is een helikopterview hebben?

          • Helikopterview hebben is  het overzicht houden over het geheel en de details.

          Wat is het nivo waarop je visie kunt hebben?

          De mate waarin je de competentie 'visie hebben' kan beheersen, is oplopend:

          1. Vooruit kunnen kijken
          2. Trends en ontwikkelingen kunnen omzetten in beleid
          3. Toekomstbeeld kunnen ontwikkelen en uitdragen

          Wat is vooruitkijken?

          • Je kent missie en strategie van je eigen organisatieonderdeel.
          • Je denkt en praat mee over de strategie van je eigen organisatieonderdeel. 
          • Je kunt een relatie leggen tussen strategie van het eigen organisatieonderdeel en je eigen activiteiten. 

          Wat is feiten, trends en ontwikkelingen vertalen naar beleidsvoorstellen?

          • Je levert een bijdrage aan de visie ontwikkeling van het eigen organisatieonderdeel in relatie tot de visie van de organisatie.
          • Je draagt de visie van de organisatie zowel intern als extern uit.
          • Je onderkent trends en ontwikkelingen in het vakgebied en je kunt deze vertalen naar mogelijkheden voor het organisatieonderdeel. 
          • Je ontwikkelt voorstellen en plannen op basis van de strategie van het organisatieonderdeel, je communiceert hierover en je onderkent de effecten op de (middel)lange termijn.

          Wat is het ontwikkelen en uitdragen van een toekomstbeeld?

          • Je neemt initiatief voor strategische beleidsontwikkeling.
          • Je schat het belang in van juridische, politieke en maatschappelijke ontwikkelingen, je onderkent trends en kunt deze tevens naar strategische keuzen en acties voor de (het) organisatie(onderdeel) vertalen.
          • Je stimuleert en faciliteert anderen om bij te dragen aan strategische beleidsvorming.
          Wat is resultaatgericht zijn, en doelgerichtheid, als competentie?

          Wat is resultaatgericht zijn, en doelgerichtheid, als competentie?

          Wat is het nivo waarop je resultaatgericht kan zijn?

          De mate waarin je de competentie 'resultaatgericht zijn' kan beheersen, is oplopend:

          1. je inzetten om gestelde doelen te realiseren
          2. het nemen van initiatief
          3. het behalen van lange-termijndoelstellingen

          Wat is je inzetten om gestelde doelen te realiseren?

          • Je maakt duidelijke afspraken over de te realiseren doelen en je eigen bijdrage daaraan.
          • Je zet je waarneembaar in om de gestelde doelen te realiseren.
          • Je geeft tijdig aan wanneer er knelpunten in het werk optreden.
          • Je bent vasthoudend bij verstoringen en tegenslag.

          Wat is het bewaken van doelstellingen en het nemen van eigen initiatief?

          • Je stelt jezelf ambitieuze doelen.
          • Je maakt een goede afweging tussen inspanning en mogelijk resultaat.
          • Je bent vasthoudend in het zoeken naar oplossingen voor complexe problemen; je stelt zo nodig de aanpak bij.
          • Je besteedt tijd effectief en efficiënt.
          • Je zorgt dat medewerkers worden aangesproken op hun resultaten en erop afgerekend worden als ze het afgesproken resultaat niet behalen.
          • Je werkt outputgericht en je stelt prioriteiten.

          Wat is je richten op behalen van lange-termijndoelen en -resultaten?

          • Je realiseert verbeteringen in werkzaamheden en randvoorwaarden, zowel binnen als buiten het eigen aandachtsgebied.
          • Je stelt meetbare (strategische) doelstellingen op en definieert daarbij de resultaten op langere termijn.
          • Je maakt afspraken over de wijze waarop lange-termijndoelen van de organisatie behaald moeten worden; je toetst en borgt naleving van afspraken.
          • Je stimuleert anderen in het stellen en realiseren van ambitieuze doelen en je vertoont hierin voorbeeldgedrag.
          • Je faciliteert anderen of neemt obstakels voor anderen weg, zodat gemeenschappelijke doelen kunnen worden bereikt.
          Hoe begin je met time management en studieplanning?

          Hoe begin je met time management en studieplanning?

          • Voordat je een planning kunt gaan maken is het belangrijk om eerst te weten hoeveel tijd je kwijt bent aan al je activiteiten. Door twee weken lang bij te houden wanneer je hoeveel tijd aan welke activiteiten besteedt, krijg je een beter beeld van het werk dat je doet. Je zult zien dat je bijvoorbeeld veel meer of minder tijd in je studie steekt dan je eigenlijk dacht.
          • Deze informatie kun je gebruiken bij het maken van je planning. Het doel is om inzicht te krijgen in je dagindeling maar ook om een goed idee te krijgen van hoeveel werk je op één dag aankunt. Als je bij het bijhouden van je tijd merkt dat je niet meer dan vier uur per dag geconcentreerd kunt studeren heeft het ook geen zin om daarna in je planning een week lang iedere dag van 8.00 tot 23.00 uur in te ruimen voor studie. Door je concentratie te trainen kun je het aantal studie-uren wel opbouwen. Maar doe dit geleidelijk.

          Hoe begin je?

          • Als je je studie goed wilt plannen en time management goed wilt doen moet je vrij gedetailleerd bijhouden wanneer je wat doet. Dit hoeft natuurlijk niet op de minuut precies, maar dingen als pauzetijden en het aantal pagina’s dat je gelezen hebt, wil je wel opschrijven. Het is daarom aan te raden om iedere activiteit direct bij te kunnen houden. Maak daarom een schema op je telefoon of op een kladblok dat je de hele dag bij je hebt, dan hoef je niet aan het einde van de dag schattingen te gaan maken.
          • Bij het ‘tijdschrijven’ gaat het niet alleen om de tijd die je in je studie steekt, maar ook om al het andere dat je doet. Het is belangrijk te weten hoeveel tijd je dagelijks kwijt bent aan noodzakelijke huishoudelijke taken zoals boodschappen doen, koken, de was doen. Dan weet je welke uren je vrij te besteden hebt. Door ook bij te houden hoeveel tijd in hobby’s, luieren en tv-kijken gaat zitten kun je zien waar er misschien wat te snijden valt.
          • Als voorbeeld hier een schema van een eerstejaars Politicologie student:




          Maandag

          Dinsdag

          Woensdag

          10.00-10.45 Opstaan/ontbijt

          8.00-9.00 Opstaan/ontbijt

          8.30-8.45 Opstaan

          10.45-11.00 Naar Uni

          9.00-9.15 Naar Uni

          8.45-9.00 Naar Uni

          11.00-12.00 Lezen artikel
          Nationale politiek (8 blz.)

          9.15-11.00 WG Pol. Wetenschap

          9.00-11.00 WG Internat. Pol.

          12.00-13.00 Lunch

          11.00-11.45 Kletsen met
          studiegenoten

          11.00-11.15 Ontbijt

          13.00-15.00 HC Internat. Pol.

          11.45-12.30 Lezen Pol.
          Wetenschap (6 blz.)

          11.15-13.00 HC Nat. Pol.

          15.00-15.30 Boodschappen

          13.00-15.00 HC Internat. Pol.

          13.00-13.45 Vergadering SPIL

          15.30-18.45 PC-spelletje

          15.00-17.00 HC Pol. Wetenschap

          13.45-14.30 Lunch

          18.45-20.00 Koken en eten

          17.00-0.30 Eten en drinken bij
          vrienden

          14.30-17.00 WG Nat. Pol
          voorbereiden (pauze 15.30-16.00)

          20.00-22.40 Lezen boek Internat. Pol. (20 blz.) (pauze 21.00-21.20)

           

          17.00-17.30 Boodschappen

          22.40-23.45 TV kijken

           

          17.30-19.00 Lezen Nat. Pol. (12 blz.)

            

          19.00-20.00 Koken en eten

            

          20.00-23.00 TV-kijken

          Hoe stel je prioriteiten en haal je je doelen?

          Hoe stel je prioriteiten en haal je je doelen?


          • Als je veel te doen hebt, is het moeilijk zicht te krijgen op wat je eerst moet doen, wat even kan wachten en wat eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Je bent snel geneigd alles te willen doen wat je tegenkomt, onafhankelijk van of het wel urgent of belangrijk is.
          • Het is daarom van belang jezelf te dwingen van ieder actiepunt de afweging te maken of dit belangrijk genoeg is om gedaan te worden en of dit wel of niet urgent is (moet het nú gebeuren of kun je het verderop in je planning zetten).
          • Het is belangrijk om dit mee te nemen bij het maken van een planning voor de lange termijn en ook bij het op je nemen van nieuwe taken.
          • Zo kun je voorkomen dat je zinloos werk verzet en zorg je ervoor dat je de tijd die je werkt effectief besteedt.

          Hoe stel je je prioriteiten vast?

          Het planningsschema afgeleid van Steven Covey (zie hieronder) is een handig middel om je actiepunten in te delen in een de categorieën wel/niet urgent en wel/niet belangrijk.

           

          URGENT

           

          NIET URGENT

          BELANGRIJK 

          • Dringende problemen

          • Tentamen volgende dag

           
          • Planning

          • Tentamen over 2 maanden

            

          HART

           

          NIET BELANGRIJK

          • Sommige telefoontjes

          • Onderbrekingen

           
          • TV kijken

          • Niet-verplichte stof lezen

          Een actiepunt is een zo klein mogelijke handeling. ‘Literatuur Psychodiagnostiek lezen’ is geen actiepunt, maar ‘Pagina 148-175 uit Psychologische Diagnostiek in de Gezondheidszorg lezen’ is wel een concreet actiepunt. Je moet proberen alle dingen die je moet doen in zo klein mogelijke stukjes op te delen en die op een to-do-list te plaatsen. Deze actiepuntjes deel je vervolgens in naar urgentie en belang. Het schema van Covey biedt hiervoor verschillende kwadranten. Deze worden hieronder kort omschreven.

          I. Quadrant of Necessity

          Alle actiepunten die én belangrijk én urgent zijn komen in de box linksboven. Deze punten kan je het beste meteen (of zo snel mogelijk) doen. Het gaat hier om dingen als het afmaken van een verplichte opdracht waarvoor deze week een deadline is, of het voorbereiden van een presentatie van morgen.

          II. Quadrant of Quality & Personal Leadership

          De actiepunten die wel belangrijk zijn, maar niet urgent, komen in de box rechtsboven. Deze punten moeten wel gebeuren, maar kunnen ook enkele dagen wachten. Denk hierbij aan het lezen van literatuur voor een tentamen van over 6 weken. Je kan deze actiepunten het beste inplannen. Bijvoorbeeld: ik ga maandagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur die pagina’s uit dat boek doorlezen. Het is wel belangrijk dat je dat dan ook echt doet. Punten in deze box die niet op de geplande tijd gedaan worden, worden waarschijnlijk daarna vanzelf urgent, en verschuiven dan naar de box ‘necessity’.

          III. Quadrant of Deception

          Alle actiepunten die wel urgent zijn, maar niet zo belangrijk komen in de box linksonder. Deze punten kan je het beste vermijden. Als deze punten wel gedaan moeten worden maar niet belangrijk genoeg zijn om jouw tijd in te steken kun je ze uitbesteden. Je kunt hier bijvoorbeeld denken aan het doen van de beschimmelde afwas van je huisgenoot, die al wekenlang in de weg staat in de keuken.

          IV. Quadrant of Waste

          De actiepunten die niet belangrijk en niet urgent zijn, zet je in de box rechtsonder. Dit is de prullenbak. Probeer zo min mogelijk van deze punten te doen! Dingen die in deze box zouden kunnen vallen zijn bijvoorbeeld het op kleur sorteren van de pennen op je kamer, het kijken naar tv-shows die je niet wilt zien of het lezen van literatuur die niet verplicht is.

          Het hart

          Natuurlijk hoef je je niet altijd te beperken tot dingen die belangrijk en/of urgent zijn. Er zijn ook een hoop dingen die je gewoon leuk vindt om te doen, waar je energie uithaalt. Die dingen moet je ook vooral doen! Vandaar dat het hartje in het schema staat. Let er wel op welke dingen je daar in stopt, maar blijf vooral dingen doen die je leuk vindt.

          Hoe stel je je doelen vast?

          Stap 1: Doelen stellen

          • Bij het maken van een planning is het belangrijk om groot te beginnen.
          • Het beste vraag je jezelf aan het begin van het semester of zelfs aan het begin van het jaar welke doelen je dat semester/jaar wilt behalen. Dit kunnen studiegerelateerde doelen zijn maar ook persoonlijke of zakelijke doelen zoals Spaans leren of een congres voor je studievereniging organiseren.
          • Het gaat hier om grotere lange termijndoelen, maar dit betekent niet dat je niet specifiek hoeft te zijn; dat je dit jaar 60 studiepunten wilt halen is niet specifiek genoeg, dat je alle verplichte vakken uit het eerste jaar wilt behalen is dat wel. Dan kun je namelijk herleiden welke taken onder dit doel vallen.

          Stap 2: Subdoelen afleiden

          • Na het stellen van deze algemene doelen is het belangrijk deze stap voor stap af te bouwen naar een concrete tijdsplanning. Hier begin je mee door subdoelen te formuleren. Als je alle verplichte vakken wilt halen is dit makkelijk te doen door al deze vakken op een rij te zetten. Voor Spaans leren zou dit met een cursus Spaans te voltooien kunnen zijn.

          Voorbeeld (voor het eerste doel):

          1. Tentamen Inleiding in de Psychologie halen
          2. Tentamen Biologische Psychologie halen
          3. Tentamen Psychodiagnostiek halen
          4. Tentamen Groepsdynamica halen
          5. …  

          Stap 3: Subdoelen koppelen aan een tijdsindeling

          • Deze subdoelen zijn vaak gemakkelijk in een tijdschema te zetten, omdat je bijvoorbeeld voor ieder vak de tentamendatum kunt opzoeken, je weet dan hoe lang je hebt om dat subdoel te voltooien.

          Voorbeeld:

          1. Tentamen Inleiding in de Psychologie 21 december
          2. Tentamen Biologische Psychologie 21 December
          3. Tentamen Psychodiagnostiek 8 Januari
          4. Tentamen Groepsdynamica 29 Mei
          5. …  

          Stap 4: Concrete taken aan de subdoelen koppelen

          • Hier ga je nog een stap verder door te bepalen hoeveel werk ieder subdoel met zich meebrengt.
          • Hiervoor kun je taken opstellen die nodig zijn voor het behalen van het subdoel, zoals het lezen van de literatuur en het volgen van colleges.

          Voorbeeld (voor subdoel ‘Inleiding Psychologie’):

          1. Lezen Psychology (Gray), hoofdstukken 1-9 en 11
          2. Lezen Artikel The Psychology of Folk Psychology (Goldman)
          3. Lezen Artikel Positive Psychology: An Introduction (Seligman)
          4. Colleges volgen
          5. Samenvattingen van JoHo leren

          Stap 5: Taken koppelen aan een tijdsbesteding

          • Voor de geformuleerde taken is het belangrijk om een inschatting te maken van hoeveel uren je daar aan kwijt zult zijn. Als je nog nooit een vergelijkbare taak hebt uitgevoerd wees dan vooral ruim in het maken van je planning. Voor vakken kun je het wettelijke voorschrift aanhouden dat ieder studiepunt staat voor 28 uur. Gedurende je studie zul je zelf ervaren of jij hier onder of boven zit.

          Voorbeeld:

          1. Psychology (Gray), hoofdstukken 1-9 en 11 100 uur
          2. The Psychology of Folk Psychology (Goldman) 8 uur
          3. Positive Psychology: An Introduction (Seligman) 6 uur
          4. Colleges 80 uur
          5. Samenvattingen 20 uur

          Stap 6: Taken in een lange termijn tijdsplanning zetten

          • Als je weet hoeveel uur je per taak nodig hebt weet je ook hoeveel tijd je nodig zult hebben om al je doelen van de komende periode te behalen. Je kunt dan beginnen met het maken van een tijdsplanning. Probeer hierbij per week aan te geven welke verplichte studieactiviteiten je hebt, welke overige activiteiten er zijn en hoeveel tijd je zelfstandig zult moeten werken om aan het einde van het semester al je taken voltooid te hebben (zie de tabel hieronder). In de rechterkolom van het schema zet je de optelsom van alle uren dat je die week bezig zult zijn met je studie, werk en hobby’s. Je kunt ervoor kiezen om alleen de doordeweekse uren weer te geven of om het weekend erbij te nemen. Je kunt eventueel ook vrijetijdsbesteding buiten de berekening laten. Het belangrijkste is dat hier een getal komt te staan dat jou het beste overzicht geeft van hoe hard je die week moet werken en of dit voor jou haalbaar is.
          • Als je tot de conclusie komt dat dit niet haalbaar is zul je terug moeten naar stap 1 en daar één of meerdere doelen schrappen zodat je wel uitkomt met je tijd. Je kunt ook besluiten om te snijden in je vrije tijd of om minder tijd aan een bepaald doel te besteden. Wees hier echter voorzichtig mee.
          • Ontspanning heb je nodig om energie te krijgen voor de uren dat je aan het werk bent en bij de vorige stappen heb je met goede redenen bepaald dat dit (sub)doel zoveel uur waard is. Als je nu gaat snijden loop je het risico dat je met half werk niet al je doelen zult halen. Je bent dan uiteindelijk voor niets aan het werk geweest. Inzetten op een minder ambitieuze maar wel haalbare doelstelling kan er voor zorgen dat je uiteindelijk meer bereikt dan wanneer je jezelf overschat.

          Stap 7: Actiepunten formuleren

          • Het schema dat je nu gemaakt hebt is nog niet bruikbaar om direct mee aan de slag te gaan. Je weet nu wel dat je in week 29 tien uur aan zelfstudie voor het vak Inleiding Psychologie moet besteden.
          • Maar wat je in deze tien uur moet doen en wanneer je deze gaat besteden is nog niet duidelijk. Om dit duidelijk te maken moet je voor de laatste keer de taak waaraan je wilt werken een stapje kleiner maken. Het is nu de bedoeling om concrete actiepunten te formuleren waar je direct mee aan de slag kunt en die in één keer te behappen zijn. Het lezen van het boek wordt dan dus het lezen van een aantal pagina’s.

          Voorbeeld (voor taak ‘lezen Psychology (Gray)’):

          1. Pagina 1 – 35 lezen 3 uur
          2. Pagina 36 – 68 lezen 3 uur
          3. Pagina 69 – 103 lezen 3 uur

          Stap 8: Actiepunten per uur inplannen

          • De urenplanning is een zo compleet mogelijk overzicht van alles wat je in die week moet doen. Het is eigenlijk je agenda, maar er staan niet alleen afspraken met anderen in, maar vooral ook de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt. Denk hierbij ook aan het inplannen van rustmomenten. Het is natuurlijk belangrijk dat alle uren uit je lange termijn tijdsplanning in je urenplanning terugkomen, maar ga niet van 9.00 tot 20.00 uur non-stop zelfstudie inplannen. In de praktijk zul je merken dat je niet zo lang geconcentreerd kunt blijven en dat je op een gegeven moment bovendien enorme trek krijgt. Plan gerust een half uur of een uur voor je lunch in waarin je ook gedachten van het studeren af kunt halen.
          • Als je het niet prettig vindt om de hele dag alleen maar in de boeken te zitten kun je hier ook op in spelen door het studeren in je planning af te laten wisselen door bijvoorbeeld het behandelen van je e-mail of andere meer gevarieerde taken. Je hebt online diverse handige middelen voor het maken van deze planning. Hier kun je al je taken in inplannen en tegelijk instellen dat je voor iedere taak een gratis herinneringsbericht krijgt.

          Voorbeeld: maandag 3 september  

          • 09.00 Opstaan en ontbijten
          • 10.00 Lezen Psychology pagina 1-35
          • 11.00 Lezen Psychology pagina 1-35
          • 12.00 E-mails beantwoorden
          • 13.00 Lunch
          • 14.00 Lezen Psychology pagina 1-35
          • 15.00 Lezen Biological Psychology 1-42
          • 16.00 Lezen Biological Psychology 1-42
          • 17.00 Lezen Biological Psychology 1-42
          • 18.00 Eten
          • 20.00 Spaanse les
          • 22.00 Actiepuntjes Club Y

          Waarom een to-do list?

          • Voor studenten die naast hun studie actief zijn in medezeggenschap, studentenverenigingen of andere organisaties zal een strakke weekplanning waarschijnlijk niet voldoende zijn om het overzicht te houden. Het is voor de uren die aan de extra-curriculaire activiteiten moet worden besteed namelijk niet aan het begin van de week al duidelijk op welk moment welk actiepunt moet worden uitgevoerd.
          • Je kunt natuurlijk wel een inschatting maken van hoeveel uur je die week kwijt zult zijn en aan de hand daarvan tijd inplannen. Om te bepalen wat je dan in die uren moet doen is het handig een overzichtelijk to-do-list bij te houden. Veel mensen doen dit door simpelweg onder elkaar te zetten wat er nog moet gebeuren, maar als deze lijst erg lang wordt kun je hierin het overzicht kwijtraken.
          • Hoe bepaal je dan welke punten belangrijk zijn en wanneer deze moeten gebeuren? Hiervoor komt het schema van Covey weer om de hoek kijken. Het schema zelf is wat onhandig door de week heen te gebruiken voor het bijhouden van actiepunten, maar met een to-do-list die wel op deze indeling is gebaseerd kun je makkelijk zien welke punten je als eerste moet doen. Maak daarom vier vakken op de lijst waar je je actiepunten opschrijft en deel je punten in naar belang en urgentie. Zet er ook bij wat de deadline van ieder punt is.
          Wat zijn de 13 wetten van effectief time management?

          Wat zijn de 13 wetten van effectief time management?

          Effectief time management is zo makkelijk nog niet - het is enorm veelzijdig. Check aan de hand van de 13 wetten van effectief time management hoe effectief jij je tijd beheert.

          Wet 1: Maak een to-do-lijst

          • Zet alles wat je nog moet doen op deze lijst, maak hierbij bijvoorbeeld gebruik van het Covey-schema. Dit zorgt ervoor dat je het overzicht houdt en alles op tijd af kunt maken.
          • Als je de helft van je lijst gedaan hebt, maak je een nieuwe lijst, dit om chaos te voorkomen.
          • Je kunt hierbij eventueel een (persoonlijke) deadline per actiepunt aangeven of de dag van tevoren en klein lijstje maken met de dingen die je de volgende dag in ieder geval afgerond wilt hebben.
          • Zorg ervoor dat je tijd in je agenda overhoudt om losse punten van je to-do-lijst af te werken. Plan dit in en hou hier dus rekening mee bij het maken van langetermijnplanning.
          • Op een volle dag moet je niet verwachten aan je to-do-lijst toe te komen.

          Wet 2: Plan tijd in voor brandjes

          • Houd er rekening mee dat je niet geheel vrij bent om je tijd zelf in te delen. Er kunnen altijd tijddelers zijn die invloed hebben op je dagindeling of er kan een brandje uitbreken. Zorg er dus voor dat je tijd overhoudt om deze brandjes te kunnen blussen en later alsnog op tijd je taak af kunt maken.
          • Maar let op: niet ieder brandje is een brandje! Soms kun je het ook negeren of delegeren.

          Wet 3: Ruim je bureau op

          • De tijd die je besteedt aan het zoeken naar papieren of je telefoon is verloren tijd. Als je zorgt voor een opgeruimd bureau, hoef je hier geen aandacht aan te besteden.
          • Een computer, telefoon, notitieblok en eventueel archiefmappen is alles wat je bureau nodig heeft. Doel van het opruimen is dat je alles wat belangrijk is weet te vinden, alle zooi van je bureau op de grond vegen is dus niet de oplossing.
          • Papieren die je bij het opruimen tegenkomt en moet bewaren archiveer je, zorg dat je hier een systeem voor hebt.

          Wet 4: Deel op in overzichtelijke stukken

          • Verdeel je maand in weken, je week in dagen en je dag in uren.
          • Je grote project wordt zo langzaam veranderd in kleine, overzichtelijke actiepunten.

          Wet 5: Stel deadlines voor jezelf

          • Leg jezelf die druk op om het af te krijgen. Zorg er wel voor dat je de deadlines instelt voor overzichtelijke stukken.
          • Eén deadline instellen voor je hele scriptie zal je eerder enorme stress opleveren dan een beetje gezonde druk.

          Wet 6: Doe het nu

          • Nare dingen zijn morgen nog steeds naar. Doe die actiepunten die je vervelend vindt dus zo snel mogelijk, anders blijft het als een donkere wolk boven je hoofd hangen.

          Wet 7: Check je e-mail niet de hele dag

          • Lees je e-mail bijvoorbeeld twee keer per dag. Als je een bericht gelezen hebt doe er dan gelijk wat mee:
            • Beantwoord het.

            • Als dat niet in een keer kan, zet het dan op je to-do-lijst of markeer het als onbehandeld of ongelezen.

            • Als het louter informatie is, archiveer het dan in het daarvoor bestemde mapje.

          Wet 8: Maak je werk af

          • Als je je continu laat afleiden krijg je nooit iets af. Maak eerst taak A af voor je aan taak B begint.
          • Als je iets te binnen schiet dat moet gebeuren, zet dat dan op een to-do-lijst.

          Wet 9: Nee!

          • Durf nee te zeggen. Zeker als er iemand naar je toekomt en je ergens mee bezig bent. Zeg dan gewoon: “Ik ben nog even een kwartiertje bezig, daarna heb ik tijd voor je.” Er zijn weinig mensen die dat echt raar vinden en maakt jouw tijdsbesteding effectiever.
          • Bedenk: een afspraak met jezelf is net zo belangrijk als met een ander.

          Wet 10: Pas je aan je eigen ritme aan

          • Als je het beste in de ochtend kan werken, zorg dan dat je ’s ochtends tijd hebt voor de belangrijkste dingen. Als dat ’s avonds is, plan dan ’s avonds tijd in.
          • Ga niet zinloze dingen doen op het moment dat jij je het fitst voelt.

          Wet 11: Plan een vakantie

          • Plan een vakantie in waarbij je studieboeken en andere verplichtingen thuis blijven.
          • Je zult merken dat je daarna efficiënter kunt werken.

          Wet 12: 80/20 regel

          • Dit wordt ook wel Pareto's law genoemd.
          • Als je iets perfect wilt doen kost dit vaak veel tijd. In 20% van die tijd kun je vaak ook 80% van dat perfecte niveau halen.
          • In de meeste gevallen voldoet dit niveau, de overige 80% van je tijd om het perfect te maken kun je dan beter ergens anders in steken.
          • Dit kan je dus helpen om je tijd gelijkmatig over het aantal taken te verdelen en niet te veel tijd te besteden aan taken die het niet waard zijn.

          Wet 13: Stel (lange termijn) doelen

          • Het is belangrijk te weten waar je het allemaal voor doet.
          • Stel doelen die je op de lange termijn wilt bereiken en zorg ervoor dat je (meeste) actiepunten daar afgeleiden van zijn.

           

           

           

            Hoe werkt je planning in de praktijk?

            Hoe werkt je planning in de praktijk?

            Hoe werkt plannen in de praktijk?

            • Een planning maken is één ding, of en hoe je deze in de praktijk naleeft is een tweede. Zoals al eerder aangegeven zul je flexibel met je planning om moeten kunnen gaan. Er kan altijd iets tussenkomen wat je planning in de war schopt. Je moet dan zelf beoordelen of dit belangrijk genoeg is om van je plan af te wijken en als je dit doet zul je genoeg ruimte moeten hebben om dit op een later punt op te vangen.
            • Je kan beter voorkomen dat je onder het mom van flexibiliteit je hele planning maar opzij schuift. Zeker in de eerste weken kan het daarom zinvol zijn om bij te houden wat je in de praktijk doet.
            • Door aan het einde van iedere dag naast je planning te zetten wat je daadwerkelijk gedaan hebt, kun je goed beoordelen of je maatregelen moet nemen om overgeslagen studie-uren in te halen. Denk naar aanleiding van de uitkomst na over de manier waarop jij je tijd besteed hebt. Heb je planning goed gevolgd? Zo nee, waarom niet? Kun je eventueel gemiste uren nog inhalen en lijkt het je realistisch dat je dan wel netjes je planning volgt?

            Wat voor maatregelen kun je nemen?

            • De analyse van je planning geeft je inzicht. Je kunt hierdoor ook tot de conclusie komen dat je je uren niet gehaald hebt, omdat je de lat te hoog hebt gelegd; misschien is zes uur per dag in een studieboek turen simpelweg teveel gevraagd.
            • Pas in dat geval je planning aan en schrap eventueel één van je hoofddoelen zodat je met een realistischere planning weer aan de slag kunt gaan.
            • Blijf kritisch op jezelf, en als je merkt dat je je planning elke keer niet haalt, blijf dan bijhouden wat je wel hebt gedaan. Kom er zo achter wat er gebeurd, laat je je snel afleiden? Hoe komt dat? Ben je iemand die beter werkt door eerst de vervelende taken af te ronden of juist andersom? Leer jezelf kennen en wees eerlijk naar jezelf toe. 
            Wat kan je doen om je planning te verbeteren of tijdgebrek te voorkomen: vragen en antwoorden

            Wat kan je doen om je planning te verbeteren of tijdgebrek te voorkomen: vragen en antwoorden

            Hoe werkt je planning in de praktijk?

            Hoe werkt je planning in de praktijk?

            Hoe werkt plannen in de praktijk?

            • Een planning maken is één ding, of en hoe je deze in de praktijk naleeft is een tweede. Zoals al eerder aangegeven zul je flexibel met je planning om moeten kunnen gaan. Er kan altijd iets tussenkomen wat je planning in de war schopt. Je moet dan zelf beoordelen of dit belangrijk genoeg is om van je plan af te wijken en als je dit doet zul je genoeg ruimte moeten hebben om dit op een later punt op te vangen.
            • Je kan beter voorkomen dat je onder het mom van flexibiliteit je hele planning maar opzij schuift. Zeker in de eerste weken kan het daarom zinvol zijn om bij te houden wat je in de praktijk doet.
            • Door aan het einde van iedere dag naast je planning te zetten wat je daadwerkelijk gedaan hebt, kun je goed beoordelen of je maatregelen moet nemen om overgeslagen studie-uren in te halen. Denk naar aanleiding van de uitkomst na over de manier waarop jij je tijd besteed hebt. Heb je planning goed gevolgd? Zo nee, waarom niet? Kun je eventueel gemiste uren nog inhalen en lijkt het je realistisch dat je dan wel netjes je planning volgt?

            Wat voor maatregelen kun je nemen?

            • De analyse van je planning geeft je inzicht. Je kunt hierdoor ook tot de conclusie komen dat je je uren niet gehaald hebt, omdat je de lat te hoog hebt gelegd; misschien is zes uur per dag in een studieboek turen simpelweg teveel gevraagd.
            • Pas in dat geval je planning aan en schrap eventueel één van je hoofddoelen zodat je met een realistischere planning weer aan de slag kunt gaan.
            • Blijf kritisch op jezelf, en als je merkt dat je je planning elke keer niet haalt, blijf dan bijhouden wat je wel hebt gedaan. Kom er zo achter wat er gebeurd, laat je je snel afleiden? Hoe komt dat? Ben je iemand die beter werkt door eerst de vervelende taken af te ronden of juist andersom? Leer jezelf kennen en wees eerlijk naar jezelf toe. 
            Hoe stel je prioriteiten en haal je je doelen?

            Hoe stel je prioriteiten en haal je je doelen?


            • Als je veel te doen hebt, is het moeilijk zicht te krijgen op wat je eerst moet doen, wat even kan wachten en wat eigenlijk helemaal niet belangrijk is. Je bent snel geneigd alles te willen doen wat je tegenkomt, onafhankelijk van of het wel urgent of belangrijk is.
            • Het is daarom van belang jezelf te dwingen van ieder actiepunt de afweging te maken of dit belangrijk genoeg is om gedaan te worden en of dit wel of niet urgent is (moet het nú gebeuren of kun je het verderop in je planning zetten).
            • Het is belangrijk om dit mee te nemen bij het maken van een planning voor de lange termijn en ook bij het op je nemen van nieuwe taken.
            • Zo kun je voorkomen dat je zinloos werk verzet en zorg je ervoor dat je de tijd die je werkt effectief besteedt.

            Hoe stel je je prioriteiten vast?

            Het planningsschema afgeleid van Steven Covey (zie hieronder) is een handig middel om je actiepunten in te delen in een de categorieën wel/niet urgent en wel/niet belangrijk.

             

            URGENT

             

            NIET URGENT

            BELANGRIJK 

            • Dringende problemen

            • Tentamen volgende dag

             
            • Planning

            • Tentamen over 2 maanden

              

            HART

             

            NIET BELANGRIJK

            • Sommige telefoontjes

            • Onderbrekingen

             
            • TV kijken

            • Niet-verplichte stof lezen

            Een actiepunt is een zo klein mogelijke handeling. ‘Literatuur Psychodiagnostiek lezen’ is geen actiepunt, maar ‘Pagina 148-175 uit Psychologische Diagnostiek in de Gezondheidszorg lezen’ is wel een concreet actiepunt. Je moet proberen alle dingen die je moet doen in zo klein mogelijke stukjes op te delen en die op een to-do-list te plaatsen. Deze actiepuntjes deel je vervolgens in naar urgentie en belang. Het schema van Covey biedt hiervoor verschillende kwadranten. Deze worden hieronder kort omschreven.

            I. Quadrant of Necessity

            Alle actiepunten die én belangrijk én urgent zijn komen in de box linksboven. Deze punten kan je het beste meteen (of zo snel mogelijk) doen. Het gaat hier om dingen als het afmaken van een verplichte opdracht waarvoor deze week een deadline is, of het voorbereiden van een presentatie van morgen.

            II. Quadrant of Quality & Personal Leadership

            De actiepunten die wel belangrijk zijn, maar niet urgent, komen in de box rechtsboven. Deze punten moeten wel gebeuren, maar kunnen ook enkele dagen wachten. Denk hierbij aan het lezen van literatuur voor een tentamen van over 6 weken. Je kan deze actiepunten het beste inplannen. Bijvoorbeeld: ik ga maandagmiddag van 14.00 tot 15.00 uur die pagina’s uit dat boek doorlezen. Het is wel belangrijk dat je dat dan ook echt doet. Punten in deze box die niet op de geplande tijd gedaan worden, worden waarschijnlijk daarna vanzelf urgent, en verschuiven dan naar de box ‘necessity’.

            III. Quadrant of Deception

            Alle actiepunten die wel urgent zijn, maar niet zo belangrijk komen in de box linksonder. Deze punten kan je het beste vermijden. Als deze punten wel gedaan moeten worden maar niet belangrijk genoeg zijn om jouw tijd in te steken kun je ze uitbesteden. Je kunt hier bijvoorbeeld denken aan het doen van de beschimmelde afwas van je huisgenoot, die al wekenlang in de weg staat in de keuken.

            IV. Quadrant of Waste

            De actiepunten die niet belangrijk en niet urgent zijn, zet je in de box rechtsonder. Dit is de prullenbak. Probeer zo min mogelijk van deze punten te doen! Dingen die in deze box zouden kunnen vallen zijn bijvoorbeeld het op kleur sorteren van de pennen op je kamer, het kijken naar tv-shows die je niet wilt zien of het lezen van literatuur die niet verplicht is.

            Het hart

            Natuurlijk hoef je je niet altijd te beperken tot dingen die belangrijk en/of urgent zijn. Er zijn ook een hoop dingen die je gewoon leuk vindt om te doen, waar je energie uithaalt. Die dingen moet je ook vooral doen! Vandaar dat het hartje in het schema staat. Let er wel op welke dingen je daar in stopt, maar blijf vooral dingen doen die je leuk vindt.

            Hoe stel je je doelen vast?

            Stap 1: Doelen stellen

            • Bij het maken van een planning is het belangrijk om groot te beginnen.
            • Het beste vraag je jezelf aan het begin van het semester of zelfs aan het begin van het jaar welke doelen je dat semester/jaar wilt behalen. Dit kunnen studiegerelateerde doelen zijn maar ook persoonlijke of zakelijke doelen zoals Spaans leren of een congres voor je studievereniging organiseren.
            • Het gaat hier om grotere lange termijndoelen, maar dit betekent niet dat je niet specifiek hoeft te zijn; dat je dit jaar 60 studiepunten wilt halen is niet specifiek genoeg, dat je alle verplichte vakken uit het eerste jaar wilt behalen is dat wel. Dan kun je namelijk herleiden welke taken onder dit doel vallen.

            Stap 2: Subdoelen afleiden

            • Na het stellen van deze algemene doelen is het belangrijk deze stap voor stap af te bouwen naar een concrete tijdsplanning. Hier begin je mee door subdoelen te formuleren. Als je alle verplichte vakken wilt halen is dit makkelijk te doen door al deze vakken op een rij te zetten. Voor Spaans leren zou dit met een cursus Spaans te voltooien kunnen zijn.

            Voorbeeld (voor het eerste doel):

            1. Tentamen Inleiding in de Psychologie halen
            2. Tentamen Biologische Psychologie halen
            3. Tentamen Psychodiagnostiek halen
            4. Tentamen Groepsdynamica halen
            5. …  

            Stap 3: Subdoelen koppelen aan een tijdsindeling

            • Deze subdoelen zijn vaak gemakkelijk in een tijdschema te zetten, omdat je bijvoorbeeld voor ieder vak de tentamendatum kunt opzoeken, je weet dan hoe lang je hebt om dat subdoel te voltooien.

            Voorbeeld:

            1. Tentamen Inleiding in de Psychologie 21 december
            2. Tentamen Biologische Psychologie 21 December
            3. Tentamen Psychodiagnostiek 8 Januari
            4. Tentamen Groepsdynamica 29 Mei
            5. …  

            Stap 4: Concrete taken aan de subdoelen koppelen

            • Hier ga je nog een stap verder door te bepalen hoeveel werk ieder subdoel met zich meebrengt.
            • Hiervoor kun je taken opstellen die nodig zijn voor het behalen van het subdoel, zoals het lezen van de literatuur en het volgen van colleges.

            Voorbeeld (voor subdoel ‘Inleiding Psychologie’):

            1. Lezen Psychology (Gray), hoofdstukken 1-9 en 11
            2. Lezen Artikel The Psychology of Folk Psychology (Goldman)
            3. Lezen Artikel Positive Psychology: An Introduction (Seligman)
            4. Colleges volgen
            5. Samenvattingen van JoHo leren

            Stap 5: Taken koppelen aan een tijdsbesteding

            • Voor de geformuleerde taken is het belangrijk om een inschatting te maken van hoeveel uren je daar aan kwijt zult zijn. Als je nog nooit een vergelijkbare taak hebt uitgevoerd wees dan vooral ruim in het maken van je planning. Voor vakken kun je het wettelijke voorschrift aanhouden dat ieder studiepunt staat voor 28 uur. Gedurende je studie zul je zelf ervaren of jij hier onder of boven zit.

            Voorbeeld:

            1. Psychology (Gray), hoofdstukken 1-9 en 11 100 uur
            2. The Psychology of Folk Psychology (Goldman) 8 uur
            3. Positive Psychology: An Introduction (Seligman) 6 uur
            4. Colleges 80 uur
            5. Samenvattingen 20 uur

            Stap 6: Taken in een lange termijn tijdsplanning zetten

            • Als je weet hoeveel uur je per taak nodig hebt weet je ook hoeveel tijd je nodig zult hebben om al je doelen van de komende periode te behalen. Je kunt dan beginnen met het maken van een tijdsplanning. Probeer hierbij per week aan te geven welke verplichte studieactiviteiten je hebt, welke overige activiteiten er zijn en hoeveel tijd je zelfstandig zult moeten werken om aan het einde van het semester al je taken voltooid te hebben (zie de tabel hieronder). In de rechterkolom van het schema zet je de optelsom van alle uren dat je die week bezig zult zijn met je studie, werk en hobby’s. Je kunt ervoor kiezen om alleen de doordeweekse uren weer te geven of om het weekend erbij te nemen. Je kunt eventueel ook vrijetijdsbesteding buiten de berekening laten. Het belangrijkste is dat hier een getal komt te staan dat jou het beste overzicht geeft van hoe hard je die week moet werken en of dit voor jou haalbaar is.
            • Als je tot de conclusie komt dat dit niet haalbaar is zul je terug moeten naar stap 1 en daar één of meerdere doelen schrappen zodat je wel uitkomt met je tijd. Je kunt ook besluiten om te snijden in je vrije tijd of om minder tijd aan een bepaald doel te besteden. Wees hier echter voorzichtig mee.
            • Ontspanning heb je nodig om energie te krijgen voor de uren dat je aan het werk bent en bij de vorige stappen heb je met goede redenen bepaald dat dit (sub)doel zoveel uur waard is. Als je nu gaat snijden loop je het risico dat je met half werk niet al je doelen zult halen. Je bent dan uiteindelijk voor niets aan het werk geweest. Inzetten op een minder ambitieuze maar wel haalbare doelstelling kan er voor zorgen dat je uiteindelijk meer bereikt dan wanneer je jezelf overschat.

            Stap 7: Actiepunten formuleren

            • Het schema dat je nu gemaakt hebt is nog niet bruikbaar om direct mee aan de slag te gaan. Je weet nu wel dat je in week 29 tien uur aan zelfstudie voor het vak Inleiding Psychologie moet besteden.
            • Maar wat je in deze tien uur moet doen en wanneer je deze gaat besteden is nog niet duidelijk. Om dit duidelijk te maken moet je voor de laatste keer de taak waaraan je wilt werken een stapje kleiner maken. Het is nu de bedoeling om concrete actiepunten te formuleren waar je direct mee aan de slag kunt en die in één keer te behappen zijn. Het lezen van het boek wordt dan dus het lezen van een aantal pagina’s.

            Voorbeeld (voor taak ‘lezen Psychology (Gray)’):

            1. Pagina 1 – 35 lezen 3 uur
            2. Pagina 36 – 68 lezen 3 uur
            3. Pagina 69 – 103 lezen 3 uur

            Stap 8: Actiepunten per uur inplannen

            • De urenplanning is een zo compleet mogelijk overzicht van alles wat je in die week moet doen. Het is eigenlijk je agenda, maar er staan niet alleen afspraken met anderen in, maar vooral ook de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt. Denk hierbij ook aan het inplannen van rustmomenten. Het is natuurlijk belangrijk dat alle uren uit je lange termijn tijdsplanning in je urenplanning terugkomen, maar ga niet van 9.00 tot 20.00 uur non-stop zelfstudie inplannen. In de praktijk zul je merken dat je niet zo lang geconcentreerd kunt blijven en dat je op een gegeven moment bovendien enorme trek krijgt. Plan gerust een half uur of een uur voor je lunch in waarin je ook gedachten van het studeren af kunt halen.
            • Als je het niet prettig vindt om de hele dag alleen maar in de boeken te zitten kun je hier ook op in spelen door het studeren in je planning af te laten wisselen door bijvoorbeeld het behandelen van je e-mail of andere meer gevarieerde taken. Je hebt online diverse handige middelen voor het maken van deze planning. Hier kun je al je taken in inplannen en tegelijk instellen dat je voor iedere taak een gratis herinneringsbericht krijgt.

            Voorbeeld: maandag 3 september  

            • 09.00 Opstaan en ontbijten
            • 10.00 Lezen Psychology pagina 1-35
            • 11.00 Lezen Psychology pagina 1-35
            • 12.00 E-mails beantwoorden
            • 13.00 Lunch
            • 14.00 Lezen Psychology pagina 1-35
            • 15.00 Lezen Biological Psychology 1-42
            • 16.00 Lezen Biological Psychology 1-42
            • 17.00 Lezen Biological Psychology 1-42
            • 18.00 Eten
            • 20.00 Spaanse les
            • 22.00 Actiepuntjes Club Y

            Waarom een to-do list?

            • Voor studenten die naast hun studie actief zijn in medezeggenschap, studentenverenigingen of andere organisaties zal een strakke weekplanning waarschijnlijk niet voldoende zijn om het overzicht te houden. Het is voor de uren die aan de extra-curriculaire activiteiten moet worden besteed namelijk niet aan het begin van de week al duidelijk op welk moment welk actiepunt moet worden uitgevoerd.
            • Je kunt natuurlijk wel een inschatting maken van hoeveel uur je die week kwijt zult zijn en aan de hand daarvan tijd inplannen. Om te bepalen wat je dan in die uren moet doen is het handig een overzichtelijk to-do-list bij te houden. Veel mensen doen dit door simpelweg onder elkaar te zetten wat er nog moet gebeuren, maar als deze lijst erg lang wordt kun je hierin het overzicht kwijtraken.
            • Hoe bepaal je dan welke punten belangrijk zijn en wanneer deze moeten gebeuren? Hiervoor komt het schema van Covey weer om de hoek kijken. Het schema zelf is wat onhandig door de week heen te gebruiken voor het bijhouden van actiepunten, maar met een to-do-list die wel op deze indeling is gebaseerd kun je makkelijk zien welke punten je als eerste moet doen. Maak daarom vier vakken op de lijst waar je je actiepunten opschrijft en deel je punten in naar belang en urgentie. Zet er ook bij wat de deadline van ieder punt is.
            Wat is time management, en hoe werkt het?

            Wat is time management, en hoe werkt het?

            Wat is time management?

            • Time management houdt in dat je de managementprincipes op je eigen tijd toepast.
            • Beslis welk doel je wil bereiken en hoeveel tijd je daarvoor hebt. Plannen is hierbij dus erg belangrijk, net als zelfkennis.
            • Om je tijd goed in te delen wil je weten wat jouw waarden zijn; wat is jouw missie en wat wil je bereiken? Het klinkt misschien zwaar, maar wanneer je wilt weten of je je tijd goed besteedt, moet je weten wat je levensdoelen zijn.
            • Bepaal wat jouw langetermijndoelen zijn, vanaf hier kun je de doelen die je op middellange termijn wil behalen vaststellen. Het behalen van deze doelen zorgt er namelijk voor dat je de mogelijkheid hebt om je levensdoelen te behalen. De korte doelen stel je als laatste vast, het behalen van deze doelen moet bijdragen aan de doelen die je voor de langere termijn hebt vastgesteld.
            • Wanneer dat niet het geval blijkt te zijn, benut je de tijd die je hebt dus niet efficiënt en kun je dus andere doelen voor op de korte termijn stellen.
            • De laatste stap in het proces van plannen is dat je bepaalt welke doelen een hogere prioriteit hebben dan de anderen.
            • Wanneer je evenwicht hebt gevonden in je activiteiten, ben je beter bestand tegen stress dan wanneer je dit evenwicht niet hebt kunnen aanbrengen.
            Wat zijn de 13 wetten van effectief time management?

            Wat zijn de 13 wetten van effectief time management?

            Effectief time management is zo makkelijk nog niet - het is enorm veelzijdig. Check aan de hand van de 13 wetten van effectief time management hoe effectief jij je tijd beheert.

            Wet 1: Maak een to-do-lijst

            • Zet alles wat je nog moet doen op deze lijst, maak hierbij bijvoorbeeld gebruik van het Covey-schema. Dit zorgt ervoor dat je het overzicht houdt en alles op tijd af kunt maken.
            • Als je de helft van je lijst gedaan hebt, maak je een nieuwe lijst, dit om chaos te voorkomen.
            • Je kunt hierbij eventueel een (persoonlijke) deadline per actiepunt aangeven of de dag van tevoren en klein lijstje maken met de dingen die je de volgende dag in ieder geval afgerond wilt hebben.
            • Zorg ervoor dat je tijd in je agenda overhoudt om losse punten van je to-do-lijst af te werken. Plan dit in en hou hier dus rekening mee bij het maken van langetermijnplanning.
            • Op een volle dag moet je niet verwachten aan je to-do-lijst toe te komen.

            Wet 2: Plan tijd in voor brandjes

            • Houd er rekening mee dat je niet geheel vrij bent om je tijd zelf in te delen. Er kunnen altijd tijddelers zijn die invloed hebben op je dagindeling of er kan een brandje uitbreken. Zorg er dus voor dat je tijd overhoudt om deze brandjes te kunnen blussen en later alsnog op tijd je taak af kunt maken.
            • Maar let op: niet ieder brandje is een brandje! Soms kun je het ook negeren of delegeren.

            Wet 3: Ruim je bureau op

            • De tijd die je besteedt aan het zoeken naar papieren of je telefoon is verloren tijd. Als je zorgt voor een opgeruimd bureau, hoef je hier geen aandacht aan te besteden.
            • Een computer, telefoon, notitieblok en eventueel archiefmappen is alles wat je bureau nodig heeft. Doel van het opruimen is dat je alles wat belangrijk is weet te vinden, alle zooi van je bureau op de grond vegen is dus niet de oplossing.
            • Papieren die je bij het opruimen tegenkomt en moet bewaren archiveer je, zorg dat je hier een systeem voor hebt.

            Wet 4: Deel op in overzichtelijke stukken

            • Verdeel je maand in weken, je week in dagen en je dag in uren.
            • Je grote project wordt zo langzaam veranderd in kleine, overzichtelijke actiepunten.

            Wet 5: Stel deadlines voor jezelf

            • Leg jezelf die druk op om het af te krijgen. Zorg er wel voor dat je de deadlines instelt voor overzichtelijke stukken.
            • Eén deadline instellen voor je hele scriptie zal je eerder enorme stress opleveren dan een beetje gezonde druk.

            Wet 6: Doe het nu

            • Nare dingen zijn morgen nog steeds naar. Doe die actiepunten die je vervelend vindt dus zo snel mogelijk, anders blijft het als een donkere wolk boven je hoofd hangen.

            Wet 7: Check je e-mail niet de hele dag

            • Lees je e-mail bijvoorbeeld twee keer per dag. Als je een bericht gelezen hebt doe er dan gelijk wat mee:
              • Beantwoord het.

              • Als dat niet in een keer kan, zet het dan op je to-do-lijst of markeer het als onbehandeld of ongelezen.

              • Als het louter informatie is, archiveer het dan in het daarvoor bestemde mapje.

            Wet 8: Maak je werk af

            • Als je je continu laat afleiden krijg je nooit iets af. Maak eerst taak A af voor je aan taak B begint.
            • Als je iets te binnen schiet dat moet gebeuren, zet dat dan op een to-do-lijst.

            Wet 9: Nee!

            • Durf nee te zeggen. Zeker als er iemand naar je toekomt en je ergens mee bezig bent. Zeg dan gewoon: “Ik ben nog even een kwartiertje bezig, daarna heb ik tijd voor je.” Er zijn weinig mensen die dat echt raar vinden en maakt jouw tijdsbesteding effectiever.
            • Bedenk: een afspraak met jezelf is net zo belangrijk als met een ander.

            Wet 10: Pas je aan je eigen ritme aan

            • Als je het beste in de ochtend kan werken, zorg dan dat je ’s ochtends tijd hebt voor de belangrijkste dingen. Als dat ’s avonds is, plan dan ’s avonds tijd in.
            • Ga niet zinloze dingen doen op het moment dat jij je het fitst voelt.

            Wet 11: Plan een vakantie

            • Plan een vakantie in waarbij je studieboeken en andere verplichtingen thuis blijven.
            • Je zult merken dat je daarna efficiënter kunt werken.

            Wet 12: 80/20 regel

            • Dit wordt ook wel Pareto's law genoemd.
            • Als je iets perfect wilt doen kost dit vaak veel tijd. In 20% van die tijd kun je vaak ook 80% van dat perfecte niveau halen.
            • In de meeste gevallen voldoet dit niveau, de overige 80% van je tijd om het perfect te maken kun je dan beter ergens anders in steken.
            • Dit kan je dus helpen om je tijd gelijkmatig over het aantal taken te verdelen en niet te veel tijd te besteden aan taken die het niet waard zijn.

            Wet 13: Stel (lange termijn) doelen

            • Het is belangrijk te weten waar je het allemaal voor doet.
            • Stel doelen die je op de lange termijn wilt bereiken en zorg ervoor dat je (meeste) actiepunten daar afgeleiden van zijn.

             

             

             

              Hoe begin je met time management en studieplanning?

              Hoe begin je met time management en studieplanning?

              • Voordat je een planning kunt gaan maken is het belangrijk om eerst te weten hoeveel tijd je kwijt bent aan al je activiteiten. Door twee weken lang bij te houden wanneer je hoeveel tijd aan welke activiteiten besteedt, krijg je een beter beeld van het werk dat je doet. Je zult zien dat je bijvoorbeeld veel meer of minder tijd in je studie steekt dan je eigenlijk dacht.
              • Deze informatie kun je gebruiken bij het maken van je planning. Het doel is om inzicht te krijgen in je dagindeling maar ook om een goed idee te krijgen van hoeveel werk je op één dag aankunt. Als je bij het bijhouden van je tijd merkt dat je niet meer dan vier uur per dag geconcentreerd kunt studeren heeft het ook geen zin om daarna in je planning een week lang iedere dag van 8.00 tot 23.00 uur in te ruimen voor studie. Door je concentratie te trainen kun je het aantal studie-uren wel opbouwen. Maar doe dit geleidelijk.

              Hoe begin je?

              • Als je je studie goed wilt plannen en time management goed wilt doen moet je vrij gedetailleerd bijhouden wanneer je wat doet. Dit hoeft natuurlijk niet op de minuut precies, maar dingen als pauzetijden en het aantal pagina’s dat je gelezen hebt, wil je wel opschrijven. Het is daarom aan te raden om iedere activiteit direct bij te kunnen houden. Maak daarom een schema op je telefoon of op een kladblok dat je de hele dag bij je hebt, dan hoef je niet aan het einde van de dag schattingen te gaan maken.
              • Bij het ‘tijdschrijven’ gaat het niet alleen om de tijd die je in je studie steekt, maar ook om al het andere dat je doet. Het is belangrijk te weten hoeveel tijd je dagelijks kwijt bent aan noodzakelijke huishoudelijke taken zoals boodschappen doen, koken, de was doen. Dan weet je welke uren je vrij te besteden hebt. Door ook bij te houden hoeveel tijd in hobby’s, luieren en tv-kijken gaat zitten kun je zien waar er misschien wat te snijden valt.
              • Als voorbeeld hier een schema van een eerstejaars Politicologie student:




              Maandag

              Dinsdag

              Woensdag

              10.00-10.45 Opstaan/ontbijt

              8.00-9.00 Opstaan/ontbijt

              8.30-8.45 Opstaan

              10.45-11.00 Naar Uni

              9.00-9.15 Naar Uni

              8.45-9.00 Naar Uni

              11.00-12.00 Lezen artikel
              Nationale politiek (8 blz.)

              9.15-11.00 WG Pol. Wetenschap

              9.00-11.00 WG Internat. Pol.

              12.00-13.00 Lunch

              11.00-11.45 Kletsen met
              studiegenoten

              11.00-11.15 Ontbijt

              13.00-15.00 HC Internat. Pol.

              11.45-12.30 Lezen Pol.
              Wetenschap (6 blz.)

              11.15-13.00 HC Nat. Pol.

              15.00-15.30 Boodschappen

              13.00-15.00 HC Internat. Pol.

              13.00-13.45 Vergadering SPIL

              15.30-18.45 PC-spelletje

              15.00-17.00 HC Pol. Wetenschap

              13.45-14.30 Lunch

              18.45-20.00 Koken en eten

              17.00-0.30 Eten en drinken bij
              vrienden

              14.30-17.00 WG Nat. Pol
              voorbereiden (pauze 15.30-16.00)

              20.00-22.40 Lezen boek Internat. Pol. (20 blz.) (pauze 21.00-21.20)

               

              17.00-17.30 Boodschappen

              22.40-23.45 TV kijken

               

              17.30-19.00 Lezen Nat. Pol. (12 blz.)

                

              19.00-20.00 Koken en eten

                

              20.00-23.00 TV-kijken

              Hoe kun je de competentie ‘plannen' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

              Hoe kun je de competentie ‘plannen' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?


              Plannen tijdens je reis

              • Je kan op vele manieren reizen: alleen of samen (in een groep), met een koffer of een backpack, met de fiets of een ander vervoersmiddel, in een ho(s)tel of op de camping, over de begane paden of de road less traveled. Hoewel al deze soorten reizen hun eigen planning vereisen, zijn er een aantal basale punten die altijd van toepassing zijn.
              • Een financiële planning is een belangrijke stap. Wanneer je bedacht hebt wat voor reis je wilt gaan maken, moet je een inschatting maken hoeveel geld je dat gaat kosten.
              • Verdiep je in de praktische aspecten van je reis: hoe zit het met de valuta, heb je een visum of vaccinaties nodig en wat is het beste seizoen op jouw bestemming? Dat zijn essentiële vragen bij het plannen van een reis.
              • De mate waarin je je activiteiten tijdens je reis zelf plant, ligt voor een groot deel aan wat voor reis je maakt. Een groepsreis is van nature meer gepland dan een backpack reis. Wanneer je in gezelschap reist, moet daar ook rekening mee gehouden worden. Maak in dat geval duidelijk je wensen kenbaar aan elkaar zodat je daar allebei rekening mee kunt houden.
              • Tijdens je reis zelf is het van belang om naast de (al dan niet strakke) planning die je hebt, ook ruimte te houden voor flexibiliteit. Je weet natuurlijk nooit wat voor mooie en interessantere plekken of mogelijkheden op je pad komen, die niet op je planning stonden.

              Plannen tijdens je studie

              • Plannen tijdens je studie kan zowel op lange - als op korte termijn plaatsvinden.
              • Wanneer je aan je studie begint is het goed om na te gaan wat de nominale duur van de studie is en hoe de indeling per jaar is. Zijn er stages, of minoren die je zelf moet invullen? Hoeveel vakken volg je per jaar? Wanneer je bijvoorbeeld van tevoren al weet dat je bijvoorbeeld eerder wilt afstuderen, of een tweede studie of een uitgebreide stage wilt doen waardoor je studievertraging oploopt, kan dit handig zijn om dit van tevoren te plannen.
              • Een studiejaar is altijd in bepaalde periodes opgedeeld. Als je een realistisch beeld van deze periodes hebt en weet wanneer er bijvoorbeeld intensievere weken zijn zoals tentamenweken, kun je de activiteiten naast je studie ook beter plannen. Denk hierbij aan bijbaantjes, verenigingen of vakanties. Dit geldt ook op kleinere schaal; hoe deel je een week zo in dat zowel je studie als persoonlijk leven tot hun recht komen?
              • Hou ook ruimte voor flexibiliteit. Wat als zich een mogelijkheid voordoet die kan bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling, of als je een kans krijgt die je gewoon wilt pakken, en deze niet op de planning staat? Als je je het kunt veroorloven, zou het zonde zijn om dit soort situaties aan je voorbij te laten gaan.
              • Daarnaast zal je tijdens je studie bij groepsopdrachten te maken met de agenda’s van je medestudenten. Een goede planning om gezamenlijk overlegmomenten te prikken en deadlines te halen is dan extra belangrijk. Samen hierover heldere afspraken maken over de tijdstippen en hoe te communiceren als er iets wijzigt, helpt bij het houden van overzicht.
              • Bij een scriptie vraagt vaak een goede planning, met voldoende tussendeadlines en ruimte voor flexibiliteit. Gebruik eerdere studiejaren om alvast te oefenen bij het plannen van je project en houd rekening met bijvoorbeeld feedbacktermijnen van de begeleider. Over het algemeen zal het helpen om bij grote verslagen in te bouwen dat je een aantal dagen voor de deadline klaar bent, zodat je ruimte hebt voor eventuele tegenvallers en niet direct in tijdnood raakt.

              Plannen tijdens je werk

              • Wanneer je je werkzaamheden plant, is het belangrijk om een uiteindelijk doel voor ogen te hebben waar je naartoe kunt werken. Wanneer dat zo is, kun je bijvoorbeeld ook effectiever taken verdelen met collega's en kleinere doelen stellen om een groter doel te bereiken. Dat maakt het werk vaak effectiever en plezieriger.
              • Als je samen met collega's aan een project werkt, is duidelijke communicatie van belang om een effectieve planning te maken. Hoeveel tijd heeft iedereen per persoon, wie kan welke taak het beste verrichten en wat is de globale indeling? Dan is iedereen van hetzelfde op de hoogte en ontstaan er zo min mogelijk misverstanden.
              • Als het van toepassing is, geef dan op tijd aan wanneer je op vakantie wilt zodat er een goede jaarplanning gemaakt kan worden.

              Plannen tijdens je vrijwilligerswerk of stage

              • Als je aan vrijwilligerswerk of een stage begint, is het eerst belangrijk om met je leidinggevende af te stellen wat jouw doelen zijn voor je tijd bij de organisatie en wat de organisatie zelf van je verwacht. Wanneer je deze twee zaken zo goed mogelijk op elkaar kunt afstemmen, hebben jullie allebei het meeste aan je werk. 
              • Tijdens een stage is het meestal ook nodig om naast je werk bij je stageplek ook het werk dat je voor je studie moet doen nog in te plannen.
              Plannen en tijd winnen tijdens je studie, stage, werk en vrije tijd

              Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond ervaringen, mindfulness, stappen zetten en succes

              Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond ervaringen, mindfulness, stappen zetten en succes

              Wat is wijsheid rond ervaringen, stappen zetten en succes

               

              Alles ontwikkelt zich, komt tot bloei en vergaat

              • Waarom zou je eigenlijk nog een missie of levensvisie gaan formuleren? Alles is eindig dus waarom toch de moeite doen?
              • Waar de meeste mensen last van hebben, is de neiging om alles oneindig te willen laten zijn, terwijl dat niet zo is. In de praktijk is gebleken dat juist het denken aan het einde van je schooltijd, je eerste baan, je tweede wereldreis of je derde huwelijk, nog voordat ze voorbij zijn, ervoor kan zorgen dat je er veel meer uithaalt dan wanneer je dat niet doet.

              Thich Nhat Hanh

              Realistisch positivisme werkt

              Realistische optimisten geloven in de overwinning en onderkennen tegelijkertijd dat de weg ernaartoe lastig is en veel energie, moeite, denkwerk, planning en tijd zal kosten. Daardoor werken ze slimmer en harder aan het behalen van doelen, wat leidt tot betere resultaten.

              Ben Tiggelaar

              “Patience is not passive waiting.

              Patience is active acceptance of the process required to attain your goals and dreams.”

              Ray A. Davis

              Wat je in het verleden hebt gedaan beinvloedt niet het heden, maar wat je in het heden doet heft het verleden op en zal logisch gezien de toekomst veranderen

              Paulo Coelho

              Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond keuzes maken, besluitvorming en onafhankelijkheid

              Spreuken, uitspraken, quotes en tips rond keuzes maken, besluitvorming en onafhankelijkheid

              "Als je niet weet waar je heen wilt, kom je er nooit"

              Japans gezegde

               

              Heb je vaak last van keuzestress?

              0 - ja
              0 - nee 
              0 - nu wel

              Loesje

               

              Het verschil tussen slecht nieuws en goed nieuws,
              is de kans om bewust na te denken en keuzes te maken
              over dingen die voor de meeste mensen vanzelfsprekend lijken.
              (....)

               

              Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
              Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen.
              Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.
              Franciscus van Assisi (1181-1226)
               
              Het geheim van een krijger is dat hij gelooft zonder te geloven...
              Geloven zonder meer zou hem ontslaan van het onderzoeken.
              Als een krijger gelooft, doet hij dat bij wijze van keuze...

              Don Juan (Carlos Castaneda)

               

              Elk gedrag moet op een bepaald ogenblik
              in een bepaalde levenssituatie
              de beste keuze zijn geweest

              (....)

               

              Vrijheid is wat je doet met wat je wordt aangedaan

              Jean-Paul Sartre

              De 24 vaardigheden voor een zinvolle en succesvolle werk- en leefomgeving

              De 24 vaardigheden voor een zinvolle en succesvolle werk- en leefomgeving

              Competenties en vaardigheden om te leren, te werken en te leven

              Competenties en vaardigheden om te leren, te werken en te leven

              Competenties en vaardigheden voor je studie, je werk, je reizen en je leven Alle eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties die bijdragen aan een zingevende en succesvolle leer-, werk en leefomgeving Inhoud: o.a. Wat zijn competenties of kwaliteiten? Wat zijn eigenschappen, kwaliteiten, waarden, vaardigheden, competenties, talenten en contenties? Hoe ga je om met de mening van een ander...... lees verder op de pagina
              Betrokken studies en studiegebieden:

              Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

              Activiteiten als backpacken, betaald werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren: startpagina's

              Stages, vacatures, vrijwilligerswerk:
              Branches, sectoren en werkvelden
              Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

              Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
              Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
              Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in de Fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
              Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
              Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
              Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
              Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

              Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad

              Remote en online werken vanuit het buitenland als digital of working nomad Administratieve en fiscale zaken regelen Beste plekken uitzoeken - Gemotiveerd blijven Remote werkzaamheden zoeken - Werk uitvoeren Verzekeringen kiezen - Uitschrijven bij gemeente of niet - Zzp'er in buitenland Inhoud: basisvragen Wat zijn global nomads en digital nomads die werken vanuit het buitenland? Wat zijn de beste landen...... lees verder op de pagina
              Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
              Personeelsmedewerker en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
              Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
              Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
              Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op een...... lees verder op de pagina
              Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
              Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
              Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in een duurzame lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
              Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
              Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
              Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
              Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud o.a. Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud : o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
              Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
              Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
              Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
              Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
              Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
              Werkvakantie & Working Holiday met backpacken en betaald werken in het buitenland
              Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

              Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

              Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
              Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
              TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

              TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

              TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Engelse les geven & Vacatures Hoe vind je betaald werk als leraar of docent Engels in...... lees verder op de pagina
              Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

              Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de gezondheidszorg en zorg? Wat zijn je werkzaamheden van co-schappen tot arts in het kort? Wat zijn je werkzaamheden als arts, chirurg,...... lees verder op de pagina
              Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

              Werken in het buitenland en vacatures in het buitenland

              Betaald werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Met advies, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de voorbereiding van werken en werk zoeken in...... lees verder op de pagina
              JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

              Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

              JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

              Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

              Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

              Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

              Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
               

              Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

              The world of JoHo footer met landenkaart

              JoHo: crossroads uit selectie
              Studievaardigheden en tentamens halen: startpagina's

              Studievaardigheden en tentamens halen: startpagina's

              Afstudeeronderzoek doen en stageverslagen maken in binnen- of buitenland

              Afstudeeronderzoek doen en stageverslagen maken in binnen- of buitenland

              Afstudeeronderzoek doen en stageverslag schrijven in nederland of in het buitenland Onderzoek opstellen - Onderzoek uitvoeren - Onderzoeks- of stageverslag maken Afstudeerproject kiezen - Eindverslag inleveren - Scriptie schrijven Inhoud o.a. Hoe stel je het onderzoeksvoorstel op, en hoe maak je een opzet voor een afstudeerscriptie? Hoe ga je om met movitatie, planning en studiebegeleiding tijdens je scriptie? Afstudeeronderzoek en...... lees verder op de pagina
              Arresten begrijpen, jurisprudentie lezen en samenvattingen zoeken

              Arresten begrijpen, jurisprudentie lezen en samenvattingen zoeken

              Arresten en jurisprudentie zoeken, bestuderen en gebruiken Inhoud: o.a. Waar te beginnen met het lezen van een arrest? Hoe en waar zijn arresten en jurisprudentie te vinden? Hoe en waar zijn samenvattingen van arresten en jurisprudentie te vinden? Hoe vind je wetsartikelen? Hoe begrijp en analyseer je wetsteksten? Hoe bestudeer je civielrechtelijke uitspraken? Hoe bestudeer je strafrechtelijke uitspraken? Hoe bestudeer...... lees verder op de pagina
              Onderwijs krijgen, hoorcolleges volgen en aantekeningen maken

              Onderwijs krijgen, hoorcolleges volgen en aantekeningen maken

              Onderwijs en hoorcolleges volgen, bestuderen en inzetten Aanwezigheid - Luistervaardigheid - Online delen - Relativeren - Vragen stellen Inhoud: o.a. Wat zijn hoorcollege? Wat zijn werkgroepen? Wat zijn collegeaantekeningen? Hoe maak je het beste aantekeningen tijdens je studie en volgen van onderwijs? Hoe kan je het beste een hoorcolleges of werkcolleges volgen? Wat zijn basistips bij het maken van onderwijs-...... lees verder op de pagina
              Plannen en tijd winnen tijdens je studie, stage, werk en vrije tijd
              Scriptie en paper schrijven: van studieverslag tot eindscriptie

              Scriptie en paper schrijven: van studieverslag tot eindscriptie

              Scripties en verslagen maken voor studie en opleiding Afstudeerverslag - Eindscriptie - Opzet - Hoofdvraag en Hypothese Opdracht - Paper - Stageverslag - Scriptievoorbereiding Inhoud: o.a Wat is een masterscriptie of bachelorwerkstuk? Hoe begin je aan je scriptie of afstudeeronderzoek, en hoe kies je een onderwerp of vraagstelling? Hoe stel je het onderzoeksvoorstel op, en hoe maak je een opzet...... lees verder op de pagina
              Samenvatten van studieboeken en uittreksel maken van de studiestof

              Samenvatten van studieboeken en uittreksel maken van de studiestof

              Samenvattingen van studieboeken en uittreksels maken van je studiestof Inhoud: o.a Wat is een samenvatting ? Hoe maak je samenvattingen en uittreksels van studieboeken en studiestof? Hoe gebruik je mindmapping, flashcards of BulletPoints? Wanneer kies je voor studiebegeleiding, bijles of een repetitor en hoe kies je de leraar of instelling? Hoe maak je samenvattingen en uittreksels van studieboeken en studiestof?...... lees verder op de pagina
              Slim studeren en studiepunten pakken

              Slim studeren en studiepunten pakken

              Slim studeren en effectief studeren tijdens je studie, cursus of training in binnen- en buitenland Antwoorden formuleren - Multiple choice tentamens maken - Teksten onthouden Plannen - Stress voorkomen - Voorbereiden Inhoud: o.a Hoe neem je kennis op en train je je geheugen? Hoe kan je leren sneller te lezen, of te snellezen? Hoe geef je een presentatie voor je...... lees verder op de pagina
              Studieresultaten boeken en tentamens halen

              Studieresultaten boeken en tentamens halen

              Studievaardigheden opdoen en studieresultaten halen Opdrachten inleveren - Studiestof leren - Tentamenstof begrijpen - Tentamens halen Inhoud: o.a Hoe neem je kennis op en train je je geheugen? Hoe kan je leren sneller te lezen, of te snellezen? Hoe geef je een presentatie voor je studie of werk, en wat is de beste voorbereiding? Wat kan je doen voor meer...... lees verder op de pagina
              Tentamens doen en examens halen

              Tentamens doen en examens halen

              Tentamens voorbereiden en succesvol examen doen van mondeling tentamen, multiple choice vragen, open vragen, open boek examen, oefenvragen, praktijkexamen, tentamenvragen tot testexamens Inhoud: o.a Hoe bereid je je het beste op tentamens voor? Hoe lees en leer je de voorgeschreven literatuur voor een studievak? Hoe haal je een tentamen en hoe verbeter je je tentamenprestaties? Hoe haal je resultaten bij...... lees verder op de pagina
              Wetenschappelijke artikelen en publicaties lezen, bestuderen en gebruiken

              Wetenschappelijke artikelen en publicaties lezen, bestuderen en gebruiken

              Wetenschappelijke artikelen en publicaties lezen, bestuderen en gebruiken Readers - Samenvattingen - Uittreksels - Bronnen Inhoud: o.a. Wat is een wetenschappelijk artikel? Wat is wetenschap? Wat is wetenschappelijk onderzoek? Wat zijn de uitgelichte chapter- en boeksamenvattingen rond wetenschapsfilosofie Wat zijn de uitgelichte chapter- en boeksamenvattingen rond analyse en onderzoek Wat is een wetenschappelijk artikel? Een wetenschappelijk artikel is een geschreven...... lees verder op de pagina
              JoHo: paginawijzer

              Thema's

              Wat vind je op een JoHo Themapagina?

              • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
              • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

              Crossroad: volgen

              • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

              Crossroad: kiezen

              • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

              Footprints: bewaren

              • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
              • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

              Abonnement: nemen

              • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

              Hoe is de pagina op gebouwd

              • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
              • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
              • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
              • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
              • De statussen:
              1. Start
              2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
              3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
              4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
              5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
              6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
              7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
              8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
              9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
              10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
                JoHo: footprints achterlaten
                JoHo: pagina delen

                The world of JoHo footer met landenkaart

                JoHo: Bereikbaarheid - Concept – FAQ - Gegevens - Winkelwagen - Zoeken