Activiteit & Avontuur in het buitenland en op reis

 

Activiteiten in het buitenland, actief op reis en avontuur tijdens het backpacken

 

Avontuurlijke expedities - Culturele cursussen - Ecotours - Educatieve trainingen

Outdooractiviteiten - Sportieve activiteiten - Wildlifetrips

JoHo: crossroads uit bundel

  Themapagina

Inhoud

Inspiratie & Idee

  • Wat zijn inspirerende activititeiren in het buitenland?
  • Wat is het en waar kan je beste heen: o.a.  bergsport, beschermen en verzorgen van dieren. betaald werken, duiken, kanoën, kajakken en raften, snorkelen, stagelopen, taalcursus volgen, tussenjaar doen, vrijwilligerswerk doen, werken op een boerderij of bijvoorbeeld zeeschildpadden beschermen?

Bestemmingen & Landen

  • In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de sport, beweging en outdoor?
  • Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?

Voorbereiden & Verzekeren

  • Hoe kan je avontuurlijke groepsreizen en rondreizen in het buitenland verzekeren
  • Hoe kan je sportieve activiteiten en avontuur in het buitenland verzekeren
  • Hoe kan je werk en vrijwilligerswerk in het buitenland verzekeren

Lees verder voor inspiratie, inzichten en antwoorden

Activiteiten en vacatures in het buitenland: waarom, wat doen en waarheen?

Activiteiten en vacatures in het buitenland: waarom, wat doen en waarheen?

Vacatures en werken in het buitenland: waarom zou je het doen en waar kan je het beste heen?

Vacatures en werken in het buitenland: waarom zou je het doen en waar kan je het beste heen?

Activiteiten in het buitenland: thema's en startpagina's

Activiteiten in het buitenland: thema's en startpagina's

In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de sport, beweging en outdoor?

In welke landen en met welke werkzaamheden kan je via JoHo in het buitenland werken, stagelopen of vrijwilligerswerk doen in de sport, beweging en outdoor?

      Hier vind je een selectie uit de JoHo Vacatureservice voor werk in de spor,  beweging en outdoor in het buitenland. Klik op het land en ga naar het vacaturegedeelte op de landenpagina om de vacature en de bijbehorende organisatie te bekijken.

        Australië

        • Een avontuurlijke reis maken, een tijdje in het buitenland wonen en ook nog een leuk zakcentje verdienen. Er zijn diverse "Working Holiday" opties mogelijk in de sport en outdoor. (b)

        Brazilië

        • Heb je zin in een unieke werkervaring in een resort? Een wereldwijde aanbieder van all-inclusive vakanties biedt elk winter- en zomerseizoen banen aan in verschillende functies: van kinderanimatie en sport tot bar- en receptiewerkzaamheden. (b)
        • Houd jij van sport en zie je het wel zitten om een zakcentje te verdienen met het bezoeken van sportevenementen? Ga dan aan de slag als freelance scout en verzamel sportdata. (b)

        Curaçao

        • Help mee met het management en de organisatie van evenementen van een watersportbedrijf. (b)
        • Wordt actief als sportbegeleider of instructeur (s)

        Egypte

        • Word PADI-instructeur en maak van de Rode Zee jouw kantoor. Ook mogelijkheden om bij de receptie te werken. (b)

        Ethiopië

        • Organiseer en begeleid sportlessen voor kinderen en jongeren in buurthuizen en bij lokale scholen. (v)

        Frankrijk

        • Staat gastvrijheid, sportiviteit en gezelligheid jou op het lijf geschreven? Dan kan jij gaan werken als reisbegeleider of kok tijdens verschillende fietstochten in Europa. (b)
        • Werk in de zomer op een kleinschalige camping in het zuidwesten van Frankrijk. Er zijn onder andere mogelijkheden in de keuken, bediening en binnen het animatieteam. (b)

        Gambia

        • Organiseer sportactiviteiten en/of help mee met het bedenken van creatieve activiteiten voor jongeren. (v)

        Indonesië

        • Ben je sportief, reislustig en sociaal? Dan is het werken als reisbegeleider van actieve reizen vanuit Nederland misschien iets voor jou. (b)

        Jamaica

        • Ga aan de slag op een duikschool. Hier kan je verschillende werkzaamheden doen zoals het geven van lessen of het verzorgen van de PR. (b)

        Nieuw-Zeeland)

        • Ga op "Working Holiday" en verken dit avontuurlijke land terwijl je een zakcentje verdient door te werken als outdoor medewerker

        Saint Vincent en de Grenadines

        • Dol op watersport en zon? Ga dan aan het werk bij een reisorganisatie die diverse soorten zeilvakanties aanbiedt, en zo ook vacatures heeft op het gebied van sport & spel en toerisme. (b)

        Spanje

        • Ben jij enthousiast, een harde werker en in het zomer- en/of winterseizoen beschikbaar? Dan kan jij aan de slag als entertainer od sportbegeleider bij verschillende hotels, bijvoorbeeld op de Canarische Eilanden of de Balearen. (b)

        Peru

        • Wees een rolmodel voor kinderen en biedt ze een veilige speelomgeving bij dit skatebaan project; eigen ideeën zijn welkom. (v)

        Verenigde Staten van Amerika

        • Ga voor een unieke werkervaring aan de slag in een all-inclusive resort. Er zijn banen in verschillende functies zoals animatie, bar en sport. (b) 

        Afkortingen (legenda)

         

        Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?

        Waar kan je ontstressen, chillen en anderen ontmoeten?

        Ontstressen, chillen en hammock holidays

        • Overal ter wereld vind je chillers en hammockers: ze trekken al reizend en backpackend de wereld over, op zoek naar het beste plekje om te chillen.
        • Vroeger waren plaatsen als Goa en Kabul de ultieme hangmatparadijzen, tegenwoordig zijn het de kleine dorpen in de jungle of tropische eilandjes voor een kust.
        • Je vind er exclusieve hostels, superrelaxte hutjes aan het strand en 'geloofsgenoten' die ook voor langere tijd willen ontsnappen aan de ratrace van alledag.
        • Of je nu van school komt, studeert of al aan het werk bent, de drang om te ontsnappen is leeftijdloos. Het zijn niet alleen meer jongeren die je ver van de 'bewoonde wereld' tegenkomt; ook oudere jongeren en jonge ouderen vind je terug op dezelfde lokaties. De rugzak is soms vervangen door een reistas of rolkoffer maar de instelling is vaak hetzelfde.
        • Ook de verscheidenheid aan nationaliteiten die je tegenkomt is enorm gegroeid en helpt je om uit je eigen cocoon van sleur en stress te komen.

        Wat zijn landen waar je goed één of meerdere weken kan gaan hangmatten?

        • Costa Rica : van kustgebieden tot Turrialba
        • Laos : buiten de grote steden en misschien Vang Vieng
        • Malawi    van Cape Maclear tot de omgeving van Blantyre

        Wat zijn plekken waar je goed één of meerdere weken kan gaan relaxen of ontspannen

        Check of  Bocas del Toro (Panama), Byron Bay (Australie), Dali (China), Dahab (Egypte), Goa (India),Pokhara (Nepal), Jericoacoara (Brazilie), Rurrenabaque (Bolivia) of Zanzibar (Tanzania) nog rustig (of druk zoals jij wil) genoeg zijn voor een relaxte tijd

        Wat zijn inspirerende actieve activiteiten in het buitenland?

        Wat zijn inspirerende actieve activiteiten in het buitenland?

        Waar kan je aan denken bij actief zijn in het buitenland?

        • Heb je wel eens gedacht om tijdens je vakantie te gaan mountainbiken, raften (met een vlot of rubberboot een wilde rivier af), survival (waarbij je te maken krijgt met bijv. vlotten bouwen, klimmen of kanovaren), abseilen (aan touwen gezekerd, daal je een (rots)wand af), tokkelen (langs een gespannen kabel naar beneden suizen), canyoning (je begint boven aan een rivier en door de bedding ga je vervolgens klimmend, zwemmend, duikend naar beneden) of speleologie (door grotten en spleten klauteren, wurmen en kruipen)?
        • Misschien voel je je meer op je gemak op een bodyboard (op een half golfsurfboard, surf je liggend -met zwemvliesjes- de hoge golven af), aan een deltavlieger of tijdens het parapenten (met een parachute zweef je een berg of duin af), het hydrospeeden (op een bodyboard met zwemvliezen en een wetsuit aan ga je via stroomversnellingen een wilde rivier af) of Tiefschneeskiën (door de poedersneeuw naar beneden wedelen)?
        • Maar ook op het gebied van helpen, leren of studeren zijn er mogelijkheden te over. Je kunt je inzetten voor een ander, zoals vrijwilligerswerk in een sociaal project op een op school in Afrika, Azië of Latijns-Amerka. Je kunt je inzetten voor de natuur, bij een project met dieren of schoonmaken van de zee of de stranden. Wie meer wil leren kan kiezen voor een talencursus in Latijns-Amerika , Spanje of bijvoorbeeld Zuid-Afrika.
        • Wil je werkervaring opdoen, of ook geld verdienen, ga dan aan het werk in het buitenland. Je kunt backpacken in Australië combineren met tijdelijk werken. Je kunt werken op campings in Europa of bushcamps in Afrika. Je kunt vrijwel in de hele wereld terecht om te werken in een hostel, de horeca, de zorg of bijvoorbeeld bij een duikschool.
        • Check de pagina's hieronder voor meer activiteiten, inspiratie en vervolgstappen.

        Wat zijn en waren favoriete actieve activiteiten in het buitenland van JoHo reizigers en verzekerden?

        • Kano- of rafttocht over de Zambezi (bij de Victoria Falls!) of over de Oranje of Doring rivier in Zuid-Afrika
        • Kayaktochten naar Mumba Island, Malawi
        • White Water Raften op Bali of in Australië
        • Kayak-, duik of surfcursus in Panama
        • Canyoning of mountainbike tour in Costa Rica
        • Kayak cursus op wilde rivier in Turrialba (Costa Rica)
        • Per korjaal (uitgeholde boomstam) de rivieren (met stroomversnellingen!) van het immense Amazonegebied afzakken
        • Kayaktochten rondom Vancouver (Canada)
        • Skydive cursus bij Cairns (Australië)
        • Helicoptertour in New York (de Verenigde Staten)
        • Hiken in de Schotse Hooglanden
        • Jeepsafari door de Black en/of Crystal Mountains (Egypte)
        • Hiking tour of paardrijtocht Colca Canyon (Peru)
        • Riverrafting op de Apurimac en Urubamba rivier (Peru)
        • Mountain biken (down hill!) Sacred Valley (Peru)
        • Cross country skiing of kayakken bij het Baikal meer (Rusland)
        • Thailand, Cambodja, Vietnam: cursus duikinstructeur (PADI) waarbij je ook alle duikapparatuur mee krijgt en zo makkelijk naar je eerste job over te kunnen stappen (niet voor budgetduikers)
        • Tocht naar de Djara grotten (Egypte)
        • Kitesurfen Cabo de la Vela (Guajira Peninsula, Colombia)
        • Wandelen door de Pyreneeën (Frankrijk/Spanje)
        • Abseilen van de Tafelberg in Kaapstad (Zuid-Afrika)
        Inpaklijsten en checklists per activiteit in het buitenland

        Inpaklijsten en checklists per activiteit in het buitenland

        Inpaklijst voor wereldreis, lange reizen en working holiday: wat zijn de meest meegenomen spullen?

        Inpaklijst voor wereldreis, lange reizen en working holiday: wat zijn de meest meegenomen spullen?

        Wat neem je mee en wat neem je niet mee op je lange reis of wereldreis: Shortlist

        • Wat je precies nodig hebt, hangt uiteraard af van je bestemming, je manier van reizen, de periode, je persoonlijke voorkeur en je persoonlijke omstandigheden.
        • Hieronder vind je alvast diverse tips en een verkorte versie van JoHo’s ultieme meeneemlijst die is samengesteld naar aanleiding van de ervaringen van honderden backpackers en reizigers.

        Reisdrogist

        • Neem twee handdoeken mee: reishanddoeken zijn lichtgewicht & sneldrogend! Neem bijvoorbeeld een zachte mee en één die echt snel droogt, ook kun je je sarong als reservehanddoek gebruiken.
        • Hoeveel flesjes muggenspul neem je mee: je kunt zelden voor de hele periode alles meenemen, dus je moet lokaal bijkopen, maar zorg dat je altijd een ‘betrouwbaar’ reserveflesje achter de hand houdt voor noodgevallen.

        Kleding

        • Sommige reizigers nemen heel weinig kleren mee en zijn uiteindelijk de halve reis bezig met hun kleren wassen of stinken zodanig dat ze haast niet met de bus mee mogen. Je hoeft niet je hele kledingkast mee te nemen, maar het is wel handig als je tenminste één of twee weken met je kleding kunt doen.
        • Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen! Ook voor een tempelbezoek is een overhemd met lange mouwen een absolute aanrader.
        • 'Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren is een investering die zich dubbel en dik terugverdient. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen.
        • Dikke jas: ter plaatse kopen indien je er één nodig hebt, tenzij je direct al in een koud gebied begint. dan kun je hem van huis meenemen. Daarna kun je hem weer naar huis sturen of doneren aan een goed doel als je het gebied voorbij bent.

        Slapen

        • Slaapzak: niet per se nodig als je in de tropen blijft, maar zelfs in de tropen kom je geregeld in de bergen of heuvels terecht, waar het ‘s nachts een stuk koeler kan zijn. Bovendien kun je er ook nog op zitten of liggen.

        Activiteiten

        • Ga je een trekking maken zonder al teveel klimwerk (wat niet wil zeggen dat het niet zwaar kan zijn) in de Himalaya of ga je bijvoorbeeld de Inca Trail lopen in Peru dan zijn een paar goede wandel/wereldreisschoenen voldoende. Je hebt niet echte bergschoenen nodig, al kun je die natuurlijk altijd aandoen.
        • Ga je een iets zwaardere trekking maken zoals de beklimming van de Kilimanjaro of de zwaardere trekkings in de Himalaya, dan zijn bergschoenen wel aan te raden, al hoef je nog steeds niet de echt zware categorie mee te nemen.
        • Zie ook de tips over het lopen door een jungle of regenwoud bij ecoprojecten en wildlife holidays.

        Kamperen

        • Trek je door Afrika, dan kan je bijna niet zonder tent als je een beperkt budget hebt. In Zuid-Amerika bespaart het in sommige landen geld en in andere landen kun je niet kamperen. In Azië kwam je jaren geleden bijna niemand met een tent tegen, tegenwoordig zie je het steeds meer. In Australië en Nieuw-Zeeland kun je prima kamperen.
        • Wat neem je mee als je gaat kamperen: Tent, pinnen, stokken, lijnen, ligmatje, slaapzaken en optioneel 'onbuigzame pinnen, extra scheerlijn en een klein reparatiesetje!

        Leesvoer

        • Neem één of twee boeken als je van lezen houdt, en verder koop en ruil je de rest (er zijn veel ruilmogelijkheden in bijvoorbeeld hostels). Ben je wat kieskeuriger of wil je bijvoorbeeld alleen in het Nederlands lezen dan is een goed gevulde e-reader een goede optie of zorg dat je online toegang hebt tot voldoende materiaal.

        Wat neem je mee en wat neem je niet mee op je lange reis of wereldreis: Longlist

         

        Checklist: Identificatie, geld en papieren

        0 - Alarmnummer Alarmcentrale

        0 - Benodigdheden voor internetbankieren

        0 - Cash geld

        0 - Credit Card

        0 - Geldigheid Vaccinaties en Vaccinatiebewijs

        0 - Kopie van je paspoort

        0 - Paspoort en Identiteitskaart

        0 - Pinpas

        0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

        0 - Verzekeringsnummer of polisnummer van je reis, stage - en studieverzekering

        • Stage in het buitenland verzekeren
        • Studeren in het buitenland verzekeren

        0 - Verzekeringsnummer of pasje van je zorgverzekering

        0 - Visum of Visa

        0 - Vliegtickets

        Checklist: Veilig blijven en beschermen tegen diefstal

         

        Veiligsheidsartikelen meenemen op reis 

        0 - Cijferslot

        0 - Hidden Pocket

        0 - Kabelslot

        0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding) 

        0 - Reiskluis

        Checklist: Verzorging en hygiëne

         

        Toiletartikelen meenemen op reis

        0 - Aftershave

        0 - Bodylotion

        0 - Borstel/kam

        0 - Bril(koker)

        0 - Condooms

        0 - Contactlenzen

        0 - Deodorant

        0 - Desinfect

        0 - Doucheschuim/gel

        0 - Föhn

        0 - Flossdraad

        0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

        0 - Lenzenvloeistof

        0 - Lippenbalsem

        0 - Haarlak

        0 - Huidverzorgingsmiddel

        0 - Haarverzorging

        0 - Inlegkruisjes

        0 - Maandverband

        0 - Menstruatiecup

        0 - Oordoppen

        0 - Make-up artikelen

        0 - Papieren zakdoekjes

        0 - Parfum

        0 - Plaskoker/Plastuit

        0 - Pincet

        0 - Reishanddoek

        0 - Reiswaslijn

        0 - Schaar

        0 - Scheerolie

        0 - Scheermesje

        0 - Shampoo

        0 - Spiegeltje

        0 - Tampons

        0 - Tandenborstel

        0 - Tandenborstelhouder

        0 - Tandenstokers

        0 - Tandpasta

        0 - Toilettas

        0 - Vochtige doekjes

        0 - Waterdicht flesje

        0 - Zonnebrandcrème

        Checklist: Reisapotheek en gezond blijven

         

        Medicijnen meenemen op reis

        0 - Anti-conceptie en de pil

        0 - Diarreeremmer

        0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

        0 - Koortsremmers en Pijnstillers

        0 - Koortsthermometer

        0 - Leukoplast

        0 - Malariapillen

        0 - Medische kit en EHBO set

        0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

        0 - Pleisters

        0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

        0 - Talkpoeder

        0 - Verband en Gaasjes

        0 - Vitamines

        Checklist: Kleding en schoenen

         

        Kleding en schoenen meenemen op reis 

        0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

        0 - Canvas- en Tropenschoenen

        0 - Insecten- en mugwerende kleding

        0 - Jack en Jas

        0 - Lange broeken

        0 - Lange jurk of rokken

        0 - Ondergoed

        0 - Pet en Cap

        0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

        0 - Shirt met lange mouwen

        0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

        0 - Sokken

        0 - Shorts en Korte broeken

        0 - Slaapkleding

        0 - Slippers

        0 - Sneakers en sportschoenen

        0 - Tropenkleding en Kleding voor warm weer

        0 - Travel Sandels en Teva's

        0 - Trui en Sweater

        0 - Zonnebril

        0 - Zwemkleding

        Checklist: Communicatie en techniek

         

        Apparatuur meenemen op reis 

        0 - Fotocamera

        0 - Laptop of Tablet

        0 - Mini router

        0 - Mobiel

        0 - Oplaadapparaten voor batterijen,  mobiel, camera of laptop

        0 - Powerbank

        0 - Reisstekker of Wereldstekker

        0 - Spelletjes/speelkaarten

        0 - Telefoon/laptop beschermhoes

        0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

        0 - Voltage converter

        0 - Wekker/Alarm

        Checklist: Inpakken en bagage beschermen

         

        Inpakken voor je reis

        0 - Bagagelabels

        0 - Dagrugzak

        0 - Inpakzakken

        0 - (Rol)koffer/Reistas/Travelpack/Rugzak/Wheel Pack

        0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)

        0 - Veilige, anti-diefstal tas

        Checklist: Outdoor en indoor

        Outdoor en indoor op reis 

        0 - Leesboek/e-reader

        0 - Pennen

        0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

        0 - Verlichting/Hoofdlamp/Zaklamp 

        0 - Verrekijker of monocular

        0 - Zakmes of multitool

        0 - Zonnebril

        Checklist: Bescherming tegen insecten en andere dieren op reis

         

        Anti-insectenmiddelen meenemen op reis 

        0 - Anti-muggen en insectenmiddel

        0 - Anti-jeuk click away

        0 - Insecten- en mugwerende kleding

        0 - Klamboe (muskietennet)

        0 - Middel tegen bedbugs/bedvlooien

        0 - Anti-bloedzuigersokken

        0 - Tekentang

        Checklist: Liggen, slapen en rusten op reis

         

        Slaapartikelen meenemen op reis 

        0 - Lakenzak

        0 - Luchtbed

        0 - Nekkussen

        0 - Reishangmat

        0 - Slaapmat

        0 - Slaapzak

        0 - Slaapzakhoes en compressiezak

        Wat neem je wel en wat neem je niet mee?

        • Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:

        Meeneemlijst voor avonturiers, backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

        Bagage en reisartikelen uitkiezen, inpakken en meenemen

        Inpaklijst voor je stage of studie in het buitenland: wat zijn de meest meegenomen spullen?

        Inpaklijst voor je stage of studie in het buitenland: wat zijn de meest meegenomen spullen?

        MEENEEMLIJST VOOR STAGE IN HET BUITENLAND, STUDIE IN HET BUITENLAND EN DE TRIPS TUSSENDOOR

        Identificatie, geld en papieren

         

        0 - Alarmnummer Alarmcentrale

        0 - Benodigdheden voor internetbankieren

        0 - Cash geld

        0 - Credit Card

        0 - Geldigheid Vaccinaties & Vaccinatiebewijs

        0 - Kopie van je paspoort

        0 - Paspoort en Identiteitskaart

        0 - Pinpas

        0 - Print of kopie van je E-tickets en vliegtickets

        0 - Verzekeringsnummer of polisnummer van je reis, stage - en studieverzekering

        • Stage in het buitenland verzekeren
        • Studeren in het buitenland verzekeren

        0 - Verzekeringsnummer of pasje van je zorgverzekering

        0 - Visum of Visa

        0 - Vliegtickets

        Veilig blijven en beschermen tegen diefstal

         

        Veiligsheidsartikelen meenemen op reis 

        0 - Cijferslot

        0 - Hidden Pocket

        0 - Moneybelt (heuptasje onder je kleding) 

        0 - Reiskluis

        Verzorging en hygiëne

         

        Toiletartikelen meenemen op reis

        0 - Aftershave

        0 - Bodylotion

        0 - Borstel/kam

        0 - Bril(koker)

        0 - Condooms

        0 - Contactlenzen

        0 - Deodorant

        0 - Desinfect

        0 - Doucheschuim/gel

        0 - Föhn

        0 - Flossdraad

        0 - Gezichts-verzorgingsmiddel

        0 - Lenzenvloeistof

        0 - Lippenbalsem

        0 - Haarlak

        0 - Huidverzorgingsmiddel

        0 - Haarverzorging

        0 - Inlegkruisjes

        0 - Maandverband

        0 - Menstruatiecup

        0 - Oordoppen

        0 - Make-up artikelenk

        0 - Papieren zakdoekjes

        0 - Parfum

        0 - Plaskoker/Plastuit

        0 - Pincet

        0 - Reishanddoek

        0 - Reiswaslijn

        0 - Schaar

        0 - Scheerolie

        0 - Scheermesje

        0 - Shampoo

        0 - Spiegeltje

        0 - Tampons

        0 - Tandenborstel

        0 - Tandenborstelhouder

        0 - Tandenstokers

        0 - Tandpasta

        0 - Toilettas

        0 - Vochtige doekjes

        0 - Waterdicht flesje

        0 - Zonnebrandcrème

        Reisapotheek en gezond blijven

         

        Medicijnen meenemen op reis

        0 - Anti-conceptie en de pil

        0 - Diarreeremmer

        0 - Desinfectiemiddelen en Jodium

        0 - Koortsremmers en Pijnstillers

        0 - Koortsthermometer

        0 - Leukoplast

        0 - Malariapillen

        0 - Medische kit en EHBO set

        0 - Oral Rehydration Solution (ORS)

        0 - Pleisters

        0 - Reisziektetabletten en middelen tegen misselijkheid

        0 - Talkpoeder

        0 - Verband en Gaasjes

        0 - Vitamines

        Kleding en schoenen

         

        Kleding en schoenen meenemen op reis 

        0 - Buff - Sjaaltje - Polarbuff - Scarf - Bandana

        0 - Canvas- en Tropenschoenen

        0 - Insecten- en mugwerende kleding

        0 - Jack en Jas

        0 - Lange broeken

        0 - Lange jurk of rokken

        0 - Ondergoed

        0 - Pet en Cap

        0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

        0 - Shirt met lange mouwen

        0 - Shirt met korte mouwen - T-shirt

        0 - Sokken

        0 - Shorts en Korte broeken

        0 - Slaapkleding

        0 - Slippers

        0 - Sneakers en sportschoenen

        0 - Tropenkleding en Kleding voor warm weer

        0 - Travel Sandels en Teva's

        0 - Trui en Sweater

        0 - Zonnebril

        0 - Zwemkleding

        Communicatie & Techniek

         

        Apparatuur meenemen op reis 

        0 - Fotocamera

        0 - Laptop of Tablet

        0 - Mini router

        0 - Mobiel

        0 - Oplaadapparaten voor batterijen, mobiel, camera of laptop

        0 - Power bank

        0 - Reisstekker of Wereldstekker

        0 - Spelletjes/speelkaarten

        0 - Telefoon/laptop beschermhoes

        0 - Verbindingssnoertjes/USB-kabel naar laptop

        0 - Voltage converter

        0 - Wekker/Alarm

        Inpakken en bagage beschermen

         

        Inpakken voor je reis

        0 - Bagagelabels

        0 - Dagrugzak

        0 - Inpakzakken

        0 - (Rol)koffer / Reistas / Travelpack / Rugzak  / Wheel Pack

        0 - Transporthoes (vliegtuighoes/flightbag)

        0 - Veilige, anti-diefstal tas

        Er op uit gaan

        Outdoor en indoor op reis 

        0 - Leesboek / e-reader

        0 - Pennen

        0 - Regenkleding en Waterdichte kleding

        0 - Verlichting  / Hoofdlamp/ Zaklampp 

        0 - Verrekijker of monocular

        0 - Zakmes of multitool

        0 - Zonnebril

        Bescherming tegen insecten en andere dieren op reis

         

        Anti-insectenmiddelen meenemen op reis 

        0 - Anti-muggen en insectenmiddel

        0 - Anti-jeuk click away

        0 - Insecten- en mugwerende kleding

        0 - Klamboe(muskietennet)

        0 - Middel tegen bedbugs/bedvlooien

        0 - Anti-bloedzuigersokken

        0 - Tekentang

        Liggen, slapen en rusten op reis

         

        Slaapartikelen meenemen op reis 

        0 - Lakenzak

        0 - Luchtbed

        0 - Nekkussen

        0 - Reishangmat

        0 - Slaapmat

        0 - Slaapzak

        0 - Slaapzakhoes & compressiezak

        Wat neem je wel en wat neem je niet mee?

        • Wat je beter wel en niet mee kan nemen, hangt af van een aantal factoren: ga je lang weg, waar ga je heen en wat zijn de lokale omstandigheden. Voor alle meeneemtips per activiteit in het buitenland, inpaktips en de ultieme meeneemlijst check je:

        Meeneemlijst voor avonturiers, backpackers, reizigers, stagiairs en vrijwilligers

        Bagage en reisartikelen uitkiezen, inpakken en meenemen

        Inpaklijst voor reizen in de natuur en werken met dieren: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

        Inpaklijst voor reizen in de natuur en werken met dieren: wat neem je wel en wat neem je niet mee?


        Wat neem je wel en wat neem je niet mee als je naar het buitenland gaat voor werkzaamheden met dieren of de natuur?

        • Een eigen tent meenemen kan handig zijn om niet op een slaapzaal te hoeven slapen en wat privacy te creëren (kan wel heet of juist koud zijn!). In Afrika en Europa wordt sowieso veel gekampeerd.
        • Een goede (weerbestendige) schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.
        • Een eigen goede verrekijker is van grote toegevoegde waarde.
        • Je eigen ligmat of matras is vaak aan te raden, zowel voor buiten als voor de vaak basic slaapgelegenheden (neem bijvoorbeeld een selfinflatable of een luchtbed).
        • Een extra bril als je brildragend bent (een brillenkoord voor de zwaardere trek / jungletochten), een reservebril als je lenzen draagt.
        • Een zonnebril kan op sommige locaties heel belangrijk zijn.
        • Erg lekker en veilig is de lichtgewicht hangmatklamboe (een combinatie van een hangmat met een klamboe) die zelfs in een geïmpregneerde versie is te krijgen (overigens is de iets zwaardere versie heel betaalbaar).
        • Een goede betrouwbare zaklantaarn of hoofdlamp is een 'must' voor iedereen die echt het veld in trekt (soms kom je pas in het donker terug of ga je zeer vroeg in het donker op stap).
        • Een haarband voor als je zwetend door de jungle loopt te zwoegen.
        • Neem voldoende shirts mee (+/- 5 stuks) in de tropen: ze drogen meestal erg slecht. De een prefereert lange mouwen tegen de muggen en schrammen van takken, de ander vindt het te heet en neemt korte mouwen.
        • Neem in ieder geval één of twee muggenwerende en sneldrogende shirts mee!
        • Een wat dikker shirt / dunne fleece trui is prettig voor 's avonds of na een enorme regenbui.
        • Zorg voor drie sterke en lichte comfortabele broeken (neem je een afritsbroek, dan heb je ook een korte broek).
        • Zwemkleding.
        • Een paar hoge canvas schoenen.
        • Een stel stevige sandalen is prettig als je andere schoenen doorweekt zijn, en je wilt je voeten toch de kans geven om te drogen.
        • Ga je onderzoek doen in de jungle (en ben je niet iemand die slechts een paar wandelingen maakt)? Denk dan aan kaplaarzen (als ergens echt veel bloedzuigers zijn, meestal in de regentijd, dan heb je liever bloedhete voeten dan die bloedzuigende vrienden).
        • Meerdere paren stevige, niet te dikke sokken die je met bijv. DEET kan inspuiten.
        • Regenbestendige hoed.
        • Waterfles of -zak van zeker een halve liter (of twee die samen groter zijn dan dat).
        • Een waterdichte dagrugzak, een waterdichte zak voor in je dagrugzak of een regenhoes. Waterdichte zakken zijn sowieso handig om je spullen droog, reptiel- en insectvrij te houden.
        • Iets waar je je lunches en eten in kan vervoeren.
        • Een waterproof verrekijker is absoluut nodig als je lang in de jungle verkeert (de vochtigheid ruïneert anders je normale verrekijker), ga je ook kleine dieren bestuderen dan heb je een 6 of 7 nodig met een zo wijd mogelijke hoek.

        Waar moet of kan je rekening mee houden bij werkzaamheden met dieren of de natuur?

        • Ga je veel buiten kamperen of slapen dan kun je overwegen een wigvormige klamboe mee te nemen die speciaal daarvoor is bedoeld. Neem zeker een klamboe mee (niet alleen voor de muggen, maar ook voor andere insecten!). Ga je naar en malariagebied, neem dan een geïmpregneerde klamboe mee.
        • Mocht je naar een bestemming gaan met drogere natuurgebieden (savanne, droge jungle - woestijn), dan zijn canvas schoenen het meest comfortabel (al zullen ook je Teva's vaak een uitkomst zijn!). Veel Afrikaanse natuurgebieden liggen op hoogvlaktes en kunnen in de nacht veel kouder zijn dan je zou denken: neem in dat geval een slaapzak mee.
        • Neem je een dure camera of dure laptop mee, dan kun je overwegen ze in een camera / laptop case te vervoeren. Ze zijn dan op locatie ook absoluut beschermd tegen water, stof, kou e.d. (neem extra veel silica gel/korrels mee). Een andere optie is waterdichte tas voor tijdens extra natte activiteiten.
        • Mocht je naar een bestemming gaan met een regenwoud of "jungle", neem dan je voorzorgsmaatregelen. Het kan daar niet alleen in de regentijd, maar soms ook daarbuiten, onvoorstelbaar vochtig en regenachtig zijn (check indien mogelijk in welk seizoen je gaat!).
        • Een poncho of ademend regenjack is onontbeerlijk.
        • Allerlei kleine handigheden die ook bij de JoHo ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, survival-guide en een goed gevulde medicijntas.
        Inpaklijst voor reizen met de fiets: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

        Inpaklijst voor reizen met de fiets: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

        Wat neem je mee: kleding voor reizen met de fiets?

        • Reflecterend hesje (veiligheid)
        • Fleece sweater/jasje
        • Windjasje
        • Ademende regenjas, broek en waterdichte sokken
        • Korte (fiets)broeken
        • Lange afrits-fietsbroek
        • Sokken (Coolmax/Thermolite)
        • Thermokleding of beter Merino wollen kleding
        • Fietshandschoenen
        • Anti-insecten- of Muggenhoofdnetje (o.a. Zweden/Finland/Canada/Australië)

        Wat neem je mee: gereedschap voor reizen met de fiets?

        Je gereedschapsset stel je uiteraard samen op basis van het merk en type fiets die je meeneemt. Bij de aanschaf van je reisfiets moet je ook alvast nadenken over de beschikbaarheid van reserve onderdelen. De lokale fietsenmaker heeft vaak nog wel een reserveband en ketting voor je liggen maar een gebroken voorvork van een speciaal model zal je waarschijnlijk alleen via internationale post kunnen laten leveren. LR achter het item wil zeggen " bij lange reis".

        • Vliegveld: brede tape en dikke stift
        • Vliegveld: steeksleutel 15 t.b.v. pedalen
        • Inbussleutels
        • Plakspullen + bandenlichters
        • Nieuwe solutie/lijm (ieder jaar!)
        • Ketting-olie (beter dan spray)
        • Voetpomp met drukmeter
        • Schroevendraaiertje
        • Evt. Bhaco en ringsteeksleutels
        • Kettingpons
        • Bij hydraulische remmen: Magura reparatiesetje en steeksleutel 8
        • Freewheel afnemer (NBT II)
        • Spakenspanner
        • Zadelspanner (Brooks zadels)
        • Slangenklemmetjes en Tie-wraps en een plat pakketje Ducktape
        • Noodspaken of reservespaken (2 maten). Met nippels
        • RVS reservekabels voor derailleurs en remmen
        • Evt. Reserveboutjes en ringetjes
        • Reservebinnenband
        • Reservebuitenband (LR, zeker als je 28 inch wielen hebt)
        • Buitenbandplakker
        • Zwitsers legermes of beter: Multitool
        • 2 platte sleutels 13-15 en 17-18 (LR)
        • Reserveremblokjes (LR)
        • Reservebuitenband (LR)
        • Cranktrekker (LR)

        Wat neem je mee: diverse voor reizen met de fiets?

        • Bindriemen
        • Hoofdlampje met superledjes
        • Kompasje
        • Kabeltje om foto’s over te zetten op PC/cardreader
        • Kleine verrekijker
        • GPS
        • Kilometerteller evt. met hoogtemeter (onder stuur)
        • Zonnebril (UV-A en UV-B werend)
        • Weggeef dingetjes
        • Landkaarten
        • (e-)Woordenboek
        • Dun kabelslot (met hangslot voor kamerdeur)
        • Hangslotjes voor de tent
        • Reservesleutels
        • Waterdichte fietstassen
        • Zak om de fietstassen in het vliegtuig te transporteren

         

        Kijk bij alle reismeeneemlijsten voor je overige mee te nemen spullen!

          Inpaklijst voor reizen met de motor in het buitenland: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

          Inpaklijst voor reizen met de motor in het buitenland: wat neem je wel en wat neem je niet mee?

          Wat neem je mee aan papieren?

          • Internationaal rijbewijs
          • Internationaal kentekenbewijs
          • Groene kaart (geldig voor 1 jaar!)
          • Schadeformulier
          • Schadehulppasje of gegevens

          Wat neem je mee voor de motor?

          • 2 Jerrycans van 10 liter
          • Crosshandschoentjes
          • Dunne handschoenen
          • Winterhandschoenen + zijde
          • Motorbril
          • Bivakmuts
          • Niergordel
          • Schapenvacht voor op zadel
          • Helm
          • Broek
          • Jas
          • Neopreen masker
          • Olieflesje
          • Koffers
          • Slotjes
          • Schijfslot
          • Groot slot
          • Tanktas
          • Kabelsmeerder
          • Elastiek en Tie rips
          • Lijm
          • IJzerdraad
          • Tape
          • Poetsdoek
          • Vloeibaar metal
          • Pakkingsmateriaal
          • 2-componentenlijm

          Wat neem je mee aan reserve-onderdelen?

          Je gereedschapsset en reserve onderdelen stel je uiteraard samen op basis van het merk en type motor dat je meeneemt. Bij de aanschaf van je motor moet je ook alvast nadenken over de beschikbaarheid van reserve onderdelen. De lokale monteur heeft vaak nog wel een reserveband en meer klassieke onderdelen voor je liggen maar een gebroken voorvork van een speciaal model zal je waarschijnlijk alleen via internationale post kunnen laten leveren.

          • Kettingolie
          • Gaskabels
          • Koppelingskabels
          • Koppelingshendels
          • Remhendels
          • Kabels
          • 2 zekeringen van elk 10A, 15A, 20A, 30A
          • Glaszekeringen
          • Lampjes
          • 4 spaken voor
          • 4 spaken achter
          • 5 Bougies
          • Benzineslang
          • Benzinefilters
          • Oliefilters
          • Remvoeringen
          • Wiellagers
          • Kettingreparatieset (10cm oude ketting, 2 clip-locks)
          • Reservebrilglas
          • Batterijen
          • Splitpennen
          • Boutjes
          • Moertjes
          • Slangenklemmen
          • Soldeertin
          • Schuurpapier
          • Doosjes vet
          • Remolie
          • Helmklipjes
          • Motorsleutels

          Wat neem je mee aan aan reparatiespullen?

          • Tape
          • IJzerdraad
          • Schroefjes
          • Veiligheidsspelden
          • Binddraad
          • Tentreparatie
          • Seamseal
          • Duct tape
          • Tie wraps - diverse lengte/dikte

          Wat neem je mee aan gereedschap?

          • Pompje
          • Bandplakspullen
          • Bandenlichters
          • Mini startkabels
          • Imbussleutels
          • Ratel
          • Doppen 8 – 24
          • Verlenging voor ratel
          • Dopje ½” naar ¼”
          • Schroevendraaier handvat + bitjes
          • Kruiskop
          • Gewone kop
          • Waterpomptangetje
          • Achterwielsleutel
          • Hevel
          • Bougiesleutel
          • Hamer
          • Blad van ijzerzaag
          • Punttangetje
          • Ronde vijl
          • Vlakvijl
          • Kwastje
          • Luchtdrukmeter
          • Verloopventiel
          • Spanningsmetertje
          • Pincet
          • Schaartje
          • Kettingsplitter
          • Voeler
          • Velgenbeschermer
          • IJzerborsteltje
          • Spakenspanner
          • Beiteltje
          • Poetslap
          • Plastic handschoentjes
          Checklist: wat neem je wel en niet mee bij vrijwilligerswerk en stage in het buitenland?

          Checklist: wat neem je wel en niet mee bij vrijwilligerswerk en stage in het buitenland?

          Welke spullen neem je wel en niet mee bij vrijwilligerswerk of stage in het buitenland?

          Wat zijn de meest genomen spullen ?

          Wat is de ultieme meeneemlijst?

          Ga je werken met dieren of in de natuur?

          Welke spullen neem je mee bij vrijwilligerswerk en stages met kinderen?

          • Denk dan aan het meenemen van spelletjes die je met die kinderen kan doen of een spelletjesboek, waarbij je even goed moet kijken of er geen Nederlandstalige hindernissen in staan, of dat bijvoorbeeld de plaatjes en voorbeelden te veel op Nederlandse kinderen zijn toegespitst.
          • Simpele zaken als een opblaasbal, een frisbee e.d.
          • Voldoende pennen.
          • Een goede schrijfmap met papier voor aantekeningen, tekeningen e.d.
          • Allerlei kleine handigheden die ook bij de ultieme meeneemlijst zijn genoemd en die met name gericht zijn op bestemmingen en locaties waar je enigszins van de bewoonde wereld bent afgesloten: zoals een reisnaaisetje, powerbank, zakmes, goed gevulde medicijntas.

          Wat zijn spullen die je ter plaatse achter kunt laten?

          Wat zijn spullen die je achter kunt laten bij je project, of waar je een lokale familie blij mee kan maken?

          • Waterfilter
          • Medisch kitje en/of losse producten voor wondverzorging
          • Klamboe
          • Lakenzak (geïmpregneerd)
          • Waterzuiveringstabletten
          • ORS

          Waar moet je aan denken als je naar de tropen gaat?

          • Een luchtig overhemd met lange mouwen: denk aan eerbied voor lokale gebruiken, bloedzuigers, muggen!
          • Tropenkleding' ofwel luchtige, sneldrogende en sterke kleding waarin je rustig kunt zweten zonder dat je huid gaat irriteren, is een investering die lonend kan zijn. Is het ook nog muggen- en/of UV-werend dan kan het je ook nog dengue, malaria of huidkanker besparen, in die gebieden waar dat van toepassing is.
          • Neem anders gewoon je meest soepele katoenen kleding mee!

          Wat kun je leren en trainen als je in het buitenland gaat studeren, stagelopen, werken of reizen: vragen en antwoorden

          Wat kun je leren en trainen als je in het buitenland gaat studeren, stagelopen, werken of reizen: vragen en antwoorden

          Wat leer je van een lang verblijf in het buitenland?

          Wat leer je van een lang verblijf in het buitenland?


          • Het kan leuk, leerzaam én constructief zijn om rondom het vertrek naar het buitenland, en tijdens het verblijf in het buitenland, de ontwikkeling van je competenties te monitoren en periodiek vast te leggen. Je zult versteld staan hóeveel je je stapsgewijs en soms onbewust ontwikkelt. Niet alleen de eindbestemming (opbouw van een nieuw tijdelijk of vast bestaan in je nieuwe woonland) is leuk, maar ook de reis er naar toe (het proces van vertrekken, verhuizen en settelen). Door dit voor jezelf (en anderen) regelmatig vast te leggen krijg je zelf veel nieuwe input en inzicht én inspireer je anderen die de stap nog moeten, willen maken of daar over nadenken. Gebruik bijvoorbeeld een schrift, app, dagboek of online community als World Supporter, en kies een vast moment voor periodieke reflectie.
          • Welke competenties ontwikkel je door een lang verblijf in het buitenland?
          • Eerdere reizigers, expats, emigranten en JoHo donateurs, geven hierbij onder andere aan dat het gaat om de volgende competenties:

          Resultaatgericht werken

          • de vele regelzaken tot een goed einde brengen
          • doorzetten totdat je je nieuwe baan of nieuw project hebt gerealiseerd
          • leren omgaan met heimwee

          Communiceren

          • met instanties (heldere communicatie en samenvatten, terugkoppelen, op de hoogte houden is essentieel)
          • met achterblijvers
          • met nieuwe landgenoten
          • met je medereizigers, partner of gezin

          Samenwerken

          • met instanties waar je voor allerlei regelzaken van afhankelijk bent
          • met je partner om de plannen te realiseren en leuk te houden
          • met je werkgever in Nederland (zorgvuldig afscheid nemen, of uitgezonden worden)
          • met je werkgever in het buitenland
          • met je gezelschap het verblijf tot een succes te maken
          • met andere lang-verblijvers, expats, emigranten (gezamenlijke activiteiten)

          Lef, durf hebben

          • je wensen, verlangens voor een lang verblijf in het buitenland kenbaar maken aan dierbaren
          • je moed om de stap daadwerkelijk te zetten (er zijn nog altijd meer dromers dan doeners)
          • leren leven in soms uitdagende of minder veilige/onveilige omstandigeden (of dat realiteit is of eigen interpretatie maakt weinig uit)
          • angsten overwinnen: door de 'wat als' fase heen komen, minder bang zijn voor het onbekende

          Analyseren 

          • het proces rondom visumkansen, visummogelijkheden (en onmogelijkheden) doorgronden
          • baankansen verkennen en realistisch ontdekken van mogelijkheden
          • issues doorgronden rondom juridische en fiscale aspecten van een lang verblijf in het buitenland, keuzes maken

          Authentiek zijn

          • voor jezelf kiezen en écht invloed uitoefenen op je eigen toekomst
          • jezelf blijven is essentieel, maar de kans om jezelf gedurende het traject te verliezen ligt op de loer
          • aanpassen aan nieuwe omstandigheden zonder je eigenheid te verliezen

          Flexibel zijn

          • leren omgaan met de voortdurende wijzigingen tijdens het proces van vertrekken / emigreren
          • initiële plannen durven aanpassen als de omstandigheden veranderen
          • omgaan met het besef dat niets vaststaat, veel (alles) mogelijk is, keuzes nooit definitief zijn
          • je écht zo veel als mogelijk aanpassen aan een andere cultuur: anders dan bij het maken van een reis, waarbij je slechts tijdelijk een glimp van andere culturen opvangt en na terugkeer weer vervalt in je eigen cultuur, betekent emigreren ook écht aanpassen en integreren. "De Nederlandse manier" blijkt dan niet altijd meer de enige juiste.

          Omgevingsbewust zijn

          • voortdurend anderen in je directe omgeving analyseren en monitoren
          • je behoedzaam begeven in nieuwe, onbekende omstandigheden, zonder jezelf te verliezen
          • respect houden voor anderen die anders denken
          • je voortdurend bewust zijn van gevoelens en gedachten van anderen, meeverhuizers, achterblijvers

          Creatief zijn

          • het motto "voor alles is een oplossing" is een geliefd motto onder degenen die langer in het buitenland verblijven
          • vindingrijk zijn als inboedel nog niet is aangekomen, als baan- of visumkansen veranderen
          • met handen, voeten, lef en overtuiging communiceren als je de taal nog niet voldoende machtig bent

          Ondernemen

          • doordat je letterlijk eigen ondernemer of zzp'er wordt
          • omdat je partner een eigen activiteit opstart of project(je) begint

          Leiding geven

          • duidelijke taakverdeling vaststellen tussen je medereizigers, partner of gezin
          • leiding geven aan teams rondom verbouwingen, verhuizing, klussen

          Plannen

          • de verhuizing naar het buitenland zelf is uiteraard één groot planproces
          • plannen rondom verhuizing, verbouwing, start van nieuwe banen
          • bezoek van vrienden en kennissen uit Nederland zorgvuldig inplannen & tijd nemen

          Professioneel handelen

          • leren omgaan met instanties en organisaties die je ondersteunen in een deel van het vertrek-proces
          • professioneel omgaan met teleurstellingen tijdens het proces
          • zogvuldig omgaan met belangen van oud-werkgevers, nieuwe werkgevers

          Stress-bestendig zijn

          • het proces van keuzes maken, knopen doorhakken, afscheid nemen, vertrekken, settelen kent veel stressmomenten die je stapsgewijs leert hanteren
          • leren over je eigen schaduw heen te stappen, teleurstellingen te verwerken en weer doorgaan

          Netwerken

          • voor vertrek naar het buitenland een netwerk opbouwen in je tijdelijke of definitieve nieuwe woonland
          • na aankomst relaties opbouwen met nieuwe landgenoten, collega's, buren, mede-Nederlanders
          • relaties opbouwen met instanties op je nieuwe bestemming
          • relaties in Nederland onderhouden, of zorgvuldig afscheid nemen

          "Leer"momenten vind je zowel tijdens het proces van naar het buitenland vertrekken, als tijdens het daadwerkelijk verblijf in het buitenland.

          Hoe check je of je geschikt bent voor werk in het buitenland, over welke competenties moet je beschikken en wat kan je ervan leren?

          Hoe check je of je geschikt bent voor werk in het buitenland, over welke competenties moet je beschikken en wat kan je ervan leren?

          Welke competenties komen van pas bij werken in het buitenland?

          • Elk land en elke functie is anders, maar een aantal competenties kan helpen bij een groot aantal functies in het buitenland, zowel bij vrijwilligerswerk, stages als bij betaald werk.
          • Vraag jezelf van tevoren af of je over onderstaande competenties beschikt en aan welke competenties je wilt werken.

          Aanpassingsvermogen & sociale vaardigheden

          • Realiseer je dat er wel degelijk grote verschillen zullen zijn tussen werk of stages in Nederland en het werk of stages in je nieuwe bestemming in het buitenland. Je zal hoogstwaarschijnlijk worden geconfronteerd met situaties die nieuw voor je zijn. Dit zal zeker het geval zijn indien je kiest voor een baan of stageplek in een ontwikkelingsland.
          • Als je in staat bent om gemakkelijk te schakelen, helpt dit bij de aanpassing aan een andere cultuur. Ook scheelt het als je geen tot weinig problemen hebt om je te conformeren aan de regels en de omgangsvormen die gelden binnen een andere cultuur. Het vermogen om je te kunnen aanpassen aan een buitenlandse cultuur is essentieel. Dit is vaak geen simpel proces en brengt een aanpassing aan de lokale omstandigheden met zich mee, zoals de manier waarop het werk wordt uitgevoerd en de beschikbaarheid van middelen en faciliteiten.
          • Op het eerste gezicht kunnen de nieuwe omstandigheden behoorlijk overweldigend zijn. Een gevoel van machteloos en frustratie zal snel plaats moeten maken voor een oplossingsgerichte aanpak. Wat is er wel voor handen? Hoe kun je het beste omgaan met deze situatie? Probeer je ondanks alle uitdagingen toch te richten op het bieden van een zo’n goed mogelijke werkkwaliteit. Uiteindelijk zijn dit wel de ervaringen die ervoor zorgen dat je kwaliteiten als leiderschap en een scherpe blik ontwikkelt.
          • Dat het enige aanpassing vergt om je in te stellen op de lokale omstandigheden is vanzelfsprekend.
          • Om je makkelijker te kunnen aanpassen, is het belangrijk om met een open houding je nieuwe werkplek en collega’s te benaderen.
          • Terug in Nederland, of bij een vervolgbaan in het buitenland, zul je een beroep kunnen doen op je doorzettingsvermogen en de nieuwe opgedane skills.

          Samenwerken binnen een multi-disciplinair team

          • Werken in een ontwikkelingsland betekent vaak werken in samenwerking met de lokale werknemers en bevolking. Dit betekent in veel gevallen ook meteen dat je te doen hebt met een reeks van mensen en organisaties, inclusief vrijwilligersorganisaties en de lokale regering.
          • Het werken aan projecten kan een zeer veeleisende ervaring zijn, en naast formele kwalificaties vereist dit dan ook dat je beschikt over een reeks vaardigheden.
          • Je kunt mogelijk betrokken worden bij het organiseren en het geven van trainingen aan de bevolking.
          • Het vermogen om makkelijk te kunnen omgaan met mensen, en om te kunnen werken onder moeilijke omstandigheden, is in veel vakgebieden van vitaal belang.
          • Of er voldoende personeel, materialen en financiële middelen beschikbaar zijn, verschilt per vakgebied.

          Meerdere talen spreken

          • In veel landen is Engels de voertaal binnen internationale organisaties, dit geldt zeker als Engels een officiële taal is binnen het land.
          • Vaardig zijn in meerdere talen naast het Engels is vaak niet vereist maar wel gewenst, vooral in landen waar Engels niet de eerste taal is. Frans, Portugees en Spaans zijn allemaal zeer nuttig om te kennen zodat je met zowel collega's als cliënten kunt communiceren.
          • In verschillende delen van Latijns-Amerika en Afrika wordt enige kennis van Frans, Portugees of Spaans vaak gevraagd. Streef ernaar dat je de taal in ieder geval beheerst op een intermediate niveau als je besluit dat je wilt gaan werken in een land waarbij Frans, Portugees of Spaans de officiële taal is.
          • Als het mogelijk is om vóôr de start van je nieuwe werk of stage contact te leggen met collega's die al een tijd werken voor de organisatie die je op het oog hebt, doe dit dan zeker. Deze collega’s, die ervaring hebben met het werken in land, kunnen je voorzien van nuttig advies over wat je kunt verwachten op je nieuwe werkplek. Als je je baan hebt gevonden met behulp van een uitzendbureau, dan zal deze je mogelijk in contact kunnen brengen met mensen die in een soortgelijke functie hebben gewerkt en binnen een soortgelijke instantie.
          • Een andere goede optie om vooraf een idee te krijgen van de gewenste of vereiste taalbeheersing, is om je vóór vertrek aan te sluiten bij een zogenaamde ‘expat club’. De mensen van zo’n club wonen en werken vaak al langer in het land en kunnen je vaak relevante informatie aanreiken betreft het plannen van je werk in het buitenland. Daarnaast kunnen ze helpen om informatie te verschaffen over de culturele gebruiken, nuttig bij het vermijden van culturele blunders voor wanneer je daadwerkelijk aan het werk gaat.
          • Een mogelijkheid om je taalbeheersing te verbeteren is een taalcursus of taalreis 

          Hoe kun je competenties ontwikkelen?

          Hoe kun je de competentie ‘analyseren’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘analyseren’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Analyseren tijdens je reis

          • Wanneer je op reis gaat, kom je vaak op plekken of in situaties terecht waarmee je (relatief) onbekend bent.
          • Om het meeste uit zo'n tijd te halen, is het waardevol om een goed beeld van een plek te vormen, zodat je je op een correcte manier kunt aanpassen aan je omgeving.
          • Zo kun je je omgeving observeren en analyseren aan de hand van de volgende punten: hoe gaan mensen met elkaar om, wat zijn de gewoontes van de plaatselijke bevolking, hoe verloopt het dagelijkse leven, wat zijn de rollen binnen de samenleving? Je kunt je natuurlijk al voor je op reis gaat tot op zekere hoogte voorbereiden op deze vragen.
          • Als je zo'n beeld hebt kunnen vormen en een plek tot op zekere hoogte hebt kunnen analyseren, kun je beter 'meedraaien' in een samenleving tijdens je reis en zo een diepgaandere ervaring hebben.

          Analyseren tijdens je studie

          • Tijdens je studie kan analyseren op grofweg twee manieren getest en geoefend worden: het analyseren van je studiemateriaal en het analyseren van je studieomstandigheden.
          • Elke studie vraagt op een bepaalde manier om analyseren, of dat nou tijdens een tentamen, een paper of een stage is. Je wordt gevraagd om nieuw lesmateriaal eigen te maken en deze vervolgens toe te passen, theoretisch of praktisch. Analyseren is hierbij van groot belang. Om dit te oefenen kun je klein beginnen: als je bijvoorbeeld een tekst leest kun je jezelf na een pagina afvragen wat er tot nu toe verteld is, of welk probleem gepresenteerd is. Wanneer je dit in kleine stukjes opdeelt, wordt de lesstof behapbaarder dan wanneer je alles in één keer wilt begrijpen. Ook tijdens het voorbereiden van een paper of scriptie ben je continu data aan het analyseren en weeg je af welke informatie je gebruikt voor je eigen stuk.
          • Naast een analyse van je studiemateriaal, is het observeren en analyseren van je studieomstandigheden ook van belang: wanneer heb je colleges, wanneer moet je zelfstudie doen, wanneer is er tijd voor sociale activiteiten en hoe kun je deze drie eventueel combineren? Wanneer je een correcte analyse van je situatie maakt, kun je op meerdere vlakken meer uit je studietijd halen.

          Analyseren tijdens je werk

          • Tijdens je werk kun je je analytisch vermogen gebruiken en oefenen bij zowel je werkzaamheden zelf als op je werkplek.
          • Bedenk wat er van je wordt verwacht: welke taken moet je doen, en staat er een bepaalde tijd voor? Wanneer je dit op orde hebt, kun je je beter richten op het goed afwerken van deze taken. Hierbij is het ook van belang om te analyseren welke taken prioriteit hebben, mogelijk met hulp van een collega of leidinggevende.
          • Een zekere analyse van je werkplek kan ook helpen bij het creëeren van een positieve werkomgeving. Als je bekend met met de cultuur van je werkplek, kun je hier beter op inspelen. Wanneer zich eventueel problemen voordoen, kun je deze dan ook beter oplossen.

          Analyseren tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je aan vrijwilligerswerk of een stage begint, kom je vaak in een nieuwe situatie, een nieuwe werkplek en soms zelfs een nieuw land terecht.
          • Daarom is het goed om bij de volgende zaken stil te staan: wat wordt er van je verwacht, wat zijn de doelstellingen van de organisatie en hoe is de lokale cultuur en werkomgeving?
          • Wanneer je dit tot op zekere hoogte hebt kunnen analyseren, zul je je waarschijnlijk eerder thuisvoelen in je nieuwe omgeving. Helder communiceren en in gesprek gaan met je leidinggevenden en collega's is hierbij van groot belang.
          Hoe kun je de competentie ‘betrokkenheid’ en 'verbondenheid' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘betrokkenheid’ en 'verbondenheid' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Betrokkenheid en verbondenheid tijdens je reis

          • Om een betrokken reiziger te zijn, kun je je bijvoorbeeld verdiepen in de geschiedenis, cultuur en gebruiken van de plek die je gaat bezoeken. Zo kom je makkelijker in contact met de lokale gemeenschap en kun je beter rekening houden met de samenleving. Op die manier haal je meer uit je reis en kunnen jij en de mensen die je op je reis ontmoet wie weet iets van elkaar leren.
          • Naast betrokkenheid wat betreft de omgeving en de samenleving, kun je je verdiepen in duurzaam reizen om het milieu en de natuur zo min mogelijk te belasten.
          • Als je op deze manieren een betrokken houding aanneemt tijdens je reis, kun je veel over jezelf en de wereld leren.

          Betrokkenheid en verbondenheid tijdens je studie

          • Tijdens je studie kun je op verschillende manieren betrokkenheid tonen, bijvoorbeeld op academisch of sociaal gebied.
          • Als je academisch betrokken bent, bereid je je goed voor op colleges, verdiep je je in de stof en doe je actief mee in werkgroepen en eventuele extracurriculaire activiteiten. Academische betrokkenheid kan ook betekenen dat je bijvoorbeeld naar de verantwoordelijke(n) op de faculteit gaat, als je denkt dat een college niet goed verloopt.
          • Sociale betrokkenheid kun je tonen door contact te zoeken met je medestudenten, hulp te bieden als dat nodig is en open te staan voor samenwerkingen binnen studieprojecten. Je kunt ook lid worden van een studie- of studentenvereniging.
          • Om betrokkenheid al aan het begin van de studie op gang te brengen kun je tijdens de introductieweken deelnemen aan rondleidingen, introductiepraatjes, etc. Zo kweek je een samenhorigheidsgevoel met andere medestudenten en maak je ook kennis met docenten.

          Betrokkenheid en verbondenheid tijdens je werk

          • In de eerste plaats is het van belang dat je je verdiept in je werkplek en de organisatie. Dat zorgt ervoor dat je tijdens je daadwerkelijke werkzaamheden beter voor ogen hebt waar de organisatie naartoe werkt, op zowel korte - als lange termijn.
          • Je kunt tijdens je werk ook betrokkenheid tonen door naast je reguliere werkzaamheden in de gaten te houden of er andere zaken zijn, waarbij je iets kunt betekenen. Dit kan gaan om zowel taken die moeten gebeuren of het in de gaten houden van de wensen en behoeftes van je collega's. Het is natuurlijk van belang dat je hierbij jezelf niet uit het oog verliest.
          • Duidelijke communicatie en het stellen van vragen tonen betrokkenheid bij de organistatie en het werk dat je doet.

          Betrokkenheid en verbondenheid tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Vrijwilligers of stagiairs krijgen vaak (vrijwel) geen vergoeding voor het werk dat zij doen. Daarom is het essentieel dat je je als vrijwilliger of stagiair betrokken voelt bij de organisatie waar je werk voor doet en de taken die je uitvoert. Zo haal je voor jezelf voldoening uit je bezigheden.
          • Veel vrijwilligerswerk draait daarnaast om sociale of maatschappelijke bezigheden. Des te meer je betrokken bent bij het werk dat je doet, des te beter kun je de doelgroepen waarmee je werkt helpen. Je verdiepen in de organisatie waarbij je vrijwilligerswerk (of een stage) doet is in die context een een praktische en essentiële stap.
          • Als je tijdens je vrijwilligerswerk of stage ruimte voor verbetering ziet, kun je altijd betrokkenheid tonen door dit met een leidinggevende te bespreken.
          Hoe kun je de competentie ‘communiceren’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘communiceren’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Communiceren tijdens je reis

          • Als je op reis gaat, kom je er vanzelf achter hoe belangrijk goede communicatie is; je komt namelijk in een meestal onbekende omgeving terecht waar zowel de verbale als non-verbale communicatie anders is dan je gewend bent. Voor je op reis gaat is het goed om je hierin te verdiepen en wat kernwoorden en zinnen te leren die van toepassing kunnen zijn op reis. Daarnaast kunnen sommige gebaren die in je eigen cultuur gebruikelijk zijn op andere plaatsen als beledigend worden opgevat.
          • Voorbereiden op contact met de locals op reis is natuurlijk essentieel.
          • Daarnaast is het goed mogelijk dat je met een reisgezelschap onderweg bent, en daar is onderlinge communicatie ook van groot belang om de reis plezierig te laten verlopen. Bespreek met elkaar wat jullie wensen zijn, en wat je nodig hebt tijdens je reis. De ene persoon wil bijvoorbeeld constant bezig zijn, terwijl de ander het fijn vindt om soms een dagje uit te rusten. Wanneer je dit helder met elkaar bespreekt, ontstaat er minder miscommunicatie, kun je je makkelijker aan elkaar aanpassen en heb je samen een mooie reis.

          Communiceren tijdens je studie

          • Er komen steeds meer internationale studenten naar Nederland, waardoor je tijdens je studie vaker communiceert met studenten uit andere landen en culturen, bijvoorbeeld tijdens een werkgroep of een project. Dit is niet altijd even makkelijk aangezien iedere cultuur zijn eigen waarden, gedragsnormen en dus ook manier van communiceren heeft. Door samen te werken met mensen uit andere culturen leer je de verschillen kennen, hier op in te spelen en kun je zo effectiever communiceren.
          • Tijdens je studie is het goed mogelijk dat je soms in groepsverband moet werken. Goede onderlinge communicatie is hierbij van belang om dat proces effectief te laten verlopen; laat elkaar weten wat jij wilt bijdragen tijdens het project en maak duidelijke afspraken.
          • De kans is groot dat je tijdens je studie ook regelmatig voor een groep moet presenteren of je visie dient te verwoorden in een werkgroep. Gebruik je studietijd om te oefenen met presentatietechnieken. Veel studies bieden hier speciale lessen in. Realiseer dat veel mensen het spannend vinden om voor een groep te staan, maar veel oefenen helpt vaak om je er comfortabeler bij te voelen.
          • Je kunt ook overwegen om een TEFL-cursus of een taalcursus te volgen.

          Communiceren tijdens je werk

          • Tijdens je werk is het belangrijk om goed te communiceren, wat je functie ook is. Duidelijk laten weten wat jouw visie is, wat je plan is of wat je van anderen verwacht is essentieel voor een plezierige en effectieve werkplek. Het is daarbij van belang om na te gaan wat je wilt overbrengen en hoe je dat het beste kunt doen. Dat hangt dan ook af van naar wie je iets wilt door communiceren.
          • Wanneer je tijdens je werk tegen problemen aan loopt, op professioneel of persoonlijk gebied, is het van belang dat je hier goed over kunt praten met de aangewezen persoon. Laat weten wat je wensen zijn zodat de andere partij duidelijk weet wat er gaande is.

          Communiceren tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk of een stage doet, is het essentieel om van te voren en tijdens je werkzaamheden duidelijk te maken wat je eigen verwachtingen zijn van de tijd die je bij een organisatie doorbrengt, of wanneer je tegen problemen aan loopt. Wanneer jij en je werkgever helder kunnen communiceren halen jullie allebei het meeste uit de samenwerking.
          • Buiten het communiceren van verwachtingen of eventuele problemen, is het ook lonend om door te geven welke positieve ervaringen jij hebt meegemaakt tijdens je vrijwilligerswerk of stage. Evalueer dus regelmatig bij jezelf hoe jij je werk ergens ervaart, zodat je dat duidelijk kunt doorgeven wanneer dit aan de orde is.
          Hoe kun je de competentie ‘creativiteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘creativiteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Creativiteit tijdens je reis

          • Hoe goed je je ook voorbereidt op een reis, er kan nogal eens iets onverwachts gebeuren of misgaan. Wanneer zich zo'n situatie voordoet is het waardevol om 'out of the box' te denken, oftewel, denk na over oplossingen die misschien niet op de planning stonden of voor de hand liggen.
          • In het buitenland werken samenlevingen meestal ook niet zoals jij thuis gewend bent. Om van je reis te kunnen genieten, is het dan ook van belang om deze patronen en verwachtingen los te laten en creatief om te gaan met de manier van doen van de plek waar je je bevindt. Wie weet past deze manier van doen beter bij jou dan je van tevoren had gedacht.
          • Een reis biedt ook mogelijkheden om artistieke creativiteit te ontwikkelen, denk hierbij aan fotografie, illustreren of schrijven.

          Creativiteit tijdens je werk

          • Hoewel elke werkplek zijn eigen richtlijnen en regels heeft, kan het zijn dat er situaties voorkomen die om meer creativiteit vragen.
          • Deze situatie kan zowel werkgerelateerd zijn, als iets dat tussen collega's plaatsvindt. Wanneer er meningsverschillen ontstaan waar niet direct richtlijnen voor zijn, vraagt dat om onderlinge creativiteit om samen tot een oplossing te komen.
          • Dit geldt ook voor werkzaamheden: hoewel het natuurlijk van belang is om de regels en richtlijnen te volgen, kun je in sommige situaties juist beter met creativiteit reageren. Communiceer hierover altijd helder met leidinggevenden en collega's.
          • Voorbeeld van creativiteit tijdens werk op een boerderij: De gemiddelde biologische boerderij in minder ontwikkelde landen hebben beperkte middelen en ook veel werk. Je ontwikkelt jezelf op het gebied van creatief gebruik van materialen door hergebruik en reparatie. Op afgelegen ranches, waar reparateurs en winkels ver weg zijn, is zelfredzaamheid door creativiteit essentieel. Een kweker, teler, fokker of kaasboer heeft naast veel verstand van zijn product lang niet altijd de creatieve marketing skills die jij hebt opgedaan. Als je taak is om te helpen met de marketing, probeer dan binnen de lokale en budgetaire beperkingen en culturele verschillen het boerenproduct beter te vermarkten. Dat vergt creativiteit.

          Creativiteit tijdens je studie

          • Tijdens je studie is het vaak van belang dat je eerst basisprincipes goed onder de knie hebt, of dat nou vanuit een praktische of theoretische achtergrond is.
          • Bij theoretische studies wordt er daarnaast van je gevraagd om met eigen toevoegingen te komen. Hierbij is het essentieel om creatief te kunnen nadenken, te identificeren waar eventuele denkfouten zitten of waar meer verdieping nodig is. Vervolgens kun je creatief aan de slag met wat je tot nu toe geleerd hebt.
          • Als je studie praktisch ingesteld is, is het goed mogelijk dat je in de praktijk ziet dat de situaties niet precies verlopen zoals je uit boeken hebt geleerd. Op zulke momenten is het belangrijk om zowel creatief als professioneel te reageren. Hoe kun je wat je geleerd hebt in de praktijk toepassen, ook al is de situatie misschien onbekend?

          Creativiteit tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Tijdens je vrijwilligerswerk of stage kan je creativiteit stimuleren en ontwikkelen door innovatieve oplossingen te bedenken voor het project waaraan je werkt.
          • Jouw frisse blik kan helpen om nieuwe inzichten te geven in het project, of bijdragen aan het opstarten van een nieuw project bij de organisatie. 
          • Bij vrijwilligerswerk is het vaak het geval dat mensen van verschillende achtergronden samenwerken. Door creatief aan de slag te gaan, kun je een ieders eigen kennis en sterke punten identificeren en inzetten om doelen te behalen.
          Hoe kun je de competenties ‘durf hebben’ en 'angst overwinnen', herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competenties ‘durf hebben’ en 'angst overwinnen', herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?


          Durf hebben en angst overwinnen tijdens je reis

          • Op reis gaan is eigenlijk per definitie al durf hebben: je verlaat je vertrouwde omgeving en gaat de wijde wereld in, wetende dat je op plekken zult komen die je niet (goed) kent.
          • Onderweg kan durf hebben je de meest memorabele momenten van je reis bezorgen. Dit kan voor iedereen iets anders betekenen: de ene persoon heeft alleen een beetje durf nodig om te gaan bungeejumpen terwijl de ander durf nodig heeft om alleen de straat op te gaan in een onbekende stad. Welke beslissing voor jou ook durf vereist, wanneer je je in een voor jou onbekende situatie begeeft zul je deze nooit vergeten.
          • Zolang je risico's goed inschat en weloverwogen keuzes maakt op je reis, kan nét dat extra beetje durf hebben je levenslange herinneringen geven die jou als persoon doen groeien.

          Durf hebben en angst overwinnen tijdens je studie

          • Gaan studeren kan al durf vereisen: wie weet verhuis je naar een andere stad en ga je voor het eerst op jezelf wonen. Hoe dan ook kom je op een nieuwe school of universiteit terecht. Om het meeste uit je studietijd te halen, is het goed om durf te hebben om ervaringen op te doen.
          • Het vereist bijvoorbeeld durf om mensen te leren kennen, bekend te raken met een nieuwe manier van leren en je plek te vinden in je nieuwe omgeving. Pak zoveel mogelijk kansen aan (hou daarbij natuurlijk je eigen grenzen in de gaten) en op die manier kun je het beste ontdekken wat bij jou past en wat niet. Ook al pakt een ervaring een keer minder leuk uit, dan heb je jezelf beter leren kennen, kun je andere dingen uitproberen en wie weet wat je tegenkomt.
          • Durf hebben is ook van belang bij colleges of (groeps)opdrachten. Hierbij zijn er momenten dat het goed is om je mening te laten horen.

          Durf hebben en angst overwinnen tijdens je werk

          • Op de werkvloer kunnen zich meerdere situaties voordoen die durf vereisen. Je mening duidelijk maken kan voor sommigen al spannend zijn, of het stellen van vragen. Je kunt je als werknemer beter presenteren wanneer je op deze momenten je stem laat horen.
          • Er kunnen zich ook momenten voordoen dat een onverwachte situatie zich voordoet en er snel gehandeld moet worden. Wanneer je hier op durft in te spelen kan je persoonlijk en professioneel groeien. Het signaleren van zulke momenten en vervolgens lef hebben is hierbij van belang.

          Durf hebben en angst overwinnen tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk of een stage gaat doen, kom je vaak in een onbekende omgeving terecht. Het vereist durf om je te kunnen aanpassen aan deze nieuwe situatie en je er tegelijkertijd van bewust bent wat jouw taak, identiteit en toevoeging aan de organisatie is.
          • Tijdens je werkzaamheden kun je verschillende momenten tegenkomen waarbij durf hebben nodig is: een nieuwe taak verrichten, om hulp vragen of aangeven wanneer je het ergens niet mee eens bent. Wanneer je op deze momenten een gezonde dosis durf hebt, kun je het meeste halen uit je tijd als vrijwilliger of stagiair.
          • Het kan zijn dat je in een nieuwe cultuur terechtkomt, dat betekent dat je situaties en factoren zult tegenkomen waar je nog niet zo mee bekend bent. Wanneer je durft om je eigen te maken met die nieuwe cultuur, gebruiken en misschien zelfs de plaatselijke taal leer je buiten je werkomgeving ook heel veel.
          Hoe kun je de competentie ‘inlevingsvermogen’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘inlevingsvermogen’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Inlevingsvermogen tijdens je reis    

          • Tijdens een reis kom je in contact met andere mensen met vaak andere culturen. Wanneer je je goed kunt inleven in deze andere cultuur, kun je meer uit je reis halen dan wanneer je meer 'in je eigen wereld' blijft hangen. Om je te kunnen inleven in een andere cultuur of een ander land, kan het bijvoorbeeld handig zijn om je te verdiepen in de plaatselijke geschiedenis en/of religie. Zo kun je beter begrijpen waarom mensen, hun manier van doen en hun cultuur zijn zoals ze zijn.
          • Tactvol omgaan met cultuurverschillen kan je reis jezelf als persoon enorm verrijken. Een waardevolle eigenschap niet alleen tijdens je reis, maar ook tijdens de rest van je leven.

          Inlevingsvermogen tijdens je studie

          • Wanneer je studeert, kom je altijd wel in aanraking met andere visies, culturen of manieren van werken dan jij gewend bent. Dit kan in zowel persoonlijk contact als op academisch gebied voorkomen.
          • Als je je inleeft wanneer dit voorkomt, kun je meer begrip tonen en beter anticiperen op hoe te reageren in zo'n situatie. Als je bijvoorbeeld een meningsverschil hebt en je kunt je inleven in de positie van iemand anders, kun je jouw visie ook beter overbrengen en zo leer je van elkaar.

          Inlevingsvermogen tijdens je werk

          • Tijdens je werk kun je je onder andere verdiepen in de organisatie waar je voor werkt, en daarnaast in je collega's. Dit betekent niet dat je met iedereen bevriend hoeft te raken, maar wel dat je rekening met elkaar kunt houden en effectief kunt communiceren.
          • Wanneer je je verdiept in de organisatie waar je voor werkt, kun je je beter inleven in de doelen, visies en werkwijzen. Dit zorgt er weer voor dat jij effectiever en met een duidelijk doel voor ogen aan de slag kunt.
          • Daarnaast krijg je op de werkvloer te maken met verschillende mensen, of het nou collega's zijn of bijvoorbeeld klanten. Wanneer je je inleeft en begrip toont voor andere perspectieven, achtergronden, behoeften en culturen draagt dit bij aan een fijne werkomgeving.

          Inlevingsvermogen tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Tijdens je stage of vrijwilligerswerk kom je regelmatig terecht in een cultuur die je minder goed kent. Inlevingsvermogen in de nieuwe situatie of de plaatselijke cultuur is zeer belangrijk om een zo goed mogelijke bijdrage te leveren aan het proces dat gaande is.
          • Veel vrijwilligerswerk heeft te maken met hulpbehoevenden. Denk hierbij aan werken in een omgeving met mensen in kansarme gebieden, met zieken of dieren. Als je je kunt inleven in andermans situatie, kun je de ander ook beter helpen, omdat je beter begrijpt wat er moet gebeuren.
          • Daarnaast is je inleven in de organisatie waarvoor je vrijwilligerswerk doet essentieel om hun doel zo goed mogelijk te steunen.
          • Net als tijdens je werk is het tijdens je stage belangrijk om je goed in te leven in de organisatie, je collega's en eventuele klanten.
          Hoe kun je de competentie ‘integriteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘integriteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Integriteit tijdens je reis

          • Als je op reis gaat, kom je vaak in aanraking met culturen of gewoontes die anders zijn dan je gewend bent. Sommige plaatselijke gebruiken kunnen zelfs tegen jouw normen en waarden ingaan. Je kunt integer omgaan met zulke situaties door bijvoorbeeld niet mee te doen met gebruiken die je kunt vermijden, zoals het eten van bepaalde dieren.
          • Het kan echter ook zo zijn dat je je echt moet aanpassen aan de plaatselijke cultuur. Als je bijvoorbeeld als vrouw een land bezoekt waar een hoofddoek verplicht is. Als je absoluut tegen het gebruik van een hoofddoek bent, moet je een keuze maken: ga je het land alsnog bezoeken en pas je je aan, of kies je een andere bestemming uit? Bij integriteit hoort namelijk ook het respecteren van de normen en waarden van een andere samenleving, wanneer je ervoor kiest deze te bezoeken.
          • Hoe dan ook zul je op reis je eigen normen en waarden beter leren kennen. Wanneer de situatie geschikt is, kun je hierover van gedachten wisselen met de plaatselijke bevolking en zo elkaar beter leren kennen.

          Integriteit tijdens je studie

          • Tijdens je studie kunnen bepaalde situaties om een mate van integriteit vragen: als je in tijdsnood zit voor een paper, pleeg je dan eerder plagiaat of ga je toch doen wat je kan en je eigen werk inleveren? Of als een studiegenoot je om hulp vraagt met een opdracht, help je diegene dan? Of toch niet, omdat je de beste van de klas wilt zijn.
          • In zulke situaties gaat het dan vaak om het kiezen van je (ogenschijnlijke) eigenbelang, of eerlijkheid en het helpen van anderen.
          • Wanneer je ervoor kiest om integer te werk te gaan, zul je merken dat je een positievere houding zult uitstralen, waardoor mensen ook weer eerder bereid zijn om jou te helpen. Zo kun je elkaar beter bijstaan wanneer dat nodig is, want dat kan zeker nodig zijn tijdens je studietijd.

          Integriteit tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Tijdens vrijwilligerswerk werk je vaak in omstandigheden die om integriteit vragen. Omdat je vaak met hulpbehoevenden werkt, is het van belang dat je situaties met fatsoen behandelt en toegewijd bent naar degenen die je helpt. Neem hierbij je eigen normen en waarden goed in acht, deze kunnen je vaak helpen tijdens je vrijwilligerswerk.
          • Wanneer je denkt dat een situatie niet goed verloopt, of opmerkt dat anderen niet correct handelen, kun je het beste integer reageren door dit eerlijk te zeggen of door te geven aan leidinggevenden. Ook wanneer je zelf een fout hebt gemaakt, kun je hier mee omgaan door eerlijk te zijn en verantwoordelijkheid te nemen.
          • Als je ergens als stagiair aan de slag gaat, kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht. Wanneer je open en eerlijk communiceert, kunnen jij en je stagegever een band van vertrouwen opbouwen waardoor jullie met meer plezier en effectiviteit kunnen samenwerken.

          Integriteit tijdens je werk

          • Tijdens je werk is integriteit op vele vlakken van belang wanneer het aankomt op eerlijk en oprecht handelen en de juiste intenties hebben.
          • Als je met je werkgever duidelijke afspraken maakt die voor jullie allebei werken en wanneer beide partijen zich hieraan houden, ontstaat er een fijne werksfeer. Zo is er ook ruimte voor fouten maken en leren, en vragen stellen.
          • Het kan zijn dat je zelf getuige wordt van bijvoorbeeld ruzies, roddelen of andere negatieve gebeurtenissen op werk. Je kunt hier integer mee omgaan door in de eerste instantie er niet aan mee te doen, en het waar nodig te melden bij de juiste persoon.
          Hoe kun je de competentie ‘netwerkvaardigheden’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘netwerkvaardigheden’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Netwerken tijdens je reis

          • Een reis is een uitstekende manier om nieuwe mensen te leren kennen en je (internationale) netwerk uit te breiden. Sta open voor andere reizigers tijdens je reis; wie weet wat voor goede ideëen zij hebben, hoe je geinspireerd kunt raken, wat je van elkaar kunt leren en misschien kun je samen wat plekken gaan ontdekken.
          • De plaatselijke bevolking heeft vaak de beste tips voor je tijdens je reis; van bepaalde plekken om te bezoeken en lokale specialiteiten om te proberen. Of ze kunnen je wat bijscholen in hun eigen taal (in ruil voor wat Nederlands natuurlijk).
          • Tegenwoordig is het erg makkelijk om na je reis je contacten te behouden. Als je uiteindelijk meer mensen in verschillende landen hebt leren kennen, kunnen zij je weer in contact brengen met hun andere vrienden, die je dan zelfs kan bezoeken en voor je het weet heb je een breed wereldwijd netwerk.

          Netwerken tijdens je studie

          • Tijdens je studie zijn er enorm veel mogelijkheden tot het uitbereiden van je netwerk; studie- en studentenverenigingen, bijbaantjes, vrijwilligerswerk, stages en natuurlijk op je studie zelf. Wanneer je je buiten studeren op deze contacten richt, kun je mogelijkheden krijgen die je anders niet had gehad.
          • Vaak zijn er ook meer specifieke netwerkmogelijkheden, gericht op een bepaald doel. Denk hierbij aan carrièrebeurzen of open dagen, waar je mensen kunt leren kennen en je je kunt orënteren op vakgebieden. Hier krijg je vaak ook tips voor bijvoorbeeld solliciteren of je CV opbouwen.
          • Na je studietijd worden er vaak alumni-evenementen georganiseerd. Als je hieraan meedoet, kun je bepaalde contacten behouden of iemand anders een helpende hand bieden.

          Netwerken tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk doet, kom je vaak in een nieuwe omgeving terecht waar je misschien zowel het werk als de mensen als de locatie nog niet kent. Een ideale plek om te beginnen met netwerken en je voor te stellen.
          • Als het vakgebied waarin je vrijwilligerswerk doet je bevalt, kun je daar misschien zelfs een betaalde baan vinden op deze manier.
          • Een stage op zich is al een netwerk activiteit: vaak kom je uit je vertrouwde studieomgeving in een andere sfeer terecht waar je allemaal nieuwe mensen leert kennen. Maak hiervan gebruik door je te verdiepen in de werkwijze van je collega's. Hier heb je tijdens je stage en voor je toekomst veel aan.

          Netwerken tijdens je werk

          • Tijdens je werk kun je netwerken door goed contact met je collega's te onderhouden en naar bijvoorbeeld werkevents te gaan om meer mensen te leren kennen.
          • Deze contacten kunnen van pas komen wanneer je bijvoorbeeld een andere baan zoekt, maar helpen ook gewoon een fijne werksfeer te creëeren.
          • Wanneer je authentiek bent en open staat voor anderen, ontstaat er een netwerk waarin jij je kunt thuisvoelen. Binnen zo'n netwerk kun je hulp krijgen, en ook geven.
          Hoe kun je de competentie ‘omgevingsbewust zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘omgevingsbewust zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Omgevingsbewustzijn tijdens je reis

          • Omgevingsbewustzijn is een essentiële vaardigheid wanneer je op reis gaat, al helemaal wanneer je een land gaat bezoeken waar de plaatselijke cultuur anders is dan jij gewend bent.
          • Door kennis te hebben van de geschiedenis, politiek en gebruiken van een land kun je je makkelijker bewegen en aansluiting vinden. Naast het voorbereiden van je reis, is het tijdens je reis zelf ook belangrijk om omgevingsbewust te blijven om je te kunnen blijven aanpassen waar nodig.
          • Op die manier maak je je reis ook een stuk bewuster mee dan wanneer je niet zo'n goed beeld hebt van waar je eigenlijk bent. Wanneer je je reis bewuster meemaakt, heb je er ook meer aan.

          Omgevingsbewustzijn tijdens je studie

          • Tijdens je studie kun je omgevingsbewust zijn door je bijvoorbeeld te verdiepen in je school of universiteit, je studie zelf en je medestudenten. Met deze drie factoren zul je (waarschijnlijk) een paar jaar bezig zijn. Bijkomend voordeel is wanneer je weet in wat voor omgeving je je bevindt, kun je beter meedraaien.
          • Dit hoeft niet te betekenen dat je met alles meedoet, maar alleen al een bewustzijn hebben van wat zich afspeelt in je omgeving geeft je studietijd een diepere ervaring.
          • Wees je daarnaast bewust van wat zich in de wereld afspeelt dat met jouw studie te maken heeft. Wat voor studie je ook doet, er zijn ongetwijfeld ontwikkelingen gaande, of dat nou in een bepaald land, een taal, een politieke omgeving of op een andere universiteit is. Zie je studiegebied ook als je omgeving om meer te leren en te ontwikkelen.

          Omgevingsbewustzijn tijdens je werk

          • Een werkvloer is vaak een dynamische plek waar veel tegelijkertijd gaande is; projecten, interacties met collega's, deadlines en ga zo maar door.
          • Door je bewust te zijn van je omgeving, kun je beter prioriteiten stellen, omdat je beter doorhebt wat belangrijk is. Als jij bijvoorbeeld met een langetermijn project bezig bent waar niet zo'n haast achter zit, maar je merkt dat een collega wel wat hulp kan gebruiken bij een deadline, komen je diensten daar waarschijnlijk beter van pas.
          • Door omgevingsbewust te zijn, kun je beter anticiperen op wat er nodig is, groeit je aanpassingsvermogen en kun je beter reageren op onverwachte situaties.

          Omgevingsbewustzijn tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je goed geïnformeerd bent over je toekomstige stage of je vrijwilligerswerk, en over de omgeving waar je dat gaat doen, kun je beter functioneren. Je kunt beter determineren wat jouw rol is en hoe je die het beste kunt uitvoeren, waardoor je effectiever en plezieriger te werk kunt gaan.
          • Mogelijk kom je bij een gastgezin terecht; wanneer je bewust bent van hun cultuur, gebruiken en taal zul je tot mooiere interacties komen die verdiepend kunnen werken voor jouw tijd als vrijwilliger.
          • Wanneer je stage gaat lopen, kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht. Als je je verdiept in je nieuwe werkplek en je tijdens je werk bewust bent van de manier van doen en de sfeer, zul je eerder je plek vinden en goed kunnen meedraaien.
          Hoe kun je de competentie ‘oordeelsvorming’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘oordeelsvorming’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Oordeelsvorming tijdens je reis

          • Tijdens je reis kom je in verschillende scenario's terecht waarin je een oordeel kunt vormen, bijvoorbeeld wanneer een plan niet verloopt zoals gedacht, bij het kiezen van een bestemming, of wanneer je in aanraking komt met gebruiken die je niet gewend bent. Op zulke momenten is het van belang dat je kunt nagaan of je je oordeel voor jezelf houdt, of uit.
          • Wanneer je met een reisgezelschap bent, is het belangrijk om je oordeel af te kunnen stemmen op anderen. Wat vinden zij van de volgende bestemming, van een bepaald hostel, of hoe willen zij omgaan met een probleem dat zich voordoet? Overleg en samenwerking is dan van belang.
          • Als je op reis gaat kom je vaak in aanraking met gewoontes die je niet gewend bent, en over sommige gewoontes zul je een oordeel hebben. Bedenk op zulke momenten echter of het belangrijk is dat je je mening laat horen, of dat je die voor je houdt. Wanneer je er toch over wilt praten, sta dan open voor een gesprek en veroordeel mensen niet te snel.

          Oordeelsvorming tijdens je studie

          • Als je gaat studeren, zul je veel keuzes moeten maken over je studie zelf, je woonplek, verenigingen en activiteiten buiten je studie om. Door genoeg informatie te verzamelen en je te verdiepen kun je beter een oordeel vormen over welke keuzes voor jou de beste zijn.
          • Je studietijd zelf is een uitstekende periode om je oordeelsvorming te ontwikkelen; hoogstwaarschijnlijk heb je meer keuzevrijheid dan voorheen, wat ook meer ruimte geeft tot het verder ontwikkelen van je identiteit en meningen over je omgeving en de wereld. Pak deze kans door je bewust te zijn van waar je staat en je te verdiepen, om met een weloverwogen mening te kunnen komen.
          • Tijdens colleges wordt vaak van je gevraagd om een analyse of mening te hebben over de lesstof; leer van je docenten en studiemateriaal hoe je hier verder in kunt groeien.

          Oordeelsvorming tijdens je werk

          • Tijdens je werk moet je vaak in teamverband werken. Er zullen momenten komen dat er beslissingen genomen moeten worden, waar verschillende meningen en oordelen aan bod komen. Zorg dat jij je standpunt goed kunt presenteren maar sta ook open voor anderen om tot een gezamelijk besluit te komen.
          • Je zult ook regelmatig een oordeel moeten kunnen geven over je eigen werk; wanneer vind jij dat je een project goed hebt voltooid en waar is nog ruimte voor verbetering? Als je goed voor ogen hebt wat het doel is, kun je je eigen bijdrages ook beter beoordelen. Sta daarbij ook open voor tips van anderen.
          • Wanneer het nodig is, is het ook van belang dat je een weloverwogen oordeel kunt vormen wanneer er bijvoorbeeld conflicten op de werkvloer zijn. Door rationeel te blijven en met heldere standpunten te komen, wordt een probleem eerder opgelost.

          Oordeelsvorming tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je vrijwilligerswerk gaat doen, is het in de eerste instantie van belang dat je weet hoe een situatie in elkaar zit en welk doel er behaald moet worden. Zo kun je beter weten welke stappen er gezet moeten worden en kun je oordelen over de manier waarop dit verloopt, waardoor je ook beter ziet waar ruimte voor verbetering is.
          • Een beeld hebben van hoe jij zelf in elkaar zit bij het doen van vrijwilligerswerk is ook van groot belang. Je kunt dan namelijk beter kiezen welk vrijwilligerswerk bij je past en welke rol jij het beste kunt vertolken om bij te dragen aan het behalen van een doel.
          • Wanneer je stage gaat lopen, is het belangrijk om je goed te verdiepen in je nieuwe werkomgeving en je functie. Dan kun je vervolgens met weloverwogen meningen en vragen komen over bijvoorbeeld de werkwijzen en jouw rol binnen de organisatie.
          Hoe kun je de competentie ‘ondernemend zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘ondernemend zijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Ondernemend zijn tijdens je reis

          • Alleen al de beslissing te maken om op reis te gaan vraagt om ondernemend zijn. Het betekent dat je in ieder geval een bestemming moet kiezen en je vervoer ernaartoe moet regelen. Dit kan al een hele stap zijn om te zetten, waar en met wie je ook ergens naartoe gaat, maar als je die stap hebt gezet vraagt dit al een zekere mate van ondernemen.
          • Op je reis zelf is het goed om voor ogen te hebben wat je wilt doen tijdens je reis, of wat je ervan wilt leren. Dit bepaalt voor een groot deel wat je moet ondernemen om dit te bereiken, of je nou wilt backpacken of een taal leren of rustig van de natuur wil genieten. Onderneem tijdens je reis de stappen die je moet zetten om te komen waar je wilt zijn.
          • Tijdens het ondernemen van deze stappen kom je ongetwijfeld momenten tegen waar iets niet gaat zoals je in gedachten hebt. Op zulke momenten is het ook van belang om ondernemend op te treden en je niet uit het veld te laten slaan. Sta open voor alternatieven en wees creatief.

          Ondernemend zijn tijdens je studie

          • Tijdens je studie kun je ondernemend zijn door actief mee te doen tijdens colleges, je bekend te maken met de studiestof en open te staan voor andere curriculaire activiteiten. Wanneer je niet passief wacht tot collegedagen voorbij gaan, maar daadwerkelijk participeert, zul je meer opsteken en meer plezier hebben.
          • Buiten studie-gerelateerde activiteiten om kun je je ondernemend opstellen door activiteiten uit te proberen bij bijvoorbeeld een studie- of studentenvereniging, een bijbaan te zoeken of vrijwilligerswerk te doen. Door verschillende dingen uit te proberen doe je meer ervaring op en leer je beter wat je wel en niet leuk vindt.
          • Door ondernemend te zijn tijdens en rondom je studie, zul je veel meer leren dan alleen je studiemateriaal. Vaak is dit juist de tijd om jezelf beter te leren kennen.

          Ondernemend zijn tijdens je werk

          • Wanneer je je tijdens je werk ondernemend en pro-actief opstelt, krijg je meer werk gedaan op een plezierige manier.
          • Door eventuele problemen aan te gaan en vragen te stellen zul je meer leren en beter in je rol zitten, dus laat je stem horen.
          • Voor effectief ondernemen is het vaak van belang om creatief te werk te kunnen gaan. Zaken kunnen niet altijd hetzelfde of via het boekje aangepakt worden, en wanneer je met innovatieve manieren van doen komt, laat dit een grote mate van ondernemerschap zien. Hou een doel voor ogen en bedenk verschillende manieren om het te bereiken.

          Ondernemend zijn tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • De keuze om vrijwilligerswerk te gaan doen, geeft al een indicatie van ondernemendheid. Je kiest ervoor om belangrijk werk te doen waar (meestal) geen vergoeding tegenover staat.
          • Daarom is het extra van belang dat je weet waarvoor je het werk doet wat je doet, en voor wie. Dit zal motiverend werken, waardoor je ondernemend aan de slag kunt; hou dat doel dus voor ogen.
          • Als je stage gaat lopen en in een nieuwe werkomgeving terechtkomt, vraagt dat een zekere mate van ondernemendheid. Vragen stellen, nieuwe taken uitvoeren en de organisatie leren kennen horen hier allemaal bij. Wanneer je openstaat voor je omgeving en uitdagingen kunt aangaan, is de kans groot dat je je ondernemendheid goed kan ontwikkelen.
          Hoe kun je de competentie ‘organisatiebewustzijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘organisatiebewustzijn’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Organisatiebewustzijn tijdens je reis

          • Wanneer je op reis gaat om alleen te reizen, en niet om bijvoorbeeld vrijwilligerswerk te doen of stage te lopen, ben je meestal niet direct bij een formele organisatie betrokken.
          • Dit ligt iets anders wanneer je op een georganiseerde reis gaat; je maakt dan wel degelijk deel uit van een georganiseerd geheel en elke reisorganisatie heeft zijn eigen cultuur en manier van doen. Wanneer je dus met een organisatie op reis gaat, is het bevorderlijk voor jezelf en de reis om goed te kunnen meebewegen met de groep, of je nou meer op jezelf bent of graag contact zoekt.
          • Het kan natuurlijk altijd dat je tijdens een reis toch bij een organisatie betrokken raakt, als je bijvoorbeeld in een hostel gaat werken of betrokken raakt bij een project. Sta dan open voor de plaatselijke manier van doen zodat je veel kunt leren en bijdragen.

          Organisatiebewustzijn tijdens je studie

          • Tijdens je studie kun je op verschillende manieren betrokken raken bij organisaties, of oefenen met de manier van doen van een organisatie.
          • Studies en studentensteden hebben altijd verenigingen. Je kunt je hierbij aansluiten om mee te gaan doen, of zelf in de organisatie van zo'n vereniging gaan. Op beide manieren kom je erachter hoe zo'n vereniging functioneert. Daarnaast kun je altijd op zoek gaan naar organisaties die bij jouw studie aansluiten en in gesprek gaan over hoe zij te werk gaan.
          • Naast het onderzoeken van formele organisaties kun je tijdens je studie zelf ook organisatiebewustzijn oefenen. Het komt bijvoorbeeld nogal eens voor dat je moet samenwerken, iets dat je later bij een organisatie ook zeker gaat tegenkomen. Pak je kans en doe hiervoor al ervaring op tijdens je studie zelf.

          Organisatiebewustzijn tijdens je werk

          • Wanneer je werkzaam bent bij een organisatie is het van groot belang dat je je verdiept in de organisatie zelf en zijn doelen, normen en waarden. Zo weet je waar je voor werkt, raak je gemotiveerder en daar hebben zowel jij als je werkgever veel aan.
          • Naast dit grotere plaatje is de dagelijkse gang van zaken ook essentieel om je van bewust te zijn. Als je doorhebt wat er nodig is, of wie wel wat hulp kan gebruiken vind je beter je plek en vergroot je je draagvlak.
          • Als je organisatiebewust bent tijdens je werk, zul je ook beter inzicht hebben in hoe eventueel problematische situaties het best opgelost kunnen worden.

          Organisatiebewustzijn tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je stage gaat lopen, is één van de belangrijkste doelen om de organisatie goed te leren kennen zodat je je plek beter zult vinden.
          • Het is hierbij van belang dat je je verdiept in de organisatie zelf, contact hebt met je collega's, luistert naar je omgeving en vragen stelt waar nodig.
          • Vrijwilligerswerk doe je vaak zonder dat je daar een directe vergoeding voor krijgt in de vorm van salaris. Juist dan is het extra van belang om te weten voor wat voor organisatie jij je werk doet; zo ben je extra gemotiveerd en kun je je beter inzetten voor het doel waarvoor wordt gewerkt.
          Hoe kun je de competentie ‘plannen' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘plannen' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?


          Plannen tijdens je reis

          • Je kan op vele manieren reizen: alleen of samen (in een groep), met een koffer of een backpack, met de fiets of een ander vervoersmiddel, in een ho(s)tel of op de camping, over de begane paden of de road less traveled. Hoewel al deze soorten reizen hun eigen planning vereisen, zijn er een aantal basale punten die altijd van toepassing zijn.
          • Een financiële planning is een belangrijke stap. Wanneer je bedacht hebt wat voor reis je wilt gaan maken, moet je een inschatting maken hoeveel geld je dat gaat kosten.
          • Verdiep je in de praktische aspecten van je reis: hoe zit het met de valuta, heb je een visum of vaccinaties nodig en wat is het beste seizoen op jouw bestemming? Dat zijn essentiële vragen bij het plannen van een reis.
          • De mate waarin je je activiteiten tijdens je reis zelf plant, ligt voor een groot deel aan wat voor reis je maakt. Een groepsreis is van nature meer gepland dan een backpack reis. Wanneer je in gezelschap reist, moet daar ook rekening mee gehouden worden. Maak in dat geval duidelijk je wensen kenbaar aan elkaar zodat je daar allebei rekening mee kunt houden.
          • Tijdens je reis zelf is het van belang om naast de (al dan niet strakke) planning die je hebt, ook ruimte te houden voor flexibiliteit. Je weet natuurlijk nooit wat voor mooie en interessantere plekken of mogelijkheden op je pad komen, die niet op je planning stonden.

          Plannen tijdens je studie

          • Plannen tijdens je studie kan zowel op lange - als op korte termijn plaatsvinden.
          • Wanneer je aan je studie begint is het goed om na te gaan wat de nominale duur van de studie is en hoe de indeling per jaar is. Zijn er stages, of minoren die je zelf moet invullen? Hoeveel vakken volg je per jaar? Wanneer je bijvoorbeeld van tevoren al weet dat je bijvoorbeeld eerder wilt afstuderen, of een tweede studie of een uitgebreide stage wilt doen waardoor je studievertraging oploopt, kan dit handig zijn om dit van tevoren te plannen.
          • Een studiejaar is altijd in bepaalde periodes opgedeeld. Als je een realistisch beeld van deze periodes hebt en weet wanneer er bijvoorbeeld intensievere weken zijn zoals tentamenweken, kun je de activiteiten naast je studie ook beter plannen. Denk hierbij aan bijbaantjes, verenigingen of vakanties. Dit geldt ook op kleinere schaal; hoe deel je een week zo in dat zowel je studie als persoonlijk leven tot hun recht komen?
          • Hou ook ruimte voor flexibiliteit. Wat als zich een mogelijkheid voordoet die kan bijdragen aan je persoonlijke ontwikkeling, of als je een kans krijgt die je gewoon wilt pakken, en deze niet op de planning staat? Als je je het kunt veroorloven, zou het zonde zijn om dit soort situaties aan je voorbij te laten gaan.
          • Daarnaast zal je tijdens je studie bij groepsopdrachten te maken met de agenda’s van je medestudenten. Een goede planning om gezamenlijk overlegmomenten te prikken en deadlines te halen is dan extra belangrijk. Samen hierover heldere afspraken maken over de tijdstippen en hoe te communiceren als er iets wijzigt, helpt bij het houden van overzicht.
          • Bij een scriptie vraagt vaak een goede planning, met voldoende tussendeadlines en ruimte voor flexibiliteit. Gebruik eerdere studiejaren om alvast te oefenen bij het plannen van je project en houd rekening met bijvoorbeeld feedbacktermijnen van de begeleider. Over het algemeen zal het helpen om bij grote verslagen in te bouwen dat je een aantal dagen voor de deadline klaar bent, zodat je ruimte hebt voor eventuele tegenvallers en niet direct in tijdnood raakt.

          Plannen tijdens je werk

          • Wanneer je je werkzaamheden plant, is het belangrijk om een uiteindelijk doel voor ogen te hebben waar je naartoe kunt werken. Wanneer dat zo is, kun je bijvoorbeeld ook effectiever taken verdelen met collega's en kleinere doelen stellen om een groter doel te bereiken. Dat maakt het werk vaak effectiever en plezieriger.
          • Als je samen met collega's aan een project werkt, is duidelijke communicatie van belang om een effectieve planning te maken. Hoeveel tijd heeft iedereen per persoon, wie kan welke taak het beste verrichten en wat is de globale indeling? Dan is iedereen van hetzelfde op de hoogte en ontstaan er zo min mogelijk misverstanden.
          • Als het van toepassing is, geef dan op tijd aan wanneer je op vakantie wilt zodat er een goede jaarplanning gemaakt kan worden.

          Plannen tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je aan vrijwilligerswerk of een stage begint, is het eerst belangrijk om met je leidinggevende af te stellen wat jouw doelen zijn voor je tijd bij de organisatie en wat de organisatie zelf van je verwacht. Wanneer je deze twee zaken zo goed mogelijk op elkaar kunt afstemmen, hebben jullie allebei het meeste aan je werk. 
          • Tijdens een stage is het meestal ook nodig om naast je werk bij je stageplek ook het werk dat je voor je studie moet doen nog in te plannen.
          Hoe kun je de competentie ‘professionaliteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘professionaliteit’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Professionaliteit tijdens je reis

          • Wanneer je op reis gaat puur om te reizen en niet om te werken, kom je waarschijnlijk niet snel een situatie tegen waar je professioneel moet handelen.
          • Je kunt je echter wel bedenken welke vaardigheden jij van belang vindt om een reis succesvol te laten verlopen. Denk hierbij aan flexibiliteit, plannen, communiceren en samenwerken. Als je je voor je op reis gaat verdiept in zulke vaardigheden kun je ze beter toepassen zodat je reis nog beter verloopt.
          • Op die manier kun je je ook voorbereiden op de cultuur of culturen die je tijdens je reis zult tegenkomen. Wanneer je beter weet wat je kunt verwachten, is de kans groter dat je je beter kunt aanpassen en kunt meedraaien in de plaatselijke samenleving.

          Professionaliteit tijdens je studie

          • Tijdens je studie kun je professioneel handelen door je te verdiepen in het vakgebied waarover je studeert en op de hoogte te blijven van ontwikkelingen. Daarnaast kun je je actief inzetten tijdens colleges en bijdrages leveren aan evenementen of verenigingen.
          • Je studietijd is ook erg geschikt om je te verdiepen in vakgebieden door middel van bijvoorbeeld bijbaantjes, vrijwilligerswerk, stages of studiegerelateerde evenementen. Zo kun je bepaalde werksferen al beter leren kennen, wat van pas kan komen als je afgestudeerd bent.
          • Verder kun je professioneel handelen tijdens je studie door je aan de algemene normen en waarden te houden zoals geen plagiaat plegen, toetsen eerlijk afleggen en genoeg aanwezig zijn bij colleges.

          Professionaliteit tijdens je werk

          • Voor professioneel handelen is het in de eerste instantie van belang dat je over de specifieke vakkennis, vaardigheden en deskundigheid beschikt die van belang zijn voor jouw werk. Het kan zijn dat informatie wordt bijgewerkt, verandert of wordt geactualiseerd. Zorg dat je hiervan op de hoogte blijft.
          • Het is dus essentieel dat je van richtlijnen op de hoogte bent. Het kan ook zomaar zo zijn dat zich situaties voordoen, die niet precies binnen die richtlijnen passen. Dan is het belangrijk dat je op de hoogte bent van de beroepsethiek van je vak. Wat zijn de normen en waarden, hoe ga je om met onverwachte situaties?
          • Blijf dus op de hoogte van verschillende handvatten, vernieuwende informatie en oplossingsmogelijkheden zodat je het beste professioneel kunt handelen.

          Tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk of een stage gaat doen, kan je in een nieuw vakgebied terechtkomen. Zorg dat je voldoende op de hoogte bent van de kennis en ethische normen en waarden van dat vakgebied. Dan kun je je eerder goed aanpassen en je plek vinden.
          • Bij het doen van vrijwilligerswerk kom je vaak in aanraking met kwetsbare groepen. Naast het hebben van vakkennis en het volgen van procedures is het essentieel dat je op de hoogte bent van de beroepsethiek, zeker wanneer je aan het werk bent in een cultuur waar je minder mee bekend bent. Wees op de hoogte van de lokale gebruiken en cultuur. Soms denk je vanuit je eigen perspectief dat je professioneel hebt gehandeld, maar is jouw gedrag in een andere cultuur niet professioneel.
          • Als je een stage gaat doen, is het van belang dat je je aanpast aan de plaastelijke werkcultuur. Zorg dat je van tevoren goed op de hoogte bent van wat er van je verwacht wordt en let daarnaast op de dagelijkse manier van doen. Zo kun je leren om zowel professioneel te handelen als je aan te passen aan de bedrijfscultuur. Hou daarbij je eigen normen en waarden goed in de gaten.
          Hoe kun je 'samenwerken' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je 'samenwerken' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Tijdens je reis

          • Tijdens een reis komt samenwerken met name aan bod als je in gezelschap reist. Of dat nou met vrienden, familie of in een groepsreis is. Het is dan eigenlijk onontkoombaar dat er verschillen in wensen en meningen ontstaan. 
          • Om zo goed mogelijk aan je reis te beginnen, kun je van tevoren met je reisgezelschap delen wat ieders plannen, wensen en verwachtingen zijn. Zo kun je op tijd beginnen met aanpassen en afstemmen zodat je voor zo min mogelijk (onprettige) verrassingen komt te staan. Wanneer deze zich toch voordoen, is het van belang om rustig te blijven. Doordat je gezamenlijk verwachtingen hebt uitgesproken, kan je ook makkelijker iemand concreet aanspreken op gedrag en refereren aan deze afspraken. Dit komt allemaal ten goede aan het positief te laten samenwerken.
          • Omdat je tijdens een reis voor een bepaalde tijd met elkaar zult optrekken, is het juist op momenten dat er een meningsverschil ontstaat van belang dat je naar alternatieven en compromissen zoekt. Sta open voor elkaars wensen en ideëen en wie weet pakken bepaalde situaties nog beter uit dan je in de eerste instantie had gedacht.

          Tijdens je studie

          • Wanneer je studeert, is er een grote kans dat je voor bepaalde projecten moet samenwerken. Begin met een goede taakverdeling en spreek duidelijke deadlines af, zodat iedereen weet waar hij aan toe is. Let hierbij op iedereens sterkere en zwakkere punten, deze kunnen een indicatie zijn voor wie welk onderdeel het beste kan aanpakken.
          • Naast projecten waarbij je móet samenwerken, kan het fijn en nuttig zijn om op andere momenten ook je studiegenootjes op te zoeken. Biedt elkaar hulp aan, of wissel aantekeningen uit zodat iedereen goed door studieperiodes heen komt.

          Tijdens je vrijwilligerswerk of stage?

          • Tijdens vrijwilligerswerk kom je vaak in situaties met hulpbehoevenden terecht. Om de doelgroep waarmee je werkt zo goed mogelijk te helpen, is effectieve samenwerking van essentieel belang. Hou voor ogen welk doel je deelt, en werk van hieruit om taken te verdelen en elkaar te ondersteunen waar nodig.
          • Wanneer er meningsverschillen of conflicten ontstaan, benader deze rustig en rationeel. Hou de focus op het gezamenlijke doel voor ogen, wat iedereen wilt behalen.
          • Tijdens een stage kom je meestal in een nieuwe werkomgeving terecht, wat betekent dat je moet leren samenwerken met collega's. Als je net begint, let op de werksfeer en de manier waarop zaken verlopen, zodat je je daaraan kunt aanpassen waar nodig. Stel vragen en vraag om hulp als je daar behoefte aan hebt, zo vind je beter je eigen rol binnen je nieuwe organisatie.

          Tijdens je werk

          • Tijdens je werk is het haast onmogelijk om niet samen te werken. Daarom is deze vaardigheid extra belangrijk wanneer het aankomt op omgaan met collega's. Wat verwacht iedereen van elkaar, welk doel moet er behaald worden? Wie kan welke taak het beste vervullen?
          • Wanneer er toch conflicten ontstaan, is het van belang om deze rationeel en met een bepaalde afstand te benaderen. Wanneer je merkt dat je te persoonlijk betrokken of geraakt voelt, is het wellicht verstandig om even een stapje terug te nemen. Vanaf een afstand kan je meer rust ervaren en de situatie beter inschatten en benaderen.
          • Blijf met elkaar in overleg, en hou met name voor ogen welk gezamenlijk doel er behaald moet worden en hoe dit zo prettig en effectief mogelijk kan gebeuren.
          Hoe kun je de competentie ‘servicegerichtheid’ en 'klantgerichtheid' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘servicegerichtheid’ en 'klantgerichtheid' herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Servicegerichtheid en klantgerichtheid tijdens je reis

          • Hoewel je tijdens een reis niet snel met 'klanten' te maken zult hebben, is het wel van belang dat wanneer je in een groepsverband reist je rekening houdt met je medereizigers.
          • Dit kun je doen door onderling duidelijk te communiceren over jullie eigen wensen en behoeftes. Als je hierover duidelijk bent naar elkaar, kun je je beter op elkaar afstemmen.
          • Stel je flexibel op en zoek naar mogelijkheden en oplossingen die voor alle partijen werken. Wees soms ook bereid om te schikken, dan zullen anderen ook eerder jouw wensen in acht nemen.

          Servicegerichtheid en klantgerichtheid tijdens je studie

          • Wanneer je studeert, gebeurt dit vaak in een groepsverband. Je hebt met medestudenten colleges, je moet soms samen aan een opdracht werken en je hebt te maken met je docenten.
          • Als het duidelijk is wat er van jou verwacht wordt, kun je je taken beter uitvoeren. Dit geldt voor interactieve colleges, samenwerken met medestudenten en het contact met docenten. Zorg dat je onderling afspraken maakt over taken en manieren van doen, zodat je je het beste kunt aanpassen.
          • Weet in zulke processen ook goed wat jouw wensen en doelen zijn, zodat die niet verloren gaan in een groepsproces.

          Servicegerichtheid en klantgerichtheid tijdens je werk

          • Tijdens je werk zijn er grofweg twee situaties waarbij je servicegericht aan de slag moet; wanneer je daadwerkelijk met klanten werkt, en in verband met je leidinggevenden en collega's.
          • Als je te maken hebt met klanten, is het van belang dat je laat merken dat je in hun dienst staat en dat je hen een goede service wilt bieden. Naast je basale werkzaamheden is het van belang dat je luistert naar klachten of problemen, en samen naar een oplossing zoekt. Stel je hierbij open op, dan zullen klanten je ook positiever benaderen. Hou hierbij echter wel je grenzen in de gaten, aangezien sommigen hierover heen proberen te gaan. Zorg dat je in zo'n geval ook professioneel te werk blijft gaan en vraag zonodig hulp.
          • Verder zul je ook servicegericht moeten zijn in de context met je leidinggevenden en collega's; wat wordt er van jou verwacht, waar kun je van dienst zijn? Als je dit weet kun je positiever en effectiever aan de slag.

          Servicegerichtheid en klantgerichtheid tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Als je vrijwilligerswerk doet, sta je eigenlijk altijd in dienst van een groter doel. Zorg dat het helder is wat dat doel is, en wat jouw taken zijn. Wanneer dit duidelijk is, kun je gemotiveerder aan de slag, omdat je weet dat je een concrete bijdrage kunt leveren.
          • Tijdens vrijwilligerswerk heb je vaak ook te maken met hulpbehoevende mensen. Laat hen goed merken dat je er bent om te helpen en in hun dienst staat. Hou daarbij natuurlijk wel je eigen grenzen goed in de gaten.
          • Wanneer je stage loopt, kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht. Let meteen goed op hoe de werksfeer is, wat de manier van werken is en wat de korte - en lange termijn doelen zijn. Op die manier kun je eerder je plek vinden en jouw bijdrages gaan leveren.

          Tips

          • Hoe meer je geïnteresseerd raakt in de behoeftes van klanten des te makkelijker leg je contact.
          • Hoe meer je de vraag en behoefte van de klant serieus neemt des te groter is de kans op een tevreden klant.
          • Een tevreden klant draagt bij aan je zelfvertrouwen, en zelfvertrouwen geeft de klant het gevoel dat jij verstand van zaken hebt. 
          • Gesprekstechnieken kunnen je op allerlei manieren helpen bij het versterken van je servicegerichtheid.
          Hoe kun je de competentie ‘stressbestendigheid’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘stressbestendigheid’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Stressbestendigheid tijdens je reis

          • Tijdens een reis kun je in situaties terechtkomen die ofwel niet gepland zijn, of heel anders zijn dan je in je dagelijkse leven gewend bent. Deze situaties kunnen stress of angst veroorzaken en op die momenten is het van belang dat je die stress goed kunt opvangen zodat het je reis niet verpest. Oftewel: laat een onverwachte situatie je reis niet verpesten en de stress om de situatie al helemaal niet.
          • Om goed met stress om te kunnen gaan, is het belangrijk om te werken aan je flexibiliteit als dat nodig is. Zo kun je op momenten dat iets mis gaat, of anders verloopt dan gepland, rustiger omgaan met de situatie en nadenken over oplossingen of alternatieven. Probeer de situatie ook in perspectief te zetten: in de meeste gevallen kun je achteraf luchtiger kijken naar de situatie en is het uiteindelijk minder ernstig dan het lijkt. Zet een stap terug, kijk naar het grote plaatje en probeer zo flexibel mogelijk om te gaan met wat je reis je brengt.

          Stressbestendigheid tijdens je studie

          • Je studie kan op meerdere vlakken stress veroorzaken. Wanneer je begint met studeren kom je vaak in een nieuwe omgeving terecht met allemaal mensen die je nog niet kent. Daarnaast kom je in aanraking met een nieuwe manier van leren en wie weet ga je wel voor het eerst op jezelf wonen. Als je studie eenmaal op gang komt zijn er papers en tentamens die stress kunnen geven.
          • Als je begint met studeren kan een goede voorbereiding helpen om stress te verminderen. Bereid je voor op je eerste periode door je in te lezen in je nieuwe studie, studiemateriaal op orde te hebben en rustig aan kennis te maken met je nieuwe studiegenoten. Onthoud dat zij waarschijnlijk net zo nerveus zijn als jij. Als je deze zaken op orde hebt hoef je je daar niet zo druk om te maken en kun je je helemaal richten op je nieuwe omgeving, lesstof en school of universiteit. 
          • Tijdens tentamenperiodes is het belangrijk om een goede balans te vinden tussen studeren en ontspannen. Denk goed na wat voor jou het beste werkt betreft leren en aarzel niet om samen te werken met je medestudenten als je daar behoefte aan hebt. Je kunt elkaar dan waar mogelijk helpen en het studeren zelfs gezelliger maken. Spreek bijvoorbeeld af om samen te leren in de bibliotheek.
          • Neem ook tijd voor ontspanning. Als je merkt dat je te stressvol bent, gaat de kwaliteit van het werk ook achteruit. Door af en toe een break te nemen en even totaal iets anders te doen ben je weer volledig opgeladen om er tegen aan te gaan. Wat je tijdens deze break doet en hoe lang dit duurt hangt af van de situatie en persoon. De één heeft genoeg aan vijf minuten buiten een rondje lopen, terwijl de ander een uur nodig heeft. Doe hierbij wat goed voor jou voelt en waar jij energie van krijgt om na deze break er weer vol tegen aan te gaan. 
          • Wanneer je veel last hebt van stress, kun je altijd naar extra ondersteuning zoeken die jouw school of universiteit te bieden heeft. Denk aan faalangst trainingen en hulp bij studeren.

          Stressbestendigheid tijdens je werk

          • Een werkplek kan stress veroorzaken wanneer je bijvoorbeeld prestatiedruk voelt, wanneer een project niet zoals verwacht verloopt, als je in een lastige situatie zit met een klant of wanneer er conflicten ontstaan tussen medewerkers.
          • Wanneer je last hebt van prestatiedruk is het belangrijk om na te gaan waar die druk vandaan komt: komt deze van binnenuit, dus leg jij jezelf druk op, of komt de druk van buitenaf, van bijvoorbeeld een leidinggevende. Wanneer je voor jezelf die stress veroorzaakt, kun je een stapje terug zetten en doen wat voor jou helpt om stress te verminderen. Komt de druk van buitenaf en kun je minder goed functioneren, dan kun je het gesprek aangaan met je leidinggevende of waar mogelijk taken verdelen. 
          • Het is normaal om een zekere mate stress te ervaren, maar wanneer het enkel een negatieve invloed heeft op je werk of (mentale) gezondheid, dan is het belangrijk om na te gaan wat precies de stress veroorzaakt en wat je eraan kunt doen. Praten met de aangewezen persoon op je werkplek kan een eerste belangrijke stap zijn.

          Stressbestendigheid tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Tijdens vrijwilligerswerk of een stage kom je vaak in een andere omgeving of zelfs een ander land terecht.
          • Een goede voorbereiding kan helpen om bepaalde stressfactoren te verminderen. Voor wat voor soort organisatie ga je werk doen, wat wordt er van je verwacht, en in wat voor cultuur kom je terecht?
          • Als er tijdens je vrijwilligerswerk of stage iets mis gaat of anders verloopt, is het van belang om flexibel te kunnen reageren om de situatie goed op te vangen. Wanneer je merkt dat je gestresst raakt, zet een stap terug en kijk welke alternatieven of oplossingen mogelijk zijn en aarzel niet om om hulp te vragen waar nodig. Als je op die manier een stressmoment kunt omzetten naar een leerzame ervaring heb je meteen extra waarde toegevoegd aan je tijd als vrijwilliger of stagiair.
          Hoe kun je de competentie ‘resultaatgerichtheid’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘resultaatgerichtheid’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Resultaatgerichtheid tijdens je reis

          • Om resultaatgericht op reis te gaan, is het in eerste instantie belangrijk om te weten welk resultaat je uit je reis wil halen. Wil je meer leren over een andere cultuur, wil je mensen leren kennen, wil je backpacken of wil je vooral ontspannen?
          • Als je een doel voor ogen hebt, kun je beter vaststellen welke randvoorwaarden je moet stellen om dit doel te bereiken. Als je nog geen concrete bestemming in gedachten hebt, kun je deze beter kiezen, je kunt sparen voor de reis die je wilt maken en je gaan inlezen over je bestemming zodat je zo goed mogelijk je gewenste resultaat kunt behalen. In het geval van reizen betekent dat eigenlijk: je droom realiseren.
          • Bedenk dus wat je wilt en weet welk resultaat je wilt bereiken, zodat je effectief kunt vaststellen wat hiervoor nodig is.

          Resultaatgerichtheid tijdens je studie

          • Wanneer je een studie gaat kiezen, kan je dit al doen met een bepaald resultaat in gedachten, bijvoorbeeld een beroep dat je later wilt uitoefenen. Anderen zullen eerder een studie kiezen die aansluit bij een algemene interesse.
          • Of je nou tot de eerste of de tweede groep behoort, tijdens je studie zullen er altijd eisen gesteld worden vanuit je opleiding om bepaalde resultaten te behalen. Papers, tentamens, projecten en deadlines horen erbij.
          • Om je studie succesvol te laten verlopen, is het belangrijk dat je de manier vindt waarop je het beste met deze eisen kunt omgaan. Hoe studeer jij het meest effectief zodat je doelen kunt behalen en tegelijkertijd je studie met plezier doet? Tot een bepaalde mate hoeft stress niet slecht te zijn, maar het moet geen nadelig effect hebben op je dagelijks leven.

          Resultaatgerichtheid tijdens je werk

          • Tijdens je werk krijg je te maken met resultaten die je werkgever wilt dat je behaalt. Plan je werkzaamheden zo dat je effectief en ontspannen aan de doelstellingen van je werkgever kunt voldoen.
          • Daarnaast kan het zijn dat je persoonlijke resultaten wilt behalen door middel van je werkzaamheden, bijvoorbeeld een vaardigheid opdoen of ergens voor sparen.
          • Zorg dat je je persoonlijke doelstellingen en die van je werkgever goed op elkaar afstemt. Op die manier weet je allebei wat de ander verwacht en kun je hierop inspelen zodat zowel werkgever als werknemer tevreden zijn. Dit zorgt weer voor een positieve en effectieve werksfeer.
          • Tijdens boerderij werk: boerenhandarbeid, van fruitplukken tot geiten melken, kent veel repetitieve werkzaamheden. Door jouw persoonlijk resultaat (meer geplukt dan je buurman) en het bedrijfsresultaat (een betere oogst dan vorig jaar) centraal te stellen, kan je voldoening uit je werk blijven halen. Onkruid wieden in de jungle op een koffieplantage die werkt volgens permacultuur principes: het voelt eindeloos, maar als je je inbeeld hoe het resultaat er uit zal zien, kan je bijna niet meer stoppen. 

          Resultaatgerichtheid tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk gaat doen, krijg je daar vaak geen (of nauwelijks) financiële vergoeding voor. Daarom is het extra belangrijk dat je je kunt scharen achter de doelstellingen die de organisatie waarvoor je werkt. Zo kun je genoeg voldoening halen uit het werk dat je doet.
          • Daarnaast is het van belang om vast te stellen welke persoonlijke resultaten je wilt halen uit je vrijwilligerswerk. Wil je bijvoorbeeld een taal leren, reizen, je grenzen verleggen of een bepaalde vaardigheid opdoen? Dan is het goed om je keuze (deels) daarop te baseren: zo kun je gemotiveerder aan de slag gaan waardoor zowel jij als je werkgever meer haalt uit jouw tijd als vrijwilliger.
          • Tijdens je stage moet je van je school of opleiding bepaalde resultaten behalen en aan bepaalde eisen voldoen. Het is belangrijk dat je je hiervan bewust bent als eerste stap naar het zoeken van je stage. Communiceer deze daarna duidelijk naar je stagegever toe, en stel je persoonlijke verwachtingen ook aan de orde.
          Hoe kun je de competentie ‘zelfvertrouwen’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘zelfvertrouwen’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Zelfvertrouwen tijdens je reis

          • Een reis maken is een goede manier om aan je zelfvertrouwen te werken; je komt in onbekende situaties terecht, leert jezelf beter kennen en ontwikkelt veel vaardigheden.
          • Als je tijdens je reis in een onverwachte situatie terechtkomt, kun je er uiteindelijk voor kiezen hoe je reageert. Ga je bij de pakken neerzitten, of zoek je naar een oplossing die misschien helemaal niet voor de hand ligt? Hierbij kun je altijd hulp vragen als dat nodig is. Als de situatie achter de rug is en je bent ermee omgegaan hoe jij dacht dat het het beste was, kan dit een enorme boost aan je zelfvertrouwen geven.
          • Tijdens je reis kun je jezelf realistische doelen stellen: knoop bijvoorbeeld één keer per dag een praatje aan met een local, eet iets dat je nog nooit gegeten hebt of ga op een dagtour die nét buiten je comfortzone ligt. Bedenk daarbij ook dat niet alles meteen een groot succes hoeft te zijn, maar alleen al het uitvoeren van zulke doelen kan je een goed gevoel geven over jezelf en bemoedigend werken in andere situaties.

          Zelfvertrouwen tijdens je studie

          • Tijdens je studie kom je in veel situaties terecht waar je je zelfvertrouwen kunt testen en ontwikkelen; nieuwe mensen leren kennen, je mening geven bij colleges, presentaties geven of het afleggen van toetsen. Naast stress kunnen deze situaties een gevoel van onzekerheid oproepen.
          • In deze situaties kun je je zelfvertrouwen vergroten door op een manier te werk te gaan die voor jou persoonlijk fijn is; helpt het om alleen in rust te studeren, of juist met medestudenten? Heb je hulp nodig van een docent? Als je nerveus bent voor een presentatie kun je bijvoorbeeld briefjes met aantekeningen maken die je kunnen helpen als je even de draad kwijtraakt. Verder kan een goede voorbereiding op toetsen je helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen. Oftewel, zoek manieren die jou helpen om je goed voorbereid en rustig te laten voelen.
          • Verder is het tijdens je studie van belang dat je je niet met anderen vergelijkt; iedereen zit in zijn eigen proces en het is geen wedstrijd. Wees je bewust van je kwaliteiten en zet die in waar mogelijk, en probeer op een positieve manier aan punten te werken waar jij denkt dat verbetering nodig is. Vul daarbij ook niet voor anderen in wat zij over je denken, dat kun je namelijk nooit weten.

          Zelfvertrouwen tijdens je werk

          • Op je werk kun je je onzeker voelen wanneer je niet goed weet hoe je een taak moet uitvoeren, of wanneer je een fout hebt gemaakt. Beide situaties kun je omzetten in leerzame ervaringen die je zelfvertrouwen juist vergroten.
          • Als je vastloopt bij bepaalde werkzaamheden, zorg dan dat je niet teveel in de stress raakt. Iedereen komt wel eens op zo'n punt terecht. Kijk welke handvatten en tools er beschikbaar zijn die je weer op weg kunnen helpen, en als je er echt niet uitkomt, vraag om hulp. Je collega's of leidinggevenden hebben allemaal ook wel eens hulp nodig, zorg dus dat dit niet als falen voelt. Zie het juist als een mogelijkeid om meer te leren en vaardigheden op te doen, dit geldt ook als je een keer een fout hebt gemaakt. Neem je verantwoordelijkheid en leer ervan.
          • Nieuwe taken op je nemen kan spannend zijn, maar hier zul je uiteindelijk veel van leren. Dit zal ook bijdragen aan je zelfvertrouwen omdat je aan je vaardigheden hebt gewerkt. Wees dus niet bang om zo nu en dan buiten je comfortzone te treden wanneer dit van je gevraagd wordt. Zelfs als iets helemaal niet lukt, heb je meer van jezelf geleerd en dat is altijd nuttig. Vergelijk jezelf daarbij niet met anderen en wees je bewust van je eigenwaarde. Je werkt tenslotte niet voor niets waar je werkt.

          Zelfvertrouwen tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Om met een gevoel van zelfvertrouwen aan vrijwilligerswerk te beginnen, is het van belang dat je iets kiest waar je enthousiast van wordt. Dat hoeft niet te betekenen dat het ook in je comfortzone ligt, maar als het werk je aanspreekt kan je positief en gemotiveerd aan de slag gaan. Wanneer je begint, wees je dan bewust van je sterke eigenschappen en eigenschappen waar eventueel ruimte voor verbetering is. Dat betekent niet dat je onzeker bent, maar wel zelfbewust.
          • Zoek juist situaties op waar je die verbetering op gang kunt brengen; is er iemand nodig om een presentatie te geven, maar vind je dat erg spannend? Meld je juist aan om nieuwe ervaringen op te doen en wees niet bang om om hulp te vragen. Als je werk doet waar je je goed bij voelt, zul je ook eerder bereid zijn om buiten je comfortzone te treden.
          • Wanneer je gaat stage lopen kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht, en dat kan voor onzekerheid zorgen. Bedenk als je begint dat jij niet voor niets die stageplek hebt gekregen, de mensen die jou hebben gekozen hebben dus iets in je gezien. Sta open voor de nieuwe mogelijkheden, vraag ondersteuning en zie hoeveel je leert elke dag: dat kan een grote boost aan je zelfvertrouwen geven. Je kunt bijvoorbeeld voor jezelf elke dag een lijstje bijhouden met wat je hebt bijgedragen en geleerd om jezelf hieraan te herinneren.
          Hoe kun je de competentie ‘visie hebben’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Hoe kun je de competentie ‘visie hebben’ herkennen en ontwikkelen tijdens je studie, stage, reis en op je werk in het buitenland?

          Visie en verbeeldingskracht tijdens je reis

          • Voor je op reis gaat, is het handig als je een bepaalde visie hebt; wat wil je uit je reis halen, waar wil je naartoe, hoe wil je je tijd daar doorbrengen?
          • Als je dit op een rijtje hebt, zal een plan maken makkelijker verlopen omdat je beter kunt anticiperen op wat je nodig hebt om de reis die je voor ogen hebt te realiseren.
          • Vervolgens kun je de stappen gaan zetten om je reis te realiseren; sparen, vakantietijd opnemen, tickets en verblijf boeken etc. Zorg daarbij ook voor enige flexibiliteit; als iets niet helemaal loopt zoals je in de eerste instantie dacht, betekent het nog niet dat je visie niet zal uitkomen. En als je je visie wat moet bijstellen, hoeft niet ook niet negatief te zijn. Sta open voor wat er op je pad komt terwijl je je doel voor ogen houdt. Dit geldt bij zowel het voorbereiden van je reis, als tijdens je reis zelf.

          Visie en verbeeldingskracht tijdens je studie

          • In verband met je studie kun je op meerdere manieren visie hebben en ontwikkelen. Als je aan je studie begint, bijvoorbeeld en tijdens je studie zelf.
          • Als je gaat studeren, hoe kies je dan een studie? Sommigen hebben al een visie van een baan die ze later willen hebben of een ander doel dat ze willen bereiken, en op basis daarvan bepalen ze hun studiekeuze. Daarbij kan visie hebben handig zijn. Anderen kiezen een studie echter uit een bredere interesse, zonder een hele concrete visie op de toekomst. Dit kan ook voordelen hebben, aangezien je dan waarschijnlijk wat meer open staat voor minder voor de hand liggende keuzes die wel goed kunnen uitpakken.
          • Tijdens je studie word je vaak geconfronteerd met de visies van anderen; wetenschappers, kenners, docenten en medestudenten. Ook wordt er regelmatig van jou gevraagd om je eigen visie te presenteren. Je studietijd biedt dus uitstekende kansen om het hebben van een visie te ontwikkelen. Als je dat lastig vindt, begin dan klein. Lees een toegankelijk paper of bestudeer een casestudy, en formuleer je gedachtes tijdens het lezen daarvan. Breidt dit proces steeds verder uit om een heldere visie te ontwikkelen. Als je nog niet weet wat je na je studie wilt doen, let dan op wat jou tijdens je studie aanspreekt en enthousiasmeert en verdiep je daarin. Wie weet brengt dat je een duidelijkere toekomstvisie.

          Visie en verbeeldingskracht tijdens je werk

          • Visie hebben in werkcontext betekent dat je niet alleen bezig bent met wat je momenteel doet, maar ook kijkt naar het grotere plaatje. In wat voor context doe je bepaald werk en wat is het uiteindelijke doel? Kan er iets verbeterd worden in de werkwijze? 
          • Als je de intentie van het werk dat je doet daarnaast goed voor ogen houdt kun je je werk effectiever uitvoeren.
          • Zo kun je ook de manier waarop iets gedaan wordt corrigeren als het niet op een goede manier verloopt. Hierin kun je jezelf en ook je collega's op een positieve manier bijsturen tijdens het proces.

          Visie en verbeeldingskracht tijdens je vrijwilligerswerk of stage

          • Wanneer je vrijwilligerswerk doet, vindt dit werk vaak plaats in een context met een duidelijke visie: het helpen van hulpbehoevenden, bijdragen aan een groter proces, het opzetten en uitvoeren van een project etc. Wanneer je goed op de hoogte bent van deze visie, weet je vaak ook beter wat jij kunt bijdragen. Dit kan voor extra motivatie zorgen die vrijwilligers zeker nodig hebben, aangezien zij vaak geen tot weinig vergoeding krijgen voor het werk dat ze doen.
          • Het is als vrijwilliger dan ook van belang dat je achter de visie en het bijbehorende doel staat waarvoor wordt gewerkt. Als je werk doet voor een doel dat je eigenlijk niet ondersteunt, is dit voor jezelf en het proces niet bevorderlijk.
          • Als je stage gaat lopen, kom je vaak in een nieuwe werkomgeving terecht. Zorg dat je goed op de hoogte bent van de visie van de organisatie; zo heb je niet alleen de taken die je uitvoert, maar weet je ook waarom en met welke intentie je ze doet. Dit draagt bij aan extra motivatie en een positieve en productieve werksfeer.

          Sportieve en avontuurlijke activiteiten in het buitenland verzekeren: vragen en antwoorden

          Sportieve en avontuurlijke activiteiten in het buitenland verzekeren: vragen en antwoorden

          Wat is er wel en niet gedekt met een reisverzekering als je (avontuurlijke) activiteiten of sporten gaat uitoefenen?

          Wat is er wel en niet gedekt met een reisverzekering als je (avontuurlijke) activiteiten of sporten gaat uitoefenen?

          • De meeste doorlopende reisverzekeringen geven (de keuze voor) dekking van winter- en onderwatersport.
          • Ook de risico's van activiteiten en sporten die je tijdens je rondreis beoefent zoals diepzeeduiken, mountainbiken, zeilen, surfen, (wild water) kanoën & raften, trekking, abseilen en canyoning wil je graag verzekeren.
          • Bij sommige reisverzekeringen is een dekking voor avontuurlijke sporten standaard inbegrepen, bij andere verzekeringen kun je ervoor kiezen om dit bij te verzekeren of wordt er een toeslag geheven, het is dus belangrijk om dit voor vertrek goed uit te zoeken.
          Verzekeringen voor sport en avontuur in het buitenland: advieswijzer en reisverzekeringen vergelijken

          Verzekeringen voor sport en avontuur in het buitenland: advieswijzer en reisverzekeringen vergelijken


          Hoe werkt de advieswijzer?

          • Je vindt hier de adviezen op basis van de keuzehulp, en de vragen en antwoorden die je op deze en de andere pagina's, kunt lezen.
          • Op de pagina's van de aangeraden verzekeringen vind je meer informatie over de specifieke verzekeringen zelf.

          Welke dekking adviseert JoHo bij vakanties, trips en verre reizen met sportieve of avontuurlijke activiteiten

          JoHo adviseert iedereen die activiteiten in het buitenland gaat ondernemen om te zorgen dat

          • ze een verzekering hebben die voor de passende periode en voor vertrek is afgesloten
          • ze een verzekering hebben die geldig is voor leeftijd, nationaliteit en woonplaaats van de verzekerde
          • ze een verzekering hebben die geldig is in het gebied waar ze gaan reizen en actief zijn.
          • ze voldoende verzekerd zijn voor de sporten en activiteiten die ze gaan uitoefenen.
          • ze verzekerd zijn voor SOS kosten in het geval van een echte noodsituatie, en voor vervroegde terugkeer voor als er iets met hen, of de directe familie, gebeurt
          • ze medische kosten tot de kostprijs (wat het daadwerkelijk kost) verzekeren,  en niet alleen voor de standaard kosten. In de meeste landen zijn de zorgkosten hoger dan in Nederland.
          • ze hun bagage verzekeren of voldoende voorzorgmaatregelen nemen tegen diefstal of beschadiging
          • ze zich goed verzekeren tegen aansprakelijkheid zowel voor, na als tijdens de werkzaamheden van de stage
          • ze goed verzekerd zijn voor ongevallen
          • ze zich alleen voor rechtsbijstand verzekeren als daar direct aanleiding voor is, tenzij de dekking al automatisch in de verzekering is meegenomen

          Waar moet je extra op letten als je goed verzekerd sportieve of avontuurlijke activiteiten onderneemt het buitenland?

          Met name van belang is:

          • dat je medische kosten goed zijn gedekt,
          • dat er voldoende dekking is tijdens de sporten en activiteiten die worden uitgeoefend,
          • dat de dekking voor SOS kosten en vervroegde terugkeer goed is geregeld.

          Wat is het advies bij doorlopende reisverzekeringen?

          JoHo ISIS Continu 

          • De voordelige verzekering voor reizen en vakanties tot 90 dagen
          • Bedoeld voor jonge reizigers, backpackers en budgetreizigers.
          • Met dekking voor veel avontuurlijke sporten en activiteiten: ergwandelen en trekkings (tot 2500 meter en onder voorwaarden to 6500 meter), skiën, surfen,
          • Met dekking als ze professionele begeleiding worden uitgevoerd: abseilen, ballonvaren, beachboarding, bergtochten buiten begaanbare en bestaande routes,  bungeejumpen, grottochten, deltavliegen, duiken met perslucht tot veertig meter onder zeeniveau, hanggliding, paragliding, parachutespringen, parapente, parasailing, skydiven, rotsklimmen met gebruik van touwen, speleologie, raften, survivaltochten en andere adventure parcoursen, tokkelen, ultralightvliegen, vlotvaren, wildwatervaren en zweefvliegen

          Allianz Assistance doorlopend  

          • De brede reis-, en/of annuleringsverzekering voor reizen tot 180 dagen
          • Bedoeld voor jonge mensen die de verzekering willen laten meegroeien met de gezinsgroei of bagagewaarde
          • Met dekking voor normale vakanties en verre reizen zonder bijzondere activiteiten (recreatief duiken, langlaufen, schaatsen en sledetochten zijn meevezekerd)
          • Met een premietoeslag zijn ook veel extra activiteiten bijzondere sporten en mee te verzekeren : waaronder jagen, bergbeklimmen, klettern, abseilen, speleologie, bungeejumping, parachutespringen, paragliding, hanggliding, ultralight vliegen en zweefvliegen

          Wat is het advies bij kortlopende (aflopende) reisverzekeringen?

            JoHo & Allianz Assistance kortlopend

            • De aflopende reisverzekering voor vakanties en trips tot 180 dagen
            • Bedoeld voor jong en oud
            • Met dekking voor normale vakanties zonder bijzondere activiteiten
            • Met dekking voor korte zakenreizen, zolang de werkzaamheden van administratieve, commerciële of toezichthoudende aard zijn.

            JoHo & Allianz Globetrotter

            • De gespecialiseerde verzekering voor langere reizen in het buitenland (tot maximaal 2 jaar)
            • Met een premietoeslag zijn ook veel extra activiteiten bijzondere sporten en mee te verzekeren : waaronder jagen, bergbeklimmen, klettern, abseilen, speleologie, bungeejumping, parachutespringen, paragliding, hanggliding, ultralight vliegen en zweefvliegen

            JoHo & Special ISIS 

            • De gespecialiseerde verzekering voor langer verblijf en langere reizen in het buitenland (tot maximaal 4 jaar)
            • Met dekking voor veel avontuurlijke sporten en activiteiten: bergwandelen en trekkings (tot 2500 meter en onder voorwaarden to 6500 meter), fietsen, skiën, surfen,
            • Met dekking als ze professionele begeleiding worden uitgevoerd: abseilen, ballonvaren, beachboarding, bergtochten buiten begaanbare en bestaande routes,  bungeejumpen, grottochten, deltavliegen, duiken met perslucht tot veertig meter onder zeeniveau, hanggliding, paragliding, parachutespringen, parapente, parasailing, skydiven, rotsklimmen met gebruik van touwen, speleologie, raften, survivaltochten en andere adventure parcoursen, tokkelen, ultralightvliegen, vlotvaren, wildwatervaren en zweefvliegen
            • Geschikt voor voor studie, stage, tussenjaar, vrijwilligerswerk, wereldreis en werkzaamheden in het buitenland

            Wat is het advies bij specifieke werkzaamheden binnen de sport of activiteitenbegeleiding?

            Special ISIS: Vragen en antwoorden over dekking tijdens sport en avontuurlijke activiteiten

            Special ISIS: Vragen en antwoorden over dekking tijdens sport en avontuurlijke activiteiten

              Welke avontuurlijke sporten zijn gedekt?

              In hoeverre is duiken meeverzekerd?

              • Duiken is standaard meeverzekerd tot 40 meter onder zeeniveau

              In hoeverre zijn sporten in wedstrijdvorm of op professionele basis meeverzekerd?

              • Een sport in wedstrijdvorm of op professionele basis (dus bijvoorbeeld meedoen aan een kampioenschap) uitoefenen is bij de verzekering niet meeverzekerd.

              In hoeverre zijn reizen per fiets meeverzekerd?

              • Voor een(wereld)reis per fiets geldt een beperking op de dekking voor schade aan de fiets zelf.
              • De fiets valt onder reisbagage en hiervoor geldt een maximum vergoeding (zie het dekkingsoverzicht voor het exacte bedrag).
              • Het reizen op zich is gedekt, mits er geen gevaarlijke tochten worden ondernomen (van de gebaande paden af) of races worden gedaan.

               In hoeverre zijn reizen per auto meeverzekerd?

              • Auto's kunnen niet verzekerd worden met de Special ISIS.
              • Voor de auto heeft JoHo wellicht een alternatief, neem hierover contact op.
              • De reis zelf is wel verzekerd.

               In hoeverre zijn reizen per zeilboot meeverzekerd?

              • Reizen per zeilboot valt onder de dekking, mits binnen territoriale wateren (binnen 12 miles/22 km vanaf de kust) wordt gevaren.
              • Een grote oversteek is dus helaas niet verzekerd. Wanneer je weer binnen de territoriale wateren bent, heb je weer dekking.
              • Ga je buiten de territoriale wateren varen, neem dan contact op met JoHo voor alternatieven.

              Maakt het verschil of je kiest voor Basis', 'Extra' en 'All-In bij de dekking voor sport en avontuurlijke activiteiten?

              • Het maakt voor gewone sporten, wintersporten en adrenalinesporten geen verschil of je hebt gekozen voor 'Basis', 'Extra' en 'All-In' dekking bij de keuze voor je ziektekostendekking

              Waar kan je meer lezen?

               

              JoHo ISIS Continu reisverzekering: welke sporten en avontuurlijke activiteiten zijn wel en niet verzekerd?
              Globetrotter & Allianz verzekeringen: welke sporten en sportieve activiteiten zijn wel en niet verzekerd?

              Globetrotter & Allianz verzekeringen: welke sporten en sportieve activiteiten zijn wel en niet verzekerd?

              Uitleg: 'Gedekt'

              • dat wil zeggen dat je dekking hebt zolang je geen onnodige en onverantwoorde risico's neemt. Dus dat je de gebruikelijke veiligheidsmaatregelen hebt genomen.

              Uitleg: 'Gedekt met premietoeslag'

              • dat wil zeggen dat je dekking hebt als je bij het aanvragen van de verzekering hebt gekozen voor de module 'bijzondere (winter)sporten'.
              • ook hier geldt dat je daarnaast wel de gebruikelijk veiligheidsmaatregelen hebt genomen, of hebt laten nemen via de begeleiding.

              Uitleg: 'Ongedekt'

              • dat wil zeggen dat je geen dekking hebt.
              • is een sport uitgesloten, dan wil dat zeggen dat er geen dekking is voor schade tijdens of voortkomend uit het uitoefenen van die sport. In het geval van een ongeluk, ziekte of materiële schade als gevolg van of tijdens het sporten, worden de kosten daarvan niet vergoed via de verzekering. Ook als er onnodige of onverantwoorde risico's worden genomen, is er in het algemeen geen dekking via de verzekering.
              • Als er iets gebeurt buiten het sporten, of indien er iets gebeurt dat niet direct in verband staat met de activiteit, dan blijft de verzekering gewoon zijn dekking houden.

              Bergsport en activiteiten in de bergen

              Gedekt met premietoeslag

              • abseilen
              • berg- en rotsklimmen
              • indoor wandklimmen
              • klettern
              • wandel- en trekkingactiviteiten
              • ijsklimmen
              • ijswatervallen beklimmen

              Ongedekt

              • base jumping
              • bouldering
              • freeclimbing

              Skisport, wintersport en winteractiviteiten

              Gedekt

              • balletskiën
              • skiën

              Gedekt met premietoeslag

              • husky tochten (sledetochten).
              • offpiste skieën of snowboarden: Offpiste skieën of snowboarden is met bijzondere wintersporten gedekt. Hierbij wordt er wel van uitgegaan dat je goed voorbereid bent en goede voorzorgsmaatregelen hebt genomen om dit in goede banen te leiden. Dat wil zeggen: je bent een ervaren skieër (dus het moet niet je eerste wintersport vakantie zijn), en je hebt berichten over lawinegevaar en weersvoorspellingen gecheckt. Is er kans op storm of lawine en ga je toch op pad? Dan wordt dit gezien als "roekeloos" en ben je niet verzekerd.
              • skisporten: big foot skiën, bobsleeën, bootskiën, buckel, cross countryskiën, duo buckelskiën, fern skiextreem, freestyle skiën, gästerennen, skiwedstrijdjes als afsluiting van enkele dagen skiles. gletsjerskiën, heli-skiën, mono-skiën, paraskië, rennfiggl (soort bordslee), rodeln, schansspringen, skeleton, ski jöring, ski-bob, skibocken, ski-figuur springen, skisafari, skispringen, skivliegen, skiwal, ski-zeilen, snorkel skiën, sneeuwsurfen, snowboarden, swingbo'en, telemarken, tiefschneeskiën, tourskiën, zandskiën
              • sneeuwschoentochten
              • snowscooterrijden
              • ijsduiken,
              • ijshockey
              • ijszeilen

              Dekking bij werkzaamheden als instructeur

              Watersport en activiteiten op zee

              Gedekt

              • recreatief duiken

              Gedekt met premietoeslag

              • kite surfing
              • surfski
              • technisch duiken (beoefening van onderwatersport buiten de recreatieve dieptelimiet van 40 meter, waaronder decompressie-, grot- en wrakduiken )
                • met beperkingen rond de ongevallen dekking

              Dekking bij werkzaamheden als instructeur

              Vliegsport en activiteiten in de lucht

              Gedekt met premietoeslag

              • deltavliegen
              • formatiespringen
              • hanggliding
              • parachutespringen
              • paragliding
              • parapente
              • skysurfen
              • tandemspringen
              • ultralight vliegen
              • zeilvleugelvliegen
              • zweefvliegen

              Ongedekt

              • ballonvaren

              Vechtsport en activiteiten rond zelfverdediging

              Ongedekt

              • jiu jitsu
              • karate
              • vechtsporten
              • worstelen

              Teamsport en sportieve activiteiten

              Gedekt met premietoeslag

              • meeste recreatieve sporten

              Ongedekt

              •  rugby

              Motorsport en activiteiten op wielen

              Gedekt met premietoeslag

              •  downhill-Biking

              Ongedekt

              • deelname aan wedstrijden of voorbereidingen daarop

              Wedstrijdsport en professionele sport

              Gedekt

              • gästerennen

              Ongedekt

              • deelname aan wedstrijden of voorbereidingen daarop

              Outdoorsport en avontuurlijke activiteiten

              Gedekt met premietoeslag

              • bungeejumping
              • canape-ing
              • canyoning
              • catcrawl
              • cave-rafting
              • cliffjumping
              • glaciospeologie
              • jagen
              • speleologie
              • tokkelen
              • tijgeren
              • zorbing (yeti balling)

              Ongedekt

              • onderwatertocht per onderzeeboot

              Dekking bij werkzaamheden als instructeur

              Werkzaamheden en stages als instructeur of activiteitenbegeleider

              Aandachtspunten: let op!

              • Indien jijzelf onnodige en onverantwoorde risico's hebt genomen, dan vervalt in het algemeen de dekking bij ziekte of bij schade die voorkomt uit de activiteiten, en worden de kosten in het algemeen niet vergoed.
              • Een verzekeraar kan nog altijd beslissen of een sport die niet op de lijst staat wel of niet gedekt wordt.
              • Er kunnen geen rechten worden ontleend aan deze lijst.
              • De geldende (polis) voorwaarden op het moment van afsluiten van een verzekering zijn altijd leidend.
              • Raadpleeg de uitgebreide voorwaarden als je meer wilt weten.
              'World & Europeesche verzekering' van a.s.r.: vragen en antwoorden over sport en avontuurlijke activiteiten

              'World & Europeesche verzekering' van a.s.r.: vragen en antwoorden over sport en avontuurlijke activiteiten

              Welke avontuurlijke sporten zijn gedekt?

              • Deze doorlopende reisverzekering beidt een ruime dekking, ook tijdens avontuurijke sporten
              • Duiken, skydiven, bungeejumpen, raften, paardrijden, surfen en skiën zijn bijvoorbeeld allemaal verzekerd.
              • Sporten die niet gedekt zijn:
                • solo zeilen
                • ijshockey
                • duiken dieper dan 40m
                • besturen van gemotoriseerde voertuigen in wedstrijdvorm.

              Blijft de ongevallendekking ook gelden tijdens avontuurlijke sporten?

              • Ja, ongevallen dekking is er ook bij de avontuurlijke sporten, mits je de voorzorgsmaatregelen hebt genomen die redelijkerwijs van je konden worden verwacht.
              • Wanneer je invalide raakt of komt te overlijden na een ongeval met een motor en er blijkt dat je geen helm droeg, zal de uitkering van een vergoeding lager uitvallen.

              Zijn sporten in wedstrijdvorm of op professionele basis toegestaan?

              • Een sport in wedstrijdvorm of op professionele basis (dus bijvoorbeeld als instructeur) uitoefenen is bij de Europeesche niet toegestaan.

              Wat kan je doen als je twijfelt?

              • Als je twijfelt of jouw specifieke activiteit ook meeverzekerd is, neem dan contact op met JoHo zodat wij dit voor je kunnen nagaan.
              Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

              Activiteiten in het buitenland verzekeren: backpacken, reizen, sport, trips, tussenjaar en wereldreizen

              Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

              Activiteiten in het buitenland verzekeren: studeren, stagelopen, vrijwillig werken, betaald werken of emigreren

                   

              Vacatureservices voor betaald werk, stages en vrijwilligerswerk in het buitenland: vacatures, werkgevers en bemiddelaars

              Vacatureservices voor betaald werk, stages en vrijwilligerswerk in het buitenland: vacatures, werkgevers en bemiddelaars

              Werken, stagelopen en vrijwilligerswerk in binnen- en buitenland per activiteit en functie: startpagina's

              JoHo zoekt medewerkers die willen meebouwen aan een tolerantere wereld

              Werken, jezelf ontwikkelen en een ander helpen?

              JoHo zoekt medewerkers, op verschillend niveau, die willen meebouwen aan een betere wereld en aan een zichzelf vernieuwende organisatie

              Vacatures en mogelijkheden voor vast werk en open sollicitaties

              Vacatures en mogelijkheden voor tijdelijk werk en bijbanen

              Vacatures en mogelijkheden voor stages en ervaringsplaatsen

              Aanmelden bij JoHo om gebruik te maken van alle teksten en tools
               

              Aansluiten bij JoHo als abonnee of donateur

              The world of JoHo footer met landenkaart

              JoHo: crossroads uit de bundels
              JoHo: crossroads uit selectie
              Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

              Backpacken & Reizen: thema's en startpagina's

              JoHo: paginawijzer

              Thema's

              Wat vind je op een JoHo Themapagina?

              • Geselecteerde informatie en toegang tot de JoHo tools rond een of meerdere onderwerpen
              • Geautomatiseerde infomatie die aan het thema is gekoppeld

              Crossroad: volgen

              • Via een beperkt aantal geselecteerde webpagina's kan je verder reizen op de JoHo website

              Crossroad: kiezen

              • Via alle aan het chapter verbonden webpagina's kan je verder lezen in een volgend hoofdstuk of tekstonderdeel.

              Footprints: bewaren

              • Je kunt deze pagina bewaren in je persoonlijke lijsten zoals: je eigen paginabundel, je to-do-list, je checklist of bijvoorbeeld je meeneem(pack)lijst. Je vindt jouw persoonlijke lijsten onderaan vrijwel elke webpagina of op je userpage.
              • Dit is een service voor JoHo donateurs en abonnees.

              Abonnement: nemen

              • Hier kun je naar de pagina om je aan te sluiten bij JoHo, JoHo te steunen en zo zelf en volledig gebruik maken van alle teksten en tools.

              Hoe is de pagina op gebouwd

              • Een JoHo Themapagina pagina is opgezet aan de hand van 10 fases rond een bepaalde thema: statussen
              • De status van een thema kan je inzetten bij de belangrijke en minder belangrijke processen rond het thema van de pagina. Zoals keuzes maken, orienteren, voorbereiden, vaardigheden verbeteren, kennis vergroten, gerelateerd werk zoeken of zin geven.
              • Bij elke status vind je unieke of gerelateerde informatie van de JoHo website, die geautomatiseerd of handmatig wordt geplaatst.
              • Een belangrijk deel van de informatie is exclusief beschikbaar voor abonnees. Door in te loggen als abonnee wordt de informatie automatisch zichtbaar. Let wel, niet elke status zal evenveel content bevatten, en de content zal in beweging blijven.
              • De statussen:
              1. Start
              2. Oriëntatie : startpunt bepalen ->bijvoorbeeld: wat is je vraag of wat is het proces dat je gaat starten
              3. Selectie: verkennen en verzamelen van info en keuzehulp
              4. Afweging: opties bekijken en vergelijken -> bijvoorbeeld: alternatieven zoeken
              5. Competentie: verbeteren en competenties -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te slagen?
              6. Voorbereiding: voorbereiden & oefeningen -> bijvoorbeeld: wat kan je doen om te oefenen of je voor te bereiden?
              7. Inspiratie: vastleggen &  lessen -> bijvoorbeeld: wat leer je en heb je geleerd?
              8. Ervaring: vooruithelpen & hulp -> hoe kan je jezelf nuttig maken?
              9. Beslissing: Uitvoeren en tot resultaat brengen -> bijvoorbeeld wat ga je kopen of kiezen?
              10. Evaluatie: Terugkijken en verder gaan -> bijvoorbeeld: wat komt hierna?
                JoHo: footprints achterlaten
                JoHo: pagina delen