Lokale gerechten eten in het buitenland: wat is het, hoe doe je het, waar en met wie?

 

Van vaardigheden tot voorbereiding, en van vacatures tot vrijwilligerswerk

Indeling

Lokale gerechten eten in het buitenland: verkenningen

Lokale gerechten eten in het buitenland: verzekeringen en veiligheid

Lokale gerechten eten in het buitenland: verbindingen en vacatures

Lokale gerechten eten in het buitenland: voorbereidingen en vertrek

 

Inhoud

  • Hoe kan je originele en lekkere lokale recepten ontdekken en proeven op reis in het buitenland?
  • Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?
  • Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden
Hoe kan je originele en lekkere lokale recepten ontdekken en proeven op reis in het buitenland?

Hoe kan je originele en lekkere lokale recepten ontdekken en proeven op reis in het buitenland?

Lokale recepten ontdekken en proeven in het buitenland?
  • Voor het ontdekken van het perfecte street food karretje, die lekkere bakker, de beste taartjes van de stad en een restaurant met goede lokale recepten vergt vaak wat tijd.
  • Wanneer ergens veel keuze is voor min of meer hetzelfde gerecht en het staat ergens vol met lokale bevolking: dat is de plek waar je moet zijn. Let wel, wat lokale mensen een lekkere bereiding vinden, is niet per se gelijk aan jouw wensen: het zal vooral authentiek, lokaal eten zijn. Aan lokale mensen vragen waar zij graag gaan eten, kan je ook op bijzondere plekken brengen.
  • Blijf bij voorkeur weg uit de duurste, op toeristen gerichte straatjes: originele, zelfstandige koks, bakkers en food tovenaars kunnen vaak niet de huur van dit soort locaties opbrengen. Eetgelegenheden met vooral toeristen als bezoeker hebben ook vaker minder focus op tevredenheid, want terugkerende bezoekers zijn er niet veel.
  • Zoals je in Nederland nergens op straat hutspot kunt eten, is het in veel landen vooral bij mensen thuis waar je originele, lekkere lokale recepten kunt ontdekken. Kijk of je in jouw reis of verblijf in het buitenland, opties voor home-stay of gastgezinnen kunt ontdekken
Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Wat zijn tips op het gebied van eten, drinken op reis en tijdens het backpacken?

  • Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
  • Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel en water bij je hebt. Het is menig reiziger al overkomen, dat ze door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel of drinken kwamen te zitten.
  • Heb je voldoende water bij dan kan je ook je fruit goed wassen, mocht het je niet kunnen schillen.

Hoe zorg je dat je niet ziek wordt van voedsel en eten in het buitenland?

  • In het algemeen is wel bekend dat je op reis vooral geen ongewassen groenten moet eten, of geen vlees als dat niet vers is e.d.. Het klinkt allemaal logisch maar in de praktijk uiteraard niet haalbaar of controleerbaar, Je ontkomt er gewoonweg niet aan dat je ook wat risico's neemt als je in het buitenland bijvoorbeeld uit eten gaat.
  • Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.

Wat kan je doen om de risico's op het gebied van eten en drinken op reis te beperken?

  • Om de risico's op het gebied van voedselhygiëne op reis te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten.
  • Wanneer je wel vlees wilt eten probeer dan zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet. De risico's bij vlees zijn in het algemeen wat groter dan bij groente.
  • Een flesje desinfect kan uitkomst bieden als er geen mogelijkheid is je handen te wassen voor het koken of eten.

Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

Drinken, eten en water op reis: vragen en antwoorden

Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Hoe ga je om met lokaal voedsel op reis en tijdens het backpacken?

Wat zijn tips op het gebied van eten, drinken op reis en tijdens het backpacken?

  • Door lokale seizoensproducten te kopen, ondersteun je de lokale economie, verminder je de voetafdruk van je voedsel en heb je meer kans op het ontdekken van nieuwe smaken.
  • Zorg dat je tijdens het reizen altijd genoeg reservevoedsel en water bij je hebt. Het is menig reiziger al overkomen, dat ze door vertraagde busritten, langzame boten, verdwenen restaurants en gesloten winkels opeens te lang zonder voedsel of drinken kwamen te zitten.
  • Heb je voldoende water bij dan kan je ook je fruit goed wassen, mocht het je niet kunnen schillen.

Hoe zorg je dat je niet ziek wordt van voedsel en eten in het buitenland?

  • In het algemeen is wel bekend dat je op reis vooral geen ongewassen groenten moet eten, of geen vlees als dat niet vers is e.d.. Het klinkt allemaal logisch maar in de praktijk uiteraard niet haalbaar of controleerbaar, Je ontkomt er gewoonweg niet aan dat je ook wat risico's neemt als je in het buitenland bijvoorbeeld uit eten gaat.
  • Afhankelijk van je bestemming kan de lokale keuken nogal eentonig zijn. Probeer variatie op te zoeken om je stoelgang comfortabel te houden en slik eventueel aanvullende vitamines als vers voedsel schaars is.

Wat kan je doen om de risico's op het gebied van eten en drinken op reis te beperken?

  • Om de risico's op het gebied van voedselhygiëne op reis te beperken, kan je overwegen om zoveel mogelijk vegetarisch te (blijven) eten.
  • Wanneer je wel vlees wilt eten probeer dan zeer selectief te zijn met waar, wanneer en welk vlees je eet. De risico's bij vlees zijn in het algemeen wat groter dan bij groente.
  • Een flesje desinfect kan uitkomst bieden als er geen mogelijkheid is je handen te wassen voor het koken of eten.
Hoe kan je originele en lekkere lokale recepten ontdekken en proeven op reis in het buitenland?

Hoe kan je originele en lekkere lokale recepten ontdekken en proeven op reis in het buitenland?

Lokale recepten ontdekken en proeven in het buitenland?
  • Voor het ontdekken van het perfecte street food karretje, die lekkere bakker, de beste taartjes van de stad en een restaurant met goede lokale recepten vergt vaak wat tijd.
  • Wanneer ergens veel keuze is voor min of meer hetzelfde gerecht en het staat ergens vol met lokale bevolking: dat is de plek waar je moet zijn. Let wel, wat lokale mensen een lekkere bereiding vinden, is niet per se gelijk aan jouw wensen: het zal vooral authentiek, lokaal eten zijn. Aan lokale mensen vragen waar zij graag gaan eten, kan je ook op bijzondere plekken brengen.
  • Blijf bij voorkeur weg uit de duurste, op toeristen gerichte straatjes: originele, zelfstandige koks, bakkers en food tovenaars kunnen vaak niet de huur van dit soort locaties opbrengen. Eetgelegenheden met vooral toeristen als bezoeker hebben ook vaker minder focus op tevredenheid, want terugkerende bezoekers zijn er niet veel.
  • Zoals je in Nederland nergens op straat hutspot kunt eten, is het in veel landen vooral bij mensen thuis waar je originele, lekkere lokale recepten kunt ontdekken. Kijk of je in jouw reis of verblijf in het buitenland, opties voor home-stay of gastgezinnen kunt ontdekken
Hoeveel water heb je per dag nodig als je op reis bent of gaat backpacken?

Hoeveel water heb je per dag nodig als je op reis bent of gaat backpacken?

Hoeveel water heb op reis nodig of tijdens backpacken nodig?
  • Drie liter vocht kun je als minimale hoeveelheid rustig aanhouden. Dit lijkt veel, maar schijn bedriegt. Vast staat bijvoorbeeld dat een groot deel van je vochtbehoefte uit je eten wordt gehaald. Verse groente, fruit en vlees bevatten veel vocht.
  • Een rekensommetje:
    • 2 kopjes thee/koffie bij het ontbijt = 0,6 liter + 0,25 liter bij de bereiding van het ontbijt = 0,85 liter.
    • De lunch:1 kop soep(0,3 liter) + 1 kop drinken(0,3) = 0,6 liter.
    • Een kop drinken of soep na de tocht = 0,3 liter.
    • Voor het bereiden van het avondmaal = 1 liter.
    • Een kop drinken erbij, erna of voor het slapen gaan = 0,3 liter
    • Daarmee heb je net 3 liter vocht bereikt. Een slok drinken tussendoor is niet eens inbegrepen. Dit maakt wel duidelijk dat 3 liter echt het minimum is.
Wat is van invloed op je waterbehoefte?

Wat is van invloed op je waterbehoefte?

  • De behoefte aan water is sterk afhankelijk van omgevingsfactoren (wind droogt uit, warmte zorgt voor verdamping), de aard van het voedsel (droog of nat, moeilijk of makkelijk te verteren), en de mate van lichamelijke activiteit. De absolute minimale behoefte voor een volwassene is 1 liter water per dag – maar dit geldt alleen wanneer er niet gegeten wordt en er geen activiteit wordt ontplooid!

Van invloed op je waterbehoefte is:

  • het klimaat: in warme streken, bij weinig schaduw en veel zon heb je meer vocht nodig om het lichaam zelf te koelen;
  • wind verdampt transpiratievocht en onttrekt daardoor vocht van het lichaam;
  • bij ziekte, diarree of overgeven verlies je veel vocht (dus niet alleen bij diarree of overgeven!);
  • het lichaam heeft altijd vocht nodig voor de eigen processen. Mensen die de hele dag in de schaduw liggen te slapen verbruiken al gauw een liter vocht per dag! Zelfs door alleen adem te halen verbruik je vocht (via de mond meer dan via de neus);
  • de vertering van voedsel kost vocht: hoe lichter verteerbaar je voedsel, hoe minder vocht het kost. Goed gaargekookt voedsel verteert gemakkelijker dan halfgaar voedsel;
  • op grotere hoogte verlies je meer vocht dan op zeeniveau;
  • bij flinke inspanning kan het lichaam al snel 1 tot 2 liter water per uur verliezen aan transpiratievocht, om de spieren te doen werken en bij het uitademen;
  • ieder mens heeft een eigen behoefte: sommigen transpireren makkelijk anderen hebben een efficiënte stofwisseling.
Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?

Wat moet je doen om voldoende vocht binnen te krijgen, en hoe gevaarlijk is onveilig water op reis?


Wat kan je doen om op reis voldoende water en vocht binnen te krijgen?

  • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water dat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten.
  • Producten op het gebied van waterzuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten, kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.
  • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet verzekerd, dan is een waterzuiveringsmiddel of een waterfilter een uitkomst.
  • Voor alle plaatsen waar geen drinkbaar kraanwater beschikbaar is, geldt dat een waterfilter al snel vele malen goedkoper en duurzamer is dan het steeds opnieuw kopen van flessen of zakken met bronwater.

Hoe gevaarlijk is onveilig water op reis in het buitenland?

  • Bacteriën, virussen en parasieten (deze worden vaak als protozoa op filterverpakkingen vermeld) kunnen vele verschillende aandoeningen veroorzaken. Variërend van lichte diarree tot levensbedreigende orgaanproblemen. Deze organismen zijn op diverse manieren goed te verwijderen uit water.
  • Chemische vervuiling zuiveren is met de meeste methoden niet mogelijk. Blijf dus altijd opletten waar je je water vandaan haalt.
  • Water met zichtbare vervuiling of troebelheid door zand of bijvoorbeeld plantenresten oogt vaak onhygiënisch, maar dit is geen goede graadmeter. Zichtbare vervuiling is ook makkelijk te filteren. De meeste giftige stoffen en ziekmakende micro-organismen zijn met het blote oog niet zichtbaar.
  • Let op bij het zwemmen in water waar bilharzia geconstateerd is

Hoe krijg je veilig drinkwater als je gaat reizen of backpacken?

Hoe weet je onderweg dat je voldoende water hebt gedronken?

Hoe weet je onderweg dat je voldoende water hebt gedronken?

Heb je onderweg op reis voldoende water hebt gedronken?
  • De enige manier om zeker te weten dat de hoeveelheid vocht die je gebruikt voor jou ook echt voldoende is, is het 'luisteren' naar je eigen lichaam. Een goede vuistregel is, dat je minimaal één liter lichtgele urine per dag moet produceren. Haal je dit minimum niet of wordt de urine donkergeel, dan zul je meer vocht moeten innemen.
  • Andere symptomen van te weinig water drinken zijn: droge mond, honger, vermoeidheid, spierpijn, duizeligheid, depressieve gevoelens, angsten, te snelle hartslag of misselijkheid. Voel je je moe, heb je honger, spierkrampen of voel je hoofdpijn opkomen? Drink dan eerst eens een glas water en wacht tien minuten. Vaak zul je zien dat je je dan al een stuk beter voelt.

 

Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

Hoeveel water heb je nodig in de auto, trein, bus, boot of vliegtuig?

  • Als je onderweg bent is je lichaam (vaak) niet ongelooflijk actief en is je waterbehoefte dus vooral afhankelijk van omgevingstemperatuur en je persoonlijke waterbehoefte.
  • Bij korte tripjes is geen water tot een halve liter water vaak dus voldoende.
  • Bij langere trips moet je denken aan 1 tot 2 liter. Maar luister ook hier naar je lichaam en neem zoveel mee als je in het verleden nodig hebt gehad.
  • Vraag het liefst voor vertrek aan de vervoerder of er tussendoor mogelijkheden bestaan om extra drinken (en eten) aan te schaffen.
Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht op reis?

Hoeveel water heb je nodig tijdens een wandel- of fietstocht in het buitenland?

  • Dit is sterk afhankelijk van je omgeving en je persoonlijke behoefte. Maar op droge warme dagen is het niet gek om voor ieder uur dat je denkt onderweg te zijn 0,7 tot 1 liter water mee te nemen. Dit is het maximum van wat je nieren kunnen verwerken en dat moet je ook echt innemen. Op koelere dagen een halve liter. Probeer in ieder geval zoveel mee te nemen dat je aan het einde van je tocht nog wat slokken over hebt en geen symptomen hebt gehad van uitdroging, dan heb je voldoende meegenomen.
  • Mocht je onderweg water kunnen bijvullen hoef je natuurlijk niet al het water voor de hele dag mee te nemen, maar neem altijd wat extra mee voor het geval dat je op weg naar het waterpunt verdwaalt.
  • Twijfel je aan de beschikbaarheid van water of ander drinken onderweg? Een waterfilter kan dan uitkomst bieden.
Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

Wat zijn de voor- en nadelen van een waterzak met slang?

  • Voor de actieve reiziger zijn er waterzakken met slangen. Dit is ideaal voor de actieve reiziger (fietsend, wandelend, rennend) omdat je niet voor iedere slok water hoeft te pauzeren. Zo kan je continu bezig blijven en ondertussen ook voldoende vocht innemen.
  • Het nadeel van deze slangen is helaas dat ze moeilijk schoon te houden zijn en dat, wanneer er water in de slang blijft zitten, schimmels, algen en andere organismen vrij spel hebben om te groeien. Het is dus noodzaak om je slang en waterzak goed droog te maken na gebruik.
  • Het gebruiken van andere dranken dan water is niet bevordelijk voor de levensduur van je waterzak.
Waarom kan je op reis beter uit een mok of beker drinken dan uit je drinkfles?

Waarom kan je op reis beter uit een mok of beker drinken dan uit je drinkfles?

Waarom zou je op reis uit een mok of beker drinken en niet uit de fles?
  • Veel flessen zijn ervoor gemaakt dat je er makkelijk uit kan drinken. Toch raden verschillende reisexperts, waaronder bushcraft en survival expert Ray Mears, aan om een mok of beker mee te nemen op reis.
  • Het drinken uit een mok gaat makkelijker en zorgt ervoor dat je ongemerkt meer drinkt.
  • Tip: zorg ervoor dat je je mok kan ophangen aan je tas zodat niet al je spullen nat worden van het restvocht in je mok. Een karabiner (clip of biner) is ideaal, of anders een touwtje aan je mok vastmaken – of je kan ook een speciaal vak in of op je tas reserveren voor je mok.
Waterfilter voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?

Waterfilter voor op reis: wat is het, en wel of niet meenemen op reis of tijdens backpacken?


Wat is een waterfilter voor op reis?

  • Een waterfilter zuivert en filtert je water. Afhankelijk van het filter dat je kiest, worden bijvoorbeeld bacteriën, virussen, parasieten, chemische verontreiniging of alleen grove deeltjes uit je water gefilterd
  • De meester waterfilters werken als een soort zeef maar dan met heel veel kleinere gaatjes waar alleen schone waterdruppels doorheen kunnen
  • Voor een waterfilter heb je over het algemeen geen stroom nodig.

Wat zijn waterzuiveraars op basis van chloor of jodium voor op reis?

  • Waterzuiveraars op basis van chloor of jodium zuiveren het water van virussen en bacteriën, maar niet van parasieten.
  • Een voorbeeld daarvan zijn Hadex chloordruppels

Wat zijn waterzuiveraars via UV-Straling voor op reis?

  • waterzuiveraars via UV-Straling werken via handzame en lichte apparaatjes waarbij het water wordt gezuiverd van bacteriën, virussen en parasieten (zoals bv protozoa). De UV-straling wordt opgenomen door micro-organismen. Hierdoor wordt hun DNA vernietigd, waardoor ze geen ziektes kunnen veroorzaken. Ook kunnen ze zich niet meer vermenigvuldigen. Het is een vrij simpele, veilige en snelle methode waarbij 99.9% van de bacteriën wordt vernietigd.
  • De smaak van het water blijft hetzelfde en er worden geen chemische stoffen toegevoegd.
  • Let op: UV-straling filtert geen stofdeeltjes en zand en ook de bacteriën daarin of achter niet. In troebel water dringt het UV-licht niet door tot alle micro-organismen en is het een onbetrouwbare zuiveringsmethode.

Wat water zuiveren via koken?

  • Water koken doodt alle micro-organismen die darmklachten kunnen veroorzaken. Water hoeft maar even te koken om ontsmet te worden; alleen op hoogten boven 3.000 meter dien je water langer dan een minuut te koken. Je moet hiervoor dus wel toegang hebben tot vuur, een kookstel of waterkoker.

Wat zijn waterfilters voor op reis?

  • Bij waterfilters vind microfiltratie plaats in speciale apparaten, waarbij het water door een zeer fijnmazig filter wordt geleid. Daarmee worden vuil, bacteriën en parasieten weggevangen. Virussen zijn te klein om via microfiltratie uit water te verwijderen. Omdat er nog virussen in het water achterblijven, wordt microfiltratie meestal gekoppeld aan chemische behandeling.
  • Een waterfilter waarbij het water ook nog door actieve kool moet zakken, helpt tegen chemische vervuiling, zoals pesticiden en medicijnresten. Actieve kool haalt ook vieze geurtjes en smaakjes uit het water.

Waarom zou je gebruik maken van waterfilters en zuiveraars voor op reis?

  • Veel reizigers die ziek worden op reis, worden ziek door het voedsel of het water wat ze binnenkrijgen. Dit wordt veroorzaakt door virussen, bacteriën en parasieten. Met waterfilters en zuiveraars kan je de kans om ziek worden via besmet water sterk verkleinen.
  • Producten op het gebied van waterfiltering en zuivering zijn steeds minder nodig. Zelfs in de meest afgelegen gehuchten kun je tegenwoordig flessen water kopen. Ze zijn soms niet goedkoop, maar water is niet iets om op te bezuinigen. Zeker in tropische gebieden is het drinken van veel water een absolute noodzaak.

Wanneer neem je een waterfilter of zuiveraar mee op reis of tijdens het backpacken?

  • Ga je naar een bestemming waar je het kraanwater niet kan drinken en de aanwezigheid van flessen water is niet zeker, dan is een waterzuiveringsmiddel een uitkomst.
  • Ga je de jungle in, maak je trektochten in bergachtige gebieden, beklim je een vulkaan of ga je naar een eiland met een zeer beperkte watervoorraad, dan kan een waterfilter zelfs je leven redden. Een waterzuiveringsmiddel voldoet dan niet meer (want zuivert alleen kraanwater).
  • Wie een aantal maanden op pad is, kan met een flesje Hadex honderden euro's besparen. (2 tot 3 liter water kost gemiddeld 2 euro). Koop dan wel lokaal bijvoorbeeld wat aanmaakpoeder om de lichte chloorsmaak te maskeren. Je kunt ook een waterfilter of UV-filter gebruiken, de smaak van het water blijft dan hetzelfde.
  • Een goede waterfilter is ook een zeer waardevol cadeau als je het achterlaat bij je vrijwilligersproject of bij andere mensen zonder toegang tot schoon drinkwater.
Voedsel checken, gezond eten in het buitenland en water drinken op reis

Ziektekosten in het buitenland verzekeren: vragen en antwoorden

Ziektekosten in het buitenland verzekeren: vragen en antwoorden

Wat zijn medische kosten, wat zijn ziektekosten en wat zijn zorgkosten?

Wat zijn medische kosten, wat zijn ziektekosten en wat zijn zorgkosten?


    Wat zijn medische kosten?

    • Medische kosten zijn de uitgaven die direct verband houden met medische zorg zoals behandelingen en medicijnen. Wat zijn voorbeelden van medische kosten:
      • De kosten van bezoek aan de zorgverlener: zoals de huisartsen of de specialist
      • De kosten van medisch onderzoek: zoals bloedafnames of scans
      • De kosten van behandelingen: bijvoorbeeld voor operaties of fysiotherapie
      • De kosten van medicijnen: zoals voorgeschreven recepten
      • De kosten van hulpmiddelen: rolstoelen, brillen en gehoorapparaten.

    Wat zijn ziektekosten?

    • Ziektekosten zijn alle kosten die verband houden met ziekte en gezondheidszorg.
    • Wat zijn naast de directe medische kosten nog meer voorbeelden van ziektekosten:
      • De kosten voor je verzekeringen: de premies van je zorgverzekering
      • De kosten van je eigen bijdrage: wat je zelf moet betalen voordat je verzekering de kosten begint te dekken.
      • De kosten die je indirect maakt: zoals de reiskosten naar de arts, de kosten voor alternatieve behandelingen die niet worden gedekt door je verzekering of bijvoorbeeld je gemiste inkomsten
      • De kosten van je preventieve zorg: zoals voor vaccinaties of een EHBO-training

    Wat zijn zorgkosten?

    • Zorgkosten zijn alle kosten die gemaakt worden binnen de gezondheidszorg.
    • Voorbeelden van zorgkosten naast de medische kosten en ziektekosten zijn:
      • De kosten van instellingen als ziekenhuizen, verpleeghuizen, thuiszorg, en revalidatiecentra
      • De kosten van de algemene preventieve zorg
      • De totale kosten van de algemene langdurige zorg

    Wat is het verschil tussen medische kosten, ziektekosten en zorgkosten?

    • Medische kosten zijn onderdeel van ziektekosten. Medische kosten omvatten de directe uitgaven voor medische zorg en behandelingen, terwijl ziektekosten ook de indirecte kosten omvatten.
    • Medische kosten en ziektekosten zijn onderdeel van de zorgkosten. De zorgkosten omvatten alle aspecten van gezondheidszorg, inclusief preventieve en langdurige zorg. Ziektekosten zijn specifieker en hebben vooral betrekking op de kosten voor de behandeling van ziekten
    • In praktijk worden de termen veel door elkaar en naast elkaar gebruikt, en zijn de verschillen subtiel en vaak van de context afhankelijk
    Wat is ziektekosten in het buitenland verzekeren, en dekking voor je medische kosten op reis?

    Wat is ziektekosten in het buitenland verzekeren, en dekking voor je medische kosten op reis?

    Wat is ziektekostendekking, of dekking voor medische kosten in het buitenland?

    • Ziektekostendekking houdt in dat de verzekeraar je medische en ziektekosten vergoedt die je het buitenland of tijdens je reis hebt gemaakt.

    Waaruit bestaan de medische kosten, ziektekosten en zorgkosten bij een verzekering?

    • Wat zijn medische kosten: medische kosten omvatten alle kosten die verband houden met medische zorg zoals behandelingen en medicijnen. Medische kosten zijn onderdeel van ziektekosten.
    • Wat zijn ziektekosten: ziektekosten omvatten alle kosten die verband houden met medische zorg en ziekte, inclusief indirecte kosten als eigen risico. Ziektekosten en medische kosten zijn onderdeel van de zorgkosten.
    • Wat zijn zorgkosten: zorgkosten omvatten alle aspecten van de gezondheidszorg, inclusief de kosten van zorginstellingen en ouderenzorg.

    Wanneer krijg je kosten wel en niet vergoed bij de medische en ziektekostendekking van een reisverzekering?

    • Met een reisverzekering ben je in principe alleen gedekt voor de spoedeisende en onvoorziene medische kosten. Spoedeisende en onvoorziene medische kosten zijn de noodzakelijke en onvoorziene medische en tandheelkundige kosten die je tijdens je reis maakt. Bijvoorbeeld dokters- of ziekenhuisbezoek als je op reis plotseling ziek wordt of ten gevolge van een ongeval, maar ook bijvoorbeeld kosten voor ziekenvervoer met ambulance of ambulancevliegtuig. Onder de dekking van medische noodzakelijke zorg valt normaal gesproken: backpackers buikkwalen, antibiotica op verwijzing van arts, behandeling van malaria, dengue, chikungunya, tandheelkundige zorg in verband met pijnklachten, zetten van gebroken botten, hechten en verzorgen van een wond, en zorg na beet van een dier (rabiës-traject).
    • Voor alle bestaande aandoeningen en medicijnen die je nu gebruikt, waarbij je vooraf kunt verwachten dat je daar kosten voor moet maken, heb je dus geen dekking binnen een reisverzekering. Mocht een bestaande aandoening onverwacht verergeren waardoor je acute hulp nodig hebt, dan is het in een aantal gevallen wel mogelijk om de kosten vergoed te krijgen. Hierbij is het van belang dat de behandeling of ingreep op advies van een arts plaatsvindt en dat het geen zorg betreft die uitgesteld kan worden tot na de reis.
    • In het algemeen geldt dat de dekking voor medische en ziektekosten bij internationale ziektekostenverzekeringen ruimer is dan bij reisverzekeringen. Na medische acceptatie kunnen er ruim dekkende verzekeringen worden afgesloten die uitgebreide dekking bieden in het buitenland.

    Hoe werkt het vergoeden als je verzekering slechts dekking biedt tot aan de kostprijs in Nederland?

    • De meeste reis- en zorgverzekeringen bieden alleen dekking voor medische en ziektekosten tot Nederlands tarief, of met een maximale vergoeding. Dat wil zeggen dat als er iets gebeurt in een land met hoge ziektekosten, de kans groot is dat je zelf flink zal moeten bijbetalen. Daarnaast zal je rekening moeten houden met het eigen risico van je verzekering.
    • Door je goed te verzekeren met een (reis)verzekering, die wel de lokale kosten tot kostprijs dekt, voldoende aanvullende dekking biedt, of zelfs je eigen risico vergoedt, ga je een stuk beter verzekerd op reis.

    Welke verzekeringen kan je kiezen met dekking voor je zorg en ziektekosten in het buitenland

    Zie Ziektekosten in het buitenland verzekeren en je zorgverzekering in het buitenland, emigratie en wonen in het buitenland verzekeren, verzekeringen voor digital nomads en working nomads in het buitenland of Activiteiten in het buitenland verzekeren en reisverzekeringen

    Wat zijn de gevolgen als je zorgverzekering je medische kosten maar tot 100% of 200% dekt van het Nederlands tarief?

    Wat zijn de gevolgen als je zorgverzekering je medische kosten maar tot 100% of 200% dekt van het Nederlands tarief?

    Wat zijn de gevolgen als je verzekering je medische kosten alleen dekt tot Nederlandse tarief?

    • Vrijwel alle Nederlandse zorgverzekeringen bieden alleen dekking voor medische en ziektekosten tot 100%, of soms 200%, van het Nederlands tarief. Dat wil zeggen dat als er iets gebeurt in een land met hoge ziektekosten, de kans groot is dat je zelf flink zal moeten bijbetalen. Ook bij een reisverzekering zonder aanvullende dekking loop je hetzelfde risico.
    • Waar moet je dan aan denken? In o.a. de Verenigde Staten kunnen de kosten oplopen tot het tienduizenden euro's meer dan het gangbare tarief in Nederland. In enkele gevallen kunnen de kosten oplopen naar meer dan 100.000 euro. Er zijn meerdere gevallen bekend waarbij onvoldoende verzekerden hun huis in Nederland hebben moeten verkopen, of andere grote problemen hebben gekregen.
    • Het is dan ook verstandig je goed te verzekeren met een (reis) verzekering, die wel de lokale kosten tot kostprijs dekt of wel voldoende aanvullende dekking biedt.

    Wat zijn praktijkvoorbeelden van medische kosten in het buitenland vergeleken met Nederland:

    • Een huisartsenbezoek voor een insectenbeet, in de Verenigde Staten: € 1.400, in Nederland: € 25
    • Een migraine in Hurghada, Egypte: € 651, in Nederland: € 213
    • Een gebroken been in Antalya, Turkije: € 16.900, in Nederland: € 6.340
    • Een maag- en darmontsteking (gastro-enteritis) in Spanje: € 8.000, in Nederland: € 1.934
    • Een bezoek aan de spoedeisende hulp in Miami, VS: € 53.000, in Nederland: tussen de € 500 en 10.000 euro afhankelijk van de diagnose
    • Een snee- of kniewond in Griekenland: € 3.500, in Nederland: € 338

    De Nederlandse tarieven zoals hierboven aangegeven zijn een DBC (een Diagnose Behandel Combinatie) en staan voor wat deze behandelingen in Nederland zouden kosten. Zorgverzekeraars en alarmcentrales gebruiken dit tarief om te bepalen hoeveel ze moeten vergoeden.

    Wat is spoedeisende medische zorg, planbare zorg en preventieve zorg bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?

    Wat is spoedeisende medische zorg, planbare zorg en preventieve zorg bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?

    Spoedeisende medische zorg, planbare zorg en preventieve zorg bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen

    Wat is spoedeisende medische zorg op reis en in het buitenland en wanneer is dat gedekt?

    • Spoedeisende medische zorg in het buitenland wil zeggen: de noodzakelijke en onvoorziene medische en tandheelkundige kosten die je tijdens je reis maakt. Bijvoorbeeld dokters- of ziekenhuisbezoek als je op reis plotseling ziek wordt of ten gevolge van een ongeval, maar ook bijvoorbeeld kosten voor ziekenvervoer met ambulance of ambulancevliegtuig.
    • Bij spoedeisende tandheelkundige hulp gaat het om hulp aan het natuurlijke gebit als die hulp nodig is om acute pijn te verlichten.
    • Onder de dekking van medisch noodzakelijke zorg vallen normaal gesproken:
      • backpackers buikkwalen als: "Delhi belly", buikgriep, voedselvergiftiging, uitdroging
      • antibiotica op verwijzing van arts (bv. wegens blaasontsteking, ontstoken wond, luchtweginfectie)
      • Behandeling van malaria, dengue, chikungunya, etc.
      • tandheelkundige zorg i.v.m. pijnklachten
      • zetten van gebroken botten
      • hechten en verzorgen van een wond
      • zorg na beet van een dier (rabiëstraject)

    Wat is planbare en preventieve medische zorg die op reis en in het buitenland niet gedekt is?

    • Met een reisverzekering ben je in principe alleen gedekt voor de spoedeisende en onvoorziene medische kosten als het gaat om basiszorg en acute zorg.
    • Preventieve en planbare zorg (niet-spoedeisend of voorzien) is in het algemeen uitgesloten. Onder de dekking van medisch noodzakelijke zorg valt dus normaal gesproken niet:
      • tandartscontrole (preventief)
      • fysiotherapie (planbaar)
      • herhaalrecept medicatie chronische aandoening (bestaande aandoening)
      • anticonceptiepil, spiraal of hormonaal implantaat
      • behandelingen die betrekking hebben op soa's
      • medische keuringen en vaccinaties
      • Alles gerelateerd aan zwangerschap (incl. abortus)

     

    Wanneer zijn bestaande aandoeningen wel en niet gedekt bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?

    Wanneer zijn bestaande aandoeningen wel en niet gedekt bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?


    Wat is een bestaande aandoening?

    • Een bestaande aandoening is een aandoening of ziekte die iemand heeft op het moment van een belangrijke gebeurtenis, zoals het afsluiten van een verzekering of het aangaan van een overeenkomst. 
    • Een bestaande aandoening kan een langlopende, of chronische, ziekte zijn, maar ook bijvoorbeeld een aangeboren afwijking aan je hart, of een blessure aan je knie.

    Wat is een chronische aandoening?

    • Een chronische aandoening is een langlopende, soms levenslang lopende, aandoening die niet of nauwelijks te genezen valt.
    • Voorbeelden van chronische aandoeningen zijn de meeste auto-immuunziekten, diabetes, astma en hart- en vaatziekten. Ook vormen van psychische aandoeningen zoals depressie kunnen als chronische aandoening worden gezien.

    Welke gevolgen heeft een bestaande of chronische aandoening op de dekking van je verzekering bij vertrek naar het buitenland?

    • Verzekeren is het afdekken van de risico's van een onverwachte gebeurtenis. De verzekeringnemer betaalt een premie aan de verzekeraar die in ruil daarvoor de (financiële) risico's van de onverwachte gebeurtenis overneemt.
    • Kosten als gevolg van bestaande of chronische aandoeningen worden door verzekeraars in het algemeen gezien als een te verwachten gebeurtenis en zijn daarom uitgesloten van de dekking.
    • Een uitzondering hierop is de verplichte Nederlandse basisverzekering. Deze zorgverzekering is verplicht voor iedereen in Nederland en kent een acceptatieplicht vanuit de verzekeraar. Dat wil zeggen dat zorgverzekeraars verplicht zijn iedereen, ongeacht leeftijd, gezondheid of geslacht, te accepteren voor de basisverzekering.

    Hoe dekt een reisverzekering de medische kosten die voortkomen uit bestaande aandoeningen?

    • Met een reisverzekering ben je alleen gedekt voor de spoedeisende en onvoorziene medische kosten.
    • Voor alle bestaande aandoeningen die je hebt en medicijnen die je nu gebruikt, waarbij je vooraf kunt verwachten dat je daar kosten voor moet maken, heb je dus geen (!) dekking binnen een reisverzekering.

    Hoe dekt een internationale ziektekostenverzekering de medische kosten die voortkomen uit bestaande aandoeningen?

    • Bij een internationale ziektekostenverzekering werkt het net even anders dan bij een reisverzekering. Via de voorwaarden is er doorgaans geen uitsluiting opgenomen voor kosten als gevolg van een bestaande aandoening, maar voordat de verzekering wordt geaccepteerd, vindt een medische beoordeling plaats en dien je vragen over je gezondheid te beantwoorden. De verzekeraar beoordeelt op basis van de antwoorden of ze bestaande aandoeningen wel of niet uitsluiten. Ook kan de verzekeraar aangeven de verzekering alleen te accepteren tegen een hogere premie, of ze kunnen de verzekeringsaanvraag geheel afwijzen.
    • Voor meer informatie kun je terecht op de specifieke website voor verzekeringen voor expats en emigranten: medisch acceptatieproces - Uitsluitingen en clausules

    Hoe kun je je risico's beperken als je een bestaande of chronische aandoening hebt en toch op (wereld)reis wil?

    Een voorraad medicijnen meenemen
    • Gaat het om geneesmiddelen dan kan je apotheek vaak ook medicijnen meegeven voor de gehele periode dat je in het buitenland verblijft.
    • Check vooraf of je de extra medicijnen zonder specifieke doktersverklaring kan meenemen naar je bestemming. Zo niet, zorg dan voor een doktersverklaring (of neem het risico om zonder doktersverklaring op pad te gaan als je verwacht dat het geen problemen zal opleveren).
    Je Nederlandse basiszorgverzekering aanhouden
    • Met je Nederlandse basiszorgverzekering behoud je in het buitenland vaak toch enige dekking voor ziektekosten, ook als deze kosten het gevolg zijn van een bestaande of chronische aandoening. Bij sommige aanvullende pakketten kun je ook medische repatriëring vanuit het buitenland mee laten verzekeren.
    • Houd er wel rekening mee dat je niet volledig zelf kunt beslissen of je je Nederlandse basiszorgverzekering kunt aanhouden. Ga je bijvoorbeeld werken in het buitenland dan zal in de meeste gevallen de dekking van je zorgverzekering komen te vervallen. Voor meer informatie kun je ook terecht op de pagina: Zorgverzekering opzeggen of aanhouden bij vertrek naar het buitenland?
    Een speciale wereldreisverzekering afsluiten
    • Hoewel alle reisverzekeringen de kosten als gevolg van een bestaande of chronische aandoening uitsluiten van de dekking, is de kans dat je aan je lot wordt overgelaten bij een acute en levensbedreigende situatie bij een reguliere reisverzekering toch net wat groter dan bij een speciale wereldreisverzekering. Zo kun je soms bijvoorbeeld gebruik maken van online consult met een Nederlandse arts of kan de alarmcentrale van een verzekeraar je ondersteunen met het regelen van je (medische) repatriëring.

    Hoe kun je je verzekeren als je een bestaande of chronische aandoening hebt en wil gaan emigreren?

    • In dat geval kun je het beste eerst persoonlijk advies aanvragen, zodat er met je kan worden meegedacht over de beste passende oplossingen: advies aanvragen
      Is je verzekering voldoende voor opname in een privé ziekenhuis tijdens je reis en verblijf in het buitenland?

      Is je verzekering voldoende voor opname in een privé ziekenhuis tijdens je reis en verblijf in het buitenland?

      Kan je in een privéziekenhuis terecht met je verzekering voor je reis en verblijf in het buitenland?

      • In veel landen is het heel gebruikelijk dat er naast de 'reguliere' ziekenhuizen ook een breed aanbod aan privéziekenhuizen en klinieken bestaat.
      • Privéklinieken bevinden zich vaak op bekende toeristische plekken, vlak bij de pistes en stranden, in tegenstelling tot de reguliere (staats)ziekenhuizen die vaak vlak buiten de grote steden staan.
      • Wanneer je iets overkomt, word je door een ambulance natuurlijk naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis gebracht.

      Hoe voorkom je dat je zelf voor hoge kosten komt te staan?

      • Stel altijd z.s.m. de alarmcentrale van je zorg- en/of reisverzekering op de hoogte als je iets is overkomen en je kosten gaat maken bij een medisch specialist.
      • Raadpleeg het medisch team van je verzekeraar voor je verder wordt behandeld en zeker als er een operatie wordt voorgesteld!
      • Ga je voor langere tijd naar een bestemming zoek dan voor vertrek uit welke ziekenhuizen er in de buurt van je bestemming zijn en vraag je verzekeraar of zij met dat specifieke ziekenhuis bekend zijn.
      Wat te doen als je onvoldoende of onverzekerd in het ziekenhuis terechtkomt in het buitenland?

      Wat te doen als je onvoldoende of onverzekerd in het ziekenhuis terechtkomt in het buitenland?

      • Als je onverzekerd in een ziekenhuis terechtkomt, ben je in de meest letterlijke zin "nog lang niet thuis". In sommige landen zal een ziekenhuis eerst een bevestiging willen hebben dat de kosten van je behandeling worden vergoed voor ze je verder helpen. Als jij of je familie niet met geld over de balk kunnen komen, kan dit grote (gezondheids)problemen opleveren. 
      • Ook de ambassade/consulaat kan op zo'n moment niets voor je doen. Ze kunnen hoogstens een bemiddelende rol spelen zodat jij kan aantonen over voldoende financiële middelen te beschikken, of dat familie of vrienden hiervoor garant staan. Dit kan uiteraard even (een dag of langer) duren. Als je in levensgevaar verkeert en elke minuut telt, is dit uiteraard een proces wat je duur kan komen te staan.
      • Let ook op dat als je in landen zoals Canada, de Verenigde Staten of Japan in het ziekenhuis terechtkomt de bedragen die je moet betalen soms astronomisch hoog kunnen zijn. Bij een stevig ongeluk moet je echt denken aan bedragen die boven de 100.000 euro kunnen liggen. Daarnaast staan ziekenhuizen (met name in de VS) erom bekend dat ze gelijk deurwaarders inschakelen en hierin erg dreigend kunnen overkomen. Dit is een extra stress factor die je herstelproces uiteraard niet ten goede komt.
      Waarom zou je een reisverzekering naast je zorgverzekering afsluiten?

      Waarom zou je een reisverzekering naast je zorgverzekering afsluiten?

      • Niet alle zorgverzekeringen dekken medische kosten in het buitenland, of ze bieden, maar dekking voor een beperkte periode of tot een maximumbedrag.

      • Indien de zorgverzekering vergoedt tot het Nederlands tarief betekent dit dat je niet alle kosten vergoed krijgt als je medische kosten in het buitenland hoger uitvallen dan de kosten voor een soortgelijke behandeling in Nederland. Je moet dan zelf het verschil betalen.

      • Met een reisverzekering kun je je aanvullend verzekeren voor medische kosten in het buitenland waardoor dit tot kostprijs (dus de daadwerkelijke kosten!) verzekerd is.

      • In het algemeen moet het wel gaan om onvoorziene, spoedeisende medische kosten.

      Kan je ook zelf met een lokale zorgverzekering, je ziektekosten in het buitenland verzekeren, en is dat via je lokale werkgever verstandig?

      Kan je ook zelf met een lokale zorgverzekering, je ziektekosten in het buitenland verzekeren, en is dat via je lokale werkgever verstandig?

      Waar kan je lokaal een zorgverzekering afsluiten als je naar het buitenland vertrekt?

      • In veel landen kan je na verloop van tijd, en onder de lokaal geldende voorwaarden, ook een lokale ziektekosten verzekering afsluiten
      • Vaak verloopt dit via je werkgever die soms verplicht is voor jou een lokale ziektekosten verzekering af te sluiten

      Wat zijn de nadelen van een lokale zorgverzekering als je geen aanvullende dekking van je internationale of reisverzekering?

      • Een lokale zorgverzekering biedt in het algemeen geen dekking voor activiteiten vooraf en na afloop van de werkzaamheden, voor repatriëring naar Nederland om medische redenen, of voor reizen buiten het land waar je werkt
      • Een lokale zorgverzekering geeft vaak beperkte dekking voor ziektekosten in vergelijking met Nederlandse of internationale zorgverzekeringen
      • Een lokale zorgverzekering kan lastig zijn om gebruik van te maken door de voorwaarden en interpretaties vanuit een andere taal en cultuur
      • Een lokale zorgverzekering levert meestal meer problemen bij het indienen van claims of het vergoed krijgen van medicijnen
      • Een lokale zorgverzekering is meestal alleen geldig voor lokale 'staatsziekenhuizen', die zelfs in Europa lang niet altijd aan de standaard voldoen waar je misschien aan gewend bent

      Waarom is een lokale ziektekostenverzekering via je werkgever vaak niet voldoende als je bijvoorbeeld in een Europees land aan het werk gaat

      • In sommige landen, zoals in Oostenrijk, is iedereen met een tijdelijke of permanente verblijfsvergunning verplicht verzekerd tegen ziektekosten. Je kunt dus niet zelf bepalen of je verzekerd wil zijn en ook kun je niet zelf een zorgverzekeraar uitkiezen.
      • Een internationale gespecialiseerde reis- en/of ziektekostenverzekering kan ook in dit geval nog steeds een waardevolle aanvulling zijn op je lokale verzekering. Denk bijvoorbeeld aan dekking voor:
        • repatriëring naar Nederland om medische redenen
        • medische kosten vooraf en na afloop van je werkzaamheden
        • medische kosten tijdens reizen en tijdelijk verblijf buiten het land waar je werkt
        • medische kosten voor tandheelkundige (spoed)zorg
        • medische kosten die hoger zijn dan kostprijs (dat wat het daadwerkelijk kost) als je lokale verzekering tot aan dit maximale tarief dekt
        • medische kosten van het verplichte eigen risico dat geldt op medische kosten op de lokale verzekering.

      Welke kosten zijn nog meer niet gedekt als je alleen een lokale ziektekostenverzekering hebt lopen?

      • Naast aanvullende dekking voor de medische kosten kun je met een internationale gespecialiseerde reis- of expatverzekering ook dekking krijgen:
        • voor repatriëring met een vlucht door een ongeval tijdens je werk
        • voor sporten zoals duiken, skiën of klimmen in de vrije tijd
        • voor particuliere aansprakelijkheid buiten je werkzaamheden
        • voor bergingskosten (helikopter, etc.) bij vrijetijdsongevallen
        • voor niet-spoedeisende specialistische behandelingen
        • voor tandheelkundige (spoed)zorg
        • voor (dure) reddingsoperaties in minder toegankelijke gebieden
        • voor schade aan of diefstal van (dure) specifieke werkapparatuur of speciale uitrustingen die je nodig hebt tijdens je (seizoens)werk
        • voor tussentijds bezoek aan Nederland, bijvoorbeeld in verband met familie-omstandigheden
      Verzekeren als je in het buitenland zwanger bent, of zwanger wilt worden?

      Verzekeren als je in het buitenland zwanger bent, of zwanger wilt worden?

      Hoe kun je je verzekeren als je in het buitenland zwanger bent, of wilt worden? 

        Reisverzekeringen

        • In het algemeen is er dekking voor medische kosten bij zwangerschap via je reisverzekering.
        • Bij sommige reisverzekeringen is er wel dekking voor ernstige complicaties in de eerste twaalf weken van een zwangerschap waardoor een medische behandeling direct noodzakelijk is.
        • Indien je zorgverzekering doorloopt, is er misschien via deze verzekering (gedeeltelijk) dekking voor kosten in verband met zwangerschap.

        Internationale ziektekostenverzekeringen

        • Er bestaan internationale (ziektekosten) verzekeringen die kosten in verband met een zwangerschap dekken.
        • Hierbij geldt vaak een wachttijd. Dit houdt in dat je de verzekering bijvoorbeeld een jaar moet hebben en dat deze daarna pas kosten voor zwangerschap zal vergoeden
        • Voor meer informatie over o.a. het kiezen van de juiste verzekering, wachttijden en het verzekeren van je in het buitenland geboren kindje kan je terecht op één van de gespecialiseerde JoHo websites 
        Wat zijn de nadelen en risico's van het afsluiten van een lokale ziektekostenverzekering in het land waar je voor langere tijd verblijft?

        Wat zijn de nadelen en risico's van het afsluiten van een lokale ziektekostenverzekering in het land waar je voor langere tijd verblijft?


        Wat zijn de nadelen van lokaal verzekeren voor je ziektekosten?

        • Voor je heen- en terugreis ben je niet gedekt
        • Voor en na afloop van de werkzaamheden ben je meestal je niet gedekt
        • Voor je reizen buiten het land waar je verblijft, ben je meestal je niet gedekt
        • Voor repatriëring naar Nederland om medische redenen of familie-omstandigheden, ben je niet gedekt
        • Voor nabehandelingskosten bij terugkomst in Nederland ben je meestal je niet gedekt
        • Voor je partner en kinderen die met je mee zijn verhuisd moet vaak een andere verzekering afsluiten

        Waar moet je op letten bij een lokale ziektekosten in het buitenland?

        • Er kan geen gebruik gemaakt worden van medische zorg in Nederland.
        • Er is bij een zwangerschap geen mogelijkheid om te bevallen in Nederland via de verzekering.
        • Er kan sprake zijn van een hoog eigen risico, of bijvoorbeeld een maximale vergoeding die soms ruim onder de kostprijs ligt.
        • Er is soms alleen dekking in staatsziekenhuizen
        • Er is geen dekking voor overkomst van familie bij ernstige ziekte (of overlijden)
        • Er is geen mogelijkheid om een lokale verzekering bij verhuizing of reis naar een ander land mee te nemen
        • Er zijn polisvoorwaarden die in een andere taal zijn opgesteld en afkomstig zijn uit een andere verzekeringscultuur, dat maakt het indienen van een schadeclaim vaak een stuk lastiger.

        Ervaringen van een Curaçao emigrant: 

        Wij kunnen ons waarschijnlijk in Curaçao zelf verzekeren voor de basisziektekosten. Daarnaast zoeken we een passende internationale verzekering voor o.a. onze vakanties & reizen, aansprakelijk, ongevallen, inboedel in het buitenland en voor ons pensioen & AOW gat.

        Hoe neem je medicijnen mee als je gaat reizen of backpacken, en hoe kom je langs de douane?

        Hoe neem je medicijnen mee als je gaat reizen of backpacken, en hoe kom je langs de douane?

        Waar moet je voor vertrek op letten bij het regelen van medicatie voor je reis?

        • Controleer met behulp van je dokter of je al je medicatie mee moet nemen, of dat je het ook in het land waar je naar toe gaat aan kunt schaffen.
        • Vraag een Engelstalige medicatielijst aan bij de apotheek (vaak een eenvoudige print, zo geregeld).
        • Regel (ook) een doktersverklaring als je medicatie psychisch of neurologisch gerelateerd is.
        • Laat je medicatie bij voorkeur ook opnemen in je gele vaccinatieboekje – als extra bewijs bij grensovergangen.
        • Informeer je zorgverzekering over je reis met medicatie en vraag naar ondersteuningsmogelijkheden bij verlies of bij benodigde herhaalrecepten in het buitenland.
        • Gebruik je medicatie die niet overal makkelijk verkrijgbaar is? Overleg al voor vertrek over een eventueel back-up medicijn, of overleg over alternatieven.
        • Check de geldigheid van je medicijnen die je meeneemt.
        • Bewaar een digitale kopie van alle medische documenten / medicijnverklaringen (bijv. in je online documentenopslag, of als foto op je telefoon).
        • Maak je een lange (vlieg)reis of krijg je te maken met grotere tijdsverschillen? Plan vooraf de innamemomenten in met je (huis)arts en gebruik een medicatie-app die je op tijd waarschuwt.
        • Maak je een vliegreis met een overstap? Controleer of de doorreislanden ook medicijnregels hanteren. Soms is een medicijnverklaring nodig bij een tussenstop, zelfs als je daar niet de grens overgaat. 

        Waar moet je op letten bij het gebruik van medicijnen tijdens je reis?

        • Het kan zijn dat het klimaat (hoge temperaturen, vochtigheid) en het voedsel in het vakantieland van invloed zijn op je medicatie. Bij sommige medicijnen is het belangrijk dat je veel drinkt (denk dan aan ORS), andere zijn korter houdbaar of hebben meer of heftigere bijwerkingen in een warm klimaat. Lees de bijsluiter van de medicijnen of raadpleeg je arts.
        • Als je bijvoorbeeld gaat werken of vrijwilligerswerk gaat doen in Afrika, laat de organisatie/begeleider dan weten of je medische geschiedenis daar problemen kan geven. Aandoeningen als diabetes, epilepsie, hartproblemen of een allergie voor insectenbeten worden zo makkelijker herkend en problemen voorkomen.
        • Wees extra voorzichtig als je opioïden gebruikt en van plan bent auto te rijden in het buitenland. Ook al heb je vanuit je vertrekland schriftelijke toestemming voor het meenemen en ook al ben je de gewenningsperiode goed doorgekomen: in een aantal landen kunnen de autoriteiten je (strafrechtelijk) vervolgen voor deze combinatie en/of de auto waarin je rijdt in beslag nemen.
        • Gebruik medicijn-etuis met labels waar je je volledige naam op zet. Maar neem altijd óók de originele verpakking met apotheeketiket mee.
        • Gebruik je naalden, spuiten of koeling: neem extra hulpmiddelen mee (alcoholpads, batterijen, reservekoeltas).
        • Vraag ter plaatse altijd naar de werkzame stof (niet de merknaam) bij een vervangend medicijn.
        • Laat onbekende tabletten of capsules controleren door een arts of apotheker voordat je ze inneemt.
        • In sommige landen kun je via internationale apotheken of klinieken betrouwbare medicatie vinden.
        • In afgelegen gebieden is het verstandig een extra dagvoorraad (in een aparte tas) mee te nemen.
        • Draag medicijnverklaringen (CAK/arts, evt. rechtbank en ambassade) altijd bij je en zorg dat je digitaal/online een kopie hebt.

        Welke medicijnen kunnen onder de opiumwet vallen als je naar het buitenland gaat, en problemen bij de douane opleveren?

        • Kijk voor een overzicht van de medicijnen die onder de opiumwet vallen op de website van het CAK.
        • Let op, dit zijn ook bijvoorbeeld vrij gangbare sterke pijnstillers, slaapmiddelen en Ritalin!
        • Valt jouw medicatie onder de Nederlandse opiumwet? Alleen een medicijnpaspoort, of Engelstalig medicatie-overzicht van je apotheek, is dan niet voldoende. Zorg voor een Schengenverklaring (Europese bestemmingen) of Engelstalige medicijnverklaring. 
        • Let wel: deze verklaring is gericht op het "mogen meenemen". Dat zegt niet in ieder land dat je de medicatie ook "mag gebruiken", bijvoorbeeld in combinatie met autorijden. Check altijd de regelgeving rondom medicatie van het land waarin je reist.

        Hoe regel je een medicijnverklaring voor medicijnen die onder de opiumwet vallen als je naar het buitenland gaat?

        • Hou er rekening mee: de aanvraag kan enkele weken duren, in verband met de diverse ambtelijke organen.
        • Start altijd bij je huisarts (gebruik de formulieren van het CAK). Daarna laat je het CAK de verklaringen goedkeuren (stempel). Vervolgens moet je vaak nog langs de ambassade(s) of de rechtbank. Die zullen een controle uitvoeren en (al dan niet digitale) extra stempels moeten zetten.
        • Let er op dat je, zeker als je buiten de EU reist, een (digitale) handtekening moet aanleveren van je huisarts. Bij het CAK kun je je formulieren veelal digitaal toesturen of uploaden, maar dat geldt nog niet voor alle instanties.
        • Gebruik je meerdere medicijnen die onder de opiumwet vallen? Let er dan samen met je huisarts op dat je per medicijn een formulier invult. Ieder formulier moet voorzien zijn van een handtekening van je huisarts.
        • Reis je naar meerdere bestemmingen, denk er dan aan dat je per bestemming de regelgeving checkt en de benodigde verklaring regelt. Kopietjes maken is niet toegestaan.
        • De Schengenverklaring is maximaal 30 dagen geldig; reis je langer dan regel je meerdere opeenvolgende verklaringen (max. 3) of een Engelstalige medicijnverklaring (als je langer dan 90 dagen reist). De Engelstalige medicijnverklaring is maximaal 1 jaar geldig, vanaf de datum van ondertekening door de huisarts.
        • Wijzigt de medicatie of dosering tijdens je reis, dan moet je een nieuwe Engelstalige verklaring aanvragen.
        • Reis je, over land, door meerdere Europese landen? Je hebt dan (per medicijn, per 30 dagen) één Schengen medicijnverklaring nodig. Combineer je bestemmingen in en buiten Europa? Regel dan zowel een Schengenverklaring als een Engelstalige medicijnverklaring.
        • Aanvullend op je officiële verklaringen kan een (Engelstalig) medicatie-overzicht van je apotheek nog steeds handig zijn, bijvoorbeeld bij verlies van je medicijnen, bezoek aan een arts of wanneer je een nieuwe voorraad nodig hebt.

        Hoe kan je je medicijnen verzekeren, en wat is er wel en niet gedekt?

        • Zie ziektekosten in het buitenland verzekeren voor o.a:
          • Wat is spoedeisende medische zorg, planbare zorg en preventieve zorg bij reisverzekeringen en internationale ziektekostenverzekeringen?
          • Apparatuur, computers, instrumenten en medische hulpmiddelen: wat valt eronder, wat zijn de risico's en hoe blijf je verzekerd in het buitenland?

        Verzekeringswijzer: hoe vind je een goede internationaal dekkende verzekering die past bij jouw activiteiten, werk of leven in het buitenland?

        JoHo adviseert iedereen die naar het buitenland vertrekt om te zorgen:
        • dat je een verzekering neemt die voor de passende periode, en vóór je vertrek is afgesloten
        • dat je een verzekering neemt die geldig is voor je leeftijd, je nationaliteit en je woonplaats
        • dat je een verzekering neemt die geldig is in het gebied waar je gaat reizen of wonen
        • dat je voldoende verzekerd bent voor de sporten en activiteiten die je gaat uitoefenen
        • dat je verzekerd bent voor SOS-hulpverlening en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met je gebeurt, of met je directe familie
        • dat je medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekert, en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
        • dat je bagage verzekert, of voldoende voorzorgmaatregelen neemt tegen diefstal of beschadiging
        • dat je goed verzekerd bent tegen particuliere aansprakelijkheid
        • dat je goed verzekerd bent voor ongevallen
        • dat je je alleen voor rechtsbijstand verzekert als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in je verzekering is meegenomen
        • dat je voor arbeidsongeschiktheid verzekerd bent als je voor echt langere tijd gaat werken in het buitenland

        Wat kan je verzekeren als je tijdelijk naar het buitenland vertrekt?

        Wat kan je verzekeren als je voor langere tijd naar het buitenland vertrekt?

         

        Relaties van het thema 'Lokale gerechten eten in het buitenland'

        JoHo WorldSupporter.org: tips en activiteiten
        Recipe: Udon noodles with peanut sauce as in a Zen Monastery
        Inspired by Staycations, see my former blog. And now inspired by a story of my friend in the Philippines. The lockdown is very strict and with christmas being there...
        Recipe: Three Bowl Cookbook
        Someone asked Master Yun Men, "What is the most urgent phrase?" The Master said, "Eat." Three Bowl Cookbook brings the aesthetic, spirituality, and pleasure of a Zen...
        Recept: Origineel Indonesisch recept Dengdenk ampal van mijn oma
        Authentiek Indonesisch recept Een recept van mijn oma (zie foto, haar handschrift in een agenda uit 1973, van meer dan 50 jaar geleden). Toen was bakken in sla-olie...
        Recept: Ayam/Tofu Goreng Koening van mijn oma (1973)
        Authentiek origineel Indonesisch recept van mijn oma Deze recepten heb ik gevonden in een oude agenda uit 1973 (van voor mijn geboorte). Mijn oma heeft ze destijds...
        Recept: Sate manis oorspronkelijk recept van mijn grootmoeder
        Authentiek Indonesisch recept Dit recept is van mijn oma. Ik was helaas te klein om samen met haar te hebben gekookt, toen zij nog leefde. Wat ik wel hoorde, van mijn...
        Recipe: Vegetarian falafel recipe with a Filipino twist
        Filipino falafel made with your senses Really didnt know it was so easy to make your own falafel.... From Paulines Keuken (see link). And I twisted it and...
        Recipe: What are we eating today? Jack Monroe
        What are we eating today? I just discovered Jack Monroe, she has been important to a lot of people. Jack Monroe is an award winning food writer and bestselling...
        Homemade hummus
        Preparations Soak chickpeas in a little bit of baking soda (all will go faster) for a couple of hours or over night The way to go Boil the checkpeas until...
        Recipe: Vegie beet burger
        Een super lekkere beet burger. Kost even tijd om te maken, maar maak wat extra en vries de burgers in. www.thekitchn.com/recipe-best-ever-veggie-burger-96967...
        Recipe: Must eat: Guatemalan Ceviche
        Qué? Ceviche is a dish in which any variety of fish and other seafood is mixed (usually raw) with juices, herbs, and vegetables (and sometimes fruit). A dish similar...
        JoHo WorldSupporter: tips en vacatures
        Assistent Food & Beverages manager in Oeganda bij een restaurant dat de lokale economie stimuleert
        Je motiveert en leidt het lokale team (zowel keuken als bedienend personeel) op om eten van een hoge kwaliteit tijdig te serveren. Je bent verantwoordelijk voor het...
        JoHo WorldSupporter: blogs en stories
        Can you prevent getting Delhi Belly?
        Is it possible to avoid Delhi Belly? Yes! And here it comes... When you are travelling for an extended period in India (or Nepal, Mexico, Burundi etc.) the chance...
        Wachelend en koffieleutend naar het wereldwonder: Machu Picchu
        Na alle verbaasde reacties dat ik hier al twee maanden ben en de grote trots van Peru nog steeds niet heb bewonderd, was het dit weekend tijd voor ons bezoek aan Machu...
        Ecotarier or Ecotarivist
        Do you know the Sustainability term: Ecotarier or to be an Ecotarivist? The Ecotarier eats sustainable. The food you eat has a positive effect on the body and on the...
        Ecuadorian Fruits :D
        Hola Amigos! Fruits are one of the main...
        Top 3 vegan restaurants in Osaka
        Osaka is known for its food culture. If there's any place next to Tokyo where you can find all kinds of Japanese specialties, it's here. The city is full of life, music,...
        Chili peppers
        It is all about the chili peppers It all started when I offered to let a Madame Jeanette pepper plant stay in my house during wintertime. I have...
        What are typical Spanish habits, food customs, recipes and philosophies in Spain?
        What are the customs in Spain regarding food? Dinner is eaten late during the evening, 9 PM is general time to start.  Many people love Spanish food,...
        What are typical Indian habits, food customs, recipes and philosophies in India?
        What are the customs in India regarding food? Make sure you don't eat with...
        Cafe Hopping in... Seoul!
        Cafe Hopping in... Seoul! 15 Cafes to visit Hello friends! welcome to the cafe hopping series.  Before I dive into the places I wanted to say that I HAD to do...
        Curacao : what are the best places, dishes, drinks en means of transport
        Curaçao is part of the Dutch Antilles in the Caribbean area which also consists of islands like Aruba and Bonaire. It is a small island of just 10 miles...

        Wegwijzer voor vertrek naar het buitenland

        Wegwijzer bij vertrek naar het buitenland

        Vertrekken naar het buitenland

        Probleemloos wonen of tijdelijk verblijven in het buitenland?

        Wegwijzer per activiteit in binnen- en buitenland

        Meer over competenties en vaardigheden rond het thema Lokale gerechten eten in het buitenland?

        Meer over organisaties en vacatures voor: Lokale gerechten eten in het buitenland?

        Meer over stages en vacatures voor: Lokale gerechten eten in het buitenland?

        Meer over vrijwilligerswerk en vacatures voor: Lokale gerechten eten in het buitenland?

        Meer over werken rond het thema: Lokale gerechten eten in het buitenland?

        Meer over samenvattingen en studiehulp voor: Lokale gerechten eten in het buitenland

        Meer over studie in het buitenland rond het thema: Lokale gerechten eten in het buitenland

        JoHo Worldsupporter doelstellingen gerelateerd aan: Lokale gerechten eten in het buitenland?

        • Zie de doelstellingen van JoHo WorldSupporter voor: het versterken van begrip voor andere culturen en personen, het stimuleren van tolerantie in de wereld om je heen, het wereldwijd delen van kennis en knowhow, en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling in binnen- en buitenland
        Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

        Au pair worden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk
        Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Dieren verzorgen en natuur beschermen in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij de dierenopvang, wildlife centers of natuurorganisaties Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: animal Rescue medewerker, coördinator, dierenarts, dierenverzorger, onderzoeker, wildlife vrijwilliger of wildlife ranger Inhoud o.a Hoe kan je jezelf bescherming tegen gevaarlijke dieren in het buitenland? Hoe regel je werk of een baan op een biologische of duurzame boerderij? Wat betekent duurzaamheid...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij events en in de entertainment in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de entertainment-, animatie- en eventsector Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als animatiemedewerker, entertainer, eventmedewerker of eventorganisator Inhoud: o.a. Wat zijn de taken en werkzaamheden van animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Welk opleidingsniveau heb je nodig en wat zijn de functie-eisen voor animatie- en entertainmentmedewerkers in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties...... lees verder op de pagina
        Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de fysiotherapie en revalidatie zorg in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de fysiotherapie en revalidatiesector Revalidatie centra - Paramedische sector - Ergotherapie Inhoud: o.a Hoe ziet je dag eruit in de fysiotherapie en zorg? Wat zijn je werkzaamheden? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je in het buitenland via JoHo werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in in de fysiotherapie en revalidatiesector Hoe werkt het...... lees verder op de pagina
        Jurist en juridische werkzaamheden in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk
        Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Lesgeven in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in het onderwijs en bij trainingsinstituten Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als coach, leraar, lerares, leerkracht, onderwijshulp, onderwijzer, onderwijzeres, skileraar, trainer of 'english teacher' Inhoud: o.a. Wat zijn praktische tips bij het lesgeven in het buitenland? Wat zijn voorbeelden van lessen en spelletjes die je kunt gebruiken bij het lesgeven in het buitenland of in...... lees verder op de pagina
        Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Maatschappelijk dienstverlener en sociaal werk in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van sociaal en maatschappelijk werk Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als cultureel medewerker, maatschappelijk dienstverlener of sociaal werker Inhoud: o.a Maatschappelijk en sociaal werk in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen, en waar kan je het beste heen? Wat kan je doen om je inlevingsvermogen, empathie en tact...... lees verder op de pagina
        Online werken vanuit het buitenland als digital nomad of working nomad
        Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de outdoor en sportmanagement in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van sport, outdoor en beweging Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a. activiteitenbegeleider, outdoormedewerker, sportinstructeur of sportleraar Inhoud: Outdoor- en sportinstructeur in het buitenland: wat is het, waarom doen en waar kan je het beste heen? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen...... lees verder op de pagina
        Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Personeelsmedewerker, human resources en arbeidsbemiddeling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van arbeidsbemiddeling, personeelszaken en human resources Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk als bemiddelaar, detacheringsbegeleider, human resource manager, intercedent, personeelsmedewerker of recruiter werving en selectie Inhoud Vragen: o.a Wat is werk, wat is een carrière en waarom werken wij? Wat is human resource management (HRM)? Wat is er in de arbeidsovereenkomst of aanstellingsovereenkomst opgenomen? Wat...... lees verder op de pagina
        Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Psycholoog en coach in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken als psycholoog, in de geestelijke gezondheidszorg of in de coachingsector in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als gedragswetenschapper, personal coach, mental coach of psychologisch hulpverlener Inhoud: o.a. Wat is de psychologische sector, waar kan je werken in de geestelijke gezondheidszorg en wat ga je doen? Wat zijn je werkzaamheden, taken en competenties als psychologische hulp...... lees verder op de pagina
        Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Reisleider en reizen begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de reissector of als reisleider Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als groepsleider, host, reisbegeleider, reismedewerker of reisorganisator Inhoud: o.a. Wat betekent werken voor een reisorganisatie of touroperator in het buitenland? In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als reisleider of gids Reisleider &...... lees verder op de pagina
        Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het toerisme en de reissector in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in het toerisme, de reissector en de vrijetijdssector Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen bij: Campings - Cruiseschepen - Duikscholen - Ecolodges - Guesthouses - Events - Horeca - Hotels - Reisorganisaties - Safarikampen - Sportorganisaties - Zomerkampen Inhoud: o.a. Wat is werken bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Wat is werken op...... lees verder op de pagina
        Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken als onderzoeker en in de wetenschap in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een onderzoeksorganisatie of wetenschappelijke instelling Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als analist, aio, onderzoeksmedewerker, promovendus of wetenschapsassistent Inhoud: o.a. Wat is kennis, en wat betekent waarheid? Wat is onderzoek doen, en wat is onderzoeken? Wat is statistiek, en wat zijn methoden? Wat is analyseren? Wat is analytisch zijn, de kern van een probleem zien en...... lees verder op de pagina
        Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken bij een internationale organisatie of non-profit instelling in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken en ontwikkelen bij non-profit organisaties, sociale ondernemingen en internationale organisaties Werken als beleidsmedewerker, duurzaamheidscoördinator, fondsenwerver, milieumedewerker, natuurbeschermer of bijvoorbeeld projectmedewerker: naar het buitenland als stagiair, vrijwilliger of betaalde kracht Inhoud: o.a o Wat is een non-gouvernementele organisatie (NGO) en een gouvernementele organisatie? Wat zijn de taken en arbeidsvoorwaarden binnen fondsenwerving en acquisitie in de non-profit sector? Wat zijn de...... lees verder op de pagina
        Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in een lodge, ecohotel of safaricamp via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op een safari kamp, duurzame lodge of eco hotel in Afrika, Azië, Latijns-Amerika of Australië Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager - barpersoneel - host - kampmanager - kok - lodgemanager - receptiemedewerker - technische hulp Inhoud: o.a Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel...... lees verder op de pagina
        Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in een hotel of hostel in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een hotel, hostel, guesthouse, bed en breakfast of andere accommodatie Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als o.a: assistent manager, host, barpersoneel , entertainer, kok, manager, reeptiemedewerker of technisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is werken in het buitenland in de huishouding van een B&B, guesthouse, hostel of hotel? Wat zijn je taken als als balie-...... lees verder op de pagina
        Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de marketing en communicatie in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van communicatie, marketing en voorlichting Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als marketeer, marketing medewerker, pr medewerker, public affairs officer, productmanager of voorlichter Inhoud o.a. Wat is communicatie binnen een organisatie, en wat is het vakgebied communicatie? Wat is communiceren en wat is marketing? Wat zijn de meest voorkomende functies en rollen in...... lees verder op de pagina
        Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de bouw, ict, techniek en transport in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de bouw-, ict-, techniek- of transportsector Werk, stage of vrijwilligerswerk als bouwvakker, bouwmedewerker, chauffeur, chemicus, ICT'er, technicus, technisch medewerker of vervoersmedewerker Inhoud: o.a. Wat is ICT? Wat is milieu en duurzaamheid in het buitenland? Waar moet je aan denken als je gaat werken in het buitenland? Techniek & Vacatures In welke landen en met welke...... lees verder op de pagina
        Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de wintersport via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in de wintersport als gastheer, gastvrouw, host, kok of skichaletmedewerker Inhoud Verkenning Wat zijn je taken als chalet medewerker? Welke competenties heb je nodig in de wintersport als chaletmedewerker? Welk persoonstype heb je nodig voor werk als chalet medewerker Welk opleidingsniveau heb je nodig voor werk als chalet medewerker en wat zijn je functie-eisen? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een helpdesk of call center via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken en jezelf ontwikkelen bij helpdesks, service centers en callcenters in het buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als alarmcentrale invalkracht, inbound servicemedewerker, outbound servicemedewerker, teamleider call center of teamleider helpdesk Inhoud o.a Wat zijn je werkzaamheden en taken als je gaat werken bij een alarmcentrale, helpdesk of callcenter in het buitenland? Heb je een opleiding nodig, en wat...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland als duikinstructeur of divemaster via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een duikschool of duikcentrum Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als dive master, duiker, duikinstructeur of duikschoolmedewerker Inhoud: o.a. Wat komt er kijken bij werken bij een duikschool of duikcentrum in het buitenland? Wat komt er bij kijken als divemaster of duikinstructeur wilt worden Wat zijn je verdiensten en voordelen bij werken voor een duikschool in...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland bij een skischool als skileraar of snowboardinstructeur via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als skileraar, snowboardinstructeur, skischoolmedewerker of wintersport all-rounder Inhoud Wat zijn je werkzaamheden en taken als ski- of snowboardleraar in het buitenland? Heb je een opleiding nodig voor het werken als ski- en snowboardleraar in het buitenland, en wat zijn de eisen aan de functie? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden en salarisindicaties voor ski- en snowboardleraren in...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in een bar, cafe, club, discotheek of restaurant Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als assistent bedrijfsleider, barpersoneel, bezorger, host, horecamanager, kok of ober Inhoud: o.a. Hoe regel je een baan bij een hotel, hostel, guesthouse of restaurant in het buitenland? Werken in de horeca of entertainment in het buitenland: wat is het, waarom zou je...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland met kinderen en jongeren via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in de pedagogische sector, jeugdzorg of kinderverzorging in binnen- en buitenland Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als au pair, jeugdwerker, kinderverzorger, orthopedagoog, pedagoog, pedagogisch hulpverlener of pedagogisch medewerker Inhoud: o.a. Wat is de pedagogische sector, waar kan je werken en wat ga je doen? Werken met kinderen in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van management en organisatie via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van bedrijfsorganisatie, management en advies Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als bedrijfskundige, bedrijfsmanager, consultant, coordinator, groepsleider, manager of organisatie-adviseur Inhoud: o.a. Wat is leidinggeven en waar gaat het om? Wat is professionaliteit en professioneel handelen,en deskundig zijn en vakmanschap tonen? Wat is leidinggeven, coördineren, motiveren en besluitvaardigheid, als competentie? Wat zijn aandachtspunten...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van beleid en bestuur via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland binnen het bestuur, de overheid en de regelgeving Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als ambtenaar, bestuurskundige, bestuursmedewerker, gemeentemedewerker, juridisch medewerker of politiek assistent Inhoud o.a: Wat is bestuursrecht? Wat is bestuurskunde? Hoe zit het staatsrecht en bestuursrecht in elkaar, en wat zijn de deelgebieden? Bestuur en beleid & Vacatures In welke landen en met welk werk...... lees verder op de pagina
        Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een camping, glamping, kampeerboerderij of resort in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op campings, kampeerboerderijen en resorts Betaald werk, stage of vrijwilligerswerk als barmedewerker, entertainer, receptiemedewerker, technisch medewerker of tentopzetter Inhoud: o.a. Wat is werken op een camping in het buitenland? Welke werkzaamheden voer je uit tijdens je werk voor een camping in het buitenland? Wat zijn de arbeidsvoorwaarden bij werken op een camping in het buitenland? Wat...... lees verder op de pagina
        Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken op een boerderij in het buitenland en fruit plukken via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken op een boerderij in het buitenland of in de agrarische sector? Betaald werk, stage en vrijwilligerswerk als agrarisch medewerker, druivenplukker, fruitplukker of organisch boerderijmedewerker Inhoud: o.a. Werken op een boerderij in het buitenland: wat is het, waar kan je het beste heen, en ben je verzekerd? Welke soort werk en welke seizoensbanen zijn er op een boerderij en in...... lees verder op de pagina
        Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een cruiseschip of zeiljacht in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op cruiseschip of zeiljacht in het buitenland Arts - Bemanning - Crew - Entertainer Horecamedewerker - Officier - Stewards - Verpleging - Winkelmedewerker Taken, salarissen en achtergronden? Wat zijn je taken als medewerker in de bediening op een cruiseschip? Wat zijn de taken, salarissen en achtergronden van een stewardess of steward op zeiljacht? Wat zijn de taken, salarissen en...... lees verder op de pagina
        Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op een zomerkamp en activiteiten begeleiden in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op een vakantiekamp, summer camp of zomerkamp Werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen als activiteitenbegeleider, stafmedewerker, summercampmedewerker of leiding van een vakantiekamp Inhoud: o.a. Wat zijn je werkzaamheden en taken tijdens het werk op een zomerkamp of vakantiekamp in het buitenland? Wat is het verwachte opleidingsniveau, en wat zijn de eisen aan bij werk op een zomerkamp...... lees verder op de pagina
        Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken op het gebied van milieu en duurzaamheid in het buitenland via betaald werk, stage of vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland op het gebied van duurzaamheid en milieubeheer Betaald werk, stage, vrijwilligerswerk of werkervaringsplek als: duurzaamheidsmedewerker, milieumedewerker, milieucoördinator, natuurbeheerder, waste manager Inhoud: o.a. Wat betekent duurzaamheid en waar gaat duurzaamheid over? Wat is natuur, en wat betekent 'de natuur'? Wat is het milieu en wat is milieubescherming? Wat zijn de beste tips om duurzaam en milieuvriendelijk te...... lees verder op de pagina
        Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

        Werken met een working holiday visum en werkvakanties in het buitenland

        Werken, reizen en backpacken in Amerika, Australië, Canada, Europa, Nieuw-Zeeland of ander land Inhoud Wat is een werkvakantie, Working Holiday in het buitenland Wat is een Working Holiday visum, wat is een Australisch Working Holiday visum? Hoelang duurt een werkvakantie, Hoe regel je een werkvakantie, Hoe kan je een werkvakantie vullen? Hoe kan je je oriënteren en voorbereiden op werken...... lees verder op de pagina
        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen en vacatures voor vrijwilligerswerk

        Vrijwilligerswerk in het buitenland doen, projecten in het buitenland steunen en vacatures voor vrijwilligerswerk in het buitenland zoeken Inhoud: o.a Wat zijn de vragen die je jezelf moet stellen als je vrijwilligerswerk in het buitenland wilt gaan doen? Waarom vrijwilligerswerk doen in het buitenland en waarom een ander helpen? Wat kunnen redenen zijn om géén vrijwilligerswerk in het buitenland te...... lees verder op de pagina
        Stage in het buitenland en vacatures voor stagelopen in het buitenland
        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland

        TEFL cursus volgen en Engelse les geven in het buitenland TEFL Training - TESOL cursus - CELTA Certicaat - TESL Diploma Vacatures betaald werk - Vacatures vrijwilligerswerk Inhoud: o.a Wat is een TEFL cursus? Waarom een TEFL cursus volgen? Wat is het verschil tussen TEFL, TESOL, CELTA en TESL? Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen een online TEFL cursus en...... lees verder op de pagina
        Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in zorg en medische werk in het buitenland via betaald werk, stage en vrijwilligerswerk

        Werken in het buitenland in de gezondheidszorg bij ziekenhuizen en zorginstellingen Werk, stage of vrijwilligerswerk als arts, co-assistent, chirurg, fysiotherapeut, huisarts, kinderarts, neuroloog, psychiater, stagiair, tropenarts , verpleegkundige of zorgverlener Inhoud: o.a Medische stage en stage in de gezondheidszorg in het buitenland: wat is het, waarom zou je het doen en waar kan je beste heen? Hoe ziet je dag...... lees verder op de pagina
        Werken in het buitenland

        Werken in het buitenland

        Werken in het buitenland en jezelf ontwikkelen in een internationale omgeving Vragen en antwoorden over advies, betaald werken in het buitenland, coaching, keuzehulp en inspiratie rond banen, bemiddelende organisaties, bestemmingen, branches, competenties, functies, sectoren, vacatures, verzekeringen en werkgevers Inhoud: o.a. Wat zijn de 7 vragen die je kunt stellen als je wilt gaan werken in het buitenland? Hoe ziet de...... lees verder op de pagina
        Pagina onderwerp

        Lokale gerechten eten in het buitenland

        Account - Bereikbaarheid - Contact - Dienstenwijzer - Gegevens - Vacatures - Zoeken